A criança não quer comer

Problemas de alimentação infantil. A criança não quer comer

Guiainfantil.com 18 de outubro de 2016

Os bebês comem em relação ao seu tamanho, muito mais do que os adultos. Por este motivo, no processo de tornar-se adultos, mais cedo ou mais tarde, começam a comer menos.

O motivo desta mudança em torno do primeiro ano de vida é a diminuição da velocidade de crescimento. Algumas crianças deixam de comer para os nove meses e os outros esperam até um ano e meio ou dois anos. Durante o primeiro ano, os bebês engordam e crescem mais rapidamente do que em qualquer outra época de sua vida uterina.

O que fazer quando a criança não quer comer

Durante o segundo ano, em troca, o crescimento é muito mais lento: cerca de 9 cm de altura e um par de quilos. Segundo os cálculos dos especialistas, as crianças de um ano e meio, comem um pouco mais do que os nove meses, e os pais, que não estão informados deste fato, pensam que, se com um ano de seu bebê come tanto, com dois comerá o dobro. O resultado é um conflito é inevitável e violento entre os pais e a criança.

Até quando continuam as crianças sem comer

Muitas crianças começam a comer mais para os cinco ou sete anos, quando aumenta o seu tamanho corporal. No entanto, a quantidade de alimento que cada pessoa precisa é muito variável, e algumas crianças comem muito mais ou muito menos do que seus colegas da mesma idade e tamanho.

Por outro lado, as expectativas dos pais podem ser muito diferentes e, enquanto algumas mães se satisfeito com que seu filho se acabasse o prato de espaguete, outras esperam que depois do espaguete é coma também um bife com batatas, uma maçã e um iogurte. Por este motivo, é importante respeitar a sabedoria natural das crianças face às suas necessidades fisiológicas.

A criança come por necessidade, não por obrigação

A fome, que é a normal procura do alimento, é diferente do apetite que é o normal desejo de satisfazer o gosto. O comportamento alimentar das crianças precisa de um guia desde que são pequenos e ninguém melhor do que a mãe ou o pai para avaliar esse fato de grande importância no crescimento físico e emocional de seu filho.

O comportamento alimentar das crianças

Os pais podem fazer muito para educar corretamente seus filhos em seus hábitos alimentares, sua forma de comer, na maneira de processar o alimento e a percepção que tem da comida.

1. Crie um ambiente agradável. A hora da refeição deve ser agradável e necessária para a criança. Evita que a comida esteja condicionada ao castigo, se não conclui o prato.

2. Muda a sua percepção da quantidade de comida. Serve para seu filho a quantidade de alimentos que necessita, em função de sua idade no prato maior. Deste modo, perceberá que há pouca quantidade de comida no seu prato.

3. Promove a sua autonomia. Pode motivarle pôr a mesa, deixar que ele mesmo se sirva e que decida e tenha autonomia sobre seus gostos alimentares.

4. Ensine-o a comer em família. Sempre que puder deixe que coma em família para que se adopte os hábitos alimentares dos adultos, assimilando a conduta e os modelos da família.

5. Promove a alimentação equilibrada. Lhe permitir escolher o seu menu pode influenciar no sucesso ou no fracasso de sua alimentação. O sucesso significa que a criança deve experimentar uma variada quantidade de alimentos saudáveis para ir acostumando o seu paladar para os diferentes gostos.

6. Evita nesse instante e iguarias. A hora da refeição tem um lugar, um tempo e um fim claro e necessário.

7. Ofereça apenas o que você precisa. Não pretendas que a criança coma a mesma quantidade de alimento que vós. Deixe que ele decida e comer a quantidade de alimentos que você precisa para satisfazer a sua fome e desenvolver de forma saudável os seus gostos.

Por que não devemos obrigar as crianças a comer

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