O dormir junto com duas crianças de cada vez

Dormir na mesma cama com o teu primeiro e segundo filho

Beatriz Martin Jimenez, Parteira e enfermeira pediátrica08 de maio de 2018

A prática de co-cama (dormir com seu bebê) está cada vez mais difundido. Algumas famílias fazem pelos benefícios que proporciona ao bebê e outras, para evitar levantar muitas vezes durante a noite.

Mas, o que acontece se já nós estamos colechando com um filho e chega um novo bebê em casa? Damos-lhe uma série de conselhos para colechar com dois bebês de uma vez.

Como praticar o dormir junto com duas crianças de cada vez

Algumas famílias decidem colechar pela convicção de que os benefícios que traz para o bebê, o mais importante na redução do risco de morte súbita (sempre que se sigam as recomendações para dormir junto seguro).

Outras acabam dormindo juntos por pura sobrevivência, depois de ter passado várias noites, levantando-se a cada dois, três, ante o choro do bebê só em seu berço, que fica tranquilo ao lado da mãe. E depois descobrem que gostam tanto desta maneira de dormir, mesmo que o bebê vai crescendo, mantém-se pelo conforto e diversão familiar.

Mas, o que acontece quando chega um novo bebê? A gravidez pode ser um bom momento para que o filho ou a filha mais velha passe para o seu quarto e que, assim, não associe essa mudança com a chegada do novo membro da família. Mas nem sempre é assim, e vemos que se aproxima o momento do nascimento e continuamos sendo três na cama. Se é o seu caso, e você tem dúvidas sobre como sobreviver ao co-cama duplo, aqui vão algumas dicas:

– Os dois adultos (se houver), devem estar de acordo em compartilhar a cama e ficar responsáveis pela segurança das crianças, sendo conscientes, em qualquer momento, onde estão situados os pequenos.

O superfície onde durmáis deve ser firme e espaçosa o suficiente para todos. Isto pode conseguir-se orientando para a cama principal berço de dormir junto ou até mesmo uma cama individual. Há que certificar-se de que não fiquem espaços entre ambos os colchões ou entre o colchão e a parede, para que o bebê não possa ficar preso neles.

O bebê não deve dormir ao lado do irmão mais velho dos primeiros 12 meses. É mais seguro do que a mãe o confronto entre ambos, e que o bebê durma em um berço dormir junto anexa.

– No caso de gêmeos, por ter um tamanho e peso semelhante, sim, que podem dormir juntos no berço dormir junto.

Entre as vantagens de dormir todos juntos, estão que o maior não vai se sentir deslocado, os adultos não tereis que levante mil vezes para responder às suas necessidades, com o que para dormir um pouco melhor, e vivereis momentos e manhãs familiares inesquecíveis.

O principal problema, a parte do espaço é que quando acordar uma criança possa despertar para o outro, mas o bom é que, ao responder mais rapidamente ao choro que você pode resolver rápido.

Felizes sonhos!!!

O dormir junto, quando a criança dormir com os pais

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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Superando o tabu: o que é e como resolver a disfunção erétil

Superando o tabu: o que é e como resolver a disfunção erétil

Conhecido vulgarmente como “impotência”, é um problema que praticamente afetou todos os homens em algum momento. Especialistas explicaram à Infobae as chaves para reverter o quadro e a importância da participação do casal
De Belen Filgueira
5 de novembro de 2017

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Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

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O termo é mais apropriado do que o termo ‘impotência’, uma vez que não implica uma qualificação ou preconceito em relação à pessoa (Getty Images)
O termo é mais apropriado do que o termo ‘impotência’, uma vez que não implica uma qualificação ou preconceito em relação à pessoa (Getty Images)

A disfunção erétil afeta homens em todo o mundo, independentemente da classe social ou idade. Segundo as estatísticas, isso afetaria 20 a 30 milhões e apenas 18% das pessoas que sofrem com isso consultam um médico. A Infobae conversou com especialistas para determinar as causas desses casos a partir de suas perspectivas.

“Se a pessoa não conseguir desconstruir alguns preconceitos estabelecidos sobre o problema, a única coisa que ele fará é fortalecer a instalação da disfunção”, disse à Infobae Lucía Martín Moreyra, ginecologista e sexóloga clínica responsável pela seção de medicina sexual . a divisão de ginecologia do Hospital de Clínicas.

O que exatamente é disfunção erétil?
Para defini-lo como tal, a deficiência deve ser pelo menos 25 por cento das tentativas (Getty Images)
Para defini-lo como tal, a deficiência deve ser pelo menos 25 por cento das tentativas (Getty Images)

Em um diálogo com a Infobae , o Dr. Gabriel Rabin, urologista do Sanatorio Las Lomas, define-a como ” a incapacidade repetida de um paciente em conseguir uma ereção a fim de se apresentar sexualmente de maneira satisfatória”.

Quando um homem sente excitação sexual, seu cérebro envia um sinal para o nervo do pênis, que ativa a circulação do sangue para o tecido cavernoso. Como uma espécie de esponja, quando cheia de sangue ela se expande e a expansão, por sua vez, produz a compressão das veias que retêm o sangue, o que produz o aumento no comprimento e na espessura do pênis que endurece. Por várias razões, às vezes isso não acontece normalmente.

O que causa a disfunção erétil?
As ereções são uma função normal do organismo masculino (Getty Images)
As ereções são uma função normal do organismo masculino (Getty Images)

Sobre a origem do problema Dr. Rabin disse : ” Não é tão forte como físico ou psíquico. É uma doença que pode ser de origem psíquica com repercussão física ou um distúrbio físico que tem um claro efeito sobre o psicológico”.

“As principais causas psicológicas têm a ver com o medo do fracasso, a mulher tem a capacidade de disfarçar coisas que acontecem com ele que o homem não tem, existe uma vulnerabilidade onde o homem está mais exposto e isso o leva a temer o fracasso.” Martín Moreira.

Especialmente se for entendido que o sucesso ou fracasso do relacionamento depende do seu desempenho. Quando o homem consegue entender que depende, em vez disso, como o relacionamento flui e o jogo sexual entre os dois notará uma melhora.
(Getty Images)
(Getty Images)

Além disso, estar muito consciente do prazer do outro. ” A ereção é basicamente uma consequência da excitação, se o homem passa pensando no prazer da mulher, seus sentimentos são cancelados e ele dificilmente consegue uma ereção”, alertou o especialista.

Entre as causas físicas, as mais importantes são a síndrome metabólica: pacientes obesos, diabéticos, hipertensos e cardiovasculares.

“É necessário falar sobre a andropausa, um fenômeno de estudo recente que lida com pacientes que apresentam o desafio de manter uma vida sexual ativa em uma idade avançada quando a testosterona decai” , disse Rabin.

Existem drogas que afetam a função sexual. Os mais importantes são o uso de psicotrópicos, antidepressivos e ansiolíticos. Também drogas para hipertensão.

Com que idade afeta os homens?
Andropausa ou menopausa masculina, é o processo pelo qual as capacidades sexuais do homem diminuem (Getty Images)
Andropausa ou menopausa masculina, é o processo pelo qual as capacidades sexuais do homem diminuem (Getty Images)

A idade do afeto e a idade da consulta é muito variada . Mas dentro de cada grande faixa etária podemos falar sobre diferentes causas. Geralmente, pacientes jovens apresentarão, na maioria dos casos, transtornos de origem psicossexual. Pacientes que estão em torno de 50 e 60 anos, a síndrome metabólica. E pacientes com mais de 60 anos, andropausa.

“No entanto, você nunca tem que classificar um paciente e você sempre tem que estudá-lo completamente e completamente com uma abordagem multifatorial e multidisciplinar”, disse ele .

O papel das mulheres
Uma mulher sexualmente insatisfeita pode mostrar sinais de apatia, raiva ou tristeza (Getty Images)
Uma mulher sexualmente insatisfeita pode mostrar sinais de apatia, raiva ou tristeza (Getty Images)

Ela desempenha um papel fundamental. A mulher pode intensificar o problema ou ajudar a combatê-lo, acompanhando o homem nas consultas.

“Há mulheres que se ofendem se o homem toma alguns remédios como a famosa ‘pequena pílula azul’ porque eles a sentem como uma ferida narcisista, pois aparentemente o homem deveria ter uma ereção naturalmente apenas olhando para eles, e também há aqueles que decidem não falar sobre isso ou não comunique o que acontece com eles “, acrescentou o sexólogo.

Como isso é resolvido?
A pílula azul ou Viagra, apareceu no mercado dos EUA em 1998, em resposta ao sonho e desejo de muitos homens com disfunção erétil (Getty Images)
A pílula azul ou Viagra, apareceu no mercado dos EUA em 1998, em resposta ao sonho e desejo de muitos homens com disfunção erétil (Getty Images)

“Nós temos todos os problemas sexuais e cada homem nunca teve uma ereção, ejaculou antes do tempo ou diretamente não.”

É por isso que ajuda a entender que somos seres humanos, não robôs. Compreender o problema faz com que eles o deixem.

“Para alguns pacientes, essas falhas estatísticas não são uma possibilidade em suas cabeças, ou seja, quando a possibilidade deixa de aparecer e a certeza aparece, em vez de se permitir estar e desfrutar, o homem observa o que acontece com ele e a história se repete.” Contou Lucila.

Equipes de urologistas, endocrinologistas, cardiologistas e diabetologistas treinados procuram resolver o problema. O ideal seria acompanhar qualquer tipo de intervenção médica com uma terapia sexual definida como ” uma terapia breve que funciona com o sintoma sexual e tenta romper os círculos viciosos de que tudo o que eles fazem é fortalecer ou reforçar o sintoma”.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

o ciclo de vida dos piolhos em crianças

O piolho tem um ciclo de vida que dura entre 30 e 40 dias

Guiainfantil.com 20 de agosto de 2014

Desde os anos setenta, ocorreu um aumento global do número de casos de piolhos da cabeça ou conservação capitis. Esta praga é considerada por alguns autores como a doença contagiosa e mais comum nas escolas, após as infecções respiratórias. De fato, afeta principalmente as crianças, e em particular os que têm idades compreendidas entre os 5 e os 11 anos. Os piolhos estão presentes todo o ano, com picos no verão e no outono.

Os piolhos são pequenos parasitas, que se alimentam de sangue humano e, por esse motivo, recebem o nome de mundo. Toleram muito mal a falta de alimento e vivem alimentando-se de forma quase contínua. Esta é a razão pela qual vivem sempre em cima de seu convidado e se separam, acabam morrendo em pouco tempo. Habitam a cabeça de crianças e adultos, e preferem o cabelo e o couro cabeludo que se encontra nas zonas da nuca e atrás das orelhas.

Como são os piolhos?

Durante seu ciclo vital, os piolhos podem ser de três formas distintas: a lêndea, a ninfa e o piolho adulto.

A lêndea: é o ovo que, com freqüência, não se deve confundir com flocos de caspa ou restos de spray para o cabelo. As lêndeas são encontrados aderentes ao cabelo, têm uma coloração branca ou amarelada e são de forma oval. Seu tamanho é de cerca de 1 mm de comprimento e apresentam forma globosa. Os ovos demoram uma semana na escotilha. As lêndeas aderem fortemente a base dos cabelos com uma secreção aderente, que é a saliva do piolho. Age como uma cola muito forte, insolúvel em água e muito resistente.

As ninfas: são os piolhos jovens. Têm o mesmo aspecto que os piolhos adultos, mas são de menor tamanho. Convertem-Se em sujeitos adultos em um período de 7 dias e se alimentam do sangue de seu hospedeiro.

O piolho adulto: é de tamanho semelhante a sementes de gergelim, tem 3 pares de patas e sua cor é branco-acinzentada. As fêmeas costumam ser de tamanho um pouco maior que os machos. Os piolhos adultos costumam viver cerca de 30 dias na cabeça do hospedeiro, alimentando-se de seu sangue, e se cair de cabeça morrem em cerca de 2 dias.

O ciclo de vida do piolho

O ciclo de vida do piolho tem 3 estádios: lêndea, ninfa e piolho adulto. As lêndeas ou ovos que as fêmeas põem perto da base do cabelo costumam estar situadas a menos de 6 mm do couro cabeludo. Esses ovos eclodem ao fim de uma semana, dando lugar às ninfas, de coloração grisacea amarelada, que após 7 dias adquirem o tamanho adulto. As fêmeas costumam ter um tamanho maior e colocam-8 ovos por dia. As fêmeas fertilizadas costumam depositar de 250 a 300 ovos durante o seu ciclo vital.

1. O ciclo de vida do piolho dura de 30 a 40 dias. O estado adulto é alcançada depois de cerca de 10 dias, e durante esse tempo, produzem 3 mudas sucessivas. Assim, desde o pôr-do-ovo à emergência do adulto passados 17 dias, no total, momento em que começa a copulação e a reprodução.

2. Entre os dias 17 a 19, os piolhos comem e copulan quase que exclusivamente. Nestes mesmos dias, a fêmea põe o primeiro ovo, pois para isso você só precisa ou leva um dia após a cópula.

3. No dia 19 e 35 de vida, o macho copulará com qualquer fêmea que passa ao lado dele e, ao mesmo tempo, as fêmeas não deixarão de colocar ovos, de 4 a 8 por dia, o que pode representar um total de 300 ovos.

Por tanto, o dia 17 é um número de referência na luta contra os piolhos e não se pode garantir o sucesso do tratamento, até que não tenham passado 17 dias. Isto também significa que há que insistir no tratamento durante estes 17 dias, até que possamos estar seguros de que não haverá ovo nem fêmea fértil capaz de fazer rebrotar da conservação.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Se quiser saber mais sobre piolhos preparamos uma série de vídeos de piolhos e conservação com um especialista que lhe darão muita informação sobre o que são, como prevenir e como tratar

Como afastar os piolhos das crianças

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O ciclo menstrual e a fertilidade da mulher

O que é o ciclo menstrual e quais são suas fases

Sara Cañamero de Leão Matrona29 de outubro de 2015

O ciclo menstrual ou menstrual é o é o processo mediante o qual se desenvolvem os gametas femininos (óvulos). Neste período ocorrem também uma série de mudanças que preparam o útero da mulher, com a finalidade de permitir uma possível gravidez.

O início do ciclo é definido como o primeiro dia da menstruação e o fim do ciclo é o dia anterior ao início da seguinte regra. A duração média do ciclo é de 28 dias, mas pode ser mais longo ou mais curto. São consideradas normais ciclos que variam de 21 a 35 dias.

Fases do ciclo menstrual na mulher

O ciclo menstrual é caracterizada por duas fases bem distintas:

A primeira parte do ciclo: vai desde o primeiro dia de menstruação até o dia 14. O acontecimento mais evidente é o aparecimento de descamação da camada superficial do útero ou do endométrio, como manchas (regra), se não houve fecundação e consequentemente a gravidez.

A segunda parte do ciclo: vai do dia 15 ao 28. Nesta fase, as alterações que se sucedem implica a aparição de um certo estado de fraqueza.

Os ciclos menstruais são sempre iguais? Os dois ou três primeiros anos de regra, é normal que os ciclos sejam algo irregulares. Decorrido este período, os ciclos tendem a se tornar mais regulares e, normalmente, depois do primeiro parto, os ciclos tendem a se estabilizar até chegar aos 40-45 anos. A partir desta idade os ciclos se voltarão de novo irregulares e, antes que apareça o período da menopausa (ou ausência de menstruação). Como dizíamos, o normal é que os ciclos são de 28 dias, mas que são consideradas normais uns quantos dias mais ou menos.

No entanto, cada mulher é diferente, e até mesmo de uma mesma mulher pode ter variações de seus ciclos: às vezes, situações de estresse, desnutrição, doenças, obesidade ou emoções muito fortes podem alterara nos aracnídeos a mulher e afetar o ciclo menstrual.

Características da primeira fase do ciclo menstrual

A quantidade de sangramento varia muito de mulher para mulher. Em geral, 70% das perdas ocorrem durante os dois primeiros dias da regra e, nos últimos dias, observamos como a quantidade de perda vai diminuindo.

Esta primeira fase do ciclo é orquestrada pelo estrogênio, e sabemos que durante esta fase o óvulo acaba de amadurecer e é expelido do ovário. Essa expulsão é a ovulação. O óvulo começa a se mover através da trompa de Falópio que o leva para o útero. Em torno destes dias, se um espermatozóide fecunda um óvulo e este se adere à parede do útero inicia-se uma gravidez.

A primeira semana, as defesas e a energia irá ressentir-se, enquanto que a regra nos livra da incômoda retenção de líquidos dos dias anteriores. Os últimos dias da regra são ideais para iniciar uma dieta. A segunda semana é caracterizada por um enorme descarga de energia. Os estrogênios aumentam a qualidade da nossa pele e do cabelo. A hiperatividade se reflete em que nos cansamos menos e rende mais. A ovulação está perto e a libido dispara. Durante estes dias é mais fácil de se excitar e chegar ao orgasmo.

O que ocorre na segunda fase do ciclo menstrual

Durante esta segunda fase (do dia 15-28), as mudanças que se sucedem implica a aparição de um certo estado de fraqueza. Começa a tomar protagosnismo a progesterona, cuja elevação começa aos 2-3 dias da ovulação.

A terceira semana do ciclo menstrual, a progesterona nos produz nervosismo, desidrata a pele e incita-nos a comer mais: podemos aproveitar para praticar o nosso desporto favorito e libertar a tensão e endorfinas. E é que, ao que nos chega a regra, a progesterona toma posse de nosso corpo.

A sexta e última semana do ciclo, síndrome pré-menstrual nos pode causar angústia e deterioração física. A acumulação de líquidos pode nos fazer engordar algum kilito e causar algumas perturbações digestivas, tais como sensação de peso, inchaço, náuseas ou prisão de ventre.

Felizmente, a chegada da regra implica o desaparecimento destas moléstias por isso são um alívio. A regra é o ponto de partida do ciclo seguinte… a menos que você fique grávida!

Aprenda a calcular seus dias mais férteis para conseguir a gravidez

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Sua semana de gravidez

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Disfunção erétil

Disfunção erétil

Sintomas e causas Diagnóstico e tratamento Médicos e departamentos Cuidados na Mayo Clinic
Impressão
visão global
Pênis flácido e ereto
Pênis flácido e ereto
A disfunção erétil (impotência) é a incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para o sexo.

Ter problemas de ereção de tempos em tempos não é necessariamente motivo de preocupação. Se a disfunção erétil é um problema constante, no entanto, pode causar estresse, afetar sua autoconfiança e contribuir para problemas de relacionamento. Problemas para obter ou manter uma ereção também podem ser um sinal de uma condição de saúde subjacente que precisa de tratamento e um fator de risco para doenças cardíacas.

Leia também: Remédio para Impotência

Se você está preocupado com a disfunção erétil, converse com seu médico – mesmo se você estiver envergonhado. Às vezes, o tratamento de uma condição subjacente é suficiente para reverter a disfunção erétil. Em outros casos, medicamentos ou outros tratamentos diretos podem ser necessários.

Cuidados de disfunção erétil na Mayo Clinic

Sintomas
Os sintomas de disfunção erétil podem incluir persistentes:

Problemas para obter uma ereção
Dificuldade para manter uma ereção
Desejo sexual reduzido
Quando ver um médico
Um médico de família é um bom lugar para começar quando você tem problemas de ereção. Consulte o seu médico se:

Você tem preocupações sobre suas ereções ou está enfrentando outros problemas sexuais, como ejaculação precoce ou retardada
Você tem diabetes, doença cardíaca ou outra condição de saúde conhecida que pode estar ligada à disfunção erétil
Você tem outros sintomas junto com a disfunção erétil
Solicite uma consulta na Mayo Clinic
Causas
A excitação sexual masculina é um processo complexo que envolve o cérebro, hormônios, emoções, nervos, músculos e vasos sanguíneos. A disfunção erétil pode resultar de um problema com qualquer um deles. Da mesma forma, preocupações com estresse e saúde mental podem causar ou piorar a disfunção erétil.

Às vezes, uma combinação de problemas físicos e psicológicos causa disfunção erétil. Por exemplo, uma condição física menor que retarda sua resposta sexual pode causar ansiedade sobre a manutenção de uma ereção. A ansiedade resultante pode levar ou piorar a disfunção erétil.

Causas físicas da disfunção erétil
Em muitos casos, a disfunção erétil é causada por algo físico. Causas comuns incluem:

Doença cardíaca
Vasos sanguíneos entupidos (aterosclerose)
Colesterol alto
Pressão alta
Diabetes
Obesidade
Síndrome metabólica – uma condição que envolve aumento da pressão arterial, altos níveis de insulina, gordura corporal ao redor da cintura e colesterol alto
Mal de Parkinson
Esclerose múltipla
Certos medicamentos prescritos
Uso do tabaco
Doença de Peyronie – desenvolvimento de tecido cicatricial no interior do pênis
Alcoolismo e outras formas de abuso de substâncias
Distúrbios do sono
Tratamentos para câncer de próstata ou próstata aumentada
Cirurgias ou lesões que afetam a área pélvica ou medula espinhal
Causas psicológicas da disfunção erétil
O cérebro desempenha um papel fundamental no desencadeamento da série de eventos físicos que causam uma ereção, começando com sentimentos de excitação sexual. Várias coisas podem interferir nos sentimentos sexuais e causar ou piorar a disfunção erétil. Esses incluem:

Depressão, ansiedade ou outras condições de saúde mental
Estresse
Problemas de relacionamento devido a estresse, má comunicação ou outras preocupações
Fatores de risco
Conforme você envelhece, as ereções podem levar mais tempo para se desenvolver e podem não ser tão firmes. Você pode precisar de mais contato direto com seu pênis para obter e manter uma ereção.

Vários fatores de risco podem contribuir para a disfunção erétil, incluindo:

Condições médicas, particularmente diabetes ou problemas cardíacos
O uso de tabaco, que restringe o fluxo sanguíneo para veias e artérias, pode – ao longo do tempo – causar condições crônicas de saúde que levam à disfunção erétil
Estar acima do peso, especialmente se você for obeso
Certos tratamentos médicos, como cirurgia de próstata ou tratamento de radiação para câncer
Lesões, particularmente se danificarem os nervos ou artérias que controlam as ereções
Medicamentos, incluindo antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para tratar a pressão alta, dor ou condições da próstata
Condições psicológicas, como estresse, ansiedade ou depressão
Uso de drogas e álcool, especialmente se você é um usuário de drogas a longo prazo ou bebedor pesado
Complicações
As complicações resultantes da disfunção erétil podem incluir:

Uma vida sexual insatisfatória
Estresse ou ansiedade
Constrangimento ou baixa auto-estima
Problemas de relacionamento
A incapacidade de engravidar sua parceira
Prevenção
A melhor maneira de prevenir a disfunção erétil é fazer escolhas saudáveis ​​no estilo de vida e administrar quaisquer condições de saúde existentes. Por exemplo:

Trabalhe com seu médico para gerenciar diabetes, doenças cardíacas ou outras condições crônicas de saúde.
Consulte o seu médico para exames regulares e exames de triagem médica.
Pare de fumar, limite ou evite álcool e não use drogas ilegais.
Exercite regularmente.
Tome medidas para reduzir o estresse.
Obtenha ajuda para ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.

20 alimentos que aumentam sua resistência sexual e desejo sexual

20 alimentos que aumentam sua resistência sexual e desejo sexual

Não se contente com sexo tão. Duram mais na cama e aumentam a satisfação com estas adições de dieta simples.
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De DANA LEIGH SMITH
18 DE SETEMBRO DE 2017
20 alimentos que aumentam sua resistência sexual e desejo sexual
Há certas coisas que você definitivamente não quer durar muito tempo – como consultas a dentistas, visitas a sogros e ressaca . Algo que nunca estaria no topo dessa lista? Sexo. Quando você bate os lençóis com o seu outro significativo ou uma nova chama, a última coisa que você quer é terminar cedo demais.

Embora ninguém queira ser um minuteman, a pesquisa mostra que você não precisa ir a noite toda para agradar seu parceiro também. Um estudo do Journal of Sexual Medicine relata que o tempo médio que os casais passam batendo e rangendo varia de três a 13 minutos. Outra pesquisa revela que a maioria das mulheres quer “tempo sexy” para durar entre 15 e 25 minutos – não por horas como algumas pessoas podem pensar. Independentemente disso, nada de mal pode vir de ir um pouco mais longo!

Felizmente para você, coma isto, não aquele! está aqui com alguns alimentos simples para adicionar à sua dieta que ajudarão a aumentar sua resistência no ato sexual. Role para baixo, saiba o que são e comece a encher seu prato! Com alguma sorte, você não terá que lutar contra o grand finale pensando em beisebol ou em sua liga de fantasia novamente. Em seguida: Melhore o desempenho do seu abdômen e do seu quarto com estas melhores proteínas para o seu pênis .

VIDEO RELACIONADO: Os benefícios do Yoga que você nunca conheceu
1 Melancia
melancia fatiada – como aumentar a resistência sexual

A melancia é uma das mais ricas fontes naturais de L-citrulina , um aminoácido não essencial que o corpo converte em L-arginina em seu corpo. E é a L-arginina que pode ajudar a tornar sua ereção mais difícil. Como essa pequena pílula azul, a L-arginina estimula a produção de óxido nítrico , que aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis, fortalecendo as ereções.

2 Pimenta
pimentas – como aumentar a resistência sexual

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Sua mente está lhe dizendo não, mas seu corpo lhe diz sim? Obtenha sua mentalidade na mesma página como seu corpo, adicionando algumas pimentas serrano para fritar, jalapenos para guacamole ou pimenta caiena para seus ovos. Por que toda a pimenta? Cada fruta contém uma quantidade significativa de capsaicina, o composto que torna o molho Tabasco quente, libera substâncias químicas que aumentam a frequência cardíaca, espelha os sinais de excitação e libera endorfinas que se sentem bem, de acordo com a NPR . A linha inferior? Mastigando estes alimentos picantes não só irá aumentar o seu metabolismo, eles vão te deixar com vontade para as festividades da noite e aumentar a sua duração no saco também. Para reverter seu forno de queima de calorias um pouco mais, não perca essas melhores maneiras de aumentar o seu metabolismo .

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3 Maçãs
maçãs – como aumentar a resistência sexual

Uma maçã por dia não apenas mantém o médico longe; também pode ajudar a estender sua resistência sexual. É tudo graças aos altos níveis de quercetina das maçãs, um flavonóide antioxidante que foi encontrado para desempenhar um papel na melhoria da resistência. E como seu corpo passa por muitas das mesmas mudanças físicas durante o sexo, como durante o exercício – frequência cardíaca elevada, aumento do metabolismo, calorias queimadas e contrações musculares -, você pode igualar a resistência ao prolongar seu tempo na cama. Segundo a nutricionista Sarah-Jane Bedwell, RD, autora de Schedule Me Skinny: planeje perder peso e mantê-lo em apenas 30 minutos por semana , a quercetina “pode ajudar a criar novas mitocôndrias nas células do corpo e aumentar a capacidade oxidativa , o que significa a quantidade máxima de oxigênio que seus músculos podem usar. ”Isso não é tudo. A quercetina também pode ajudar a prevenir a liberação de cortisona , o que provoca a quebra muscular, o que significa que você poderá ir mais longe sem sentir fadiga prematura.

4 Gengibre
raiz de gengibre e pó – como aumentar a resistência sexual

Se você gosta da sua comida como gosta de seus amantes – doce e apimentada – você está com sorte. O gengibre é outro alimento que pode melhorar sua vida sexual, ajudando o fluxo sanguíneo e melhorando a saúde das artérias. De acordo com um estudo no International Journal of Cardiology , consumir apenas uma colher de chá do alimento algumas vezes por semana é tudo o que você precisa para colher os benefícios saudáveis ​​para o coração. Então, vá em frente e coloque essa segunda ordem de sushi esta semana – apenas não deixe o gengibre no seu prato.

5 Salmão selvagem
salmão selvagem – como aumentar a resistência sexual

Tentando aquecer as coisas depois do jantar? Não deixe de pedir o salmão selvagem. O peixe é uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, que ajuda na produção de óxido nítrico, de acordo com um estudo publicado na revista Food & Function , ajudando você a se esforçar. Além disso, pesquisas adicionais descobriram que reduzir as calorias e aderir a uma dieta mediterrânea rica em produtos, peixes, grãos integrais e gorduras saudáveis ​​(como o ômega-3) podem melhorar a função erétil em homens com síndrome metabólica, de acordo com uma pesquisa internacional. Estudo de pesquisa de impotência . O mesmo grupo de pesquisadores descobriu que resultados semelhantes para melhorar a função sexual em mulheres ao seguir uma dieta mediterrânea .

6 Bananas
bananas – como aumentar a resistência sexual

Encaixe, certo? Esta sugestão sexual pode ser capaz de ajudá-lo a continuar! Isso porque essa fruta tropical é cheia de carboidratos simples para fornecer energia e potássio para ajudá-lo a continuar. O mineral relaxante muscular previne câimbras e espasmos musculares que podem impedir o seu tempo sexy. Além disso, a American Heart Association diz que o potássio pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o que pode impulsionar o desempenho sexual, garantindo o fluxo adequado de sangue para certas partes do corpo, incluindo os genitais.

7 Aveia
aveia rolada – como aumentar a resistência sexual

Se você quiser ir o suficiente para ajudar a sua data a chegar ao grande-O (sugestão: você deve), chegar a um pouco de farinha de aveia. Uma xícara do popular cereal matinal contém 688 miligramas de L-arginina , um aminoácido comumente usado para tratar a disfunção erétil. Além disso, grãos integrais como farinha de aveia também ajudam a diminuir os níveis de colesterol, como mostrado por uma revisão do American Journal of Lifestyle Medicine . Ter colesterol elevado pode levar à aterosclerose, uma condição que obstrui e estreita as artérias, prejudicando o fluxo sanguíneo. Isso pode eventualmente levar a problemas cardíacos, mas você provavelmente notará problemas abaixo do primeiro. As artérias que circundam a área genital são mais estreitas do que os vasos sanguíneos coronários, por isso são mais suscetíveis aos coágulos. Simplificando: quanto melhores forem seus níveis de colesterol, melhor será sua ereção também. Então, comece seu dia com essas receitas de aveia durante a noite .

8 Alho
alho inteiro e cravo – como aumentar a resistência sexual

Segundo os historiadores , os antigos egípcios usavam alho para aumentar sua resistência. Um estudo do Journal of Nutrition confirmou que o consumo de extrato de alho pode ajudar a impedir a formação de novos depósitos de gordura, chamados placa, dentro das paredes arteriais. Sim, isso inclui as artérias que levam ao seu pênis também. Mantenha seu coração saudável e suas ereções fortes adicionando um pouco de alho aos seus pratos semanais. Mas lembre-se de que o alho não deixará seu hálito com um cheiro particularmente sedutor – portanto, mantenha-o fora de sua dieta noturna.

9 Nozes
pistaches com casca – como aumentar a resistência sexual

Para garantir que você pode durar o tempo que seu parceiro desejar quando chegar a hora, adicione algumas nozes à sua dieta. Pistácios, amendoins e nozes contêm o aminoácido L-arginina, que é um dos blocos de construção do óxido nítrico – um gás natural que ajuda os homens a manter suas ereções. Essas nozes também são ricas em magnésio, o que aumenta a energia e a resistência. Para completar, as gorduras saudáveis das nozes ajudam a reduzir os níveis de colesterol, de acordo com um estudo sobre Nutrição, Metabolismo e Doenças Cardiovasculares . Quanto menos colesterol você tiver em seu sistema, mais fácil será o sangue circular por todo o corpo e descer até o pênis, o que pode ajudá-lo a manter uma ereção mais firme por mais tempo. Misture-os em seu iogurte, jogue um pouco em cima de sua salada ou jogue um pouco em um saquinho para mastigar no trabalho.

10 Quinoa
quinoa – como aumentar a resistência sexual

Procurando fazer sexo uma maratona e não um sprint? Trocar seu rolo de jantar por um lado da quinoa pode fazer o truque se você quiser durar – e durar mais rápido. A quinoa não é apenas uma das poucas fontes de proteína completa à base de plantas, mas também é um dos principais alimentos ricos em fibras . Como o seu corpo leva mais tempo para digerir fibras, comer esses alimentos ricos em nutrientes fornece ao seu corpo níveis de energia mais duradouros para que você possa percorrer a distância.

11 Atum
atum – como aumentar a resistência sexual

Para um rápido aumento de energia, não procure mais do que a vitamina B12. O micronutriente está ligado à função mental ideal e alta energia porque ajuda a manter a saúde dos nervos, do cérebro e dos glóbulos vermelhos. De acordo com um estudo de Harvard publicado no New England Journal of Medicine , os sintomas típicos de deficiência de vitamina B12 incluem um trio de doenças que revelam más notícias para o quarto: fadiga, baixa libido (incluindo disfunção erétil) e fraqueza. Felizmente, uma das cinco principais fontes do micronutriente é a que você provavelmente já come: atum enlatado. Abra uma lata e cubra uma fatia de pão integral ou sua salada com este peixe barato que está na nossa lista de melhores proteínas para perda de peso .

12 Suco de romã
romã e arils – como aumentar a resistência sexual

Algumas mentes eruditas acreditam que não foi uma maçã, mas uma romã com a qual Eva tentou Adão no Jardim do Éden – e isso não nos chocaria se fosse esse o caso. Um estudo recente publicado no International Journal of Impotence Research descobriu que o suco de romã, rico em antioxidantes que suportam o fluxo sanguíneo, pode ajudar a melhorar a disfunção erétil. Embora este estudo tenha sido financiado pelo POM Wonderful, estudos em animais também mostraram que o elixir melhora a resposta erétil a longo prazo, então definitivamente vale a pena um tiro – literalmente. Bata um tiro para trás ou regue um pouco o seu suco: Uma xícara de torta POM Wonderful embala 31 gramas de açúcar.

13 Beterraba
beterraba – como aumentar a resistência sexual

Você sabe que os nitratos ajudam o sangue a fluir para as regiões inferiores, mas também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo geral – o que também é bom para sua mente. Em um estudo recente de fisiologia e comportamento , os participantes adultos receberam uma dose de suco de beterraba e, em seguida, realizaram uma seleção de tarefas cognitivas. Os pesquisadores descobriram que o suco de beterraba melhorou consideravelmente o fluxo sanguíneo em seus cérebros e melhorou o desempenho cognitivo. O poder secreto dessas raízes? Nitratos, que são encontrados em beterrabas e convertidos em nitrito no corpo.

14 Espinafre
espinafre cru – como aumentar a resistência sexual

Depois de dar uma olhada mais de perto na ciência, faz muito sentido que Olive tenha ficado com Popeye por todos esses anos. O cara era um marinheiro feroz que era obcecado por comer espinafre, um vegetal que ajuda a alimentar as ereções. O segredo para o seu poder de aumentar o pénis reside no seu alto teor de arginina. Quando esse aminoácido atinge o sistema, ele se converte em óxido nítrico, o que ajuda a iniciar e manter as ereções. Precisa de outro motivo para adicionar um pouco de verde ao seu prato? O óxido nítrico também pode ajudar a acelerar o crescimento muscular e o tempo de recuperação, de acordo com um estudo da Biologia Molecular da Célula . Então, você não apenas terá um desempenho melhor na cama, mas também parecerá mais quente fazendo isso. Agora isso é um ganha-ganha!

15 Abacate
abacate – como aumentar a resistência sexual

Sua ansiedade em ficar entre os lençóis pode estar elevando os níveis de estresse – que despencam da libido e podem atrapalhar uma sessão de sexo mais longa. Isso não é tudo. A falta de vitaminas do complexo B – nutrientes que mantêm os nervos e as células cerebrais saudáveis ​​- também pode estar exagerando ainda mais seu estresse, diz um estudo do Nutrition Journal . A solução? Delicie-se com um pouco de guacamole. Não só os abacates são ricos em vitaminas do complexo B que aliviam o estresse, mas também são uma fonte de gordura monoinsaturada, que ajuda o fluxo de sangue para todo o corpo – incluindo o pênis – por um estudo do Journal of Hypertension .

16 Espargos
espargos – como aumentar a resistência sexual

Já ouviu o ditado de que correr é 90% mental e apenas 10% físico? Bem, o mesmo pode ser dito para o sexo. Para certificar-se de que seu cérebro está mentalmente no jogo, cultive um grande senso de foco ao se concentrar no folato. Esta vitamina B ajuda a manter os níveis de oxigênio no sangue e produz células saudáveis. É conhecido por ajudar no foco, energia e atenção. Os espargos são uma das melhores fontes de folato em nossas dietas – apenas 6 lanças fornecem a você um terço da ingestão diária recomendada.

17 Carne alimentada com capim
carne alimentada com capim – como aumentar a resistência sexual

Agora você tem outra desculpa para pedir o bife. Quando se trata de aumentar e manter sua libido, a niacina (vitamina B3) é especialmente útil. Um estudo do Journal of Sexual Medicine descobriu que os homens que sofrem de impotência e que tomaram um suplemento de niacina relataram uma melhoria significativa no desempenho do seu quarto do que os homens que tomaram um placebo. Apenas 3 onças de carne de bovino servirá 30 por cento de sua ingestão diária recomendada.

18 Sementes De Chia
sementes de chia – como aumentar a resistência sexual

Isto é para todas as pessoas de relacionamento de longa distância lá fora. Se você estiver olhando para ir o dia todo, simplesmente espalhe estas sementes no seu iogurte ou smoothies e você se alimentará da energia que precisa para abastecer seu dia de desejo. Graças à sua excelente proporção de proteína, gorduras saudáveis ​​e fibras, as sementes de chia fornecem energia estável, pois não causam picos e quedas nos níveis de açúcar no sangue ou insulina, o que de outra forma causaria uma barriga estridente e distraída cama.

19 Sementes De Abóbora
sementes de abóbora – como aumentar a resistência sexual

As sementes de abóbora são superestrelas nutricionais e o matador de asas. Você pode agradecer suas fontes de zinco e magnésio: dois minerais essenciais que aumentam os níveis de testosterona, especialmente quando combinados, encontraram um estudo do International Journal of Endocrinology . O magnésio, especificamente, diminui a inflamação nos vasos sanguíneos, o que aumenta o fluxo sanguíneo e, posteriormente, a excitação. As sementes também são uma rica fonte de ácidos graxos poliinsaturados que demonstraram estimular as prostaglandinas – substâncias semelhantes a hormônios que desempenham um papel fundamental na libido. Você descobrirá que poderá manter sua resistência sexual se não estiver tentando fingir.

20 Chocolate escuro

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chocolate escuro – como aumentar a resistência sexual

Especialistas estimam que o estresse e a ansiedade de desempenho são responsáveis ​​por até 20% de todos os problemas de ereção. Em vez de deixar você e seu parceiro para baixo, porque você está para baixo nos lixões, considere a ingestão de alimentos que podem neutralizar o estresse, como o chocolate escuro. Segundo os pesquisadores, o cacau aumenta os níveis de hormônio estimulante da serotonina. Em um teste de 30 dias, os participantes que consumiram uma bebida diária de chocolate relataram sentirem-se mais calmos do que os participantes que não beberam a bebida. (Um estudo do Journal of Sex Medicine também descobriu que o desejo sexual e o prazer sexual aumentavam nas mulheres depois de comer chocolate amargo.) Então da próxima vez que você estiver em um encontro, pule o sundae de sorvete com calorias (bem como o pior # 1 opção de menu em todos os restaurantes populares ) e nosh em algum chocolate escuro e um prato de frutas frescas de volta ao seu lugar.

O chocolate e as crianças

A energia que traz o chocolate para as crianças

Guiainfantil.com 10 de outubro de 2015

É muito difícil, não só para as crianças, resistir ao chocolate. Quase todo mundo gosta de chocolate. Não existe nada mais prazeroso que uma barra de chocolate, um biscoito ou um sorvete de chocolate. São irresistíveis!

O amor pelo chocolate não é exclusivo da sociedade moderna. Há uns dois mil anos, os maias criaram uma bebida feita de sementes de cacau esmagadas, e se referiam ao chocolate como ‘alimento dos deuses’. Não há dúvida de que o chocolate é bom, mas, de acordo com os nutricionistas, é recomendável consumir com moderação e estabelecendo alguns limites, principalmente na hora de determinar uma dieta para as crianças.

Benefícios do chocolate para as crianças

O chocolate é nutritivo e energético. Contém nutrientes como o cálcio (bom para ossos e dentes das crianças), o fosfato, proteínas e outros minerais que são indispensáveis para o crescimento das crianças. Além disso, contém substâncias naturais, como os flavonóides, que protegem o organismo contra doenças cardiovasculares por seus efeitos antioxidantes.

Meu filho adora chocolate. O que eu faço?

Durante muito tempo, o chocolate tem estado acusado de causar vícios e vícios incontroláveis, de causar problemas metabólicos, dores de cabeça e excesso de peso, e, sobretudo, de aumentar as cáries infantis. No entanto, as pesquisas mostram que o chocolate é uma fonte rica de saúde. O chocolate fortalece a energia que a criança utiliza para brincar, estudar, pular e correr.

Se o seu filho quer comer algo que tem chocolate, você deve considerar algumas situações:

– Apresenta excesso de peso

– É alérgico a algum de seus componentes

– Sofre de diabetes.

Nestes casos, o consumo do chocolate deve ser orientado pelo pediatra da criança. Em algumas situações, há que restringirlo e em outras, banir. Mas mesmo que seu filho não esteja nestas situações, o consumo do chocolate deve ser sempre limitado. Se a criança consome chocolate em quantidades exageradas, pode sofrer uma intoxicação, e ter diarreia, náuseas e vómitos. Se chega a esta situação, deve-se suspender o chocolate até que os sintomas desapareçam e hidratar a criança com muito líquido.

Quando é que podem tomar chocolate as crianças?

O consumo de chocolate recomendado para crianças deve ser feita a meio da manhã ou no lanche, já que se trata de um alimento muito energético e calórico, que não convém misturar ou adicionar a uma refeição principal. A quantidade de consumo indicada para crianças saudáveis de 1 a 5 anos é de, no máximo, 50 gramas por dia.

As crianças diabéticas devem restringir seu consumo e fazê-lo com moderação, sempre e quando se tratar de chocolate puro, que contém menos gordura e açúcar que outras preparações. As crianças que não toleram a lactose podem consumir o chocolate puro que não contém leite.

A sensação de satisfação que produz o chocolate é o mesmo em adultos que em crianças. O motivo é que a ingestão de chocolate aumenta a produção de uma substância, a feniletilamina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.

Como acostumar as crianças a comer legumes e frutas

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Estratégia para acabar com a Artrite

O que Você Precisa Saber Sobre o Que É Artrite ?

Se você suspeitar de artrite, consulte seu médico imediatamente. Artrite é freqüentemente acompanhada de dor nas articulações. Pode atingir qualquer faixa etária, seja masculina ou feminina. A artrite reumatóide necessitará de medicação prescrita (instaflex) para ajudar a reduzir a inflamação e evitar danos adicionais às articulações, geralmente medicamentos antirreumáticos modificadores da doença, como o metotrexato.

O Que É Artrite ? Ideias

Pessoas com artrite podem participar de atividades físicas favoráveis ​​às articulações por conta própria ou com amigos. Pode colocar limitações nas atividades cotidianas. É muito comum, mas não é bem compreendido. Pode ocorrer em homens e mulheres e em indivíduos de todas as idades. É mais comum entre adultos com 65 anos ou mais, mas pessoas de todas as idades (incluindo crianças) podem ser afetadas. Artrite reumatóide é quando o seu próprio sistema imunológico começa a atacar as células ao redor das articulações, muitas vezes as costas, quadris, joelhos, pés, cotovelos e punhos, causando dor, rigidez e inchaço. A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune do revestimento articular, ou sinóvia, e é a forma mais comum de artrite inflamatória.

O Pouco Conhecido Segredos para o Que É Artrite ?

Se você tem um tipo de artrite inflamatória ou não inflamatória ou até mesmo um caso doloroso de gota, existem vários medicamentos e recomendações para aliviar a dor e garantir que suas articulações não fiquem mais danificadas. Artrite não é uma condição única e existem vários tipos diferentes. A artrite reumatóide é uma doença em que o sistema imunológico do corpo ataca seus próprios tecidos.

O Risco de o Que É Artrite ?

Assim como as causas de diferentes tipos de artrite podem variar amplamente, o padrão e a localização dos sintomas da artrite também podem variar dependendo do tipo. Envolve a quebra da cartilagem. Embora existam muitos tipos diferentes de artrite, as duas principais categorias são osteoartrite (OA) e artrite reumatóide (AR). É classificado como uma das doenças reumáticas. É mais comum em adultos com mais de 65 anos, mas também pode se desenvolver em crianças, adolescentes e adultos jovens. Se a artrite for mais grave, eles podem precisar tomar outros medicamentos para ajudar a diminuir a dor e a inflamação. Quanto mais cedo você entender sua artrite, quanto mais cedo você pode começar a controlar sua doença, reduzindo a dor e fazendo mudanças saudáveis ​​no estilo de vida.

 

O castigo físico na infância

Colar dos filhos, sem sentido

Guiainfantil.com 02 de julho de 2015

Existem muitas formas de entender o castigo físico. Muitas formas de explicá-lo e defini-lo. No entanto, há uma que reúne os variados conceitos: o castigo físico é o uso da força, causando dor, mas não feridas, com o propósito de corrigir um comportamento não desejável na criança. Esta definição foi difundida por Save de Children, dentro da campanha ‘Educa, não bater’, utilizada para a conscientização contra o castigo físico na família.

Colar para as crianças, não é educar

Todos nós temos vivido situações de castigo físico, alguma vez. Um flagelo, um capão, ou uma empresa, é usado por muitos pais para frear a birra ou da desobediência dos filhos. São cenas tão cotidianas em nossa sociedade que, para muitos, não é nada estranho, e nada questionável. No entanto, é algo que faz você se sentir mal não só as crianças como também aquele que o aplica. E por quê? Haveis perguntado o por que depois de colar o filho se sente tão mal?

A prática do castigo físico está fortemente enraizada em nossa sociedade, em que foi transmitido através das gerações, mas isso não quer dizer que seja a melhor ou a ideal maneira de educar uma criança. Como pais, e dentro de uma sociedade que a cada dia se preocupa mais com a educação de crianças, devemos procurar alternativas mais construtivas e positivas, que estimulem o seu desenvolvimento saudável, e que nos faça sentir bem a todos.

Não queremos declarar culpados os que usam o castigo físico como norma de educação. Nós só queremos que descubram e experimentem para outras formas mais construtivas de educar. O colar não ensina, não educa, apenas representa ameaça e submissão às crianças. O castigo físico ensina a criança a ter medo e ser submisso a tal ponto de diminuir a sua capacidade para crescer como pessoa autônoma e responsável.

Por que ligam os pais aos seus filhos

Existem muitos motivos para que os pais recorrem ao castigo físico:
– Porque o consideram adequado para a educação de seus filhos.
– Porque o utilizam para baixar seus nervos.
– Porque não dispõem de recursos suficientes para enfrentar uma situação difícil.
– Porque não possuem as habilidades necessárias para conseguir o que querem.
– Porque não definem bem as situações sociais em que as emitem.
– Porque não conseguem controlar suas emoções.

Se refletimos sobre os motivos que levam os pais a pegaren seus filhos, nos damos conta de que não têm significado. Não justificam a punição física, e não convencem como forma de educação. Os efeitos que produz o castigo físico fazem mal a todos, pais e filhos. Por conseguinte, a sua erradicação é uma obrigação ética.

Não o castigo físico. Sim, os limites e respeito

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O colostro, o primeiro leite materno para o bebê

O leite materno muda com o tempo

Sara Cañamero de Leão Matrona14 de maio de 2018

O colostro é o melhor alimento para o bebê recém-nascido. Este tipo de leite materno começa a ocorrer nas últimas semanas de gravidez, e será o primeiro alimento que receber o bebê durante seus cinco primeiros dias de vida, já que a partir desse momento é quando a mama começa a produzir “leite” maduro”.

Apesar dos muitos mitos que surgiram sobre esse líquido e da rejeição de algumas culturas de amamentar o bebê com o colostro, podemos afirmar que o colostro é a melhor maneira de alimentar o nosso filho.

Contamos-lhe o que é o colostro, e porque você deve tomar o seu bebê.

O que é o colostro do leite materno?

O colostro é um líquido de cor amarelada, mais viscoso e denso do que o leite materno. Constitui o ideal alimento ideal para o recém-nascido durante os primeiros dias de vida, pelos seguintes motivos:

1. O colostro é rico em células imunologicamente ativas: anticorpos e outras proteínas protetoras. Como o alimento é a primeira imunização dos recém-nascidos, ajuda a regular o seu sistema imune, protegendo-os contra várias infecções.

2. Contém fatores de crescimento, que ajudam a amadurecer o intestino dos pequenos, para funcionar com eficiência. Isto torna mais difícil que os micro-organismos e as substâncias alergênicas a se desenvolver no corpo dos bebês recém-nascidos.

3. Estimula o movimento intestinal do bebê, de tal modo que o meconio é rapidamente eliminado. Assim, o colostro ajuda a liberar as substâncias que produzem icterícia, ajudando, portanto, a reduzi-la.

4. Tem fatores estimulantes e hormônios, que favorecem melhores níveis de glicemia nos primeiros dias de vida.

5. Vem em volumes pequenos, apenas o que o bebê recém-nascido precisa.

6. É rico em vitamina A, que ajuda a proteger a visão e os olhos, e para reduzir as infecções.

Embora nos pareça que é pouca a quantidade que produzimos de colostro, não devemos esquecer que a capacidade do estômago do recém-nascido é muito reduzida e, por isso, que demandará alimento muito frequentemente. O colostro, além disso, é de fácil digestão.

Não se deve suplementar o bebê com fórmulas ou com água, nem mesmo nos meses mais quentes, basta oferecer mais vezes o peito ao bebê para ter todas as suas necessidades atendidas.

O aleitamento materno previne o câncer de mama

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O cabelo e as unhas durante a gravidez

O que causam os hormônios adicionais durante a gravidez

Guiainfantil.com 20 de junho de 2016

Durante a gravidez, é normal que a mulher experimente várias mudanças em seu corpo, em suas formas, em sua pele, e também em seu cabelo e nas unhas. Os hormônios adicionais podem fazer com que o cabelo cresça mais forte, rápido e abundante, que caia menos, tenha mais corpo e volume, e que as unhas, no entanto, se enfraqueçam.

Embora a textura e o crescimento do cabelo durante a gravidez experimentam mudanças positivas, a mulher deve saber que esta mudança não é permanente. De um modo geral, a maioria das mulheres perde uma grande quantidade de cabelo depois de dar à luz, ou quando deixam de dar o peito ao seu bebê. Esta quantidade brusca queda de cabelo é conhecido pelo nome de Eflúvio Telógeno pós-Parto, e se caracteriza pelo desprendimento de uma quantidade alarmante do cabelo, principalmente durante a lavagem e a escovação.

Cabelo bonito e unhas fracas na gravidez

A perda do cabelo é geralmente temporária, acontece durante os três primeiros, depois de dar à luz, e pode durar até 6 meses. No entanto, a boa notícia é que durante a gravidez terá um cabelo espetacular. É comum observá-lo mais denso, com mais corpo e volume.

Também é normal que algumas mulheres, durante a gestação, observem o crescimento de pêlos em áreas do corpo onde antes não havia, como a linha alba entre o umbigo e o púbis, no rosto e ao redor dos mamilos, ou se surpreenda porque não têm que fazer a barba. Algumas mulheres notam durante a sua gravidez e que seu cabelo ficou mais oleoso e seco, e outras que seu cabelo muda de cor.

Com as unhas pode ocorrer o mesmo que com o cabelo, ou seja, podem crescer mais rapidamente e mais fortes, mas o normal é que tendem a enfraquecer e quebrar. Como acontece com o cabelo, as alterações das unhas não são permanentes.

O que fazer para controlar essas alterações?

Se as unhas se tornam moles e fracos, o melhor é mantê-las curtas e evite o uso de produtos químicos como os esmaltes e acetona. Quanto à perda de cabelo após o parto, é necessário saber que não precisa de tratamento, pois é reversível. Aconselha-Se uma lavagem normal, e evitar produtos químicos, como os corantes.

Para acelerar a recuperação do cabelo, podem-se indicar aminoácidos sulfurados, por via oral, ou uma massagem capilar. Os pêlos que possa aparecer no rosto, braços e pernas costuma recuar e cair naturalmente. Se isso não acontece, nos 6 meses seguintes, pode-se indicar sessões de laser ou de luz pulsada, sempre que não estiver a amamentar o seu bebé.

É também importante cuidar de si mesmo com uma boa dieta baseada em frutas e legumes, alimentos que contenham vitamina A (leite, queijo, cenoura, manga, suco de tomate), e beber muita água.

Fontes consultadas:
– Nuevadermatologia.com.ar
– Cabellosypeinados.com
– Kidshealth.org

Dicas de beleza para a gravidez

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

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O burro sábio. Poema infantil sobre a importância do esforço no estudo

Poesia para motivar as crianças a estudar

Marisa Alonso Santamaria Poetisa08 de agosto de 2018

As crianças não entendem, por vezes, que têm de estudar, fazer lição de casa, conhecer as letras ou aprender a multiplicar.

Este poema infantil curto, O burro sábio, trata sobre a importância do esforço no estudo e tenta dar uma resposta a crianças sobre a sua finalidade. Uma bela poesia infantil para motivar as crianças nos estudos.

Poema infantil sobre a importância de aprender

Um burro de orelhas grandes

queria aprender a ler

e foi para a escola estábulo

para poder aprender.

Em seguida, foi para a biblioteca

com os burritos pequenos

e aprender todas as letras

era o seu maior empenho.

Repetia e repetia

e mesmo que o burro era maior,

cada dia se esforçava

por ler muito melhor.

Quantos mais livros eu lia,

muito mais se divertia,

aprendi e aprendi

e mais sábio, se voltava.

Com o tempo, o burro sábio

apesar de ser maior,

estudou com tanto empenho

que se fez um bom professor.

Atividades de compreensão leitora

As poesias para crianças são pequenas histórias em verso, ou seja, também narram histórias e transmitem mensagens e aprendizagem. Você acha que seu filho entendeu o poema? Faça estas perguntas de compreensão leitora:

– Quem é o herói deste poema infantil?

– O que eu queria aprender?

– Como conseguiu isso?, como?

– O que se tornou depois de estudar tanto?

Poesias de Glória Fortes para crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O burrito bom. Poema infantil sobre a bondade

Poesia com valores para crianças. Poemas curtos

Marisa Alonso Santamaria Poetisa03 de agosto de 2018

Através de contos, poemas e fábulas, as crianças aprendem grandes lições de vida. Este poema para crianças, O burrito bom, fala para os mais pequenos sobre a importância de ser gentil e solidário com os outros.

É um poema infantil sobre a bondade que você tenta transmitir para as crianças a idéia de que devem prestar ajuda aos outros, sempre que possam, vai se sentir melhor consigo mesmos e terão contribuído para uma boa ação. É um belo poema com valores.

Poema infantil sobre a bondade e a solidariedade com os outros

Com dois cântaros de leite

ia burro carregado,

sem derramar uma gota

o levava até o povoado.

O povo esperava

as crianças alborozados,

ia o burrito devagar

com muito cuidado.

Porque o burrito sabia

que era todo o seu alimento,

com sorte, um pedaço de pão

era todo o seu sustento.

Um dia na estrada

um cântaro se quebrou,

muito triste o burrito,

abalado e chorou.

Veio um menino faminto

quando viu como ele chorou

e ainda estava com muita fome

o burrito consolou.

Educar as crianças para o valor da bondade

No Guiainfantil.com vos trazemos algumas dicas para fazer com que vossos filhos sejam bondosos com os outros:

– Seja um bom exemplo de bondade para seus filhos.

– Pedir-lhes que ajudem os avós são uma companhia para eles.

– Ensina-os a ajudar a quem precisa, seja para abrir a porta a alguém ou a ceder o lugar para um idoso no ônibus.

– Promove a colaboração em casa, seja cuidando dos irmãos ou participando mais nas tarefas.

– Id juntos para entregar roupas, alimentos ou bens a instituições de ajuda aos mais necessitados.

– Reforça a sua boa conduta quando se mostre solidário e felicítale.

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O bebê que não sabia que havia nascido

Guiainfantil.com 07 de junho de 2013

Um médico de um hospital da cidade grega de Amarousin contou há alguns dias uma foto insólita do nascimento de um bebê, e a chamou de ‘o bebê que não sabia que havia nascido’ que já deu a volta ao mundo.

Eu me pergunto por que e o que fez com que esta imagem tenha percorrido as redes sociais e tenha sido vista por milhões de pessoas. O bebê quando nasceu ainda se encontrava dentro do saco amniótico, ou seja, dentro da bolsa onde tinha-se desenvolvido ao longo das 40 semanas de gravidez.

Um bebê nasce sem que você tenha quebrado o saco amniótico

Nos partos normais, o saco amniótico é geralmente quebrar sozinho, embora em alguns casos no hospital têm de ir para a bolsa para favorecer o trabalho de parto, é o que comumente se conhece como quebrar águas. No entanto, durante um parto por cesariana, o médico Aris Tsigris imortalizou um evento que não ocorre todos os dias: o bebê sai do ventre materno, ainda dentro do saco amniótico.

O médico grego chamado para a foto ‘o bebê que não sabia que havia nascido’, já que uma vez fora, o bebê continuava dentro da bolsa, pelo que a sua sensação era de continuar no ventre materno. De acordo com o jornal The Sun, o médico confessou ter ficado sem fôlego quando achou que a mãe não tinha quebrado águas e que o bebê ainda estava dentro do saco amniótico. Além disso, confirmou que a vida do bebê não correu perigo em nenhum momento, porque ainda estava a ser alimentado através da placenta e pôde respirar quando quebraram o saco.

A bolsa amniótica se forma, poucos dias após a fecundação e é composta de líquido, que não só protege o pequeno, mas que também lhe fornece fluidos que o bebê pode engolir.

Esta imagem, é realmente melhor do que qualquer ecografia e nós podemos ser testemunhas de primeira mão de como está o bebê no útero materno, nos últimos momentos antes de nascer.

Alba Caraballo. Editora GuiaInfantil.com

Parto natural, tranquilo e sem medo

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O bebê prematuro

O desenvolvimento, o aspecto e a sobrevivência de bebês prematuros

Guiainfantil.com 16 de novembro de 2017

No momento de seu nascimento, todos os bebês são classificados em função da quantidade de semanas que esteve em gestação. É considerado um bebê prematuro que nasce antes das 37 semanas de gestação.

Se nasce entre a semana 37 da semana 42 de gravidez, será um bebê a termo e nascimento são considerados dentro dos cânones ideais estabelecidos para nascer. E se nasce depois da semana 42 de gestação, ele classifica como um bebê posmaduro.

O aspecto e o desenvolvimento de um bebê prematuro

Hoje em dia considera-se normal que um bebê nasça um pouco antes ou um pouco depois da data prevista, embora o ideal é que a duração média de uma gravidez seja de 40 semanas, contadas a partir do primeiro dia da última menstruação. Antigamente, um caso de nascimento prematuro era uma importante causa de morte infantil. Se sabia que precisavam de cuidados dos bebês nascidos nestas circunstâncias, e as técnicas médicas eram escassas.

Hoje, a sobrevivência de bebês prematuros é cada vez maior. De acordo com os dados das pesquisas estatísticas, de todos os bebês que nascem, até mesmo na semana 28, 80 por cento sobrevive. Em Portugal, é possível até mesmo que os bebês nascidos a 22-24 semanas de vida possam chegar à frente.

Características comuns dos bebês prematuros

– Baixo peso ao nascer, isto é, com menos de 2,5 kg
– Pele lisa, fina, brilhante, quase translúcida.
– Pele transparente, através da qual se podem apreciar facilmente algumas veias.
– Cartilagem da orelha, macio e flexível.
– Presença de pêlos (lanugo) no corpo.
– Baixa temperatura corporal.
– Freqüência respiratória rápida.
– Choro fraco.
– Fraco sucção e deglutição.
– Clitóris aumentado, em as meninas.
– Escroto pequeno e desprovido de dobras, em crianças.

Os sinais de parto prematuro

Existem alguns sinais que podem indicar um possível nascimento prematuro. Se uma mulher grávida nota que apresenta alguns desses sintomas, você deve ir com urgência ao hospital.

1. Quatro ou mais contrações em uma hora antes das 37 semanas de gestação.
2. Uma perda de líquido amniótico pela vagina, o que pode indicar a ruptura prematura das membranas que protegem o bebê.
3. Pressão na pelve ou sensação de peso, o que pode indicar que o bebê está desdenciendo pelo canal do parto.
4. Cãibras menstruais ou dores abdominais.
5. Dor ou tensão rítmica no baixo-ventre ou nas costas.
6. Sangramento vaginal. Uma gestação completa é a que conta 280 dias. Se um bebê nasce antes desse tempo, não haverá capaz de completar todo o seu desenvolvimento e será algo mais imaturo, dependendo do tempo que lhe tenha faltado para estar totalmente desenvolvido. Mas isso não quer dizer que este bebê não consegue se recuperar.

A prematuridade do bebê

Quando se fala de um parto prematuro, estabelece as medidas necessárias para prestar os cuidados adequados ao bebê e à mãe. A avaliação imediata do bebê é o primeiro passo para definir as suas necessidades. Geralmente, os bebês prematuros são incapazes de coordenar a sucção e a deglutição antes da semana 34 de gestação e precisam ser alimentados por sonda até receber o leite materno.

Dependendo do grau de prematuridade do bebê, é possível que não começar a respirar imediatamente após o nascimento ou que o seu esforço respiratório seja inadequado para a expansão torácica e a oxigenação do corpo, com o qual deve receber o apoio e a assistência necessária para que pudesse superar essa deficiência.

Parto natural, tranquilo e sem medo

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Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

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O que Você Precisa Saber Sobre o Remédio Natural para Aumentar a Libido

O Remédio Natural para Aumentar a Libido Crônicas

A falta de libido pode causar mais problemas para as mulheres, como relações sexuais dolorosas e dificuldade de ficar excitado. É muito necessário manter a libido no corpo. A libido pode ser melhorada por algumas ervas, como Tribulus, Damiana, Red trevo, Salsaparrilha e Chasteberry. A libido (desejo sexual) pode ser afetada por condições médicas, medicamentos, estilo de vida e problemas de relacionamento. É um fator importante na formação e manutenção de relacionamentos íntimos em homens e mulheres, e a falta ou perda do desejo sexual pode afetar adversamente os relacionamentos. Oferece acesso gratuito ao programa de exercícios de pênis on-line, Natural Enhancer ereção remédio Endoxafil para aumentar a libido, melhorada com as melhores pílulas de todos os tempos, comprá-lo!

A introdução de um Remédio Natural para Aumentar a Libido

A testosterona é o que desencadeia o desejo sexual de um homem e, se os níveis forem baixos, provavelmente se tornará menos interessada em fazer sexo. A testosterona, também mais conhecida como o hormônio sexual masculino, tem múltiplos papéis no corpo de um homem. O estrogênio é um hormônio vital que ajuda nas sensações femininas e na lubrificação vaginal. Diz-se que é feminilizante, podendo assim provocar seios masculinos e excesso de peso em outras partes do corpo. Durante a menopausa, os principais hormônios são produzidos em um nível muito mais baixo do que o habitual, resultando em uma redução no desejo sexual e energia.

O Debate Sobre o Remédio Natural para Aumentar a Libido

A testosterona é necessária para construir e manter massa corporal magra e, se os níveis diminuírem demais, a letargia e a fadiga podem se desenvolver. Após os vinte e poucos anos, você começará a perder de 1 a 2% de sua testosterona a cada ano. A baixa testosterona pode reduzir sua capacidade de ter uma vida sexual gratificante. Testosterona não prescrita, como o tipo usado por alguns fisiculturistas, é perigosa, ela adverte.

A Guerra Contra o Remédio Natural para Aumentar a Libido

Você precisará medir seu pênis enquanto estiver macio e ereto tanto o comprimento quanto a circunferência, para que você tenha uma visão precisa do tamanho do seu pênis. Se qualquer coisa, você pode combinar ambos os métodos juntos e obter uma ereção do pénis KILLER em nenhum momento Use pílulas para acelerar a circulação sanguínea e executar exercícios naturais do pénis para tudo, incluindo também acelerar o fluxo sanguíneo. A ereção é causada com a ajuda dos corpos cavernosos, os tecidos eréteis no pênis. Se você perceber que está perdendo as ereções matinais, poderá ter baixos níveis de testosterona.

A vida, a Morte, e o Remédio Natural para Aumentar a Libido

Todos os métodos de realce masculino têm alguns perigos anexados, mas tadalafil livre de pênis Medical News Hoje pílulas crescentes têm efeitos colaterais extremamente limitados, como eles são feitos de quase 100 ingredientes naturais. Os aprimoramentos masculinos naturais tornaram-se uma importante ajuda para os homens que buscam melhorar suas habilidades em relação ao desempenho sexual e à vida sexual futura. Você pode não ser capaz de ir para uma segunda rodada de sexo quando você usa esses produtos.

A vida Depois de um Remédio Natural para Aumentar a Libido

O suplemento visa lidar com problemas de ereção, aumentando o suprimento de sangue para o pênis. Daí suplementos naturais são as melhores maneiras através das quais a libido pode ser aumentada na vida. Quando você compra um suplemento de ginkgo natural, você nunca está realmente certo de quanto gingko a pílula contém conselhos tão adequados do seu médico ou profissional de saúde é necessário.

Remédio Natural para Aumentar a Libido: Não é Mais um Mistério

Tente remédio natural para aumentar a libido mais grosso e mais completo do pénis devido ao aumento do fluxo de sangue agora e veja por si mesmo! O remédio herbal também é considerado para promover uma repousante e uma melhor qualidade de sono. Os remédios fitoterápicos têm sido usados ​​há muito tempo, mas a formulação fitoterápica confiável ainda estava faltando, o que poderia fornecer ao paciente o resultado mais esperado que ele desejava. Remédio natural para aumentar a libido, Top Dick Dicas Remédio natural para aumentar a libido, aumentar a resposta sexual e libido, Notícias médicas hoje Atraso Proloonging para homens Remédio natural para aumentar a libido é um produto que melhora a Libido que combina ervas potentes para melhorar a função sexual, otimizar Hormonal Níveis e promover o fluxo sanguíneo.

Remédio Natural para Aumentar a Libido Segredos

Perda de libido feminina está relacionada a muitos problemas de saúde e estilo de vida. Outra causa para a perda da libido são as más condições mentais na menopausa. Perda de libido durante a menopausa Mais de 50% das mulheres experimentam uma perda de libido em algum momento de suas vidas.

Uma História de Remédio Natural para Aumentar a Libido Refutado

Como os níveis são mais altos durante a manhã, você precisa acordar regularmente com uma ereção. Quando os níveis de testosterona diminuem, você pode ver um efeito em seu estado emocional da mente, níveis de energia, força geral do corpo e vitalidade. Assim como níveis baixos de testosterona podem restringir a função erétil, ela também pode inibir o desejo sexual. Se baixos níveis de testosterona são o problema, então pílulas como o Viagra podem não ser a resposta por si só.

Top Remédio Natural para Aumentar a Libido Escolhas

Ginkgo aumenta o composto importante no corpo que aumenta a energia no nível celular do corpo. É a erva mais usada no mundo para perda de memória e doenças degenerativas do cérebro humano e do sistema nervoso central. Tem fortes propriedades antioxidantes no cérebro, na retina do olho e no sistema cardiovascular. O ginkgo biloba, também conhecido, pode ser recomendado para problemas de circulação e é considerado um dos mais antigos tratamentos para estimular a função sexual masculina.

 

O bebê não quer dormir e foge do berço

O bebê não quer dormir e foge do berço

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com28 de junho de 2018

Uma situação não rara é quando, no meio da noite, o bebê não quer dormir e foge do berço e fica na cama dos pais como se fosse um ursinho em uma caverna.

Isso também aconteceu com a minha filha e eu me pergunto: será que o filho quer dormir numa cama ou será que procura o refúgio em seus pais?

O bebê não quer dormir em seu berço, será que é momento de mudar a cama?

Eu acho que os hábitos e os costumes das crianças são como as ondas do mar, vão e voltam, de acordo com a época. Quando pensamos, por exemplo, que já comem de tudo, de repente, começam com “não” ou “não quero”. E assim com tudo.

Alguns especialistas dizem que a criança não deve dormir na cama dos pais; outros dizem que os pais devem tratar seus gritos e levá-lo para dormir com eles. Eu acho que tudo depende do temperamento da criança e com isso não se pode generalizar. Há crianças que precisam de mais atenção do que outros. Há crianças mais e menos seguros do que outros. E isso há que considerá-lo.

A mim, particularmente, quando minha filha começou a me pedir atenção no meio da noite, o que eu fiz foi ajudá-la a conciliar o sono outra vez. No começo eu pedia braços, chorava por isso, mas eu começava a cantar e fazer-me a um ignorante, e, assim, fui convencida a ficar em seu berço. Agora sim , com muita calma e tranquilidade, sem a necessidade de transmitir a tensão ou pressa.

Foi muito difícil no começo, eu acordava de madrugada, noite após noite, mas, no final, e com muita paciência, consegui. Se, no final, é tudo uma questão de tempo, persistência e de fazer com que os pequenos se sintam seguros. Quando tive a minha filha minha mãe me deu um grande e muito dinheiro conselho: na educação de crianças, os pais devem pensar muito antes de permitir-lhes alguma coisa. O que lhes permite uma única vez, terá que fazê-lo para sempre.’ Eu acho que ela tinha muita.

É muito comum que, uma vez que você decidir levar o bebê para a sua cama, será muito mais difícil do que o pequeno volte a dormir em seu quarto. Eu só permitia a minha filha vir para a nossa cama em casos pontuais, quando estava doente ou quando tinha algum medo, por exemplo.

É muito bom tê-los em meio a nós, sentir seu cheiro, seu espaço, são irresistíveis!, mas acho que devemos considerar que também é o nosso papel de educar o sono dos filhos, ajudá-los a superar suas dificuldades, etc., A rotina do sono é muito eficaz nesse sentido, desde que seja conduzida com paciência e constância, e compreendendo as limitações do bebê.

Canção de ninar para dormir para bebês

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Atividade física – é importante

Atividade física – é importante

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Resumo
Apontar para pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
Veja as atividades cotidianas como uma boa oportunidade para ser ativo.
Tente encontrar tempo para um exercício regular e vigoroso para obter benefícios extras de saúde e fitness.
Minimize a quantidade de tempo gasto em sessão prolongada e divida períodos longos de sessão com a maior frequência possível.
Nesta página: Formas de aumentar a atividade física
Nesta página:
Benefícios da atividade física regular
Um estado de espírito mais saudável
Apontar por pelo menos 30 minutos por dia
Diretrizes de atividade física
Formas de aumentar a atividade física
A atividade física ou exercício pode melhorar sua saúde e reduzir o risco de desenvolver várias doenças, como diabetes tipo 2, câncer e doenças cardiovasculares. A atividade física e o exercício podem ter benefícios de saúde imediatos e a longo prazo. Mais importante ainda, a atividade regular pode melhorar sua qualidade de vida. Um mínimo de 30 minutos por dia pode permitir que você aproveite esses benefícios.
Benefícios da atividade física regular
Se você é fisicamente ativo regularmente, você pode:

reduza o risco de ataque cardíaco
gerenciar seu peso melhor
tem um nível de colesterol no sangue mais baixo
diminuir o risco de diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer
tem pressão arterial mais baixa
tem ossos, músculos e articulações mais fortes e menor risco de desenvolver osteoporose
Reduza o risco de quedas
recuperar melhor de períodos de hospitalização ou repouso
sinta-se melhor – com mais energia, um melhor humor, sinta-se mais relaxado e durma melhor.
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Um estado de espírito mais saudável
Uma série de estudos descobriu que o exercício ajuda a depressão. Existem muitas visões de como o exercício ajuda as pessoas com depressão:

O exercício pode bloquear pensamentos negativos ou distraí-lo das preocupações diárias.
Exercer-se com os outros proporciona uma oportunidade para aumentar o contato social.
Aumento da aptidão pode levantar o seu humor e melhorar seus padrões de sono.
Exercício também pode alterar os níveis de substâncias químicas no cérebro, como a serotonina, endorfinas e hormônios do estresse.
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Apontar por pelo menos 30 minutos por dia
Para manter a saúde e reduzir o risco de problemas de saúde, os profissionais de saúde e pesquisadores recomendam um mínimo de 30 minutos de atividade física de intensidade moderada na maioria dos dias, de preferência todos os dias.

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Diretrizes de atividade física
As diretrizes de atividade física e comportamento sedentário da Austrália afirmam que:

Fazer qualquer atividade física é melhor do que não fazer nada. Se você atualmente não faz nenhuma atividade física, comece fazendo um pouco e aumente gradualmente até o valor recomendado.
Seja ativo na maioria dos dias, de preferência todos os dias a cada semana.
Acumule de 150 a 300 minutos (2 ½ a 5 horas) de atividade física de intensidade moderada ou 75 a 150 minutos (1 ¼ a 2 ½ horas) de atividade física de intensidade vigorosa ou uma combinação equivalente de atividades moderadas e vigorosas, todas as semanas.
Faça atividades de fortalecimento muscular em pelo menos dois dias por semana.
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Formas de aumentar a atividade física
Aumentos na atividade diária podem vir de pequenas mudanças feitas ao longo do dia, como caminhar ou andar de bicicleta em vez de usar o carro, descer um bonde, treinar ou pegar um ônibus mais cedo e andar o resto do caminho, ou andar com as crianças até a escola .

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Homem e mulher subindo 10 mil degraus
Precisamos realmente de tomar 10.000 passos por dia?
A caminhada regular produz muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doença cardíaca, diabetes tipo 2 e depressão. Muitas vezes ouvimos 10.000 como o número dourado de passos pelos quais devemos nos esforçar em um dia.

Precisamos realmente de tomar 10.000 passos por dia?
Consulte o seu médico primeiro
É uma boa ideia consultar o seu médico antes de iniciar o seu programa de atividade física se:

Leia também: Cromofina funciona

você tem mais de 45 anos
atividade física causa dor no peito
você freqüentemente desmaia ou tem períodos de tontura grave
atividade física moderada faz você ficar sem fôlego
você está em maior risco de doença cardíaca
você acha que pode ter doença cardíaca ou problemas cardíacos
vocÊ esta grávida.
A triagem pré-exercício é usada para identificar pessoas com condições médicas que podem colocá-las em maior risco de sofrer um problema de saúde durante a atividade física. É um filtro ou ‘rede de segurança’ para ajudar a decidir se os benefícios potenciais do exercício superam os riscos para você.

Imprima uma cópia da ferramenta de triagem pré-exercício para adultos (pdf) e discuta-a com o seu médico, profissional de saúde ou profissional de saúde.

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético

Construir um corpo proporcional e simétrico requer um tipo especial de treinamento. Requer mais do que apenas puxar deadlifts pesados ​​- é uma arte. Aqui está um guia para criar seu próprio físico escultural!

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético
Alex Carneiro
Alex Carneiro
18 de abril de 2018 • 6 min leu
Estatísticas Vitais
Nome: Alex Carneiro
Ocupação: IFBB Olympia Pro; Atleta com ótimo patrocínio; Cinesiologista; Nutricionista; Treinador;
Cobertura Profissional de Fitness
Site do Modelo: alexcarneiro.com
Tamanho, forma, proporção, condicionamento, simetria e equilíbrio: combine tudo isso em um só corpo humano e você terá uma estética incrível. Quarenta anos atrás, caras como Serge Nubret, Frank Zane, Sérgio Oliva e Arnold Schwarzenegger eram os reis da estética. Eles construíram corpos fortes e poderosos que pareciam incríveis de todos os ângulos. Todos eles tinham uma cintura fina, um V-taper insano e placas de quadriciclos que faziam seus joelhos parecerem pequenos. Esses caras eram tão bons que seu legado é tão inspirador e poderoso hoje quanto nos anos 70.

Leia também: White max funciona

Hoje em dia, com tanta ênfase no tamanho, na força e no poder dos músculos, muitos de nós esquecemos como treinar para algo que não seja performance. E, embora o desempenho seja importante, os objetivos físicos, como a construção de um físico tipo Adônis, podem ser igualmente vitais.

Primeiro de tudo, sua estética não virá se você não comer direito. Porque você está constantemente danificando seus músculos, você precisa repará-los com muita proteína. Coma pelo menos 0,8 gramas de proteína por quilo de peso corporal a cada dia e você verá esse crescimento.

Mas se você é uma das milhares de pessoas que desejam o corpo de um deus grego sobre qualquer outra coisa, você precisa treinar especialmente para a estética. Faça certo, e um dia você poderá se encontrar no palco com um troféu em suas mãos. Aqui está o seu guia para a construção de um corpo que Michelangelo poderia ter esculpido!

Key 1 Disque Em Seus Conjuntos E Reps
Se você sempre realizar o mesmo peso e repetições durante seus treinos, seu corpo não terá motivos para mudar para melhor. Precisa de um motivo para melhorar. Para fazer meu corpo mudar, eu gosto de diminuir o peso e aumentar as repetições enquanto me movo através de um conjunto. Até agora, isso me serviu bem.

Comece realizando dois conjuntos de aquecimento para evitar lesões. Após o aquecimento, comece com um conjunto de 6-8 repetições em cerca de 70-80 por cento do seu esforço máximo. À medida que você avança nos conjuntos de cada exercício, você diminuirá o peso e aumentará as repetições. Os primeiros conjuntos pesados ​​irão chocar seus músculos e aumentar sua força, enquanto os conjuntos mais leves com repetições mais altas ajudarão você a construir músculos maiores. É a combinação perfeita.

Exemplo de estrutura set-and-rep
Warm-Up: 2 ​​conjuntos
Conjunto 1: 6-8 repetições
Conjunto 2: 8 a 10 repetições
Conjunto 3: 8-10 repetições
Conjunto 4: 10 a 12 repetições
Embora o peso esteja ficando mais leve, isso não significa que deva ser fácil. No último set, os últimos dois representantes devem ser realmente difíceis.

Chave 2 treinar unilateralmente para a proporção e a simetria
Um corpo proporcional tem tudo em harmonia: por exemplo, suas pernas não devem parecer palitos de dentes em comparação com sua parte superior do corpo gigantesca. Simetria, por outro lado, refere-se ao equilíbrio certo entre seus grupos musculares. relação ao seu tríceps, e seus quadris esquerdo e direito devem ser igualmente grandes e condicionados.

Tanto a proporção como a simetria precisam existir em unidade para que o corpo tenha a melhor aparência possível. Uma das melhores maneiras de obter proporção e simetria é adicionar exercícios unilaterais em sua rotina diária de treinamento. Levantar com um braço ou perna de cada vez irá garantir que você é igualmente forte e proporcional em ambos os lados do seu corpo.

Aqui estão os elevadores que você deseja incluir em um treino de braços de construção de proporção e simetria. Lembre-se de aumentar os representantes e diminuir o peso para cada conjunto.

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético
EZ-Bar Curl

Treino de armas
Impressão
1
Prensa De Bancada Do Close-Grip Da Máquina De Smith
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

2
EZ-Bar Skullcrusher
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

3
Extensão de tríceps de um braço de baixa polia permanente
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

4
Tricep Dumbbell Kickback
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

5
EZ-Bar Curl
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

6
Onda de martelo alternativo
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

7
Onda de haltere inclinada alternativa
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

8
Onda de aranha
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

Key 3 obter condicionado suficiente para olhar definido
Os corpos verdadeiramente estéticos não possuem muita gordura corporal extra. Sem um percentual de gordura corporal suficientemente baixo, você não conseguirá ver linhas de corte ou definição muscular. Embora possa ser difícil construir músculos sem perder seus cortes, isso não é impossível.

Para manter-se condicionado, mantenha seus intervalos de descanso curtos. Para grupos musculares maiores, como as pernas, descanse por mais de 50 segundos. Para grupos musculares menores, como bíceps e tríceps, descanse por mais de 30 a 40 segundos. Limitar o seu descanso fará uma enorme diferença no seu condicionamento cardiovascular. Sua freqüência cardíaca aumentada também ajudará você a queimar mais gordura.

Fonte: https://www.valpopular.com/white-max-funciona/

O bebê de Messi será criança

Guiainfantil.com 23 de junho de 2012

Os rumores se confirmam. Já se sabe com exactidão o sexo do bebê mais aguardado do ano pelos fãs de Lionel Messi, o ex-futebolista argentino que atua como atacante no Barcelona. Será um menino. O astro da bola e do seu parceiro serão pais pela primeira vez e de um homem. Como eles, muitos outros casais também estarão comemorando a notícia do sexo do seu bebê. Eu acho que é mais importante do que marcar um gol. O que sim?

É importante saber o sexo do bebê

Saber o sexo do bebê que está esperando é uma alegria não só para o casal, como também para toda a família e os amigos. Saber o sexo do bebê permite que os pais escolhê-lo um nome e chamá-lo por esse nome antes mesmo de nascer. Também facilita, e muito, as compras pré-natais. Já podem saber que roupa comprar e assim com todas as coisas que tenham relação com o sexo do bebê.

São muitas as vantagens de saber o sexo do bebê antes de seu nascimento:

-É importante porque permite aos pais estabelecer uma relação e um vínculo mais estreito com o seu bebê, mesmo antes de nascer.

-Permite que os pais comprar roupas e acessórios relacionados ao sexo de seu pequeno.

-Facilita a decoração do quarto do bebê, cores, tema, etc.

-Os familiares e amigos do casal terão mais facilidade para escolher os presentes para o bebê.

Além de ultra-som, a tabela china, por exemplo, é um dos sistemas mais conhecidos para prever o sexo do pequeno. Também há mulheres que usam alguns truques para prever o sexo do seu bebê. A única coisa mais importante que saber o sexo do bebê, é desfrutar da gravidez, uma fase única na família e que o bebê chegue com a saúde, em um ambiente de paz e de amor.

Vilma Medina. Diretora de GuiaInfantil.com

Planear a gravidez: Doenças hereditárias

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O bebê de 17 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Mudanças e evolução do bebê mês a mês. Bebê com dezessete meses

Guiainfantil.com 06 de fevereiro de 2017

A forma de caminhar, inseguro e instável que tinha o seu bebê, há alguns meses, deu lugar a uma seguiridad e firmeza. Além disso, adora testar suas pequenas piernecitas e corre de um lado para o outro, mesmo que ainda de forma um pouco tempestade de gr.

Você vai notar que seu bebê tem seu próprio temperamento e caráter e se deixa perceber em algumas ocasiões, quando aparecem as temidas acessos de raiva e birras.

O físico do bebê de dezessete meses

O seu bebê já é capaz de subir escadas sem a necessidade de fazê-lo engatinhando, mas ainda precisa da mão de um adulto para evitar uma queda. Adora correr e correr, mas ainda não têm uma técnica muito melhorada.

Gosta de jogar e se diverte colocando à prova a sua habilidade com brinquedos de empilhar, construir ou fazer torres, além disso, é uma excelente forma de aprimorar sua motricidade fina. Você pode observar como tem preferência por fazer as coisas com uma mão antes que com a outra.

Como o bebê de 17 meses controla melhor os seus movimentos, tende a ser mais independente. É importante, portanto, ter cuidado tanto em casa como no parque e manter-se fora de seu alcance tudo aquilo que possa ser perigoso.

A linguagem do bebê aos 17 meses de vida

O vocabulário do seu filho se amplia semana a semana, já conhece cerca de 10 palavras e pode formar frases simples, de duas palavras. Compreende ordens simples e se lhe pede, é possível apontar as partes do seu corpo.

Uma excelente maneira de estimular sua linguagem é cantar músicas ou ler contos. No entanto, tens de ter muito cuidado com as palavras que se dizem, à frente do bebê, porque eles estão atentos a tudo.

A alimentação do bebê de 17 meses

O bebê de quase um ano e meio come praticamente todos os alimentos. No entanto, os frutos secos, é melhor não incluí-los na dieta ainda porque podem produzir alergias. Também não é conveniente oferecer guloseimas.

A alimentação do bebê de 17 meses, tem de constar de 5 refeições: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar. Tem de ter todos os grupos de alimentos e ainda deve levar pelo menos 500 ml de leite por dia.

Estimular o bebê a dezessete meses de vida

Para estimular a linguagem do bebê, você pode notar animais ou objetos e tentar fazer com que o bebê diga o nome. A realização de pequenos circuitos de psicomotricidade em casa com almofadas e cadeiras para que passem por cima ou por baixo deles vai ajudá-lo a coordenar melhor os seus movimentos.

Cantar e dançar é uma atividade divertida com a qual, além disso, aprendem tanto a linguagem como a controlar seu próprio corpo.

Ao falar com a criança, ele repete sempre as palavras ‘por favor’ e ‘obrigado’ para que as interiorice e aprenda a pedir as coisas corretamente e a agradecerlas.

Como detectar um atraso no desenvolvimento da linguagem da criança

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O bebê de 16 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Mudanças e evolução do bebê em se sexto mês de vida

Guiainfantil.com 04 de maio de 2016

Seu bebê de dezesseis meses que já caminha de forma mais segura, tem mais equilíbrio e apesar de ainda se cai às vezes, sua forma de andar melhorou muito. Ainda não consegue subir e descer escadas sem ajuda, por tudo o que você precisará da mão de um adulto dentro de alguns meses.

Já conhece os membros de sua família e pode nomeá-los, se alegra, se vêm a visita de seus primos ou avós. Ainda não joga muito com as outras crianças, prefere o jogo no solo e observar as atividades que realizam outros bebês.

O desenvolvimento físico do bebê de dezesseis meses

Embora o bebê de dezesseis mesese anda com mais segurança, a motricidade fina leva um pouco mais tempo controlá-la. No entanto, pode observar já se tem preferência por usar uma mão antes que a outra. Se você lhe der um papel e lápis de cor, para diverti-lo fazer rabiscos e traços.

Quanto ao desenvolvimento da dentição, é possível que lhe tenham saído já os primeiros pré-molares, e em breve se inicia a erupção dos caninos. Por isso, o bebê de 16 meses pode estar mais irritado ou até mesmo inapetente.

O desenvolvimento da linguagem aos dezesseis meses de vida

Além de dizer ‘mamãe’ ou ‘papa’ e alguma que outra palavra solta, pode nomear elementos familiares do seu dia-a-dia como ‘bola’ ou ‘água’. Inclusive, alguns bebês de 16 meses são capazes de formar frases de duas palavras.

Você pode incentivar seu vocabulário através da leitura. Ler contos irá ajudá-lo a aprender mais palavras. Neste ponto de aprendizagem da linguagem, é importante que os pais leiam as palavras corretamente e não as deformen.

A alimentação do bebê de 16 meses

O bebê de 16 meses, já pode comer quase todos os grupos de alimentos. É importante, em qualquer caso, que a dieta do bebê seja variada, continue a tomar um aporte de lácteos, pelo menos, 500 ml por dia e faça 5 refeições: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar.

Existem alimentos como nozes, frutas com sementes ou alimentos excessivamente salgados ou com muito açúcar que é conveniente adiar a sua introdução.

No que diz respeito à alimentação do bebê de quase um ano e meio, há que saber que o apetite das crianças é diferente, não só varia de crianças a outros, mas também de umas épocas para outras.

Estimular o bebê de dezesseis meses

Ler para o bebê a partir das idades precoces é muito benéfico, não só o ajuda a ampliar seu vocabulário, mas também ajuda a estimular a sua criatividade e imaginação.

Deixar jogos de empilhar o ajudará a desenvolver a motricidade fina, assim como pintar ou fazer rabiscos em um papel.

O desenvolvimento da personalidade e da conduta infantil

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O bebê com espinha bífida

Problemas de nascimento de uma criança com espinha bífida

Guiainfantil.com 19 de julho de 2016

A espinha bífida é um problema congénita que condiciona por completo a vida de quem o sofre. A origem desta doença está no tubo neuralé a estrutura embrionária que dá origem ao cérebro e a medula espinhal.

Sua formação e fechamento ocorre em torno do dia 28 de gravidez , mas, às vezes, devido, entre outras coisas, a falta de ácido fólico na dieta da mãe, o tubo neural não se fecha por completo e o bebê sofrer malformações de diferente grau em que a medula espinhal e as vértebras. As consequências de uma complicação assim são muito graves.

Malformações da espinha bífida no bebê

A espinha bífida é uma malformação congênita, o que gera um grande desgaste do organismo. Seus efeitos dependem do ponto exato da coluna em que se localiza a lesão e são maiores quanto mais perto está ela da cabeça. A perda de sensibilidade abaixo do nível da lesão, somam – fraqueza muscular, dificuldade para controlar os músculos da bexiga e os esfíncteres, e hidrocefalia, um mal que se observa em 70 por cento dos afetados e que é gerado pela dificuldade do organismo para drenar o fluido que protege o cérebro. A relação completa de sequelas inclui também testículos mal desenvolvidos e acomodados os homens, puberdade precoce em meninas e tendência à obesidade em ambos os sexos.

Quando a mulher nota que lhe falta a regra e pensar que está grávida, normalmente, o tubo neural já se formou. Se, durante a concepção tem uma carência de ácido fólico, a formação não será correcta, pelo que a medula espinhal, o sistema nervoso e a superfície ficam expostos, sem proteção óssea, na área onde ocorre a deformação. Desta forma, o bebê pode nascer com uma extrusão, sobretudo, na área lumbo-sacra, e quanto mais perto da cabeça esteja mais forte serão as sequelas. Da lesão para baixo tudo são problemas, a nível sensitivo, de pele, de esfíncteres ou de mobilidade.

Variedades da espinha bífida em bebês

A espinha bífida pode se manifestar de duas maneiras nos bebês.

1- Esconde. Um 20 por cento da população sofre de espinha bífida oculta, sem chegar a descobrir, apesar de, geralmente, ter uma covinha nas costas ou uma mancha avermelhada.

2- Aberta. Apresenta-Se de duas formas:

O menos freqüente. Tem a característica de apresentar a extrusão coberta por pele. Não se costuma operar, deixa menos sequelas no paciente, mas sim que causa problemas a nível de esfíncteres.

O mielomeningocele. Não está coberto pela pele, mas por uma leve membrana que obriga a intervir a criança nada mais nascer, para fechar a malformação. É a mais grave e a mais comum. Além disso, em 90 por cento dos casos desenvolve hidrocefalia, pelo que há que colocar uma válvula para drenar o líquido de forma que não se acumule no cérebro.

O que deixa sequelas da espinha bífida no organismo?

Hidrocefalia. Acumulação do líquido cefalo-epinefrina no interior da cabeça, o que provoca um aumento de tamanho. É necessário intervir, colocando uma válvula de Holter para favorecer a saída do líquido.

Alterações ortopédicas. As mais frequentes: luxação do quadril, pé eqüino e desvio de coluna. A ausência de motilidade óssea provoca fraturas.

Alterações da função urologia e intestinal. Dificuldade para o controle de esfíncteres e da motilidade intestinal.

Alterações no comportamento. Deve-Se orientar os pais e facilitar um tratamento psicológico adequado, já que se observa uma tendência sobreprotección, em alguns casos.

Marisol Novo.

Massagem estimulante para o bebê, aprenda a fazê-lo

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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O dodgeball. Jogo clássico infantil

Jogos tradicionais com bola para jogar com crianças

Pedro Oliver11 de abril de 2014

Os jogos com bola costumam ser os preferidos das crianças. Mas isso não quer dizer que só se proveito de jogar futebol ou basquete, já que também existem outros jogos tradicionais que são considerados esporte como ‘mata’.

Neste clássico jogo de bola também é usado como ferramenta educacional por professores de educação física para ensinar a seus alunos os valores do companheirismo e o trabalho em equipe.

Aprender a jogar Bola prisioneiro. Jogo tradicional

O jogo do mata é considerado como uma atividade esportiva de entretenimento. É jogado com uma bola, de preferência de vôlei ou futebol, onde duas equipes vão competir para ganhar a vitória.

Mas ao contrário de outros esportes, aqui não há tantos que marcar, mas pessoas que capturar. Ou seja, o time que mais rivais capture ou exclua será o vencedor.

Para jogar, há que delimitar um campo com medidas semelhantes às do voleibol, mas sem rede. Cada equipe deverá situar-se a um lado da pista e deve ultrapassar o pontapé inicial.

Um jogador do time que começa deverá lançar a bola para um dos adversários. Se o adversário a pegue, sem que ele caia no chão, a bola passará a ser de sua equipe e o que a lançou se tornará seu prisioneiro. Mas se você não consegue pegá-la e a bola lhe bate deverá passar para o outro campo como prisioneiro.

Os prisioneiros permanecem na área do time adversário em uma área delimitada. Para salvar terão que pegar a bola, quando passar para o seu lado e cai no nível abaixo um rival.

A equipe vencedora será aquela que conseguir capturar todos os seus rivais. Ou em caso de prorrogação, será considerado vencedor o time que mais prisioneiros tenha conseguido.

Por que os pais devem brincar com as crianças

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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Obter corpo de fitness em três etapas

Obter corpo de fitness em três etapas

É um modo de vida, onde o que prevalece é saudável e você pode começar a mudar alguns hábitos que levam em seguida, dizer-lhe.

Por Constanza Cortes / @ lavecinacortes
Ter um corpo fitness está na moda e celebridades já começaram a seguir esta tendência. Miley Cirus é um deles: a mudança no seu físico tem sido notório e bem, que alcançou um contorno corporal mais ágil e atlético. No entanto, essa metamorfose não foi livre, uma vez que teve que mudar seu estilo de vida e privilegiar o saudável.

Mas o que acontece se uma pessoa normal quer ter um corpo como esse? A estrada é difícil, mas pode ser feito e aqui estão algumas dicas para obtê-lo.

fitness

O que é a aptidão?
É um conceito americano associado principalmente uma questão estética. Em termos simples, através de uma série de exercícios e hábitos de vida, as pessoas que praticam fitness procura alcançar um corpo harmonioso, definido e com pouca gordura. É o melhor desta disciplina permite:

resistência aeróbia -melhoria
Obter uma resistência muscular
força muscular -get
-Têm corpo maior flexibilidade
-Para um equilíbrio harmonioso da estrutura da carroçaria
-Obter-se fitness e auto-estima

Passos para ser uma ‘menina da aptidão’
Antes de sair em isso, você tem que pensar que tudo que você faz em sua vida resultará em seus resultados físicos e, portanto, precisa mudar sua mentalidade e privilegies vida saudável, tendo em conta aspectos como a alimentação, descanso e estilo de vida.

1. Exercício e constância
fitnessTonificación e definição são os principais objetivos que uma pessoa olhando através desta disciplina. E para obtê-los, é melhor seguir rotinas de exercícios que combinam dinâmica cardiovasculares, tais como corrida, caminhada, ciclismo, corrida, classe spinnig-, com alguma resistência muscular ou sobrecarga, como levantar pesos ou máquinas.

Mas o segredo não é apenas para ser consistente com rotinas, mas executar com alta intensidade. ‘A combinação destes dois tipos de exercícios realizados em um nível de intensidade alta, ou seja, exigindo mais resistência para o nosso corpo, fará com que a pessoa a obter melhores resultados se você treinar tão cedo, de preferência seis vezes por semana durante uma hora seguida ‘, diz Fernando Latorre, chefe da sede Chicureo Sportlife ginásio. Na verdade, uma pessoa que toda a sua vida tem sido sedentário, se as pilhas ficarem fracas, podia ver as primeiras mudanças em seis meses.

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2. Alimentação Saudável
parte fitnessGran dos resultados são devido a aptidão graças a mudanças que as pessoas fazem em suas dietas pessoais sejam alcançados. ‘Idealmente são pobres em gordura, carboidratos de baixo e alto teor de proteína. Você tem que ser muito rigorosos com as refeições, pois 70% dos resultados obtidos na aptidão são alcançados pela comida eo resto é feito através do exercício e genética de cada um ‘, disse Latorre.

3. dormir bem e deixar os vícios
fitnessPara que o corpo tem uma maior capacidade e rendimeinto física deve repousar durante pelo menos oito horas por dia e isento de substâncias que poderiam interferir com ele, tais como drogas, comida lixo e cigarros. Da mesma forma, se você pretende começar neste modo de vida, é melhor deixar essas coisas de lado e privilegies natural.

A dança hormonal da grávida e da doula

O papel da doula em alterações hormonais da gestante

Guiainfantil.com 28 de maio de 2018

O corpo humano é uma máquina incrível… uma máquina criada desde muito antes de sair para o mundo e que nos permite criar, comunicar, sentir… e dar a vida. O maior milagre da biologia humana. O maior milagre que podemos fazer dentro de todas as capacidades do ser humano.

O papel da doula na gravidez

Quando uma mulher recebe em seu ventre o presente da vida, muitas coisas começam a mudar nela, físicas e emocionais. Sensações que antes não tinha experimentado, emoções, que de repente se destinam dela, partes de seu corpo que não reconhece como próprias…

Mulheres que antes eram mais práticas, podem se tornar pessoas muito emocionais. Mulheres que antes se sentiam absolutamente seguras de sua saúde pode começar a ter medos. E mulheres que nunca aceito ou amado, seu corpo pode começar a fazê-lo ou, muito ao contrário, deixar de fazê-lo se tinham essa certeza prévia em seu físico.

Tudo faz parte de um processo fisiológico. Não se trata de nenhuma doença ou uma síndrome que está nos afetando, mas simplesmente de um processo vital.

O grande problema de hoje em dia é que, em muitas ocasiões, isso não se entende. Fala-Se às mulheres com paternalismo, eles são tratados como se essa dança hormonal, que está permitindo que seu bebê anide e cresça, e que o corpo da mãe se prepare para recebê-lo, amá-lo e criá-lo não fosse mais do que um estorvo, e não algo absolutamente necessário e natural que prepara a mãe para o que será a sua vida nesse novo papel.

Quando uma mulher grávida chora com um filme, por exemplo, diz-se que ‘está sensível’, ou ‘hormônios’. Se diz tão comumente, se repete tanto a presença dessa alteração hormonal, que quase deixa de ter outro sentido que o de modificar o estado emocional da mãe. E isso não é verdade, mas é algo muito comum devido à relação absolutamente direta entre os hormônios e as respostas emocionais.

Esta relação é desconhecido ou se banaliza, fazendo com que a mulher e suas respostas emocionais não são tidas em conta. Que pareça que não há que fazer caso delas, não atenderlas porque respondem a uma alteração… ‘já passará’.

Mas o que acontece com uma mulher que sente que a tratam com condescendência, que não sente que suas emoções possam ser atendidas ou que chega a sentir, mesmo que não são válidas? Essa será uma mulher a quem estamos empurrando a não ouvir, a não abordada, a não rever seu interior e ver o que está acontecendo… a deixar de lado o seu instinto maternal… E isso é muito grave porque será esse instinto que o ajude, o que a guie em seu parto, pós-parto, na criação de seu bebê… em sua nova feminilidade depois de ser mãe.

Ser conscientes de que todas as mudanças, todas as reações emocionais, de todas as sensações têm de ser validadas e ouvidas, ser conscientes de que tudo faz parte de um processo absolutamente natural, de algo ‘programado’ desde antes do nosso próprio nascimento é essencial. Ouvir-nos, ajudar-nos, refletir sobre cada uma das sensações e emoções, para perceber de onde podem vir e como encajarlas… Tudo isso são coisas que nos possam ajudar no caminho.

E que nos escutem, nos dão espaço para nos expressarmos, para rir, chorar ou chorar, enquanto rimos… para expressar nossos medos, nossas alegrias, nossas esperanças e desejos… Assim, nos acompanha a doula, a nossa doula… que tenhamos escolhido, com que tenhamos ligado.

Sem avaliar se as emoções são ‘boas’ ou ‘más’, sem ter que dar-lhes ou não a permissão, porque, se assim fizermos ou não, eles estão lá… Mostrando-nos que o nosso processo é único e que ninguém melhor do que a gente pode chegar a compreendê-lo ou a encontrar alguém que nos ajude a entendê-la… Estando ao nosso lado… e que a nossa doula, sem mais.

Beatriz Fernandes
Doula em todas as etapas da maternidade
Especializada em Duelo de pré-natal e Neonatal
Assessora de Porteo Favor
Técnico em Educação Infantil
Colaboradora de GuiaInfantil.com

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O babando em crianças com deficiência

Vanessa Fontes Psicóloga02 de dezembro de 2014

Quando somos pequenos não nos damos conta do impacto que pode ter um simples babando. Uma secreção que, nos primeiros meses de vida pode ser descontrolada, o que pode fazer até de graça. Quem não lavou a babita um bebê enquanto dorme ou brinca animado?

Esta ação involuntária do organismo, resultante, muitas vezes, pelo prazer do momento, geralmente acontece em crianças com um desenvolvimento normal, mas pode persistir em crianças com lesão cerebral, como pode ser a paralisia cerebral.

As babas em crianças com paralisia cerebral

Este babando que se dá em alguns casos de paralisia cerebral, é produzido por um controle inadequado dos músculos da garganta, boca e língua. O que pode ocorrer principalmente dois problemas: por um lado, irritação da pele, o que implica um certo cuidado, aplicando hidratante, mudando de muda quando esta estiver molhada, etc… Mas ao mesmo tempo, também pode implicar em alguns problemas de índole social, que pode levar ao isolamento em algumas crianças.

Em algumas ocasiões, contra a vontade da família e os professores que as babas se reduzam, adotamos atitudes de reprimenta para eles. Se estas são tornando patente um mal-estar ou desconforto diante de sua babando, dizendo por exemplo, que se baba não ter amigos ou não ficará bonito, etc… tudo O que conseguimos com isso é baixar sua auto-estima e se sentir envergonhado.

O babando nesses casos, torna-se um déficit de mais de uma lesão cerebral. Por isso que para melhorar esse controle da saliva, é necessária uma reabilitação logopédica com hábitos de correção. Mas o mais importante é ter presente que a criança não é responsável por este babando.

Quando eu era pequena e ia para uma escola especial, onde as crianças com este problema de sialorreia, nos diziam que se não controlábamos baba, não podemos ir a comer à mesa dos que não babeaban. O que pretendia ser um reforço para modificar essa conduta, mas, na realidade, se convertia em algo contraditório para nós. Posto que, às vezes, podia gerar frustração perante o querer e não poder controlar o babando, impotência e inferioridade perante os outros colegas.

Por esse motivo, penso que se deve agir de uma forma normalizadora perante o babando de crianças com alguma deficiência, facilitando oportunidades de reabilitação ou pedagógicas, através de atividades e do jogo. Fomentando o exercício de engolir, utilizando o jogo de criar um conto em cadeia, onde pautar que em cada frase têm que parar e engolir saliva. Também jogando vejo vejo ou qualquer outra atividade com o mesmo padrão.

Com isso, nós estamos promovendo uma conduta corretora perante o babando como é a ação de engolir, de uma forma motivadora e inclusiva para a criança e evitando frustrações na criança.

Bebê surdo ouve pela primeira vez

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Saiba Como Ter Grandes Músculos Gigantes

A História de Como Ter Grandes Músculos Refutado

Sem exercício, você não pode esperar construir músculos em tudo. Se seus músculos são muito grandes, mas não em proporção com o resto do corpo, você também pode deixar uma impressão de um músculo louco para outras pessoas. Se você está procurando desenvolver músculos maiores, então talvez você deva mudar suas técnicas de musculação. Músculos maiores farão você parecer atraente A principal razão pela qual as pessoas querem parecer grandes e musculosas é porque as pessoas são mais atraídas por pessoas que parecem fortes. É mais fácil queimar gordura com músculos maiores Se você quiser ter menos gordura, os músculos maiores ajudarão a aparar a gordura que você tem. Tantas pessoas estão procurando maneiras de construir músculos maiores e a chave para alcançar isso é através do treinamento com pesos.

Saiba Mais: Sardinha Evolution

A Batalha Sobre Como Ter Grandes Músculos e Como Ganhar

Geralmente, os homens esperam que suas mulheres sejam sempre atraentes. O que os homens querem em uma mulher é alguém que é indiferente. Um homem espera que seu parceiro compartilhe seus problemas e apóie suas decisões. Ele não quer que a vida de sua mulher gire em torno dele, pois isso coloca muita pressão sobre ele. Na melhor das hipóteses, ele pode dizer o que quer em sua mulher e pode não estar em posição de responder pelos outros. No caso em que ele está exagerando, ter uma mulher que é indiferente para lidar com situações é muito útil.

Quer Saber Mais Sobre Como Ter Grandes Músculos?

As pessoas podem parecer estranhas quando algumas partes do seu corpo são superdimensionadas e podem até parecer estranhas. Excesso de gordura, e apenas como é encontrado no corpo, constitui uma enorme diferença. Para os seus músculos crescerem, o seu corpo precisa de descanso, o que significa que terá de dormir pelo menos 8 horas todos os dias, sendo 9 ideal. Fazer as mesmas coisas no mesmo nível de dificuldade só irá condicioná-lo a manter-se de mudança. Um corpo rasgado significa atlético, magro e geralmente esteticamente agradável aos olhos. A chave para obter um corpo triturado é a baixa gordura corporal e a definição muscular moderada e proporcional.

A Guerra Contra a Como Ter Grandes Músculos

Se você pode ganhar peso facilmente e construir músculos rapidamente, você não deve ter problemas para encontrar um programa de treinamento de qualidade. Mencione em seu post se você está acima do peso, magro ou com peso normal, pois isso pode determinar se você deve incorporar exercícios aeróbicos, como correr na esteira em seu regime de treino. Como você está usando seu peso corporal como resistência, quanto mais você aumentar, mais difíceis serão os movimentos.

O Ultimate Como Ter Grandes Músculos Truque

Muitas pessoas trabalham em obter armas grandes por meses, apenas para obter pouco ou nenhum resultado. Você está trabalhando em seus braços enquanto trabalha no seu peito. Em segundo lugar, você deve se concentrar em construir seus braços com elevadores compostos.

O Sujo Verdade sobre Como Ter Grandes Músculos

Dieta Sim, como você provavelmente já sabe, a dieta e o exercício andam de mãos dadas. Para a fase de construção em massa, aqui estão alguns exercícios. Outro exercício é a onda do martelo. Os exercícios com peso corporal estimularão a força e a coordenação sobre a massa muscular pura. Eles normalmente exigem muita flexibilidade e equilíbrio para realizá-los com sucesso.

A Importância de Como Ter Grandes Músculos

Se você quer que seu músculo cresça, então precisará de recursos que possam ser transformados em energia. Também é mais fácil converter gordura em músculo quando você faz treinamento com pesos de resistência. Outros acreditam que os músculos rasgados que você vê em anúncios e revistas são o resultado de uma boa edição do Photoshop. Músculos maiores farão a sua pele parecer e se sentir jovem Quando você tonifica os músculos, você faz a sua pele parecer e se sentir melhor.

 

o açúcar mata mais que a fome

Raquel Oberlander Jornalista e publicitaria23 de dezembro de 2016

Nos últimos anos, a maioria dos pais que tenhamos tomado consciência da importância de uma boa alimentação. Só que uma coisa é saber, outra muito difícil levá-lo à prática. As tentações estão na ordem do dia, o cansaço e pouco tempo disponível atentam contra a possibilidade de preparar comida saudável, e o estresse faz com que precisemos de gratificações imediatas dessas que vem embrulhado em papéis de cores e que são vendidos em cada esquina.

No entanto, devemos fazer um esforço para limitar o consumo de lanches e guloseimas, tanto a nível pessoal, como do resto da família. No livro “Homo Deus. Breve história do futuro”, o autor Yuval Noah Harari, explica que, pela primeira vez na história, hoje em dia, morrem mais pessoas por comer demasiado, que por comer muito pouco.

A obesidade hoje em dia é um problema maior do que a fome

Se bem que, infelizmente, ainda existem nações ou regiões do mundo marcadas pela pobreza, a realidade é que já não há fome, como as de séculos atrás, onde as pessoas literalmente não tinham o que comer por dias. Não existiam as comunicações e o transporte, como os conhecemos hoje, e se a região era assolada pela seca ou por uma praga, podia acontecer que uma população inteira morresse de fome.

O autor conta casos históricos gigantescos, como, por exemplo, quando, no ano de 1695, morreu um quinto da população total da Estónia. No entanto, “Durante os últimos 100 anos, os avanços tecnológicos, económicos e políticos criaram uma rede de segurança cada vez mais robusta que afasta a humanidade do limite biológico da pobreza… Na maior parte do planeta, mesmo que uma pessoa perca o trabalho e todas as suas posses, é improvável que morra de fome.”

O autor explica que na maioria dos países, o excesso de comer tornou-se um problema muito pior do que a fome. De acordo com dados a que se refere, em 2014, mais de 2100 milhões de pessoas tinham excesso de peso frente aos 850 milhões que sofreram desnutrição. E espera-se que a metade da população mundial seja de obesos em 2030.

Hoje, quase todos temos refrigeradores, espaço de armazenamento, a possibilidade de adquirir alimentos não perecíveis e, para nós, é mais fácil comer alimentos pouco saudáveis grãos, cereais e frutas e legumes frescos. Nou é fácil mudar hábitos, mas adquirir consciência da situação é o primeiro passo. Evitar comprar refrigerantes todos os dias da semana, fazer sucos naturais, começar as refeições sempre com uma salada e escolher frutas secas ou de frutas frescas na hora de lanchar ou fazer comparações.

Para poder fazê-lo, algo importante é sentir-se bem emocionalmente, já que estes tipos de alimentos consumimos muito mais por “gratificarnos” que por fome. Temos vontade, desejo de algo rico, mais do que a necessidade de comer. Hoje desenvolveu-se uma nova corrente de psicologia, que é chamado de psicologia, de nutrição, que justamente se dedica a analisar os comportamentos ligados à comida e ajuda as pessoas que o requerem a tomar consciência dos mesmos para poder mudá-los. Conhecer é o primeiro passo para executar portanto: Hoje é um bom dia para começar a fazer mudanças na dieta!

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O aumento de peso na gravidez

A evolução do peso desde o primeiro trimestre de gravidez até o final da gestação

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe08 de julho de 2016

Se antes de ficar grávida, tinha um peso normal, o aumento de peso na gravidez estaria entre 9 e 15 quilos. O seu ginecologista lhe deve pesar em cada visita para avaliar como está sendo o ganho de peso.

No caso de que você tenha um baixo peso antes da gestação, se recomenda aumentar mais peso e, pelo contrário, se você começa com excesso de peso, o ideal seria que apenas subieras entre 6 e 9 quilos. Em ambos os casos, o médico levará um controle mais rigoroso.

Evolução do peso dos trimestres de gravidez

Não vai ganhar o mesmo peso ao longo das 40 semanas de gravidez. Por regra geral, no primeiro trimestre de gestação não se costuma aumentar de peso. Mesmo as mulheres que sofrem as incômodas náuseas e vômitos da gravidez, podem perder algum que outro quilo nesta fase da gravidez.

No segundo trimestre, você vai notar que o ganho de peso é mais rápida e cada vez que você vai subir para a balança, você ganhou alguns gramas. O normal é que engordes entre 4,5 e 6,5 quilos nesta fase da gravidez.

No terceiro trimestre, o ideal seria manter esta pauta e engordar o mesmo que no segundo trimestre. Tu mesma vais ver como evolui o seu peso, e caso você tenha aumentado muito na metade da gravidez, deverá acompanhar a sua dieta e reduzir aqueles alimentos excessivamente gordurosos.

O aumento gradual de peso ao longo da gestação contribui para o desenvolvimento normal e saudável do bebê. No caso de estar aumentando mais rapidamente de peso não inicie uma dieta de emagrecimento, estão totalmente desencorajadas ao longo de toda a gestação. No entanto, pode-se adotar hábitos que irão ajudá-lo a não continuar a ganhar peso tão rapidamente:

-Tem uma dieta variada e saudável, você pode pedir a um nutricionista para que se faça um plano alimentar adequado às suas necessidades.

-Não leve uma vida demasiado sedentária, caminhe pelo menos 30 minutos por dia e, se possível, praticar algum esporte fazê-lo, já que também lhe trará outros benefícios: menos stress, fortalecimento dos músculos e ajudar a relaxar.

-Não piques excessivamente entre horas e, se o fizer, tenha à mão iogurtes ou peças de fruta, nunca snacks, barras de chocolate ou pastelaria industrial.

Se você seguir as recomendações à risca e, mesmo assim, está a aumentar excessivamente de peso, consulte seu médico.

Distribuição dos quilos durante a gravidez

Seu bebê não deve pesar mais ao nascer entre 3000 e 3500 gramas, porém seu engordarás entre 9 e 15 quilos, gostaria de saber onde se reparte o resto do peso?

-A placenta: 500 gramas

-Aumento do útero: 1000 gramas

-Peito: 500 gramas

-Retenção de água: 2000 gramas

-Gorduras: 2000 gramas

-O volume de sangue: 1000 gramas

Depois do parto terá perdido por tanto alguns quilos. Mas ainda ficarão alguns que você deve baixar se quiser chegar ao seu peso antes da gravidez. A amamentação te ajudará a eliminar o excesso de gordura e a perder o peso que aumentaste durante a gestação.

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COMO TER VONTADE PARA SLIM

COMO TER VONTADE PARA SLIM

Alguma vez você já se perguntou quantas vezes você começou uma dieta para tentar perder peso e você conseguiu? Você sabe, talvez, como ter força para perder peso? Quantas vezes você disse que vai começar a melhorar seus hábitos alimentares na próxima semana e, devido a uma dessas tentações, não muito saudável, você perde a conta novamente. Estas são provavelmente algumas das preocupações que o sobrecarregam quando se trata de cumprir a promessa de perder peso.

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Índice de Conteúdo [ocultar]

1. Motivação
2. Desejo
3. Saber como ter força de vontade para perder peso
4. Evite a auto-sabotagem
5. Informações relacionadas à Força de Vontade
Certamente a falta de vontade impede que você atinja a meta e cumpra os objetivos, porque quando decidimos perder peso, também decidimos mudar nosso estilo de vida. Abandonar o que tanto gostamos e saber que isso nos machuca não é tão fácil. Todas essas tentações culinárias, e especialmente as sobremesas, podem nos fazer cometer erros e nos impedir de alcançar o objetivo proposto. Perder peso não é uma tarefa fácil e depende da força de vontade ou motivação que temos.

1. Motivação
Quando nos sentimos motivados, estamos plenamente convencidos de que alcançaremos os objetivos definidos. É um instrumento que deve nos ajudar a continuar imparavelmente até o objetivo, evitando até as tentações ou tropeçando ao longo do caminho. Embora não seja algo tangível, podemos fazer muito quando nos sentimos motivados. É provável que, para perder peso, você se sinta motivado por vários motivos, entre eles estão os seguintes:

Por que você quer ficar melhor
Por motivos de saúde
Porque você quer atrair alguém que você gosta como um casal
Porque você quer recuperar confiança e auto-estima
É possível que em alguns casos a lista de razões para perder peso seja muito mais longa, mas o mais importante é que você pode, por ter essa motivação, saber como manter essa força de vontade para perder peso.

Mas você deve saber que não está apenas nesse caminho de querer perder peso, então busque o apoio de outras pessoas que compartilham esse objetivo com você, caso ache necessário reforçar essa motivação e força de vontade. As coisas começarão a mudar quando você decidir começar a alterá-las.

força-para-cortar

2. Desejo
Certamente quando você começa uma dieta os primeiros contratempos são aqueles ‘aperitivos’ cheios de calorias que nos fazem pensar em Como ter força de vontade para perder peso e não morrer tentando. Se formos capazes de considerar e acreditar que existem certos alimentos que podem nos tornar mais gordos do que outros, é possível que nossa força de vontade melhore no caso de tentações como sobremesas, sentir que você é perseguido com frequência.

ter força-de-vontade-de-perder-de-peso

No caso daqueles que são afetados pela gula, a sugestão é adiar algumas refeições no momento da alimentação. Em relação ao consumo de açúcar, é verdade que ele pode estar intimamente relacionado à motivação, já que nosso corpo sempre necessita de glicose para seu ótimo funcionamento. O desafio é ter força de vontade para evitar excessos.

Frutas e alguns alimentos como vegetais, cereais integrais ou laticínios podem ser ótimos aliados. Não se limite a consumir os nutrientes que o seu corpo necessita, tenha a vontade de alternar com outras opções, aquelas que são realmente saudáveis ​​e não vão a extremos.

3. Saber como ter força de vontade para perder peso
Uma das maneiras de saber se você tem força de vontade para perder peso seria estabelecer metas em um determinado momento e recompensar-se com recompensas. Você também pode estabelecer um plano para eliminar as dificuldades que você acha que podem fazer com que sua vontade e motivação sejam perdidas.

Para que você entenda que o impulso que lhe permite melhorar seu estilo de vida é Como ter força de vontade para perder peso, apresentamos um exemplo: como quando você quer ter um veículo novo e trabalha incansavelmente para ter os recursos necessários para alcançá-lo. O mesmo acontece quando você visualiza metas precisas, como perder peso.

Se você conseguir recompensar suas ações, terá a satisfação de ter conseguido perder peso, embora o exercício físico diário e a dieta tenham representado um grande sacrifício para você. O importante é que essas recompensas não caiam em excesso ou exageradas e você não precisa sentir esse sentimento de não saber como ter força de vontade para perder peso.

Somente com a nossa força de vontade podemos alcançar ações claras, superando obstáculos.

4. Evite a auto-sabotagem
Se você já sabe como ter força de vontade para perder peso, é importante que você evite cair em auto-abuso, o que lhe diz que você não vai conseguir quando você já está no caminho certo.

Pode acontecer com frequência que na íntegra

Fonte: https://www.valpopular.com/womax-funciona/

Asma na gravidez. Os sintomas e tratamento

O que fazer se você está grávida e sofre de crises de asma

Guiainfantil.com 14 de dezembro de 2017

O bom controle da asma durante a gravidez é fundamental para todas as mulheres asmáticas que desejam enfrentar sua gestação sem complicações.

A doutora Olga Cortês, do Grupo Vias Respiratórias da AEPap, nos oferece os melhores conselhos para que a asma não afecte o seu bebê a caminho e assegura que os medicamentos para a asma são seguros durante a gravidez e que a falta de oxigênio é um fator de risco para a saúde do bebê e da mãe. Explicamos-Te como se trata asma na gravidez.

Como se trata asma na gravidez

A asmaé a doença crônica mais comum e que mais pode causar complicações durante a gravidez. Os dados revelam que, de 12,6 por cento das asmáticas grávidas que frequentam os serviços de Urgência por dificuldade respiratória, só entram para o 1,6 por cento delas quando a avaliação da gravidade se faz sem medidas objetivas.

Quando se utilizam medidas objetivas, ou seja, quando há uma expirometría, entram 62% das gestantes asmáticas.

Em geral, as mulheres que recorrem à Urgência não fazem tratamento ou este é inadequado, embora o risco de ter uma crise asmática diminui mais de 75% quando as asmáticas grávidas tomam corticoídes inalados regularmente, segundo um estudo realizado em 2005.

Entre a semana de 17 e 24 de gestação (final do 2º trimestre é o período em que são mais freqüentes as visitas às Urgências, diminuindo nas 4 semanas anteriores à data fixada para o parto. Mesmo que uma mulher pode sofrer um ataque de asma, em qualquer momento, não se costumam dar durante o parto.

Um mau controlo da asma tem mais risco para a mãe e o fetoque tomar diariamente a medicação. Um ataque de asma, além disso, representa um risco maior para o feto devido à diminuição do aporte de oxigênio que você precisa para o seu desenvolvimento e crescimento.

No entanto, os estudos demonstram que se diminuem as doses de corticoídes inalados no primeiro trimestre, favorecendo a ocorrência de ataques.

A asma em mulheres durante a gravidez, deve estar controlada por especialistas, cujo principal objetivo no tratamento da doença seria a de que o feto tenha uma adequada oxigenação e para isso é necessário prevenir a falta de oxigênio na mãe. Para que não surjam complicações na medre nem o feto durante a gravidez é necessário que a asma esteja totalmente controlado.

Consequências da asma mal controlada no feto

Uma crise de asma materna durante a gravidez pode causar uma falta de aporte de oxigénio ao feto , que pode produzir um baixo crescimento durante a gestação e baixo peso ao nascer, parto prematuro, malformações, ou um aumento de mortalidade perinatal.

Por outro lado, a mulher que não tem a asma controlada e sofre falta de oxigênio cronicamente, pode experimentar um menor crescimento da placenta, aborto espontâneo, placenta prévia (com risco de hemorragia grave) ou eclampsia.

A doutora Olga Cortez afirma que ‘o que há que explicar é sempre uma mulher que tem asma, que fica grávida, é que durante a gravidez pode ocorrer que haja mudanças na gravidade de sua doença asmática e que precisa estar um pouco mais controlada, mais de perto pelo seu médico, e pode ter que ajustar a medicação’.

Mas é fundamental explicar que os medicamentos atuais para a asma são muito seguros e que o perigo fundamental não é o fármaco que tem que tomar, mas o mau controle da asma ou o tratamento tardio da crise asmática, porque isso que vai dar lugar a um desvio, a uma diminuição do oxigênio no sangue, e isso é um risco para a saúde do bebê.

‘A mulher grávida, há que explicar que os medicamentos são seguros e que a coisa mais importante que você pode fazer por ela e por seu bebê, é ter um bom controle da asma’.

Marisol Novo. Guiainfantil.com

Asma na gravidez, como deve cuidar da mulher asmática

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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A aprendizagem de acordo com a idade das crianças

Qual é o melhor momento de aprender de cada criança

Guiainfantil.com 20 de maio de 2016

Todos sabemos, e podemos verificar com nossos filhos, que a aprendizagem se assimila facilmente durante os primeiros anos de vida. Saber esquiar, patinar ou andar de bicicleta são habilidades que você pode aprender melhor e mais rapidamente quando somos crianças.

Os alunos aprendem tudo, até mesmo para lidar com computadores e outros aparelhos, em apenas alguns minutos. Não queremos dizer com isso que as crianças estejam sempre preparados para aprender de tudo e que devemos abrumarlos de tarefas. Na aprendizagem também existem limites e a melhor hora para começar a fazer isso. É o que chamamos de janelas para o aprendizado, ou seja, o momento ideal para aprender, e para exercitar o que aprenderam.

O melhor momento para aprender

Nosso cérebro é como se nossos músculos, quanto mais exercitamos mais forte ficará. É necessário que as crianças, desde muito pequenas, testem e exercitem habilidades distintas, como falar, andar, mover as mãos, relacionar-se, fazer exercícios, etc., e não apenas praticar uma só. Alguns estudos demonstram que algumas habilidades que podem ser aprendidas mais facilmente em momentos cruciais da infância. Aqui estão algumas orientações neste sentido:

– Desenvolvimento visual. Desde que nascem até aos 4 anos de idade, é o período mais propício para estimular o desenvolvimento visual das crianças. É nesta fase é necessário jogar com as formas, cores, movimento, distâncias, e as imagens dos objetos. Os especialistas dizem que qualquer problema de visão é mais facilmente corrigido antes que as crianças cumpram os 4 anos de idade.

– Desenvolvimento da linguagem. Desde que nascem até que cumprem os 10 anos, as crianças podem aprender da melhor forma qualquer idioma. Quanto mais o chat, ouvir músicas, ler contos com eles, mais compreensão e utilização terão a língua. A partir do décimo ano de vida, tudo será mais limitado.

– Desenvolvimento emocional. Alguns especialistas afirmam que a inteligência emocional condiciona cerca de 80 por cento do sucesso futuro da criança. As emoções como a alegria, a esperança, a alegria ou tristeza, se formam de acordo com o tratamento que recebe a criança nos primeiros 18 meses de vida. Isso não quer dizer que uma criança mais velha ou jovem já não desenvolve o lado emocional. A criança continua a crescer em todos os sentidos e adquirindo experiências, embora o melhor momento para a formação das emoções sejam os primeiros meses.

– Desenvolvimento artístico e matemático. Os especialistas afirmam que a mesma área do cérebro que usamos para ouvir a música, é a mesma que usamos para realizar cálculos matemáticos. Quanto mais cedo uma criança aprenda a tocar um instrumento, mais facilidade terá para fazê-lo. A partir de 1 ano até 5 anos, é o período ideal para estimulá-lo neste sentido. Se você quer que seu filho tenha sucesso na matemática, não negligencie suas aulas de música.

O que podem fazer os pais?

As crianças têm uma enorme capacidade de absorver tudo de bom e de ruim que existe em seu redor. Neste sentido, é muito importante cercar as crianças de um ambiente tranquilo, e estimulante no que se refere à interacção com ele. Quanto mais estímulos, sejam crianças na infância, mais habilidades estão se desenvolvendo. Lembrem-se que os primeiros anos duram toda a vida.

Fontes consultadas:
– Uma maravilhosa janela de oportunidade, de J. Newberger

– Programa Melhores Cérebros para os bebês

– Up with emotional health, C. Pool

O desenvolvimento da linguagem infantil. Aprender a falar

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Dicas para obter boa saúde

Dicas para obter boa saúde

Todos nós queremos ter uma saúde do aço e melhorar nossa condição geral. Depois de anos procurando uma fórmula para saber o que fazer quando se trata de ter boa saúde, cheguei à conclusão de que posso unir os pontos mais importantes a serem considerados em dez dicas que não devemos esquecer. Nesta ocasião, quero compartilhar com vocês uma experiência que pertence a todos nós, e é saber o que devemos fazer para estar em forma e alcançar uma boa saúde.

Praticar esporte:

Realização do esporte. O esporte é uma das melhores maneiras de se manter jovem e em perfeitas condições, pois ajuda nosso corpo a ser ativo e nossos músculos a permanecerem tonificados e fortes. Ao praticar esportes é necessário ser constante e realizar pelo menos três sessões por semana, qualquer que seja a atividade, já que o ideal é variar e não se acostumar com a mesma atividade.Pessoalmente, considero que a variedade é essencial para o esporte. tempo para praticar esportes, além de não ficarmos cansados, obteremos melhores resultados, pois nosso corpo deve sempre enfrentar um novo desafio.

Respeite o resto:

Descanse outro ponto que deve ser levado em conta, e é importante que durmamos entre sete ou oito horas por dia para que nosso corpo esteja em perfeitas condições. O descanso é essencial para recuperar os músculos após o treino e a atividade diária. Não se esqueça que o sono também nos ajudará a obter melhor oxigenação e condição da pele, bem como um melhor funcionamento geral de todos os órgãos do nosso corpo.

Manter uma nutrição adequada:

Mantenha uma dieta que deve ser variada. Seguir uma dieta em que diferentes tipos de alimentos estão presentes é essencial para alcançar uma boa saúde. Nosso corpo está preparado para assimilar todos os tipos de alimentos e todos esses alimentos nos fornecerão uma série de nutrientes necessários para alcançar uma boa saúde. É por isso que é necessário que utilizemos todos os tipos de alimentos. O conselho que dou é adquirir a dieta mediterrânea como exemplo, pois permite uma dieta variada e equilibrada.

Cuidado com gorduras saturadas:

Deixar de lado as gorduras saturadas e seu abuso é outra dica. É importante que nós comemos gorduras, já que nosso corpo precisa delas para poder viver, mas é importante que saibamos quais tipos de gorduras são adequadas para manter uma boa saúde. Devemos optar pelas gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas que nosso corpo aproveitará e que nos ajudarão a nos manter em perfeitas condições.

Faça cinco refeições:

Não pule nenhum alimento é essencial para estar em boa forma. Passar fome é a pior coisa que podemos fazer quando se trata de permanecer saudável. É necessário manter um controle das horas da refeição e respeitá-lo. Fazer cinco refeições leves por dia é a coisa certa a fazer. Um conselho que lhe darei é pensar na quantidade de comida que consumimos por dia e dividi-la em cinco refeições, ou seja, você não precisa comer mais por ter mais horas de comida, mas comer da mesma forma, mas mais se espalhar para conseguir controle a fome e mantenha a linha melhor.

Coma frutas e legumes:

Incluindo frutas e legumes na dieta é essencial para nos manter em forma. Frutas nos fornecerá vitaminas e minerais necessários para o correto funcionamento do corpo. Um ponto a ter em mente sobre frutas e vegetais é o alto teor de fibras, que nos ajudará a purificar o corpo.

Evite o estresse:

Relaxar e evitar situações de estresse diariamente nos ajudará a ter uma saúde melhor. Acredito que seja necessário ter atividades que nos ajudem a evitar a rotina diária. Sessões de relaxamento, yoga, hobbies, esportes … Qualquer atividade que nos relaxe é altamente recomendável estar em perfeitas condições.

Leia também: Kifina funciona

Evite álcool e tabaco:

Escusado será dizer que é necessário evitar excessos em nossas vidas e vícios, como o álcool e o tabaco, que vão piorar a nossa saúde em diferentes níveis, além de acelerar o processo natural de envelhecimento do corpo humano. Controlar isso é essencial quando se trata de manter uma boa saúde. Eu simplesmente recomendo mudar o chip e pesar o que esses vícios nos dão com o que assumimos no nível de saúde.

Hidrate corretamente:

Nós nunca podemos ignorar, e é uma hidratação correta. Grande parte da composição do nosso corpo são líquidos. A água é fundamental para a vida e, como tal, devemos fornecer ao nosso corpo as quantidades necessárias. Por isso, é necessário ingerir uma média de dois litros de líquido por dia para manter a saúde adequada em todos e cada um dos órgãos do nosso corpo.

Planejamento e controle de hábitos:

Como último conselho muito importante é o planejamento e

O aprendizado cooperativo como um novo sistema de ensino

Recursos cooperativos em sala de aula

, Andrés Paris, Pedagogo12 de janeiro de 2018

Dentro das diferentes metodologias de aprendizagem uma das que desperta o meu interesse é o Aprendizado cooperativo.

A aprendizagem cooperativa é uma metodologia criada para facilitar a aquisição da aprendizagem dentro da sala de aula, organizando os alunos em grupo para gerar vínculos e a criação de sinergias, já que esta aprendizagem baseia-se na socialização do aluno e o desenvolvimento de habilidades sociais.

O aprendizado cooperativo é um dos melhores métodos no sistema de ensino.

Que é o aprendizado cooperativo

O papel do docente neste caso, passa a ser um facilitador do conhecimento , fornecendo ao estudante do protagonismo de sua própria aprendizagem apoiado por computador. De acordo com os princípios da Aprendizagem Cooperativa, o aluno só consegue sucesso se o resto do grupo, e também o consegue.

Desta forma, os alunos adquirem compromisso com o grupo, sentimento de equipe, responsabilidade, perante a sua tarefa e a tarefa dos outros,

Estas técnicas são muito simples de colocar em prática e deverá começar a usá-las na fase infantil.

Deixo-vos as várias atividades que você pode colocar em prática , tanto em Crianças como em primária

Exercício para a fase de educação infantil

1 – Minha árvore

Colocamos uma árvore desenhada no centro da mesa e os alunos terão que ir enchendo-se de acordo com um modelo.

Um terá as folhas que vai colando, outro terá as flores da árvore, o terceiro criança terá um ninho, e o último, terá os pássaros, por turnos terão que ir cooperando para completar os elementos em árvore.

Outra variante seria ir transformando a árvore de acordo com a estação do ano, o que serviria também para trabalhar a temporalización.

É baseado na técnica de puzzle ou quebra-cabeça.

Objectivos:

– Melhorar a atenção.

– Praticar a escuta.

– Respeitar o turno

– Ser capaz de dar e pedir ajuda.

No infantil, temos que superar o egocentrismo lógico do momento evolutivo em que se encontram os alunos, por isso é tão importante que a atenção esteja a pôr em o companheiro, que colocamos em prática quando tomam consciência de que não podem realizar seu trabalho até que o seu companheiro não esteja finalizado.

2 – Construções criativas

Repartem os blocos de construção da equipa e só se dá como instrução que, em cada turno devem colocar apenas 1 peça e que a construção deve ir girando para que possam colocar a peça com facilidade. Ao final apresentam-se todas as construções realizadas.

Obtida a partir da técnica de folio de giro.

Objectivos:

– Desenvolvimento da visão espacial e a criatividade.

– Treinar o respeito pela criatividade do companheiro.

– Respeitar o turno.

Exercícios para o ensino fundamental

1. Cruzadas

Primeiro por grupos devem escrever seus nomes através das letras. Uma vez terminado, você fará o mesmo com o grupo classe.

Pode ser um jogo de apresentação.

Objectivos:

– Promover a comunicação entre alunos novos.

– Respeitar o turno.

Coesão de grupo no início ou mesmo em momentos de conflito, podemos complicar isso com apelidos ou ir saiam por data de nascimento.

Recomendo fazer esses jogos em casa para garantir a relação entre irmãos, familiares e amigos ou construir nossa equipe família.

2. Tangram

Les nós distribuímos equipamentos 7 peças de um tangram, que devem resolver em menos tempo possível. Se o vemos oportuno lhes permitiremos uma vez que tenham terminado ajudar a outro computador.

É um bom momento para convidar à reflexão de como se sentiram e de que maneira conseguiram resolvê-lo.

Baseado na técnica do puzzle cooperativo

Objectivos:

– Melhorar a visão espacial.

– Praticar a escuta.

– Fomentar a competição com um mesmo e da ajuda ao companheiro para a melhora da equipe.

O futebol de pára-quedas, um jogo infantil para incentivar o trabalho em equipe

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O apetite do bebê. Quando o bebê não quer comer

Diretrizes para estimular o apetite dos bebês

Carlota Reviriego Nutricionista19 de maio de 2015

Em torno dos dois anos, o ritmo do crescimento infantil diminui, e, além disso, não se mantém de forma constante, mas que se produz em forma de picos, mais conhecidos como “talões”, observando-se momentos em que lhe faz falta energia e comer mais quantidade, e outros momentos em que deixa de comer ou simplesmente come-se menos.

Para fazer uma idéia mais clara, o bebê dobra o peso de seu nascimento ao redor de 6 meses e triplica ao ano e o cuadriplica aos 2 anos, mas a partir daí aumenta de peso muito mais lentamente.

Bebês inapetentes, o que podem fazer os pais?

Cada bebê precisa de um aporte calórico diferente, não podemos generalizar e assumir que todas as crianças, por ter a mesma idade, têm as mesmas necessidades energéticas. A nutrição não é uma ciência exata, podem fazer recomendações, mas nunca estabelecer uma indicação exata.

Sem dúvida, também podem existir situações específicas em que a criança estiver mais inapetente, situações de estresse, mudanças de escola, de turma ou curso, razões fisiológicas ou médicas… mas estas há que valorarlas individualmente.

Uma vez que se aproxima a idade de começar a introduzir a alimentação complementar, é conveniente envolver o bebê de nossas refeições familiares, que nos observe comer e observar se manifesta interesse em nossa comida. Quanto antes você entrar em contato com a comida dos adultos, um trabalho mais teremos antecedência.

Muitas vezes, o bebê pode não querer comer o que nós lhe damos, mas se deixamos-lhe agarrar a ele de forma independente, tomá-lo com suas mãos, tocá-lo, chupa-lo, a coisa muda. É verdade que uma criança que não sabe comer com talheres pode entrar que a cozinha perdida se lhe deixamos comer sozinho, mas não vai ter merecido a pena se conseguirmos que desta forma se aventurar a experimentar novos alimentos.

A ideia principal é fazer com que a transição entre a amamentação exclusiva, seja materno ou artificial, e a introdução de novos alimentos seja o mais suave e menos traumática possível para o nosso filho. Deste modo, a sua impressão é que a comida é algo natural e não verá os alimentos sólidos, como um elemento estranho, introduciéndolos e aceptándolos de forma natural e voluntária em sua dieta.

Pirâmide nutricional na dieta das crianças

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A água e a sede de crianças

Que quantidade de água deve beber as crianças de acordo com sua idade?

Guiainfantil.com 02 de junho de 2016

As crianças espanhóis só bebem a metade de água do que deveriam, segundo revelam os dados do Relatório BRITA sobre a água, elaborado por um Comitê de Especialistas da Fundação de Investigação Nutricional (FIM). Este relatório indica que 70 por cento das crianças de 4 a 6 anos toma pouca água durante o dia. Os especialistas indicam que uma criança de 20 quilos de peso precisa beber 1,2 litros por dia, aumentando essa quantidade nos meses de verão e quando realizam uma atividade física ativa, como o esporte.

Os nutricionistas aconselham que os pais que acostumem com as crianças a beber água em vez de refrigerantes ou bebidas carbonatadas, já que, se desde a infância se consegue incutir bons hábitos alimentares, é muito provável que estes se mantenham na idade adulta.

Como saber se o bebê está bebendo água suficiente?

Uma maneira fácil de saber se o nosso filho está bebendo água suficiente é olhar para a cor da urina: se você ingere quantidade suficiente de água, a urina é de cor clara, enquanto se bebe pouco é de cor escura e odor intenso. Para ter certeza de que a criança está bem hidratado, convém oferecer-lhe água com as refeições e estar atentos quanto fora delas, a qualquer sinal de que tem sede, já que os mais pequenos, que ainda não falam, não sabem truman. A sede é um indicativo confiável de que a criança necessita de água, se não a exige, que pode lhe oferecer, mas não há que forzarle a tomá-la.

Para que serve beber água?

A água é um elemento essencial para a vida. Está no sangue, nas células, nas secreções… e em quantidade é o maior componente do corpo humano. O corpo da criança é constituído em 80% por água, enquanto que o de um adulto é formado por água de 65 por cento. Por este motivo, as crianças necessitam de uma maior reposição hídrica. A água ajuda a limpar o organismo de toxinas e de elementos que podem ser ejectado. Além disso, ajuda na digestão dos alimentos e é importante para evitar a prisão de ventre. A água é, além disso, a bebida ideal para acompanhar as refeições e a melhor para satisfazer a sua sede.

Quanta água você deve beber um menino?

Durante seus primeiros meses, se alimenta do peito materno, não é necessário dar de beber água ao lactente, salvo em situações especiais, como quando o calor é muito intenso, tem febre ou tiver diarreia. Em princípio, o leite materno fornece a quantidade de líquido necessário para manter seu organismo em perfeitas condições. Por este motivo, também é importante que a mãe aumente o seu consumo de água durante o período de amamentação. Quando termina a amamentação é conveniente acrescentar água para a alimentação do bebê em uma quantidade equivalente ao peso de uma das refeições. Beber água é importante, principalmente, durante os meses de calor, já que se transpira mais e, em consequência, perdem mais líquidos.

Quantidade diária de água recomendada em função de sua idade, de Acordo com os nutricionistas especialistas em alimentação infantil, a partir dos três meses de vida, os bebês precisam de beber de 750 a 850 ml de água por dia. A partir dos seis meses, entre 950 e 1100 ml diários, aos nove meses, entre 1.100 e 1.250 ml e a partir de seu primeiro aniversário entre 1.150 e 1.300 ml a cada dia.

Quando você tem que beber mais água?

Não obstante, a compensação da água no organismo deve ser proporcional ao gasto que se gere. Por isso, é fundamental aumentar o consumo quando se praticam exercícios físicos, a temperatura ambiente é elevada, o pequeno apresenta febre ou, por exemplo, tem diarreia. Deve-Se ter em conta que a água também se obtém através de outro tipo de bebidas, como shakes, sucos e leite, e de alimentos líquidos, como sopas, cremes de legumes, papinhas de frutas ou sorvetes.

Tenha em conta que o leite é importante para as crianças, por seu alto teor em cálcio, mas recomenda-se que as crianças tomem um máximo de meio litro de leite por dia ou o equivalente em derivados lácteos. Uma quantidade superior pode tirar o apetite e evitar que tomem outros alimentos que também são necessários. Sempre que possível, as crianças devem tomar água à temperatura ambiente e não fria, pois a água fria pode causar distensão abdominal.

Qual é o melhor momento para que bebam água as crianças?

Deve-se sempre oferecer água para as crianças durante as refeições. Para que o organismo das crianças possa otimizar o consumo de água, deve beber antes, durante e depois da atividade física ou de seus jogos da seguinte maneira:

– De uma a duas horas antes de jogar: um copo e meio.

– De 10 a 15 minutos antes de jogar: um copo e uma casa.

– Durante o jogo: meio copo.

– Depois do jogo: de um a dois copos.

Marisol Novo.

Como acostumar as crianças a comer legumes e frutas

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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O agressor e a vítima do assédio escolar

Perfil do assediador e do assediado de bullying

Guiainfantil.com 26 de abril de 2018

Ao contrário do mobbing ou assédio no trabalho, o assédio escolar tem como cenário os centros educativos. Como se trata, em sua maioria, de um assédio invisível para os adultos, os professores dificilmente terão conhecimento do que está acontecendo através dos pais. O agressor fato de a vítima, nos banheiros, nos corredores, no refeitório, no pátio, reservando suas ações durante a ausência de maiores. Em alguns casos, o bullying ultrapassa as paredes do colégio, passando a ser por telefone, e até mesmo por e-mail.

contamos-lhe como é o pérfil do agressor e a vítima do bullying.

Vítimas e agressores no bullying escolar

Segundo José Maria Avilés, psicólogo, especialista e estudioso sobre o tema bullying, assegura que o 6 por cento dos alunos é vítima desse fenômeno. Mas adverte que “é preciso tratar o bullying com prudência e não ver fantasmas onde não existem’. O assédio escolar não é um problema novo, nem isolado, e o que primeiro que há que fazer nesses casos é identificar a vítima e o agressor. E ter a consciência de que ambos sofrem, e, portanto, precisam ser atendidos e tratados.

O bullying pode ser sexual, quando há um cerco, indução e abuso sexual; pode tratar-se de uma exclusão social quando se ignora, se isola e se exclui o outro; pode ser psicológico, quando existe uma perseguição, intimidação, tirania, chantagem, manipulação e ameaças ao outro; e pode ser físico, quando se bate, empurra ou se organiza uma surra ao assediado.

O agressor do bullying

Normalmente, o agressor tem um comportamento provocador e de intimidação permanente. Tem um modelo agressivo na resolução de conflitos, apresenta dificuldade para se colocar no lugar do outro, vive uma relação familiar, pouco afetiva, e tem muito pouca empatia. De acordo com os peritos criminais e psicólogos, uma criança pode ser autor de bullying , quando a espera e deseja que eles façam sempre a sua vontade, quando gosta de experimentar a sensação de poder, quando não se sente bem ou não aprecie com outras crianças.

O bullying escolar é realizada quando o agressor sofre intimidações ou algum tipo de abuso em casa, na escola ou na família, ou quando é freqüentemente humilhado por adultos, ou quando vive sob constante pressão para que tenha sucesso em suas atividades. Os agressores exercem a sua ação contra sua vítima de diversas formas: – lhes batem, incomodam, provocam, está envolvida com empurrões e socos, eles nomeiam, de uma forma desagradável ou depreciativa, lhes geram boatos, mentiras ou salão de beleza, eles isolam do grupo, lhes ofendem e lhes anulam.

A vítima de bullying

Normalmente, são crianças que não dispõem de recursos ou habilidades para reagir, são pouco sociáveis, sensíveis e frágeis, são os escravos do grupo, e não sabem reagir, por vergonha ou conformismo, sendo muito prejudicados com as ameaças e agressões.

O desenvolvimento da personalidade e da conduta infantil

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O assédio escolar entre crianças de 8 a 10 anos

Cuálos são as consequências do bullying escolar a crianças de 8 e 10 anos

Guiainfantil.com 15 de janeiro de 2016

O assédio escolar em crianças de 8 e 10 anos, parece não ter freios. 10 por cento dos alunos de quinto e sexto primária sofre abuso psicológico. Um maior envolvimento dos pais e o fortalecimento da auto-estima, reduzir a violência escolar. Precisamente nesta linha, o doutor em Sociologia e Trabalho Social, José Miguel Gutiérrez, considera-se que um maior envolvimento dos pais na vida escolar de seus filhos e o fortalecimento da auto-estima e os trabalhos em equipe por parte dos professores reduziria consideravelmente a violência escolar.

Como evitar as provocações e intimidações entre as crianças

Os insultos, alcunhas, mensagens intimidatórios, através do telemóvel ou o isolamento e a exclusão do grupo são os tipos de maus-tratos mais comuns nas escolas de ensino fundamental da região. ‘Se esses comportamentos são aceitos nas escolas, é fácil que as crianças dêem um passo além e, com o tempo, passem do abuso verbal ao físico’, diz Gutierrez. Por isso, é muito importante intervir e corrigir esses comportamentos no seu início, quando ainda se trata de um abuso verbal.

Para eles, sugere em sua tese, que os pais estejam informados a respeito do comportamento de seus filhos, participem mais da vida escolar e que os professores trabalhem mais aspectos como a cooperação e o trabalho em equipe para combater com uma sociedade em que prima o desempenho e a competição. ‘Nestas idades teria que trabalhar outro tipo de habilidades sociais mais cooperativas e promover a auto-estima pessoal de cada aluno para evitar condutas violentas’, conclui o professor do departamento de Sociologia e serviço Social da Escola superior de Educação de Palência.

Consequências do bullying

O bullying ou assédio escolar não é um jogo ou uma brincadeira. As feridas que leva o assediado são, em sua maioria, psicológicas e podem até curar-se durante anos. Por esta razão, é muito importante defender e acompanhar a vida escolar dos filhos, e manter com eles uma comunicação confiável e próxima.

As consequências do bullying são muitas. Estas são algumas:

Baixa auto-estima. As crianças passam a ter uma imagem danificada de si mesmos.

Depressão. As crianças se sentem tão mal que se afastam de outros e passam a não acreditar em ninguém.

Passividade. As crianças desenvolvem uma atitude passiva e apática. Parece não importar nada nem ninguém.

Distúrbios emocionais. As crianças assediados costumam apresentar mudanças de humor constantes, bem como pesadelos, terrores nocturnos, etc.

Insucesso escolar. As crianças assediados perdem o interesse pelos estudos e não querem vir para o colégio.

Fobias. As crianças adquirem medo de tudo, de sair de casa, para ir a festas de aniversário, a dormir sozinho, etc.

Qual é o papel dos pais contra o bullying

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Exercícios para promover a empatia em crianças com autismo

Como ensinar a colocar-se no lugar do outro para crianças com autismo

Elena Cabeça Pereiro piada (vídeo educativo infantil14 de fevereiro de 2018

A Teoria da Mente refere-se à capacidade que temos de nos colocar no lugar de outra pessoa e entender que cada pessoa percebe, sente, pensa, deseja ou acredita em coisas diferentes. Isso nos leva a um conceito como a empatia e a dificuldade que mostram alguns para colocar no lugar do outro.

Mostrar-vos-ei as estratégias, exercícios e materiais com os quais você pode trabalhar com pessoas que têm dificuldades na Teoria da Mente.

O que queremos transmitir e aprender é que nem todos percebemos, pensamos, sentimos ou pensamos da mesma maneira, por isso nós lhe ensinar alguns exercícios para promover a empatia em crianças com autismo.

Como promover a empatia em crianças com autismo e síndrome de Asperger

Antes de começar eu gostaria de lembrar que cada caso é particular. Trata-Se de dar umas linhas gerais de como trabalhar a Teoria da Mente.

Vou Me basear no Manual de teoria da mente para crianças com autismo de Anabel Cornago, mãe de uma criança com autismo, que coloca à nossa disposição o enorme trabalho e esforço que conseguiram juntos.

1. O primeiro nível de trabalho, é o dos cinco sentidos e seus verbos associados para fazer uma aproximação à forma de perceber o mundo e de nos relacionarmos com o nosso ambiente. Assim iremos criar exercícios para que a criança se familiarize com os sentidos, os órgãos que desenvolvem e os verbos associados a eles (ver, cheirar, saborear, ouvir e tocar). Nós vamos mostrar-lhe uma fotografia de uma pessoa e figuram os diferentes órgãos dos sentidos e que aponte em si mesmo e em nós.

Para trabalhar os verbos relacionados com os sentidos lhe apresentaremos os objetos que se possa ver (um brinquedo, uma mesa, uma luz), outros que se possa sentir o cheiro (comida, perfume, flor), outros diferentes que se pode saborear (bombom, utilizador, sopa), outros que se possa ouvir (de um instrumento musical, o vento, o motor de um carro) e outros que se possa tocar (um gato, uma tela e uma bola). Com esses objetos ou imagens podemos ir perguntando o que é cada um e qual o órgão que podemos perceber. O brinquedo que podemos ver com os olhos, o perfume cheirar com o nariz…

2. Em um segundo nível, trabalharemos com a existência de diferentes perspectivas. O objetivo é que a criança entenda que as pessoas podem ver as coisas de diferentes perspectivas.

Podemos dar à criança uma folha dobrada ao meio, com um desenho diferente em cada face (um cão e um caminhão). Ensinamos os dois desenhos. Levantamos a folha de papel e em cada um, veremos uma das faces. Perguntamos-lhe o que vai na folha e ele nos responderá eu vejo um cão e, em seguida perguntamos o que eu vejo na folha? E deverá nos responder vês um caminhão. Mais tarde, em outra folha, com a mesma atividade, só lhe vamos mostrar um dos desenhos e nos dizer o que é que ele vê e responder que não sabe o que vemos nós, porque ele não viu. Este exemplo é de uma perspectiva visual simples.

A perspectiva visual complexa refere-se ao fato de que um objeto pode ser diferente, dependendo da perspectiva em que o vejamos. De igual maneira, se uma pessoa olha para ele de um lugar e uma outra pessoa do outro perceberão diferentes visões de um mesmo objeto. É fundamental que a criança entenda este ponto, porque a diferente percepção dos objetos e dos fatos) é a causa de que as pessoas tenham informações diferentes e, portanto, crenças diferentes.

Podemos apresentá-lo à criança imagens da mesma imagem (por exemplo, uma mesa) vista a partir de diferentes perspectivas ou posições: de frente, de trás, de cima, de baixo para cima…e incidir que se trata do mesmo objeto, mas visto a partir de diferentes posições.

Com esses exercícios você poderá descobrir que, pouco a pouco, a criança vai avançando em sua percepção do mundo que o rodeia.

O diagnóstico de autismo infantil. Testemunho de uma mãe

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Exercícios divertidos de yoga para crianças

As posturas de yoga mais divertidas para as crianças

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com07 de novembro de 2017

O yoga é um dos melhores exercícios que podem praticar nossos filhos, já que tem muitos benefícios. Pode parecer que se trata de uma técnica complexa que exige a maturidade de um adulto para levar a cabo, no entanto, quando as crianças praticam, se conseguem resultados surpreendentes.

O yoga, além de flexibilizar cada centímetro de seu corpo, mobilizar as articulações, e fortalecer os músculos, consegue o inimaginável em uma criança: relaxamento, concentração para poder manter as posturas, melhora o equilíbrio, lhes diverte fazendo posturas de animais, e ainda consegue que estejam tranquilos durante um bom tempo.

Mostramos os 10 exercícios de yoga mais divertidas para fazer com seus filhos.

10 exercícios divertidos de yoga para crianças

As crianças são muito flexiles, mas estão ansiosos e tendem a não ter muito em diferentes posições, por isso nós lhe ensinar quais são algumas das posturas mais adequadas para eles, como a da borboleta, o cão ou a vela, que farão tirar mais de um sorriso.

Estes exercícios lhes motivarão a ficar um pouco em cada postura. Não precisa ser muito tempo, com 30 segundos em cada uma será suficiente, e assim, poderemos dar-lhes uma aula divertida e agradável , sem que cheguem a se cansar.

1 – Posição da borboleta

Essa postura deverá fazê-la no início da sessão de yoga para aquecer as pernas. Nos sentamos ao estilo indiano, com as plantas dos pés uma contra a outra, em seguida nos agarreremos com as mãos, os pés e movimentamos os joelhos para cima e para baixo como se aleteásemos. A volta deve estar em linha reta. Podemos aletear durante o tempo que quisermos.

2 – Postura da cobra


A postura da cobra nos lembra uma serpente com a cabeça erguida. Este exercícios que devem fazer apenas as crianças que não sofrem de problemas lombares ou nas costas. Serve para esticar os músculos abdominais e flexibilizar as lombares. Nos tumbaremos no chão e vamos apoiar as mãos à altura dos ombros, esticando os braços tudo o que pudermos , sem nos causar dano nas costas. Manteremos o olhar para cima. Manteremos a postura entre 30 e 40 segundos.

3 – Postura do arco


A postura do arco nos ajuda a esticar a parte abdominal do corpo e flexibiliza a coluna. Além disso, também devemos manter um ligeiro equilíbrio para não balancearnos e cair para frente. Nos agarraremos as pernas com as mãos e tiramos a mecha de pernas até sentir somente o quadril apoiado no chão. Manter a postura sem cair durante 40 segundos. As crianças com problemas nas costas, especialmente na região lombar, não devem fazer esta postura.

4 – Postura do camelo

A postura do camelo é para corpos flexíveis. Devemos dar para trás o corpo até tocar com as mãos e os calcanhares. Vamos apoiar o nosso corpo nos calcanhares para poder esticar toda a parte dianteira do corpo. O olhar deve ser para cima. Podemos regular a intensidade de nosso alongamento, e se não podemos chegar até as pernas, nos despediremos simplesmente para trás com as mãos na lombar. Você pode esticar um braço para cima, como tocando o teto e mantendo o equilíbrio durante 40 segundos.

5 – Postura da roda

A postura da roda serve para esticar toda a parte abdominal e o peito, e criar elasticidade na coluna. Ele deve começar deitadas no chão, colocando as mãos nos lados da cabeça e olhando para nós. Pouco a pouco começamos a subir os glúteos até ficar o mais redondo possível.Se não podemos subir, subir até onde chegamos. Manter a postura por 30 segundos.

6 – A postura da criança


A postura da criança nos lembra a de um feto dentro do ventre de sua mãe. Serve para esticar as costas e para relaxar o corpo depois de uma sessão de yoga. Devem-Se apoiar as nádegas sobre os calcanhares e esticar os braços para frente, apoiando as mãos sobre o chão. A frente deve se apoiar no chão, para poder relaxar o pescoço. É possível manter a postura o tempo que quisermos.

7 – A postura do cão


A postura do cão é uma das mais utilizadas no yoga. Estica toda a parte posterior das pernas e o tronco. Deve-Se manter os dois pés colados ao chão por completo, sem levantar os calcanhares, e a cabeça deve esconder entre os braços, para não forçar o pescoço. Manter 40 segundos e levantar devagar para não marearnos.

8 – A postura da árvore

A postura da árvore é uma boa maneira de aprender a manter o equilíbrio. Primeiro se faz com uma perna e depois com a contrária, e deve manter a postura durante 40 segundos com cada perna.

9 – A posição do guerreiro


A posição do guerreiro serve para estimular os músculos do quadríceps. Deve ser feito com a perna da frente dobrada levemente ao notar que ele nos endurece o quadríceps, e a de trás totalmente esticada. Os dedos dos pés da perna da frente deve olhar para a frente, enquanto que o pé da perna de trás deve estar de lado. Manter a postura com cada perna, durante 40 segundos.

10 – A postura da vela

A postura da vela é uma postura invertida, isso quer dizer que teremos a cabeça mais baixa que o corpo. Serve para esticar a coluna e fortalecer os abdominais, e exerce um agradável efeito de relaxamento. Para subir as pernas, é melhor, dobre-os em direção ao peito, e, a partir daí, estirarlas para cima. Nos ajudá-lo com os antebraços apoiados no chão. Manter a postura 40 segundos.

Deve-se sempre terminar as sessões de yoga com um relaxamento; para isso nos tumbaremos boca em cima da esteira por 10 minutos, com uma respiração pausada.

Há técnicas de relaxamento, que incitam a criança a fazer uma meditação fácil sobre o seu corpo e que são mais divertidas do que se simplesmente nos tumbamos.Trata-Se de ir descrevendo cada músculo do nosso corpo, começando pelos dedos dos pés e ir subindo até a cabeça, e fazer o exercício mental de deixar solto, cada um de nossos músculos, ouvir o bater do nosso coração e tentar sentir fluir o sangue nas veias.

Garanto-vos que vos sobrevirá o bem para toda a família.

Por que o yoga é bom para os bebês

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Exercícios de Labirinto passo a passo para grávidas

Como fazer os exercícios de Labirinto durante a gravidez

Guiainfantil.com 04 de fevereiro de 2015

A incontinência após o parto afeta cerca de 30 por cento das mulheres, e as hemorróidas, a 50 por cento das grávidas. Ambos os problemas podem ser evitados fazendo os exercícios de Labirinto, cada dia, para fortalecer e tonificar os músculos do assoalho pélvico, que sustentam a bexiga, uretra, útero e o reto.

Como reconhecer os músculos do assoalho pélvico?

Para começar com os exercícios, é necessário que te manter-se focado nos músculos pélvicos, tentando não contrair outros músculos ao mesmo tempo. Também não é necessário que contenham a respiração. Para saber qual é o músculo que se deve contrair-se, sente-se no vaso sanitário e começa a urinar. Justo quando você estiver saindo da urina, é de reter a sua saída, todo o tempo que for possível, e, em seguida, você acaba de evacuar a bexiga. Ao reter o fluxo da urina, é quando você estará a contrair os músculos do assoalho pélvico. Se você pode fazê-lo sem esforço, é que você tem músculos pélvicos mais fortes. Faça este teste apenas para reconhecer os músculos; não a realize habitualmente como um exercício, mais já que poderia provocar uma infecção de urina.

Outra forma de identificação consiste em inserir um dedo limpo na vagina e tentar apretarlo. Se você notar algum movimento muscular é que fizeste com ele. Tenta repetir tantas vezes por dia quanto puder, começando por cerca de 50 até atingir as 300 por dia. À medida que a musculatura está mais enfraquecido, você poderá notar que apertam mais.

Os exercícios de Labirinto,

Até que domina a técnica, é preferível que se você treina deitada de barriga para cima com os joelhos flexionados e sem arquear a zona lombar para que toda a pessoa está apoiada no chão. Tenta imaginar como tiras de músculos para cima. Faça isso lentamente, concentrándote até não aguentar mais. Aguenta, respirando calmamente, volta à posição inicial e relaxe. Repita umas 15 vezes.

Existem várias formas de fazer os exercícios do Labirinto:
1. Lento. Consiste em segurar a contração muscular. Aperta os músculos puxando-os para cima, contráelos e mantenha-os assim enquanto conta até 5 respirando suavemente. Então, relájalos durante 5 segundos, e repita a série 10 vezes. Tenta aumentar progressivamente o tempo de contração e relaxamento. Começa por 5 segundos, em cada caso, até chegar a 20. Quanto mais tempo conseguir aguentar a contração dos músculos, mais fortes se tornarão.
2. Rápido. Trata-Se de pegar velocidade apertando e relaxando os músculos tão rapidamente como você pode, durante 2 ou 3 minutos. Começa com 10 repetições, quatro vezes por dia até atingir as 50 repetições diárias.
3. O elevador. Consiste em realizar a contração muscular, por etapas, realizando 5 pequenas contrações para cima e outras 5 para baixo (nunca mais de 5), segurando um segundo em cada planta ou estágio. O exercício requer concentração para não usar os músculos abdominais e uma respiração pausada, mas os resultados são muito bons.
4. A onda. Trata-Se de contrair esses músculos da frente para trás e relájalos de trás para frente. Para realizar o exercício deve ter em conta que alguns músculos do assoalho pélvico estão dispostos em forma de oito, com três anéis cada. Um anel situa-se ao redor da uretra, outro ao redor da vagina, e o último ao redor do ânus.

Quando fazer os exercícios de Labirinto, na gravidez?

Os exercícios são fáceis e podem realizar-se em qualquer momento do dia, em apenas alguns minutos. Faze-os enquanto trabalha, na paragem do autocarro, cozinhando ou quando quiser. Ninguém se dará conta de que está fazendo. Quando você começar a executá-los, podem parecer desconfortáveis e raros, mas logo você verá que poderá levá-los a cabo sem problemas. Ao princípio, ao praticar o exercício lento, você pode notar que os músculos não querem ficar contraídos. Também é possível que você se canse rapidamente com o rápido. Mas, se perseverares, você verá que em poucos dias não se deve originar qualquer esforço. Repita os exercícios umas 20 vezes, aproximadamente, em cada sessão e, faça, pelo menos, três vezes ao dia.

Marisol Novo.

Como são as contrações de parto

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Exercícios de Labirinto, para a grávida

Os exercícios de Labirinto, fortalecem os músculos pélvicos

Guiainfantil.com 05 de janeiro de 2016

Os exercícios de Labirinto, também conhecidos como exercícios de contração do músculo vaginal, foram estudados pelo dr. Arnold Labirinto, para fortalecer os músculos do assoalho pélvico.

Estes exercícios são baseados em contrair e relaxar o músculo pubococcígeo ou PC (também conhecido como músculo do assoalho pélvico) , de forma repetida, com o objectivo de aumentar a sua força e resistência, e assim prevenir ou evitar a incontinência urinária e outros problemas relacionados. Os músculos pélvicos são os responsáveis por manter a uretra, a bexiga, o útero e o reto.

Os ejericios de labirinto, previne a incontinência urinária

Esses exercícios de Labirinto, são recomendados para evitar e reduzir certas moléstias, como a incontinência urinária (perda de urina) durante a gravidez e o pós-parto, e também para facilitar o parto.

Em alguns casos de gravidez, devido ao peso do bebê sobre a bexiga, as mulheres tendem a experimentar, em algum momento, incomoda esta condição. Os músculos do assoalho pélvico são enfraquecidas e causam perdas de urina ao realizar algum esforço físico simples como tossir ou rir. Os exercícios de Labirinto, podem realizar-se de forma preventiva durante a gravidez e devem continuar após o parto. Para que sejam eficazes e se observem os seus efeitos positivos, deve ser constante e praticá-los diariamente com um número de repetições regular em cada série.

Causas que prejudicam o assoalho pélvico durante a gravidez

Gravidez: o peso do útero descansa sobre estes músculos.
Parto: ao passar para o bebê através do canal do parto.
Pós-parto: ao exercer precocemente abdominais ou realizar saltos, praticar esportes ou carregar pesos.
Esportes: em especial, os ‘saltos’ e de ‘impacto’.
Menopausa: as alterações hormonais podem provocar atrofia, raros e perda de flexibilidade nestes músculos.
Herança: duas em cada dez mulheres têm fraqueza inata dos músculos do assoalho pélvico.
Hábitos cotidianos: alguns, como o costume de reter a urina, vestir roupas muito apertadas, a prática de cantar ou tocar instrumentos de sopro podem realmente.
Outras causas:obesidade, prisão de ventre, tosse crônica e estresse.

Benefícios dos exercícios de Labirinto, para a grávida

Para evitar estes problemas, é conveniente praticar diariamente os exercícios de Labirinto, que fortalecem os músculos da zona pélvica e melhoram a função do esfíncter, com uma prática adequada da técnica, disciplina e muita regularidade. Fortalecer os músculos do assoalho pélvico durante a gravidez irá ajudá-lo a:

1- Prevenir ou evitar a incontinência urinária, que na gravidez pode ver agravada pelo peso do bebê sobre a sua bexiga.
2- Reduzir a possibilidade de sofrer de hemorróidas durante a gravidez e depois do parto, porque estes exercícios ajudam a aumentar a circulação sanguínea na área rectal.
3- Evitar a episiotomia, devido a que a força da musculatura reduz o risco de rasgos e facilita o parto.
4- Evitar o risco de prolapso ou saída site da bexiga, o útero e outros órgãos da área, depois de ter o bebê.
5- Voltar rapidamente às suas atividades normais depois do parto sem medo da incontinência quando rias, tosas, estornudes ou pular.
6- Aumentar o prazer sexual. Os exercícios de Labirinto, melhoram o tônus muscular das paredes vaginais e te ajudar a voltar a uma vida sexual normal após o parto.

Exercícios de Labirinto, após o parto

Os exercícios de Labirinto, também são indicados após o parto. São os primeiros exercícios que você pode fazer a mulher que acaba de dar à luz por via natural. Se os praticar várias vezes ao dia, pode prevenir as perdas de urina após o parto e recuperar a força do assoalho pélvico. Os resultados começam a ser notados a partir do segundo mês de ter começado a executá-los. Para saber se você está fazendo os exercícios, você deve estar atenta aos seguintes alterações: você vai notar que a vagina começa a reforçar e que já não perde urina quando você fizer algum esforço como tossir ou rir.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Exercício para as costas de grávidas. Dissociação da cintura

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Exercícios com a língua para que as crianças falem bem

Gestos que você pode fazer em casa para fortalecer a língua das crianças

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com06 de junho de 2018

A língua é um músculo facial que mal nos damos conta de que existe. Está em constante movimento e, sem ela, não poderíamos nem falar, nem engolir corretamente, então, está tão integrada no nosso dia-a-dia que mal nos damos conta de que está lá.

No entanto, como qualquer outro músculo, a língua pode fortalecer e educar, já que nem sempre usamos corretamente.

Parte dos problemas que as crianças têm na hora de pronunciar bem ou de mastigar, ou a conhecida deglutição atípica, que tanto causa problemas, devem-se à má colocação da língua.

Damos-lhe uma série de exercícios com a língua para que as crianças falem bem e, assim, obter uma melhor pronúncia e melhor deglutição.

Treinamento com a língua para que as crianças falem bem

O uso da língua não é tão fácil como parece. Cada letra carrega consigo um movimento único deste músculo, que com as nossas primeiras palavras, vamos experimentando pouco a pouco, assim as crianças vão aprendendo a falar e pronunciar determinados fonemas em função de colocar a língua dentro da boca.

Os primeiros fonemas que pronunciamos são os que se fazem com os lábios, sem o uso da língua, assim aparecem os primeiros jogos de bebê fazendo vibrar os lábios, mais tarde, os sons guturais, que são os mais primitivos, e que são produzidos com a garganta, como se se tratasse de um grunhido, um exemplo é o famoso “alho” que costumam dizer os bebês.

Quando a criança cresce, vai desenvolvendo mais movimentos com a língua, e chegam as primeiras sílabas como “papai” ou “mamãe”, e não é até que tem 4 ou 5 anos, quando a linguagem se desenvolve e são capazes de pronunciar palavras mais complexas.

Este aprendizado varia de acordo com os idiomas, por isso, é difícil que uma criança que não aprendeu desde pequeno a pronúncia de um fonema específico, como por exemplo as vogais francesas, é difícil que o saiba de adulto corretamente.

Para as crianças que têm problemas na hora de pronunciar alguma letra, como a “R”, “S”, “D”… além de ter problemas de deglutição atípica, os fonoaudiólogos recomendam fazer exercícios com a língua para fortalecer.

Aqui estão alguns deles:

1- Tirar e meter a língua , mantendo a boca aberta e sem roçar os dentes.

2 – Com a língua para fora da boca ensancharla e é preciso apertar por alternadamente.

3 – Coloque toda a língua no palato e mantê-la durante 10 segundos enquanto abre e fecha a boca. A ponta da língua não deve tocar os dentes.

4 – Tocar repetidamente com a ponta da língua a “montanha” do paladar.

5- Apertar com força a ponta da língua contra “a montanha do paladar”. Coloque o polegar por debaixo do queixo para perceber a força que você faz.

6 – Levar a ponta da língua a partir da “montanha” para trás.

7 – Coloque um pedaço de bolacha no terço anterior do palato. Tenta despegá-lo realizando movimentos da língua para trás (não para os dentes). Nós Podemos fazer o mesmo exercício com um pouco de creme de cacau ou outro alimento que você fique preso ao seu paladar.

8 – Fazer o cavalo com a língua, isto é, estalar a língua.

5 tornados difíceis para as crianças

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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exercício físico para tonificar os músculos

Como e quando começar a fazer ginástica no pós-parto

Guiainfantil.com 17 de novembro de 2015

Os exercícios adaptados à fase pós-parto da mulher devem se realizar de forma progressiva, controlada, adaptando-se às necessidades e possibilidades de cada mãe.

A ginástica pós-parto e a prática de exercício físico deve ser iniciado uma vez realizada a quarentena, desde que se conte com a autorização do obstetra.

Começar a fazer o exercício no pós-parto

Exercícios de Labirinto. Os primeiros exercícios que você deve fazer uma mulher após dar à luz são os que permitem fortalecer e tonificar a musculatura do assoalho pélvico. Os músculos vaginais podem começar a tonificarse dez dias depois do parto, acima de tudo, se houve episiotomia.

Abdominais. Recuperar um abdome firme e plano requer esforço e paciência. O trabalho abdominal para fortalecer os músculos da barriga deve ser iniciado uma vez recuperado o tônus da musculatura perineal ou assoalho pélvico. Nunca antes.

Exercício aeróbico. Passada a quarentena, convém fazer exercício suave. Caminhar é o melhor exercício cardiovascular que pode ser feito para começar o treino uma vez superado o primeiro mês e meio depois de dar à luz. Você deve começar lentamente e ir aumentando a intensidade e a velocidade à medida que melhora o estado de forma física.

Ginástica pós-parto. Esta dirigida a tonificar e fortalecer, pouco a pouco, os músculos que sofreram mais durante a gravidez. Lembre-se, você não deve realizar exercícios abdominais até que o períneo não seja recuperado. Espera que o seu médico lhe indicar para começar os exercícios. Você pode começar com séries de 10 repetições.

Tabela de exercícios circulatórios de recuperação pós-parto

– Torções de tornozelo:

1. Deite-se de barriga para cima (decúbito dorsal), com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados cerca de 30 centímetros (por exemplo, sobre uma almofada). Realiza amplos torções de tornozelo em ambos os lados.

2. Deite-se de barriga para cima (decúbito dorsal), com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados cerca de 30 cm sobre uma almofada. Flexiona a perna direita, quadril e flexionar também joelho. Com o pé no alto realiza amplos torções de tornozelo em ambos os lados, em seguida, retorna à posição inicial e continua com a perna esquerda.

– Para ativar a circulação: Caminhar oxigena os tecidos e ativa a circulação. Mantenha o olhar na horizontal, evitando olhar para cima e para baixo. Mantenha os ombros relaxados e para trás. Anda a passo leve, mantendo a coluna reta, apertando as nádegas e enfiando o abdômen para dentro. Anda cerca de 30 minutos por dia.

– Para tonificar os braços e o abdômen: Trabalha a musculatura das extremidades. Com as costas bem vestido, coloca as mãos com os dedos entrelaçados por baixo do queixo. Sem tomar ar, eleva e expande o tórax segurando a respiração ao mesmo tempo em que tiras os cotovelos como se você quisesse estirarlos. Repita o exercício 5 vezes.

– Para relaxar as cervicais: Os exercícios de pescoço e ombros alongar a musculatura peitoral e relaxam as cervicais. Você pode fazer sentada ou de pé. O exercício consiste de três etapas e cada uma deve ser repetido uma ou duas vezes, alternando o braço ou o sentido de rotação.

– Abre os braços em cruz, mostrando as palmas das mãos bem abertas. Mantenha a posição durante 4 segundos.

– Relaxa os braços e os ombros, fazendo um semi-círculo com a cabeça para a frente. Realiza os exercícios 4 vezes e nas três fases.

Exercícios respiratórios após o parto

1. Respiração abdominal. Os exercícios respiratórios podem realizar-se sentada ou decúbito dorsal. Inspira, speyer, elevando e baixando o ventre.

2. Respiração torácica. Os exercícios respiratórios podem realizar-se sentada ou decúbito dorsal. Inspira, speyer, mobilizando o tórax e mantendo o ventre em repouso.

Exercícios vários, após o parto

Você deve esperar 30 dias após o parto para começar com os exercícios de reeducação do períneo.

1. Deitada de barriga para cima com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados sobre uma almofada, flexiona a perna direita, aproximando o joelho em direção ao ventre, estende a perna para cima e quebrado o tornozelo. Volta à posição inicial.

2. Deitada de barriga para cima com as pernas semi-dobradas, realiza uma inspiração e uma exalação. Na exalação exibe sua xoxota e se contrai, aumenta a pélvis e mantenha a elevação durante 10 segundos enquanto você está tentando intensificar a contração da vagina. Passados estes 10 segundos, volte à posição normal.

3. Sentado em posição postura de lótus, apoia as costas contra a parede, coloca as duas mãos nos joelhos e força a aproximação das mesmas para o chão. Começa com uma série de 25 repetições, até chegar a 3 séries.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Exercício para manter o peito firme após a gravidez e a amamentação

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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Exercício físico ajuda a combater a depressão antes e depois do parto

Exercício físico ajuda a combater a depressão antes e depois do parto

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com06 de junho de 2016

Não há dúvida de que o exercício físico bem controlado melhoria da qualidade de vida, cria hábitos mais saudáveis, e ajuda a manter um bom estado de saúde física e mental. Alguns estudos mostram que o exercício físico moderado e regular durante as diferentes etapas da gravidez, também pode reduzir o risco de sofrer de depressão antes e depois do parto, de uma forma saudável e eficaz.

O exercício físico durante a gravidez

De fato, há pouco a sexóloga Maria Felipa Gea Lopes lembrou que o ejercico, praticado de forma regular, melhorar não só a flexibilidade muscular da mulher grávida, como também a sua resistência física e força. Além disso, gera uma sensação de bem-estar, graças à liberação de endorfinas.

É um grande erro que as mulheres grávidas fiquem inativas durante e depois do período de gestação, já que a ansiedade e a deterioração das mulheres quando está esperando um bebê são consequências, em muitos casos, a insatisfação que sentem com as mudanças físicas no seu corpo. O exercício físico melhora a concepção da imagem corporal e influencia positivamente na auto-confiança e o ânimo em mulheres grávidas, sem que elas tenham que recorrer a terapias e medicamentos antidepressivos.

Com apenas 120 minutos de exercícios moderados, regulares, não forçados por semana, a mulher pode evitar uma possível depressão que, hoje em dia, atribui a 11 por cento das mulheres durante o período pré-natal, e entre 9 e 16 por cento após o parto. Hoje, em muitas academias de ginásios, já é possível contar com diversas opções voltadas para a mulher grávida, como é o caso do Pilates durante a gravidez, os exercícios labirinto, yoga para grávidas, além do Shiatsu, uma massagem muito relaxante, embora a natação e caminhada são os exercícios aeróbicos mais recomendados e essenciais durante o prostrado, pois o fortalecimento do sono pélvico é importante para que os órgãos reprodutores femininos recuperarem o seu estado.

É importante que a mãe pratique algum tipo de exercício físico durante a gravidez, não só para prevenir problemas emocionais e físicos, como também para preparar o seu corpo para o momento do parto. Isso sim, se você está grávida e quer começar alguma atividade, é aconselhável que consulte o seu médico primeiro. Ele considera-se tanto a fase da gravidez em que você está, assim como o seu estado de saúde, mas, em geral, não há razões para que não se exercitem as mulheres grávidas.

Ginástica para a gravidez, exercitar a coluna vertebral

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Exercício de yoga do Cão boca para baixo. Asanas de yoga para crianças

Como fazer a postura de yoga Adho mukha svanasana com o nosso filho

Silvia Leal Creativa26 de janeiro de 2018

O yoga traz uma infinidade de benefícios, tanto para os adultos como para as crianças. Sem dúvida, um exercício ideal para praticar em família e aproveitar todas as vantagens, a nível físico e psicológico.

Em seguida te ensinamos a fazer com o seu filho e a postura do Cão boca para baixo. Assim é como é conhecido popularmente o asana yoga Adho mukha svanasana.

Como fazer com as crianças, a postura de yoga do Cão boca para baixo

Para fazer yoga, primeiro você tem que preparar o quarto. Isso nos ajudará a conseguir um clima de relaxamento adequado. Você também pode realizar este exercício na praia, envolvido pelo som do mar, no meio de uma floresta. O melhor é procurar ou criar um ambiente relaxante.

Também é necessário levar roupa confortável, que lhe permita realizar os alongamentos sem obstáculos e usar um tapete, tapete ou cobertor para apoiar sobre ela. Uma vez preparados, começamos:

1. Para entrar na postura de Cão de cabeça para baixo, o primeiro que há que fazer é registar em cuadrupedia: de joelhos e com as mãos um pouco abaixo dos ombros. As mãos bem esticadas e os dedos coração apontando para a frente, à altura da esteira.

2. Adianta-se um pouco para fora com as palmas das mãos e apoia os dedos dos pés no piso ou tapete.

3. Eleva os joelhos, colar o abdômen, as pernas e estica os joelhos e as pernas o máximo que você puder. Quando estão bem esticadas, certifique-se de abaixar os calcanhares. Estes devem estar tocando o solo ou esteira. Mantenha as costas alongada, relaxa o pescoço e respira. Mantenha esta postura por alguns segundos.

4. Para sair da postura, há que levar o peso para as mãos. Para fazer isso, abra os joelhos ao longo da largura da esteira, junta os pés e se sentir acima dos pés.

5. Incline-se para a frente com a traseira alongada, com os braços muito esticados e da frente para que ela toque o chão.

6. Respire por alguns segundos, e se levanta lentamente usando a força dos braços.

Benefícios da postura do Cão de cabeça para baixo para as crianças

Com este exercício de yoga do Cão boca para baixo você ganha muitos benefícios, tanto no campo físico como no espiritual ou psicológico. Entre todas as vantagens de praticar esta asana yoga, destacamos as seguintes:

– É um poderoso neutralizador do estresse.

– Tonifica todos os músculos do corpo.

– Esticar os ombros, braços, pernas, pés.

– Fortalece as costas.

– Melhora a digestão.

– É bom contra dor de cabeça e insônia.

– É bom contra a sinusite e asma.

O cão de cabeça para baixo. Exercício de yoga para crianças

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Efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

Como afetam as crianças e toda a família dos ruídos fortes

Estefânia EstebanResponsable Multimedia26 de abril de 2018

Estamos acostumados a suportar mais ruído do que deveríamos permitir. De fato, se o seu ambiente excede um ruído constante de 80 decibéis, sofre risco de perda de audição ou auditiva. Não é tão difícil submeter-se ao ouvido a esta quantidade de decibéis. Para que se faça uma idéia, passear por uma área de tráfego intenso em uma cidade, pode ultrapassar este limite.

O ruído que suportamos, dia após dia, tem efeitos negativos sobre a saúde, tanto para as crianças como para os adultos, desde uma simples dor de cabeça até problemas mais sérios, como pode ser a perda definitiva da capacidade auditiva. Veja aqui quais são os efeitos do ruído sobre a saúde de crianças e ruídos que você deve evitar.

Os ruídos mais prejudiciais para as crianças

As recomendações da OMS é conseguir ambientes que não excedam um barulho constante de 55 decibéis. Claro, que isso é praticamente impossível nas cidades, tendo em conta que o tráfego excede os 80 decibéis.

A partir dos anos 80 decibéis, existe o risco de perda de capacidade auditiva, e o ouvido entra em um limiar de dor a partir dos 120 decibéis. Um avião em pleno decolagem já supera o volume.

Existem sons e ruídos que não são prejudiciais para a saúde, que você pode desfrutar sem medo, como são os murmúrios, uma conversa em tom normal, o som da chuva e da Natureza ou os sons de eletrodomésticos como máquina de lavar roupa. Em todos estes casos, o ruído não excede os 60 decibéis.

Mas outros sons sim prejudicar o ouvido e a nossa saúde. São os que superam os 80 decibéis. A única opção para não danificar o ouvido é tentar suportá-los o mínimo de tempo possível. Por exemplo, recomenda-se não expor-se ao som de tráfego intenso (cerca de 90 decibéis) mais de 4 horas seguidas, e a música a um volume elevado de 100 decibéis não mais de 10 minutos.

Os sons mais prejudiciais para a audição são os de um avião decolando ou de uma traca de fogos de artifício a muito curta distância. Mas talvez esses sons não se encontrem perto de ti. Sim, você encontrará no entanto um grande inimigo para crianças: o volume da música muito alta. Tenha cuidado e controla o volume que seu filho ouça músicas ou filme através dos fones de ouvido.

11 terríveis efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

O ruído pode causar verdadeiros estragos na saúde de crianças e adultos. Se você se submete a um ruído constante superior a 85 a 90 decibéis, pode sofrer de algum destes problemas:

1. Dor de cabeça.A dor de cabeça e até mesmo as neuralgias são um dos sintomas mais relacionados com a exposição a ruído forte.

2. Stress. A exposição repetida ou prolongada a ruído pode generarte ansiedade e estresse. E o estresse, por sua vez, é a causa de muitas doenças crónicas.

3. Dificuldade de audição ou Auditiva. Os neurónios auditivos não se regeneram. O excesso de ruído os destrói e isto provoca uma perda auditiva progressiva. Você pode achar que um simples ruído não pode lhe fazer muito mal, mas a perda auditiva é progressiva e irreversível.

4. Problemas para dormir. Muitas crianças têm problemas para dormir. A insônia muitas vezes é causado por causas externas. O ruído excessivo tem a capacidade de causar problemas de sono, tanto em crianças como em adultos.

5. Dificuldade para a comunicação oral. O ruído dificulta a conversa e, como resultado, o aprendizado das crianças. O ruído de fundo em casa não só danifica o seu ouvido, mas que, além disso, constituem um obstáculo para a sua aprendizagem.

6. Fadiga. O ruído forte não só é causa de stress, mas também é capaz de causar mais cansaço físico.

7. A depressão. Um caso extremo da exposição prolongada a ruído muito forte e pode levar à depressão.

8. Zumbido ou zumbido.Os zumbido são esses sons agudos e constantes que ouvimos dentro de nossa cabeça depois de ter exposto a um nível de som muito elevado. Em algumas pessoas, os sons fortes fazem com que possam ouvir zumbido, um som muito desagradável, no meio da noite, ou em qualquer momento de silêncio.

9. Hipertensão arterial. Por estranho que pareça, o excesso de ruído pode também afectar a pressão arterial. Numerosos estudos têm demonstrado que os ruídos fortes são capazes de elevar a pressão arterial.

10. Alterações no aparelho digestivo. O ruído também afeta o sistema digestivo, na medida em que o stress ou a ansiedade afeta de forma muito directa ao estômago.

11. Diminuição do desempenho. A fadiga originada pelo excesso de barulho, problemas para dormir… tudo acaba repercutindo em uma diminuição do desempenho, no caso de crianças no colégio e, no caso de seus pais, no trabalho.

Sensibilidade auditiva e hiperacusia em crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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Efeitos da falta do sono em crianças

As conseqüências da falta de sono para crianças

Guiainfantil.com 06 de novembro de 2014

A falta de sono afeta os adultos e as crianças, também. Assim como os idosos, as crianças também sofrem as conseqüências dos distúrbios do sono. Não conseguir dormir, pode fazer passar um dia terrível, em família, entre amigos ou na escola.

A falta de sono continuada pode alterar o estado de ânimo e das capacidades motoras e cerebrais de crianças. Normalmente, durante o primeiro ano de vida de um bebê, os pais dormem muito pouco. Perdem, em média, de 400 a 700 horas de sono por ano, o que representa um esgotamento constante durante o dia. Com freqüência, alguns pais recorrem a um alarme de despertador a cada vez mais poderosa, a tomar café constantemente, e ao uso de estimulantes, com tal de poder sobreviver a sonolência e o cansaço. Isso acaba por influenciar negativamente em seu trabalho. O mesmo acontece com os mais pequenos da casa. A falta de sono prejudica a sua atividade cerebral, alterando a memória, a linguagem e os processos de solução de problemas. Os distúrbios do sono infantil podem dar lugar a problemas de conduta e fracasso escolar.

Problemas de falta de sono em crianças

As crianças em idade escolar, que perdem mais de 3 ou 4 horas de sono por dia, de forma continuada, podem apresentar-se, a curto prazo:

1. Irritabilidade e impulsividade
2. Preocupação
3. Desânimo e deterioração
4. Cansaço e esgotamento
5. Baixa tolerância à frustração
6. O défice de memória
7. Falta de controle e de apoio
8. Baixo desempenho motor
9. Desmotivação e falta de ânimo
10. Apatia e oposição
11. Diminuição do rendimento escolar
12. Falta de concentração
13. Dores de cabeça
14. Acidentes, em menor e maior grau
15. Diminuição dos reflexos
16. Propensão a infecções

A falta de sono está relacionada com o fracasso escolar de crianças

Quando uma criança não dorme como deveria, ou seja, dorme muito pouco, é necessário que os pais conversem com o seu pediatra que, conforme o caso, certamente lhe encaminhará para um especialista. Quanto mais cedo o fizerem, melhor para a criança e para todos. A falta de sono contínua pode afetar seriamente em suas tarefas escolares, podendo, em alguns casos, levá-lo ao fracasso escolar. Dormir é tão importante como comer para manter um estado de saúde ideal. Por isso, quanto mais cedo se corrigir, melhor.

As dores de cabeça, bem como a apatia e o desinteresse, implica uma rejeição do filho para si mesmo. É possível que, como consequência da falta de sono, vai se sentir desmoralizados, impotentes, frustrados, e com uma auto-estima baixa na escola, e diante de seus colegas. E além disso, tudo isso pode gerar uma depressão. Já não sabem como tomar os seus erros ou suas falhas. Ficarão ausentes, e farão de tudo para chamar a atenção, interrompendo os outros, mostrando-se impaciente e coléricos. É importante combater o distúrbio do sono, antes que a criança sofra as consequências.

Como lidar com os medos e pesadelos das crianças

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Educar a vontade das crianças

Educar a vontade de as crianças se consegue com esforço e motivação

Guiainfantil.com 22 de julho de 2017

Conseguir que os filhos saibam controlar a sua força de vontade e que tenham a capacidade e a preparação para enfrentar as dificuldades e os desafios de cada dia, não é assim tão fácil, mesmo se os pais lhes educam neste sentido, desde que eles sejam ainda muito pequenos, não é tão difícil de conseguir.

As crianças devem aprender a dominar seus impulsos, seus desejos e vontades, uma vez que são muito pequenos. Deste modo, aprenderão não só a controlar como também a empenhar-se para conseguir o que desejam. Aprenderão que somente com o esforço se consegue e alcança o que se propõe. Para conseguir isso, é necessário fazer com que as crianças conheçam seus pontos fortes através de uma motivação positiva. Que isso promover uma boa auto-estima, maturidade e responsabilidade, pouco a pouco.

Os inimigos da força de vontade das crianças

Exigir também custa. A capacidade de exigência e simpatia de todos os pais e professores vai marcar, em boa medida, o desenvolvimento da capacidade de trabalho e esforço, e as virtudes de crianças. Exigir que as crianças controlem suas vontades também custa esforço. Não se pode exigir que do dia para a noite a criança aprenda a controlar. É necessário tempo, paciência, renúncias e sacrifícios. No entanto, sem esse esforço, não vai conseguir nada com as crianças.

Na atual sociedade é muito normal em muitas famílias que os pais pretendam evitar que seus filhos sofram ou se esforçarem muito. Querem, é claro, uma vida melhor para seus filhos, com menos exigências e mais conforto. O que acontece é que acabam sobreprotegiendo seus filhos. Deste modo, não estarão ensinando-os a superar as suas dificuldades, para superar os problemas, nem que se esforcem para alcançar o que desejam.

Para que um bom hábito se transforme em força, é necessário que as crianças compreendam o que fazem e porque o fazem e como o fazem, se esforçar ou simplesmente exigindo aos seus pais, sem controlar sua vontade. As virtudes e os valores são os que podem ajudar a criança a controlar sua vontade e promover o esforço. Aqui estão algumas dicas que podem ser aplicados no dia-a-dia da família:

1 – Que as crianças acabem as tarefas ou deveres escolares antes de ir jogar;

2 – Motivar positivamente seus bons comportamentos e tentar falar com eles (positivamente) dos maus;

3 – Reconhecer o seu interesse, e os seus esforços (aguentar a sede em uma viagem de acabar os trabalhos de casa, deixar a roupa preparada à noite…);

4 – Dar exemplos (de não reclamar, ser decidido, de disciplina, comprometimento…)

5 – Não seja jamais frases negativas como “você é um desastre”, “você é impaciente”, etc.

Fonte consultada:
– Atualmente Docente.

Educar filhos capazes de superar a adversidade. Resiliência

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Educar em valores. A obediência

A chave para fazer com que os seus filhos sejam obedientes

Guiainfantil.com 06 de abril de 2018

A obediência é uma atitude responsável de colaboração e participação, importante para as boas relações, da convivência e das tarefas produtivas. A ação de obedecer é aquela em que se cumprem normas, ordens, regras e comportamentos. Nem todas as crianças aprendem a ser obedientes da mesma forma e no mesmo tempo. Tudo vai depender de como se ensina esse valor e do caráter que tenha cada um.

A obediência, parte do aprendizado infantil

Para algumas crianças é mais ou menos complicado ser obedientes, e para muitos pais é difícil ensinar a obedecer. Todos os pais se preocupam com a desobediência de seus filhos, é um dos assuntos que causa mais desconforto no ambiente familiar, mas ensinar a ser obediente requer o seu tempo.

A obediência não é determinado pelo afeto que você possa ter para a pessoa que autoriza, manda ou pede, se concentra em realizar a tarefa ou cumprir o encargo que lhe são atribuídas, sem pedir nada em troca. A obediência não tem nada que ver com a submissão e isso sabe-o bem quem está acostumado a decidir e agir a partir da liberdade. A obediência é comportar-se com responsabilidade e resultado.

A obediência faz parte do aprendizado do controle e regulação da conduta, a assimilação das regras, primeiro no plano externo, a fazer as coisas como o adulto lhe diz para agradar e conquistar sua aprovação e elogio; e, posteriormente, se a criança é devidamente estimulado pelo adulto, pelo próprio desejo, aprendendo a controlar a sua conduta e cumprir as regras de maneira consciente, não para agradar a ninguém e sim pela satisfação que isso lhe aconteça.

A criança pode aprender a ser obediente

O aprender a ser obediente consiste também em que se explique o por que é necessário que se faça as coisas que lhe peçam:

– Sabendo que é o que seus pais ou professores querem

– Conhecendo a satisfação que a sua obediência produzirá

– Sabendo o por que e o valor de cada ordem

– Tendo claras as suas obrigações e deveres

– Com um ensino sistemático de todas as suas atividades

– Tendo regras em casa e na escola

– Quando sente a aprovação de seus pais quando é obediente

– Com as experiências de seus pais

– Quando sentir que a desobediência não consegue o que quer

Fonte consultada:
– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância

Como consigo que o meu filho seja mais obediente

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Educar em valores. A amizade

Como as crianças podem aprender a ser amigos

Guiainfantil.com 09 de março de 2018

A amizade é um dos valores mais importantes a desenvolver na educação de crianças. Trata-Se do afeto pessoal, puro e desinteressado, que é compartilhado com outra pessoa, que nasce e se fortalece através das inter-relações entre os seres humanos.

Para que a criança aprenda sobre o valor da amizade, é necessário formarle com noções, conhecimentos, habilidades, emoções, vivências, sentimentos, e que lhe preparemos para viver com harmonia e respeito.

Como ensinar a amizade crianças

As habilidades sociais são básicas para se relacionar plenamente na sociedade. Ensinar as crianças, portanto, a cultivar as relações sociais, a fazer amigos, cuidar e mantê-los, é fundamental. É importante porque os amigos são seus iguais, eles aprendem a cada dia, são companheiros de jogos, de experiências e confidências. Mas, para que as crianças compreendam até que ponto são importantes, os amigos te contamos como promover o valor da amizade em crianças.

A partir de Guiainfantil.com queremos concienciarte da importância de educar em valores às crianças, com a nossa campanha 12 valores, 12 causas. Um desses valores é o da amizade, por isso oferecemos-lhe todos estes recursos para que você possa inculcar aos seus filhos esse valor.

As crianças devem saber quem é um bom amigo e por que, como se comportam os bons amigos, e de como manter uma boa amizade. Devem aprender que um bom amigo pode ser para sempre, e que para isso é necessário cultivar e alimentar a amizade, dia após dia, na escola, no parque, na vizinhança, etc.

O contato com os mesmos faz com que o universo da criança seja ainda mais grandioso e rico. Através do outro, ele pode aprender muito de tudo e de si mesmo.

A criança pode aprender a ser amigo quando:

– Busca a conciliação e não brigar com os colegas

– Compartilhar seus brinquedos com as outras crianças

– Conversa e serve para os outros

– Ajuda a um colega que tenha feito algo de errado explicando o que é errado de sua atuação

– Se preocupa com seus colegas

– Esforça-Se por fazer algo útil, em benefício dos amigos

– Encoraja o companheiro ou amigo que está triste

– Alegra-Se com as realizações positivas dos outros

– Convide seus amigos para brincar em sua casa

– Preocupa-Se com algum amigo ferido ou doente

– Demonstra afeto e carinho aos seus amigos

Fonte consultada:
– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância

Dicas para promover o valor da amizade em crianças

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Educar em valores. O respeito à diversidade

As crianças devem aprender a respeitar as diferenças

Guiainfantil.com 13 de janeiro de 2015

Como seres humanos somos todos iguais, mesmo que nos diferenciam alguns valores de acordo com a família da qual fazemos parte e da sociedade em que vivemos. Por esta razão, o respeito às diferenças, a diversidade, as diferentes culturas e raças, também fazer parte da educação de damos a nossos filhos. Um processo de aprendizagem e ensino que devem ser transmitidos às crianças, uma vez que são muito pequenos.

Aprender a ser a favor da diversidade

As crianças devem receber uma educação que favoreça sua cultura geral e lhe permita, em condições de igualdade, a oportunidade de desenvolver suas aptidões, o seu julgamento individual, seu senso de responsabilidade moral e social, e chegar a ser um membro útil e participativo da sociedade. A criança deve ser protegida contra as práticas que possam fomentar a discriminação. Deve ser educada num espírito de compreensão, solidariedade, tolerância, amizade, paz e fraternidade. São direitos fundamentais para a vida das crianças.

A discriminação da criança pode ocorrer em qualquer âmbito. Por isso, é extremamente importante que as crianças aprendam a não discriminar nem ver o racismo como algo normal. A criança deve compreender que a diversidade existe e como tal deve ser respeitado. As crianças devem aprender a fazer amigos e a respeitar os outros, independentemente de sua cor de pele, de seus traços, de como é seu cabelo, se é chinês, árabe ou indígena, se ele fala outro idioma, e a respeitar a sua cultura e as suas tradições.

As crianças devem saber que a diversidade traz riqueza de informações e de experiências. Que podemos aprender muito com as diferenças. Em vez de criticarla, devemos aprender com ela e dar-lhe o seu real valor. Essa é uma tarefa importante, principalmente nos dias atuais em que cada dia são mais as famílias que emigram e imigran de um lugar para outro.

A criança pode aprender a ser a favor da diversidade

– Quando os seus pais também o são

– Quando leem contos e histórias de outras culturas

– Na escola e faculdades. As crianças devem aprender a amar a seus companheiros

– Quando avaliados os idiomas

– Quando se lhes junta às crianças diferentes nos parques, nos acampamentos de verão, em acampamentos de verão, na escola, etc.

– Em exposições sobre diferentes países

– Em viagem, conhecendo outras tradições e costumes.

– As excursões

– Brincando e compartilhando momentos e brinquedos com todos

Fonte consultada:

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Educar em valores para os filhos

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IMPOTÊNCIA SEXUAL TRATAMENTOS

IMPOTÊNCIA SEXUAL TRATAMENTOS

O tratamento da ejaculação precoce realizado nesta clínica é totalmente natural e eficaz. Através do uso da Hipnose em conjunto com a Acupuntura

A hipnose é usada no paciente com ejaculação precoce para reprogramar seu subconsciente. No sentido de conseguir ficar o tempo necessário para o prazer mútuo no ato sexual.

Saiba mais: site de impotência

A Acupuntura é usada no tratamento da ejaculação precoce para diminuir ansiedade e pressa.

Resumidamente, o tratamento da ejaculação precoce consiste em:

– Diminuir a ansiedade;

– Diminuir a urgência de ejacular.

– Diminuir a sensibilidade exagerada da glande.

– Diminuir a sensibilidade exagerada da glande.

Leia mais detalhes sobre:
– HIPNOSE PARA EJACULAÇÃO PRECOCE
– ACUPUNTURA PARA EJACULAÇÃO PRECOCE
– ARTIGOS CIENTÍFICOS.

TRATAMENTO PARA IMPOTÊNCIA SEXUAL MASCULINA, TAMBÉM CHAMADA DE DISFUNÇÃO ERÉTIL
O tratamento da impotência sexual realizado nesta clínica visa retirar a causa desta disfunção erétil, de forma efetiva. O paciente fica livre da impotência sexual sem depender de quaisquer medicamentos.

Para se entender como é o tratamento da impotência sexual (disfunção erétil) que realizamos, é necessário conhecer um pouco do “mecanismo” de ereção, que precisa funcionar automaticamente.

A parte do nosso organismo que é responsável por este automatismo da sexualidade, é o subconsciente. Na impotência sexual masculina (disfunção erétil) o subconsciente não envia as ordens adequadamente aos orgãos receptores (artérias, válvulas, pressão sanguínea, etc).

A ereção sexual masculina é como uma grande máquina que possui muitas engrenagens. Uma falha qualquer neste sistema acarreta na impotência sexual (disfunção erétil).

Para restabelecer o funcionamento sincrônico, usamos dois procedimentos no tratamento da impotência masculina sexual: Hipnose associada com a Acupuntura.(leia mais sobre HIPNOSE E ACUPUNTURA)

Estas duas técnicas milenares, associadas no tratamento da impotência masculina sexual, oferecem resultados incríveis.

Com a hipnose fazemos com que o subconsciente trabalhe adequadamente. Deixando todo o conjunto funcionar naturalmente perfeito. E com a Acupuntura realizamos o equilíbrio energético.

Um exemplo bem clássico seria de paciente que desenvolveu impotência masculina, após cirurgia da próstata, sem rompimento dos nervos da ereção.

Anatomicamente ele está apto para a ereção, porém o medo da impotência sexual faz com que ele fique realmente impotente. Ou seja, seu inconsciente criou o problema. Com a hipnose consegue-se reverter esta situação. Este é apenas um exemplo, existem infinitas situações que o inconsciente cria a impotencia sexual.

Após alguns meses de tratamento contra impotência sexual (disfunção erétil) o paciente alcança o que realmente deseja: a solução do seu problema. Melhorando sua vontade por sexo (libido) e potência sexual sem uso de medicamentos nem cirurgias.

Leia mais detalhes sobre:
– HIPNOSE NA IMPOTÊNCIA SEXUAL
– ACUPUNTURA NA IMPOTÊNCIA SEXUAL
– ARTIGOS CIENTÍFICOS.

TRATAMENTO DA FRIGIDEZ
A meta do tratamento da frigidez é a melhora da libido feminina. Entenda-se libido feminina a vontade, ou desejo de realizar o ato sexual. O termo libido destina-se a atração sexual.

É feita a tonificação da libido em conjunto com o tratamento da causa da frigidez, através de hipnose + acupuntura.

A associação com hipnose e acupuntura oferece os resultados mais rápidos no tratamento da frigidez. Hipnose é uma técnica também totalmente natural.

A acupuntura usada no tratamento da frigidez, pode ser sem agulhas (com raios laser) ou acupuntura tradicional, com agulhas.

As agulhas são de uso individual, muito finas e indolores. Os locais do corpo onde serão introduzidas as agulhas ou aplicado raio laser são espalhados pelo corpo. Não ocorrerá aplicação diretamente na vagina, que é o medo de muitas pacientes antes do tratamento.

Para as pacientes que sentem medo de agulhas, existe a acupuntura sem agulhas. É usado o raio laser no estímulo dos pontos, ao invés das agulhas.

Durante a sessão também será realizada a hipnose, no intuito de resolvermos por completo a causa da frigidez.
Leia mais detalhes sobre:
– HIPNOSE PARA FRIGIDEZ
– ACUPUNTURA PARA FRIGIDEZ
– ARTIGOS CIENTÍFICOS.

Direito autoral: Permitido copiar este site sobre impotência sexual masculina, ejaculação precoce e frigidez, desde que informe a fonte: www.impotencia-sexual-eretil.com.br/frigidez

ACUPUNTURA
USADA NO TRATAMENTO DA IMPOTÊNCIA SEXUAL, EJACULAÇÃO PRECOCE E FRIGIDEZ
Nosso corpo é totalmente interligado por meridianos, por onde flui a energia “chi”. Esta palavra não tem uma tradução adequada do chinês para o português.

Tanto a ejaculação precoce, quanto a disfunção erétil (impotência sexual masculina) ou a frigidez tem sua causa no desequilíbrio energético do nosso organismo, pela ótica da medicina oriental tradicional. Desta forma, a acupuntura atua na energia (eletricidade) do nosso organismo, causando o reequilíbrio.

Os pontos de acupuntura são individuais. Cada paciente recebe tratamento personalizado, de acordo com a causa do seu problema. Os pontos de acupuntura são espalhados entre: em pernas, braços e abdômen.

Obs.: Fique tranqüilo, no órgão genital não são colocadas agulhas. Este é o grande temor de muitos pacientes antes de dar início ao tratamento!

O paciente com impotência sexual masculina, ejaculação rápida ou frigidez escolhe se prefere o tratamento com agulhas, que é o método tradicional, ou sem agulhas, com uso de raios laser.

Para os pacientes que sentem medo de agulhas, existe a acupuntura sem agulhas. Sendo usado raios laser no estímulo dos pontos.

A frequência do atendimento é de uma vez por semana. Quando é realizada a sessão de hipnose junto com a de acupuntura.

Direito autoral: Permitido copiar este site sobre impotência sexual masculina, ejaculação precoce e frigidez, desde que informe a fonte: www.impotencia-sexual-eretil.com.br

HIPNOSE
USADA NO TRATAMENTO DA IMPOTÊNCIA SEXUAL, EJACULAÇÃO PRECOCE E FRIGIDEZ
Na hipnose não existe poder sobre a mente do paciente. Apenas trabalha o inconsciente para a cura da disfunção erétil, ejaculação rápida ou frigidez.

As pessoas ainda tem medo infundado de serem hipnotizadas e ficarem a mercê do hipnólogo. Isto é pura fantasia, é um temor totalmente descabido.

A hipnose é uma técnica milenar, no tratamento para impotência sexual masculina, ejaculação precoce ou frigidez. Usamos a hipnose para reprogramar o subconsciente (o que está inacessível à consciência, está em nível diferente da consciência).

Existem muitas crenças e medos sobre hipnose devido shows de auditório, brincadeiras ou filmes retratando a hipnose de forma maligna.

Toda hipnose é auto-hipnose, explico. O hipnólogo apenas auxilia a pessoa entrar no transe hipnótico. Na realidade o próprio hipnotizado é que consente a si mesmo entrar no transe hipnótico.

Existe um medo infundado de o paciente ficar a mercê do hipnotizador. Isto não ocorre, pois o hipnotizado fica com o controle da consciência. A hipnose é um estado alterado da consciência.

A hipnose para tratamento da impotência sexual ou ejaculação precoce, realizado na clínica é um procedimento sério. O paciente fica sentado e através de procedimentos específicos visuais e auditivos alcança um estado de calma. Tão agradável que suas ondas cerebrais ficam com a freqüência chamada “alfa” (não é necessário usar nenhum medicamento).

Neste estado o seu subconsciente aceitará mais facilmente as ordens pós hipnóticas. Que neste caso são direcionadas no sentido aumentar o tempo de penetração na relação sexual para a ejaculação precoce. E aumentar a libido e potência sexual para a impotência sexual masculina, etc.

Obviamente trabalhando, se necessário, a ansiedade, temores ou o que estiver causando a impotência ou ejaculação precoce.

O nosso organismo é comandado pelo subconsciente. Existe uma forte relação do corpo com a mente. É de conhecimento geral que inúmeras doenças são geradas na mente do paciente. Incluindo-se a impotência sexual masculina, ejaculação precoce e frigidez.

Leia, abaixo, sobre medos da hipnose.

DÚVIDAS E MEDOS DA HIPNOSE
USADA NO TRATAMENTO DA DISFUNÇÃO ERÉTIL, EJACULAÇÃO RÁPIDA E FRIGIDEZ
1) MEDO: Revelar assuntos particulares (segredos), senhas de banco, etc. enquanto em transe hipnótico.
ESCLARECIMENTO: A hipnose possui várias técnicas e vários graus de aprofundamento. Na clínica diária, geralmente não é necessário induzir o paciente à letargia completa. Basta um leve grau e os resultados do tratamento da impotência ou da ejaculação precoce serão surpreendentes.

Em alguns poucos casos, quando necessário o uso hipnose muito profunda, solicito que traga um gravador. Para gravar tudo o que foi falado durante a sessão. Desta forma, saberá que os únicos assuntos abordados são referentes ao tratamento da impotência sexual masculina ou ejaculação precoce.

2) MEDO: Através da hipnose, induzir o paciente realizar atos ilícitos, ao invés de tratar sua impotência (disfunção erétil) ou ejaculação precoce.
ESCLARECIMENTO: Da mesma forma que expliquei no item anterior. A sessão será gravada nos raríssimos casos que seja necessária hipnose muito profunda com letargia.

Desta forma o paciente poderá comprovar posteriormente o que houve durante a sessão. Apenas assuntos pertinentes ao seu tratamento de impotência sexual, ejaculação precoce ou frigidez.

3) MEDO: De se transformar em alvo de brincadeiras (a pessoa se sentir um cachorro, por exemplo).
ESCLARECIMENTO: A hipnose pode ser usada para brincadeiras em shows. Como esta é a única informação que chega ao conhecimento da maioria da população. Fica a impressão de chacota sobre a hipnose.

Quando o mágico ordena atos totalmente sem utilidade. Como a pessoa latir da mesma forma que um cão, ou comer cebola como se fosse maçã.

A hipnose clínica tem a única utilidade de ajudar o paciente a resolver um problema de saúde. Neste caso alcançar a cura da ejaculação precoce, da impotência sexual ou da frigidez feminina.

Uma faca pode ser usada para cortar pão ou para matar alguém, depende da intenção do seu usuário. A hipnose clínica é usada unicamente para tratamento da impotência sexual masculina, ejaculação precoce ou frigidez.

MEDO: A hipnose ter feitos colaterais.
ESCLARECIMENTO: Felizmente os efeitos colaterais da hipnose são totalmente benéficos e bem vindos. A pessoa sente mais calma no dia a dia e maior concentração no trabalho. Muitos pacientes após o término do tratamento da impotência sexual ou ejaculação optam em continuar com as sessões. Apenas para dar segmento da melhora no rendimento profissional ou escolar).

FREQUÊNCIA DO TRATAMENTO PARA IMPOTÊNCIA SEXUAL MASCULINA, EJACULAÇÃO PRECOCE OU FRIGIDEZ
A freqüência de sessões é de 1 vez por semana. Sendo realizada sessão de hipnose junto com acupuntura.

O tempo total de tratamento dependerá de cada caso. Homens que sofrem de impotência sexual há muitos anos terão tratamento um pouco mais longo, alguns meses. Já quem sofre da impotência há pouco tempo terá sua cura em menor tempo. Poucos meses já serão suficientes.

Outro fator importante a se levar em conta no tempo do tratamento da impotência ou ejaculação é a sensibilidade em ser hipnotizado. Quem tiver uma boa sensibilidade na hipnose consegue resultados mais rápido.

Quem tem dificuldade em ser hipnotizado demora um pouco mais de tempo para conseguir a cura da sua impotência sexual ou ejaculação precoce. Mas consegue totalmente também.

O paciente sente melhora progressiva dos seus sintomas da impotência ou ejaculação precoce após algumas sessões.

A meta do tratamento é resolver a causa definitiva do problema e, não apenas, tirar os sintomas.

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA DO TRATAMENTO CONTRA IMPOTÊNCIA SEXUAL MASCULINA (DISFUNÇÃO ERÉTIL), EJACULAÇÃO RÁPIDA (PRECOCE) E FRIGIDEZ
Usamos dois procedimentos em conjunto para o tratamento para disfunção erétil (impotência sexual), ejaculação rápida (precoce) ou frigidez.

A associação destas duas técnicas é ainda pouco conhecidas do público brasileiro. Por este motivo divulgamos alguns estudos científicos. Comprovando sua real eficácia contra as disfunções sexuais (impotência sexual, ejaculação rápida e frigidez):

Um trabalho científico interessante mostrando os benefícios da hipnose e da acupuntura foi citado, em abril de 2005, pelo”American Journal of Clinical Hypnosis by Samuels, Noah”no uso em várias doenças com vários estudos. Um destes estudos usou 60 homens com impotência sexual masculina não orgânica.

Destes 16 foram tratados apenas com acupuntura. Outros 15 apenas com hipnose e 29 foram do grupo controle (não receberam tratamento e não sabiam disso – placebo). Trabalho específico, publicado no ;Scandinavian Journal of Urology and Nephrology; em 1997;

Associando as duas técnicas, consegue-se potencializar as respostas do tratamento. Para impotência sexual, ejaculação rápida e frigidez, alcançando resultados muito mais elevados.

Outro estudo interessante foi feito na “University of Texas Health Science Center, Dallas”. Sobre o uso apenas da hipnose para a impotência sexual masculina. O resumo pode ser lido no site da PubMed

Um estudo do uso de técnicas ditas ;alternativas; no tratamento de impotência sexual masculina, ejaculação rápida e frigidez, escrito em 2004 no ;The American Journal of Chinese Medicine, Vol. 32, No. 2, 161–173; com o uso da hipnose e da acupuntura. Este trabalho estudou também o uso fitoterápicos nas disfunções sexuais. O trabalho pode ser lido na íntegra no site: www.encognitive.com

DICAS SOBRE SEXUALIDADE
Ao ensinar estes pontos de acupuntura para melhora da libido e energia sexual, não pretendo que o leitor que sofre de impotência sexual (disfunção erétil), ejaculação precoce (rápida) ou a mulher com frigidez se auto medique, nem que substitua os cuidados médicos.

A minha intenção é apenas mostrar alguns pontos existentes. Com a função de leve melhora da energia sexual para pessoas que não sofrem alteração das funções sexuais.

Para quem sofre de impotência sexual, ejaculação rápida ou frigidez recomendo o tratamento.

POTÊNCIA SEXUAL, LIBIDO
IMPOTENCIA SEXUAL e FRIGIDEZ FIG.1
Impotência sexual e frigidez fig. 1

Massagear simplesmente apertando e soltando com a ponta do seu dedo indicador sobre o ponto demonstrado na figura ao lado.

Este é um dos pontos de acupuntura usados para estimular a energia sexual, melhorando a libido.

Nos casos de impotência sexual (disfunção erétil) ou frigidez. Este é um dos mais de 20 pontos estimulados com agulhas de acupuntura ou com raios laser que. Obviamente, oferecem resultados muito mais fortes do que apenas a massagem.

IMPOTENCIA SEXUAL E FRIGIDEZ FIG. 2
Impotência sexual e frigidez fig. 2

Massageie, intermitentemente, com a ponta de seu dedo indicador estes 3 pontos. Aperte e solte várias vezes, durante alguns minutos.

O ponto central fica logo acima do osso púbis, na sua borda superior. Facilmente sentida ao apalpa-lo, sobre a linha média do corpo.

Os 2 pontos laterais ficam ao lado do ponto central a, aproximadamente, 1,5cm dele.

Em Impotência sexual (disfunção erétil) ou frigidez. Este é um dos pontos estimulados através de agulhas de acupuntura ou raios laser. Tendo resultados muito mais fortes do que apenas com a massagem.

Direito autoral: Permitido copiar este site sobre impotência sexual masculina, ejaculação precoce e frigidez, desde que informe a fonte: www.impotencia-sexual-eretil.com.br.

O ciclismo é um esporte que dificulta a circulação do sangue na região genital. Podendo causar dormência nos genitais e até levar a impotência sexual (disfunção erétil).

mpotencia sexual disfuncao eretil
Impotência sexual disfuncao eretil

Para felicidade de quem não deseja parar com este esporte, existe um tipo de selim, chamado “sem nariz”. Que parece não predispor a este transtorno.

O Dr. Steven Schrader do “National Institute for Occupational Safety and Health” em Cincinnati – USA.

Efetuou um estudo com policiais, que usavam bicicleta com selim normal. Antes da pesquisa, na sua rotina de trabalho, sendo que apenas 27% não sentiam dormência genital.

Após os 6 meses do estudo constatou que houve um aumento. Dos 27% para 82% dos policiais que não sentiam dormência.

Estes policiais relataram, também, melhora da função erétil. Para quem não consegue deixar este esporte e não deseja ter impotência sexual é aconselhável procurar um selim adequado.

 

Educar em valores. O exemplo

As crianças aprendem com o exemplo dos pais e professores

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe16 de agosto de 2017

O exemplo é um dos mais valiosos instrumentos educativos com o que contam os pais. É casa onde as crianças encontram o seu melhor escola, é que a família proporciona a criança todos os estímulos para o seu desenvolvimento e crescimento.

É no seio familiar, onde as crianças aprendem a falar, a se comportar, a se relacionar, de conviver. As relações entre pais e filhos são, pois, a principal fonte de aprendizagem para a criança. Por isso, o nosso exemplo, será fundamental na educação das crianças. De nosso comportamento, sairão os comportamentos futuros dos nossos filhos.

Dicas para educar nossos filhos com o exemplo

O exemplo é a base para que a criança adquira uma série de valores como a generosidade, a bondade, o respeito, a sinceridade, tolerância, perseverança… Se os pais não mostram esses valores em sua vida diária, será difícil que as crianças possam desenvolvê-los. É fundamental estar consciente do impacto que tem o nosso exemplo na educação de nossos filhos.

1. O comportamento dos pais tem mais impacto do que as palavras. Se um pai pede ao filho que seja generoso, mas ele não realiza o ato de compartilhar, dificilmente poderá adquirir a criança o valor da generosidade. Ser coerente é fundamental. Não podemos exigir aquilo que nós mesmos não fazemos.

2. O exemplo não só está relacionado com o trato com outras pessoas, mas que se refere a qualquer ação da vida, seja a higiene, a forma de falar ou até mesmo a maneira de comer. Nossos filhos aprendem de qualquer ato que fazemos.

3. Não existe uma idade para começar a pregar com o exemplo, desde muito cedo as crianças observam a seus pais como se estivessem olhando para um espelho. Educar em um exemplo mais do que uma forma de educação, é um estilo de vida que as crianças adquirirão, por isso há que ter cuidado e muito puros em nossos comportamentos.

4. É necessário ter tempo para os filhos, para que eles possam aprender com os pais e de seu comportamento. Se delegamos a educação integral dos filhos ao colégio, prestadores de cuidados de saúde ou avós, talvez não recebam os valores que pretendemos desenvolver neles.

5. Os pais, temos que ser conscientes em todo momento de que nos observam, portanto, se perdemos a paciência em um determinado momento, nós não controlamos nossas palavras ou agimos mal, nossos filhos estarão lá aprendendo o que estamos fazendo, marcando e arquivando em sua memória.

Os valores mais básicos da educação de crianças

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Educar em valores às crianças

Como educar as crianças em valores

Guiainfantil.com 11 de novembro de 2015

A educação em valores é fundamental, tanto é assim que uma formação plena, não pode desvincular-se dos valores. Mas quem decide quais os valores que são os mais importantes? Na educação infantil, cabe aos pais decidir os valores em que vai basear a educação dos filhos. São eles que escolhem se dão prioridade aos valores morais, ecológicos, religiosos ou intelectuais.

Educar em valores às crianças

Educar em valores é acompanhar os filhos no processo de resposta livre e pessoal sobre a sua própria identidade, e sobre os horizontes e metas que buscam para a sua felicidade. Valores e identidade são, portanto, duas realidades inseparáveis. Uma formação plena, que permita configurar a identidade de um ser humano em crescimento, não pode desvincular-se ou prescindir de uma séria e bem planejada educação para os valores.

O papel dos pais e mais na fase de educação infantil, é insubstituível. Eles são os que vão decidir quais os valores que pretendem envolver-se na educação de seus filhos. Os valores podem ser agrupados:

1- Valores biológicos: alimentos, saúde, etc., São necessidades básicas.

2- Valores intelectuais: o conhecimento, a criatividade, o raciocínio, etc., Origina o mundo cultural da criança

3- Valores ecológicos: o cuidado, o respeito e valorização do meio em que se desenvolve a vida.

4- Valores morais: o respeito, a tolerância, a solidariedade, a verdade, são os pilares das relações afetivas com o mundo e com os outros.

5- Valores religiosos: são próprios dos fiéis e a sua orientação na infância, cabe aos pais.

Vídeo sobre a educação em valores dos filhos

Fonte: AMEI

Como educar a empatia e a perseverança dos filhos

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Educar em sexualidade. Guia para pais

Como falar de sexualidade com os filhos? Entrevista com a psicóloga Mônica Residente

Mônica Residente Fernández Psicóloga26 de janeiro de 2015

Falar às crianças de sexualidade ou fazer educação sexual com eles não é fácil para muitos pais. Mônica Colonizador, psicóloga e especialista em Educação Sexual, reconhece que a naturalidade é a chave para conversar com os filhos de sexualidade. Saltar este tema por parte dos pais só pode convidar os filhos a procurar esta informação em outra parte, sem os valores que queremos transmitir.

Educação sexual para pais

Quais são as idades para crianças a descoberta da sexualidade?
Pouco a pouco, o bebê vai desenvolvendo novas capacidades lingüísticas e motoras, que progressivamente vai participando e incorporando-se ao seu ambiente. Precisamente, é a partir de então, quando se considera que o bebê ‘desaparece’ e surge o menino ou a menina. Falamos da etapa que vai de 18 – 24 meses até aos 6 anos.
É também a partir deste momento, quando cobrado importância como está resolvida a curiosidade ou a suas perguntas, a atitude que se tem perante os seus acariciar ou os modelos de casal, homens e mulheres, que lhes oferecemos, para que se identifiquem.

O que acontece com a sexualidade de crianças de 6 anos em diante?
A partir dos 6 anos até os 12, quando perguntamos aos pais e mães sobre a curiosidade e a atividade sexual de seus filhos e filhas, muitos dirão que é pouco. No entanto, ocorre exatamente o contrário, é provável que alguns jogos continuem, e que tanto a curiosidade, como a importância que tem o que se vê e se ouve, tenha aumentado. O que não se vê, não significa que não existe. Será esta uma etapa muito adequada para trabalhar o mais importante, sem pressa e sem urgência.

Como devemos responder aos pais, quanto à descoberta das crianças da sexualidade?
Se nos colocamos responder, é porque queremos que nos continuem perguntando. Valorizamos suas perguntas como um sinal de confiança, e nós vamos levá-lo como objetivo que venham a nós, quando tiverem alguma curiosidade. Se não somos nós a sua referência, corremos o risco de que sejam outras as fontes de informação e aprendizagem, cujas mensagens não prossigam os mesmos objectivos que nós nos colocamos, a formação de pessoas livres, felizes e responsáveis.

O que devemos ter em conta?
– Responder com a mesma naturalidade com que eles perguntam. Se temos medo, lhes regañamos ou esquivamos o tema, a mensagem de email com o qual a criança fica, é que “isso deve ser muito mais preocupante ou atraente do que eu pensava””.
– Ser claros e diretos, não tomar os ramos. Ajustar a explicação para a idade e o nível do menino ou da menina.
– Ter aberto o canal de comunicação, mostrar disponibilidade para o diálogo.
– Para Ser honesto, nunca mentir. Se não sabemos a resposta, admitir e estar dispostos a procurá-la juntos, valorizando a pergunta. Muitos de ‘os grandes confusões’ da sexualidade e das relações eróticas vêm de “como você tem que saber de tudo”, pois não se pode perguntar. Bem-vindo os modelos imperfeitos!

O que devemos fazer com os pais, com as crianças que NÃO perguntam?
Quando não perguntam, não significa que não tenham curiosidade, todos os meninos e meninas têm. Normalmente, as perguntas começam de dos 4 aos 6 anos. Devemos falar sobre o que a nós nos parece importante, tenha ou não perguntas. Podemos aproveitar situações cotidianas: uma vizinha grávida, dois noivos se beijando, uma imagem na televisão… e falar de afeto, amor, desejos, comunicação e direito a dizer não, quando falamos de relações sexuais.

É benéfico para as crianças que os pais nos vamos mostrar nudez diante deles?
Ao falar da nudez, é inevitável falar da palavra naturalidade, e o que é ‘ser naturais’? Mas não devemos olvidarmos de algo muito importante, que é que há pais e mães que sentem vergonha, que têm vergonha e que não se sentem à vontade estando nudez diante de seus filhos ou filhas. Ser naturais significa: mostrar-lhe como você é. Que melhor forma de cobrir o objetivo principal da educação sexual: se aceitar e se sentir a gosto como você é, em sua própria pele. Trata-Se de que cada pai, cada mãe, defina seus próprios limites, a partir da certeza de que a ‘visão’ nem prejudica nem beneficia.

Qual deve ser a postura dos pais frente ao pudor das crianças?
É normal que com a puberdade, meninos e meninas manifestem certo pudor, é algo que devemos respeitar. Nenhum pai ou mãe, se lembraria de ir para tirar a toalha para exponerles ao nu bruscamente. Podemos tentar oferecer às crianças modelos de aceitação do próprio corpo, com suas virtudes e defeitos. Falar com eles a partir da compreensão e da tranquilidade, como modelos de referência que somos: ‘a tua idade também me passava, eu acho que o corpo nu é algo bonito, estão ocorrendo mudanças em seu corpo e pode-se sentir estranho, cada um tem o seu ritmo, o que se vai passando é….’.
Outra forma de pudor é quando protestam perante as perguntas que lhes fazemos sobre a sexualidade: ‘jo, mãe, ou o pai, não fale isso’ . Pois, de novo, respeitar, respeitar os silêncios, que se costumam produzir na preadolescencia, com a chegada do pudor. Não insista, não pressionar, não impor. Para falar, primeiro tem que aprender a escutar, e quando você sabe que não vão insistir, que vão respeitar o seu silêncio, provavelmente, começar a ouvir de verdade. E voltarão a perguntar.

Marisol Novo.

Fonte consultada: o texto é retirado de “Construindo Sexualidades” (CEAPA, 2008) e outras publicações de Carlos da Cruz. Diretor Mestrado Oficial em Sexologia UCJC.

Como descobrem a sexualidade crianças a partir dos 6 anos

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Educar as crianças para uma sexualidade saudável

Educar as crianças para uma sexualidade saudável

Guiainfantil.com 15 de fevereiro de 2016

O bebê desde muito cedo começa a tomar consciência de seu próprio ser, como um indivíduo diferente de sua mãe, por isso a poucas semanas fica hipnotizado olhando para suas próprias mãos e as leva à boca com a fruição, também o conhecimento de sua sexualidade começa normalmente a partir dos dois anos de idade, momento em que começam a comparar e observar suas diferenças anatômicas com o outro sexo e ter curiosidade por seus órgãos genitais.

O sexo está presente desde o nascimento, e é comum que tanto a meninos como a meninas-lhes interessa e lhes chame a atenção para o peito de sua mãe e o pau de seu pai. É muito normal que, assim como faziam com as mãos, querem explorar seus órgãos genitais, especialmente quando eles começam a ter interesse por o xixi e o cocô.

Diretrizes para educar as crianças na sexualidade

– A masturbação é muito comum entre as crianças. As crianças, às vezes, começam a tocar seus órgãos genitais aos 18 meses de idade, tendência que se firma-se quando as crianças atingem os 3 ou 5 anos e depois diminui em freqüência até a puberdade. As crianças se masturbam por prazer, para tranquilizar-se, ou simplesmente para ser explorado, um ato que parte da curiosidade natural que sentem pelo seu corpo.

Podemos ter várias formas de proceder, mas, desde então, não devemos nos dar as mãos à cabeça, se o nosso filho descubra o prazer de manipular seus órgãos sexuais, nem pensar que é anormal para uma criança tão pequena. Nossa atitude deve ser natural e relaxada, sem que a criança associe o ato de descoberta, ou desfrute de seus órgãos genitais com algo negativo ou proibido.

– Dependendo da idade poderemos falar mais ou menos claramente sobre aspectos sexuais, mas o fundamental é controlar e vigiar que a criança não está preso com o tema. As crianças não devem antecipar etapas de desenvolvimento, e que, sem nervos, temos de oferecer opções de entretenimento, e outras vias de prazer e de relaxamento para a criança.

– Além disso, devemos ensiná-los correctos hábitos de higiene, com seus órgãos genitais (para evitar que os manipulados com as mãos sujas, protegê-los com a roupa interior a todo o momento e ensiná-los, progressivamente, a preservar a sua intimidade: usar o banheiro, vestir-se depois do banho e não mostrar os genitais quando são já algo mayorcitos.

– l respeito para com a intimidade dos outros também é importante: a criança deverá respeitar o corpo dos outros, sejam adultos ou crianças. O dedo e a exploração próprias são normais, mas devem entender que isso é parte de sua intimidade, e não deve fazê-lo extensível a outras crianças.

– Algo que é fundamental é que as crianças não tenham influências externas, que lhes levem a tentar imitar comportamentos sexuais adultas, jamais devemos deixar que uma criança possa ver imagens pornográficas ou aquelas para as quais não estão preparados psicologicamente e que mostram uma sexualidade impulsiva e falta de afeto.

– Para uma sexualidade saudável, devemos fazê-los entender que o comportamento sexual é uma demonstração de amor sublime e única entre os mais velhos (os beijos, os abraços ou outras demonstrações de carinho entre a mãe e o pai é a consequência natural de que se querem).

– Em qualquer caso, devemos evitar que mostrem obsessão por experimentar com seu próprio sexo, já que, muitas vezes, é um reflexo de sua impulsividade ou de que a criança está vivendo situações de tensão ou solidão.

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Educar as crianças sobre o amor e a compreensão

Dicas para ensinar nossos filhos a amar e a ser detalhados

Guiainfantil.com 27 de julho de 2016

Como podemos ensinar nossos filhos a desenvolver a capacidade de amar? E a tolerar? É importante saber que a criança desenvolve a sua capacidade de amar, quando estabelece relações amorosas incondicionais dentro do seio da família. Aprenda a amar aqueles que o aceitam, que cuidam e satisfazem suas necessidades, pois oferecem segurança.

Para amar é necessário compreender o outro. Daí que a compreensão e o amor estão intimamente unidos. Uma criança aprende a amar, observando a compreensão e o amor entre seus pais. Em qualquer caso, não se deve confundir o amor com a permissividade nem com a sobreprotección.

Como educar uma criança para amar

Essas diretrizes são importantes na hora de educar os filhos com amor e compreensão:

– Em um clima familiar amoroso não cabem os juízos de valor pessoal. Os pais podem não aprovar qualquer comportamento da criança ou ficar bravo com ele, mas devem deixar claro que a ele continuam a querer incondicionalmente.

– À medida que cresce, a criança vai aprendendo a amar outras coisas fora do âmbito familiar: seus amigos, seus brinquedos, a natureza, o meio em que se desenvolve…

– Nesta fase, os pais podem ajudá-lo a identificar seus sentimentos e a classificá-los, o que leva a se relacionar com os outros de uma forma adequada. Para amar os outros é imprescindível que primeiro se ame a si mesmo.

– A crítica destrutiva, coloca a auto-estima da criança, é importante certificar-se de dizer o quanto é importante para eles e que se sente amado.

– Os pais devem exercer autoridade, mas sempre com tolerância, não se trata de impor-se pela força, mas de pesquisar a razão e a coerência para criar na criança uma conduca responsável.

– Os pais também têm que estar ao nível da criança, compreender suas interesas e emoções e aprender a olhar através de seus olhos. Trata-Se de empatia com a criança.

– É conveniente dar-lhe o âmbito adequado para que possa expressar seus sentimentos, que não tenha medo de expressar o que sente.

Vídeo com dicas para educar as crianças para o amor

Fonte: AMEI – Associação Mundial de Educadores para Crianças

Dicas para ensinar assertividade para crianças

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Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

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Educar as crianças com humor

Vantagens de educar com humor para os filhos

Sara Tarrés Psicóloga Infantil25 de novembro de 2016

Às vezes é conveniente parar um pouco e refletir sobre o nosso modo de educar. Talvez por isso nos demos conta que com excessiva freqüência levamos muito a sério nosso papel de pais, tanto que esquecemos o quão importante é divertirmo-nos com os nossos filhos.

Isso inclui rir, brincar e desfrutar das pequenas coisas , mas também desdramatizar os problemas cotidianos que enfrentamos com eles: o copo derramado, os brinquedos por recolher ou birras no parque.

Benefícios de educar com humor para os filhos

Talvez, de forma inconsciente pensamos ou acreditamos que, por estar mais sérios e controlar constantemente o que fazem os nossos filhos somos melhores do pais, que a seriedade nos dá mais autoridade e que esta se perde quando nós piada ou rimos.

A realidade nos mostra dia a dia que não somos melhores do pais por ser mais autoritários, graves ou severos. Não há nada pior para o aprendizado que estar sob a pressão de alguns pais ou educadores angustiado por ter tudo sob controle.

Educar com humor melhora não só as relações com nossos filhos , mas também proporciona um ambiente em harmonia, num contexto de ensino muito mais descontraído e favorável ao aprendizado. É imprescindível que o ambiente familiar é ouvir risadas, bromee e existe uma certa cumplicidade entre pais e filhos para criar laços afetivos duradouros e estáveis. Deste modo se gera maior bem-estar emocional de todos os membros da família.

Educar com humor permite que as crianças experimentarem e explorar seu ambiente, sem medo de reprimendas. Propicia um ambiente que lhes permite rir de seus próprios erros e melhorar o dia-a-dia. A chave de educar com humor é poder rir de nós mesmos, de nossos erros, de nossos erros e limitações e aprender com eles sem medo.

Não há dúvida, então, de que educar com humor é muito melhor do que educar com severidade.

3 chaves para começar a educar com humor

– Ante as trastadas de nossos filhos,menos gritos e mais gargalhadas. Reflita um momento antes de agir, pergunte a si mesmo se é tão grave que acaba de fazer seu pequeno para merecer essa bronca que você aprendeu a automatizar perante qualquer facto que escapa de seu controle. Provavelmente não existe para isso e até é provável que tenha graça.

– Menos complexos e mais alegria. Muitas vezes os nossos próprios complexos e inseguranças, como pais nos levam a agir com demasiada severidade ao nos sentirmos observados, julgados ou criticados por terceiros perante o comportamento de nossos filhos. Não se trata de reírles todas as graças constantemente, se não de nos levar as coisas com mais tranquilidade e menos seriedade.

Desdramatizar. Convém não fazer um filme de tudo o que nossos filhos ainda não sabem fazer. É normal que os pequenos se lhes caiam as coisas das mãos, eles se tornam sujo comendo ou fracassam diante de qualquer contratempo.

Se aprendemos a educar com humor, conseguiremos enfrentar todas essas situações difíceis com mais confiança em nós mesmos e em nossos filhos. Não nos esqueçamos de que o senso de humor é uma demonstração de maturidade e de inteligência.

Piadas do Urso Traposo. Abre-Se o pano

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Educação sim. Castigo físico a crianças não

Para educar crianças não é necessário o castigo físico

Guiainfantil.com 27 de maio de 2014

A aplicação do castigo físico não tem o mesmo efeito que impor limites às crianças. As normas e as regras podem ser aprendidas de outras formas. As regras são uma parte necessária do processo educativo. Através delas regulam as condutas e comportamentos durante a infância, como forma de facilitar o processo de incorporação da criança no mundo dos adultos.

Um dos objetivos das regras é a de permitir que os meninos e as meninas façam suas, através de um processo crítico. Neste sentido, o castigo físico se mostra uma vez mais ineficaz. Ao não permitir o raciocínio, ao estar em desacordo com o diálogo, ao sustentar-se na diferença de poder entre adulto e criança, o castigo físico não ensina a ser independente e autônomo.

O castigo físico a crianças

O castigo físico obriga a uma obediência cega, obriga à submissão e obriga a dependência. Ensinar regras não implica em aplicar castigo físico. A instrução e o diálogo têm de ser norma nas relações familiares. Marcam as diferenças em relação à disciplina autoritária. Aqui você vai saber o por que:

– As regras são baseadas no raciocínio entre pais e filhos.
– A aplicação das regras deve ser específicas dos padres da forma mais compreensível para as crianças.
– As acções devem ser educativas.
– As razões argumentadas têm de ser para o bem comum de adultos e crianças.
Pais e filhos estarão dispostos a mudar e adaptar as regras, se o considerarem oportuno.
– Na tomada de decisões, deve-se respeitar e ter em conta a opinião das crianças
– As decisões devem ter uma mínima estabilidade para facilitar a convivência familiar.
– Os pais devem tomar a última decisão, cumprindo a sua função protetora e educadora.
– Deve-Se promover, tanto no pais como os filhos, a capacidade de antecipar as consequências de seus atos, e de responder às responsabilidades de seus atos.

As regras na educação dos filhos

As regras são importantes, mas o contexto e as situações em que a aprendizagem ocorre merece um destaque. É necessário:
1 – Conhecer os filhos, estar com eles classificá-los sem idealizarlos.
2- Cultivar e demonstrar carinho, sempre.
3 – Compartilhar o seu tempo com os filhos.
4 – O exemplo dos pais é muito importante no processo de aprendizagem das crianças.
5 – Fomentar a participação ativa dos filhos na família.
6 – Estabelecer limites claros, coerentes e consistentes, junto com o menino ou a menina, em função de sua capacidade e responsabilidade.
7 – Será necessária uma menor aplicação de limites quando se fornece um meio físico seguro para a criança 8 – Proporcionar um ambiente rico em possibilidades de todo o tipo.

O que é educar os filhos

É um processo que tem como meta formar a pessoa, ensinar-lhe a viver e a conviver, e baseia-se em adquirir conhecimentos, desenvolver valores, participar ativamente da comunidade, adquirir critérios, decisões e comportamentos próprios, e a expressar e reconhecer emoções. A educação é uma das principais tarefas que você tem toda sociedade.

Os pais devem ser modelos de referência, as primeiras e principais figuras educativas, embora não sejam as únicas. Deve haver a participação de outros familiares, da escola, dos meios de comunicação etc, Para isso, é necessário compartilhar o tempo com os filhos, para respeitar a sua identidade, favorecer a sua integração, ser coerente com o exemplo, e possibilitar experiências às crianças.

Quando e como devemos colocar limites às crianças

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Educação sexual de crianças

A criança é um ser sexuado, na relação consigo mesmo e com os outros

Guiainfantil.com 27 de junho de 2014

A presença de manifestações e desejos sexuais em crianças, desde a mais tenra infância, foi uma das mais importantes polêmicas levantadas por Sigmund Freud, o Pai de psicoanalisis, há quase um século. Imagine o escândalo dessa tese para a sociedade da época! A partir daí, os estudos sobre o tema não pararam e, hoje em dia, a educação sexual ocupa espaços em muitas escolas e famílias.

A identidade sexual da criança

O desenvolvimento da sexualidade humana começa com o contato físico, quando os bebês são sustentados e acariciados. Isso é necessário e natural que aconteça. Não se deve privar o bebê de contatos corporais. É necessário reconhecer a criança como ser sexuado, na relação consigo mesmo e com os outros, para que se construa uma identidade sexual própria.

A sexualidade infantil é uma das portas através da qual a criança desenvolve sua personalidade e suas relações com a afetividade. A sexualidade é um aspecto natural nos seres humanos, uma função de a pessoa como comer, caminhar, ler, estudar, etc., E como tal, deve ser um tema tratado com naturalidade, honestidade, carinho, e deve ter o seu próprio espaço dentro do processo educativo da criança.

A educação sexual e os pais

Os caminhos que levam ao conhecimento de seu próprio corpo e de suas sensações nem sempre são os mais adequados para as crianças. Hoje em dia, as interferências no processo de aprendizagem fazem com que a criança esteja, cada vez mais cedo, exposto a algumas manifestações severas, e, em muitos casos, incompreensíveis, da sexualidade. O culto à beleza, ao físico e à sedução, nos meios de comunicação, não distinguem a idade de seu público. Há um abuso das manifestações sexuais, em que as crianças estão indiscriminadamente expostos. Os conteúdos sexuais podem acelerar as manifestações das crianças sobre o tema da sexualidade, considerando que eles aprendem imitando o que vem de seus pais, da televisão, out-doors, de danças e roupas eróticas de moda, etc.

As más influências concedidos noções erradas e prejudiciais à criança. De uma forma geral, o único que pode evitar essas más interferência é a família. São os adultos, os pais, que devem exercer o papel de filtro das informações. É necessário criar e manter um canal aberto de comunicação com os filhos, os espaços de discussão e de intervenção sobre o que é certo e o que não, relacionados a todos os temas, e em especial à sexualidade. É conveniente acompanhar de perto o ambiente e as atividades da criança, para orientá-lo quando achar necessário. Na medida do possível, não se deve perder nenhuma oportunidade para puxar conversa sobre suas dúvidas e interesses.

Guia de educação sexual para pais e filhos

Como ajudar seu filho quando é homossexual

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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Educação para prevenção da obesidade em crianças

Como educar as crianças para prevenir o excesso de peso

Carlota Reviriego Nutricionista03 de abril de 2018

Os pais não somos, em nenhum momento, nem os remorsos, nem o alívio dos distúrbios alimentares ou a obesidade em crianças, adolescentes, na maioria dos casos, mas podemos controlar uma parte do ambiente em que a criança se move, pelo menos do ponto de vista da alimentação para evitá-los, na medida do possível. Estes consejos de educação para prevenir a obesidade em crianças podem ajudar.

Dicas para prevenir a obesidade em crianças

– Incutir valores que não devem se concentrar no aspecto físico. Embora pareça óbvio, não o é tanto, porque não são só as palavras, mas os atos que podem dar a mensagem errada. Um simples olhar de reprovação quando a criança é servido um segundo prato de massa ou quando pergunta pela terceira vez, quando será a hora do jantar pode fazer você se sentir envergonhado sobre suas necessidades nutricionais e criar um problema maior.

– Não ter vergonha do próprio corpo. É claro que cada um de nós somos diferentes e assim é o nosso corpo. Levando uma alimentação equilibrada damos exemplo aos nossos filhos sobre algo tão importante como a saúde nutricional, mas se o fazemos em um ambiente em que a criança ouve como nos sobram quilos, como nós não gostamos de certas partes de nosso corpo, ou como não podemos colocar-nos um fato de banho no verão estamos dando uma idéia errada a par do que contraditória.

– Classificar as refeições em boas e más. Sim, há alimentos que são melhores e outros que são piores mas, em moderação, todos podem consumir, mesmo que seja em ocasiões especiais. Idealizar as frutas e legumes e demonizar as gorduras ou o pão não é saudável, já que as gorduras, assim como os hidratos de carbono são necessários para o organismo. Ensiná-los a distinguir entre os diferentes grupos alimentares e a determinar o que as quantidades podem ser apropriadas de cada um deles pode dar-lhes a confiança suficiente para evitar a obesidade, como os distúrbios alimentares, além de educá-los em hábitos alimentares adequados.

– Fazer o exercício para perder peso ou ganhar massa muscular. Fazer exercício é sempre um hábito saudável, mas é melhor fazê-lo pelas razões certas. Perder peso ou aumentar a musculatura não são motivos para exercitar-se até não poder mais, um passeio na natureza para respirar ar puro, um jogo de basquete com os amigos para estreitar os laços ou desconectar e queimar a energia extra quando o stress dos exames espreita, são razões muito mais adequadas.

– Fazer dieta. As quantidades de macronutrientes, micronutrientes ou energia que uma criança deve comer são determinadas pela sua idade, peso, estatura e atividade física. Se a criança tem excesso de peso ou baixo peso, e é conveniente, deve ser um profissional de nutrição o que decidir de que mudanças são necessárias em sua alimentação.

– Não cuidar de sua auto-estima. Os pais somos, em muitos casos, responsáveis de como são avaliados os nossos filhos, não só com o nosso exemplo, mas com a nossa maneira de tratá-los. Estar pendentes de como se sentem os nossos filhos é a melhor maneira de detectar qualquer problema alimentar antes que se faça mais.

Obesidade em crianças. Causas, consequências e tratamento

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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Ecografias durante a gravidez: 3D e 4D

Ultra-sons que podem ser realizadas na casa da mulher grávida.

Guiainfantil.com 25 de março de 2015

As ecografias 3D e 4D é uma técnica que permite ver uma imagem tridimensional e em movimento do bebê que ainda está no ventre de sua mãe, permitindo deste modo um melhor acompanhamento e representação da atividade fetal. É o método mais recente que dá a possibilidade aos pais, não só de saber com mais exatidão, se o seu bebê é um menino ou uma menina, como a de ver a carinha do seu bebê quando ele ainda está dentro do ventre materno. Além disso, este tipo de ultra-som pode ser realizada em casa da mulher grávida.

Benefícios de ultra-som 3D e 4D

Através das ecografias em 3-D e/ou 4D, pode-se ver, a partir das vinte e quatro semanas:

– O despertar do instinto de sucção do bebê. Você pode vê-lo chupando alguns de seus dedos de unidade ou movendo os lábios como fará quando mame no peito de sua mãe.

– Pode-Se observar um reflexo de sorriso e de como ele franze o cenho diante de algum estímulo.

– Você pode ver o bebê movendo seus braços e pernas ao mesmo tempo em que a mãe sente seus pataditas na barriga.

– Pode-Se observar algumas características do bebê. Se você tem lábios de mãe ou de pai, ou até mesmo distinguir perfeitamente a covinha do queixo.

– Você pode ver e saber, claramente, o sexo do bebê, sem qualquer tipo de dúvida. As ecografias são um método não invasivo, e, no caso das ecografias 3D e 4D tornam-se uma janela na qual é possível observar os bebês, deixando mais impacientes com os pais para a chegada do seu pequeno. Descrever a sensação que sentem os pais ao ver o seu bebê, é difícil, se misturam com a emoção e com uma ternura enorme. O bebê se forma e cresce dentro da barriga da mãe e tanto ela como o pai do pequeno ¡podem vê-lo!

Deve-Se ter em conta que estas ecografias não fornecem dados diagnósticos de relevância, ou seja, as tomografias realizadas pelo ginecologista que leva a gravidez são as que realmente acrescentam informação médica sobre o estado do bebê. Com ultra-som em 3D (fotografias) e 4D (vídeos) pode-se viver momentos inesquecíveis vendo pela primeira vez ao bebê, à espera de lhe dar a conhecer entre os braços.

Quando realizar ecografias 3D e 4D

O melhor momento da gravidez para realizar este tipo de som é entre a semana, vinte e quatro e trinta, quando fatores como a quantidade de líquido amniótico, o tamanho do bebê, o espaço disponível ou a sua posição faz com que seja mais fácil de alcançar e visualizar boas imagens do bebê. Estas ecografias são realizados apenas por técnicos em radiodiagnóstico e cada sessão dura cerca de trinta minutos. Existe a possibilidade de que, terminada a sessão, os pais levem um CD com todos os vídeos e fotos que são escritos de seu bebê.

Além disso, é um tipo de ultra-som que pode ser feito em casa, sem a necessidade de que a mulher grávida se desloque para o centro, podendo se tornar em um momento mais íntimo e familiar. O custo de cada sessão depende muito do local escolhido, se estiver em casa, pode chegar a custar cerca de 200 euros e se é no centro cerca de 140 euros.

Bebês gêmeos se movem na barriga

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Ultra-som trasvaginal no primeiro trimestre de gravidez

Para que serve uma ecografia transvaginal

Sara Cañamero de Leão Matrona20 de fevereiro de 2017

A ultra-sonografia é uma técnica de diagnóstico das mais usadas hoje em dia no campo da medicina. Serve para poder visualizar os órgãos e estruturas internas do corpo em directo.

Além da ecografia tradicional, durante a gravidez também pode ser feito com uma ecografia transvaginal. Contamos-lhe em que consiste e qual o tipo de dados a recolher.

Como é realizada uma ecografia

É utilizado um pequeno transdutor: aparelho que se controla com a mão para conduzir as ondas sonoras de alta freqüência (radiação não) ao órgão que se deseja explorar. As ondas sonoras atingem e ricochetear contra os vários tecidos do corpo e são recolhidas pelo mesmo transdutor. Um computador converte as ondas sonoras refletidas e as transforma em imagens.

Os transdutores usados podem apoiar-se na pele, como por exemplo abdômen, articulações etc., Ou bem, para poder visualizar determinadas zonas do corpo, podem ser alimentadas por diferentes partes, como por exemplo boca (transesofágica), ânus (massa), vagina (transvaginal). Esta última é muito utilizada pelos ginecologistas para as explorações das mulheres.

O que valoriza uma ecografia transvaginal?

É um exame utilizado para ver o útero, os ovários, as trompas, o colo do útero e a área pélvica da mulher em qualquer momento de sua vida. Durante a época da gravidez, também é o método de escolha na ecografia do primeiro trimestre.

Alguns dos motivos para se submeter a mulher a este exame, além do controle de rotina, seriam:

– Achados anormais no exame físico, como cistos, tumores ou outras neoplasias.

– Sangramento vaginal anormal e problemas menstruais.

– Estudo de infertilidade.

– Gravidez ectópica.

– Dor pélvica.

– Miomas.

Necessita de preparação especial da ultra-sonografia transvaginal?

Algumas ecografias exigem que o paciente chega com uma preparação específica: bexiga cheia, em jejum, etc. no entanto, esse exame não é necessário vir preparada de maneira nenhuma.

Ao chegar à consulta, será isso o que vai acontecer, depois de fazer a anamnese (história clínica, antecedentes, motivo de consulta):

– Desnúdate da cintura para baixo.

– Deite-se sobre a maca, colocando os pés sobre os estribos.

– O médico colocará um cobre sonda, e aplica um gel, para facilitar a passagem das ondas.

– Na hora de introduzir a sonda na vagina, é importante que você tente relaxar (faz uma inspiração profunda, e ao soltar o ar tenta não estar tensa). Não é dolorosa, mas pode ser um pouco irritante para algumas mulheres, especialmente se estar nervosa tensas os músculos do assoalho pélvico.

– O médico examina os seus órgãos internos, valorizando a normalidade ou a procura de alguma alteração.

A ecografia é uma técnica inofensiva para a mulher e em caso de gravidez, o feto também. Traz muita informação, e é extremamente útil no campo da medicina. Assim que certeza que em algum momento de sua vida, ver-se submetida a uma.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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Como e onde devem estudar as crianças

O ambiente e o planejamento são importantes na hora de estudar

Guiainfantil.com 14 de abril de 2016

Fazer com que nossos filhos se esforcem, se concentrar, aprender e consigam atingir seus objetivos nos estudos, não é uma tarefa tão fácil para eles nem para seus pais.

Para que as crianças tenham sucesso nos estudos, basicamente é necessário que eles possuam a capacidade intelectual necessária para poder estudar, que estejam motivados, adquiram conhecimentos durante o seu tempo de estudos e saibam dominar hábitos de trabalho e estudo.

Ambiente de estudo para os deveres de crianças

O ambiente, entendido como o lugar onde a criança deve se concentrar nas suas tarefas e em seus estudos, a cada dia, sem distrações, é de fundamental importância para que ele consiga seu objetivo. Uma boa organização em função do tempo e do ritmo de estudo, também é um importante ingrediente na realização de suas tarefas escolares. O menino, com a ajuda dos pais, você deve planejar ou programar o horário de estudo.

Com a intenção de fazer com que os pais, juntamente com seus filhos, conheçam algumas diretrizes sobre o ambiente e o planejamento do estudo, GuiaInfantil.com fornece toda a informação acerca do tema, que nos foi oferecida pela EDUPLA, Educação planejada, sobre técnicas de estudo para as crianças.

Recomendações para conseguir um bom ambiente de estudo

Quarto. O local de estudo deve ser sempre o mesmo, para que não existam novos elementos de distração cada vez que a criança vai estudar ou a fazer as tarefas.
Móveis. O quarto deve contar com alguns elementos básicos (mesa ou escrivaninha e cadeira). Há que ter à mão tudo o que precisa.
Serenidade. O ambiente do recinto deve ser silencioso (longe de televisão, rádio, telefone e outros ruídos).
Tranquilidade. O local deve permitir a concentração e a atenção (para evitar a presença de elementos que possam distrair).
Ambiente. O quarto das crianças deve ter uma ventilação e temperatura adequada, assim como uma boa iluminação natural, se é possível.

Recomendações para o planejamento das sessões de estudo

1. Organização. Para planejar o tempo de estudo é necessário atribuir um tempo determinado para cada disciplina em função de sua dificuldade.
2. Planeamento. Convém elaborar um calendário, que se deve seguir. Há que tentar, na medida do possível, atingir os objetivos e metas propostas. Ser constante nesta tarefa, você criará um hábito muito importante de organização e de ordem.

Dificuldade MédiaDescansoDificuldade AltaDescansoDificuldade BaixaDescanso60 min10-15 min90 min15-20 min30 min5-10 min

3. Ritmo de trabalho. O planejamento do estudo deve ser feita à medida de cada um, ao seu ritmo de trabalho e aprendizagem. Deve ter em conta as circunstâncias pessoais e as atividades complementares. Para os primeiros cursos de ensino médio, dez ou doze horas de estudo semanal, são suficientes.
4. Tempo de descanso. Um bom planejamento, além de dar lugar ao estudo, você deve reservar tempo para o lazer e o descanso. Se você precisa descansar um mínimo de 8 horas diárias.
5. Ordem de prioridades. Para fazer a lista dos trabalhos diários, seguindo a ordem dos mais urgentes às menos e por ordem de dificuldade. Ou seja, os mais difíceis no início, já que a criança estará mais desperto e fresco. Os trabalhos devem intercalarse de forma variada. Não se deve estudar de forma seguida duas matérias muito difíceis.
6. Flexibilidade e adaptação. Todo planejamento deve ser flexível. Deve poder ajustar-se a possíveis mudanças ou dificuldades não previstas.

Fonte consultada:
Edupla, educação planejada.

Como conseguir que seu filho faça os deveres

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Dias férteis para engravidar

Em quais dias você deve manter relações sexuais para engravidar

Guiainfantil.com 24 de abril de 2018

Saber o momento exato em que ocorre a ovulação é fundamental para se conseguir uma gravidez, já que se mantiver relações sexuais nos dias férteis, aumentam as chances de conceber. Para engravidar, você deve ter relações sexuais durante o período que se estende desde um ou dois dias antes da ovulação até cerca de 24 horas depois.

Conheça os seus dias férteis para engravidar

Mantendo relações nos dias férteis, existe um 20 por cento de chances de engravidar em cada ciclo, e 85 por cento de fazê-lo depois de um ano tentando. Não obstante, também convém ter em conta (para os ciclos em que não se deseja uma gravidez) que, em qualquer momento do ciclo menstrual é possível que se produza a concepção, mas existem menos probabilidades que nos dias de hoje.

Enquanto que os espermatozóides podem viver durante dois ou três dias no interior do aparelho reprodutor feminino, esperando seu momento para fecundar a vida de um óvulo é mais efêmera e não sobrevive mais de 24 horas após a ovulação, a não ser que seja fecundado. Por este motivo, manter relações sexuais durante os dias férteis que coincidem com o momento da ovulação é fundamental para conseguir engravidar.

Como é o seu ciclo? Calcula seus dias férteis

No entanto, os ciclos das mulheres não são sempre iguais e calcular o dia exato da ovulação não é fácil. Há ciclos regulares e irregulares, e também curtos e longos. Em função de cada um deles, o momento da ovulação será um dia ou outro.

1. Ciclos irregulares: seguem um padrão de variação diferente de cada vez. Definir o momento da ovulação é difícil e para determinar os dias férteis, há que prestar atenção às variações da temperatura basal e do muco cervical.

2. Ciclos regulares: considera-se que um ciclo é regular quando dura 28 dias. No entanto, como toda mulher precisa de tempo para que se produzam todos estas mudanças e segue o seu ritmo, estabeleceu-se como um ciclo regular, o que pode durar entre 23 e 35 dias, desde que siga a mesma pauta. Dentro dos ciclos regulares, podemos distinguir entre:

A. Ciclos longos: duram entre 30 e 35 dias. A ovulação ocorre em torno do dia 16. Portanto, se consideramos que a vida do óvulo dura 24 horas e a do espermatozóide cerca de 72 horas, os dias férteis vão de 13 a 18 do ciclo.

B. Ciclos curtos: duram entre 23 e 25 dias. A ovulação ocorre em torno do dia 9 do ciclo. Portanto, os dias férteis para manter relações sexuais são do 8º ao 13º do ciclo.
C. Ciclos normais: são os ciclos de 28 dias. Neles, a ovulação ocorre por volta do dia 14, pelo que é necessário manter relações sexuais, do dia 12 ao dia 17 do ciclo.

Em geral, a regra para calcular os dias férteis consiste em subtrair de 12 a 16 dias da data da próxima menstruação. A modo de exemplo, se a seguinte regra se vai vir o dia 30 de novembro, resta primeiro de 12 dias para essa data e, em seguida, 16 dias. Deste modo, obterá duas datas: 18 e 14 de novembro. Estes quatro dias que vão do 14 ao 18 de novembro, são seus dias férteis em que você deve aumentar a frequência de suas relações sexuais para conseguir a gravidez.

O relógio biológico da mulher e seus ciclos

Por que influi tanto a idade da mulher na hora de engravidar? Cada vez atrasamos mais idade para ser mãe por motivos económicos, laborais ou sociais, e este fator que influencia negativamente quando procuramos uma gravidez acima dos 35 anos. A razão é o relógio biológico feminino, que tem início e fim, e que conta com uma dotação ovariana determinada. Assim, o ovário conta com uma dotação de 500 000 óvulos, todos preparados da mesma forma para ser fertilizados, mas apenas a 500 chegam a amadurecer completamente.

Geralmente, o ciclo feminino inicia-se na puberdade, em torno dos 12 anos, com a primeira regra, também conhecida como ocorre e se repete a cada mês ao longo da vida fértil da mulher até a menopausa, que ocorre cerca de 30 anos depois. Os hormônios do hipotálamo, a hipófise, a tireoide e dos ovários são os que dirigem as mudanças físicas e emocionais que ocorrem no organismo feminino em cada ciclo.

Os altos e baixos emocionais são explicados devido à estreita relação entre o hipotálamo e a hipófise com certas áreas do cérebro e o desenvolvimento do ciclo menstrual. De facto, é frequente que a regra é ausente quando a mulher está estressada ou passa por difíceis momentos de ansiedade ou nervosismo.

Calculadora de ovulação para engravidar

Se com os métodos caseiros e naturais não conseguiram a gravidez tão desejada, recomendamos que você use nossa CALCULADORA DA OVULAÇÃO. Basta adicionar a data exata do primeiro dia da sua ultima menstruação e ela te dirá os dias em que você pode conseguir a concepção. CLIQUE AQUI para ir para a Calculadora dos dias férteis.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Aprenda a calcular seus dias mais férteis para conseguir a gravidez

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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Dia Internacional da Família

A família deve ser um porto seguro para as crianças

Guiainfantil.com 04 de maio de 2016

Universalmente, a família continua a ser considerada ainda como a unidade básica da sociedade. É um dos vínculos afetivos mais poderosos. O Dia Internacional da Família, que se celebra todos os anos no dia 15 de maio, foi proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas na sua resolução 47/237 de 20 de setembro de 1993, com o objetivo de aumentar o grau de conscientização sobre os temas relacionados com a família e fomentar os laços familiares.

A família é o eixo central da sociedade

Através desta celebração anual, reflete a importância que a comunidade internacional dá às famílias, como unidades básicas da sociedade, bem como a sua preocupação quanto à sua situação em todo o mundo. A ONU reconhece e afirma a importância da família como um lugar privilegiado para a educação. A família é o lugar de crescimento, onde encontramos proteção e segurança.

No entanto este processo não é o mesmo em uma família de países desenvolvidos, que os países do Terceiro Mundo. A realidade é totalmente diferente. Nos países menos desenvolvidos, as famílias sofrem mais pobreza, e que, infelizmente, se vêem obrigadas a deslocar-se com frequência devido às guerras, ou ficaram destruídas por doenças como a Aids.

Não obstante, isto não significa que nos países desenvolvidos, as famílias não tenham problemas, só que são diferentes. As necessidades que enfrentam os mesmo são mais emocionais do que econômicas. A família é um dos grupos sociais que exigem uma atenção especial.

Muitas das questões críticas que enfrentam os encarregados de formular políticas e tomar decisões no mundo, estão relacionadas com a família. Algumas das questões mais comuns têm a ver com o fortalecimento da capacidade da família para atender suas próprias necessidades, o equilíbrio entre o trabalho e as responsabilidades familiares, a redução da violência doméstica e o alívio da pobreza.

A celebração do Dia Internacional da Família é uma oportunidade em todo o mundo, para que as famílias demonstram sua solidariedade e reflitam sobre como melhorar a relação entre todos os seus membros.

Conciliar a vida em família. A família continua a ser considerada ainda como a unidade básica da sociedade. É um dos vínculos afetivos mais poderosos. O Dia Internacional da Família é realizada todos os anos no dia 15 de maio.

Diálogo na família. A comunicação na família. Guiainfantil.com nos oferece dicas para estimular o diálogo dentro da família, entre pais e crianças. Identificar falhas na comunicação entre pais e filhos. A falta de diálogo é um dos fatores que afastam os filhos dos pais. Aqui estão 4 dicas sobre como dialogar com as crianças.

Cozinhar em família. Cozinhar com as crianças é uma excelente proposta para que pais e filhos estejam preparados deliciosos pratos, juntos. Divirta-se e, simultaneamente, testem a ser os chefes da família.

Atividades familiares em casa. Atividades para realizar em casa com a família. Trabalhos manuais e planos para fazer com as crianças e a família. Lazer para desfrutar de uma estadia em família sem sair de casa. Deixamos trava-línguas, piadas, trabalhos manuais, jogos, músicas, desenhos… para fazer com as crianças, na família. Atividades para fazer com as crianças e a família.

Atividades em família ao ar livre. Coisas para se fazer ao ar livre em família. Excursões e viagens para fazer com as crianças e a família. Lazer para desfrutar do bom tempo e do meio ambiente. Atividades para fazer com as crianças e a família.

se Conectar com os filhos. 10 ideias para se conectar com o seu filho. À medida que vão crescendo, muitos pais pensam que os filhos vão-se afastando deles, porque não tem essa dependência. No entanto, a conexão e a relação com os filhos deve ser independente da idade ou das necessidades que têm.

Filmes para toda a família. Filmes sobre pais, filmes, desenhos animados, filmes clássicos… aqui tem uma seleção de filmes para ver em família e que vos divertir-se, entreter-nos e, além disso, são didáticas.

Poemas sobre a família. No Guiainfantil.com selecionamos uma série de poemas curtos, que falam sobre a família. É uma pequena homenagem para os pais, mães, avós, irmãos… em forma de poesia que nos fazem lembrar o quão importante é a família. A poesia é uma bela maneira de incentivar as crianças à leitura.

Famílias numerosas. Existem muitas e variadas ajudas para as famílias numerosas em Portugal, desde o transporte, assistência ou educação. Além disso, a partir de janeiro de 2015, as famílias numerosas, com três ou quatro filhos receberão uma ajuda fiscal de 1200 euros por ano, sendo o dobro se o número de filhos é cinco.

A minha família é a minha família! Dia internacional da família

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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Dia do Santo Paulo, 29 de junho. Nomes para criança

Origem e significado do nome Paulo, para recém-nascidos

Guiainfantil.com 29 de junho de 2016

Paulo é um nome de menino de origem latina que significa ‘pequeno’, embora mais tarde, e devido à influência do cristianismo, o seu significado passaria a estar mais relacionado com o adjetivo ‘humilde’.

Trata-Se de um dos nomes mais frequentes no nosso país, sempre na moda, apesar de sua antiguidade, pois já era usado na Roma antiga. Celebra a sua onomástica, entre outras datas, de 29 de junho, que é o dia de São Paulo, na sua conversão.

Curiosidades sobre o nome Paulo

O nome Paulo implica uma personalidade reservada e misteriosa. Paulo tem um charme natural que potencia a sua capacidade de sedução, pelo que triunfa nas relações sociais ajudado, além disso, de suas habilidades comunicativas. Também se destaca por seu enorme entrega e capacidade de trabalho, e por centrar a sua atenção na família, procurando manter a sua união.

Paulo é um nome muito comum também em outros países. Conhecemos a sua forma inglesa e francesa Paul, o italiano Paolo, o russo Pavel e o catalão Pau. Todas elas variantes muito atraentes que você pode usar para vosso filho. Às vezes, também é utilizado Paulo, como em português e em galego, que é o que mais lembra a sua forma latina. E seu feminino é Paula, também, um dos nomes mais frequentes que se usam hoje em dia para menina.

A lista de personalidades que têm levado o nome do seu filho ao longo da história é imensa, dada a popularidade do nome agora e para sempre. São Paulo foi uma das figuras de maior relevância no cristianismo, por isso, é muito comum encontrar este nome no campo religioso, com vários santos, bispos e muitos papas.

Mas também há muitos pintores de nome Paulo, como Paul Cézanne, Paul Gauguin, Pedro Paulo Rubens ou Pablo Ruiz Picasso. A música também conta com grandes artistas que levam o nome de vosso filho, é o caso de Paul McCartney, Paul Simon, Pablo Milanés, ou o nosso mais novo fenômeno musical, Pablo Alborán.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de junho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de Junho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Sánchez. Redatora de GuiaInfantil.com

Como escolher o nome do recém-nascido

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Pesquisa de nomes

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Dia do Santo Miguel, 29 de setembro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Miguel para recém-nascidos

Guiainfantil.com 29 de setembro de 2016

Miguel é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘ninguém como Deus’. Trata-Se de um nome perfeito por sua simplicidade, força e familiaridade.

Estamos diante de um dos nomes mais frequentes, o que pode ser usado sozinho ou com outros nomes. Celebra a sua onomástica 29 de setembro, que é o dia de São Miguel.

Curiosidades sobre o nome Miguel para crianças

Pelo significado de seu nome, o Miguel tem uma personalidade carismática e misteriosa, com um enorme apelo ao qual é difícil resistir. Miguel triunfa nas relações sociais, por seu caráter aberto e amigável, mas também por seu senso de lealdade e sinceridade. Além disso, o Miguel é uma pessoa esforçada, com uma grande capacidade de trabalho que não hesita em assumir responsabilidades.

O nome Miguel é conhecido em todo o mundo graças à tradição hebraica, e em todo o mundo goza de enorme popularidade e freqüência. Tem uma infinidade de variantes, mas destacamos o espanhol Mikel, o catalão Miquel, o francês Michel, o grego Mixalis e o inglês Michael. E não podemos esquecer de sua variante feminina, que nós amamos, Micaela.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a quantidade de personagens de altura que levaram e levam o nome de vosso filho. A partir desse primeiro arcanjo, São Miguel, mudámo-nos para o mundo da literatura com figuras como Miguel de Cervantes, Miguel de Unamuno ou Miguel Delibes.

Hoje também temos muitos rostos conhecidos e admirados que levam o nome de vosso filho, como os cantores Michael Jackson, Mick Jagger e Miguel Bosé. Ou os atores Michael Douglas e Michael J. Fox. No mundo do esporte, o nadador Michael Phelps ou o mítico jogador de basquete Michael Jordan. Não vos será difícil encontrar mais referências para um dos nomes mais comuns e preferidos pelos pais de todas as épocas.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de setembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de setembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Vélez. Guiainfantil.com

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Dia do Santo Matias, 14 de maio. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Matias para recém-nascidos

Guiainfantil.com 12 de maio de 2017

Matias é um nome de menino de origem hebraicoque significa ‘presente de deus’. Trata-Se de um nome muito apropriado para o vosso criança, já que sua chegada representa o melhor presente para sua família.

Embora não seja um dos nomes mais freqüentes, Matías é um nome que dá toda a força da tradição, sem ter perdido a frescura. Celebra a sua onomástica , 14 de maio, que é o dia de São Matias apóstolo.

Curiosidades sobre o nome Matias para crianças

Pelo significado de seu nome, Matias tem uma personalidade misteriosa que exerce uma grande influência sobre os outros. Seu caráter moderado e sua inteligência fazem de Matías uma pessoa cabal capaz de adquirir responsabilidades, tanto no trabalho como na sua vida familiar. Além disso, Matias triunfa nas relações sociais, por sua natureza aberta e generosa.

O nome Matias é conhecido em todo o mundo, praticamente sem variações. Sua semelhança fonética com Mateus é a razão de que compartilhem o diminutivo Matt e sua variante inglesa Matthias é muitas vezes associada a Matthew. Em qualquer caso, estamos diante de um desses nomes de tradição bíblica que actualmente estão a ganhar protagonismo. A San Matías é conhecido como o apóstolo número 13, já que substituiu Judas Iscariotes.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê figuras reconhecidas internacionalmente de nome Matias, como Matthias Tanzmann, um conhecido Dj alemão Matthias Schoenaerts, que é um ator belga ou Matias Rafilde, um escritor chileno autor de “Ritual de solidão”.

Mais conhecidos e familiares nos liga a televisão e jornalistas espanhóis Matias Prats, pai e filho, cujos rostos nos acompanharam durante gerações. E não podemos deixar de mencionar a magistral romance de Luigi Pirandello, ‘O falecido Matias Pascal’, uma obra onde o protagonista é entrera de sua própria morte por uma notícia no jornal.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de julho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de maio. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Vélez. Guiainfantil.com

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Dia do santo Manuel, 1 de janeiro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de santo Manuel

Guiainfantil.com 11 de fevereiro de 2015

Manuel é um nome de menino de origem hebraica que significa “Deus nos acompanha” e podemos afirmar que foi, é e será um dos nomes mais freqüentes, porque Manuel nunca passa de moda.

Um nome muito apropriado para o seu bebê se você não gosta das extravagâncias, mas não os nomes antigos. Celebra a sua onomástica 1 de janeiro, que é o dia de são Manuel.

Curiosidades sobre o nome Manuel

Manuel ou Emanuel, também é o outro nome que tinha Jesus. O peso de seu significado faz com que o menino chamado Manuel tenha muita segurança em si mesmo, algo muito importante para obter o sucesso na vida. Manuel é sensível e sociável e esbanja otimismo, o que lhe torna a alma de seu grupo de amigos. Sua curiosidade é insaciável, mas tende para a dispersão, por vezes, precisa de ajuda para se concentrar.

Manuel é a forma que adota esse nome em castelhano, porque na maioria dos idiomas, é utilizar a variante Emmanuel e similares. É muito frequente o apelido carinhoso de Manolo e o diminutivo Manu, mesmo que nós gostamos especialmente a variante asturiana Nel. Imanol é a forma que adota Manuel, em Basco, embora a temos perfeitamente assimilada como castelhano.

Precisamente Imanol é o nome que levam alguns personagens muito conhecidos e queridos como o diretor de cinema Imanol Uribe e o ator Imanol Arias. Não podemos esquecer a importância do filósofo magnus amaral campos Kant. Cantores como Manu Carrasco e Manu Chao levam o nome de vosso filho por todos os cantos, mas Manuel não é um nome que precise de promoção.

Que Manuel seja um nome tão comum remonta à época da reconquista, quando judeus e mouros tiveram que se converter ao cristianismo, para não serem expulsos da península. Então, a maioria dos conversos escolheu o nome de Manuel, por seu significado, para batizar seus filhos e garantir-lhes uma vida melhor.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de janeiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Janeiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Sánchez. Redatora de GuiaInfantil.com

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Dia do Santo João, 24 de junho. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de João para recém-nascidos

Guiainfantil.com 04 de junho de 2018

João é um nome de origem hebraicoque significa ‘o misericordioso’. Provem da tradição bíblica, seu uso foi estendido até se tornar um dos nomes mais frequentes para crianças.

Além de freqüente, é um nome muito popular que agrada a pais e crianças, e que pode aparecer sozinho ou combinado em nomes compostos. Celebra a sua onomástica 24 de junho, que é o dia de São João Batista.

Nomes para crianças. Dia do Santo João

Pelo significado de seu nome, João tem uma personalidade generosa, com uma clara predisposição para ajudar os outros. De inteligência desperta, este menino carismático se torna um adulto empreendedor e com os recursos necessários para chegar à frente. É, além disso, sociável e esbanja um encanto misterioso ao qual é difícil resistir.

O nome João é conhecido em todos os idiomas e suas variantes são todas tão populares. Destaca-se o inglês John, o alemão Hans, o holandês Johan ou o russo Ivan. Em qualquer de suas versões, João é um nome tradicional, que tem o charme de nomes simples, mas com muita personalidade.

A festa de São João

Seria difícil escolher algumas figuras de entre os muitos personagens históricos e atuais de nome João. E é que estamos diante de um dos nomes mais frequentes em todo o mundo. Encontramos personagens com o nome de João em todos os domínios, desde a música, com John Lennon, até o cinema, com John Travolta… é Mesmo o nome de um conto popular: João sem medo, e de uma obra literária sem precedentes: Don Juan Tenorio. A sua popularidade não decresce, em nenhum momento, apesar de seu uso e isso é porque o nome vem acompanhado de uma grande força de significado.

Cabe destacar as festividades que se celebram em honra a São João em muitas partes do mundo, desde a Espanha até a Finlândia, passando por Portugal e Argentina. Na noite de 23 para 24 de junho, a noite se ilumina com as fogueiras de São João, uma festa sazonal de renovação de energias para o verão.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de junho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de junho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do santo Francisco Xavier, 3 de dezembro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome Francisco Javier para recém-nascidos

Guiainfantil.com 02 de dezembro de 2016

Francisco Xavier é um nome composto para criança que evoca uma pessoa segura de si mesma, reflexiva e muito emotiva. Enquanto que Francisco tem como origem um nome alemão que faz alusão aos Francos e, portanto, a ‘homens livres’, Javier é um nome basco, que significa ‘casa nova’.

Celebra a sua onomástica, 3 de dezembro, que é o dia de São Francisco Xavier, célebre missionário navarro do século XVI.

Curiosidades sobre o nome Francisco Xavier

Por ser um nome composto das possibilidades para o vosso bebé são muitas. De sobra são conhecidas as várias versões de Francisco, algumas tão atraentes como o nome catalãoCesc, o nome francês Francis e o inglês Frank, do que imediatamente nos vem à cabeça o mítico cantor Frank Sinatra. E a ter em conta são suas fêmeas Fani, Francine e Frances.

Por sua parte, o significado do nomeJavier, que indica uma pessoa de grande lealdade, encontra outras formas em sua grafia, como Xavier ou Xabier. Em qualquer caso, Francisco Javier é sempre uma boa alternativa para que a criança escolha sua variante preferida de seu nome em função da personalidade que vá adquirindo, sem descartar os destes adoráveis que ambos os nomes próprios adotam como Paco e Fran para Francisco e Javi para Javier.

Você pode encontrar ao longo da história, com uma infinidade de personagens históricos que levam o nome de vosso filho. Políticos, militares, advogados, cientistas, desportistas, músicos, etc., levaram o nome de Francisco Xavier. E hoje nós podemos jogar as combinações de nomes unindo o diretor de cinema Francis Ford Coppola, e o ator espanhol Javier Bardem.

São muitas as cidades que utilizam um ou outro destes nomes. A mais conhecida, sem dúvida, é a cidade californiana de San Francisco, nos Estados Unidos. Mas há também um município da ilha de Formentera chamado San Francisco Javier, assim como um bairro da cidade de Granada, ambas na Espanha. E, claro, não pode faltar a localidade navarra de San Javier, Espanha, onde está situado o castelo que pertenceu ao santo Francisco Xavier.

Se você quer que seu filho aprenda a escrever seu nome, Francisco Javier em caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Francisco José de imprimir o seu bom nome.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de dezembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de Dezembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do Santo Fernando, 30 de maio. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Fernando para recém-nascidos

Guiainfantil.com 29 de maio de 2017

Fernando é um nome de menino de origem germânicaque significa “o que é voluntarioso e ousado’. Trata-Se de um nome perfeito para o vosso filho, pelo seu significado e pela familiaridade de seu uso.

É um nome frequente que goza de uma grande popularidade, um desses nomes que não tenham sido desgastados pelo uso continuado ao longo da história. Celebra a sua onomástica 30 de maio, que é o dia de San Fernando.

Curiosidades sobre o nome Fernando

Pelo significado de seu nome, Fernando tem um caráter forte e corajoso. Sua personalidade carismática e seu desejo obstinado o colocam como o líder de seu grupo de amigos. Além disso, Fernando é duro e esforçado e um fiel defensor de seus ideais, algo que o leva a lutar por aquilo em que acredita e concluir com sucesso seus negócios.

O nome Fernando é conhecido em todo o mundo e apresenta diversas variações, todas elas muito atraentes para o vosso filho. Ferdinand, Hernán, Ferrán, Herrán ou Ferrante são apenas algumas das possibilidades que este nome apresenta, além de suas destes Fer, Nando ou Fernan.

O nome de vosso filho, tem sido utilizado ao longo da história por uma infinidade de reis e nobres aristocratas. O mais conhecido foi o rei Fernando, o Católico, o que, juntamente com sua esposa Isabel, governou durante uma das épocas de maior esplendor. E na mesma época nos econtramos com o explorador Hernan Cortes.

A atualidade do desporto está repleta de figuras que levam o nome de vosso filho. Assim, temos o tenista Fernando quinto set, ou o jogador de futebol Fernando Torres. Mas se alguém tem contribuído para dar popularidade a este nome nos últimos anos, esse é o piloto espanhol de Fórmula 1, Fernando Alonso.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de maio, consulte o nosso calendário de nomes de santos de maio. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do Santo Eduardo, 13 de outubro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Eduardo para recém-nascidos

Guiainfantil.com 13 de outubro de 2017

Eduardo é um nome de menino de origem germânicaque significa “o guardião da riqueza’. Trata-Se de um nome perfeito para o vosso criança por sua simplicidade e pela beleza de significado.

Embora não seja um dos nomes mais freqüentes atualmente, seu uso é muito familiar, graças à tradição. Celebra a sua onomástica 13 de outubro, que é o dia de Santo Eduardo.

Curiosidades sobre o nome de Eduardo

Pelo significado de seu nome, Eduardo tem uma personalidade carismática, com um grande atrativo para os outros. Seu triunfo nas relações sociais baseia-se em suas habilidades de comunicação, seu otimismo e seu caráter resolutivo e forte, algo que também usa para ter sucesso no mundo do trabalho.

O nome Eduardo é conhecido em todo o mundo, com algumas variantes, graças à tradição germânica. Nós gostamos de suas variantes em inglês Edward, em catalão Eduard , em basco Edorta e em português Duarte. E nos são muito atraentes, muitos destes como Edu, Eddy Teddy, Ed ou em sua Casa.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a quantidade de personagens que levaram e levam o nome de Eduardo. Não podemos esquecer a quantidade de reis de toda a Europa chamados Eduardo, algo que contribuiu para dar um toque de distinção e altura ao nome.

Muito conhecidos são o personagem de edward Scissorhands, o ator Eduardo Noriega, com o divulgador científico mais mediático e admirado, Eduard Punset, com o escritor de romances de sucesso, Eduardo Mendoza e com o prestigiado escultor vasco Eduardo Chillida.

Para saber a origem e significado consulte o nosso calendário de nomes de santos de outubro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do santo Davi, de 29 de dezembro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Davi para recém-nascidos

Guiainfantil.com 28 de dezembro de 2015

David é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘o que é amado’. Trata-Se de um nome que tem conseguido manter a sua atualidade ao longo da história e que continua a ser um dos nomes mais frequentes e os preferidos por todos aqueles pais que fogem da extravagância.

Além disso, o nome Davi é usado em todo o mundo, sem apresentar apenas variantes. Celebra a sua onomástica 29 de dezembro, que é o dia de São David.

Curiosidades sobre o nome de David

O nome Davi leva a uma personalidade carismática. Habilidoso, tanto no trabalho como nas relações sociais, Davi recebe a admiração de seu grupo familiar, e tudo o que lhe rodeia e sabe manusear perfeitamente em qualquer situação. Responsável e com um grande sentido do dever, persegue-se energicamente seus objetivos, enquanto que é uma referência de vida para os outros.

Sendo Davi a um dos nomes mais freqüentes nos encontramos por todo o mundo com personagens famosos que levam o nome de vosso filho. Desde o futebolista David Beckham, o mítico cantor David Bowie.

Mas o personagem que deu o primeiro impulso ao nome de Davi, foi precisamente aquele pastor que conseguiu vencer o gigante Golias, após a qual Davi se proclamou como o verdadeiro rei de Israel. Uma luta de Davi e Golias, que representa o poder da astúcia, da inteligência e perseverança, e que supõe aceitar que nada é impossível e que, com esforço, podemos obter as metas mais difíceis.

Se a luta entre Davi e Golias foi recriada no cinema e na televisão, a figura de Davi, não foi menos importante no mundo da arte. Artistas do tamanho de Donatello, Verrocchio e Caravaggio tomaram a Davi como modelo para suas obras de arte, embora a que mais fama tem é a escultura que se encontra na Galeria da Accademia, em Florença, o “Davi” de michelangelo.

Se você quer que seu filho aprenda a escrever seu nome David em caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Davidpara imprimir seu belo nome.

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Dia do Santo Daniel, 21 de julho. Nomes para crianças

Origem e significado do nome Daniel para recém-nascidos

Guiainfantil.com 21 de julho de 2017

Daniel é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘justiça de Deus’. Trata-Se de um nome comum que emana força e delicadeza de cada vez, o que pode ser perfeito para o vosso filho.

Desde há já alguns anos, Daniel tornou-se um dos nomes preferidos pelos pais e não parece que vá a perder força nos próximos anos. Celebra a sua onomástica, 21 de julho, que é o dia de São Daniel.

Curiosidades sobre o nome de Daniel para crianças

Pelo significado de seu nome, Daniel tem uma personalidade equilibrada e é amante da justiça e o sossego. Seu caráter amigável e simpático o faz triunfar nas relações sociais e destaca-se por sua honestidade e lealdade. Além disso, Daniel é esforçado no trabalho e não tenho dúvida em adquirir responsabilidades familiares.

O nome Daniel é conhecido em todo o mundo graças à tradição hebraica, e não apresenta apenas variantes gráficas, mudando apenas a sua pronúncia. Conhecemos outra forma de este nome, que é Danilo, além de seu diminutivo Dani, que é muito atraente.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a força que lhe deram numerosas personalidades do mundo da literatura como os escritores Daniel Defoe, famoso por seu ‘Robinson Crusoé’ ou Dan Brown, autor de “O código da Vinci’. Também conhecemos os atores Daniel Craig e Daniel Day-Lewis.

Hoje em dia, têm contribuído para popularizar o nome de vosso filho figuras muito importantes da música, como a cantora Dani Martín, que a leva alcançando sucesso desde o seu início, o grupo musical “O canto do’ louco ‘ ou os atletas Dani Sordo, piloto de ralis e o campeão de motociclismo Dani Pedrosa.

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Dia do Santo Bernardino, 20 de maio. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Bernardino para recém-nascidos

Guiainfantil.com 19 de maio de 2016

Bernardino é um nome de menino de origem germânica que significa “forte como um urso”, o que o vosso filho chega com a garantia do vigor e coragem implícito em seu nome.

Mas não é um nome muito comum, pode ser ideal para o vosso menino, se você gosta de nomes tradicionais de grande significado. Celebra a sua onomástica 20 de maio, que é o dia de São Bernardino de Siena.

Curiosidades sobre o nome Bernardino

Pelo significado de seu nome, Bernardino tem um caráter dinâmico, corajoso e valoroso. A sua simpatia e suas habilidades de comunicação fazem sucesso nas relações sociais, e a sua nobreza e desejo protetor lhe tornam a alma de sua família. Além disso, Bernardino tem um instinto especial para alcançar o sucesso nos novos projetos.

O nome Bernardino é conhecido em todos os idiomas, embora em nenhum é um dos nomes mais frequentes. Pertence à mesma família que Bernardo, pelo que ambos os nomes são válidos para o vosso filho. Suas destes Berni e Bern também são muito familiares e aceitos.

Conhecemos várias personalidades de nome Bernardino, como o que fora presidente do Paraguai, Bernardino Caballero, o eclesiástico e escritor sobre as Américas Bernardino de Sahagún ou ao pintor italiano, que fora discípulo de Leonardo da Vinci, Bernardino Luini.

Também nos vem à memória o filósofo e naturalista italiano Bernardino Telesio ou o historiador, também italiano, Bernardino Baldi. Um nome, o de vosso filho, carregado com toda a tradição dos grandes humanistas do renascimento e que levá-lo com todas as garantias.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de maio, consulte o nosso calendário de nomes de santos de maio. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do santo Antonio Abade, 17 de janeiro. Nomes para criança

Origem e significado do nome de Antônio, para recém-nascidos

Laura Sanchez17 de janeiro de 2017

Antonio é um nome de menino de origem etrusca, seu significado não é claro. Parece haver um acordo generalizado em dar-lhe um sentido de ‘aquele que enfrenta seus adversários’, mas as etimologias propostas são muito variadas.

Trata-Se de um nome de plena actualidade que nos foi transmitido através da tradição latina. Embora existam muitos santos com o nome de Antonio, mas o 17 de janeiro celebra-se a onomástica de San Antonio Abad.

Curiosidades sobre o nome Antonio

O nome Antonio possui muitas variantes conhecidas em todos os idiomas. Em inglês Anthony e em francês Antoine, este nome tem uma grande variedade de destes como Tony, Toño ou Toñin. Em catalão, Antoni e em basco teve seu melhor, é o nome ideal para qualquer criança, já que Antonio imprime uma grande força de carácter e de segurança em si mesmo.

Se o vosso filho Antonio nasceu em 17 de janeiro, o seu nome faz referência a Santo Antonio Abade, padroeiro dos animais e precursor da vida monástica. Este santo é conhecido também como “o eremita” por sua experiência no Egito, onde viveu em solidão e fundou os primeiros mosteiros. Na iconografia sempre se apresenta em San Antonio Abad, rodeado de animais de estimação por que sentia verdadeira paixão.

A vida de Santo Antonio Abada foi marcada por dois fatores: sua luta interior contra as tentações e a cura e protecção dos animais. E é precisamente a sua atividade com os animais, o que resultou em uma multidão de festividades rurais por toda a geografia espanhola. De certeza que conhecem algum lugar onde se celebre San Antón.

O nome Antonio é considerado um nome muito comum e não nos custa muito encontrar personalidades de todos os domínios que levam o nome de vosso filho. Atores como Anthony Hopkins ou o málaga Antonio Banderas, artistas como Antoni Tapies ou Antonio Gaudí, escritores como Antonio Gala ou Antonio Buero Vallejo, sem esquecer do grande poeta Antonio Machado.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de janeiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Janeiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia de Santo Alexandre, 26 de fevereiro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Alexandre para recém-nascidos

Guiainfantil.com 24 de fevereiro de 2017

Alexandre é um nome de menino de origem grega que significa ‘aquele que protege os homens’. Trata-Se de um dos nomes mais frequentes e os preferidos pelos pais, pois é um daqueles nomes de altura que, a despeito de seu uso, traz distinção.

Além disso, conta com o aval de uma longa tradição de personalidades de nome Alexandre. Celebra a sua onomástica , 26 de fevereiro, que é o dia de Santo Alexandre.

Curiosidades sobre o nome de Alexandre para crianças

Devido ao significado de seu nome, Alexandre tem tudo o que precisa para ser um líder. Dinâmico e enérgico, mas também intuitivo e sorte, Alexandre tem como principais características a coragem e a honestidade. Seus parentes não hesitam em colocar-se nas mãos de Alexandre em quem confiam cegamente pelo seu empenho e pela sua destreza. Além disso, Alejandro é a alma do seu círculo de amigos por sua simpatia e seus dotes de sedução.

Alexandre é um nome que suporta numerosas variantes, tanto em diferentes idiomas , como pela grande quantidade de um destes, como Ale, Aleixo ou Jandro, embora o mais utilizado é, sem dúvida, Álex. Também é muito conhecida a sua variante em inglês, Alexander, bem como em francês, Alexandre e em italiano Alessandro. Mesmo que nós gostamos especialmente uma de suas formas em russo, Sasha.

O nome de vosso filho é um daqueles nomes que não só é frequente na atualidade, mas que gozou de grande popularidade desde tempos imemoriais. Assim, encontramos um dos primeiros Alexandre da história, uma vez na guerra de Tróia, em que o príncipe troiano Paris Alexandre, que raptou Helena, dando origem ao conflito. E sem sair do âmbito cultural grego, foi Alexandre, o Grande, o que devemos a difusão e a aceitação deste nome.

Se incontáveis são os personagens históricos de nome Alexandre, também são as celebridades atuais. Por pôr um exemplo de sucesso, podemos citar o ator americano Alec Baldwin, o diretor espanhol Alejandro Amenábar e o cantor também espanhol, mas reconhecido a nível internacional, Alejandro Sanz. Embora, como dissemos, rastrear o nome de vosso filho, na forma de personalidades vos espera muitas surpresas.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de fevereiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Fevereiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Laura Sánchez. GuiaInfantil.com

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Dia do Santo Agostinho, 28 de agosto de Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Agostinho para o recém-nascido

Guiainfantil.com 14 de agosto de 2015

Agostinho é um nome de menino de origem latina, derivada de Augusto e, portanto, com o mesmo significado de ‘consagrado pelos áugures’. Um nome venerado e respeitado desde a Roma antiga, que será perfeito para o vosso filho.

Embora não seja um dos nomes mais freqüentes na atualidade, o seu uso não é estranho, mas familiar e é muito aceito. Celebra a sua onomástica o dia 28 de agosto, que é o dia de Santo Agostinho. Também é celebrado em 11 de janeiro ou o dia 7 de Maio.

Curiosidades sobre o nome Agostinho

Pelo significado de seu nome, Agostinho tem uma personalidade carismática, cheia de talento e uma inteligência desperta. Seu caráter forte e decidido, mas afável, torna Agostinho, em um verdadeiro líder. Além disso, Agostinho vem cercado de respeito e dignidiad, algo que lhe favorece no terreno profissional.

O nome Agostinho é conhecido em todos os idiomas. Temos as variantes em catalão, Agustí, em italiano Agostino e em inglês Austin. Mas a que mais atraente nos parece, é a forma galesa Awstin. Seu diminutivo Agus é também muito utilizado e, em qualquer caso, trata-se de um nome carregado de conotações históricas que a tornam ideal para o vosso filho.

O nome do vosso filho, nós o encontramos tanto em grandes personalidades como em locais de interesse como a cidade do estado do Texas, de nome Austin. Na Itália foi muito usada como nome e sobrenome e assim conhecemos, ao pintor Agostino Caracci.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de maio, consulte o nosso calendário de nomes de santos de agosto. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do Pai. Ideias para celebrar o Dia do Pai

O Dia do Pai é comemorado em muitos países e é lembrado em todo o mundo e em datas muito diferentes. Em Portugal, como em quase todos os países, o Dia do pai é o 19 de março, em razão da festa de São José, pai de Jesus.

Nos Estados Unidos, assim como em muitos outros países do continente americano, a celebração do Dia do pai se realiza no terceiro domingo de junho. Mas existem países como o Brasil, em que a festa do Dia do pai é comemorado no segundo domingo de agosto, e outros, como a Colômbia, onde se lembram os pais, no dia 16 de junho.

A idéia de celebrar o Dia do Pai surgiu no ano de 1910, e foi liderada por Smart Dood, um norte-americano que tentava, de alguma forma, fazer com que o papel dos pais na sociedade fosse de destaque na educação de seus filhos.

Deixamos algumas ideias para celebrar o Dia do Pai com seus filhos.

Muitos pais se perguntam se a comunicação que têm com seus filhos é a ideal. Para saber isso, o ideal é refletir sobre algumas questões como o tempo que dedicana para brincar com seus filhos, quanto tempo dedicam a conversar com eles, se conhecem os amigos e se compartilham saídas recreativas e culturais com os mais pequenos da casa.

GuiaInfantil.com parabeniza a todos os pais, não só por esse dia, mas também pela dedicação que têm para seus filhos. PARABÉNS!

Quando o bebê diz ‘papai’. Dizem que a maioria das crianças dizem antes pai, porque o fonema ‘p’ lhes custa menos. Mas não é uma regra fixa. Seja como for, a primeira vez que um filho diz ‘papai’ é algo que nos enche de emoção e orgulho para seu pai e, certamente, algo que eu nunca esqueça. Aqui temos um exemplo de como um bebê pronunciar pela primeira vez o pai.

História do Dia do Pai. Dia do pai. Sua origem e sua história. GuiaInfantil.com convida a todos os pais reflitam sobre o seu papel como pais, e tentar estar sempre ao lado de seus filhos. Para que um pai se faça conhecer por seu filho é necessário estar com ele, cuidarle e criar uma relação de apego e proteção.

Receitas do Dia do Pai. O Dia do Pai é a data mais especial para os pais, celébralo com seus filhos preparando algumas receitas fáceis para cozinhar com as crianças nesta festa. Seleção de receitas fáceis e rápidas para fazer suas papai. O que podem fazer as crianças na cozinha para felicitar seus pais em seu aniversário ou no dia do pai.

Cartões para o Dia do Pai. Cartões caseiros para o Dia do Pai, uma data muito especial para celebrá-la com umas belas artes para crianças. Guiainfantil.com propõe-se Cartões de presente caseiras para os pais.

Medalha de agradecimento para o meu pai. Propomos-vos uma enciclopedia para crianças muito fácil e divertida. Uma enciclopedia para que eles possam regalarla a seus pais por seu aniversário ou para o Dia do Pai: uma medalha feita com moldes de papel.

Medalhas para o pai. Fizemos alguns desenhos de medalhas para que as crianças possam imprimi-las, em seguida, colorearlas e oferecê-las ao pai no dia de seu aniversário, no Natal, no Dia do Pai, ou em qualquer dia em que eles querem homenagear seu pai.

Diplomas para o pai. Fizemos alguns desenhos de diplomas para que as crianças possam imprimi-los, depois colori-los e o público para o papai no dia de seu aniversário, no Natal, no Dia do Pai, ou em qualquer dia em que eles querem homenagear seu pai.

Cartão para o pai de plasticina. Te ensinamos a fazer um cartão para o dia do Pai com massa de modelar. Está especialmente pensado para crianças muito pequenas, de 3 a 5 anos, para que possam fazer um presente original para o seu pai de uma forma divertida. Um vídeo com passo a passo sobre como fazer um cartão postal para que as crianças feliciten a seus pais.

Filmes para assistir com o meu pai. Selecionamos alguns filmes para que as crianças vejam com seus pais, como um presente para o seu aniversário, ou Dia do Pai. Filmes que falam sobre a relação do pai com seus filhos. Filmes divertidos para toda a família. Feliz dia do pai!

A festa para as crianças. Contamos-lhe como realizam as crianças o Dia do Pai em todo o mundo. Está chegando o Dia do Pai e todos os meninos vão se preparando com entusiasmo um belo presente para seus pais. Independentemente do local onde tenha lugar a celebração, todas as crianças do mundo celebram este dia com os seus pais.

Celebrar o Dia do Pai. Ideias para celebrar o Dia do pai com os filhos. O que é o que mais gosta do papai? Que o diga a ele que você o ama todos os dias, sentir-se alguém muito especial para ti e ver que valores do seu trabalho e esforço diário. Filmes, artesanato, presentes caseiros, jogos e muitas outras atividades para celebrar o dia do pai.

Presentes para o Dia do Pai. Em muitos lugares do mundo, no dia 19 de março, coincidindo com a festividade de São José, celebramos o Dia do pai. A ilusão que faz com que eles as crianças para preparar o seu presente surpresa para ver que cara coloca o seu papai quando lhe dizer: parabéns papai, hoje é o seu dia, te amo!, é impressionante

Decálogo para ser um bom pai. Ser pai é uma grande responsabilidade, é cuidar do cuidado, educação e atenção de um filho desde o momento do seu nascimento.

Contos para as crianças sobre os pais. Contos infantis sobre pais para ler com as crianças. Ler histórias para aficionar as crianças para a leitura. Literatura para crianças. Contos com morais.

Dicas para ser um bom pai. Se ainda não sois nem pai nem mãe e que vocês desejam saber se você tem coragem para isso, aqui estão 10 lições para testá-lo, com uma pitada de humor, claro.

Artesanato para o papai. Oferecemos uma série de artesanato para dar os parabéns no Dia do Pai. Você pode usar todas essas idéias para ajudar seu filho a desenvolver um presente para o seu pai. No Dia do Pai pode fazer estes trabalhos manuais para crianças. Guiainfantil.com nos ensina a fazer um presente muito original e fácil para celebrar esta festa que os pais nunca vão esquecer.

Provérbios sobre o pai. Oferecemos provérbios, ditos populares e provérbios para os pais para celebrar o Dia do Pai. O ditado não é outra coisa que um dito popular que encerra um pensamento, um ensinamento ou uma reflexão. Guiainfantil.com selecionou 14 retahílas e provérbios sobre os pais para que as crianças se divirtam com seus pais.

sobre o pai. Canções para crianças dedicadas aos pais. Letras de músicas que falam dos pais. Canções para crianças. Letras de músicas para crianças. Oferecemos uma lista de canções infantis divertidas e alegres, cujos protagonistas são os pais. São músicas para cantar para o pai no Dia do Pai.

O que é ciclo motivacional e como aplicar

Neste artigo vamos aprender o que é ciclo motivacional, a importância da psicologia motivacional e como colocá-la em prática inclusive com o ciclo motivacional Maslow. Então vamos lá!

O que é ciclo motivacional e suas etapas no ambiente de trabalho

Você tem um bom autoconhecimento? Sabe identificar seus pontos fortes, fracos e principais características? Essa é uma tarefa contínua e de extrema importância para evoluir, como ser humano e profissional. Dentre outras ações, é isso o que o ciclo motivacional e suas etapas exploram e incentivam.

O que é ciclo motivacional no ambiente empresarial então?

Além de entender a motivação do colaborador, o ciclo motivacional tem o objetivo de mantê-los engajados e motivados. Assim, acredita-se que os profissionais terão mais engajamento no trabalho, sucesso nas suas tarefas e, com isso, poderão se destacar e evoluir dentro da empresa.

A psicologia motivacional é uma ferramenta que, quando bem utilizada, traz resultados positivos para cada profissional e para a empresa como um todo. E agora que você já sabe o que é ciclo motivacional, vamos procurar entender sua importância.

A importância da psicologia motivacional

Não é impossível, mas é difícil ser bem sucedido sem estar motivado. Segundo uma das definições da psicologia motivacional, a motivação é uma experiência interna, algo que se sente sem que os outros possam observar ou medir. Porém, é possível estimular esse sentimento.

Quando se trata de inteligência emocional no ambiente de trabalho, é importante saber como trabalhar corretamente com a motivação de cada profissional. É aí que a psicologia motivacional ganha força.

Ela pode ser entendida como um desafio diário, sendo que seu objetivo final é alcançar as metas propostas pelo (ou para o) profissional.

Como funciona o ciclo motivacional e suas etapas

Para o entendimento sobre o que é ciclo motivacional e como ele funciona, dividimos ele em partes. São elas:

  • Equilíbrio interno
  • Necessidade e estímulo
  • Tensão
  • Ação e comportamento
  • Satisfação ou frustração
  • Volta para o início – ou seja: equilíbrio interno

Colocando em prática o ciclo motivacional

Para entender um pouco melhor como o ciclo motivacional interfere nas ações do dia-a-dia, exemplificaremos como ele funciona, por meio de exemplo. Segue;

1. Um profissional está em equilíbrio interno, fazendo sua função diária.

2. Surge um imprevisto/emergência, e ele precisa mudar o seu foco de atenção.

3. O estado de equilíbrio é perdido e o colaborador fica em tensão. (Na fase de tensão é preciso que se preste muita atenção. Aqui, podem ser observadas características como ansiedade e estresse, por exemplo. Por isso, é preciso que o profissional mantenha a calma e tome suas melhores decisões).

4. Após a tensão, ele toma as rédeas da situação e faz a ação correta para resolvê-la.

5. Com isso, fica satisfeito.

6. Resolve o problema e recupera o equilíbrio.

7. O ciclo motivacional se reinicia.

A importância de estudar e entender o ciclo motivacional e suas etapas, é entender como cada profissional lida com os estágios mais delicados ali presentes. A tensão, por exemplo, quando não resolvida como deve, pode virar frustração e isso prejudica a motivação do colaborador e os resultados da empresa.

Cabe a corporação oferecer os mecanismos necessários aos colaboradores. Essa motivação pode ser oferecida por meio de treinamento e desenvolvimento para funcionários. Assim, os profissionais saberão trabalhar com as tensões, evitarão as possíveis frustrações e alcançarão mais vezes a satisfação e o sucesso.

Leia mais: Formula negocio online entrar

Colocando em prática o ciclo motivacional Maslow

A teoria do ciclo motivacional Maslow é conhecida como uma das mais importantes teorias de motivação.

Ela ressalta aquilo já dito anteriormente: vivemos em um ciclo de ações e, quando concluímos uma tarefa – ou satisfazemos alguma necessidade, – outra surgirá no lugar da anterior.

Ao fim de cada ação, cabe ao profissional saber lidar com a frustração ou satisfação e procurar novamente o seu equilíbrio.

Conseguiu aprender o que é ciclo motivacional? O ciclo motivacional Maslow se encaixa no seu dia-a-dia? Saiba que ela também é muito utilizada nas vendas. Você pode complementar o seu conhecimento com: O que é a pirâmide de Maslow: entenda como aplicar em suas vendas

Este conteúdo foi produzido pela Eadbox. Somos uma plataforma de ensino a distância completa e intuitiva, que pode ajudar o seu trabalho em prol da disseminação de políticas empresariais, bem como desenvolvimento e treinamento de funcionários. Fale com um consultor e saiba como começar

Dia do Pai. História e origem

Por que se celebra o Dia do Pai

Guiainfantil.com 27 de fevereiro de 2018

O Dia do Pai é comemorado em muitos países e é lembrado em todo o mundo e em datas muito diferentes.

A idéia de celebrar o Dia do pai surgiu no ano de 1910, e foi liderada por Smart Dood, um norte-americano que tentava, de alguma forma, fazer com que o papel dos pais na sociedade fosse de destaque, especialmente aqueles pais que, como o seu, cumpriam o papel de pai e mãe, na educação dos seus filhos, desde a hora de acordar até a hora de dormir.

contamos mais sobre a história e origem do Dia do Pai.

A origem norte-americano do Dia do pai

William Dodd, um veterano da guerra civil norte-americana que ficou viúva a morte de sua esposa ao dar à luz ao seu sexto filho, ficou só e sem apoio ao assumir a tarefa de cuidar e educar seus seis filhos em uma fazenda no estado de Washington.

Em razão disso, o Smart Dood viu seu pai, um homem corajoso, amoroso e desinteressado, que havia realizado todo o tipo de sacrifícios para levar adiante a sua família. No início, ela tentou apontar a 5 de junho, data do aniversário de seu pai, como o dia de festa por seus pais, mas não encontrou apoio.

Em 1915, o projeto continuava firme e sugeriu que cada família celebrou o dia do pai, com toda a liberdade. Assim, em 1972, que se oficializou o terceiro domingo do mês de junho, para prestar sua homenagem aos pais. A partir deste instante, a celebração se estendeu rapidamente a toda a Europa, América Latina, Ásia e África. A princípio, o Dia do pai tinha caráter puramente familiar e não-comercial.

Não obstante, com o passar dos anos, as lojas começaram a tirar partido do tema, promover e vender produtos especialmente dirigidos aos pais, o que chamou a atenção de muitos filhos agradecidos, que encontraram ali uma forma de expressar o afeto a seus pais por meio de um presente.

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Dia de Santa Sofia, 18 de setembro. Nomes para meninas

Origem e significado do nome da cidade de Sófia para bebês recém-nascidas. Nomes de santo de Setembro

Laura Sanchezhace 2 dias

Sofia é um nome de menina de origem grega que significa ‘sabedoria’. Trata-Se de um nome forte por seu significado e de uma grande musicalidade, que pode ser perfeito para sua filha.

O nome Sofia tem uma tradição antiga e, apesar de seu uso, se mantém como um dos nomes mais frequentes, sem perder a frescura nem originalidade. Celebra a sua onomástica 18 de setembro, que é o dia de Santa Sofia.

Curiosidades sobre o nome de santa Sofia para meninas

Pelo significado de seu nome, Sofia tem uma personalidade carismática carregada de mistério e de sossego. Seu caráter enigmático, mas que esbanja simpatia e bondade, faz sucesso nas relações sociais. Além disso, Sofia tem um grande sentido de responsabilidade, destacando-se pela sua tenacidade e capacidade de esforço.

O nome Sofia é conhecido em todo o mundo graças à tradição grega. Cada uma de suas variantes é mais bonita, se é possível, a partir de Sonia, até Sophie, passando pelo polonês Zosia. Um nome que nos remete para o conhecimento dos antigos e a essa disciplina que é o amor pela sabedoria, que é a filosofia.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a quantidade de mulheres ilustres que levaram e levam o nome de Sofia. É o caso de Sofia da Grécia, rainha de Portugal e também o de uma de suas netas e filha de os atuais reis de Portugal, que também se chama Sofia.

No entanto, se alguém contribuiu para a popularidade do nome de sua filha foi a mítica atriz italiana Sophia Loren. Mais atual conhecemos a atriz de origem colombiana, mas com o sucesso internacional, Sofia Vergara. E não podemos esquecer-nos de lugares tão emblemáticos como a capital da Bulgária ou da basílica de Santa Sofia, em Istambul.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de setembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de setembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Nomes bíblicos para bebês. Os nomes mais bonitos para meninos e meninas

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Dia de Santa Maria, 20 de março. Nomes para meninas

Origem e significado do nome de Sandra para recém-nascidas

Marta Marciel17 de março de 2016

Sandra é um nome feminino cuja origem é o grego que significa ‘Proteção’ ou ‘mulher protetora’. Este nome é um clássico para as meninas recém-nascidas, uma vez que lhes confere as características de sua etimologia como sua natureza forte, mas emotiva, romântica, sonhadora e condescendente com as pessoas que lhe cercam.

O nome Sandra tem sido dos mais populares ao longo dos anos, e celebra a sua onomástica o dia 20 de março, o dia de Santa Sandra, onde todas as meninas com este belo nome comemorar seu dia especial.

Curiosidades do nome Sandra para meninas

Sandra tem um significado muito especial, que tem que ver com a proteção, e que o levam as meninas que têm esse belo nome com a sua relação para com as pessoas que lhes rodeiam.

A origem grega do nome Alexandra, que dá lugar à variante Alessandra, que finalmente torna Sandra este nome que comemora o seu santo, em 20 de março. Outras variantes do nome de Sandra são o italiano Alessa, a búlgara Aleksandrina, em polonês, Onda, ou um nome muito comum na Rússia, Sasha.

Outra curiosidade: na França, as Sandras se chama Sandrine, enquanto que na Inglaterra, preferem um diminutivo: Sandy ou Sandie.

‘Protetora’ ou ‘mulher protetora’ sempre tenta ser gentil com os outros, deixando-se levar por sua personalidade sonhadora que toca o romantismo, mas que não resta força em momentos difíceis.

É precisamente esta força que se torna perseverante no seu trabalho e na hora de enfrentar seus desafios. Algumas mulheres que se chamam de Sandra e pertencem ao mundo da arte e o cinema são a atriz vencedora de um Oscar de melhor atriz, Sandra Bullock, ou a conhecida intérprete cinematográfica Sandra Oh. No mundo da televisão espanhola encontram-se conhecidas jornalistas como Sandra Sabatés, Sandra Barneda ou Sandra Golpe, mulheres luchadoras e muito comprometidas com suas atividades profissionais e pessoais.

Para saber a origem dos nombres de menina do mês de março, ou os santos que se celebram este mês, você pode consultar o calendário de nomes de santos do mês de março, que servirão de inspiração para o futuro bebê. E se a onomástica não é suficiente, um guia completo de nomes de meninas e meninos para escolher a melhor opção para um filho que vem a caminho.

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Dia de santa Luzia, 13 de dezembro. Nomes para menina

Origem e significado do nome de Lúcia para recém-nascidas

Laura Sanchez13 de dezembro de 2016

Lúcia é um nome de menina de origem latina que significa “a que leva a luz”, uma mensagem que nos adianta um pouco da imensa contribuição que faz para a família, esse bebê com a sua chegada.

Sensível e doce, Lúcia precisa dar e receber carinho dentro do âmbito familiar. Celebra a sua onomástica, 13 de dezembro, que é o dia de santa Lucia.

Curiosidades sobre o nome Lucia

Se você está pensando em o nome de Lúcia para a vossa menina é porque se trata de um nome que evoca ao mesmo tempo a tradição e a modernidade, delicadeza e firmeza, de reflexão e de naturalidade e, sobretudo, sorriso, elegância e sofisticação. Lúcia é o nome perfeito para que ela se torne uma mulher segura de si mesma, original e independente, mas sem romper com toda a família, que para ela é o mais importante.

Além disso, as possibilidades que permite que o nome Lúcia são muitas, incluindo Lucinda e Luz como variantes em português. Lucie é a versão do nome em francês e Lucy corresponde à versão do nome em inglês. Lúcia, da mesma forma que em português a encontramos entre os nomes italianos, na Itália, a terra de santa Lúcia, onde você vai encontrar um grande número de mulheres lindas com esse nome. Mas nós gostamos especialmente da versão russa do nome de vossa filha, Svetlana.

E além disso, entre as Lucías famosas encontramos a Lucy como uma das protagonistas da série literária As crônicas de Nárnia. Mas se alguém conseguiu elevar o nome Lúcia ao mais alto, rodeándolo de uma forte carga emocional, esse é o cantor e compositor Joan Manuel Serrat, com sua inesquecível canção dedicada a Lúcia, que fez com que não poucas mulheres tenham desejado chamar-se de Lúcia, enquanto ouvia essa música.

Se você quer que sua filha aprenda a escrever seu nome Lúcia em caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Lucíapara imprimir seu belo nome.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de dezembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de Dezembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Como escolher o nome do recém-nascido

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Dia de Santa Júlia, 15 de julho. Nomes para meninas

Origem e significado do nome de Júlia para meninas

Guiainfantil.com 14 de julho de 2015

Julia é um nome de menina de origem latina que significa ‘de fortes raízes’, mas esse significado não é tão claro e óbvio como “a que pertence à família Júlia.

Trata-Se de um nome de excepcional beleza, que pertence à mais antiga tradição latina, mas que se mantém plena actualidade. Celebra a sua onomástica o dia 15 de julho, que é o dia de Santa Júlia.

Curiosidades sobre o nome Julia

Pelo significado de seu nome, Julia tem uma personalidade carismática que não lhe falta, doçura, sensibilidade e encanto, características em que se baseia o seu sucesso nas relações sociais. Além disso, Julia é uma pessoa inteligente, capaz de encontrar os recursos necessários para resolver qualquer situação.

O nome Julia é conhecida em todo o mundo, alterando, por vezes, sua grafia e, outras vezes, apenas a sua pronúncia. Julie, Julienne, Gillian, Juliet, Juliana e Julieta são algumas das variedades deste nome que ressalta a beleza e a delicadeza de qualquer menina.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê saber a lenda que envolve a este nome, que pertence à família que fundou Roma e que se liga diretamente com o mito da guerra de Tróia. E é que a família Júlia, descende diretamente do troiano Eneias e, portanto, da deusa grega Afrodite.

São muitas as personalidades que conhecemos que levam o nome de vossa filha, a jornalista espanhola Julia Otero. Mas Julia também aparece no título de um livro do prêmio Nobel de literatura Mario Vargas Llosa, “A tia Júlia e o escribidor’. Também não podemos esquecer as atrizes Julia Ormond e ‘Pretty Woman’, Julia Roberts.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de julho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de julho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Dez nomes populares para menina em 2015

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Dia de santa Eva, 19 de dezembro. Nomes para bebês de menina

Origem e significado do nome de Eva para recém-nascidas

Laura Sanchez19 de dezembro de 2016

Eva é um nome de menina de origem hebraica que significa “a que dá a vida’, como é a primeira mulher e, por conseguinte, aquela que deu origem junto com Adão, a raça humana.

Um comovente relato mítico que não podemos perder e que faz do nome de vossa filha, um dos mais frequentes. Celebra a sua onomástica o dia 19 de dezembro, que é o dia de santa Eva.

Curiosidades sobre o nome Eva

O nome Eva é um nome de menina que implica uma dualidade de caráter que varia de ser muito sociável e tentar agradar os outros, a necessidade de uma intimidade incomum com o objetivo de refletir. Eva é uma pessoa enérgica, ativa e com dotes de comando. Sua personalidade magnética e dinâmica, faz com que a gente admire e não tenham dúvidas em considerá-los como um membro a mais da família.

Dado o significado de Eva relacionado com a vida, foi um nome muito comum na Idade Média, mas depois caiu em desuso. Mas hoje em dia é um dos nomes mais frequentes e os preferidos pelas meninas de todo o mundo. Assim, encontramos o nome de Eva, com escassas variantes, sendo muito utilizada, também, a forma do nome em inglês e francês de Eve.

Lindas mulheres têm levado o nome de Eva ao longo da história e continuam levando na atualidade. A mais querida e popular foi a argentina Eva Duarte de Perón, a primeira-dama, cuja beleza e magnetismo provocou a admiração de todo o mundo. A escultural modelo tcheca Eva Herzigova e a atriz Eva Longoria são duas mulheres que se ocupam de dar-lhe o status e glamour ao nome de vossa filha.

Mas o personagem que mais facilmente se relaciona com o nome de vossa filha é a Eva bíblica, o nome bíblico para a primeira mulher que foi criada a partir da costela de Adão, e que foi a origem da humanidade. Considerada como a mãe da raça humana, mas com conotações negativas, tornando-a responsável pelo pecado original, quando mordeu a maçã proibida.

Se você quer que sua filha aprenda a escrever seu nome Eva na caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Eva para imprimir o seu bom nome.

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Dia de Santa Ana, 26 de julho. Nomes para meninas

Origem e significado do nome de Ana para recém-nascidas

Guiainfantil.com 26 de julho de 2017

Ana é um nome de menina de origem hebraica que significa “cheia de graça e compaixão’. Trata-Se de um dos nomes mais freqüentes que, apesar de sua longa tradição, continua a ser o preferido pelos pais e meninas.

Além disso, a beleza do nome, Ana, pode ser destacada acompanhando de qualquer outro nome. Em qualquer caso, estamos perante um nome que deslumbra pela sua simplicidade e tranquilidade que emana. Celebra a sua onomástica 26 de julho, que é o dia de Santa Ana.

Dia de Santa Ana, 26 de julho: curiosidades sobre esse nome

Pelo significado de seu nome, a Ana tem uma personalidade devastadora e carismática. A sua simpatia e coridialidad levam ao sucesso nas relações sociais e sua sensibilidade destaca sobre qualquer outra característica de sua personalidade. Além disso, a Ana é uma pessoa corajosa e tenaz, capaz de levar a cabo qualquer projecto no âmbito do trabalho.

O nome Ana é conhecido em todos os idiomas. Qualquer de suas múltiplas variantes podem ser perfeitas para a sua filha. Assim, temos as formas, Hanna, Anais, mesmo Nancy, um tanto diferentes, mas que acabam por ser o mesmo nome. Em inglês Ann ou Annie, em francês, Anne e em italiano, Anna, todas elas, destacam-se pela sua simplicidade e beleza.

A quantidade de mulheres carismáticas que têm levado o nome de vossa filha ao longo da história é incontável. Cabe destacar que a Ana é nome de rainha, como Ana Bolena ou Ana da grã-bretanha. Mas se há uma mulher que nos ficou gravada na memória é Anna Karenina, a protagonista do romance de mesmo nome do russo Tolstoi.

Mais de hoje encontramos na vida social e artística muitas mulheres que levam o nome de vossa filha, como as cantoras Ana Torroja, Ana Belén ou Ana Gabriel, ou a ex-tenista russa Anna Kournikova.

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Dia de São José, 19 de março. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de José para recém-nascidos

Guiainfantil.com 17 de março de 2018

José é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘abundância’. Estamos diante de um dos nomes mais freqüentes, um verdadeiro clássico que tem sido o preferido dos pais durante gerações.

Trata-Se do nome ideal para o vosso filho, se você quiser colocar um desses nomes muito conhecidos e com muita força. Além disso, é perfeito para combinar com qualquer outro nome. Celebra a sua onomástica, 19 de março, que é o dia de São José.

Curiosidades sobre o nome José

Pelo significado de seu nome, José implica um caráter resolutivo e generoso de cada vez. Tem uma personalidade muito particular criada a base de opostos como a reflexão e a impulsividade ou a simpatia e a introspecção. José é uma pessoa de fortes convicções, que não tem dúvida em adquirir compromissos e responsabilidades, sendo a família sua principal prioridade.

O nome José é utilizado em todo o mundo e conhecemos uma infinidade de variantes, tanto em outros idiomas como o leque de possibilidades que tem em castelhano, do Pepe, até a mudança de acentuação que torna a José em João. Em francês, inglês e alemão Joseph, com os destes Joe e Joey, e nós gostamos especialmente de sua variante em italiano Giuseppe.

Não há dúvida que o principal transmissor do nome do vosso filho é a de São José, conhecido por ser o marido da Virgem Maria e pai de Jesus. E para realçar a sua especial função de pai, a tradição quis celebrar a sua onomástica no dia 19 de março e, ao mesmo tempo, fornecida como o Dia do Pai. Mas trata-se de um nome que têm levado inúmeras personalidades ao longo da história.

Entre todos aqueles que têm levado o nome de vosso filho, nós poderíamos apontar para o filósofo espanhol José Ortega y Gasset, o escritor cubano José Martí e o cantor de ópera José Carreras. Entre suas variantes, não podemos deixar de mencionar o compositor italiano Giuseppe Verdi e o que fosse treinador do F. C. Barcelona, o catalão Josep ou Pep Guardiola.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de março, consulte o nosso calendário de nomes de santos de março. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia da Virgem Maria, 1 de janeiro. Nomes para meninas

Origem e significado do nome Maria para recém-nascidas

Laura Sanchez29 de dezembro de 2015

Maria é um nome de menina de origem hebraica que significa ‘sublime’, ‘eminência‘, um nome de altura que pode ser perfeito para o seu bebê só ou acompanhado de qualquer outro nome que vocês gostem.

O nome Maria nunca sai de moda e é ideal se você gosta dos nomes firmes e contundentes, mas sem stress. Celebra a sua onomástica 1 de Janeiro, que é o dia de Santa Maria.

Curiosidades sobre o nome Maria

A firmeza do nome Maria se mostra que, hoje em dia, mantém toda a sua validade, apesar de sua longa tradição de séculos. Maria tem uma personalidade segura de si mesma, de mente ágil e inquieta, muito capaz de solucionar qualquer conflito familiar. Seu caráter conciliador, afável e sereno faz com que Maria seja muito querida e admirada por seus amigos, fazer novas amizades, além perduram no tempo.

O nome Maria é um nome muito comum em todo o mundo. De origens hebreus em Miriam, Maria equivale também a Vejam e Mireia. E suas variantes francesa, Marie, e inglesa, Mary, nos são também muito conhecidas. De certeza que vos vem à mente um grande número de mulheres famosas que levam o nome de vossa filha. Marie Curie é, sem dúvida, a mais singular por ter sido a única pessoa no mundo que recebeu dois prêmios Nobel.

Uma das mulheres mais enigmáticas que levaram o nome de sua filha foi a soprano grega Maria Callas, uma mulher que despertou o interesse de meio mundo, tanto por sua carreira artística como cantora de ópera, como pela sua tempestuosa relação com o magnata Aristóteles Onassis. Também cantora encontramos outra Maria, menos espetacular que a Callas, mas mais da revista, Mariah Carey.

A influência do nome Maria, se deixa sentir em todos os âmbitos, não só no musical. A literatura também teve figuras importantes como Mary Shelley, autora de ‘Frankestein ou o moderno Prometeu’ e a história nos lembra que houve algumas rainhas com este nome, como Maria Antonieta. Se temos que escolher o mais especial de todos os lugares que levam o nome de vossa filha, de entre a vasta lista, ficamos com a Catedral de Santa Maria, em Toledo.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de janeiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Janeiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Dez nomes populares para menina em 2015

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Dia da Virgem de la Paloma, 15 de agosto. Nomes para meninas

Origem e significado do nome Paloma, que é comemorado em 15 de Agosto. Nomes para bebês

Laura Sanchez07 de agosto de 2018

Paloma é um nome de menina de origem latina, com um significado que faz referência a ‘paz’. Pomba é também o nome de uma ave e simboliza a suavidade, a doçura e a reconciliação, por isso, pode ser o nome ideal para a vossa menina.

É um nome que nos é muito familiar, porque o conhecemos desde sempre, mas tem o charme especial de nomes tradicionais que não foram desgatados pelo uso. Celebra a sua onomástica o 15 de agosto, que é o dia da Virgem de la Paloma.

Curiosidades sobre o nome Paloma

Pelo significado de seu nome, Paloma tem uma personalidade carismática que emana energia positiva. Seu caráter conciliador destaca entre muitas outras virtudes, como a criatividade, o engenho e a inteligência intuitiva. É, além disso, uma pessoa com habilidades sociais capaz de gerar fascínio ao seu redor.

O nome Paloma é usado principalmente no âmbito da câmara dos deputados, mas podemos destacar sua versão em espanhol, Uxue, que goza de uma grande popularidade. O nome Paloma tem sido utilizado com certa discrição ao longo da história, o que é esse atrativo de um nome com carisma que conserva um toque fresco e atual.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê saber que Pomba foi precisamente o que escolheu o pintor Pablo Picasso para a sua filha. E também traz excelentes recordações da querida cantora Paloma San Basilio. O simbolismo de seu nome, Paloma também tem sido protagonista de muitas músicas, como a emotiva ‘Pomba’ de Andrés Calamaro.

Além de ser um nome que você gosta por ser o símbolo universal da paz, também adquire um caráter festivo nas tradicionais “Festas de Pombo’ em Madrid. Uma festa onde não pode faltar o clássico xaile de Manila e que foram fonte de inspiração para muitas músicas, filmes e para a conhecida obra “A verbena da Pomba’.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de agosto, consulte o nosso calendário de nomes de santos de agosto. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Nomes bíblicos para bebês. Os nomes mais bonitos para meninos e meninas

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Dúvidas sobre as contrações na gravidez

O que são as contrações e como identificá-las durante a gestação

José Manuel Pintado AlboGinecólogo24 de maio de 2017

Quando você escuta a palavra “contração” a maior parte das pessoas pensam que o parto se aproxima, e isto é assim porque normalmente as contrações estão associadas com o parto iminente.

No entanto, caso já tenha estado grávida, sabe que há outros tipos de contrações durante a gravidez, que não implicam necessariamente que o útero está se preparando para a expulsão do bebê. Encontra aqui todas as dúvidas sobre as contraccione na gravidez.

As dúvidas sobre as contrações da gravidez mais comuns

1. O que são as contrações? As contrações ocorrem quando o útero se contrai e relaxa, são completamente normais durante a gestação, porque o útero (especificamente, uma camada de músculo chamada miométrio) deve estender-se para criar o espaço necessário para que o feto cresça.

2. Como se medem as contrações? A atividade do útero durante as diferentes fases do parto é chamado de dinâmica uterina, e engloba os seguintes parâmetros:

– Frequência, o normal são de 3 a 5 contrações a cada 10 minutos uma vez iniciado o trabalho de parto.

– Tom basal, a pressão intrauterina, quando o útero está em repouso.

– Intensidade, tem que ver com a pressão que experimenta o útero.

– Duração, que costuma variar entre 30 e 90 segundos.

3. Por que, às vezes sinto que a barriga endurece muito de forma intermitente? Durante toda a gravidez ocorrem de forma espontânea contrações, normalmente, são pouco frequentes e intensas, são chamadas de contrações de Braxton-Hicks, ou contrações fisiológicas) e não têm relação com as que se produzem nos momentos que antecederam a dar à luz. Podem aparecer em torno do quarto mês de gravidez e continuar esporadicamente até o parto.

À medida que a data do parto se aproxima, as contrações são cada vez mais intensas e frequentes, sua função é preparar seu corpo para o parto.

As contrações de Braxton-Hicks tendem a aumentar quando a grávida passa muito tempo de pé ou está pouco hidratada. Nestes casos, para diminuir a sua frequência e intensidade basta descansar, mudar de posição (diminuem com a posição de ulna lateral) ou beber água suficiente.

4. Quando é que podem ser perigosas, as contrações? No entanto, se você está grávida e sente contrações que seguem uma orientação rítmica, ou vêm acompanhadas por dor ou sangramento, você deve consultar com seu ginecologista o mais rápido possível.

5. O são dolorosas contrações? As contrações de Braxton-Hicks não são dolorosas e, como explicamos anteriormente, não indicam a iminência do parto, é um fenômeno natural que ocorre como um resultado da adaptação do útero ao crescimento do feto.

6. Você pode indicar um parto prematuro? Se antes da semana 37 sentir contrações dolorosas, é necessário que consulte o seu ginecologista, porque poderíamos estar diante de um parto prematuro, para sair de dúvidas, provavelmente se faça uma ecografia vaginal para medir o comprimento cervical e ser capaz de prever a natureza da contração.

Contrações fora da gravidez

Durante o pós-parto também ocorrem contrações chamadas entuertos ou contrações pós-parto. São necessárias para que o útero recupere a forma que tinha antes da gravidez (involução uterina), facilitar a vedação das válvulas arteriais abertas após o parto e facilitar o desprendimento de tecidos relacionados com a gravidez que possam ter ficado dentro do útero.

Concentram-Se, especialmente, durante 24 – 48 horas depois do parto e costumam durar uma semana, mas cada vez se manifestam com menor intensidade. Durante as primeiras horas podem ser dolorosas.

Como curiosidade, os entuertos são mais comuns e intensos nas mães que já tiveram filhos anteriormente, a freqüência e a intensidade se acentua à medida que o número de partos, aumenta.

Como são as contrações de parto

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Dúvidas sobre o uso do DIU para evitar uma gravidez

O que precisa de saber sobre o uso do DIU como método contraceptivo

José Manuel Pintado AlboGinecólogo26 de março de 2018

O DIU (dispositivo intra-uterino) é um método contraceptivo muito popular. De fato, muitas mulheres optam por este método uma vez que já foram mães e não querem mais gravidezes.

Apresentamos suas particularidades e quando é mais recomendável. Encontra aqui todas as suas dúvidas sobre o uso do DIU para evitar uma gravidez.

6 perguntas sobre o uso do DIU para evitar uma gravidez

Você sabe o que é exatamente um DIU? Trata-Se de um método reversível e de longa duração com mais de 99% de eficiência, que só pode ser colocado e retirado por um profissional médico. Consiste em uma peça em forma de T, que se introduz no interior do útero e impede o agrupamento do óvulo fecundado. No entanto, muitas mulheres têm manifestado muitas dúvidas sobre o uso do DIU. Resuélvelas aqui:

1. Quem pode usar este tipo de contraceptivo? Este método é adequado para mulheres nulíparas, que não tiveram filhos, mas é mais adequado para mulheres que já tenham sido mães. Estariam contra-indicados em mulheres que apresentam sangramento não diagnosticadas, aquelas que têm alguma infecção no útero (endometrite), Doença inflamatória pélvica, malformações uterinas, aderências na cavidade endometrial ou DST, gravidez ectópica, doença de Wilson (alteração absorção do cobre).

2. Há vários tipos de DIU? A resposta é sim. Existem dois tipos, os DIU hormonais e não-hormonais, estes últimos são conhecidos como o DIU de cobre, assim chamados porque a peça de plástico em forma de T é revestida por um fino fio de cobre que ativa a função contraceptiva já que este material dificulta a mobilidade dos espermatozóides. Em troca, o DIU hormonal um hormônio atua como um contraceptivo. A principal diferença que existe entre um tipo de DIU e outro é o tempo de uso de cada um, que mais adiante explicaremos.

Cada um dos sistemas é indicado para um tipo de necessidade diferente, por exemplo, o DIU hormonal, além de ser um método contraceptivo, ajuda a regular a menstruação e a reduzir o sangramento, enquanto que, pelo contrário, o DIU de cobre pode fazer com que o sangramento seja mais abundante em algum momento.

3. Você produz algum desconforto? Para colocá-lo, o médico introduz o DIU com a ajuda de um tubo muito fino através da vagina e o colo do útero, até que esteja perfeitamente posicionado no útero. É um procedimento rápido (não chega a 10 minutos) e não é doloroso, mas pode causar um pequeno desconforto durante alguns segundos.

Uma vez colocado pode fazer uma vida normal, mas sem esquecer de passar pela consulta o teu ginecologista para realizar as revisões periódicas, no mínimo uma vez por ano.

Em algumas mulheres, ocorre que depois de colocar um DIU sofrem alguns efeitos colaterais, como manchas de sangue entre os períodos, menstruação irregular, dores, etc, Isso pode ocorrer por um período entre 3 e 6 meses.

4. Eu gostaria de fazer o câmbio do DIU? Como já foi mencionado no início, o DIU é um método contraceptivo de longa duração, mas a sua eficácia não é ilimitada, devemos trocá-lo periodicamente, quando?, isso depende do tipo de DIU que tenham usado.

Os DIU hormonais tendem a ter um período de eficácia de cerca de 5 anos, enquanto que os de cobre podem chegar a durar 10 anos, mas também com uma eficiência máxima de 5 anos.

Quando chegar a data de substituição não haverá nenhum problema se você quiser continuar com este método, só teria que substituir o DIU antigo para o novo sem ter que realizar nenhum período de espera.

Não é necessário esperar que ao terminar o tempo máximo de eficácia do DIU, você pode pedir ao seu médico que você o retire quando quiser.

5. Você vai notar o meu parceiro? Uma dúvida frequente é se o seu parceiro vai notar algo durante as relações sexuais, a resposta a esta pergunta é não, no caso de que notara algo, você deve ir com urgência ao seu ginecologista, pois isso indicaria que o DIU não está bem colocado. É importante destacar que este método contraceptivo é um dos mais eficazes, mas não protege contra as doenças de transmissão sexual.

6. Você pode usar como um contraceptivo de emergência? Este tipo de sistema também pode ser utilizado como um contraceptivo de emergência. O DIU de cobre pode ser colocado até 5 dias depois de ter mantido relações sexuais sem proteção para evitar a gravidez e, mesmo nestes casos, continua tendo uma eficácia de 99%. É mais dinheiro este método que a pílula do dia seguinte.

Em suma, é um dos métodos contraceptivos mais usados e cada vez há mais mulheres pelo seu conforto, duração e discrição, já que ninguém saberá que você está usando.

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Duas frases a eliminar, para que nossos filhos tenham mais sucesso

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe07 de setembro de 2016

Bernard Roth, professor de engenharia na Universidade de Stanford, afirma que mudar duas expressões de nosso vocabulário e, é claro, de nossos filhos, é fundamental para ter mais sucesso. Trata-Se de “tenho que fazer” e “mas”.

Em seu livro “The Achievement Habit”, Roth garante que as mudanças em nossa forma de falar, nos ajudam não só a parar de pensar no que queremos fazer para fazê-lo, mas também para tomar o controle de nossa vida, um ensino fundamental para as crianças desde as primeiras etapas.

Mudar ‘eu tenho que fazer’ por ‘quero fazer’

Devemos ensinar nossos filhos a corrigir certas frases como “eu tenho que ir brincar no parque” por “eu quero ir brincar para o parque”. É um exercício muito eficaz para que as crianças estejam conscientes do que fazem em sua vida, tanto o que gostam e apreciam como aquilo que eles acham que é uma tarefa mais pesada, como recolher seus brinquedos ou fazer os deveres.

Bernard Roth, em seu livro coloca o exemplo de um de seus alunos que sentia que tinha que se matricular em um curso de matemática para o seu programa de pós-graduação, no entanto, odiava esse curso. Depois de realizar os exercícios propostos por Roth se deu conta que, apesar de não gostar dessas classes, o benefício que viria a saber, era maior do que assistir a essas aulas que não gostava.

E é que a linguagem é fundamental para enfrentar os problemas e resolver coisas que em princípio parecem muito difíceis. Se nossos filhos chegam a casa pensando no horror que é fazer lição de casa, sua vida será muito mais negativo e triste que se chegam a pensar no que querem fazer, e fazer bem, não só para terminar e estar satisfeitos consigo mesmos, mas para poder passar o resto do tempo a jogar.

Alterar o “mas” por “e”

As crianças e os adultos usamos muitas vezes frases como “eu quero ir ao parque, mas está chovendo”, “eu quero sair a jogar, mas eu tenho que fazer tarefas”, “eu quero ir ao cinema, mas eu tenho que trabalhar”.

De acordo com Roth, quando você usa a conjunção “mas”, você está criando um obstáculo que, na realidade, não existe. Se o substituirmos por “e” obrigar-se ao nosso cérebro a processar as duas partes da frase de cada vez. É mais positivo, incita-nos a conseguir o que queremos fazer e lutar por alcançá-lo.

O papel do avô na educação de seus netos

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Dois anos de espera para conceber um bebê

Dois anos de espera para conceber um bebê

Guiainfantil.com 27 de maio de 2015

Você já se levantou uma vez que a melhor maneira de ser feliz é valorizar o que você tem? Muitas mães não sabe a sorte que temos de ter concebido a nossos filhos de forma natural. Viver com uma amiga o longo caminho percorrido para ter seu segundo filho, fez-me compartilhar com ela muitos dissabores, fases de subida e um final feliz.

Duas tentativas de gravidez como máximo

Cristina teve a experiência vital de ter sido a protagonista de as duas faces da mesma moeda, já que dez anos depois de ter sua primeira filha de forma natural, pelo processo de toda a vida, ela e seu companheiro querem ter outro filho. Os compromissos profissionais foram atrasando a sua segunda maternidade e quando quis tentar de novo não conseguia por métodos naturais. Decidiu se submeter a um tratamento de reprodução assistida, e assim começou seu calvário, porque o tempo se lhes falta em cima. Na saúde pública, eles disseram que havia dois anos em lista de espera para conceber um bebê.

Prestes A completar 40 anos, Cristina se encontrava no limite de idade para esses tratamentos na saúde pública, que se estende até os 50 na privada e começou a se desesperar. Na prática, só teve que esperar um ano para começar com o tratamento de fertilidade, já que, como ela mesma reconhece, quando você está prestes a completar 40, dar-lhe prioridade e a lista de espera é mais curto para as mulheres nesta situação. Quando a chamaram de não se podia acreditar, tinha duas tentativas para engravidar, o máximo permitido.

A primeira tentativa falhou, mas o segundo deu certo e, agora, Cristina tem seu filho em seus braços e é feliz. Teve muita sorte e é consciente. Aceder a tratamentos de fertilidade na saúde privada tem um custo muito alto, uma quantidade que muitos casais não podem pagar. Atualmente, cerca de 800.000 casais tem problemas de infertilidade, de acordo com a Sociedade Portuguesa de Fertilidade (SEF). Apenas 30 por cento consegue conceber com a ajuda de medicamentos e coitos programados e, cerca de 50.000 mulheres recorrem cada ano a técnicas de reprodução assistida.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Engravidar após os 35 anos

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Doação de óvulos. O que é e como se realiza

A Doutora Verdú, fala-nos desta técnica de reprodução assistida

Guiainfantil.com 23 de maio de 2016

Devido aos problemas e às dificuldades que têm algumas mulheres para conseguir a gravidez tão desejada, os tratamentos com doação de óvulos são cada vez mais procurados na sociedade.

A Doutora Vitória Verdú, coordenadora de Ginecologia e obstetrícia da clínica de reprodução asistidaGinefiv e especialista em fertilidade da Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia (SEGO), nesta entrevista exclusiva a GuiaInfantil.com, responde às dúvidas dos pais sobre os métodos e as técnicas de reprodução assistida.

Em que consiste a doação de óvulos

1 – o que é que deve saber de uma mulher antes de doar seus óvulos?

Uma mulher que decide fazer uma doação de óvulos deve ter claro que, para além de que em Portugal há uma compensação econômica, está fazendo um trabalho social e emocional muito importante. Também deve saber que vai ter que ir para a clínica em várias ocasiões, o primeiro porque há um estudo muito abrangente no que se realizam provas de todo o tipo, desde a revisão ginecológica até análise de hepatite, rubéola ou toxoplasmose.

Pede-Se também um estudo genético e psicológico exigido por lei e, se todos esses controles são corretos, essa mulher, se está entre 18 e 35 anos, está saudável, física e mentalmente, pode doar seus óvulos. Você também deve saber que o tratamento de reprodução assistida que se usa é uma estimulação ovariana, como em qualquer ciclo de fertilização in vitro.

Os protocolos que são utilizados na doação de óvulos estão muito controlados, danificando por completo o risco de estimulação ovárica, mas exigem que o doador se faça uma medicação subcutânea, geralmente no abdômen, durante oito ou dez dias, para que tenha com que acudir ao centro a realizar várias ecografias a cada dois ou três dias, e que se submeta a uma punção ovariana para extrair os óvulos.

A punção é feita com sedação, é uma técnica simples, porém o doador deve estar absolutamente informada de todo o processo e da necessidade de fazê-lo o melhor possível,por duas razões, a primeira porque senão se realiza um tratamento de forma adequada se eu poderia colocar o doente, e por outro lado porque é um tratamento no qual se vai produzir uma doação de gametas a outro casal que também está fazendo um tratamento ao mesmo tempo que ela. Deve ficar bem informada de todos os passos antes de decidir entrar em um processo de doação.

2 – o Que as mulheres precisam de óvulos doados para ser mãe?

As mulheres que vão ser subsidiárias de uma doação de óvulos costumam ser mulheres em idade materna avançada, acima dos 40 ou 42 anos, nas quais se obter uma gestação, mesmo com técnicas de reprodução assistida, é muito complicado, porque envelheceram e usam uma quantidade de alterações cromossômicas muito altas em seus óvulos.

Em outras ocasiões, são casais que realizaram vários ciclos de fertilização in vitro, às vezes, a qualidade ovocitaria não é boa e, após três ou quatro tentativas de fertilização in vitro, recomenda-se essa técnica como forma de obter uma gestação. Obviamente, essa mulher não vai ser a mãe genética da criança, mas se for para ser seu marido e ela vai levar a criança dentro. Portanto, é uma possibilidade para casais que já tentei vários tratamentos, não se conseguiu a gestação, e tentamos que completem o seu desejo de ter filhos.

3 – Como se garante o anonimato do óvulo doado?

A doação de óvulos é legal em Portugal desde 1988. Estabelece que a doação de gametas, tanto de ovos como de espermatozóides, é uma doação altruísta e anônima. Nesse sentido, a lei põe claros os limites e nenhuma casal vai saber nunca a seu doador, nem o doador vai conhecer o casal a que lhe fez a doação.

O que é verdade é que, se um casal tem um filho e que a criança exige que a mãe biológica se faça alguma prova especial, pois os centros de reprodução assistida, há um registro de doações e seriam eles os que se poriam em contato com o doador. No caso de que você tenha que fazer algum tratamento especial, serviriam de elo de união entre o casal e os doadores. Mas, se é verdade que a doação em Portugal é completamente anônima.

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Dor nos seios durante a gravidez

O aumento do peito durante a gravidez produz sensibilidade nas mamas

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe30 de dezembro de 2014

A sensibilidade no peito e o aumento do tamanho dos seios, é um dos primeiros sintomas da gravidez. A dor nos seios começa a ocorrer desde os primeiros dias após a fertilização e costuma prolongar-se ao longo do primeiro trimestre de gravidez. Os seios começam a se preparar para alimentar o bebê e este processo pode ser irritante.

Mudanças no peito durante a gravidez

Inchaço e dor nos seios deve-se a que o peito começa a se preparar desde as primeiras semanas da gravidez para a amamentação. Durante a gestação aumenta a produção de estrogênio e progesterona, e isso faz com que haja um maior fluxo de sangue no corpo e, portanto, favorece as mudanças nos tecidos mamários.

Outra sentidos que se pode produzir no peito durante a gestação é formigamento, já que a pele está cedendo ao aumentar o volume dos seios. É muito importante que hidrates bem os seios todos os dias para evitar o aparecimento das temidas estrias.

As veias do peito são apreciados com muito mais intensidade, uma série de veias azuladas serão mais visíveis e os mamilos tornam-se mais escuros. Nas aréolas também poderá ver alguns pontinhos salientes, são as glândulas de Montgomery, e produzem uma substância que hidrata os mamilos e os protege da amamentação de possíveis infecções.

Aproximadamente no terceiro mês de gravidez, algumas mulheres produzem um líquido amarelo, chamado colostro, uma substância muito nutritivo, que é o alimento principal do bebê até a subida do leite.

Como aliviar a dor dos seios na gravidez

A dor ou sensibilidade no peito ocorre principalmente no primeiro trimestre de gravidez, no entanto, embora não se possa fazer nada para eliminar completamente as dores no peito, há pequenos truques que ajudam:

-Usar um soutien sem aros, com alças largas e de tecido de algodão.

-Muitas mulheres se sentem mais confortáveis dormindo com sutiã durante a gravidez.

-Aumenta o tamanho do sutiã para adaptá-la a seu novo contorno.

-Para aliviar a sensação de dor e inchaço pode dar chuveiros de água quente ou aplicar compressas frias na área.

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