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A água e a sede de crianças

Que quantidade de água deve beber as crianças de acordo com sua idade?

Guiainfantil.com 02 de junho de 2016

As crianças espanhóis só bebem a metade de água do que deveriam, segundo revelam os dados do Relatório BRITA sobre a água, elaborado por um Comitê de Especialistas da Fundação de Investigação Nutricional (FIM). Este relatório indica que 70 por cento das crianças de 4 a 6 anos toma pouca água durante o dia. Os especialistas indicam que uma criança de 20 quilos de peso precisa beber 1,2 litros por dia, aumentando essa quantidade nos meses de verão e quando realizam uma atividade física ativa, como o esporte.

Os nutricionistas aconselham que os pais que acostumem com as crianças a beber água em vez de refrigerantes ou bebidas carbonatadas, já que, se desde a infância se consegue incutir bons hábitos alimentares, é muito provável que estes se mantenham na idade adulta.

Como saber se o bebê está bebendo água suficiente?

Uma maneira fácil de saber se o nosso filho está bebendo água suficiente é olhar para a cor da urina: se você ingere quantidade suficiente de água, a urina é de cor clara, enquanto se bebe pouco é de cor escura e odor intenso. Para ter certeza de que a criança está bem hidratado, convém oferecer-lhe água com as refeições e estar atentos quanto fora delas, a qualquer sinal de que tem sede, já que os mais pequenos, que ainda não falam, não sabem truman. A sede é um indicativo confiável de que a criança necessita de água, se não a exige, que pode lhe oferecer, mas não há que forzarle a tomá-la.

Para que serve beber água?

A água é um elemento essencial para a vida. Está no sangue, nas células, nas secreções… e em quantidade é o maior componente do corpo humano. O corpo da criança é constituído em 80% por água, enquanto que o de um adulto é formado por água de 65 por cento. Por este motivo, as crianças necessitam de uma maior reposição hídrica. A água ajuda a limpar o organismo de toxinas e de elementos que podem ser ejectado. Além disso, ajuda na digestão dos alimentos e é importante para evitar a prisão de ventre. A água é, além disso, a bebida ideal para acompanhar as refeições e a melhor para satisfazer a sua sede.

Quanta água você deve beber um menino?

Durante seus primeiros meses, se alimenta do peito materno, não é necessário dar de beber água ao lactente, salvo em situações especiais, como quando o calor é muito intenso, tem febre ou tiver diarreia. Em princípio, o leite materno fornece a quantidade de líquido necessário para manter seu organismo em perfeitas condições. Por este motivo, também é importante que a mãe aumente o seu consumo de água durante o período de amamentação. Quando termina a amamentação é conveniente acrescentar água para a alimentação do bebê em uma quantidade equivalente ao peso de uma das refeições. Beber água é importante, principalmente, durante os meses de calor, já que se transpira mais e, em consequência, perdem mais líquidos.

Quantidade diária de água recomendada em função de sua idade, de Acordo com os nutricionistas especialistas em alimentação infantil, a partir dos três meses de vida, os bebês precisam de beber de 750 a 850 ml de água por dia. A partir dos seis meses, entre 950 e 1100 ml diários, aos nove meses, entre 1.100 e 1.250 ml e a partir de seu primeiro aniversário entre 1.150 e 1.300 ml a cada dia.

Quando você tem que beber mais água?

Não obstante, a compensação da água no organismo deve ser proporcional ao gasto que se gere. Por isso, é fundamental aumentar o consumo quando se praticam exercícios físicos, a temperatura ambiente é elevada, o pequeno apresenta febre ou, por exemplo, tem diarreia. Deve-Se ter em conta que a água também se obtém através de outro tipo de bebidas, como shakes, sucos e leite, e de alimentos líquidos, como sopas, cremes de legumes, papinhas de frutas ou sorvetes.

Tenha em conta que o leite é importante para as crianças, por seu alto teor em cálcio, mas recomenda-se que as crianças tomem um máximo de meio litro de leite por dia ou o equivalente em derivados lácteos. Uma quantidade superior pode tirar o apetite e evitar que tomem outros alimentos que também são necessários. Sempre que possível, as crianças devem tomar água à temperatura ambiente e não fria, pois a água fria pode causar distensão abdominal.

Qual é o melhor momento para que bebam água as crianças?

Deve-se sempre oferecer água para as crianças durante as refeições. Para que o organismo das crianças possa otimizar o consumo de água, deve beber antes, durante e depois da atividade física ou de seus jogos da seguinte maneira:

– De uma a duas horas antes de jogar: um copo e meio.

– De 10 a 15 minutos antes de jogar: um copo e uma casa.

– Durante o jogo: meio copo.

– Depois do jogo: de um a dois copos.

Marisol Novo.

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O agressor e a vítima do assédio escolar

Perfil do assediador e do assediado de bullying

Guiainfantil.com 26 de abril de 2018

Ao contrário do mobbing ou assédio no trabalho, o assédio escolar tem como cenário os centros educativos. Como se trata, em sua maioria, de um assédio invisível para os adultos, os professores dificilmente terão conhecimento do que está acontecendo através dos pais. O agressor fato de a vítima, nos banheiros, nos corredores, no refeitório, no pátio, reservando suas ações durante a ausência de maiores. Em alguns casos, o bullying ultrapassa as paredes do colégio, passando a ser por telefone, e até mesmo por e-mail.

contamos-lhe como é o pérfil do agressor e a vítima do bullying.

Vítimas e agressores no bullying escolar

Segundo José Maria Avilés, psicólogo, especialista e estudioso sobre o tema bullying, assegura que o 6 por cento dos alunos é vítima desse fenômeno. Mas adverte que “é preciso tratar o bullying com prudência e não ver fantasmas onde não existem’. O assédio escolar não é um problema novo, nem isolado, e o que primeiro que há que fazer nesses casos é identificar a vítima e o agressor. E ter a consciência de que ambos sofrem, e, portanto, precisam ser atendidos e tratados.

O bullying pode ser sexual, quando há um cerco, indução e abuso sexual; pode tratar-se de uma exclusão social quando se ignora, se isola e se exclui o outro; pode ser psicológico, quando existe uma perseguição, intimidação, tirania, chantagem, manipulação e ameaças ao outro; e pode ser físico, quando se bate, empurra ou se organiza uma surra ao assediado.

O agressor do bullying

Normalmente, o agressor tem um comportamento provocador e de intimidação permanente. Tem um modelo agressivo na resolução de conflitos, apresenta dificuldade para se colocar no lugar do outro, vive uma relação familiar, pouco afetiva, e tem muito pouca empatia. De acordo com os peritos criminais e psicólogos, uma criança pode ser autor de bullying , quando a espera e deseja que eles façam sempre a sua vontade, quando gosta de experimentar a sensação de poder, quando não se sente bem ou não aprecie com outras crianças.

O bullying escolar é realizada quando o agressor sofre intimidações ou algum tipo de abuso em casa, na escola ou na família, ou quando é freqüentemente humilhado por adultos, ou quando vive sob constante pressão para que tenha sucesso em suas atividades. Os agressores exercem a sua ação contra sua vítima de diversas formas: – lhes batem, incomodam, provocam, está envolvida com empurrões e socos, eles nomeiam, de uma forma desagradável ou depreciativa, lhes geram boatos, mentiras ou salão de beleza, eles isolam do grupo, lhes ofendem e lhes anulam.

A vítima de bullying

Normalmente, são crianças que não dispõem de recursos ou habilidades para reagir, são pouco sociáveis, sensíveis e frágeis, são os escravos do grupo, e não sabem reagir, por vergonha ou conformismo, sendo muito prejudicados com as ameaças e agressões.

O desenvolvimento da personalidade e da conduta infantil

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O assédio escolar entre crianças de 8 a 10 anos

Cuálos são as consequências do bullying escolar a crianças de 8 e 10 anos

Guiainfantil.com 15 de janeiro de 2016

O assédio escolar em crianças de 8 e 10 anos, parece não ter freios. 10 por cento dos alunos de quinto e sexto primária sofre abuso psicológico. Um maior envolvimento dos pais e o fortalecimento da auto-estima, reduzir a violência escolar. Precisamente nesta linha, o doutor em Sociologia e Trabalho Social, José Miguel Gutiérrez, considera-se que um maior envolvimento dos pais na vida escolar de seus filhos e o fortalecimento da auto-estima e os trabalhos em equipe por parte dos professores reduziria consideravelmente a violência escolar.

Como evitar as provocações e intimidações entre as crianças

Os insultos, alcunhas, mensagens intimidatórios, através do telemóvel ou o isolamento e a exclusão do grupo são os tipos de maus-tratos mais comuns nas escolas de ensino fundamental da região. ‘Se esses comportamentos são aceitos nas escolas, é fácil que as crianças dêem um passo além e, com o tempo, passem do abuso verbal ao físico’, diz Gutierrez. Por isso, é muito importante intervir e corrigir esses comportamentos no seu início, quando ainda se trata de um abuso verbal.

Para eles, sugere em sua tese, que os pais estejam informados a respeito do comportamento de seus filhos, participem mais da vida escolar e que os professores trabalhem mais aspectos como a cooperação e o trabalho em equipe para combater com uma sociedade em que prima o desempenho e a competição. ‘Nestas idades teria que trabalhar outro tipo de habilidades sociais mais cooperativas e promover a auto-estima pessoal de cada aluno para evitar condutas violentas’, conclui o professor do departamento de Sociologia e serviço Social da Escola superior de Educação de Palência.

Consequências do bullying

O bullying ou assédio escolar não é um jogo ou uma brincadeira. As feridas que leva o assediado são, em sua maioria, psicológicas e podem até curar-se durante anos. Por esta razão, é muito importante defender e acompanhar a vida escolar dos filhos, e manter com eles uma comunicação confiável e próxima.

As consequências do bullying são muitas. Estas são algumas:

Baixa auto-estima. As crianças passam a ter uma imagem danificada de si mesmos.

Depressão. As crianças se sentem tão mal que se afastam de outros e passam a não acreditar em ninguém.

Passividade. As crianças desenvolvem uma atitude passiva e apática. Parece não importar nada nem ninguém.

Distúrbios emocionais. As crianças assediados costumam apresentar mudanças de humor constantes, bem como pesadelos, terrores nocturnos, etc.

Insucesso escolar. As crianças assediados perdem o interesse pelos estudos e não querem vir para o colégio.

Fobias. As crianças adquirem medo de tudo, de sair de casa, para ir a festas de aniversário, a dormir sozinho, etc.

Qual é o papel dos pais contra o bullying

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Exercícios para promover a empatia em crianças com autismo

Como ensinar a colocar-se no lugar do outro para crianças com autismo

Elena Cabeça Pereiro piada (vídeo educativo infantil14 de fevereiro de 2018

A Teoria da Mente refere-se à capacidade que temos de nos colocar no lugar de outra pessoa e entender que cada pessoa percebe, sente, pensa, deseja ou acredita em coisas diferentes. Isso nos leva a um conceito como a empatia e a dificuldade que mostram alguns para colocar no lugar do outro.

Mostrar-vos-ei as estratégias, exercícios e materiais com os quais você pode trabalhar com pessoas que têm dificuldades na Teoria da Mente.

O que queremos transmitir e aprender é que nem todos percebemos, pensamos, sentimos ou pensamos da mesma maneira, por isso nós lhe ensinar alguns exercícios para promover a empatia em crianças com autismo.

Como promover a empatia em crianças com autismo e síndrome de Asperger

Antes de começar eu gostaria de lembrar que cada caso é particular. Trata-Se de dar umas linhas gerais de como trabalhar a Teoria da Mente.

Vou Me basear no Manual de teoria da mente para crianças com autismo de Anabel Cornago, mãe de uma criança com autismo, que coloca à nossa disposição o enorme trabalho e esforço que conseguiram juntos.

1. O primeiro nível de trabalho, é o dos cinco sentidos e seus verbos associados para fazer uma aproximação à forma de perceber o mundo e de nos relacionarmos com o nosso ambiente. Assim iremos criar exercícios para que a criança se familiarize com os sentidos, os órgãos que desenvolvem e os verbos associados a eles (ver, cheirar, saborear, ouvir e tocar). Nós vamos mostrar-lhe uma fotografia de uma pessoa e figuram os diferentes órgãos dos sentidos e que aponte em si mesmo e em nós.

Para trabalhar os verbos relacionados com os sentidos lhe apresentaremos os objetos que se possa ver (um brinquedo, uma mesa, uma luz), outros que se possa sentir o cheiro (comida, perfume, flor), outros diferentes que se pode saborear (bombom, utilizador, sopa), outros que se possa ouvir (de um instrumento musical, o vento, o motor de um carro) e outros que se possa tocar (um gato, uma tela e uma bola). Com esses objetos ou imagens podemos ir perguntando o que é cada um e qual o órgão que podemos perceber. O brinquedo que podemos ver com os olhos, o perfume cheirar com o nariz…

2. Em um segundo nível, trabalharemos com a existência de diferentes perspectivas. O objetivo é que a criança entenda que as pessoas podem ver as coisas de diferentes perspectivas.

Podemos dar à criança uma folha dobrada ao meio, com um desenho diferente em cada face (um cão e um caminhão). Ensinamos os dois desenhos. Levantamos a folha de papel e em cada um, veremos uma das faces. Perguntamos-lhe o que vai na folha e ele nos responderá eu vejo um cão e, em seguida perguntamos o que eu vejo na folha? E deverá nos responder vês um caminhão. Mais tarde, em outra folha, com a mesma atividade, só lhe vamos mostrar um dos desenhos e nos dizer o que é que ele vê e responder que não sabe o que vemos nós, porque ele não viu. Este exemplo é de uma perspectiva visual simples.

A perspectiva visual complexa refere-se ao fato de que um objeto pode ser diferente, dependendo da perspectiva em que o vejamos. De igual maneira, se uma pessoa olha para ele de um lugar e uma outra pessoa do outro perceberão diferentes visões de um mesmo objeto. É fundamental que a criança entenda este ponto, porque a diferente percepção dos objetos e dos fatos) é a causa de que as pessoas tenham informações diferentes e, portanto, crenças diferentes.

Podemos apresentá-lo à criança imagens da mesma imagem (por exemplo, uma mesa) vista a partir de diferentes perspectivas ou posições: de frente, de trás, de cima, de baixo para cima…e incidir que se trata do mesmo objeto, mas visto a partir de diferentes posições.

Com esses exercícios você poderá descobrir que, pouco a pouco, a criança vai avançando em sua percepção do mundo que o rodeia.

O diagnóstico de autismo infantil. Testemunho de uma mãe

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Exercícios divertidos de yoga para crianças

As posturas de yoga mais divertidas para as crianças

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com07 de novembro de 2017

O yoga é um dos melhores exercícios que podem praticar nossos filhos, já que tem muitos benefícios. Pode parecer que se trata de uma técnica complexa que exige a maturidade de um adulto para levar a cabo, no entanto, quando as crianças praticam, se conseguem resultados surpreendentes.

O yoga, além de flexibilizar cada centímetro de seu corpo, mobilizar as articulações, e fortalecer os músculos, consegue o inimaginável em uma criança: relaxamento, concentração para poder manter as posturas, melhora o equilíbrio, lhes diverte fazendo posturas de animais, e ainda consegue que estejam tranquilos durante um bom tempo.

Mostramos os 10 exercícios de yoga mais divertidas para fazer com seus filhos.

10 exercícios divertidos de yoga para crianças

As crianças são muito flexiles, mas estão ansiosos e tendem a não ter muito em diferentes posições, por isso nós lhe ensinar quais são algumas das posturas mais adequadas para eles, como a da borboleta, o cão ou a vela, que farão tirar mais de um sorriso.

Estes exercícios lhes motivarão a ficar um pouco em cada postura. Não precisa ser muito tempo, com 30 segundos em cada uma será suficiente, e assim, poderemos dar-lhes uma aula divertida e agradável , sem que cheguem a se cansar.

1 – Posição da borboleta

Essa postura deverá fazê-la no início da sessão de yoga para aquecer as pernas. Nos sentamos ao estilo indiano, com as plantas dos pés uma contra a outra, em seguida nos agarreremos com as mãos, os pés e movimentamos os joelhos para cima e para baixo como se aleteásemos. A volta deve estar em linha reta. Podemos aletear durante o tempo que quisermos.

2 – Postura da cobra


A postura da cobra nos lembra uma serpente com a cabeça erguida. Este exercícios que devem fazer apenas as crianças que não sofrem de problemas lombares ou nas costas. Serve para esticar os músculos abdominais e flexibilizar as lombares. Nos tumbaremos no chão e vamos apoiar as mãos à altura dos ombros, esticando os braços tudo o que pudermos , sem nos causar dano nas costas. Manteremos o olhar para cima. Manteremos a postura entre 30 e 40 segundos.

3 – Postura do arco


A postura do arco nos ajuda a esticar a parte abdominal do corpo e flexibiliza a coluna. Além disso, também devemos manter um ligeiro equilíbrio para não balancearnos e cair para frente. Nos agarraremos as pernas com as mãos e tiramos a mecha de pernas até sentir somente o quadril apoiado no chão. Manter a postura sem cair durante 40 segundos. As crianças com problemas nas costas, especialmente na região lombar, não devem fazer esta postura.

4 – Postura do camelo

A postura do camelo é para corpos flexíveis. Devemos dar para trás o corpo até tocar com as mãos e os calcanhares. Vamos apoiar o nosso corpo nos calcanhares para poder esticar toda a parte dianteira do corpo. O olhar deve ser para cima. Podemos regular a intensidade de nosso alongamento, e se não podemos chegar até as pernas, nos despediremos simplesmente para trás com as mãos na lombar. Você pode esticar um braço para cima, como tocando o teto e mantendo o equilíbrio durante 40 segundos.

5 – Postura da roda

A postura da roda serve para esticar toda a parte abdominal e o peito, e criar elasticidade na coluna. Ele deve começar deitadas no chão, colocando as mãos nos lados da cabeça e olhando para nós. Pouco a pouco começamos a subir os glúteos até ficar o mais redondo possível.Se não podemos subir, subir até onde chegamos. Manter a postura por 30 segundos.

6 – A postura da criança


A postura da criança nos lembra a de um feto dentro do ventre de sua mãe. Serve para esticar as costas e para relaxar o corpo depois de uma sessão de yoga. Devem-Se apoiar as nádegas sobre os calcanhares e esticar os braços para frente, apoiando as mãos sobre o chão. A frente deve se apoiar no chão, para poder relaxar o pescoço. É possível manter a postura o tempo que quisermos.

7 – A postura do cão


A postura do cão é uma das mais utilizadas no yoga. Estica toda a parte posterior das pernas e o tronco. Deve-Se manter os dois pés colados ao chão por completo, sem levantar os calcanhares, e a cabeça deve esconder entre os braços, para não forçar o pescoço. Manter 40 segundos e levantar devagar para não marearnos.

8 – A postura da árvore

A postura da árvore é uma boa maneira de aprender a manter o equilíbrio. Primeiro se faz com uma perna e depois com a contrária, e deve manter a postura durante 40 segundos com cada perna.

9 – A posição do guerreiro


A posição do guerreiro serve para estimular os músculos do quadríceps. Deve ser feito com a perna da frente dobrada levemente ao notar que ele nos endurece o quadríceps, e a de trás totalmente esticada. Os dedos dos pés da perna da frente deve olhar para a frente, enquanto que o pé da perna de trás deve estar de lado. Manter a postura com cada perna, durante 40 segundos.

10 – A postura da vela

A postura da vela é uma postura invertida, isso quer dizer que teremos a cabeça mais baixa que o corpo. Serve para esticar a coluna e fortalecer os abdominais, e exerce um agradável efeito de relaxamento. Para subir as pernas, é melhor, dobre-os em direção ao peito, e, a partir daí, estirarlas para cima. Nos ajudá-lo com os antebraços apoiados no chão. Manter a postura 40 segundos.

Deve-se sempre terminar as sessões de yoga com um relaxamento; para isso nos tumbaremos boca em cima da esteira por 10 minutos, com uma respiração pausada.

Há técnicas de relaxamento, que incitam a criança a fazer uma meditação fácil sobre o seu corpo e que são mais divertidas do que se simplesmente nos tumbamos.Trata-Se de ir descrevendo cada músculo do nosso corpo, começando pelos dedos dos pés e ir subindo até a cabeça, e fazer o exercício mental de deixar solto, cada um de nossos músculos, ouvir o bater do nosso coração e tentar sentir fluir o sangue nas veias.

Garanto-vos que vos sobrevirá o bem para toda a família.

Por que o yoga é bom para os bebês

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Exercícios de Labirinto passo a passo para grávidas

Como fazer os exercícios de Labirinto durante a gravidez

Guiainfantil.com 04 de fevereiro de 2015

A incontinência após o parto afeta cerca de 30 por cento das mulheres, e as hemorróidas, a 50 por cento das grávidas. Ambos os problemas podem ser evitados fazendo os exercícios de Labirinto, cada dia, para fortalecer e tonificar os músculos do assoalho pélvico, que sustentam a bexiga, uretra, útero e o reto.

Como reconhecer os músculos do assoalho pélvico?

Para começar com os exercícios, é necessário que te manter-se focado nos músculos pélvicos, tentando não contrair outros músculos ao mesmo tempo. Também não é necessário que contenham a respiração. Para saber qual é o músculo que se deve contrair-se, sente-se no vaso sanitário e começa a urinar. Justo quando você estiver saindo da urina, é de reter a sua saída, todo o tempo que for possível, e, em seguida, você acaba de evacuar a bexiga. Ao reter o fluxo da urina, é quando você estará a contrair os músculos do assoalho pélvico. Se você pode fazê-lo sem esforço, é que você tem músculos pélvicos mais fortes. Faça este teste apenas para reconhecer os músculos; não a realize habitualmente como um exercício, mais já que poderia provocar uma infecção de urina.

Outra forma de identificação consiste em inserir um dedo limpo na vagina e tentar apretarlo. Se você notar algum movimento muscular é que fizeste com ele. Tenta repetir tantas vezes por dia quanto puder, começando por cerca de 50 até atingir as 300 por dia. À medida que a musculatura está mais enfraquecido, você poderá notar que apertam mais.

Os exercícios de Labirinto,

Até que domina a técnica, é preferível que se você treina deitada de barriga para cima com os joelhos flexionados e sem arquear a zona lombar para que toda a pessoa está apoiada no chão. Tenta imaginar como tiras de músculos para cima. Faça isso lentamente, concentrándote até não aguentar mais. Aguenta, respirando calmamente, volta à posição inicial e relaxe. Repita umas 15 vezes.

Existem várias formas de fazer os exercícios do Labirinto:
1. Lento. Consiste em segurar a contração muscular. Aperta os músculos puxando-os para cima, contráelos e mantenha-os assim enquanto conta até 5 respirando suavemente. Então, relájalos durante 5 segundos, e repita a série 10 vezes. Tenta aumentar progressivamente o tempo de contração e relaxamento. Começa por 5 segundos, em cada caso, até chegar a 20. Quanto mais tempo conseguir aguentar a contração dos músculos, mais fortes se tornarão.
2. Rápido. Trata-Se de pegar velocidade apertando e relaxando os músculos tão rapidamente como você pode, durante 2 ou 3 minutos. Começa com 10 repetições, quatro vezes por dia até atingir as 50 repetições diárias.
3. O elevador. Consiste em realizar a contração muscular, por etapas, realizando 5 pequenas contrações para cima e outras 5 para baixo (nunca mais de 5), segurando um segundo em cada planta ou estágio. O exercício requer concentração para não usar os músculos abdominais e uma respiração pausada, mas os resultados são muito bons.
4. A onda. Trata-Se de contrair esses músculos da frente para trás e relájalos de trás para frente. Para realizar o exercício deve ter em conta que alguns músculos do assoalho pélvico estão dispostos em forma de oito, com três anéis cada. Um anel situa-se ao redor da uretra, outro ao redor da vagina, e o último ao redor do ânus.

Quando fazer os exercícios de Labirinto, na gravidez?

Os exercícios são fáceis e podem realizar-se em qualquer momento do dia, em apenas alguns minutos. Faze-os enquanto trabalha, na paragem do autocarro, cozinhando ou quando quiser. Ninguém se dará conta de que está fazendo. Quando você começar a executá-los, podem parecer desconfortáveis e raros, mas logo você verá que poderá levá-los a cabo sem problemas. Ao princípio, ao praticar o exercício lento, você pode notar que os músculos não querem ficar contraídos. Também é possível que você se canse rapidamente com o rápido. Mas, se perseverares, você verá que em poucos dias não se deve originar qualquer esforço. Repita os exercícios umas 20 vezes, aproximadamente, em cada sessão e, faça, pelo menos, três vezes ao dia.

Marisol Novo.

Como são as contrações de parto

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Exercícios de Labirinto, para a grávida

Os exercícios de Labirinto, fortalecem os músculos pélvicos

Guiainfantil.com 05 de janeiro de 2016

Os exercícios de Labirinto, também conhecidos como exercícios de contração do músculo vaginal, foram estudados pelo dr. Arnold Labirinto, para fortalecer os músculos do assoalho pélvico.

Estes exercícios são baseados em contrair e relaxar o músculo pubococcígeo ou PC (também conhecido como músculo do assoalho pélvico) , de forma repetida, com o objectivo de aumentar a sua força e resistência, e assim prevenir ou evitar a incontinência urinária e outros problemas relacionados. Os músculos pélvicos são os responsáveis por manter a uretra, a bexiga, o útero e o reto.

Os ejericios de labirinto, previne a incontinência urinária

Esses exercícios de Labirinto, são recomendados para evitar e reduzir certas moléstias, como a incontinência urinária (perda de urina) durante a gravidez e o pós-parto, e também para facilitar o parto.

Em alguns casos de gravidez, devido ao peso do bebê sobre a bexiga, as mulheres tendem a experimentar, em algum momento, incomoda esta condição. Os músculos do assoalho pélvico são enfraquecidas e causam perdas de urina ao realizar algum esforço físico simples como tossir ou rir. Os exercícios de Labirinto, podem realizar-se de forma preventiva durante a gravidez e devem continuar após o parto. Para que sejam eficazes e se observem os seus efeitos positivos, deve ser constante e praticá-los diariamente com um número de repetições regular em cada série.

Causas que prejudicam o assoalho pélvico durante a gravidez

Gravidez: o peso do útero descansa sobre estes músculos.
Parto: ao passar para o bebê através do canal do parto.
Pós-parto: ao exercer precocemente abdominais ou realizar saltos, praticar esportes ou carregar pesos.
Esportes: em especial, os ‘saltos’ e de ‘impacto’.
Menopausa: as alterações hormonais podem provocar atrofia, raros e perda de flexibilidade nestes músculos.
Herança: duas em cada dez mulheres têm fraqueza inata dos músculos do assoalho pélvico.
Hábitos cotidianos: alguns, como o costume de reter a urina, vestir roupas muito apertadas, a prática de cantar ou tocar instrumentos de sopro podem realmente.
Outras causas:obesidade, prisão de ventre, tosse crônica e estresse.

Benefícios dos exercícios de Labirinto, para a grávida

Para evitar estes problemas, é conveniente praticar diariamente os exercícios de Labirinto, que fortalecem os músculos da zona pélvica e melhoram a função do esfíncter, com uma prática adequada da técnica, disciplina e muita regularidade. Fortalecer os músculos do assoalho pélvico durante a gravidez irá ajudá-lo a:

1- Prevenir ou evitar a incontinência urinária, que na gravidez pode ver agravada pelo peso do bebê sobre a sua bexiga.
2- Reduzir a possibilidade de sofrer de hemorróidas durante a gravidez e depois do parto, porque estes exercícios ajudam a aumentar a circulação sanguínea na área rectal.
3- Evitar a episiotomia, devido a que a força da musculatura reduz o risco de rasgos e facilita o parto.
4- Evitar o risco de prolapso ou saída site da bexiga, o útero e outros órgãos da área, depois de ter o bebê.
5- Voltar rapidamente às suas atividades normais depois do parto sem medo da incontinência quando rias, tosas, estornudes ou pular.
6- Aumentar o prazer sexual. Os exercícios de Labirinto, melhoram o tônus muscular das paredes vaginais e te ajudar a voltar a uma vida sexual normal após o parto.

Exercícios de Labirinto, após o parto

Os exercícios de Labirinto, também são indicados após o parto. São os primeiros exercícios que você pode fazer a mulher que acaba de dar à luz por via natural. Se os praticar várias vezes ao dia, pode prevenir as perdas de urina após o parto e recuperar a força do assoalho pélvico. Os resultados começam a ser notados a partir do segundo mês de ter começado a executá-los. Para saber se você está fazendo os exercícios, você deve estar atenta aos seguintes alterações: você vai notar que a vagina começa a reforçar e que já não perde urina quando você fizer algum esforço como tossir ou rir.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Exercício para as costas de grávidas. Dissociação da cintura

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Exercícios com a língua para que as crianças falem bem

Gestos que você pode fazer em casa para fortalecer a língua das crianças

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com06 de junho de 2018

A língua é um músculo facial que mal nos damos conta de que existe. Está em constante movimento e, sem ela, não poderíamos nem falar, nem engolir corretamente, então, está tão integrada no nosso dia-a-dia que mal nos damos conta de que está lá.

No entanto, como qualquer outro músculo, a língua pode fortalecer e educar, já que nem sempre usamos corretamente.

Parte dos problemas que as crianças têm na hora de pronunciar bem ou de mastigar, ou a conhecida deglutição atípica, que tanto causa problemas, devem-se à má colocação da língua.

Damos-lhe uma série de exercícios com a língua para que as crianças falem bem e, assim, obter uma melhor pronúncia e melhor deglutição.

Treinamento com a língua para que as crianças falem bem

O uso da língua não é tão fácil como parece. Cada letra carrega consigo um movimento único deste músculo, que com as nossas primeiras palavras, vamos experimentando pouco a pouco, assim as crianças vão aprendendo a falar e pronunciar determinados fonemas em função de colocar a língua dentro da boca.

Os primeiros fonemas que pronunciamos são os que se fazem com os lábios, sem o uso da língua, assim aparecem os primeiros jogos de bebê fazendo vibrar os lábios, mais tarde, os sons guturais, que são os mais primitivos, e que são produzidos com a garganta, como se se tratasse de um grunhido, um exemplo é o famoso “alho” que costumam dizer os bebês.

Quando a criança cresce, vai desenvolvendo mais movimentos com a língua, e chegam as primeiras sílabas como “papai” ou “mamãe”, e não é até que tem 4 ou 5 anos, quando a linguagem se desenvolve e são capazes de pronunciar palavras mais complexas.

Este aprendizado varia de acordo com os idiomas, por isso, é difícil que uma criança que não aprendeu desde pequeno a pronúncia de um fonema específico, como por exemplo as vogais francesas, é difícil que o saiba de adulto corretamente.

Para as crianças que têm problemas na hora de pronunciar alguma letra, como a “R”, “S”, “D”… além de ter problemas de deglutição atípica, os fonoaudiólogos recomendam fazer exercícios com a língua para fortalecer.

Aqui estão alguns deles:

1- Tirar e meter a língua , mantendo a boca aberta e sem roçar os dentes.

2 – Com a língua para fora da boca ensancharla e é preciso apertar por alternadamente.

3 – Coloque toda a língua no palato e mantê-la durante 10 segundos enquanto abre e fecha a boca. A ponta da língua não deve tocar os dentes.

4 – Tocar repetidamente com a ponta da língua a “montanha” do paladar.

5- Apertar com força a ponta da língua contra “a montanha do paladar”. Coloque o polegar por debaixo do queixo para perceber a força que você faz.

6 – Levar a ponta da língua a partir da “montanha” para trás.

7 – Coloque um pedaço de bolacha no terço anterior do palato. Tenta despegá-lo realizando movimentos da língua para trás (não para os dentes). Nós Podemos fazer o mesmo exercício com um pouco de creme de cacau ou outro alimento que você fique preso ao seu paladar.

8 – Fazer o cavalo com a língua, isto é, estalar a língua.

5 tornados difíceis para as crianças

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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exercício físico para tonificar os músculos

Como e quando começar a fazer ginástica no pós-parto

Guiainfantil.com 17 de novembro de 2015

Os exercícios adaptados à fase pós-parto da mulher devem se realizar de forma progressiva, controlada, adaptando-se às necessidades e possibilidades de cada mãe.

A ginástica pós-parto e a prática de exercício físico deve ser iniciado uma vez realizada a quarentena, desde que se conte com a autorização do obstetra.

Começar a fazer o exercício no pós-parto

Exercícios de Labirinto. Os primeiros exercícios que você deve fazer uma mulher após dar à luz são os que permitem fortalecer e tonificar a musculatura do assoalho pélvico. Os músculos vaginais podem começar a tonificarse dez dias depois do parto, acima de tudo, se houve episiotomia.

Abdominais. Recuperar um abdome firme e plano requer esforço e paciência. O trabalho abdominal para fortalecer os músculos da barriga deve ser iniciado uma vez recuperado o tônus da musculatura perineal ou assoalho pélvico. Nunca antes.

Exercício aeróbico. Passada a quarentena, convém fazer exercício suave. Caminhar é o melhor exercício cardiovascular que pode ser feito para começar o treino uma vez superado o primeiro mês e meio depois de dar à luz. Você deve começar lentamente e ir aumentando a intensidade e a velocidade à medida que melhora o estado de forma física.

Ginástica pós-parto. Esta dirigida a tonificar e fortalecer, pouco a pouco, os músculos que sofreram mais durante a gravidez. Lembre-se, você não deve realizar exercícios abdominais até que o períneo não seja recuperado. Espera que o seu médico lhe indicar para começar os exercícios. Você pode começar com séries de 10 repetições.

Tabela de exercícios circulatórios de recuperação pós-parto

– Torções de tornozelo:

1. Deite-se de barriga para cima (decúbito dorsal), com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados cerca de 30 centímetros (por exemplo, sobre uma almofada). Realiza amplos torções de tornozelo em ambos os lados.

2. Deite-se de barriga para cima (decúbito dorsal), com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados cerca de 30 cm sobre uma almofada. Flexiona a perna direita, quadril e flexionar também joelho. Com o pé no alto realiza amplos torções de tornozelo em ambos os lados, em seguida, retorna à posição inicial e continua com a perna esquerda.

– Para ativar a circulação: Caminhar oxigena os tecidos e ativa a circulação. Mantenha o olhar na horizontal, evitando olhar para cima e para baixo. Mantenha os ombros relaxados e para trás. Anda a passo leve, mantendo a coluna reta, apertando as nádegas e enfiando o abdômen para dentro. Anda cerca de 30 minutos por dia.

– Para tonificar os braços e o abdômen: Trabalha a musculatura das extremidades. Com as costas bem vestido, coloca as mãos com os dedos entrelaçados por baixo do queixo. Sem tomar ar, eleva e expande o tórax segurando a respiração ao mesmo tempo em que tiras os cotovelos como se você quisesse estirarlos. Repita o exercício 5 vezes.

– Para relaxar as cervicais: Os exercícios de pescoço e ombros alongar a musculatura peitoral e relaxam as cervicais. Você pode fazer sentada ou de pé. O exercício consiste de três etapas e cada uma deve ser repetido uma ou duas vezes, alternando o braço ou o sentido de rotação.

– Abre os braços em cruz, mostrando as palmas das mãos bem abertas. Mantenha a posição durante 4 segundos.

– Relaxa os braços e os ombros, fazendo um semi-círculo com a cabeça para a frente. Realiza os exercícios 4 vezes e nas três fases.

Exercícios respiratórios após o parto

1. Respiração abdominal. Os exercícios respiratórios podem realizar-se sentada ou decúbito dorsal. Inspira, speyer, elevando e baixando o ventre.

2. Respiração torácica. Os exercícios respiratórios podem realizar-se sentada ou decúbito dorsal. Inspira, speyer, mobilizando o tórax e mantendo o ventre em repouso.

Exercícios vários, após o parto

Você deve esperar 30 dias após o parto para começar com os exercícios de reeducação do períneo.

1. Deitada de barriga para cima com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados sobre uma almofada, flexiona a perna direita, aproximando o joelho em direção ao ventre, estende a perna para cima e quebrado o tornozelo. Volta à posição inicial.

2. Deitada de barriga para cima com as pernas semi-dobradas, realiza uma inspiração e uma exalação. Na exalação exibe sua xoxota e se contrai, aumenta a pélvis e mantenha a elevação durante 10 segundos enquanto você está tentando intensificar a contração da vagina. Passados estes 10 segundos, volte à posição normal.

3. Sentado em posição postura de lótus, apoia as costas contra a parede, coloca as duas mãos nos joelhos e força a aproximação das mesmas para o chão. Começa com uma série de 25 repetições, até chegar a 3 séries.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Exercício para manter o peito firme após a gravidez e a amamentação

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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Exercício físico ajuda a combater a depressão antes e depois do parto

Exercício físico ajuda a combater a depressão antes e depois do parto

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com06 de junho de 2016

Não há dúvida de que o exercício físico bem controlado melhoria da qualidade de vida, cria hábitos mais saudáveis, e ajuda a manter um bom estado de saúde física e mental. Alguns estudos mostram que o exercício físico moderado e regular durante as diferentes etapas da gravidez, também pode reduzir o risco de sofrer de depressão antes e depois do parto, de uma forma saudável e eficaz.

O exercício físico durante a gravidez

De fato, há pouco a sexóloga Maria Felipa Gea Lopes lembrou que o ejercico, praticado de forma regular, melhorar não só a flexibilidade muscular da mulher grávida, como também a sua resistência física e força. Além disso, gera uma sensação de bem-estar, graças à liberação de endorfinas.

É um grande erro que as mulheres grávidas fiquem inativas durante e depois do período de gestação, já que a ansiedade e a deterioração das mulheres quando está esperando um bebê são consequências, em muitos casos, a insatisfação que sentem com as mudanças físicas no seu corpo. O exercício físico melhora a concepção da imagem corporal e influencia positivamente na auto-confiança e o ânimo em mulheres grávidas, sem que elas tenham que recorrer a terapias e medicamentos antidepressivos.

Com apenas 120 minutos de exercícios moderados, regulares, não forçados por semana, a mulher pode evitar uma possível depressão que, hoje em dia, atribui a 11 por cento das mulheres durante o período pré-natal, e entre 9 e 16 por cento após o parto. Hoje, em muitas academias de ginásios, já é possível contar com diversas opções voltadas para a mulher grávida, como é o caso do Pilates durante a gravidez, os exercícios labirinto, yoga para grávidas, além do Shiatsu, uma massagem muito relaxante, embora a natação e caminhada são os exercícios aeróbicos mais recomendados e essenciais durante o prostrado, pois o fortalecimento do sono pélvico é importante para que os órgãos reprodutores femininos recuperarem o seu estado.

É importante que a mãe pratique algum tipo de exercício físico durante a gravidez, não só para prevenir problemas emocionais e físicos, como também para preparar o seu corpo para o momento do parto. Isso sim, se você está grávida e quer começar alguma atividade, é aconselhável que consulte o seu médico primeiro. Ele considera-se tanto a fase da gravidez em que você está, assim como o seu estado de saúde, mas, em geral, não há razões para que não se exercitem as mulheres grávidas.

Ginástica para a gravidez, exercitar a coluna vertebral

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Exercício de yoga do Cão boca para baixo. Asanas de yoga para crianças

Como fazer a postura de yoga Adho mukha svanasana com o nosso filho

Silvia Leal Creativa26 de janeiro de 2018

O yoga traz uma infinidade de benefícios, tanto para os adultos como para as crianças. Sem dúvida, um exercício ideal para praticar em família e aproveitar todas as vantagens, a nível físico e psicológico.

Em seguida te ensinamos a fazer com o seu filho e a postura do Cão boca para baixo. Assim é como é conhecido popularmente o asana yoga Adho mukha svanasana.

Como fazer com as crianças, a postura de yoga do Cão boca para baixo

Para fazer yoga, primeiro você tem que preparar o quarto. Isso nos ajudará a conseguir um clima de relaxamento adequado. Você também pode realizar este exercício na praia, envolvido pelo som do mar, no meio de uma floresta. O melhor é procurar ou criar um ambiente relaxante.

Também é necessário levar roupa confortável, que lhe permita realizar os alongamentos sem obstáculos e usar um tapete, tapete ou cobertor para apoiar sobre ela. Uma vez preparados, começamos:

1. Para entrar na postura de Cão de cabeça para baixo, o primeiro que há que fazer é registar em cuadrupedia: de joelhos e com as mãos um pouco abaixo dos ombros. As mãos bem esticadas e os dedos coração apontando para a frente, à altura da esteira.

2. Adianta-se um pouco para fora com as palmas das mãos e apoia os dedos dos pés no piso ou tapete.

3. Eleva os joelhos, colar o abdômen, as pernas e estica os joelhos e as pernas o máximo que você puder. Quando estão bem esticadas, certifique-se de abaixar os calcanhares. Estes devem estar tocando o solo ou esteira. Mantenha as costas alongada, relaxa o pescoço e respira. Mantenha esta postura por alguns segundos.

4. Para sair da postura, há que levar o peso para as mãos. Para fazer isso, abra os joelhos ao longo da largura da esteira, junta os pés e se sentir acima dos pés.

5. Incline-se para a frente com a traseira alongada, com os braços muito esticados e da frente para que ela toque o chão.

6. Respire por alguns segundos, e se levanta lentamente usando a força dos braços.

Benefícios da postura do Cão de cabeça para baixo para as crianças

Com este exercício de yoga do Cão boca para baixo você ganha muitos benefícios, tanto no campo físico como no espiritual ou psicológico. Entre todas as vantagens de praticar esta asana yoga, destacamos as seguintes:

– É um poderoso neutralizador do estresse.

– Tonifica todos os músculos do corpo.

– Esticar os ombros, braços, pernas, pés.

– Fortalece as costas.

– Melhora a digestão.

– É bom contra dor de cabeça e insônia.

– É bom contra a sinusite e asma.

O cão de cabeça para baixo. Exercício de yoga para crianças

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Efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

Como afetam as crianças e toda a família dos ruídos fortes

Estefânia EstebanResponsable Multimedia26 de abril de 2018

Estamos acostumados a suportar mais ruído do que deveríamos permitir. De fato, se o seu ambiente excede um ruído constante de 80 decibéis, sofre risco de perda de audição ou auditiva. Não é tão difícil submeter-se ao ouvido a esta quantidade de decibéis. Para que se faça uma idéia, passear por uma área de tráfego intenso em uma cidade, pode ultrapassar este limite.

O ruído que suportamos, dia após dia, tem efeitos negativos sobre a saúde, tanto para as crianças como para os adultos, desde uma simples dor de cabeça até problemas mais sérios, como pode ser a perda definitiva da capacidade auditiva. Veja aqui quais são os efeitos do ruído sobre a saúde de crianças e ruídos que você deve evitar.

Os ruídos mais prejudiciais para as crianças

As recomendações da OMS é conseguir ambientes que não excedam um barulho constante de 55 decibéis. Claro, que isso é praticamente impossível nas cidades, tendo em conta que o tráfego excede os 80 decibéis.

A partir dos anos 80 decibéis, existe o risco de perda de capacidade auditiva, e o ouvido entra em um limiar de dor a partir dos 120 decibéis. Um avião em pleno decolagem já supera o volume.

Existem sons e ruídos que não são prejudiciais para a saúde, que você pode desfrutar sem medo, como são os murmúrios, uma conversa em tom normal, o som da chuva e da Natureza ou os sons de eletrodomésticos como máquina de lavar roupa. Em todos estes casos, o ruído não excede os 60 decibéis.

Mas outros sons sim prejudicar o ouvido e a nossa saúde. São os que superam os 80 decibéis. A única opção para não danificar o ouvido é tentar suportá-los o mínimo de tempo possível. Por exemplo, recomenda-se não expor-se ao som de tráfego intenso (cerca de 90 decibéis) mais de 4 horas seguidas, e a música a um volume elevado de 100 decibéis não mais de 10 minutos.

Os sons mais prejudiciais para a audição são os de um avião decolando ou de uma traca de fogos de artifício a muito curta distância. Mas talvez esses sons não se encontrem perto de ti. Sim, você encontrará no entanto um grande inimigo para crianças: o volume da música muito alta. Tenha cuidado e controla o volume que seu filho ouça músicas ou filme através dos fones de ouvido.

11 terríveis efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

O ruído pode causar verdadeiros estragos na saúde de crianças e adultos. Se você se submete a um ruído constante superior a 85 a 90 decibéis, pode sofrer de algum destes problemas:

1. Dor de cabeça.A dor de cabeça e até mesmo as neuralgias são um dos sintomas mais relacionados com a exposição a ruído forte.

2. Stress. A exposição repetida ou prolongada a ruído pode generarte ansiedade e estresse. E o estresse, por sua vez, é a causa de muitas doenças crónicas.

3. Dificuldade de audição ou Auditiva. Os neurónios auditivos não se regeneram. O excesso de ruído os destrói e isto provoca uma perda auditiva progressiva. Você pode achar que um simples ruído não pode lhe fazer muito mal, mas a perda auditiva é progressiva e irreversível.

4. Problemas para dormir. Muitas crianças têm problemas para dormir. A insônia muitas vezes é causado por causas externas. O ruído excessivo tem a capacidade de causar problemas de sono, tanto em crianças como em adultos.

5. Dificuldade para a comunicação oral. O ruído dificulta a conversa e, como resultado, o aprendizado das crianças. O ruído de fundo em casa não só danifica o seu ouvido, mas que, além disso, constituem um obstáculo para a sua aprendizagem.

6. Fadiga. O ruído forte não só é causa de stress, mas também é capaz de causar mais cansaço físico.

7. A depressão. Um caso extremo da exposição prolongada a ruído muito forte e pode levar à depressão.

8. Zumbido ou zumbido.Os zumbido são esses sons agudos e constantes que ouvimos dentro de nossa cabeça depois de ter exposto a um nível de som muito elevado. Em algumas pessoas, os sons fortes fazem com que possam ouvir zumbido, um som muito desagradável, no meio da noite, ou em qualquer momento de silêncio.

9. Hipertensão arterial. Por estranho que pareça, o excesso de ruído pode também afectar a pressão arterial. Numerosos estudos têm demonstrado que os ruídos fortes são capazes de elevar a pressão arterial.

10. Alterações no aparelho digestivo. O ruído também afeta o sistema digestivo, na medida em que o stress ou a ansiedade afeta de forma muito directa ao estômago.

11. Diminuição do desempenho. A fadiga originada pelo excesso de barulho, problemas para dormir… tudo acaba repercutindo em uma diminuição do desempenho, no caso de crianças no colégio e, no caso de seus pais, no trabalho.

Sensibilidade auditiva e hiperacusia em crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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  2. Saúde
  3. Efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

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Efeitos da falta do sono em crianças

As conseqüências da falta de sono para crianças

Guiainfantil.com 06 de novembro de 2014

A falta de sono afeta os adultos e as crianças, também. Assim como os idosos, as crianças também sofrem as conseqüências dos distúrbios do sono. Não conseguir dormir, pode fazer passar um dia terrível, em família, entre amigos ou na escola.

A falta de sono continuada pode alterar o estado de ânimo e das capacidades motoras e cerebrais de crianças. Normalmente, durante o primeiro ano de vida de um bebê, os pais dormem muito pouco. Perdem, em média, de 400 a 700 horas de sono por ano, o que representa um esgotamento constante durante o dia. Com freqüência, alguns pais recorrem a um alarme de despertador a cada vez mais poderosa, a tomar café constantemente, e ao uso de estimulantes, com tal de poder sobreviver a sonolência e o cansaço. Isso acaba por influenciar negativamente em seu trabalho. O mesmo acontece com os mais pequenos da casa. A falta de sono prejudica a sua atividade cerebral, alterando a memória, a linguagem e os processos de solução de problemas. Os distúrbios do sono infantil podem dar lugar a problemas de conduta e fracasso escolar.

Problemas de falta de sono em crianças

As crianças em idade escolar, que perdem mais de 3 ou 4 horas de sono por dia, de forma continuada, podem apresentar-se, a curto prazo:

1. Irritabilidade e impulsividade
2. Preocupação
3. Desânimo e deterioração
4. Cansaço e esgotamento
5. Baixa tolerância à frustração
6. O défice de memória
7. Falta de controle e de apoio
8. Baixo desempenho motor
9. Desmotivação e falta de ânimo
10. Apatia e oposição
11. Diminuição do rendimento escolar
12. Falta de concentração
13. Dores de cabeça
14. Acidentes, em menor e maior grau
15. Diminuição dos reflexos
16. Propensão a infecções

A falta de sono está relacionada com o fracasso escolar de crianças

Quando uma criança não dorme como deveria, ou seja, dorme muito pouco, é necessário que os pais conversem com o seu pediatra que, conforme o caso, certamente lhe encaminhará para um especialista. Quanto mais cedo o fizerem, melhor para a criança e para todos. A falta de sono contínua pode afetar seriamente em suas tarefas escolares, podendo, em alguns casos, levá-lo ao fracasso escolar. Dormir é tão importante como comer para manter um estado de saúde ideal. Por isso, quanto mais cedo se corrigir, melhor.

As dores de cabeça, bem como a apatia e o desinteresse, implica uma rejeição do filho para si mesmo. É possível que, como consequência da falta de sono, vai se sentir desmoralizados, impotentes, frustrados, e com uma auto-estima baixa na escola, e diante de seus colegas. E além disso, tudo isso pode gerar uma depressão. Já não sabem como tomar os seus erros ou suas falhas. Ficarão ausentes, e farão de tudo para chamar a atenção, interrompendo os outros, mostrando-se impaciente e coléricos. É importante combater o distúrbio do sono, antes que a criança sofra as consequências.

Como lidar com os medos e pesadelos das crianças

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Educar a vontade das crianças

Educar a vontade de as crianças se consegue com esforço e motivação

Guiainfantil.com 22 de julho de 2017

Conseguir que os filhos saibam controlar a sua força de vontade e que tenham a capacidade e a preparação para enfrentar as dificuldades e os desafios de cada dia, não é assim tão fácil, mesmo se os pais lhes educam neste sentido, desde que eles sejam ainda muito pequenos, não é tão difícil de conseguir.

As crianças devem aprender a dominar seus impulsos, seus desejos e vontades, uma vez que são muito pequenos. Deste modo, aprenderão não só a controlar como também a empenhar-se para conseguir o que desejam. Aprenderão que somente com o esforço se consegue e alcança o que se propõe. Para conseguir isso, é necessário fazer com que as crianças conheçam seus pontos fortes através de uma motivação positiva. Que isso promover uma boa auto-estima, maturidade e responsabilidade, pouco a pouco.

Os inimigos da força de vontade das crianças

Exigir também custa. A capacidade de exigência e simpatia de todos os pais e professores vai marcar, em boa medida, o desenvolvimento da capacidade de trabalho e esforço, e as virtudes de crianças. Exigir que as crianças controlem suas vontades também custa esforço. Não se pode exigir que do dia para a noite a criança aprenda a controlar. É necessário tempo, paciência, renúncias e sacrifícios. No entanto, sem esse esforço, não vai conseguir nada com as crianças.

Na atual sociedade é muito normal em muitas famílias que os pais pretendam evitar que seus filhos sofram ou se esforçarem muito. Querem, é claro, uma vida melhor para seus filhos, com menos exigências e mais conforto. O que acontece é que acabam sobreprotegiendo seus filhos. Deste modo, não estarão ensinando-os a superar as suas dificuldades, para superar os problemas, nem que se esforcem para alcançar o que desejam.

Para que um bom hábito se transforme em força, é necessário que as crianças compreendam o que fazem e porque o fazem e como o fazem, se esforçar ou simplesmente exigindo aos seus pais, sem controlar sua vontade. As virtudes e os valores são os que podem ajudar a criança a controlar sua vontade e promover o esforço. Aqui estão algumas dicas que podem ser aplicados no dia-a-dia da família:

1 – Que as crianças acabem as tarefas ou deveres escolares antes de ir jogar;

2 – Motivar positivamente seus bons comportamentos e tentar falar com eles (positivamente) dos maus;

3 – Reconhecer o seu interesse, e os seus esforços (aguentar a sede em uma viagem de acabar os trabalhos de casa, deixar a roupa preparada à noite…);

4 – Dar exemplos (de não reclamar, ser decidido, de disciplina, comprometimento…)

5 – Não seja jamais frases negativas como “você é um desastre”, “você é impaciente”, etc.

Fonte consultada:
– Atualmente Docente.

Educar filhos capazes de superar a adversidade. Resiliência

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Educar em valores. A obediência

A chave para fazer com que os seus filhos sejam obedientes

Guiainfantil.com 06 de abril de 2018

A obediência é uma atitude responsável de colaboração e participação, importante para as boas relações, da convivência e das tarefas produtivas. A ação de obedecer é aquela em que se cumprem normas, ordens, regras e comportamentos. Nem todas as crianças aprendem a ser obedientes da mesma forma e no mesmo tempo. Tudo vai depender de como se ensina esse valor e do caráter que tenha cada um.

A obediência, parte do aprendizado infantil

Para algumas crianças é mais ou menos complicado ser obedientes, e para muitos pais é difícil ensinar a obedecer. Todos os pais se preocupam com a desobediência de seus filhos, é um dos assuntos que causa mais desconforto no ambiente familiar, mas ensinar a ser obediente requer o seu tempo.

A obediência não é determinado pelo afeto que você possa ter para a pessoa que autoriza, manda ou pede, se concentra em realizar a tarefa ou cumprir o encargo que lhe são atribuídas, sem pedir nada em troca. A obediência não tem nada que ver com a submissão e isso sabe-o bem quem está acostumado a decidir e agir a partir da liberdade. A obediência é comportar-se com responsabilidade e resultado.

A obediência faz parte do aprendizado do controle e regulação da conduta, a assimilação das regras, primeiro no plano externo, a fazer as coisas como o adulto lhe diz para agradar e conquistar sua aprovação e elogio; e, posteriormente, se a criança é devidamente estimulado pelo adulto, pelo próprio desejo, aprendendo a controlar a sua conduta e cumprir as regras de maneira consciente, não para agradar a ninguém e sim pela satisfação que isso lhe aconteça.

A criança pode aprender a ser obediente

O aprender a ser obediente consiste também em que se explique o por que é necessário que se faça as coisas que lhe peçam:

– Sabendo que é o que seus pais ou professores querem

– Conhecendo a satisfação que a sua obediência produzirá

– Sabendo o por que e o valor de cada ordem

– Tendo claras as suas obrigações e deveres

– Com um ensino sistemático de todas as suas atividades

– Tendo regras em casa e na escola

– Quando sente a aprovação de seus pais quando é obediente

– Com as experiências de seus pais

– Quando sentir que a desobediência não consegue o que quer

Fonte consultada:
– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância

Como consigo que o meu filho seja mais obediente

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Educar em valores. A amizade

Como as crianças podem aprender a ser amigos

Guiainfantil.com 09 de março de 2018

A amizade é um dos valores mais importantes a desenvolver na educação de crianças. Trata-Se do afeto pessoal, puro e desinteressado, que é compartilhado com outra pessoa, que nasce e se fortalece através das inter-relações entre os seres humanos.

Para que a criança aprenda sobre o valor da amizade, é necessário formarle com noções, conhecimentos, habilidades, emoções, vivências, sentimentos, e que lhe preparemos para viver com harmonia e respeito.

Como ensinar a amizade crianças

As habilidades sociais são básicas para se relacionar plenamente na sociedade. Ensinar as crianças, portanto, a cultivar as relações sociais, a fazer amigos, cuidar e mantê-los, é fundamental. É importante porque os amigos são seus iguais, eles aprendem a cada dia, são companheiros de jogos, de experiências e confidências. Mas, para que as crianças compreendam até que ponto são importantes, os amigos te contamos como promover o valor da amizade em crianças.

A partir de Guiainfantil.com queremos concienciarte da importância de educar em valores às crianças, com a nossa campanha 12 valores, 12 causas. Um desses valores é o da amizade, por isso oferecemos-lhe todos estes recursos para que você possa inculcar aos seus filhos esse valor.

As crianças devem saber quem é um bom amigo e por que, como se comportam os bons amigos, e de como manter uma boa amizade. Devem aprender que um bom amigo pode ser para sempre, e que para isso é necessário cultivar e alimentar a amizade, dia após dia, na escola, no parque, na vizinhança, etc.

O contato com os mesmos faz com que o universo da criança seja ainda mais grandioso e rico. Através do outro, ele pode aprender muito de tudo e de si mesmo.

A criança pode aprender a ser amigo quando:

– Busca a conciliação e não brigar com os colegas

– Compartilhar seus brinquedos com as outras crianças

– Conversa e serve para os outros

– Ajuda a um colega que tenha feito algo de errado explicando o que é errado de sua atuação

– Se preocupa com seus colegas

– Esforça-Se por fazer algo útil, em benefício dos amigos

– Encoraja o companheiro ou amigo que está triste

– Alegra-Se com as realizações positivas dos outros

– Convide seus amigos para brincar em sua casa

– Preocupa-Se com algum amigo ferido ou doente

– Demonstra afeto e carinho aos seus amigos

Fonte consultada:
– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância

Dicas para promover o valor da amizade em crianças

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Educar em valores. O respeito à diversidade

As crianças devem aprender a respeitar as diferenças

Guiainfantil.com 13 de janeiro de 2015

Como seres humanos somos todos iguais, mesmo que nos diferenciam alguns valores de acordo com a família da qual fazemos parte e da sociedade em que vivemos. Por esta razão, o respeito às diferenças, a diversidade, as diferentes culturas e raças, também fazer parte da educação de damos a nossos filhos. Um processo de aprendizagem e ensino que devem ser transmitidos às crianças, uma vez que são muito pequenos.

Aprender a ser a favor da diversidade

As crianças devem receber uma educação que favoreça sua cultura geral e lhe permita, em condições de igualdade, a oportunidade de desenvolver suas aptidões, o seu julgamento individual, seu senso de responsabilidade moral e social, e chegar a ser um membro útil e participativo da sociedade. A criança deve ser protegida contra as práticas que possam fomentar a discriminação. Deve ser educada num espírito de compreensão, solidariedade, tolerância, amizade, paz e fraternidade. São direitos fundamentais para a vida das crianças.

A discriminação da criança pode ocorrer em qualquer âmbito. Por isso, é extremamente importante que as crianças aprendam a não discriminar nem ver o racismo como algo normal. A criança deve compreender que a diversidade existe e como tal deve ser respeitado. As crianças devem aprender a fazer amigos e a respeitar os outros, independentemente de sua cor de pele, de seus traços, de como é seu cabelo, se é chinês, árabe ou indígena, se ele fala outro idioma, e a respeitar a sua cultura e as suas tradições.

As crianças devem saber que a diversidade traz riqueza de informações e de experiências. Que podemos aprender muito com as diferenças. Em vez de criticarla, devemos aprender com ela e dar-lhe o seu real valor. Essa é uma tarefa importante, principalmente nos dias atuais em que cada dia são mais as famílias que emigram e imigran de um lugar para outro.

A criança pode aprender a ser a favor da diversidade

– Quando os seus pais também o são

– Quando leem contos e histórias de outras culturas

– Na escola e faculdades. As crianças devem aprender a amar a seus companheiros

– Quando avaliados os idiomas

– Quando se lhes junta às crianças diferentes nos parques, nos acampamentos de verão, em acampamentos de verão, na escola, etc.

– Em exposições sobre diferentes países

– Em viagem, conhecendo outras tradições e costumes.

– As excursões

– Brincando e compartilhando momentos e brinquedos com todos

Fonte consultada:

– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância.

Educar em valores para os filhos

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Educar em valores. O exemplo

As crianças aprendem com o exemplo dos pais e professores

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe16 de agosto de 2017

O exemplo é um dos mais valiosos instrumentos educativos com o que contam os pais. É casa onde as crianças encontram o seu melhor escola, é que a família proporciona a criança todos os estímulos para o seu desenvolvimento e crescimento.

É no seio familiar, onde as crianças aprendem a falar, a se comportar, a se relacionar, de conviver. As relações entre pais e filhos são, pois, a principal fonte de aprendizagem para a criança. Por isso, o nosso exemplo, será fundamental na educação das crianças. De nosso comportamento, sairão os comportamentos futuros dos nossos filhos.

Dicas para educar nossos filhos com o exemplo

O exemplo é a base para que a criança adquira uma série de valores como a generosidade, a bondade, o respeito, a sinceridade, tolerância, perseverança… Se os pais não mostram esses valores em sua vida diária, será difícil que as crianças possam desenvolvê-los. É fundamental estar consciente do impacto que tem o nosso exemplo na educação de nossos filhos.

1. O comportamento dos pais tem mais impacto do que as palavras. Se um pai pede ao filho que seja generoso, mas ele não realiza o ato de compartilhar, dificilmente poderá adquirir a criança o valor da generosidade. Ser coerente é fundamental. Não podemos exigir aquilo que nós mesmos não fazemos.

2. O exemplo não só está relacionado com o trato com outras pessoas, mas que se refere a qualquer ação da vida, seja a higiene, a forma de falar ou até mesmo a maneira de comer. Nossos filhos aprendem de qualquer ato que fazemos.

3. Não existe uma idade para começar a pregar com o exemplo, desde muito cedo as crianças observam a seus pais como se estivessem olhando para um espelho. Educar em um exemplo mais do que uma forma de educação, é um estilo de vida que as crianças adquirirão, por isso há que ter cuidado e muito puros em nossos comportamentos.

4. É necessário ter tempo para os filhos, para que eles possam aprender com os pais e de seu comportamento. Se delegamos a educação integral dos filhos ao colégio, prestadores de cuidados de saúde ou avós, talvez não recebam os valores que pretendemos desenvolver neles.

5. Os pais, temos que ser conscientes em todo momento de que nos observam, portanto, se perdemos a paciência em um determinado momento, nós não controlamos nossas palavras ou agimos mal, nossos filhos estarão lá aprendendo o que estamos fazendo, marcando e arquivando em sua memória.

Os valores mais básicos da educação de crianças

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Educar em valores às crianças

Como educar as crianças em valores

Guiainfantil.com 11 de novembro de 2015

A educação em valores é fundamental, tanto é assim que uma formação plena, não pode desvincular-se dos valores. Mas quem decide quais os valores que são os mais importantes? Na educação infantil, cabe aos pais decidir os valores em que vai basear a educação dos filhos. São eles que escolhem se dão prioridade aos valores morais, ecológicos, religiosos ou intelectuais.

Educar em valores às crianças

Educar em valores é acompanhar os filhos no processo de resposta livre e pessoal sobre a sua própria identidade, e sobre os horizontes e metas que buscam para a sua felicidade. Valores e identidade são, portanto, duas realidades inseparáveis. Uma formação plena, que permita configurar a identidade de um ser humano em crescimento, não pode desvincular-se ou prescindir de uma séria e bem planejada educação para os valores.

O papel dos pais e mais na fase de educação infantil, é insubstituível. Eles são os que vão decidir quais os valores que pretendem envolver-se na educação de seus filhos. Os valores podem ser agrupados:

1- Valores biológicos: alimentos, saúde, etc., São necessidades básicas.

2- Valores intelectuais: o conhecimento, a criatividade, o raciocínio, etc., Origina o mundo cultural da criança

3- Valores ecológicos: o cuidado, o respeito e valorização do meio em que se desenvolve a vida.

4- Valores morais: o respeito, a tolerância, a solidariedade, a verdade, são os pilares das relações afetivas com o mundo e com os outros.

5- Valores religiosos: são próprios dos fiéis e a sua orientação na infância, cabe aos pais.

Vídeo sobre a educação em valores dos filhos

Fonte: AMEI

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Educar em sexualidade. Guia para pais

Como falar de sexualidade com os filhos? Entrevista com a psicóloga Mônica Residente

Mônica Residente Fernández Psicóloga26 de janeiro de 2015

Falar às crianças de sexualidade ou fazer educação sexual com eles não é fácil para muitos pais. Mônica Colonizador, psicóloga e especialista em Educação Sexual, reconhece que a naturalidade é a chave para conversar com os filhos de sexualidade. Saltar este tema por parte dos pais só pode convidar os filhos a procurar esta informação em outra parte, sem os valores que queremos transmitir.

Educação sexual para pais

Quais são as idades para crianças a descoberta da sexualidade?
Pouco a pouco, o bebê vai desenvolvendo novas capacidades lingüísticas e motoras, que progressivamente vai participando e incorporando-se ao seu ambiente. Precisamente, é a partir de então, quando se considera que o bebê ‘desaparece’ e surge o menino ou a menina. Falamos da etapa que vai de 18 – 24 meses até aos 6 anos.
É também a partir deste momento, quando cobrado importância como está resolvida a curiosidade ou a suas perguntas, a atitude que se tem perante os seus acariciar ou os modelos de casal, homens e mulheres, que lhes oferecemos, para que se identifiquem.

O que acontece com a sexualidade de crianças de 6 anos em diante?
A partir dos 6 anos até os 12, quando perguntamos aos pais e mães sobre a curiosidade e a atividade sexual de seus filhos e filhas, muitos dirão que é pouco. No entanto, ocorre exatamente o contrário, é provável que alguns jogos continuem, e que tanto a curiosidade, como a importância que tem o que se vê e se ouve, tenha aumentado. O que não se vê, não significa que não existe. Será esta uma etapa muito adequada para trabalhar o mais importante, sem pressa e sem urgência.

Como devemos responder aos pais, quanto à descoberta das crianças da sexualidade?
Se nos colocamos responder, é porque queremos que nos continuem perguntando. Valorizamos suas perguntas como um sinal de confiança, e nós vamos levá-lo como objetivo que venham a nós, quando tiverem alguma curiosidade. Se não somos nós a sua referência, corremos o risco de que sejam outras as fontes de informação e aprendizagem, cujas mensagens não prossigam os mesmos objectivos que nós nos colocamos, a formação de pessoas livres, felizes e responsáveis.

O que devemos ter em conta?
– Responder com a mesma naturalidade com que eles perguntam. Se temos medo, lhes regañamos ou esquivamos o tema, a mensagem de email com o qual a criança fica, é que “isso deve ser muito mais preocupante ou atraente do que eu pensava””.
– Ser claros e diretos, não tomar os ramos. Ajustar a explicação para a idade e o nível do menino ou da menina.
– Ter aberto o canal de comunicação, mostrar disponibilidade para o diálogo.
– Para Ser honesto, nunca mentir. Se não sabemos a resposta, admitir e estar dispostos a procurá-la juntos, valorizando a pergunta. Muitos de ‘os grandes confusões’ da sexualidade e das relações eróticas vêm de “como você tem que saber de tudo”, pois não se pode perguntar. Bem-vindo os modelos imperfeitos!

O que devemos fazer com os pais, com as crianças que NÃO perguntam?
Quando não perguntam, não significa que não tenham curiosidade, todos os meninos e meninas têm. Normalmente, as perguntas começam de dos 4 aos 6 anos. Devemos falar sobre o que a nós nos parece importante, tenha ou não perguntas. Podemos aproveitar situações cotidianas: uma vizinha grávida, dois noivos se beijando, uma imagem na televisão… e falar de afeto, amor, desejos, comunicação e direito a dizer não, quando falamos de relações sexuais.

É benéfico para as crianças que os pais nos vamos mostrar nudez diante deles?
Ao falar da nudez, é inevitável falar da palavra naturalidade, e o que é ‘ser naturais’? Mas não devemos olvidarmos de algo muito importante, que é que há pais e mães que sentem vergonha, que têm vergonha e que não se sentem à vontade estando nudez diante de seus filhos ou filhas. Ser naturais significa: mostrar-lhe como você é. Que melhor forma de cobrir o objetivo principal da educação sexual: se aceitar e se sentir a gosto como você é, em sua própria pele. Trata-Se de que cada pai, cada mãe, defina seus próprios limites, a partir da certeza de que a ‘visão’ nem prejudica nem beneficia.

Qual deve ser a postura dos pais frente ao pudor das crianças?
É normal que com a puberdade, meninos e meninas manifestem certo pudor, é algo que devemos respeitar. Nenhum pai ou mãe, se lembraria de ir para tirar a toalha para exponerles ao nu bruscamente. Podemos tentar oferecer às crianças modelos de aceitação do próprio corpo, com suas virtudes e defeitos. Falar com eles a partir da compreensão e da tranquilidade, como modelos de referência que somos: ‘a tua idade também me passava, eu acho que o corpo nu é algo bonito, estão ocorrendo mudanças em seu corpo e pode-se sentir estranho, cada um tem o seu ritmo, o que se vai passando é….’.
Outra forma de pudor é quando protestam perante as perguntas que lhes fazemos sobre a sexualidade: ‘jo, mãe, ou o pai, não fale isso’ . Pois, de novo, respeitar, respeitar os silêncios, que se costumam produzir na preadolescencia, com a chegada do pudor. Não insista, não pressionar, não impor. Para falar, primeiro tem que aprender a escutar, e quando você sabe que não vão insistir, que vão respeitar o seu silêncio, provavelmente, começar a ouvir de verdade. E voltarão a perguntar.

Marisol Novo.

Fonte consultada: o texto é retirado de “Construindo Sexualidades” (CEAPA, 2008) e outras publicações de Carlos da Cruz. Diretor Mestrado Oficial em Sexologia UCJC.

Como descobrem a sexualidade crianças a partir dos 6 anos

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Educar as crianças para uma sexualidade saudável

Educar as crianças para uma sexualidade saudável

Guiainfantil.com 15 de fevereiro de 2016

O bebê desde muito cedo começa a tomar consciência de seu próprio ser, como um indivíduo diferente de sua mãe, por isso a poucas semanas fica hipnotizado olhando para suas próprias mãos e as leva à boca com a fruição, também o conhecimento de sua sexualidade começa normalmente a partir dos dois anos de idade, momento em que começam a comparar e observar suas diferenças anatômicas com o outro sexo e ter curiosidade por seus órgãos genitais.

O sexo está presente desde o nascimento, e é comum que tanto a meninos como a meninas-lhes interessa e lhes chame a atenção para o peito de sua mãe e o pau de seu pai. É muito normal que, assim como faziam com as mãos, querem explorar seus órgãos genitais, especialmente quando eles começam a ter interesse por o xixi e o cocô.

Diretrizes para educar as crianças na sexualidade

– A masturbação é muito comum entre as crianças. As crianças, às vezes, começam a tocar seus órgãos genitais aos 18 meses de idade, tendência que se firma-se quando as crianças atingem os 3 ou 5 anos e depois diminui em freqüência até a puberdade. As crianças se masturbam por prazer, para tranquilizar-se, ou simplesmente para ser explorado, um ato que parte da curiosidade natural que sentem pelo seu corpo.

Podemos ter várias formas de proceder, mas, desde então, não devemos nos dar as mãos à cabeça, se o nosso filho descubra o prazer de manipular seus órgãos sexuais, nem pensar que é anormal para uma criança tão pequena. Nossa atitude deve ser natural e relaxada, sem que a criança associe o ato de descoberta, ou desfrute de seus órgãos genitais com algo negativo ou proibido.

– Dependendo da idade poderemos falar mais ou menos claramente sobre aspectos sexuais, mas o fundamental é controlar e vigiar que a criança não está preso com o tema. As crianças não devem antecipar etapas de desenvolvimento, e que, sem nervos, temos de oferecer opções de entretenimento, e outras vias de prazer e de relaxamento para a criança.

– Além disso, devemos ensiná-los correctos hábitos de higiene, com seus órgãos genitais (para evitar que os manipulados com as mãos sujas, protegê-los com a roupa interior a todo o momento e ensiná-los, progressivamente, a preservar a sua intimidade: usar o banheiro, vestir-se depois do banho e não mostrar os genitais quando são já algo mayorcitos.

– l respeito para com a intimidade dos outros também é importante: a criança deverá respeitar o corpo dos outros, sejam adultos ou crianças. O dedo e a exploração próprias são normais, mas devem entender que isso é parte de sua intimidade, e não deve fazê-lo extensível a outras crianças.

– Algo que é fundamental é que as crianças não tenham influências externas, que lhes levem a tentar imitar comportamentos sexuais adultas, jamais devemos deixar que uma criança possa ver imagens pornográficas ou aquelas para as quais não estão preparados psicologicamente e que mostram uma sexualidade impulsiva e falta de afeto.

– Para uma sexualidade saudável, devemos fazê-los entender que o comportamento sexual é uma demonstração de amor sublime e única entre os mais velhos (os beijos, os abraços ou outras demonstrações de carinho entre a mãe e o pai é a consequência natural de que se querem).

– Em qualquer caso, devemos evitar que mostrem obsessão por experimentar com seu próprio sexo, já que, muitas vezes, é um reflexo de sua impulsividade ou de que a criança está vivendo situações de tensão ou solidão.

Pai Gabaldon

Como dar aos filhos uma educação sexual saudável

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Educar as crianças sobre o amor e a compreensão

Dicas para ensinar nossos filhos a amar e a ser detalhados

Guiainfantil.com 27 de julho de 2016

Como podemos ensinar nossos filhos a desenvolver a capacidade de amar? E a tolerar? É importante saber que a criança desenvolve a sua capacidade de amar, quando estabelece relações amorosas incondicionais dentro do seio da família. Aprenda a amar aqueles que o aceitam, que cuidam e satisfazem suas necessidades, pois oferecem segurança.

Para amar é necessário compreender o outro. Daí que a compreensão e o amor estão intimamente unidos. Uma criança aprende a amar, observando a compreensão e o amor entre seus pais. Em qualquer caso, não se deve confundir o amor com a permissividade nem com a sobreprotección.

Como educar uma criança para amar

Essas diretrizes são importantes na hora de educar os filhos com amor e compreensão:

– Em um clima familiar amoroso não cabem os juízos de valor pessoal. Os pais podem não aprovar qualquer comportamento da criança ou ficar bravo com ele, mas devem deixar claro que a ele continuam a querer incondicionalmente.

– À medida que cresce, a criança vai aprendendo a amar outras coisas fora do âmbito familiar: seus amigos, seus brinquedos, a natureza, o meio em que se desenvolve…

– Nesta fase, os pais podem ajudá-lo a identificar seus sentimentos e a classificá-los, o que leva a se relacionar com os outros de uma forma adequada. Para amar os outros é imprescindível que primeiro se ame a si mesmo.

– A crítica destrutiva, coloca a auto-estima da criança, é importante certificar-se de dizer o quanto é importante para eles e que se sente amado.

– Os pais devem exercer autoridade, mas sempre com tolerância, não se trata de impor-se pela força, mas de pesquisar a razão e a coerência para criar na criança uma conduca responsável.

– Os pais também têm que estar ao nível da criança, compreender suas interesas e emoções e aprender a olhar através de seus olhos. Trata-Se de empatia com a criança.

– É conveniente dar-lhe o âmbito adequado para que possa expressar seus sentimentos, que não tenha medo de expressar o que sente.

Vídeo com dicas para educar as crianças para o amor

Fonte: AMEI – Associação Mundial de Educadores para Crianças

Dicas para ensinar assertividade para crianças

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Educar as crianças com humor

Vantagens de educar com humor para os filhos

Sara Tarrés Psicóloga Infantil25 de novembro de 2016

Às vezes é conveniente parar um pouco e refletir sobre o nosso modo de educar. Talvez por isso nos demos conta que com excessiva freqüência levamos muito a sério nosso papel de pais, tanto que esquecemos o quão importante é divertirmo-nos com os nossos filhos.

Isso inclui rir, brincar e desfrutar das pequenas coisas , mas também desdramatizar os problemas cotidianos que enfrentamos com eles: o copo derramado, os brinquedos por recolher ou birras no parque.

Benefícios de educar com humor para os filhos

Talvez, de forma inconsciente pensamos ou acreditamos que, por estar mais sérios e controlar constantemente o que fazem os nossos filhos somos melhores do pais, que a seriedade nos dá mais autoridade e que esta se perde quando nós piada ou rimos.

A realidade nos mostra dia a dia que não somos melhores do pais por ser mais autoritários, graves ou severos. Não há nada pior para o aprendizado que estar sob a pressão de alguns pais ou educadores angustiado por ter tudo sob controle.

Educar com humor melhora não só as relações com nossos filhos , mas também proporciona um ambiente em harmonia, num contexto de ensino muito mais descontraído e favorável ao aprendizado. É imprescindível que o ambiente familiar é ouvir risadas, bromee e existe uma certa cumplicidade entre pais e filhos para criar laços afetivos duradouros e estáveis. Deste modo se gera maior bem-estar emocional de todos os membros da família.

Educar com humor permite que as crianças experimentarem e explorar seu ambiente, sem medo de reprimendas. Propicia um ambiente que lhes permite rir de seus próprios erros e melhorar o dia-a-dia. A chave de educar com humor é poder rir de nós mesmos, de nossos erros, de nossos erros e limitações e aprender com eles sem medo.

Não há dúvida, então, de que educar com humor é muito melhor do que educar com severidade.

3 chaves para começar a educar com humor

– Ante as trastadas de nossos filhos,menos gritos e mais gargalhadas. Reflita um momento antes de agir, pergunte a si mesmo se é tão grave que acaba de fazer seu pequeno para merecer essa bronca que você aprendeu a automatizar perante qualquer facto que escapa de seu controle. Provavelmente não existe para isso e até é provável que tenha graça.

– Menos complexos e mais alegria. Muitas vezes os nossos próprios complexos e inseguranças, como pais nos levam a agir com demasiada severidade ao nos sentirmos observados, julgados ou criticados por terceiros perante o comportamento de nossos filhos. Não se trata de reírles todas as graças constantemente, se não de nos levar as coisas com mais tranquilidade e menos seriedade.

Desdramatizar. Convém não fazer um filme de tudo o que nossos filhos ainda não sabem fazer. É normal que os pequenos se lhes caiam as coisas das mãos, eles se tornam sujo comendo ou fracassam diante de qualquer contratempo.

Se aprendemos a educar com humor, conseguiremos enfrentar todas essas situações difíceis com mais confiança em nós mesmos e em nossos filhos. Não nos esqueçamos de que o senso de humor é uma demonstração de maturidade e de inteligência.

Piadas do Urso Traposo. Abre-Se o pano

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Educação sim. Castigo físico a crianças não

Para educar crianças não é necessário o castigo físico

Guiainfantil.com 27 de maio de 2014

A aplicação do castigo físico não tem o mesmo efeito que impor limites às crianças. As normas e as regras podem ser aprendidas de outras formas. As regras são uma parte necessária do processo educativo. Através delas regulam as condutas e comportamentos durante a infância, como forma de facilitar o processo de incorporação da criança no mundo dos adultos.

Um dos objetivos das regras é a de permitir que os meninos e as meninas façam suas, através de um processo crítico. Neste sentido, o castigo físico se mostra uma vez mais ineficaz. Ao não permitir o raciocínio, ao estar em desacordo com o diálogo, ao sustentar-se na diferença de poder entre adulto e criança, o castigo físico não ensina a ser independente e autônomo.

O castigo físico a crianças

O castigo físico obriga a uma obediência cega, obriga à submissão e obriga a dependência. Ensinar regras não implica em aplicar castigo físico. A instrução e o diálogo têm de ser norma nas relações familiares. Marcam as diferenças em relação à disciplina autoritária. Aqui você vai saber o por que:

– As regras são baseadas no raciocínio entre pais e filhos.
– A aplicação das regras deve ser específicas dos padres da forma mais compreensível para as crianças.
– As acções devem ser educativas.
– As razões argumentadas têm de ser para o bem comum de adultos e crianças.
Pais e filhos estarão dispostos a mudar e adaptar as regras, se o considerarem oportuno.
– Na tomada de decisões, deve-se respeitar e ter em conta a opinião das crianças
– As decisões devem ter uma mínima estabilidade para facilitar a convivência familiar.
– Os pais devem tomar a última decisão, cumprindo a sua função protetora e educadora.
– Deve-Se promover, tanto no pais como os filhos, a capacidade de antecipar as consequências de seus atos, e de responder às responsabilidades de seus atos.

As regras na educação dos filhos

As regras são importantes, mas o contexto e as situações em que a aprendizagem ocorre merece um destaque. É necessário:
1 – Conhecer os filhos, estar com eles classificá-los sem idealizarlos.
2- Cultivar e demonstrar carinho, sempre.
3 – Compartilhar o seu tempo com os filhos.
4 – O exemplo dos pais é muito importante no processo de aprendizagem das crianças.
5 – Fomentar a participação ativa dos filhos na família.
6 – Estabelecer limites claros, coerentes e consistentes, junto com o menino ou a menina, em função de sua capacidade e responsabilidade.
7 – Será necessária uma menor aplicação de limites quando se fornece um meio físico seguro para a criança 8 – Proporcionar um ambiente rico em possibilidades de todo o tipo.

O que é educar os filhos

É um processo que tem como meta formar a pessoa, ensinar-lhe a viver e a conviver, e baseia-se em adquirir conhecimentos, desenvolver valores, participar ativamente da comunidade, adquirir critérios, decisões e comportamentos próprios, e a expressar e reconhecer emoções. A educação é uma das principais tarefas que você tem toda sociedade.

Os pais devem ser modelos de referência, as primeiras e principais figuras educativas, embora não sejam as únicas. Deve haver a participação de outros familiares, da escola, dos meios de comunicação etc, Para isso, é necessário compartilhar o tempo com os filhos, para respeitar a sua identidade, favorecer a sua integração, ser coerente com o exemplo, e possibilitar experiências às crianças.

Quando e como devemos colocar limites às crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Educação sexual de crianças

A criança é um ser sexuado, na relação consigo mesmo e com os outros

Guiainfantil.com 27 de junho de 2014

A presença de manifestações e desejos sexuais em crianças, desde a mais tenra infância, foi uma das mais importantes polêmicas levantadas por Sigmund Freud, o Pai de psicoanalisis, há quase um século. Imagine o escândalo dessa tese para a sociedade da época! A partir daí, os estudos sobre o tema não pararam e, hoje em dia, a educação sexual ocupa espaços em muitas escolas e famílias.

A identidade sexual da criança

O desenvolvimento da sexualidade humana começa com o contato físico, quando os bebês são sustentados e acariciados. Isso é necessário e natural que aconteça. Não se deve privar o bebê de contatos corporais. É necessário reconhecer a criança como ser sexuado, na relação consigo mesmo e com os outros, para que se construa uma identidade sexual própria.

A sexualidade infantil é uma das portas através da qual a criança desenvolve sua personalidade e suas relações com a afetividade. A sexualidade é um aspecto natural nos seres humanos, uma função de a pessoa como comer, caminhar, ler, estudar, etc., E como tal, deve ser um tema tratado com naturalidade, honestidade, carinho, e deve ter o seu próprio espaço dentro do processo educativo da criança.

A educação sexual e os pais

Os caminhos que levam ao conhecimento de seu próprio corpo e de suas sensações nem sempre são os mais adequados para as crianças. Hoje em dia, as interferências no processo de aprendizagem fazem com que a criança esteja, cada vez mais cedo, exposto a algumas manifestações severas, e, em muitos casos, incompreensíveis, da sexualidade. O culto à beleza, ao físico e à sedução, nos meios de comunicação, não distinguem a idade de seu público. Há um abuso das manifestações sexuais, em que as crianças estão indiscriminadamente expostos. Os conteúdos sexuais podem acelerar as manifestações das crianças sobre o tema da sexualidade, considerando que eles aprendem imitando o que vem de seus pais, da televisão, out-doors, de danças e roupas eróticas de moda, etc.

As más influências concedidos noções erradas e prejudiciais à criança. De uma forma geral, o único que pode evitar essas más interferência é a família. São os adultos, os pais, que devem exercer o papel de filtro das informações. É necessário criar e manter um canal aberto de comunicação com os filhos, os espaços de discussão e de intervenção sobre o que é certo e o que não, relacionados a todos os temas, e em especial à sexualidade. É conveniente acompanhar de perto o ambiente e as atividades da criança, para orientá-lo quando achar necessário. Na medida do possível, não se deve perder nenhuma oportunidade para puxar conversa sobre suas dúvidas e interesses.

Guia de educação sexual para pais e filhos

Como ajudar seu filho quando é homossexual

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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Educação para prevenção da obesidade em crianças

Como educar as crianças para prevenir o excesso de peso

Carlota Reviriego Nutricionista03 de abril de 2018

Os pais não somos, em nenhum momento, nem os remorsos, nem o alívio dos distúrbios alimentares ou a obesidade em crianças, adolescentes, na maioria dos casos, mas podemos controlar uma parte do ambiente em que a criança se move, pelo menos do ponto de vista da alimentação para evitá-los, na medida do possível. Estes consejos de educação para prevenir a obesidade em crianças podem ajudar.

Dicas para prevenir a obesidade em crianças

– Incutir valores que não devem se concentrar no aspecto físico. Embora pareça óbvio, não o é tanto, porque não são só as palavras, mas os atos que podem dar a mensagem errada. Um simples olhar de reprovação quando a criança é servido um segundo prato de massa ou quando pergunta pela terceira vez, quando será a hora do jantar pode fazer você se sentir envergonhado sobre suas necessidades nutricionais e criar um problema maior.

– Não ter vergonha do próprio corpo. É claro que cada um de nós somos diferentes e assim é o nosso corpo. Levando uma alimentação equilibrada damos exemplo aos nossos filhos sobre algo tão importante como a saúde nutricional, mas se o fazemos em um ambiente em que a criança ouve como nos sobram quilos, como nós não gostamos de certas partes de nosso corpo, ou como não podemos colocar-nos um fato de banho no verão estamos dando uma idéia errada a par do que contraditória.

– Classificar as refeições em boas e más. Sim, há alimentos que são melhores e outros que são piores mas, em moderação, todos podem consumir, mesmo que seja em ocasiões especiais. Idealizar as frutas e legumes e demonizar as gorduras ou o pão não é saudável, já que as gorduras, assim como os hidratos de carbono são necessários para o organismo. Ensiná-los a distinguir entre os diferentes grupos alimentares e a determinar o que as quantidades podem ser apropriadas de cada um deles pode dar-lhes a confiança suficiente para evitar a obesidade, como os distúrbios alimentares, além de educá-los em hábitos alimentares adequados.

– Fazer o exercício para perder peso ou ganhar massa muscular. Fazer exercício é sempre um hábito saudável, mas é melhor fazê-lo pelas razões certas. Perder peso ou aumentar a musculatura não são motivos para exercitar-se até não poder mais, um passeio na natureza para respirar ar puro, um jogo de basquete com os amigos para estreitar os laços ou desconectar e queimar a energia extra quando o stress dos exames espreita, são razões muito mais adequadas.

– Fazer dieta. As quantidades de macronutrientes, micronutrientes ou energia que uma criança deve comer são determinadas pela sua idade, peso, estatura e atividade física. Se a criança tem excesso de peso ou baixo peso, e é conveniente, deve ser um profissional de nutrição o que decidir de que mudanças são necessárias em sua alimentação.

– Não cuidar de sua auto-estima. Os pais somos, em muitos casos, responsáveis de como são avaliados os nossos filhos, não só com o nosso exemplo, mas com a nossa maneira de tratá-los. Estar pendentes de como se sentem os nossos filhos é a melhor maneira de detectar qualquer problema alimentar antes que se faça mais.

Obesidade em crianças. Causas, consequências e tratamento

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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Ecografias durante a gravidez: 3D e 4D

Ultra-sons que podem ser realizadas na casa da mulher grávida.

Guiainfantil.com 25 de março de 2015

As ecografias 3D e 4D é uma técnica que permite ver uma imagem tridimensional e em movimento do bebê que ainda está no ventre de sua mãe, permitindo deste modo um melhor acompanhamento e representação da atividade fetal. É o método mais recente que dá a possibilidade aos pais, não só de saber com mais exatidão, se o seu bebê é um menino ou uma menina, como a de ver a carinha do seu bebê quando ele ainda está dentro do ventre materno. Além disso, este tipo de ultra-som pode ser realizada em casa da mulher grávida.

Benefícios de ultra-som 3D e 4D

Através das ecografias em 3-D e/ou 4D, pode-se ver, a partir das vinte e quatro semanas:

– O despertar do instinto de sucção do bebê. Você pode vê-lo chupando alguns de seus dedos de unidade ou movendo os lábios como fará quando mame no peito de sua mãe.

– Pode-Se observar um reflexo de sorriso e de como ele franze o cenho diante de algum estímulo.

– Você pode ver o bebê movendo seus braços e pernas ao mesmo tempo em que a mãe sente seus pataditas na barriga.

– Pode-Se observar algumas características do bebê. Se você tem lábios de mãe ou de pai, ou até mesmo distinguir perfeitamente a covinha do queixo.

– Você pode ver e saber, claramente, o sexo do bebê, sem qualquer tipo de dúvida. As ecografias são um método não invasivo, e, no caso das ecografias 3D e 4D tornam-se uma janela na qual é possível observar os bebês, deixando mais impacientes com os pais para a chegada do seu pequeno. Descrever a sensação que sentem os pais ao ver o seu bebê, é difícil, se misturam com a emoção e com uma ternura enorme. O bebê se forma e cresce dentro da barriga da mãe e tanto ela como o pai do pequeno ¡podem vê-lo!

Deve-Se ter em conta que estas ecografias não fornecem dados diagnósticos de relevância, ou seja, as tomografias realizadas pelo ginecologista que leva a gravidez são as que realmente acrescentam informação médica sobre o estado do bebê. Com ultra-som em 3D (fotografias) e 4D (vídeos) pode-se viver momentos inesquecíveis vendo pela primeira vez ao bebê, à espera de lhe dar a conhecer entre os braços.

Quando realizar ecografias 3D e 4D

O melhor momento da gravidez para realizar este tipo de som é entre a semana, vinte e quatro e trinta, quando fatores como a quantidade de líquido amniótico, o tamanho do bebê, o espaço disponível ou a sua posição faz com que seja mais fácil de alcançar e visualizar boas imagens do bebê. Estas ecografias são realizados apenas por técnicos em radiodiagnóstico e cada sessão dura cerca de trinta minutos. Existe a possibilidade de que, terminada a sessão, os pais levem um CD com todos os vídeos e fotos que são escritos de seu bebê.

Além disso, é um tipo de ultra-som que pode ser feito em casa, sem a necessidade de que a mulher grávida se desloque para o centro, podendo se tornar em um momento mais íntimo e familiar. O custo de cada sessão depende muito do local escolhido, se estiver em casa, pode chegar a custar cerca de 200 euros e se é no centro cerca de 140 euros.

Bebês gêmeos se movem na barriga

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Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

Sua semana de gravidez

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Ultra-som trasvaginal no primeiro trimestre de gravidez

Para que serve uma ecografia transvaginal

Sara Cañamero de Leão Matrona20 de fevereiro de 2017

A ultra-sonografia é uma técnica de diagnóstico das mais usadas hoje em dia no campo da medicina. Serve para poder visualizar os órgãos e estruturas internas do corpo em directo.

Além da ecografia tradicional, durante a gravidez também pode ser feito com uma ecografia transvaginal. Contamos-lhe em que consiste e qual o tipo de dados a recolher.

Como é realizada uma ecografia

É utilizado um pequeno transdutor: aparelho que se controla com a mão para conduzir as ondas sonoras de alta freqüência (radiação não) ao órgão que se deseja explorar. As ondas sonoras atingem e ricochetear contra os vários tecidos do corpo e são recolhidas pelo mesmo transdutor. Um computador converte as ondas sonoras refletidas e as transforma em imagens.

Os transdutores usados podem apoiar-se na pele, como por exemplo abdômen, articulações etc., Ou bem, para poder visualizar determinadas zonas do corpo, podem ser alimentadas por diferentes partes, como por exemplo boca (transesofágica), ânus (massa), vagina (transvaginal). Esta última é muito utilizada pelos ginecologistas para as explorações das mulheres.

O que valoriza uma ecografia transvaginal?

É um exame utilizado para ver o útero, os ovários, as trompas, o colo do útero e a área pélvica da mulher em qualquer momento de sua vida. Durante a época da gravidez, também é o método de escolha na ecografia do primeiro trimestre.

Alguns dos motivos para se submeter a mulher a este exame, além do controle de rotina, seriam:

– Achados anormais no exame físico, como cistos, tumores ou outras neoplasias.

– Sangramento vaginal anormal e problemas menstruais.

– Estudo de infertilidade.

– Gravidez ectópica.

– Dor pélvica.

– Miomas.

Necessita de preparação especial da ultra-sonografia transvaginal?

Algumas ecografias exigem que o paciente chega com uma preparação específica: bexiga cheia, em jejum, etc. no entanto, esse exame não é necessário vir preparada de maneira nenhuma.

Ao chegar à consulta, será isso o que vai acontecer, depois de fazer a anamnese (história clínica, antecedentes, motivo de consulta):

– Desnúdate da cintura para baixo.

– Deite-se sobre a maca, colocando os pés sobre os estribos.

– O médico colocará um cobre sonda, e aplica um gel, para facilitar a passagem das ondas.

– Na hora de introduzir a sonda na vagina, é importante que você tente relaxar (faz uma inspiração profunda, e ao soltar o ar tenta não estar tensa). Não é dolorosa, mas pode ser um pouco irritante para algumas mulheres, especialmente se estar nervosa tensas os músculos do assoalho pélvico.

– O médico examina os seus órgãos internos, valorizando a normalidade ou a procura de alguma alteração.

A ecografia é uma técnica inofensiva para a mulher e em caso de gravidez, o feto também. Traz muita informação, e é extremamente útil no campo da medicina. Assim que certeza que em algum momento de sua vida, ver-se submetida a uma.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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Como e onde devem estudar as crianças

O ambiente e o planejamento são importantes na hora de estudar

Guiainfantil.com 14 de abril de 2016

Fazer com que nossos filhos se esforcem, se concentrar, aprender e consigam atingir seus objetivos nos estudos, não é uma tarefa tão fácil para eles nem para seus pais.

Para que as crianças tenham sucesso nos estudos, basicamente é necessário que eles possuam a capacidade intelectual necessária para poder estudar, que estejam motivados, adquiram conhecimentos durante o seu tempo de estudos e saibam dominar hábitos de trabalho e estudo.

Ambiente de estudo para os deveres de crianças

O ambiente, entendido como o lugar onde a criança deve se concentrar nas suas tarefas e em seus estudos, a cada dia, sem distrações, é de fundamental importância para que ele consiga seu objetivo. Uma boa organização em função do tempo e do ritmo de estudo, também é um importante ingrediente na realização de suas tarefas escolares. O menino, com a ajuda dos pais, você deve planejar ou programar o horário de estudo.

Com a intenção de fazer com que os pais, juntamente com seus filhos, conheçam algumas diretrizes sobre o ambiente e o planejamento do estudo, GuiaInfantil.com fornece toda a informação acerca do tema, que nos foi oferecida pela EDUPLA, Educação planejada, sobre técnicas de estudo para as crianças.

Recomendações para conseguir um bom ambiente de estudo

Quarto. O local de estudo deve ser sempre o mesmo, para que não existam novos elementos de distração cada vez que a criança vai estudar ou a fazer as tarefas.
Móveis. O quarto deve contar com alguns elementos básicos (mesa ou escrivaninha e cadeira). Há que ter à mão tudo o que precisa.
Serenidade. O ambiente do recinto deve ser silencioso (longe de televisão, rádio, telefone e outros ruídos).
Tranquilidade. O local deve permitir a concentração e a atenção (para evitar a presença de elementos que possam distrair).
Ambiente. O quarto das crianças deve ter uma ventilação e temperatura adequada, assim como uma boa iluminação natural, se é possível.

Recomendações para o planejamento das sessões de estudo

1. Organização. Para planejar o tempo de estudo é necessário atribuir um tempo determinado para cada disciplina em função de sua dificuldade.
2. Planeamento. Convém elaborar um calendário, que se deve seguir. Há que tentar, na medida do possível, atingir os objetivos e metas propostas. Ser constante nesta tarefa, você criará um hábito muito importante de organização e de ordem.

Dificuldade MédiaDescansoDificuldade AltaDescansoDificuldade BaixaDescanso60 min10-15 min90 min15-20 min30 min5-10 min

3. Ritmo de trabalho. O planejamento do estudo deve ser feita à medida de cada um, ao seu ritmo de trabalho e aprendizagem. Deve ter em conta as circunstâncias pessoais e as atividades complementares. Para os primeiros cursos de ensino médio, dez ou doze horas de estudo semanal, são suficientes.
4. Tempo de descanso. Um bom planejamento, além de dar lugar ao estudo, você deve reservar tempo para o lazer e o descanso. Se você precisa descansar um mínimo de 8 horas diárias.
5. Ordem de prioridades. Para fazer a lista dos trabalhos diários, seguindo a ordem dos mais urgentes às menos e por ordem de dificuldade. Ou seja, os mais difíceis no início, já que a criança estará mais desperto e fresco. Os trabalhos devem intercalarse de forma variada. Não se deve estudar de forma seguida duas matérias muito difíceis.
6. Flexibilidade e adaptação. Todo planejamento deve ser flexível. Deve poder ajustar-se a possíveis mudanças ou dificuldades não previstas.

Fonte consultada:
Edupla, educação planejada.

Como conseguir que seu filho faça os deveres

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  4. Como e onde devem estudar as crianças

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Dias férteis para engravidar

Em quais dias você deve manter relações sexuais para engravidar

Guiainfantil.com 24 de abril de 2018

Saber o momento exato em que ocorre a ovulação é fundamental para se conseguir uma gravidez, já que se mantiver relações sexuais nos dias férteis, aumentam as chances de conceber. Para engravidar, você deve ter relações sexuais durante o período que se estende desde um ou dois dias antes da ovulação até cerca de 24 horas depois.

Conheça os seus dias férteis para engravidar

Mantendo relações nos dias férteis, existe um 20 por cento de chances de engravidar em cada ciclo, e 85 por cento de fazê-lo depois de um ano tentando. Não obstante, também convém ter em conta (para os ciclos em que não se deseja uma gravidez) que, em qualquer momento do ciclo menstrual é possível que se produza a concepção, mas existem menos probabilidades que nos dias de hoje.

Enquanto que os espermatozóides podem viver durante dois ou três dias no interior do aparelho reprodutor feminino, esperando seu momento para fecundar a vida de um óvulo é mais efêmera e não sobrevive mais de 24 horas após a ovulação, a não ser que seja fecundado. Por este motivo, manter relações sexuais durante os dias férteis que coincidem com o momento da ovulação é fundamental para conseguir engravidar.

Como é o seu ciclo? Calcula seus dias férteis

No entanto, os ciclos das mulheres não são sempre iguais e calcular o dia exato da ovulação não é fácil. Há ciclos regulares e irregulares, e também curtos e longos. Em função de cada um deles, o momento da ovulação será um dia ou outro.

1. Ciclos irregulares: seguem um padrão de variação diferente de cada vez. Definir o momento da ovulação é difícil e para determinar os dias férteis, há que prestar atenção às variações da temperatura basal e do muco cervical.

2. Ciclos regulares: considera-se que um ciclo é regular quando dura 28 dias. No entanto, como toda mulher precisa de tempo para que se produzam todos estas mudanças e segue o seu ritmo, estabeleceu-se como um ciclo regular, o que pode durar entre 23 e 35 dias, desde que siga a mesma pauta. Dentro dos ciclos regulares, podemos distinguir entre:

A. Ciclos longos: duram entre 30 e 35 dias. A ovulação ocorre em torno do dia 16. Portanto, se consideramos que a vida do óvulo dura 24 horas e a do espermatozóide cerca de 72 horas, os dias férteis vão de 13 a 18 do ciclo.

B. Ciclos curtos: duram entre 23 e 25 dias. A ovulação ocorre em torno do dia 9 do ciclo. Portanto, os dias férteis para manter relações sexuais são do 8º ao 13º do ciclo.
C. Ciclos normais: são os ciclos de 28 dias. Neles, a ovulação ocorre por volta do dia 14, pelo que é necessário manter relações sexuais, do dia 12 ao dia 17 do ciclo.

Em geral, a regra para calcular os dias férteis consiste em subtrair de 12 a 16 dias da data da próxima menstruação. A modo de exemplo, se a seguinte regra se vai vir o dia 30 de novembro, resta primeiro de 12 dias para essa data e, em seguida, 16 dias. Deste modo, obterá duas datas: 18 e 14 de novembro. Estes quatro dias que vão do 14 ao 18 de novembro, são seus dias férteis em que você deve aumentar a frequência de suas relações sexuais para conseguir a gravidez.

O relógio biológico da mulher e seus ciclos

Por que influi tanto a idade da mulher na hora de engravidar? Cada vez atrasamos mais idade para ser mãe por motivos económicos, laborais ou sociais, e este fator que influencia negativamente quando procuramos uma gravidez acima dos 35 anos. A razão é o relógio biológico feminino, que tem início e fim, e que conta com uma dotação ovariana determinada. Assim, o ovário conta com uma dotação de 500 000 óvulos, todos preparados da mesma forma para ser fertilizados, mas apenas a 500 chegam a amadurecer completamente.

Geralmente, o ciclo feminino inicia-se na puberdade, em torno dos 12 anos, com a primeira regra, também conhecida como ocorre e se repete a cada mês ao longo da vida fértil da mulher até a menopausa, que ocorre cerca de 30 anos depois. Os hormônios do hipotálamo, a hipófise, a tireoide e dos ovários são os que dirigem as mudanças físicas e emocionais que ocorrem no organismo feminino em cada ciclo.

Os altos e baixos emocionais são explicados devido à estreita relação entre o hipotálamo e a hipófise com certas áreas do cérebro e o desenvolvimento do ciclo menstrual. De facto, é frequente que a regra é ausente quando a mulher está estressada ou passa por difíceis momentos de ansiedade ou nervosismo.

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Se com os métodos caseiros e naturais não conseguiram a gravidez tão desejada, recomendamos que você use nossa CALCULADORA DA OVULAÇÃO. Basta adicionar a data exata do primeiro dia da sua ultima menstruação e ela te dirá os dias em que você pode conseguir a concepção. CLIQUE AQUI para ir para a Calculadora dos dias férteis.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

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Dia Internacional da Família

A família deve ser um porto seguro para as crianças

Guiainfantil.com 04 de maio de 2016

Universalmente, a família continua a ser considerada ainda como a unidade básica da sociedade. É um dos vínculos afetivos mais poderosos. O Dia Internacional da Família, que se celebra todos os anos no dia 15 de maio, foi proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas na sua resolução 47/237 de 20 de setembro de 1993, com o objetivo de aumentar o grau de conscientização sobre os temas relacionados com a família e fomentar os laços familiares.

A família é o eixo central da sociedade

Através desta celebração anual, reflete a importância que a comunidade internacional dá às famílias, como unidades básicas da sociedade, bem como a sua preocupação quanto à sua situação em todo o mundo. A ONU reconhece e afirma a importância da família como um lugar privilegiado para a educação. A família é o lugar de crescimento, onde encontramos proteção e segurança.

No entanto este processo não é o mesmo em uma família de países desenvolvidos, que os países do Terceiro Mundo. A realidade é totalmente diferente. Nos países menos desenvolvidos, as famílias sofrem mais pobreza, e que, infelizmente, se vêem obrigadas a deslocar-se com frequência devido às guerras, ou ficaram destruídas por doenças como a Aids.

Não obstante, isto não significa que nos países desenvolvidos, as famílias não tenham problemas, só que são diferentes. As necessidades que enfrentam os mesmo são mais emocionais do que econômicas. A família é um dos grupos sociais que exigem uma atenção especial.

Muitas das questões críticas que enfrentam os encarregados de formular políticas e tomar decisões no mundo, estão relacionadas com a família. Algumas das questões mais comuns têm a ver com o fortalecimento da capacidade da família para atender suas próprias necessidades, o equilíbrio entre o trabalho e as responsabilidades familiares, a redução da violência doméstica e o alívio da pobreza.

A celebração do Dia Internacional da Família é uma oportunidade em todo o mundo, para que as famílias demonstram sua solidariedade e reflitam sobre como melhorar a relação entre todos os seus membros.

Conciliar a vida em família. A família continua a ser considerada ainda como a unidade básica da sociedade. É um dos vínculos afetivos mais poderosos. O Dia Internacional da Família é realizada todos os anos no dia 15 de maio.

Diálogo na família. A comunicação na família. Guiainfantil.com nos oferece dicas para estimular o diálogo dentro da família, entre pais e crianças. Identificar falhas na comunicação entre pais e filhos. A falta de diálogo é um dos fatores que afastam os filhos dos pais. Aqui estão 4 dicas sobre como dialogar com as crianças.

Cozinhar em família. Cozinhar com as crianças é uma excelente proposta para que pais e filhos estejam preparados deliciosos pratos, juntos. Divirta-se e, simultaneamente, testem a ser os chefes da família.

Atividades familiares em casa. Atividades para realizar em casa com a família. Trabalhos manuais e planos para fazer com as crianças e a família. Lazer para desfrutar de uma estadia em família sem sair de casa. Deixamos trava-línguas, piadas, trabalhos manuais, jogos, músicas, desenhos… para fazer com as crianças, na família. Atividades para fazer com as crianças e a família.

Atividades em família ao ar livre. Coisas para se fazer ao ar livre em família. Excursões e viagens para fazer com as crianças e a família. Lazer para desfrutar do bom tempo e do meio ambiente. Atividades para fazer com as crianças e a família.

se Conectar com os filhos. 10 ideias para se conectar com o seu filho. À medida que vão crescendo, muitos pais pensam que os filhos vão-se afastando deles, porque não tem essa dependência. No entanto, a conexão e a relação com os filhos deve ser independente da idade ou das necessidades que têm.

Filmes para toda a família. Filmes sobre pais, filmes, desenhos animados, filmes clássicos… aqui tem uma seleção de filmes para ver em família e que vos divertir-se, entreter-nos e, além disso, são didáticas.

Poemas sobre a família. No Guiainfantil.com selecionamos uma série de poemas curtos, que falam sobre a família. É uma pequena homenagem para os pais, mães, avós, irmãos… em forma de poesia que nos fazem lembrar o quão importante é a família. A poesia é uma bela maneira de incentivar as crianças à leitura.

Famílias numerosas. Existem muitas e variadas ajudas para as famílias numerosas em Portugal, desde o transporte, assistência ou educação. Além disso, a partir de janeiro de 2015, as famílias numerosas, com três ou quatro filhos receberão uma ajuda fiscal de 1200 euros por ano, sendo o dobro se o número de filhos é cinco.

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Dia do Santo Paulo, 29 de junho. Nomes para criança

Origem e significado do nome Paulo, para recém-nascidos

Guiainfantil.com 29 de junho de 2016

Paulo é um nome de menino de origem latina que significa ‘pequeno’, embora mais tarde, e devido à influência do cristianismo, o seu significado passaria a estar mais relacionado com o adjetivo ‘humilde’.

Trata-Se de um dos nomes mais frequentes no nosso país, sempre na moda, apesar de sua antiguidade, pois já era usado na Roma antiga. Celebra a sua onomástica, entre outras datas, de 29 de junho, que é o dia de São Paulo, na sua conversão.

Curiosidades sobre o nome Paulo

O nome Paulo implica uma personalidade reservada e misteriosa. Paulo tem um charme natural que potencia a sua capacidade de sedução, pelo que triunfa nas relações sociais ajudado, além disso, de suas habilidades comunicativas. Também se destaca por seu enorme entrega e capacidade de trabalho, e por centrar a sua atenção na família, procurando manter a sua união.

Paulo é um nome muito comum também em outros países. Conhecemos a sua forma inglesa e francesa Paul, o italiano Paolo, o russo Pavel e o catalão Pau. Todas elas variantes muito atraentes que você pode usar para vosso filho. Às vezes, também é utilizado Paulo, como em português e em galego, que é o que mais lembra a sua forma latina. E seu feminino é Paula, também, um dos nomes mais frequentes que se usam hoje em dia para menina.

A lista de personalidades que têm levado o nome do seu filho ao longo da história é imensa, dada a popularidade do nome agora e para sempre. São Paulo foi uma das figuras de maior relevância no cristianismo, por isso, é muito comum encontrar este nome no campo religioso, com vários santos, bispos e muitos papas.

Mas também há muitos pintores de nome Paulo, como Paul Cézanne, Paul Gauguin, Pedro Paulo Rubens ou Pablo Ruiz Picasso. A música também conta com grandes artistas que levam o nome de vosso filho, é o caso de Paul McCartney, Paul Simon, Pablo Milanés, ou o nosso mais novo fenômeno musical, Pablo Alborán.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de junho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de Junho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Sánchez. Redatora de GuiaInfantil.com

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Dia do Santo Miguel, 29 de setembro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Miguel para recém-nascidos

Guiainfantil.com 29 de setembro de 2016

Miguel é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘ninguém como Deus’. Trata-Se de um nome perfeito por sua simplicidade, força e familiaridade.

Estamos diante de um dos nomes mais frequentes, o que pode ser usado sozinho ou com outros nomes. Celebra a sua onomástica 29 de setembro, que é o dia de São Miguel.

Curiosidades sobre o nome Miguel para crianças

Pelo significado de seu nome, o Miguel tem uma personalidade carismática e misteriosa, com um enorme apelo ao qual é difícil resistir. Miguel triunfa nas relações sociais, por seu caráter aberto e amigável, mas também por seu senso de lealdade e sinceridade. Além disso, o Miguel é uma pessoa esforçada, com uma grande capacidade de trabalho que não hesita em assumir responsabilidades.

O nome Miguel é conhecido em todo o mundo graças à tradição hebraica, e em todo o mundo goza de enorme popularidade e freqüência. Tem uma infinidade de variantes, mas destacamos o espanhol Mikel, o catalão Miquel, o francês Michel, o grego Mixalis e o inglês Michael. E não podemos esquecer de sua variante feminina, que nós amamos, Micaela.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a quantidade de personagens de altura que levaram e levam o nome de vosso filho. A partir desse primeiro arcanjo, São Miguel, mudámo-nos para o mundo da literatura com figuras como Miguel de Cervantes, Miguel de Unamuno ou Miguel Delibes.

Hoje também temos muitos rostos conhecidos e admirados que levam o nome de vosso filho, como os cantores Michael Jackson, Mick Jagger e Miguel Bosé. Ou os atores Michael Douglas e Michael J. Fox. No mundo do esporte, o nadador Michael Phelps ou o mítico jogador de basquete Michael Jordan. Não vos será difícil encontrar mais referências para um dos nomes mais comuns e preferidos pelos pais de todas as épocas.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de setembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de setembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Vélez. Guiainfantil.com

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Dia do Santo Matias, 14 de maio. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Matias para recém-nascidos

Guiainfantil.com 12 de maio de 2017

Matias é um nome de menino de origem hebraicoque significa ‘presente de deus’. Trata-Se de um nome muito apropriado para o vosso criança, já que sua chegada representa o melhor presente para sua família.

Embora não seja um dos nomes mais freqüentes, Matías é um nome que dá toda a força da tradição, sem ter perdido a frescura. Celebra a sua onomástica , 14 de maio, que é o dia de São Matias apóstolo.

Curiosidades sobre o nome Matias para crianças

Pelo significado de seu nome, Matias tem uma personalidade misteriosa que exerce uma grande influência sobre os outros. Seu caráter moderado e sua inteligência fazem de Matías uma pessoa cabal capaz de adquirir responsabilidades, tanto no trabalho como na sua vida familiar. Além disso, Matias triunfa nas relações sociais, por sua natureza aberta e generosa.

O nome Matias é conhecido em todo o mundo, praticamente sem variações. Sua semelhança fonética com Mateus é a razão de que compartilhem o diminutivo Matt e sua variante inglesa Matthias é muitas vezes associada a Matthew. Em qualquer caso, estamos diante de um desses nomes de tradição bíblica que actualmente estão a ganhar protagonismo. A San Matías é conhecido como o apóstolo número 13, já que substituiu Judas Iscariotes.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê figuras reconhecidas internacionalmente de nome Matias, como Matthias Tanzmann, um conhecido Dj alemão Matthias Schoenaerts, que é um ator belga ou Matias Rafilde, um escritor chileno autor de “Ritual de solidão”.

Mais conhecidos e familiares nos liga a televisão e jornalistas espanhóis Matias Prats, pai e filho, cujos rostos nos acompanharam durante gerações. E não podemos deixar de mencionar a magistral romance de Luigi Pirandello, ‘O falecido Matias Pascal’, uma obra onde o protagonista é entrera de sua própria morte por uma notícia no jornal.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de julho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de maio. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do santo Manuel, 1 de janeiro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de santo Manuel

Guiainfantil.com 11 de fevereiro de 2015

Manuel é um nome de menino de origem hebraica que significa “Deus nos acompanha” e podemos afirmar que foi, é e será um dos nomes mais freqüentes, porque Manuel nunca passa de moda.

Um nome muito apropriado para o seu bebê se você não gosta das extravagâncias, mas não os nomes antigos. Celebra a sua onomástica 1 de janeiro, que é o dia de são Manuel.

Curiosidades sobre o nome Manuel

Manuel ou Emanuel, também é o outro nome que tinha Jesus. O peso de seu significado faz com que o menino chamado Manuel tenha muita segurança em si mesmo, algo muito importante para obter o sucesso na vida. Manuel é sensível e sociável e esbanja otimismo, o que lhe torna a alma de seu grupo de amigos. Sua curiosidade é insaciável, mas tende para a dispersão, por vezes, precisa de ajuda para se concentrar.

Manuel é a forma que adota esse nome em castelhano, porque na maioria dos idiomas, é utilizar a variante Emmanuel e similares. É muito frequente o apelido carinhoso de Manolo e o diminutivo Manu, mesmo que nós gostamos especialmente a variante asturiana Nel. Imanol é a forma que adota Manuel, em Basco, embora a temos perfeitamente assimilada como castelhano.

Precisamente Imanol é o nome que levam alguns personagens muito conhecidos e queridos como o diretor de cinema Imanol Uribe e o ator Imanol Arias. Não podemos esquecer a importância do filósofo magnus amaral campos Kant. Cantores como Manu Carrasco e Manu Chao levam o nome de vosso filho por todos os cantos, mas Manuel não é um nome que precise de promoção.

Que Manuel seja um nome tão comum remonta à época da reconquista, quando judeus e mouros tiveram que se converter ao cristianismo, para não serem expulsos da península. Então, a maioria dos conversos escolheu o nome de Manuel, por seu significado, para batizar seus filhos e garantir-lhes uma vida melhor.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de janeiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Janeiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Laura Sánchez. Redatora de GuiaInfantil.com

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Dia do Santo João, 24 de junho. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de João para recém-nascidos

Guiainfantil.com 04 de junho de 2018

João é um nome de origem hebraicoque significa ‘o misericordioso’. Provem da tradição bíblica, seu uso foi estendido até se tornar um dos nomes mais frequentes para crianças.

Além de freqüente, é um nome muito popular que agrada a pais e crianças, e que pode aparecer sozinho ou combinado em nomes compostos. Celebra a sua onomástica 24 de junho, que é o dia de São João Batista.

Nomes para crianças. Dia do Santo João

Pelo significado de seu nome, João tem uma personalidade generosa, com uma clara predisposição para ajudar os outros. De inteligência desperta, este menino carismático se torna um adulto empreendedor e com os recursos necessários para chegar à frente. É, além disso, sociável e esbanja um encanto misterioso ao qual é difícil resistir.

O nome João é conhecido em todos os idiomas e suas variantes são todas tão populares. Destaca-se o inglês John, o alemão Hans, o holandês Johan ou o russo Ivan. Em qualquer de suas versões, João é um nome tradicional, que tem o charme de nomes simples, mas com muita personalidade.

A festa de São João

Seria difícil escolher algumas figuras de entre os muitos personagens históricos e atuais de nome João. E é que estamos diante de um dos nomes mais frequentes em todo o mundo. Encontramos personagens com o nome de João em todos os domínios, desde a música, com John Lennon, até o cinema, com John Travolta… é Mesmo o nome de um conto popular: João sem medo, e de uma obra literária sem precedentes: Don Juan Tenorio. A sua popularidade não decresce, em nenhum momento, apesar de seu uso e isso é porque o nome vem acompanhado de uma grande força de significado.

Cabe destacar as festividades que se celebram em honra a São João em muitas partes do mundo, desde a Espanha até a Finlândia, passando por Portugal e Argentina. Na noite de 23 para 24 de junho, a noite se ilumina com as fogueiras de São João, uma festa sazonal de renovação de energias para o verão.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de junho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de junho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Laura Vélez. Guiainfantil.com

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Dia do santo Francisco Xavier, 3 de dezembro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome Francisco Javier para recém-nascidos

Guiainfantil.com 02 de dezembro de 2016

Francisco Xavier é um nome composto para criança que evoca uma pessoa segura de si mesma, reflexiva e muito emotiva. Enquanto que Francisco tem como origem um nome alemão que faz alusão aos Francos e, portanto, a ‘homens livres’, Javier é um nome basco, que significa ‘casa nova’.

Celebra a sua onomástica, 3 de dezembro, que é o dia de São Francisco Xavier, célebre missionário navarro do século XVI.

Curiosidades sobre o nome Francisco Xavier

Por ser um nome composto das possibilidades para o vosso bebé são muitas. De sobra são conhecidas as várias versões de Francisco, algumas tão atraentes como o nome catalãoCesc, o nome francês Francis e o inglês Frank, do que imediatamente nos vem à cabeça o mítico cantor Frank Sinatra. E a ter em conta são suas fêmeas Fani, Francine e Frances.

Por sua parte, o significado do nomeJavier, que indica uma pessoa de grande lealdade, encontra outras formas em sua grafia, como Xavier ou Xabier. Em qualquer caso, Francisco Javier é sempre uma boa alternativa para que a criança escolha sua variante preferida de seu nome em função da personalidade que vá adquirindo, sem descartar os destes adoráveis que ambos os nomes próprios adotam como Paco e Fran para Francisco e Javi para Javier.

Você pode encontrar ao longo da história, com uma infinidade de personagens históricos que levam o nome de vosso filho. Políticos, militares, advogados, cientistas, desportistas, músicos, etc., levaram o nome de Francisco Xavier. E hoje nós podemos jogar as combinações de nomes unindo o diretor de cinema Francis Ford Coppola, e o ator espanhol Javier Bardem.

São muitas as cidades que utilizam um ou outro destes nomes. A mais conhecida, sem dúvida, é a cidade californiana de San Francisco, nos Estados Unidos. Mas há também um município da ilha de Formentera chamado San Francisco Javier, assim como um bairro da cidade de Granada, ambas na Espanha. E, claro, não pode faltar a localidade navarra de San Javier, Espanha, onde está situado o castelo que pertenceu ao santo Francisco Xavier.

Se você quer que seu filho aprenda a escrever seu nome, Francisco Javier em caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Francisco José de imprimir o seu bom nome.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de dezembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de Dezembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do Santo Fernando, 30 de maio. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Fernando para recém-nascidos

Guiainfantil.com 29 de maio de 2017

Fernando é um nome de menino de origem germânicaque significa “o que é voluntarioso e ousado’. Trata-Se de um nome perfeito para o vosso filho, pelo seu significado e pela familiaridade de seu uso.

É um nome frequente que goza de uma grande popularidade, um desses nomes que não tenham sido desgastados pelo uso continuado ao longo da história. Celebra a sua onomástica 30 de maio, que é o dia de San Fernando.

Curiosidades sobre o nome Fernando

Pelo significado de seu nome, Fernando tem um caráter forte e corajoso. Sua personalidade carismática e seu desejo obstinado o colocam como o líder de seu grupo de amigos. Além disso, Fernando é duro e esforçado e um fiel defensor de seus ideais, algo que o leva a lutar por aquilo em que acredita e concluir com sucesso seus negócios.

O nome Fernando é conhecido em todo o mundo e apresenta diversas variações, todas elas muito atraentes para o vosso filho. Ferdinand, Hernán, Ferrán, Herrán ou Ferrante são apenas algumas das possibilidades que este nome apresenta, além de suas destes Fer, Nando ou Fernan.

O nome de vosso filho, tem sido utilizado ao longo da história por uma infinidade de reis e nobres aristocratas. O mais conhecido foi o rei Fernando, o Católico, o que, juntamente com sua esposa Isabel, governou durante uma das épocas de maior esplendor. E na mesma época nos econtramos com o explorador Hernan Cortes.

A atualidade do desporto está repleta de figuras que levam o nome de vosso filho. Assim, temos o tenista Fernando quinto set, ou o jogador de futebol Fernando Torres. Mas se alguém tem contribuído para dar popularidade a este nome nos últimos anos, esse é o piloto espanhol de Fórmula 1, Fernando Alonso.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de maio, consulte o nosso calendário de nomes de santos de maio. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do Santo Eduardo, 13 de outubro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Eduardo para recém-nascidos

Guiainfantil.com 13 de outubro de 2017

Eduardo é um nome de menino de origem germânicaque significa “o guardião da riqueza’. Trata-Se de um nome perfeito para o vosso criança por sua simplicidade e pela beleza de significado.

Embora não seja um dos nomes mais freqüentes atualmente, seu uso é muito familiar, graças à tradição. Celebra a sua onomástica 13 de outubro, que é o dia de Santo Eduardo.

Curiosidades sobre o nome de Eduardo

Pelo significado de seu nome, Eduardo tem uma personalidade carismática, com um grande atrativo para os outros. Seu triunfo nas relações sociais baseia-se em suas habilidades de comunicação, seu otimismo e seu caráter resolutivo e forte, algo que também usa para ter sucesso no mundo do trabalho.

O nome Eduardo é conhecido em todo o mundo, com algumas variantes, graças à tradição germânica. Nós gostamos de suas variantes em inglês Edward, em catalão Eduard , em basco Edorta e em português Duarte. E nos são muito atraentes, muitos destes como Edu, Eddy Teddy, Ed ou em sua Casa.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a quantidade de personagens que levaram e levam o nome de Eduardo. Não podemos esquecer a quantidade de reis de toda a Europa chamados Eduardo, algo que contribuiu para dar um toque de distinção e altura ao nome.

Muito conhecidos são o personagem de edward Scissorhands, o ator Eduardo Noriega, com o divulgador científico mais mediático e admirado, Eduard Punset, com o escritor de romances de sucesso, Eduardo Mendoza e com o prestigiado escultor vasco Eduardo Chillida.

Para saber a origem e significado consulte o nosso calendário de nomes de santos de outubro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do santo Davi, de 29 de dezembro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Davi para recém-nascidos

Guiainfantil.com 28 de dezembro de 2015

David é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘o que é amado’. Trata-Se de um nome que tem conseguido manter a sua atualidade ao longo da história e que continua a ser um dos nomes mais frequentes e os preferidos por todos aqueles pais que fogem da extravagância.

Além disso, o nome Davi é usado em todo o mundo, sem apresentar apenas variantes. Celebra a sua onomástica 29 de dezembro, que é o dia de São David.

Curiosidades sobre o nome de David

O nome Davi leva a uma personalidade carismática. Habilidoso, tanto no trabalho como nas relações sociais, Davi recebe a admiração de seu grupo familiar, e tudo o que lhe rodeia e sabe manusear perfeitamente em qualquer situação. Responsável e com um grande sentido do dever, persegue-se energicamente seus objetivos, enquanto que é uma referência de vida para os outros.

Sendo Davi a um dos nomes mais freqüentes nos encontramos por todo o mundo com personagens famosos que levam o nome de vosso filho. Desde o futebolista David Beckham, o mítico cantor David Bowie.

Mas o personagem que deu o primeiro impulso ao nome de Davi, foi precisamente aquele pastor que conseguiu vencer o gigante Golias, após a qual Davi se proclamou como o verdadeiro rei de Israel. Uma luta de Davi e Golias, que representa o poder da astúcia, da inteligência e perseverança, e que supõe aceitar que nada é impossível e que, com esforço, podemos obter as metas mais difíceis.

Se a luta entre Davi e Golias foi recriada no cinema e na televisão, a figura de Davi, não foi menos importante no mundo da arte. Artistas do tamanho de Donatello, Verrocchio e Caravaggio tomaram a Davi como modelo para suas obras de arte, embora a que mais fama tem é a escultura que se encontra na Galeria da Accademia, em Florença, o “Davi” de michelangelo.

Se você quer que seu filho aprenda a escrever seu nome David em caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Davidpara imprimir seu belo nome.

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Dia do Santo Daniel, 21 de julho. Nomes para crianças

Origem e significado do nome Daniel para recém-nascidos

Guiainfantil.com 21 de julho de 2017

Daniel é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘justiça de Deus’. Trata-Se de um nome comum que emana força e delicadeza de cada vez, o que pode ser perfeito para o vosso filho.

Desde há já alguns anos, Daniel tornou-se um dos nomes preferidos pelos pais e não parece que vá a perder força nos próximos anos. Celebra a sua onomástica, 21 de julho, que é o dia de São Daniel.

Curiosidades sobre o nome de Daniel para crianças

Pelo significado de seu nome, Daniel tem uma personalidade equilibrada e é amante da justiça e o sossego. Seu caráter amigável e simpático o faz triunfar nas relações sociais e destaca-se por sua honestidade e lealdade. Além disso, Daniel é esforçado no trabalho e não tenho dúvida em adquirir responsabilidades familiares.

O nome Daniel é conhecido em todo o mundo graças à tradição hebraica, e não apresenta apenas variantes gráficas, mudando apenas a sua pronúncia. Conhecemos outra forma de este nome, que é Danilo, além de seu diminutivo Dani, que é muito atraente.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a força que lhe deram numerosas personalidades do mundo da literatura como os escritores Daniel Defoe, famoso por seu ‘Robinson Crusoé’ ou Dan Brown, autor de “O código da Vinci’. Também conhecemos os atores Daniel Craig e Daniel Day-Lewis.

Hoje em dia, têm contribuído para popularizar o nome de vosso filho figuras muito importantes da música, como a cantora Dani Martín, que a leva alcançando sucesso desde o seu início, o grupo musical “O canto do’ louco ‘ ou os atletas Dani Sordo, piloto de ralis e o campeão de motociclismo Dani Pedrosa.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de julho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de julho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia do Santo Bernardino, 20 de maio. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Bernardino para recém-nascidos

Guiainfantil.com 19 de maio de 2016

Bernardino é um nome de menino de origem germânica que significa “forte como um urso”, o que o vosso filho chega com a garantia do vigor e coragem implícito em seu nome.

Mas não é um nome muito comum, pode ser ideal para o vosso menino, se você gosta de nomes tradicionais de grande significado. Celebra a sua onomástica 20 de maio, que é o dia de São Bernardino de Siena.

Curiosidades sobre o nome Bernardino

Pelo significado de seu nome, Bernardino tem um caráter dinâmico, corajoso e valoroso. A sua simpatia e suas habilidades de comunicação fazem sucesso nas relações sociais, e a sua nobreza e desejo protetor lhe tornam a alma de sua família. Além disso, Bernardino tem um instinto especial para alcançar o sucesso nos novos projetos.

O nome Bernardino é conhecido em todos os idiomas, embora em nenhum é um dos nomes mais frequentes. Pertence à mesma família que Bernardo, pelo que ambos os nomes são válidos para o vosso filho. Suas destes Berni e Bern também são muito familiares e aceitos.

Conhecemos várias personalidades de nome Bernardino, como o que fora presidente do Paraguai, Bernardino Caballero, o eclesiástico e escritor sobre as Américas Bernardino de Sahagún ou ao pintor italiano, que fora discípulo de Leonardo da Vinci, Bernardino Luini.

Também nos vem à memória o filósofo e naturalista italiano Bernardino Telesio ou o historiador, também italiano, Bernardino Baldi. Um nome, o de vosso filho, carregado com toda a tradição dos grandes humanistas do renascimento e que levá-lo com todas as garantias.

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Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

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Dia do santo Antonio Abade, 17 de janeiro. Nomes para criança

Origem e significado do nome de Antônio, para recém-nascidos

Laura Sanchez17 de janeiro de 2017

Antonio é um nome de menino de origem etrusca, seu significado não é claro. Parece haver um acordo generalizado em dar-lhe um sentido de ‘aquele que enfrenta seus adversários’, mas as etimologias propostas são muito variadas.

Trata-Se de um nome de plena actualidade que nos foi transmitido através da tradição latina. Embora existam muitos santos com o nome de Antonio, mas o 17 de janeiro celebra-se a onomástica de San Antonio Abad.

Curiosidades sobre o nome Antonio

O nome Antonio possui muitas variantes conhecidas em todos os idiomas. Em inglês Anthony e em francês Antoine, este nome tem uma grande variedade de destes como Tony, Toño ou Toñin. Em catalão, Antoni e em basco teve seu melhor, é o nome ideal para qualquer criança, já que Antonio imprime uma grande força de carácter e de segurança em si mesmo.

Se o vosso filho Antonio nasceu em 17 de janeiro, o seu nome faz referência a Santo Antonio Abade, padroeiro dos animais e precursor da vida monástica. Este santo é conhecido também como “o eremita” por sua experiência no Egito, onde viveu em solidão e fundou os primeiros mosteiros. Na iconografia sempre se apresenta em San Antonio Abad, rodeado de animais de estimação por que sentia verdadeira paixão.

A vida de Santo Antonio Abada foi marcada por dois fatores: sua luta interior contra as tentações e a cura e protecção dos animais. E é precisamente a sua atividade com os animais, o que resultou em uma multidão de festividades rurais por toda a geografia espanhola. De certeza que conhecem algum lugar onde se celebre San Antón.

O nome Antonio é considerado um nome muito comum e não nos custa muito encontrar personalidades de todos os domínios que levam o nome de vosso filho. Atores como Anthony Hopkins ou o málaga Antonio Banderas, artistas como Antoni Tapies ou Antonio Gaudí, escritores como Antonio Gala ou Antonio Buero Vallejo, sem esquecer do grande poeta Antonio Machado.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de janeiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Janeiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia de Santo Alexandre, 26 de fevereiro. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Alexandre para recém-nascidos

Guiainfantil.com 24 de fevereiro de 2017

Alexandre é um nome de menino de origem grega que significa ‘aquele que protege os homens’. Trata-Se de um dos nomes mais frequentes e os preferidos pelos pais, pois é um daqueles nomes de altura que, a despeito de seu uso, traz distinção.

Além disso, conta com o aval de uma longa tradição de personalidades de nome Alexandre. Celebra a sua onomástica , 26 de fevereiro, que é o dia de Santo Alexandre.

Curiosidades sobre o nome de Alexandre para crianças

Devido ao significado de seu nome, Alexandre tem tudo o que precisa para ser um líder. Dinâmico e enérgico, mas também intuitivo e sorte, Alexandre tem como principais características a coragem e a honestidade. Seus parentes não hesitam em colocar-se nas mãos de Alexandre em quem confiam cegamente pelo seu empenho e pela sua destreza. Além disso, Alejandro é a alma do seu círculo de amigos por sua simpatia e seus dotes de sedução.

Alexandre é um nome que suporta numerosas variantes, tanto em diferentes idiomas , como pela grande quantidade de um destes, como Ale, Aleixo ou Jandro, embora o mais utilizado é, sem dúvida, Álex. Também é muito conhecida a sua variante em inglês, Alexander, bem como em francês, Alexandre e em italiano Alessandro. Mesmo que nós gostamos especialmente uma de suas formas em russo, Sasha.

O nome de vosso filho é um daqueles nomes que não só é frequente na atualidade, mas que gozou de grande popularidade desde tempos imemoriais. Assim, encontramos um dos primeiros Alexandre da história, uma vez na guerra de Tróia, em que o príncipe troiano Paris Alexandre, que raptou Helena, dando origem ao conflito. E sem sair do âmbito cultural grego, foi Alexandre, o Grande, o que devemos a difusão e a aceitação deste nome.

Se incontáveis são os personagens históricos de nome Alexandre, também são as celebridades atuais. Por pôr um exemplo de sucesso, podemos citar o ator americano Alec Baldwin, o diretor espanhol Alejandro Amenábar e o cantor também espanhol, mas reconhecido a nível internacional, Alejandro Sanz. Embora, como dissemos, rastrear o nome de vosso filho, na forma de personalidades vos espera muitas surpresas.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de fevereiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Fevereiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Sánchez. GuiaInfantil.com

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Dia do Santo Agostinho, 28 de agosto de Nomes para crianças

Origem e significado do nome de Agostinho para o recém-nascido

Guiainfantil.com 14 de agosto de 2015

Agostinho é um nome de menino de origem latina, derivada de Augusto e, portanto, com o mesmo significado de ‘consagrado pelos áugures’. Um nome venerado e respeitado desde a Roma antiga, que será perfeito para o vosso filho.

Embora não seja um dos nomes mais freqüentes na atualidade, o seu uso não é estranho, mas familiar e é muito aceito. Celebra a sua onomástica o dia 28 de agosto, que é o dia de Santo Agostinho. Também é celebrado em 11 de janeiro ou o dia 7 de Maio.

Curiosidades sobre o nome Agostinho

Pelo significado de seu nome, Agostinho tem uma personalidade carismática, cheia de talento e uma inteligência desperta. Seu caráter forte e decidido, mas afável, torna Agostinho, em um verdadeiro líder. Além disso, Agostinho vem cercado de respeito e dignidiad, algo que lhe favorece no terreno profissional.

O nome Agostinho é conhecido em todos os idiomas. Temos as variantes em catalão, Agustí, em italiano Agostino e em inglês Austin. Mas a que mais atraente nos parece, é a forma galesa Awstin. Seu diminutivo Agus é também muito utilizado e, em qualquer caso, trata-se de um nome carregado de conotações históricas que a tornam ideal para o vosso filho.

O nome do vosso filho, nós o encontramos tanto em grandes personalidades como em locais de interesse como a cidade do estado do Texas, de nome Austin. Na Itália foi muito usada como nome e sobrenome e assim conhecemos, ao pintor Agostino Caracci.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de maio, consulte o nosso calendário de nomes de santos de agosto. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

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Dia do Pai. Ideias para celebrar o Dia do Pai

O Dia do Pai é comemorado em muitos países e é lembrado em todo o mundo e em datas muito diferentes. Em Portugal, como em quase todos os países, o Dia do pai é o 19 de março, em razão da festa de São José, pai de Jesus.

Nos Estados Unidos, assim como em muitos outros países do continente americano, a celebração do Dia do pai se realiza no terceiro domingo de junho. Mas existem países como o Brasil, em que a festa do Dia do pai é comemorado no segundo domingo de agosto, e outros, como a Colômbia, onde se lembram os pais, no dia 16 de junho.

A idéia de celebrar o Dia do Pai surgiu no ano de 1910, e foi liderada por Smart Dood, um norte-americano que tentava, de alguma forma, fazer com que o papel dos pais na sociedade fosse de destaque na educação de seus filhos.

Deixamos algumas ideias para celebrar o Dia do Pai com seus filhos.

Muitos pais se perguntam se a comunicação que têm com seus filhos é a ideal. Para saber isso, o ideal é refletir sobre algumas questões como o tempo que dedicana para brincar com seus filhos, quanto tempo dedicam a conversar com eles, se conhecem os amigos e se compartilham saídas recreativas e culturais com os mais pequenos da casa.

GuiaInfantil.com parabeniza a todos os pais, não só por esse dia, mas também pela dedicação que têm para seus filhos. PARABÉNS!

Quando o bebê diz ‘papai’. Dizem que a maioria das crianças dizem antes pai, porque o fonema ‘p’ lhes custa menos. Mas não é uma regra fixa. Seja como for, a primeira vez que um filho diz ‘papai’ é algo que nos enche de emoção e orgulho para seu pai e, certamente, algo que eu nunca esqueça. Aqui temos um exemplo de como um bebê pronunciar pela primeira vez o pai.

História do Dia do Pai. Dia do pai. Sua origem e sua história. GuiaInfantil.com convida a todos os pais reflitam sobre o seu papel como pais, e tentar estar sempre ao lado de seus filhos. Para que um pai se faça conhecer por seu filho é necessário estar com ele, cuidarle e criar uma relação de apego e proteção.

Receitas do Dia do Pai. O Dia do Pai é a data mais especial para os pais, celébralo com seus filhos preparando algumas receitas fáceis para cozinhar com as crianças nesta festa. Seleção de receitas fáceis e rápidas para fazer suas papai. O que podem fazer as crianças na cozinha para felicitar seus pais em seu aniversário ou no dia do pai.

Cartões para o Dia do Pai. Cartões caseiros para o Dia do Pai, uma data muito especial para celebrá-la com umas belas artes para crianças. Guiainfantil.com propõe-se Cartões de presente caseiras para os pais.

Medalha de agradecimento para o meu pai. Propomos-vos uma enciclopedia para crianças muito fácil e divertida. Uma enciclopedia para que eles possam regalarla a seus pais por seu aniversário ou para o Dia do Pai: uma medalha feita com moldes de papel.

Medalhas para o pai. Fizemos alguns desenhos de medalhas para que as crianças possam imprimi-las, em seguida, colorearlas e oferecê-las ao pai no dia de seu aniversário, no Natal, no Dia do Pai, ou em qualquer dia em que eles querem homenagear seu pai.

Diplomas para o pai. Fizemos alguns desenhos de diplomas para que as crianças possam imprimi-los, depois colori-los e o público para o papai no dia de seu aniversário, no Natal, no Dia do Pai, ou em qualquer dia em que eles querem homenagear seu pai.

Cartão para o pai de plasticina. Te ensinamos a fazer um cartão para o dia do Pai com massa de modelar. Está especialmente pensado para crianças muito pequenas, de 3 a 5 anos, para que possam fazer um presente original para o seu pai de uma forma divertida. Um vídeo com passo a passo sobre como fazer um cartão postal para que as crianças feliciten a seus pais.

Filmes para assistir com o meu pai. Selecionamos alguns filmes para que as crianças vejam com seus pais, como um presente para o seu aniversário, ou Dia do Pai. Filmes que falam sobre a relação do pai com seus filhos. Filmes divertidos para toda a família. Feliz dia do pai!

A festa para as crianças. Contamos-lhe como realizam as crianças o Dia do Pai em todo o mundo. Está chegando o Dia do Pai e todos os meninos vão se preparando com entusiasmo um belo presente para seus pais. Independentemente do local onde tenha lugar a celebração, todas as crianças do mundo celebram este dia com os seus pais.

Celebrar o Dia do Pai. Ideias para celebrar o Dia do pai com os filhos. O que é o que mais gosta do papai? Que o diga a ele que você o ama todos os dias, sentir-se alguém muito especial para ti e ver que valores do seu trabalho e esforço diário. Filmes, artesanato, presentes caseiros, jogos e muitas outras atividades para celebrar o dia do pai.

Presentes para o Dia do Pai. Em muitos lugares do mundo, no dia 19 de março, coincidindo com a festividade de São José, celebramos o Dia do pai. A ilusão que faz com que eles as crianças para preparar o seu presente surpresa para ver que cara coloca o seu papai quando lhe dizer: parabéns papai, hoje é o seu dia, te amo!, é impressionante

Decálogo para ser um bom pai. Ser pai é uma grande responsabilidade, é cuidar do cuidado, educação e atenção de um filho desde o momento do seu nascimento.

Contos para as crianças sobre os pais. Contos infantis sobre pais para ler com as crianças. Ler histórias para aficionar as crianças para a leitura. Literatura para crianças. Contos com morais.

Dicas para ser um bom pai. Se ainda não sois nem pai nem mãe e que vocês desejam saber se você tem coragem para isso, aqui estão 10 lições para testá-lo, com uma pitada de humor, claro.

Artesanato para o papai. Oferecemos uma série de artesanato para dar os parabéns no Dia do Pai. Você pode usar todas essas idéias para ajudar seu filho a desenvolver um presente para o seu pai. No Dia do Pai pode fazer estes trabalhos manuais para crianças. Guiainfantil.com nos ensina a fazer um presente muito original e fácil para celebrar esta festa que os pais nunca vão esquecer.

Provérbios sobre o pai. Oferecemos provérbios, ditos populares e provérbios para os pais para celebrar o Dia do Pai. O ditado não é outra coisa que um dito popular que encerra um pensamento, um ensinamento ou uma reflexão. Guiainfantil.com selecionou 14 retahílas e provérbios sobre os pais para que as crianças se divirtam com seus pais.

sobre o pai. Canções para crianças dedicadas aos pais. Letras de músicas que falam dos pais. Canções para crianças. Letras de músicas para crianças. Oferecemos uma lista de canções infantis divertidas e alegres, cujos protagonistas são os pais. São músicas para cantar para o pai no Dia do Pai.

Dia do Pai. História e origem

Por que se celebra o Dia do Pai

Guiainfantil.com 27 de fevereiro de 2018

O Dia do Pai é comemorado em muitos países e é lembrado em todo o mundo e em datas muito diferentes.

A idéia de celebrar o Dia do pai surgiu no ano de 1910, e foi liderada por Smart Dood, um norte-americano que tentava, de alguma forma, fazer com que o papel dos pais na sociedade fosse de destaque, especialmente aqueles pais que, como o seu, cumpriam o papel de pai e mãe, na educação dos seus filhos, desde a hora de acordar até a hora de dormir.

contamos mais sobre a história e origem do Dia do Pai.

A origem norte-americano do Dia do pai

William Dodd, um veterano da guerra civil norte-americana que ficou viúva a morte de sua esposa ao dar à luz ao seu sexto filho, ficou só e sem apoio ao assumir a tarefa de cuidar e educar seus seis filhos em uma fazenda no estado de Washington.

Em razão disso, o Smart Dood viu seu pai, um homem corajoso, amoroso e desinteressado, que havia realizado todo o tipo de sacrifícios para levar adiante a sua família. No início, ela tentou apontar a 5 de junho, data do aniversário de seu pai, como o dia de festa por seus pais, mas não encontrou apoio.

Em 1915, o projeto continuava firme e sugeriu que cada família celebrou o dia do pai, com toda a liberdade. Assim, em 1972, que se oficializou o terceiro domingo do mês de junho, para prestar sua homenagem aos pais. A partir deste instante, a celebração se estendeu rapidamente a toda a Europa, América Latina, Ásia e África. A princípio, o Dia do pai tinha caráter puramente familiar e não-comercial.

Não obstante, com o passar dos anos, as lojas começaram a tirar partido do tema, promover e vender produtos especialmente dirigidos aos pais, o que chamou a atenção de muitos filhos agradecidos, que encontraram ali uma forma de expressar o afeto a seus pais por meio de um presente.

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Dia de Santa Sofia, 18 de setembro. Nomes para meninas

Origem e significado do nome da cidade de Sófia para bebês recém-nascidas. Nomes de santo de Setembro

Laura Sanchezhace 2 dias

Sofia é um nome de menina de origem grega que significa ‘sabedoria’. Trata-Se de um nome forte por seu significado e de uma grande musicalidade, que pode ser perfeito para sua filha.

O nome Sofia tem uma tradição antiga e, apesar de seu uso, se mantém como um dos nomes mais frequentes, sem perder a frescura nem originalidade. Celebra a sua onomástica 18 de setembro, que é o dia de Santa Sofia.

Curiosidades sobre o nome de santa Sofia para meninas

Pelo significado de seu nome, Sofia tem uma personalidade carismática carregada de mistério e de sossego. Seu caráter enigmático, mas que esbanja simpatia e bondade, faz sucesso nas relações sociais. Além disso, Sofia tem um grande sentido de responsabilidade, destacando-se pela sua tenacidade e capacidade de esforço.

O nome Sofia é conhecido em todo o mundo graças à tradição grega. Cada uma de suas variantes é mais bonita, se é possível, a partir de Sonia, até Sophie, passando pelo polonês Zosia. Um nome que nos remete para o conhecimento dos antigos e a essa disciplina que é o amor pela sabedoria, que é a filosofia.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê, a quantidade de mulheres ilustres que levaram e levam o nome de Sofia. É o caso de Sofia da Grécia, rainha de Portugal e também o de uma de suas netas e filha de os atuais reis de Portugal, que também se chama Sofia.

No entanto, se alguém contribuiu para a popularidade do nome de sua filha foi a mítica atriz italiana Sophia Loren. Mais atual conhecemos a atriz de origem colombiana, mas com o sucesso internacional, Sofia Vergara. E não podemos esquecer-nos de lugares tão emblemáticos como a capital da Bulgária ou da basílica de Santa Sofia, em Istambul.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de setembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de setembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Nomes bíblicos para bebês. Os nomes mais bonitos para meninos e meninas

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Dia de Santa Maria, 20 de março. Nomes para meninas

Origem e significado do nome de Sandra para recém-nascidas

Marta Marciel17 de março de 2016

Sandra é um nome feminino cuja origem é o grego que significa ‘Proteção’ ou ‘mulher protetora’. Este nome é um clássico para as meninas recém-nascidas, uma vez que lhes confere as características de sua etimologia como sua natureza forte, mas emotiva, romântica, sonhadora e condescendente com as pessoas que lhe cercam.

O nome Sandra tem sido dos mais populares ao longo dos anos, e celebra a sua onomástica o dia 20 de março, o dia de Santa Sandra, onde todas as meninas com este belo nome comemorar seu dia especial.

Curiosidades do nome Sandra para meninas

Sandra tem um significado muito especial, que tem que ver com a proteção, e que o levam as meninas que têm esse belo nome com a sua relação para com as pessoas que lhes rodeiam.

A origem grega do nome Alexandra, que dá lugar à variante Alessandra, que finalmente torna Sandra este nome que comemora o seu santo, em 20 de março. Outras variantes do nome de Sandra são o italiano Alessa, a búlgara Aleksandrina, em polonês, Onda, ou um nome muito comum na Rússia, Sasha.

Outra curiosidade: na França, as Sandras se chama Sandrine, enquanto que na Inglaterra, preferem um diminutivo: Sandy ou Sandie.

‘Protetora’ ou ‘mulher protetora’ sempre tenta ser gentil com os outros, deixando-se levar por sua personalidade sonhadora que toca o romantismo, mas que não resta força em momentos difíceis.

É precisamente esta força que se torna perseverante no seu trabalho e na hora de enfrentar seus desafios. Algumas mulheres que se chamam de Sandra e pertencem ao mundo da arte e o cinema são a atriz vencedora de um Oscar de melhor atriz, Sandra Bullock, ou a conhecida intérprete cinematográfica Sandra Oh. No mundo da televisão espanhola encontram-se conhecidas jornalistas como Sandra Sabatés, Sandra Barneda ou Sandra Golpe, mulheres luchadoras e muito comprometidas com suas atividades profissionais e pessoais.

Para saber a origem dos nombres de menina do mês de março, ou os santos que se celebram este mês, você pode consultar o calendário de nomes de santos do mês de março, que servirão de inspiração para o futuro bebê. E se a onomástica não é suficiente, um guia completo de nomes de meninas e meninos para escolher a melhor opção para um filho que vem a caminho.

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Dia de santa Luzia, 13 de dezembro. Nomes para menina

Origem e significado do nome de Lúcia para recém-nascidas

Laura Sanchez13 de dezembro de 2016

Lúcia é um nome de menina de origem latina que significa “a que leva a luz”, uma mensagem que nos adianta um pouco da imensa contribuição que faz para a família, esse bebê com a sua chegada.

Sensível e doce, Lúcia precisa dar e receber carinho dentro do âmbito familiar. Celebra a sua onomástica, 13 de dezembro, que é o dia de santa Lucia.

Curiosidades sobre o nome Lucia

Se você está pensando em o nome de Lúcia para a vossa menina é porque se trata de um nome que evoca ao mesmo tempo a tradição e a modernidade, delicadeza e firmeza, de reflexão e de naturalidade e, sobretudo, sorriso, elegância e sofisticação. Lúcia é o nome perfeito para que ela se torne uma mulher segura de si mesma, original e independente, mas sem romper com toda a família, que para ela é o mais importante.

Além disso, as possibilidades que permite que o nome Lúcia são muitas, incluindo Lucinda e Luz como variantes em português. Lucie é a versão do nome em francês e Lucy corresponde à versão do nome em inglês. Lúcia, da mesma forma que em português a encontramos entre os nomes italianos, na Itália, a terra de santa Lúcia, onde você vai encontrar um grande número de mulheres lindas com esse nome. Mas nós gostamos especialmente da versão russa do nome de vossa filha, Svetlana.

E além disso, entre as Lucías famosas encontramos a Lucy como uma das protagonistas da série literária As crônicas de Nárnia. Mas se alguém conseguiu elevar o nome Lúcia ao mais alto, rodeándolo de uma forte carga emocional, esse é o cantor e compositor Joan Manuel Serrat, com sua inesquecível canção dedicada a Lúcia, que fez com que não poucas mulheres tenham desejado chamar-se de Lúcia, enquanto ouvia essa música.

Se você quer que sua filha aprenda a escrever seu nome Lúcia em caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Lucíapara imprimir seu belo nome.

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Dia de Santa Júlia, 15 de julho. Nomes para meninas

Origem e significado do nome de Júlia para meninas

Guiainfantil.com 14 de julho de 2015

Julia é um nome de menina de origem latina que significa ‘de fortes raízes’, mas esse significado não é tão claro e óbvio como “a que pertence à família Júlia.

Trata-Se de um nome de excepcional beleza, que pertence à mais antiga tradição latina, mas que se mantém plena actualidade. Celebra a sua onomástica o dia 15 de julho, que é o dia de Santa Júlia.

Curiosidades sobre o nome Julia

Pelo significado de seu nome, Julia tem uma personalidade carismática que não lhe falta, doçura, sensibilidade e encanto, características em que se baseia o seu sucesso nas relações sociais. Além disso, Julia é uma pessoa inteligente, capaz de encontrar os recursos necessários para resolver qualquer situação.

O nome Julia é conhecida em todo o mundo, alterando, por vezes, sua grafia e, outras vezes, apenas a sua pronúncia. Julie, Julienne, Gillian, Juliet, Juliana e Julieta são algumas das variedades deste nome que ressalta a beleza e a delicadeza de qualquer menina.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê saber a lenda que envolve a este nome, que pertence à família que fundou Roma e que se liga diretamente com o mito da guerra de Tróia. E é que a família Júlia, descende diretamente do troiano Eneias e, portanto, da deusa grega Afrodite.

São muitas as personalidades que conhecemos que levam o nome de vossa filha, a jornalista espanhola Julia Otero. Mas Julia também aparece no título de um livro do prêmio Nobel de literatura Mario Vargas Llosa, “A tia Júlia e o escribidor’. Também não podemos esquecer as atrizes Julia Ormond e ‘Pretty Woman’, Julia Roberts.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de julho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de julho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

E além disso, temos o guia mais completo de nomes para bebês de meninos e de meninas. Aqui você vai encontrar todos os nomes para bebês ordenados alfabeticamente para conhecer a sua origem e significado.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Dez nomes populares para menina em 2015

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Dia de santa Eva, 19 de dezembro. Nomes para bebês de menina

Origem e significado do nome de Eva para recém-nascidas

Laura Sanchez19 de dezembro de 2016

Eva é um nome de menina de origem hebraica que significa “a que dá a vida’, como é a primeira mulher e, por conseguinte, aquela que deu origem junto com Adão, a raça humana.

Um comovente relato mítico que não podemos perder e que faz do nome de vossa filha, um dos mais frequentes. Celebra a sua onomástica o dia 19 de dezembro, que é o dia de santa Eva.

Curiosidades sobre o nome Eva

O nome Eva é um nome de menina que implica uma dualidade de caráter que varia de ser muito sociável e tentar agradar os outros, a necessidade de uma intimidade incomum com o objetivo de refletir. Eva é uma pessoa enérgica, ativa e com dotes de comando. Sua personalidade magnética e dinâmica, faz com que a gente admire e não tenham dúvidas em considerá-los como um membro a mais da família.

Dado o significado de Eva relacionado com a vida, foi um nome muito comum na Idade Média, mas depois caiu em desuso. Mas hoje em dia é um dos nomes mais frequentes e os preferidos pelas meninas de todo o mundo. Assim, encontramos o nome de Eva, com escassas variantes, sendo muito utilizada, também, a forma do nome em inglês e francês de Eve.

Lindas mulheres têm levado o nome de Eva ao longo da história e continuam levando na atualidade. A mais querida e popular foi a argentina Eva Duarte de Perón, a primeira-dama, cuja beleza e magnetismo provocou a admiração de todo o mundo. A escultural modelo tcheca Eva Herzigova e a atriz Eva Longoria são duas mulheres que se ocupam de dar-lhe o status e glamour ao nome de vossa filha.

Mas o personagem que mais facilmente se relaciona com o nome de vossa filha é a Eva bíblica, o nome bíblico para a primeira mulher que foi criada a partir da costela de Adão, e que foi a origem da humanidade. Considerada como a mãe da raça humana, mas com conotações negativas, tornando-a responsável pelo pecado original, quando mordeu a maçã proibida.

Se você quer que sua filha aprenda a escrever seu nome Eva na caligrafia e, além disso, possa colorir as letras maiúsculas e minúsculas com as cores que mais lhe agradam, você só tem que clicar no nome Eva para imprimir o seu bom nome.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de dezembro, consulte o nosso calendário de nomes de santos de Dezembro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia de Santa Ana, 26 de julho. Nomes para meninas

Origem e significado do nome de Ana para recém-nascidas

Guiainfantil.com 26 de julho de 2017

Ana é um nome de menina de origem hebraica que significa “cheia de graça e compaixão’. Trata-Se de um dos nomes mais freqüentes que, apesar de sua longa tradição, continua a ser o preferido pelos pais e meninas.

Além disso, a beleza do nome, Ana, pode ser destacada acompanhando de qualquer outro nome. Em qualquer caso, estamos perante um nome que deslumbra pela sua simplicidade e tranquilidade que emana. Celebra a sua onomástica 26 de julho, que é o dia de Santa Ana.

Dia de Santa Ana, 26 de julho: curiosidades sobre esse nome

Pelo significado de seu nome, a Ana tem uma personalidade devastadora e carismática. A sua simpatia e coridialidad levam ao sucesso nas relações sociais e sua sensibilidade destaca sobre qualquer outra característica de sua personalidade. Além disso, a Ana é uma pessoa corajosa e tenaz, capaz de levar a cabo qualquer projecto no âmbito do trabalho.

O nome Ana é conhecido em todos os idiomas. Qualquer de suas múltiplas variantes podem ser perfeitas para a sua filha. Assim, temos as formas, Hanna, Anais, mesmo Nancy, um tanto diferentes, mas que acabam por ser o mesmo nome. Em inglês Ann ou Annie, em francês, Anne e em italiano, Anna, todas elas, destacam-se pela sua simplicidade e beleza.

A quantidade de mulheres carismáticas que têm levado o nome de vossa filha ao longo da história é incontável. Cabe destacar que a Ana é nome de rainha, como Ana Bolena ou Ana da grã-bretanha. Mas se há uma mulher que nos ficou gravada na memória é Anna Karenina, a protagonista do romance de mesmo nome do russo Tolstoi.

Mais de hoje encontramos na vida social e artística muitas mulheres que levam o nome de vossa filha, como as cantoras Ana Torroja, Ana Belén ou Ana Gabriel, ou a ex-tenista russa Anna Kournikova.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de junho, consulte o nosso calendário de nomes de santos de julho. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia de São José, 19 de março. Nomes para crianças

Origem e significado do nome de José para recém-nascidos

Guiainfantil.com 17 de março de 2018

José é um nome de menino de origem hebraica que significa ‘abundância’. Estamos diante de um dos nomes mais freqüentes, um verdadeiro clássico que tem sido o preferido dos pais durante gerações.

Trata-Se do nome ideal para o vosso filho, se você quiser colocar um desses nomes muito conhecidos e com muita força. Além disso, é perfeito para combinar com qualquer outro nome. Celebra a sua onomástica, 19 de março, que é o dia de São José.

Curiosidades sobre o nome José

Pelo significado de seu nome, José implica um caráter resolutivo e generoso de cada vez. Tem uma personalidade muito particular criada a base de opostos como a reflexão e a impulsividade ou a simpatia e a introspecção. José é uma pessoa de fortes convicções, que não tem dúvida em adquirir compromissos e responsabilidades, sendo a família sua principal prioridade.

O nome José é utilizado em todo o mundo e conhecemos uma infinidade de variantes, tanto em outros idiomas como o leque de possibilidades que tem em castelhano, do Pepe, até a mudança de acentuação que torna a José em João. Em francês, inglês e alemão Joseph, com os destes Joe e Joey, e nós gostamos especialmente de sua variante em italiano Giuseppe.

Não há dúvida que o principal transmissor do nome do vosso filho é a de São José, conhecido por ser o marido da Virgem Maria e pai de Jesus. E para realçar a sua especial função de pai, a tradição quis celebrar a sua onomástica no dia 19 de março e, ao mesmo tempo, fornecida como o Dia do Pai. Mas trata-se de um nome que têm levado inúmeras personalidades ao longo da história.

Entre todos aqueles que têm levado o nome de vosso filho, nós poderíamos apontar para o filósofo espanhol José Ortega y Gasset, o escritor cubano José Martí e o cantor de ópera José Carreras. Entre suas variantes, não podemos deixar de mencionar o compositor italiano Giuseppe Verdi e o que fosse treinador do F. C. Barcelona, o catalão Josep ou Pep Guardiola.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de março, consulte o nosso calendário de nomes de santos de março. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Laura Sánchez. Guiainfantil.com

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Dia da Virgem Maria, 1 de janeiro. Nomes para meninas

Origem e significado do nome Maria para recém-nascidas

Laura Sanchez29 de dezembro de 2015

Maria é um nome de menina de origem hebraica que significa ‘sublime’, ‘eminência‘, um nome de altura que pode ser perfeito para o seu bebê só ou acompanhado de qualquer outro nome que vocês gostem.

O nome Maria nunca sai de moda e é ideal se você gosta dos nomes firmes e contundentes, mas sem stress. Celebra a sua onomástica 1 de Janeiro, que é o dia de Santa Maria.

Curiosidades sobre o nome Maria

A firmeza do nome Maria se mostra que, hoje em dia, mantém toda a sua validade, apesar de sua longa tradição de séculos. Maria tem uma personalidade segura de si mesma, de mente ágil e inquieta, muito capaz de solucionar qualquer conflito familiar. Seu caráter conciliador, afável e sereno faz com que Maria seja muito querida e admirada por seus amigos, fazer novas amizades, além perduram no tempo.

O nome Maria é um nome muito comum em todo o mundo. De origens hebreus em Miriam, Maria equivale também a Vejam e Mireia. E suas variantes francesa, Marie, e inglesa, Mary, nos são também muito conhecidas. De certeza que vos vem à mente um grande número de mulheres famosas que levam o nome de vossa filha. Marie Curie é, sem dúvida, a mais singular por ter sido a única pessoa no mundo que recebeu dois prêmios Nobel.

Uma das mulheres mais enigmáticas que levaram o nome de sua filha foi a soprano grega Maria Callas, uma mulher que despertou o interesse de meio mundo, tanto por sua carreira artística como cantora de ópera, como pela sua tempestuosa relação com o magnata Aristóteles Onassis. Também cantora encontramos outra Maria, menos espetacular que a Callas, mas mais da revista, Mariah Carey.

A influência do nome Maria, se deixa sentir em todos os âmbitos, não só no musical. A literatura também teve figuras importantes como Mary Shelley, autora de ‘Frankestein ou o moderno Prometeu’ e a história nos lembra que houve algumas rainhas com este nome, como Maria Antonieta. Se temos que escolher o mais especial de todos os lugares que levam o nome de vossa filha, de entre a vasta lista, ficamos com a Catedral de Santa Maria, em Toledo.

Para saber a origem e significado de outros nomes que celebram o espírito santo, no mês de janeiro, confira o nosso calendário de nomes de santos de Janeiro. Você encontrará todas as curiosidades relacionadas com o nome e a data de sua onomástica.

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Dia da Virgem de la Paloma, 15 de agosto. Nomes para meninas

Origem e significado do nome Paloma, que é comemorado em 15 de Agosto. Nomes para bebês

Laura Sanchez07 de agosto de 2018

Paloma é um nome de menina de origem latina, com um significado que faz referência a ‘paz’. Pomba é também o nome de uma ave e simboliza a suavidade, a doçura e a reconciliação, por isso, pode ser o nome ideal para a vossa menina.

É um nome que nos é muito familiar, porque o conhecemos desde sempre, mas tem o charme especial de nomes tradicionais que não foram desgatados pelo uso. Celebra a sua onomástica o 15 de agosto, que é o dia da Virgem de la Paloma.

Curiosidades sobre o nome Paloma

Pelo significado de seu nome, Paloma tem uma personalidade carismática que emana energia positiva. Seu caráter conciliador destaca entre muitas outras virtudes, como a criatividade, o engenho e a inteligência intuitiva. É, além disso, uma pessoa com habilidades sociais capaz de gerar fascínio ao seu redor.

O nome Paloma é usado principalmente no âmbito da câmara dos deputados, mas podemos destacar sua versão em espanhol, Uxue, que goza de uma grande popularidade. O nome Paloma tem sido utilizado com certa discrição ao longo da história, o que é esse atrativo de um nome com carisma que conserva um toque fresco e atual.

Pode ser que vos ajude a escolher o nome do seu bebê saber que Pomba foi precisamente o que escolheu o pintor Pablo Picasso para a sua filha. E também traz excelentes recordações da querida cantora Paloma San Basilio. O simbolismo de seu nome, Paloma também tem sido protagonista de muitas músicas, como a emotiva ‘Pomba’ de Andrés Calamaro.

Além de ser um nome que você gosta por ser o símbolo universal da paz, também adquire um caráter festivo nas tradicionais “Festas de Pombo’ em Madrid. Uma festa onde não pode faltar o clássico xaile de Manila e que foram fonte de inspiração para muitas músicas, filmes e para a conhecida obra “A verbena da Pomba’.

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Dúvidas sobre as contrações na gravidez

O que são as contrações e como identificá-las durante a gestação

José Manuel Pintado AlboGinecólogo24 de maio de 2017

Quando você escuta a palavra “contração” a maior parte das pessoas pensam que o parto se aproxima, e isto é assim porque normalmente as contrações estão associadas com o parto iminente.

No entanto, caso já tenha estado grávida, sabe que há outros tipos de contrações durante a gravidez, que não implicam necessariamente que o útero está se preparando para a expulsão do bebê. Encontra aqui todas as dúvidas sobre as contraccione na gravidez.

As dúvidas sobre as contrações da gravidez mais comuns

1. O que são as contrações? As contrações ocorrem quando o útero se contrai e relaxa, são completamente normais durante a gestação, porque o útero (especificamente, uma camada de músculo chamada miométrio) deve estender-se para criar o espaço necessário para que o feto cresça.

2. Como se medem as contrações? A atividade do útero durante as diferentes fases do parto é chamado de dinâmica uterina, e engloba os seguintes parâmetros:

– Frequência, o normal são de 3 a 5 contrações a cada 10 minutos uma vez iniciado o trabalho de parto.

– Tom basal, a pressão intrauterina, quando o útero está em repouso.

– Intensidade, tem que ver com a pressão que experimenta o útero.

– Duração, que costuma variar entre 30 e 90 segundos.

3. Por que, às vezes sinto que a barriga endurece muito de forma intermitente? Durante toda a gravidez ocorrem de forma espontânea contrações, normalmente, são pouco frequentes e intensas, são chamadas de contrações de Braxton-Hicks, ou contrações fisiológicas) e não têm relação com as que se produzem nos momentos que antecederam a dar à luz. Podem aparecer em torno do quarto mês de gravidez e continuar esporadicamente até o parto.

À medida que a data do parto se aproxima, as contrações são cada vez mais intensas e frequentes, sua função é preparar seu corpo para o parto.

As contrações de Braxton-Hicks tendem a aumentar quando a grávida passa muito tempo de pé ou está pouco hidratada. Nestes casos, para diminuir a sua frequência e intensidade basta descansar, mudar de posição (diminuem com a posição de ulna lateral) ou beber água suficiente.

4. Quando é que podem ser perigosas, as contrações? No entanto, se você está grávida e sente contrações que seguem uma orientação rítmica, ou vêm acompanhadas por dor ou sangramento, você deve consultar com seu ginecologista o mais rápido possível.

5. O são dolorosas contrações? As contrações de Braxton-Hicks não são dolorosas e, como explicamos anteriormente, não indicam a iminência do parto, é um fenômeno natural que ocorre como um resultado da adaptação do útero ao crescimento do feto.

6. Você pode indicar um parto prematuro? Se antes da semana 37 sentir contrações dolorosas, é necessário que consulte o seu ginecologista, porque poderíamos estar diante de um parto prematuro, para sair de dúvidas, provavelmente se faça uma ecografia vaginal para medir o comprimento cervical e ser capaz de prever a natureza da contração.

Contrações fora da gravidez

Durante o pós-parto também ocorrem contrações chamadas entuertos ou contrações pós-parto. São necessárias para que o útero recupere a forma que tinha antes da gravidez (involução uterina), facilitar a vedação das válvulas arteriais abertas após o parto e facilitar o desprendimento de tecidos relacionados com a gravidez que possam ter ficado dentro do útero.

Concentram-Se, especialmente, durante 24 – 48 horas depois do parto e costumam durar uma semana, mas cada vez se manifestam com menor intensidade. Durante as primeiras horas podem ser dolorosas.

Como curiosidade, os entuertos são mais comuns e intensos nas mães que já tiveram filhos anteriormente, a freqüência e a intensidade se acentua à medida que o número de partos, aumenta.

Como são as contrações de parto

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Dúvidas sobre o uso do DIU para evitar uma gravidez

O que precisa de saber sobre o uso do DIU como método contraceptivo

José Manuel Pintado AlboGinecólogo26 de março de 2018

O DIU (dispositivo intra-uterino) é um método contraceptivo muito popular. De fato, muitas mulheres optam por este método uma vez que já foram mães e não querem mais gravidezes.

Apresentamos suas particularidades e quando é mais recomendável. Encontra aqui todas as suas dúvidas sobre o uso do DIU para evitar uma gravidez.

6 perguntas sobre o uso do DIU para evitar uma gravidez

Você sabe o que é exatamente um DIU? Trata-Se de um método reversível e de longa duração com mais de 99% de eficiência, que só pode ser colocado e retirado por um profissional médico. Consiste em uma peça em forma de T, que se introduz no interior do útero e impede o agrupamento do óvulo fecundado. No entanto, muitas mulheres têm manifestado muitas dúvidas sobre o uso do DIU. Resuélvelas aqui:

1. Quem pode usar este tipo de contraceptivo? Este método é adequado para mulheres nulíparas, que não tiveram filhos, mas é mais adequado para mulheres que já tenham sido mães. Estariam contra-indicados em mulheres que apresentam sangramento não diagnosticadas, aquelas que têm alguma infecção no útero (endometrite), Doença inflamatória pélvica, malformações uterinas, aderências na cavidade endometrial ou DST, gravidez ectópica, doença de Wilson (alteração absorção do cobre).

2. Há vários tipos de DIU? A resposta é sim. Existem dois tipos, os DIU hormonais e não-hormonais, estes últimos são conhecidos como o DIU de cobre, assim chamados porque a peça de plástico em forma de T é revestida por um fino fio de cobre que ativa a função contraceptiva já que este material dificulta a mobilidade dos espermatozóides. Em troca, o DIU hormonal um hormônio atua como um contraceptivo. A principal diferença que existe entre um tipo de DIU e outro é o tempo de uso de cada um, que mais adiante explicaremos.

Cada um dos sistemas é indicado para um tipo de necessidade diferente, por exemplo, o DIU hormonal, além de ser um método contraceptivo, ajuda a regular a menstruação e a reduzir o sangramento, enquanto que, pelo contrário, o DIU de cobre pode fazer com que o sangramento seja mais abundante em algum momento.

3. Você produz algum desconforto? Para colocá-lo, o médico introduz o DIU com a ajuda de um tubo muito fino através da vagina e o colo do útero, até que esteja perfeitamente posicionado no útero. É um procedimento rápido (não chega a 10 minutos) e não é doloroso, mas pode causar um pequeno desconforto durante alguns segundos.

Uma vez colocado pode fazer uma vida normal, mas sem esquecer de passar pela consulta o teu ginecologista para realizar as revisões periódicas, no mínimo uma vez por ano.

Em algumas mulheres, ocorre que depois de colocar um DIU sofrem alguns efeitos colaterais, como manchas de sangue entre os períodos, menstruação irregular, dores, etc, Isso pode ocorrer por um período entre 3 e 6 meses.

4. Eu gostaria de fazer o câmbio do DIU? Como já foi mencionado no início, o DIU é um método contraceptivo de longa duração, mas a sua eficácia não é ilimitada, devemos trocá-lo periodicamente, quando?, isso depende do tipo de DIU que tenham usado.

Os DIU hormonais tendem a ter um período de eficácia de cerca de 5 anos, enquanto que os de cobre podem chegar a durar 10 anos, mas também com uma eficiência máxima de 5 anos.

Quando chegar a data de substituição não haverá nenhum problema se você quiser continuar com este método, só teria que substituir o DIU antigo para o novo sem ter que realizar nenhum período de espera.

Não é necessário esperar que ao terminar o tempo máximo de eficácia do DIU, você pode pedir ao seu médico que você o retire quando quiser.

5. Você vai notar o meu parceiro? Uma dúvida frequente é se o seu parceiro vai notar algo durante as relações sexuais, a resposta a esta pergunta é não, no caso de que notara algo, você deve ir com urgência ao seu ginecologista, pois isso indicaria que o DIU não está bem colocado. É importante destacar que este método contraceptivo é um dos mais eficazes, mas não protege contra as doenças de transmissão sexual.

6. Você pode usar como um contraceptivo de emergência? Este tipo de sistema também pode ser utilizado como um contraceptivo de emergência. O DIU de cobre pode ser colocado até 5 dias depois de ter mantido relações sexuais sem proteção para evitar a gravidez e, mesmo nestes casos, continua tendo uma eficácia de 99%. É mais dinheiro este método que a pílula do dia seguinte.

Em suma, é um dos métodos contraceptivos mais usados e cada vez há mais mulheres pelo seu conforto, duração e discrição, já que ninguém saberá que você está usando.

Os 4 testes de gravidez caseiro mais populares

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Duas frases a eliminar, para que nossos filhos tenham mais sucesso

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe07 de setembro de 2016

Bernard Roth, professor de engenharia na Universidade de Stanford, afirma que mudar duas expressões de nosso vocabulário e, é claro, de nossos filhos, é fundamental para ter mais sucesso. Trata-Se de “tenho que fazer” e “mas”.

Em seu livro “The Achievement Habit”, Roth garante que as mudanças em nossa forma de falar, nos ajudam não só a parar de pensar no que queremos fazer para fazê-lo, mas também para tomar o controle de nossa vida, um ensino fundamental para as crianças desde as primeiras etapas.

Mudar ‘eu tenho que fazer’ por ‘quero fazer’

Devemos ensinar nossos filhos a corrigir certas frases como “eu tenho que ir brincar no parque” por “eu quero ir brincar para o parque”. É um exercício muito eficaz para que as crianças estejam conscientes do que fazem em sua vida, tanto o que gostam e apreciam como aquilo que eles acham que é uma tarefa mais pesada, como recolher seus brinquedos ou fazer os deveres.

Bernard Roth, em seu livro coloca o exemplo de um de seus alunos que sentia que tinha que se matricular em um curso de matemática para o seu programa de pós-graduação, no entanto, odiava esse curso. Depois de realizar os exercícios propostos por Roth se deu conta que, apesar de não gostar dessas classes, o benefício que viria a saber, era maior do que assistir a essas aulas que não gostava.

E é que a linguagem é fundamental para enfrentar os problemas e resolver coisas que em princípio parecem muito difíceis. Se nossos filhos chegam a casa pensando no horror que é fazer lição de casa, sua vida será muito mais negativo e triste que se chegam a pensar no que querem fazer, e fazer bem, não só para terminar e estar satisfeitos consigo mesmos, mas para poder passar o resto do tempo a jogar.

Alterar o “mas” por “e”

As crianças e os adultos usamos muitas vezes frases como “eu quero ir ao parque, mas está chovendo”, “eu quero sair a jogar, mas eu tenho que fazer tarefas”, “eu quero ir ao cinema, mas eu tenho que trabalhar”.

De acordo com Roth, quando você usa a conjunção “mas”, você está criando um obstáculo que, na realidade, não existe. Se o substituirmos por “e” obrigar-se ao nosso cérebro a processar as duas partes da frase de cada vez. É mais positivo, incita-nos a conseguir o que queremos fazer e lutar por alcançá-lo.

O papel do avô na educação de seus netos

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Dois anos de espera para conceber um bebê

Dois anos de espera para conceber um bebê

Guiainfantil.com 27 de maio de 2015

Você já se levantou uma vez que a melhor maneira de ser feliz é valorizar o que você tem? Muitas mães não sabe a sorte que temos de ter concebido a nossos filhos de forma natural. Viver com uma amiga o longo caminho percorrido para ter seu segundo filho, fez-me compartilhar com ela muitos dissabores, fases de subida e um final feliz.

Duas tentativas de gravidez como máximo

Cristina teve a experiência vital de ter sido a protagonista de as duas faces da mesma moeda, já que dez anos depois de ter sua primeira filha de forma natural, pelo processo de toda a vida, ela e seu companheiro querem ter outro filho. Os compromissos profissionais foram atrasando a sua segunda maternidade e quando quis tentar de novo não conseguia por métodos naturais. Decidiu se submeter a um tratamento de reprodução assistida, e assim começou seu calvário, porque o tempo se lhes falta em cima. Na saúde pública, eles disseram que havia dois anos em lista de espera para conceber um bebê.

Prestes A completar 40 anos, Cristina se encontrava no limite de idade para esses tratamentos na saúde pública, que se estende até os 50 na privada e começou a se desesperar. Na prática, só teve que esperar um ano para começar com o tratamento de fertilidade, já que, como ela mesma reconhece, quando você está prestes a completar 40, dar-lhe prioridade e a lista de espera é mais curto para as mulheres nesta situação. Quando a chamaram de não se podia acreditar, tinha duas tentativas para engravidar, o máximo permitido.

A primeira tentativa falhou, mas o segundo deu certo e, agora, Cristina tem seu filho em seus braços e é feliz. Teve muita sorte e é consciente. Aceder a tratamentos de fertilidade na saúde privada tem um custo muito alto, uma quantidade que muitos casais não podem pagar. Atualmente, cerca de 800.000 casais tem problemas de infertilidade, de acordo com a Sociedade Portuguesa de Fertilidade (SEF). Apenas 30 por cento consegue conceber com a ajuda de medicamentos e coitos programados e, cerca de 50.000 mulheres recorrem cada ano a técnicas de reprodução assistida.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Engravidar após os 35 anos

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Doação de óvulos. O que é e como se realiza

A Doutora Verdú, fala-nos desta técnica de reprodução assistida

Guiainfantil.com 23 de maio de 2016

Devido aos problemas e às dificuldades que têm algumas mulheres para conseguir a gravidez tão desejada, os tratamentos com doação de óvulos são cada vez mais procurados na sociedade.

A Doutora Vitória Verdú, coordenadora de Ginecologia e obstetrícia da clínica de reprodução asistidaGinefiv e especialista em fertilidade da Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia (SEGO), nesta entrevista exclusiva a GuiaInfantil.com, responde às dúvidas dos pais sobre os métodos e as técnicas de reprodução assistida.

Em que consiste a doação de óvulos

1 – o que é que deve saber de uma mulher antes de doar seus óvulos?

Uma mulher que decide fazer uma doação de óvulos deve ter claro que, para além de que em Portugal há uma compensação econômica, está fazendo um trabalho social e emocional muito importante. Também deve saber que vai ter que ir para a clínica em várias ocasiões, o primeiro porque há um estudo muito abrangente no que se realizam provas de todo o tipo, desde a revisão ginecológica até análise de hepatite, rubéola ou toxoplasmose.

Pede-Se também um estudo genético e psicológico exigido por lei e, se todos esses controles são corretos, essa mulher, se está entre 18 e 35 anos, está saudável, física e mentalmente, pode doar seus óvulos. Você também deve saber que o tratamento de reprodução assistida que se usa é uma estimulação ovariana, como em qualquer ciclo de fertilização in vitro.

Os protocolos que são utilizados na doação de óvulos estão muito controlados, danificando por completo o risco de estimulação ovárica, mas exigem que o doador se faça uma medicação subcutânea, geralmente no abdômen, durante oito ou dez dias, para que tenha com que acudir ao centro a realizar várias ecografias a cada dois ou três dias, e que se submeta a uma punção ovariana para extrair os óvulos.

A punção é feita com sedação, é uma técnica simples, porém o doador deve estar absolutamente informada de todo o processo e da necessidade de fazê-lo o melhor possível,por duas razões, a primeira porque senão se realiza um tratamento de forma adequada se eu poderia colocar o doente, e por outro lado porque é um tratamento no qual se vai produzir uma doação de gametas a outro casal que também está fazendo um tratamento ao mesmo tempo que ela. Deve ficar bem informada de todos os passos antes de decidir entrar em um processo de doação.

2 – o Que as mulheres precisam de óvulos doados para ser mãe?

As mulheres que vão ser subsidiárias de uma doação de óvulos costumam ser mulheres em idade materna avançada, acima dos 40 ou 42 anos, nas quais se obter uma gestação, mesmo com técnicas de reprodução assistida, é muito complicado, porque envelheceram e usam uma quantidade de alterações cromossômicas muito altas em seus óvulos.

Em outras ocasiões, são casais que realizaram vários ciclos de fertilização in vitro, às vezes, a qualidade ovocitaria não é boa e, após três ou quatro tentativas de fertilização in vitro, recomenda-se essa técnica como forma de obter uma gestação. Obviamente, essa mulher não vai ser a mãe genética da criança, mas se for para ser seu marido e ela vai levar a criança dentro. Portanto, é uma possibilidade para casais que já tentei vários tratamentos, não se conseguiu a gestação, e tentamos que completem o seu desejo de ter filhos.

3 – Como se garante o anonimato do óvulo doado?

A doação de óvulos é legal em Portugal desde 1988. Estabelece que a doação de gametas, tanto de ovos como de espermatozóides, é uma doação altruísta e anônima. Nesse sentido, a lei põe claros os limites e nenhuma casal vai saber nunca a seu doador, nem o doador vai conhecer o casal a que lhe fez a doação.

O que é verdade é que, se um casal tem um filho e que a criança exige que a mãe biológica se faça alguma prova especial, pois os centros de reprodução assistida, há um registro de doações e seriam eles os que se poriam em contato com o doador. No caso de que você tenha que fazer algum tratamento especial, serviriam de elo de união entre o casal e os doadores. Mas, se é verdade que a doação em Portugal é completamente anônima.

Problemas para engravidar

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Dor nos seios durante a gravidez

O aumento do peito durante a gravidez produz sensibilidade nas mamas

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe30 de dezembro de 2014

A sensibilidade no peito e o aumento do tamanho dos seios, é um dos primeiros sintomas da gravidez. A dor nos seios começa a ocorrer desde os primeiros dias após a fertilização e costuma prolongar-se ao longo do primeiro trimestre de gravidez. Os seios começam a se preparar para alimentar o bebê e este processo pode ser irritante.

Mudanças no peito durante a gravidez

Inchaço e dor nos seios deve-se a que o peito começa a se preparar desde as primeiras semanas da gravidez para a amamentação. Durante a gestação aumenta a produção de estrogênio e progesterona, e isso faz com que haja um maior fluxo de sangue no corpo e, portanto, favorece as mudanças nos tecidos mamários.

Outra sentidos que se pode produzir no peito durante a gestação é formigamento, já que a pele está cedendo ao aumentar o volume dos seios. É muito importante que hidrates bem os seios todos os dias para evitar o aparecimento das temidas estrias.

As veias do peito são apreciados com muito mais intensidade, uma série de veias azuladas serão mais visíveis e os mamilos tornam-se mais escuros. Nas aréolas também poderá ver alguns pontinhos salientes, são as glândulas de Montgomery, e produzem uma substância que hidrata os mamilos e os protege da amamentação de possíveis infecções.

Aproximadamente no terceiro mês de gravidez, algumas mulheres produzem um líquido amarelo, chamado colostro, uma substância muito nutritivo, que é o alimento principal do bebê até a subida do leite.

Como aliviar a dor dos seios na gravidez

A dor ou sensibilidade no peito ocorre principalmente no primeiro trimestre de gravidez, no entanto, embora não se possa fazer nada para eliminar completamente as dores no peito, há pequenos truques que ajudam:

-Usar um soutien sem aros, com alças largas e de tecido de algodão.

-Muitas mulheres se sentem mais confortáveis dormindo com sutiã durante a gravidez.

-Aumenta o tamanho do sutiã para adaptá-la a seu novo contorno.

-Para aliviar a sensação de dor e inchaço pode dar chuveiros de água quente ou aplicar compressas frias na área.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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Dor de cabeça e febre durante a gripe e constipação em crianças

Diferenças entre os sintomas de gripe e resfriados durante a infância

Estefânia EstebanResponsable Multimedia15 de fevereiro de 2018

Muitos pais confundem resfriado com gripe , porque muitos dos sintomas são semelhantes. No entanto, são doenças totalmente diferentes e devemos aprender a diferenciá-las. Em ambas se dão sintomas como dor de cabeça ou febre, mas ambas têm algumas particularidades que distinguem uma da outra.

Nós ensinamos-lhe a diferenciar gripe de resfriados a partir de sua sintomatologia. É assim que se manifesta a dor de cabeça e febre durante a gripe e constipação em crianças.

Como se manifestam a dor de cabeça e febre durante a gripe e constipação em crianças

A febre e a dor de cabeça são sintomas muito freqüentes e comuns em muitas doenças infantis. São sinais de que algo não vai bem e que o corpo de nosso filho, luta contra uma ameaça. Mas nem sempre se manifestam com a mesma intensidade e regularidade. Segundo seja a dor de cabeça e febre, pode-se distinguir uma gripe de um simples resfriado. Descubra como se manifestam em cada caso.

1. A dor de cabeça durante o resfriado: Em caso de constipações, se pode dar uma dor de cabeça persistente, frequentemente relacionado com muco ou tampão nasal. Neste caso, é dor, pouco intensos, mas muito regulares. Mantêm-Se durante bastantre tempo e localizam-se sobretudo na zona da testa, abaixo dos olhos e nos dentes superiores ou mandíbula superior. Para eliminar a dor de cabeça, o melhor é tentar reduzir a inflamação nasal.

2. A dor de cabeça durante a gripe: dor de cabeça é um sintoma bastante comum durante o processo gripal. Trata-Se de dores de cabeça ou enxaquecas mais intensas do que no caso do resfriado e, além disso, são muito persistentes. De fato, podem chegar a durar cerca de uma semana (o que normalmente leva cerca de gripe). Mas além disso, este tipo de dor, acompanhado de dores musculares e calafrios, assim como uma perda de força e fadiga ou exaustão.

A febre durante resfriado e gripe em crianças

A febre é, talvez, um dos sintomas que mais preocupa os pais. E não é verdade que é um mecanismo natural e necessário do organismo contra certos vírus ou bactérias, não deixa de ser em ocasiões alarmante. No entanto, não é igual em constipações, durante a gripe. Aprenda a diferenciar as duas doenças a partir de como seja a febre do seu filho:

1. A febre durante o resfriado: Muitos pais se perguntam se pode dar um quadro febril durante um resfriado. A resposta é sim. No entanto, trata-se de uma febre muito mais baixa do que no caso da gripe. Em muitos casos, trata-se apenas de febrícula (quando a febre não chega a 38ºC).

2. A febre durante a gripe: febre durante o processo gripal é mais alta do que no caso de resfriados. Não se assuste se o termômetro está se aproximando dos 40 ºC. Em a maioria de casos de gripe, as crianças apresentam episódios febris com picos muito altos. Além disso, a gripe aparece sem avisar, de repente. Nestes casos, é melhor que procures manter a temperatura do seu quarto baixa, que não o sim e lhe ofereça muitos líquidos, já que é durante os processos febris quando mais perigo de desidratação existe.

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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Distensão ou inchaço abdominal durante a gravidez

Como se pode aliviar os sintomas de distensão abdominal durante a gravidez

Guiainfantil.com 05 de maio de 2016

O período de gestação acarreta uma série de alterações fisiológicas na mulher. Não só mudam as formas de seu corpo, mas também o funcionamento de seus órgãos.

Por isso, é muito importante observar as alterações que se vão produzindo, sem ficar com medo, e discuti-lo com o médico. Cada fase da gravidez é uma mudança ou um desconforto que ocorre. A distensão ou inchaço abdominal é uma delas.

O que é e o que causa a distensão abdominal

A distensão abdominal ou inchaço é um incômodo da gravidez, que pode ocorrer a partir dos 3 meses, quando o tamanho do útero altera a cavidade abdominal, já que comprime os intestinos para o diafragma, provocando uma digestão mais lenta. A pressão do útero sobre o estômago, que pode fazer a mulher se sentir mais inchado que o normal, após a refeição. O principal sintoma de uma distensão abdominal é a presença de um ventre inchado e dolorido. Geralmente, é provocada pela flatulência intestinal devido ao consumo excessivo de alimentos ricos em fibras como frutas e vegetais crus, bem como as leguminosas. A distensão abdominal pode também ser causada também por:

1 – síndrome do cólon irritável
2 – Deglutição de ar devido a um estado de tensão, as manifestações naturais hormonais ou a comer em excesso e rápido
3 – Acumulação de líquidos no abdómen
4 – Gases no intestino ou prisão de ventre
5 – Oclusão intestinal parcial
6 – a Síndrome pré-menstrual (PMS)
7 – Miomas uterinos e cistos ovarianos
8 – Aumento de peso
9 – Intolerância à lactose

Como aliviar os sintomas de distensão abdominal

Considerando que algumas mulheres têm a tendência de inchar durante a gravidez, o melhor nestes casos é a prevenção e procurar uma forma de aliviar os sintomas.

1 – Quando a distensão abdominal é por engolir ar:
– Evitar bebidas carbonatadas ou refrigerantes
– Evitar mascar chicletes ou chupar rebuçados
– Evitar beber líquidos pequenos goles rápidos
– Comer devagar e com moderação

2 – Quando o inchaço abdominal é por uma má absorção ou ingestão dos alimentos:
– Tentar diminuir o estresse emocional (Yoga, relaxamento, shiatsu…)
– Controlar a dieta e hábitos alimentares.
– Ingerir mais comida, mas em menor quantidade durante o dia
– Beber água
– Evitar comer fibra crua, como frutas e legumes. Neste caso, devem estar cozidas.

3 – Quando a distensão é por falta de enzimas:
– Evitar alimentos que não tenha como, por exemplo, leite livre de lactose.

4 – Quando a lesão é causada por prisão de ventre ou constipação:
– Favorecer o trânsito intestinal, com legumes e frutas cozidas.
– Aumentar o iogurte na dieta alimentar É muito importante que antes de tomar qualquer medida, consulte o seu médico. Deve-Se recorrer ao médico sempre que sentir qualquer desconforto no estômago. Quando o abdômen apresenta sensível ao toque, quando se tem febre, diarreia intensa, não existe tolerância aos alimentos, ou quando o inchaço abdominal não responde ao tratamento que o médico tenha prescrito.

Os ‘falsos desejos de uma grávida

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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pequenos, mas com muita personalidade

Guiainfantil.com 18 de setembro de 2014

Vampiros, corredores de fundo, mergulhadores, gourmets, camaleônicos, gourmets, glutões e muito ativos sexualmente, entre outras coisas. Assim, são os piolhos, alguns minúsculos parasitas que habitam o cabelo e que preferem as crianças para alimentar-se, desenvolver-se e procriar. Você pica a curiosidade? Gostaria de saber por que são assim? É uma história que nasceu há quase 3.000 anos.

Deste modo, comecei a dizer a meu filho a história dos piolhos com a intenção de fazer-lhe divertido, enquanto tinha que esperar pacientemente sentado à que lhe rever toda a cabeça, lendrera na mão, em busca, precisamente, de piolhos. E agora com a volta ao colégio e todas as mães temos que voltar para a incômoda tarefa de inspecionar, ao menos a cada dois dias, se o cabelo de crianças em busca de possíveis piolhos, que cada curso, aproveitam as boas condições de temperatura e umidade do outono para se multiplicar.

A carismática personalidade dos piolhos

E é que, se por algo se caracterizam os piolhos é por possuir variados traços de personalidade, que levaram a sua sobrevivência e a convivência com a espécie humana desde há 3000 anos. Como parasitas precisam de nós, pois alimentam-se de nós. São como vampiros, se alimentam de sangue humano que começam a base de dois tres de uma vez, perfurado, o couro cabeludo com a sua cabeça, que tem antenas curtas e peças bucais muito especializadas, que permitem que o piolho possa levar a cabo acções de perfuração e sucção de sangue de seu hospedeiro.

Além de “vampiros microscópicos”, os piolhos são grandes gourmet e todos não gostam de nós por igual. Nós preferimos a uns mais que a outros, de acordo com a composição do nosso sangue, de modo que, se geralmente você é presa fácil para os mosquitos, é possível que também o seja para os piolhos. No entanto, parece que certos alimentos ou medicamentos que alteram o cheiro ou o sabor de sangue podem causar rejeição. Assim, por exemplo, comer alho pode ajudar a evitar a infestação, mas é algo que não é possível verificar de forma conclusiva.

E a parte de sibaritas, são glutões. Comem de 2 a 4 vezes ao dia, ou seja, podem tomar o pequeno-almoço, almoçar, lanchar e jantar a nossa costa, e cada uma de suas refeições dura cerca de 30 minutos. Longe de seu hóspede, os piolhos não podem sobreviver mais de 48 horas, já que se pode morrer de fome ou de desidratação.

As condições ambientais também são muito importantes para eles. São muito gourmets e por isso adoram o outono e a primavera, ou seja, o bom tempo, nem muito calor, nem muito frio porque em condições extremas não podem sobreviver e o seu ciclo de reprodução se paralisa. Para estar bem, os piolhos precisam de uma temperatura compreendida entre os 28 e os 32 ° C, com 70 a 80 por cento de umidade. A temperatura ótima para o crescimento rápido dos piolhos oscila em torno dos 28 ° C. Não suportam temperaturas superiores a 45 ºC e abaixo de 27 ° C o crescimento se relaciona. Quando faz muito frio para eles, ou seja, abaixo de 12 ° C pára o crescimento e a postura de ovos. Em geral, são bastante sensíveis à temperatura e, quando as crianças têm febre, a infestação por piolhos costuma remeter porque optam por abandonar-lhe.

E não só isso, você sabia que os pequenos piolhos também são grandes atletas? Apesar de que um piolho adulto só mede entre 2 e 4 milímetros, as fêmeas são maiores, são capazes de percorrer longas distâncias para eles. Contra o que possa parecer, os piolhos não saltar ou voar, mas movem-se com grande rapidez. A sua velocidade média atinge os 23 centímetros por minuto, em condições normais. Caminham pelo cabelo, agarrando-se firmemente a ele com 3 pares de patas curtas.

Mas o que mais lhe chamou a atenção para o meu filho, é a sua habilidade como mergulhadores. Os piolhos respiram através de alguns furos que podem fechar-se e tornar-se impermeáveis à água. Têm a capacidade de resistir em apnéia durante cerca de cinco minutos. Estas aberturas têm também uma função de excreção. Por este motivo, os piolhos sobrevivem dentro da água e podem contrair durante o banho em uma piscina.

E por se fosse pouco, também são camaleônicos e podem mudar de cor para se esconder melhor em função da cor do cabelo de seu hóspede. Embora sua cor é branco na origem, uma vez que o piolho está cheio de sangue, pode mudar de cor e se tornar cinza, castanho ou preto, de acordo esteja vivendo em um loiro, castanho ou um moreno.

Para garantir a sua sobrevivência durante 3.000 anos, é normal que sejam muito ativos sexualmente e que são reproduzidos com muita rapidez. As lêndeas ou ovos do piolho eclodem ao fim de uma semana, dando lugar às ninfas, de coloração grisacea amarelada, que após 7 dias adquirem o tamanho adulto. As fêmeas põem 8 ovos por dia, e normalmente depósito de 250 a 300 ovos durante o seu ciclo vital. Meu filho sonhou com piolhos. Você acha que se conta esta história ao seu filho, também o fará? Deixe o seu comentário.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Como afastar os piolhos das crianças

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Dificuldades na amamentação

Em alguns casos, é mais difícil dar o peito ao bebê

Guiainfantil.com 03 de fevereiro de 2016

A amamentação pode ser mais difícil para algumas mães, mas não impossível. Não se deve dar espaço para o desespero. Há que insistir e não desistir jamais. No Guiainfantil.com te contamos quais as dificuldades que podem se apresentar durante a amamentação, para que possa enfrentar a elas.

É possível amamentar dois irmãos gêmeos, por exemplo. O estímulo da sucção será duplo, com o qual, exigirá duplo produção de leite materno. Mas isso é totalmente possível. É tudo uma questão de experimentar diferentes posições e de procurar o que é mais conveniente para ambos os lados.

A subida do leite após o parto natural ou cesariana

Partos através de cesariana, a “subida do leite’ costuma demorar um pouco mais, mas não se deve deixar de oferecer o peito ao bebê. Há que se pensar que o leite materno é o melhor alimento que as mães podem oferecer ao recém-nascido. No caso de que exista um problema específico, como parto prematuro, lábio leporino, síndrome de Down, entre outros, é aconselhável que consulte o seu pediatra. Tudo é possível se houver força de vontade. Além disso, as técnicas e conhecimentos sobre a amamentação podem ser encontrados em grupos de apoio à amamentação e até mesmo em experiências de outras mães.

Recomendações para dar o peito ao bebê

– Higiene do peito: quanto à higiene do peito na hora de amamentar o bebê, o único é a realização de um duche diário. Não é necessário lavar os seios com sabonete depois de cada tomada, basta secá-los. Além disso, também podem ser de grande utilidade, os discos absorventes, mudando tantas vezes como seja necessário. Da mesma forma que há que lavar as mãos antes de comer, na hora de amamentar a criança deve ser aplicada a mesma rotina.

Maus hábitos: se a mãe é fumante, este é um bom momento para considerar deixá-lo. Se for impossível, é melhor fumar logo após a tomada e não fazê-lo na presença da criança. Sempre será melhor do que dar leite artificial.

As crianças que permanecem em ambientes com fumo têm maior incidência de infecções respiratórias e asma. O mesmo pode ser aplicado ao álcool, mesmo se a mãe só bebe ocasionalmente e de forma moderada, provavelmente não lhe custa nenhum esforço deixá-lo por completo.

– Alimentação: a mãe não precisa de variar seus hábitos de comida ou de bebida. É possível que a mãe tenha mais sede, mas não é necessário beber à força. Apenas no caso de alergias, poderá ser necessário excluir algum alimento da dieta da mãe.

– Evitar a mastite: em algumas ocasiões, pode ser útil para que a mãe aprenda a extrair o leite, bom para salvá-la, e que alguém alimente o bebê quando a mãe não puder fazê-lo, ou para aliviar as dores produzidas por um acumulo de leite excessiva em períodos em que o apetite do bebê diminui, evitando assim que ocorra uma mastite.

– Guardar o leite materno: a extração do leite pode ser feita de forma manual ou através de um sacaleches (consulte o seu médico, parteira, enfermeira de pediatria ou especialista em amamentação). O leite materno pode ser mantido em geladeira por 2 dias e congelada entre 3-6 meses em função da temperatura.

– Ajuda externa: um trabalho difícil ou estressante pode interferir com o aleitamento materno, de modo que é extremamente benéfica qualquer ajuda que possa ser oferecida à mãe para fazer o download de outro tipo de tarefas, como podem ser as tarefas domésticas, quer por parte do pai ou de outros membros da família. A ajuda, o apoio e a compreensão do pai e de outros familiares (avós, irmãs, amigos) são elementos essenciais para o bom desenvolvimento da amamentação.

Fonte consultada:
– Aeped.é

O aleitamento materno previne o câncer de mama

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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As dificuldades das crianças no estudo

Como conseguir que as crianças se concentrem-se e estudem

Guiainfantil.com 13 de abril de 2015

Conseguir que as crianças se esforcem, se concentrar, aprender e consigam realizar seus objetivos nos estudos, não é uma tarefa tão fácil para eles nem para seus pais. Para que as crianças tenham sucesso nos estudos, é necessário que possuam a capacidade intelectual para poder estudar, que estejam motivados, que adquirem conhecimento de forma gradual e que saibam dominar hábitos de trabalho e estudo.

Tirar boas notas é uma questão de esforço e disciplina. Ter sorte nos exames, significa fazer bem o que foi trabalhado e, com algumas diretrizes de organização e técnicas elementares e necessárias para o estudo, será mais fácil conseguir boas notas.

6 diretrizes de organização e técnicas de estudo para as crianças

1. Dificuldade de planejamento
Ocorre quando a criança estuda, mas não dedica o tempo necessário. Em outros casos, Procura estudar no último momento ou vai passar as horas, em consequência, está mais cansado, e tem a impressão de que estudaram e se esforçaram quando, na realidade, não foi assim.
Estratégia: planejamento baseia-se em determinar um horário diário para o estudo. Dedicar todos os dias um tempo para o estudo e para a realização dos deveres, ajudará a criança a estar em dia com seus estudos. Para uma criança de Primário, de meia hora a uma hora seria um tempo razoável, enquanto que um de Secundária deve gastar em torno de uma hora e meia. As crianças devem realizar cada tarefa em um tempo previsto.

2. Dificuldade de memorização ou fixação dos conteúdos. Não é o mesmo que compreender a lição que só memorizarla. O processo de aprendizagem implica entender o que se quer assimilar e depois memorizá-la, e se realiza através da repetição dos conteúdos. A falta de concentração e de uma técnica adequada para a fixação dos conteúdos (o que se obtém com a leitura, o sublinhado, o esquema e resumo) também dificultam o estudo.
Estratégia: A intervenção se faz, nestes casos, melhorando a atenção e a concentração, usando regras nemotécnicas, e analisar o tema. Os pais podem perguntar a lição a seus filhos, para verificar os resultados.

3. Dificuldade de atenção e concentração. Ocorre quando a criança lhe difícil concentrar-se e começar a estudar. Qualquer estímulo ao seu redor atrai sua atenção e perde tempo. Seu desempenho é caro e leva muito tempo para realizar suas tarefas.
Estratégia: Para ajudá-lo, é necessário eliminar os estímulos que possam estar captando a sua atenção enquanto ele estuda (televisão, comida, irmãos ao seu redor). É recomendável que faça as tarefas mais difíceis quando você está mais descansado, e que estude à mesma hora todos os dias para conseguir um bom desempenho cerebral. É recomendável que imprense o estudo com momentos de descanso, para que a criança recupere a concentração.

4. Dificuldade na leitura. A criança não apresenta suficiente velocidade na leitura e na compreensão do que lê. Tem dificuldade para saber o significado de palavras de uso frequente, pelo que o seu vocabulário é pobre. Apresenta também dificuldades para fazer textos com estruturas corretas e claras, tem tendência a adiar as tarefas e sente rejeição da leitura. Por outro lado, os casos de crianças com dislexia terá que tratá-los de forma adequada e especial.
Estratégia: Para intervir neste caso, o melhor é que a criança começa a ler em voz alta para adquirir uma entonação correta, que irá ajudá-lo a entender o que você está lendo. Após a leitura, é aconselhável perguntar ao menino sobre as idéias mais importantes do texto que ele acabou de ler. Também é aconselhável que corrigir um defeito de sua leitura e estimularle a pesquisar as palavras desconhecidas no dicionário.

5. Falta de base. Caracteriza-Se por ter dificuldades nas matérias cujos conteúdos têm uma grande ligação entre uma das partes e outras, como é o caso da matemática. A criança não consegue assimilar as estruturas básicas dos conteúdos das diversas áreas.
Estratégia: Para alterar esta situação, é necessário tratar este problema com aulas de apoio. Um irmão mais velho, os pais ou um tutor podem ajudar a criança a atingir o nível que lhe falta. Deste modo, estaremos promovendo as suas técnicas de estudo em todas as disciplinas.

6. Ansiedade ante os exames. A criança pode ser bom aluno, mas o medo a suspender-lhe a angústia, lhe pesa e acaba por perder a confiança em si mesmo. Sente nervosismo e ansiedade nos dias antes dos exames, e cria pensamentos negativos sobre os resultados. Como resultado, você pode apresentar dor de estômago, insônia, suor nas mãos, falta de apetite, e a tensão muscular, além de palpitações. Alguns desenvolvem ações automáticas como comer as unhas, por exemplo.
Estratégia: Para aliviar esta situação é conveniente, em primeiro lugar, ajudar a criança explicando o que acontece para que ele saiba que tudo tem remédio. Depois, ensine-o a desenvolver pensamentos positivos, focando sua atenção no que tem que fazer aqui e agora, sem compararle com os outros. É necessário ensinar a criança a relaxar para superar a situação para que evite assistir ao exame, mesmo que lhe pareça difícil.

Fonte consultada:
Edupla, educação planejada

As dificuldades das crianças perante a sociedade no colégio

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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Diferentes posturas da mulher no parto

Posições escolhidas pelas mães para dar a luz a seu bebê

Guiainfantil.com 19 de janeiro de 2015

O parto é o culminar do processo de gravidez e o último passo antes da chegada do bebê. Hoje em dia, a maioria das mulheres se preparam para suportar esta fase de forma que possam facilitar onascimento, ainda contam com a possibilidade de escolher a posição ideal para dar a luz.

Nos últimos anos foram se incluindo, em muitos hospitais novos protocolos para que a futura mãe decida a melhor posição para o parto. Embora a mais comum é a chamada ‘ginecológica’, deitada de costas, existem outras com suas vantagens e desvantagens que é recomendável conhecer.

Posições horizontais para o parto

O parto deitada sobre a coluna é o método mais difundido para dar à luz, devido a que se favorece a intervenção médica e diminui o sangramento, mas tem sido criticado porque reduz o trabalho da mãe e dificulta o processo natural do parto, ao ir contra a gravidade. Além disso, esta posição é estreita a abertura pélvica e os vasos sanguíneos se vêem pressionados, dificultándose o aporte de oxigênio para o bebê.

Outra opção de parto horizontal é manter-se deitado sobre um dos lados. Neste caso, os vasos sanguíneos não se vêem pressionados e mantém o fluxo sanguíneo normal. Mas isso não ocorre um nascimento a favor da gravidade, é uma posição que favorece o descanso da parturiente e reduz a necessidade de uma episiotomia.

Posturas verticais para o parto

As mulheres que dão à luz em posições superiores favorecem o processo natural do parto ao contar com a ajuda da gravidade. Existem diferentes posições, desde as mamães escolhem se manter de pé com as costas apoiada em uma parede, ou as que são colocados de cócoras ou semi-sentado.

Estas posições podem ser favorecidas em caso de anestesia peridural, com o apoio da sensibilidade das pernas, exceto se optar pela chamada ‘walking epidural’, que não paralisa da cintura para baixo. Por outro lado, favorecem a inclinação pélvica e a pressão da cabeça do bebê sobre o colo do útero, o que é muito vantajoso para a expulsão ao reduzir o esforço nos pujos.

Parto sentada ou em cuadrupedia

Uma das opções tradicionais é o parto sentada ou empregando as cadeiras de parto, muito populares durante séculos em todo o mundo. A mulher, que a luz sentada jogará com a gravidade a seu favor, ao mesmo tempo em que mantém uma posição de descanso e favorecer o monitoramento fetal. Por seu lado, as cadeiras de parto têm sido criticados em algumas investigações por uma possível relação com o aumento de sangramento da mãe.

Por último, existe a possibilidade de dar à luz em posição de cuadrupedia, a quatro patas. Este mecanismo, mas não conta com a força da gravidade, é ideal para as mulheres que sofrem de dores nas costas ou hemorróidas. Além disso, favorece-se a rotação do bebê e suaviza a saída, diminuindo assim a possibilidade de dobras vaginais.

Patricia Garcia. Redatora de GuiaInfantil.com

Parto natural, tranquilo e sem medo

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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Diferenças entre síndrome de Asperger e Autismo

Conheça as diferenças entre síndrome de Asperger e o Autismo

Pedro Oliver22 de fevereiro de 2017

O síndrome de Asperger é um transtorno dentro do autismo e tem-se diferenciado muito recentemente do autismo típico, embora mantendo-se dentro do espectro autista. Ainda existe pouca informação sobre o prognóstico dessas crianças, a quem é chamado de ‘autistas de alto desempenho’.

O motivo é que se considera que, as crianças com síndrome de Asperger, comparados com outras formas de autismo, contam com maior probabilidade converter-se em adultos independentes e levar uma vida absolutamente normal. Isso é mais freqüente quando esses adultos têm um trabalho ou uma profissão que está relacionada com as suas áreas de interesse, podendo ser muito competentes.

Diferenças entre autismo e síndrome de Asperger

Embora as semelhanças entre Autismo e síndrome de Asperger são muito evidentes, também podem destacar-se algumas diferenças. No autismo, todas as alterações são muito evidentes nos três primeiros anos de vida, enquanto que em crianças com síndrome de Asperger (embora se encontre dentro do espectro do autismo) não há evidência de atraso cognitivo e, em sua grande maioria, têm uma capacidade intelectual acima do normal.

Muitas vezes o diagnóstico é feito na adolescência ou mais tarde, embora muitos pais começam a descobrir que seu filho tem síndrome de Asperger quando tem entre dois e sete anos.

As principais características são: desenvolvimento social anormal (tem muito poucos amigos ou nenhum), um uso da linguagem estranho (inventam palavras, repetição de frases ou aprendem a ler por si mesmos) e a presença de rotinas e rituais (comer sempre no mesmo prato ou se interessar por um tema, de forma desorbitada).

1. Linguagem. Os autistas apresentam atraso na linguagem, no entanto, as crianças com síndrome de Asperger fazem gala de um vocabulário surpreendente, porque chega a ser até mesmo pedante ou muito culto, que se nota mais quando falam de um assunto que está muito relacionado com o tema que estejam interessados.

2. Movimentos. A vergonha de movimentos parece ser mais característica da síndrome de Asperger, embora não haja um consenso entre os especialistas sobre esta característica e, além disso, a variabilidade das alterações entre os afetados em muito alta.

3. Memória. Crianças com Asperger são muito capazes para o armazenamento de muitos detalhes, costumam apresentar uma boa memória de repetição, mas o seu principal problema é a sua falta de capacidade para integrar toda essa informação.

Causas do autismo e da síndrome de Asperger

Os fatores envolvidos no autismo são semelhantes em síndrome de Asperger e abrangem as alterações genéticas (é quatro vezes mais comum no sexo masculino), os fatores intra-uterinos e do parto, como a anoxia (falta de oxigênio), o que dá lugar a um desenvolvimento neurológico anormal.

As estruturas cerebrais danificadas são o córtex, a amígdala e o hipocampo, que são áreas muito importantes para o aprendizado e as emoções. As infecções durante a gravidez podem causar essas doenças, mas não há uma única causa, mas várias. O que fica demonstrado é que a sua origem não é sociológico e que a causa pode ser de origem neurobiológico.

Incidência desses distúrbios

O número de afetados pelo autismo é de um para cada 15.000 sujeitos, mesmo quando se fala de alterações menos graves, a freqüência aumenta em um para cada 1.000 indivíduos e diminui a cada 100 quando se fala de formas leves de autismo.

Quanto à síndrome de Asperger, embora haja menos pesquisas, parece que costuma ocorrer em 1 em cada 300 indivíduos e que é, pelo menos, entre duas e três vezes mais comum que o autismo infantil.

Distinção entre síndrome de Asperger e autismo

Asperger

Autismo

1. Coeficiente intelectual geralmente acima do normal1. Coeficiente intelectual geralmente abaixo do normal2. O diagnóstigo se realiza normalmentedespués dos 3 años2. O diagnóstigo se realiza normalmente antes dos 3 años3. Aparecimento da linguagem em tempo normal3. Atraso no aparecimento do lenguaje4. Todos são verbales4. Cerca de 25 por cento são não verbales5. Gramática e vocabulário acima do promedio5. Gramática e vocabulário limitados6. Interesse geral nas relações sociais.Querem ter amigos e se sentem frustradospor suas dificuldades sociais.6. Desinteresse geral das relações sociais.Não querem ter amigos7. Incidência de convulsões, como o resto da población7. Um terço apresenta convulsiones8. Constrangimento geral8. Desenvolvimento físico normal9. Interesses obsessivos de ‘alto nível’9. Nenhum interesse obsessivo de ‘alto nível’10. Os pais detectam problemas alrededorde os dois anos e medio10. Os pais detectam problemas alrededorde os 18 meses de edad11. As queixas dos pais. problemas de linguagem, ou na socializacióny a conducta11. As queixas dos pais são os atrasos na linguagem

Fontes consultadas:

– Síndrome de Asperger.é
– Saúde.discapnet.é
– Síndrome de Asperger.cl/que_es_el_sindrome

Reconhecer e potencializar as fortalezas do caráter dos filhos

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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  4. Diferenças entre síndrome de Asperger e Autismo

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Dez diretrizes para ensinar as crianças a fazer as tarefas de casa

Truques para ensinar as crianças a trabalhar em casa

Sara Tarrés Psicóloga Infantil16 de novembro de 2016

Ensinar as crianças a fazer as tarefas de casa é algo que traz a cabeça para pais e mães que desejam que seus filhos se envolvam mais nas tarefas domésticas do dia-a-dia. Para que isso não seja uma batalha diária, quando forem adolescentes, o melhor é ir infundindo o hábito quando são pequenos e têm vontade de imitar tudo aquilo que os mais velhos.

Lembre-se que as crianças pequenas estão desejosos de participar em família, de se sentirem úteis e que podem ser considerados parte desta equipe que formamos pai, mãe e irmãos mais velhos, no caso de que os tenha, seja colocando a mesa ou pegando os seus pratos.

Como ensinar as crianças a fazer as tarefas de casa

1 – Sugerir, não impor. Quando as crianças são pequenas, entre os 2-3 anos, devemos sugerir-lhes e convidá-los a fazer essas pequenas tarefas. Se, de repente, obrigar a que se vestir sozinhos ou façam sua cama pode ser que provoquemos uma rejeição inicial que suponha entrar em conflitos desnecessários. É melhor dar-lhes a oportunidade de querer colaborar, de querer ser mais, como o resto e estimular o interesse em participar de sua imagem, da ordem da casa, da limpeza, da higiene…

2 – Mapear uma pequena lista de tarefas diárias a criança em função de sua idade e maturidade. As tarefas nunca devem supor um esforço tão grande que cause frustração ou subtraia tempo para fazer os trabalhos de casa ou jogar. Em crianças de 3-4 anos, podemos pedir-lhe que se vistam, colocar o pijama e deixar a roupa suja no cesto de lavagem. À medida que cresçam iremos somando responsabilidades progressivamente, como por exemplo, colocar e recolher a mesa, alimentar seus animais de estimação, preparar a mochila escolar ou de ordenar seu quarto.

3 – Marcar as tarefas ajuda a lembrar. Ter anotadas as tarefas que cada um deve fazer ajuda a pequenos e maiores, a lembrar quais são as suas responsabilidades. É bom tê-las em um lugar visível para não esquecer o que devemos fazer.

4 – Acompanhar e orientar durante o processo. Explicar com uma linguagem positivo o que, como, quando e por que devem realizar suas tarefas. As explicações devem ser breves e claras, sem longos discursos ou sermões. Por exemplo: “a Cada manhã, deixamos a cama antes de ir para a escola. O quarto fica mais bonita e tenha um sono melhor à noite”

5 – Ser um modelo a seguir. As crianças pequenas aprendem basicamente por modelagem, ou seja, por imitação do que vem fazer os adultos, por isso devem ter a oportunidade de observar como fazemos o que lhes pedimos.

6 – Recompensar o esforço. Não se pode esquecer a importância do reforço positivo após a realização de uma conduta para que esta se volte a repetir. As melhores recompensas são as intangíveis: um elogio, um beijo, um adesivo ou realizar uma atividade juntos.

7 – Não fazer por eles o que podem fazer sozinhos. Seguindo a linha de Maria Montessori, qualquer ajuda desnecessária é um obstáculo para a aprendizagem.

8 – Não esperar a perfeição. As crianças pequenas têm uma motricidade limitada, por isso é normal que lhes caiam as coisas, derramar a água ou não saibam esticar e dobrar corretamente roupas quando fazem sua cama.

9 – Sem gritos nem maus modos. Os gritos nunca ensinam a conduta que desejamos que façam nossos filhos ou dar-nos maior autoridade. Os gritos paralisam e retiram credibilidade. Se vamos perder a paciência, o melhor é deixar a tarefa para outro momento de maior serenidade e voltar a começar.

10 – Paciência infinita. Os pais devemos nos armar de paciência infinita quando estamos instaurando o hábito de realizar as tarefas de casa. Paciência porque os tempos são diferentes dos nossos, paciência porque qualquer tarefa requer um tempo para o aprendizado e paciência, porque às vezes aparecem as negativas e os conflitos.

Dicas para ensinar seu filho a dobrar e arrumar a sua roupa

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Dez experiências que as crianças jamais esquecerão

Os momentos que sempre vão lembrar as crianças de sua infância

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com24 de julho de 2018

Que de coisas que fizemos durante a nossa infância e que jamais esqueceremos, né? De crianças todos nos atrai, tudo nos parece enorme, intenso e atraente. Talvez por isso tudo fica gravado em nossa mente e, apesar dos anos, sempre nos lembraremos como se tudo tivesse acontecido há pouco.

Além dos momentos especiais que vivi em família, há experiências como nadar no rio, jogar debaixo de chuva ou com a mangueira, que jamais me esquecerei. Te contamos quais são as dez experiências que as crianças jamais esquecerão.

As experiências que as crianças jamais esquecerão

No entanto, quando temos filhos, parece que nos tornamos muito temerosos quanto a oferecer novas experiências. Muitas vezes nos esquecemos o quão importante é o contato direto com a natureza e os materiais, e estamos mais preocupados em proteger de tudo. Pensando nisso, fiz uma lista de 10 propostas que seus filhos precisam experimentar em sua infância. São uma fonte de diversão, aprendizagem e de liberdade para eles.

1- Sujar a consciência com a arena do parque, na praia, com a terra…, muitas crianças lhes atraem a experiência de manchar seus pés na lama, na grama molhada, salpicar as poças d’água, e se manchar com tudo, sem preocupação. Jogar debaixo de chuva ou com a mangueira com experiências que jamais esquecerão as crianças.

2 – Caminhar descalço pela areia da praia, para o relvado, o chão da casa… Deixemos que as crianças sintam sensações através de seus pés descalços sobre as pedras, a neve, a água do mar e do rio, a lama, etc.

3- Passear pelo campo, fazer um piquenique, se por um prado, subir em uma árvore para colher as frutas e descobrir o prazer de comer algo que eles mesmos têm travado com suas próprias mãos, subir, chegar ao topo da montanha…, são experiências que devem evitar os medos em crianças.

4- Estar em contato direto com os animais. E não me refiro apenas a cuidar deles, fazer cariños, como também dar-lhes de comer ou ordenhar uma vaca ou uma ovelha…, sob a supervisão de um adulto, claro.

5- Montar um abrigo ou uma cabana. Com os galhos caídos de árvores ou com caixas de papelão, você pode montar ‘cavernas’ e ‘esconderijos’, cabanas de índio como um cantinho para compartilhar com os amiguinhos. Se tens um jardim e uma loja de sino em casa, seria bom que as crianças dormissem uma noite fora de casa na capa. Na piscina, você pode usar as toalhas no gramado para fazer cabanas. Você vai adorar viver esta aventura.

6 – Construir uma horta em casa com as crianças. A experiência de plantar, semear, regar e cuidar das plantas, e, em seguida, ver os frutos e saborear, é educativa e divertida para as crianças. Lhes encherão de responsabilidade e compromisso.

7- Comer com as mãos é uma das experiências que mais dão prazer às crianças. Minha filha, de pequena, é emocionaba com o poder comer ervilhas, alguma massas, cuscuz, costeletas, ou o que fora com as mãos. Isso sim, sempre com as mãos limpas e em casa.

8- Entrar em um rio e tentar pescar, também é uma experiência imperdível para as crianças. Observar os peixes, os sapos…, ou simplesmente se divertir a água e nadar, é uma sensação única. Seguir o curso de um rio ou cercar um lago e ver patos, insetos, peixes, rãs, saltando, pode ser muito divertido para as crianças.

9- Construir uma pipa ou outro brinquedo com materiais reciclados ou naturais, é muito simples e educativo para as crianças. Eles podem elaborar brinquedos com pedras, com lama, folhas, inventar uma represa em um riacho com ramos de árvore, fazer voar uma pipa, fazer um pau de chuva, etc.

10- Pular na cama e fazer ‘guerra’ de almofadas. Eu Me pergunto o que criança, alguma vez, não experimentou pular na cama de seus pais e brincar com os travesseiros, em uma manhã de domingo… É muito bom!

Cocktail arco-íris. Experimentos com água para crianças

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Dieta vegetariana para crianças

Dicas e cuidados para seguir uma dieta vegetariana

Guiainfantil.com 29 de maio de 2015

Compor uma dieta vegetariana equilibrada para as crianças é uma missão difícil para os nutricionistas e nela devem colaborar com os pais.

Os especialistas em nutrição recomendam que a dieta de crianças vegetarianos deve ser muito restritiva em relação a grupos de alimentos para garantir que contém todos os nutrientes essenciais (proteínas, hidratos de carbono e gorduras) que as crianças necessitam para o seu crescimento e desenvolvimento, sejam vegetarianos ou não.

Uma dieta vegetariana adequada para as crianças

As crianças têm poucas exigências nutricionais muito diferentes do que os adultos, devido a que o seu organismo está em constante crescimento. Devido a que a multiplicação de células no corpo das crianças ocorre com regularidade por causa de seu desenvolvimento, em peso e tamanho, é necessário cobrir as suas necessidades nutricionais com um amplo grupo de alimentos.

1. As refeições principais. O pequeno-almoço, almoço e jantar, devem fornecer energia, proteína, vitaminas e minerais, a criança. Onde as vão encontrar? Pois em alimentos como cereais e derivados, tubérculos, leguminosas, azeite e sementes, frutos secos e alguns doces. Também se encontram no leite e derivados, ovos, assim como as frutas, verduras e legumes.

2. Combinação de alimentos. Considerar importante a digestibilidade dos alimentos, bem como a qualidade protéica. A combinação de alguns alimentos com os outros, pode fornecer uma proteína mais completa.

3. Necessidades nutricionais. Quanto mais pequena for a criança, mais exigências nutricionais terá. Apesar de sua capacidade de estômago seja mais limitada, os alimentos terão que fornecer calorias e nutrientes suficientes em um pequeno volume. Não deve haver exagero em alimentos ricos em fibras, o que resulta em gases e até mesmo diarréia.

4. Ácidos gordos essenciais. A dieta deve ter alimentos ricos em ácidos graxos essenciais e da família ômega 3, presentes nos frutos secos e óleos de sementes.

5. Alimentos ricos em cálcio. O cálcio é absorvido pela criança no consumo de leite e derivados. Sua assimilação dependerá muito da vitamina D, tão presente também no leite. A exposição controlada ao sol, assegura a formação endógena de vitamina D.

6. O ferro da dieta. Se a dieta inclui ovos, cereais e legumes, não existe o perigo de que a criança seja deficiente em ferro. Em caso contrário, a criança pode desenvolver anemia.

Etapas de uma alimentação vegetariana para crianças

O leite materno ou adaptado sempre será a mais importante fonte de nutrição para o bebê. A introdução de outros alimentos deve começar em cerca de 3 meses de idade, segundo o grau de desenvolvimento e as necessidades nutricionais do bebê. Conheça um pouco mais sobre as propriedades de alguns nutrientes:

1. O ferro. É importante durante o desmame, pois o leite é uma fonte pobre de ferro. Depois dos 6 meses de idade, o bebê pode experimentar alimentos ricos em ferro, como é o caso das ameixas, damascos, lentilhas, cereais, feijão e hortaliças, e muito verdes. Para melhor absorção, é recomendável que consuma acompanhado pela vitamina C, encontrada em alimentos cítricos.

2. Cálcio. O leite materno ou adaptado contém todo o cálcio de que o bebê necessita. Após o desmame, o leite de vaca, de soja e derivados como o queijo, bem como os grãos e frutos secos, que são uma boa fonte de cálcio.

3. Proteínas. O leite materno ou adaptado são uma boa fonte de proteínas, que devem estar equilibrada para a obtenção de uma correta proporção de aminoácidos. Você pode obtê-lo combinando um cereal com feijão ou lentilhas, cereais com frutos secos ou sementes, etc.

4. Energia. Certifique-se de que o seu bebê toma alimentos energéticos concentrados nas lentilhas, óleo vegetal, abacate, queijo, frutos secos, etc.

5. Vitamina B12. Encontrada principalmente em alimentos de origem animal. Os bebês vegetarianos podem obter vitamina B12 de alguns leites de soja, extrato de levedura baixa em sal ou hambúrgueres vegetais.

6. Vitamina D. A vitamina D é encontrada em produtos lácteos, ovos, margarina, cereais, e é produzida pela ação da luz solar sobre a pele. Inicialmente, os bebês recebem a vitamina D do leite materno ou adaptado.

Como acostumar as crianças a comer legumes e frutas

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Dieta sem glúten para crianças e bebês celíacos

A dieta sem glúten deve ser seguida por o doente celíaco toda a vida

Guiainfantil.com 03 de maio de 2018

A dieta sem glúten deve ser iniciado depois de ter realizado uma biópsia intestinal e que se prove que existe, sem dúvida, a intolerância ao glúten. A alimentação sem glúten deve ser seguido rigorosamente, durante toda a vida, eliminando qualquer produto que contenha glúten.

O glúten é um grupo de proteínas presentes em alguns cereais, especialmente o trigo. Este último está relacionado com outros cereais de grão, como o centeio, a cevada e a aveia, devido a que estes grãos possuem algo de glúten em sua composição.

Damos-lhe uma dieta sem glúten para crianças e bebês celíacos.

Alimentos sem glúten para crianças e bebês celíaca

Quando uma criança com doença celíaca ingere alimentos que contêm as proteínas do glúten, o sistema imunológico, responde danificando o intestino delgado. Especificamente, as pequenas projeções em forma de dedos que revestem o intestino delgado, chamadas vilosidades intestinais, são destruídas. Normalmente, os nutrientes dos alimentos são absorvidos através destas vilosidades para ser levados para a corrente sangüínea. Quando estas vilosidades desaparecem, a pessoa absorve mal dos nutrientes e, portanto, sofrerá desnutrição, independentemente da quantidade de alimento que se tome por via oral.

A maioria das pessoas digerem o glúten facilmente. No entanto, uma pequena parte da população é intolerante ao glúten, o que é mais comumente conhecido como doença celíaca. A gliadina, que parece ser a proteína que apresenta o maior problema da doença celíaca ou intolerância ao glúten. Os anticorpos contra a gliadina são comumente encontrados em complexos imunes associados a esta doença. Devido a que o sistema imunológico do próprio corpo, o que causa o dano, a doença celíaca é considerada uma desordem auto-imune.

No entanto, também é classificada como uma doença de malabsorción, já que os nutrientes não são absorvidos. A doença celíaca é uma doença genética, o que significa que é transmitida dentro de uma família. Em alguns casos, a doença é provocada ou torna-se activa pela primeira vez após cirurgia, gravidez, parto, infecção viral ou de um severo estresse emocional.

Alimentos com glúten proibidos para celíacos

Entre os alimentos proibidos para crianças celíaca: Pão, trigo, aveia, cevada, centeio, triticale e/ou produtos derivados, como o amido, farinha, pães, massas alimentícias, pães, bolos, tortas, bolos, biscoitos, massas, farinha de trigo, leites e bebidas milkshakes, e bebidas destiladas ou fermentadas a partir de cereais (cerveja, whisky, água de cevada, alguns licores, etc.).

Alimentos sem glúten para celíacos crianças

1. Carnes e vísceras frescas, presunto serrano, presunto cozido de qualidade extra.
2. Peixes e frutos do mar (frescos e congelados sem rebozar).
3. Ovos.
4. Leite e derivados.
5. Cereais sem glúten (arroz e milho).
6. Legumes, tubérculos, frutas, verduras, legumes.
7. Gorduras comestíveis, açúcar, mel, óleos, manteigas.
8. Café, chás, refrigerantes, toda classe de vinhos e bebidas espumantes.
9. Frutos secos, sal, vinagre de vinho, condimentos, em ramá.

A dieta sem glúten para crianças

Mudar para uma dieta sem glúten requer um período de adaptação. As crianças devem assumir esse compromisso durante toda a sua vida para gozar de boa saúde.

1. Ao adquirir produtos elaborados, deve-se sempre verificar os seus ingredientes. Como norma geral, deve-se eliminar da dieta todos os produtos a granel, os elaborados artesanalmente, e os que não estão marcados ou não levem a lista de ingredientes. A manipulação dos alimentos é convertido em um hábitopara crianças celíacos.

2. Nos restaurantes, deve-se ter cautela com o que se consome. Nos refeitórios escolares já existem menus especialmente preparados para as crianças com doença celíaca.

3. Em casa, é recomendável remover as farinhas de trigo e pão ralado normal e substituí-los por ingredientes sem glúten para rebozar ou molhos espessos. Na dúvida, evite consumir os produtos suspeitos de conter glúten.

Propomos-lhe um menu de receitas sem glúten para crianças celíacos.

Como é o tratamento da doença celíaca em crianças

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Dieta saudável para mulheres grávidas

Alimentos ricos em nutrientes para uma alimentação equilibrada durante a gestação

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe25 de maio de 2016

Se você está grávida e tem dúvidas sobre que tipo de alimentação é a mais completa tanto para ti como para o correto desenvolvimento do bebé, aqui você tem algumas idéias sobre os nutrientes que você inserir em sua dieta e em quais alimentos você pode encontrá-los. Encontrar o equilíbrio certo entre uma alimentação saudável e o ganho de peso adequado é possível. Terás de tentar adquirir o costume, desde o primeiro trimestre de gestação, de levar uma dieta saudável e continuar com ela ao longo de toda a gravidez.

Como é uma dieta saudável para as grávidas?

O corpo humano necessita de nutrientes para se manter saudável e coleta de diferentes alimentos. Já que a gravidez é um momento especial em que a mulher tem que prestar especial atenção à sua saúde, é importante que você inclua na dieta alimentos que contenham nutrientes.

Os nutrientes são divididos em cinco grupos: proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas e minerais. Para garantir os nutrientes necessários em sua dieta saudável de uma grávida terá de incluir alimentos que pertencem a estes grupos:

– Proteínas: servem para que o corpo possa se manter e reparar a si mesmo. É encontrada em carnes magras, carnes de aves, peixes, frutos do mar, legumes, ovos e nozes.

– Hidratos de carbono: são a principal fonte de energia do corpo humano. Os mais recomendados para a grávida estão presentes nas massas, arroz, bolachas, cereais, pão integral, grão-de-bico, cerejas ou morangos.

– Gorduras: uma mulher grávida precisa de ácidos graxos, durante toda a gravidez, já que são fundamentais para o crescimento do feto. Você pode encontrá-los, sobretudo em peixes, frutos secos ou azeite de oliva.

– Vitaminas: provavelmente o ginecologista se haverá prescrito um suplemento multi-vitamínico para assegurar o fornecimento durante toda a gravidez e que possa garantir a manter uma dieta saudável. No entanto, pode ajudar a incluir em sua dieta o ácido fólico (vitamina B) presente em vegetais de folhas verdes, frutas cítricas, banana e pão. As frutas, ricos em vitaminas têm de ser um pilar da sua alimentação, consuma entre 2 e 4 peças por dia. E, só de sair ao ar livre, você começa a vitamina D, já que vem da luz solar.

– Minerais:ferro, iodo, zinco, magnésio e potássio são minerais recomendados durante a gestação. Imaginando onde encontrá-los. As carnes vermelhas, legumes e frutos secos são ricos em ferro, o iodo, o que você recebe de sal, camarão ou sardinha, o zinco está presente em frutos do mar e o cálcio no leite.

Um menu saudável para criança

Um exemplo de uma dieta saudável para as grávidas poderia ser esta:

Café da manhã: suco de laranja natural, uma torrada integral com azeite, uma tigela de leite com fresones e cereais

– A meio da manhã: uma maçã e um iogurte

– Comida: lentilhas com verturas, papillote de peixe branco (no forno embrulhado em papel de prata on cebola, tomate, sal e óleo) e melão

– A meio da tarde: um sanduíche de queijo com baixo teor de gordura com uma rodela de tomate, azeite e orégano e uma peça de fruta

– Jantar: uma salada, frango grelhado e uvas

Além disso, durante todo o dia, terás de ir bebendo água para ficar hidratado, recomenda-se consumir durante a gravidez, pelo menos, 2 litros, pode, em qualquer caso, tomar sucos para obter os líquidos necessários para conseguir manter uma dieta saudável durante a gestação.

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Dieta para ficar grávida. O que não deve comer

Tudo o que você deve evitar comer para conceber um bebê

Guiainfantil.com 19 de maio de 2015

Tão importante quanto o que você come é o que não deve ingerir em meses anteriores à gestação e durante a gravidez. Alguns alimentos podem conter substâncias que podem ser nocivos ou prejudiciais para o seu futuro bebê ou afectar a fertilidade. Em algumas ocasiões, podem ser responsáveis por causar doenças, já que existem alguns vírus e bactérias que são capazes de atravessar a placenta.

Substâncias prejudiciais para alcançar a gravidez

Portanto, se você está pensando em ficar grávida e quer cuidar da sua alimentação para gozar de um bom estado de saúde, você deve saber onde estão essas substâncias que podem ser tóxicas ou prejudiciais para o seu bem-estar e o do seu bebê:

1. Queijos macios e produtos lácteos não pasteurizados. A listeria é uma bactéria nociva que se encontra em produtos que já vêm prontos para consumir como as carnes, os queijos moles e os produtos lácteos não pasteurizados. Recentes pesquisas revelaram que as mulheres grávidas são 20 vezes mais propensas a ficar doentes por ingestão de alimentos com listeria que outros adultos.

Por este motivo, se você está pensando em ficar grávida, extrema precauções porque a listerosis pode provocar um aborto espontâneo no início do primeiro trimestre, possivelmente antes de que você saiba que está grávida.

Para acabar com a listeria, aquece os alimentos de alto risco no micro-ondas até que humeen e mantenha a comida cozida na geladeira a menos de 4 ºC.

2. Carnes cruas e legumes mal lavados. Cerca de 50 por cento das infecções por toxoplasmose ocorrem pela ingestão de carne infectada crua ou pouco cozida. Os enchidos, em geral, podem transmitir a doença. Não obstante, também se pode contrair o parasita de outras formas, como por exemplo, ao comer frutas ou vegetais frescos contaminados, ao beber água contaminada, ou ao tocar a areia da caixa de um gato ou carne que esteja infectada.

Existe um pequeno risco de infectar o bebê se contraes a infecção poucos meses antes de engravidar. Se você sabe que contraiu a infecção recentemente, é uma boa idéia, de acordo com alguns especialistas, que espere, pelo menos, 6 meses, antes de tentar a gravidez, de novo.

3. O álcool. Os estudos que vinculam a ingestão de álcool com a fertilidade ainda não são conclusivos. No entanto, algumas pesquisas revelaram que as mulheres que não bebem álcool têm mais chances de conceber. Por isso, certifique-se de não tomar nada de álcool entre a ovulação e a menstruação, ou seja, no momento do ciclo reprodutivo. Não obstante, se os teus ciclos são irregulares, vá para o seguro e evite o álcool por completo.

4. Cafeína. Pesquisas recentes sugerem que o consumo elevado de café, estreita os vasos sanguíneos, o que pode tornar mais lenta a circulação de sangue para o útero e pode afetar, de alguma forma, para a fertilidade. Além disso, os ginecologistas recomendam reduzir também o consumo de café durante a gravidez, por isso, se você está à procura de ficar grávida, o melhor é tentar reduzir o consumo de café de forma gradual, já que está relacionado com o aborto espontâneo e parto prematuro.

Marisol Novo. Redatora

Como planear uma gravidez. Consulta preconcepcional e ácido fólico

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Dieta para engravidar

Os nutrientes necessários para conceber um bebê

Guiainfantil.com 13 de fevereiro de 2018

Se você está querendo ter um bebê é necessário que você começar a cuidar da sua alimentação de três meses antes de ficar grávida. Alguns nutrientes são essenciais para aumentar a sua fertilidade, para manter-se em boa forma, do seu estado de saúde e para favorecer seu futuro bebê encontre as substâncias de que necessita para o seu desenvolvimento.

Agora mais do que nunca, é quando você tem que cuidar do que você come e pensar que é o que não deve comer. Os alimentos e sua composição afetam todo o organismo, mas seus efeitos não são visíveis imediatamente. As mudanças nos hábitos alimentares são significativos e têm os efeitos desejados no corpo de três meses a um ano depois de ter iniciado. Esta é a dieta para engravidar.

Os nutrientes necessários para engravidar

Portanto, para enfrentar a gestação em um bom estado de saúde, descubra quais são os nutrientes necessários que devem circular pelo seu corpo e que você vai dividir com o seu bebê quando chegar o momento:

1. Ácido fólico. As lentilhas, os aspargos, espinafre, feijão pintas, amendoim, frutas cítricas, brócolis, alface, acelga, espinafre e o pão e os cereais preparados com trigo integral são ricos em ácido fólico, um nutriente que não deve faltar na sua dieta, se você está querendo ficar grávida. Esta vitamina do grupo B, ajuda a prevenir defeitos no tubo neural (cérebro e medula espinhal), como a espinha bífida, quando se começa a tomar três meses antes e durante as primeiras semanas de gravidez. No entanto, esta vitamina se perde facilmente com a água de cozedura e, por isso, é aconselhável tomar ácido fólico em suplementos de 400 microgramas, acompanhados de uma dieta saudável e rica em folatos diariamente.

2. Omega 3. Os ácidos gordos Omega 3 são necessários para aumentar a fertilidade. Estão presentes nas gorduras saudáveis do peixe e encontram-se em maior quantidade nas variedades de peixe. Os camarões, o atum e o salmão são os produtos do mar, que menos conteúdo em mercúrio apresentam, mas que contêm quantidades importantes de Omega 3. E é que, enquanto que os ácidos graxos são necessários para o bom funcionamento do ovário, o mercúrio é tóxico para o bebê. Se preferir uma fonte vegetal de Ômega 3, as sementes de linhaça são ricos nestes ácidos graxos ômega-3 e são fáceis de encontrar em lojas de alimentos naturais.

3. O ferro. Este mineral é essencial para a formação de glóbulos vermelhos. Combinado com o oxigênio produz a hemoglobina, uma proteína que se encarrega de transportar o oxigênio que chega aos pulmões até as células do organismo. Também é um elemento essencial para a síntese do colágeno, uma proteína que se encontra nos ossos, cartilagens e outros tecidos conectivos. A ingestão de ferro durante a gravidez é muito importante, já que a mãe usa o 50 por cento para aumentar a quantidade de sangue e o resto do ferro é usado para o feto e da placenta para o seu desenvolvimento. Portanto, aumenta o seu consumo de carne, especialmente carne vermelha. Lembre-se que o ferro é melhor assimilada em combinação com a vitamina C, assim que, não esqueça de tomar tomates ou frutas cítricas na mesma refeição sempre que degustes um prato de carne.

4. Alimentos integrais. No processo de refinamento do grão perdem-se 17 nutrientes essenciais, que estimulam a fertilidade, como as vitaminas do grupo B, ferro e antioxidantes. Se você tem planos de conceber um filho, é recomendável incluir na sua dieta uma tigela de cereais integrais no café da manhã, um par de torradas de pão de trigo integral no almoço ou no lanche da tarde e uma porção de macarrão de trigo integral no jantar.

5. Vitaminas e minerais. São essenciais para ajudar o corpo a aproveitar a energia que fornecem os alimentos. Também têm a função de reparar e manter as células e os tecidos. As frutas e os legumes são alimentos ricos em vitaminas e minerais, e não devem faltar em sua dieta se você quiser ficar grávida. Pela sua riqueza em fotoquímicos e antioxidantes neutralizam os radicais livres, que são moléculas nocivas que atacam o organismo e que estão presentes na poluição ambiental, e que podem produzir danos aos órgãos reprodutores. As frutas e vegetais de cores vivas estão carregadas de nutrientes. Torne-se o propósito de comer 5 porções por dia de frutas ou legumes.

Marisol Novo. Guiainfantil.com

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Dieta para engravidar de uma menina

Quais alimentos favorecem o engravidar de uma menina

Estefânia EstebanResponsable Multimedia18 de julho de 2018

O Método Baretta é uma técnica baseada na alimentação da mãe antes da gravidez. O método, que está a ser desenvolvido pela bioquímica argentina Adriana Baretta, defende que é possível escolher o sexo do bebê em função de mudanças que uma dieta produz no muco cervical da mulher, de uma forma natural, durante seus dias férteis.

Engravidar de uma menina

De acordo com o livro o Menino ou Menina? Agora você pode escolher (2006), o consumo, bem como o equilíbrio de alguns minerais, como é o caso do Sódio, Cálcio, Magnésio e Potássio, pode favorecer a concepção de um menino ou de uma menina.

De acordo com o método Baretta, existem alguns alimentos que podem influenciar o metabolismo da mulher e ajudá-lo a conceber uma menina. O consumo de determinados alimentos em abundância e a redução de outros, pode ajudar as mães a ter uma menina. Estas mudanças na alimentação devem ser feitos antes da fecundação, para modificar o metabolismo da mulher e torná-lo mais receptivo para os espermatozóides X (femininos).

O método centra-se na consistência do muco cervical da mulher, o meio condutor do espermatozóide em direção ao óvulo. Os espermatozóides do macho (com carga) são mais rápidos, menores e mais numerosos, com o que chegarem até o óvulo, mas vivem menos tempo. Lhes favorece o meio alcalino e os espermatozóides fêmea, o salino.

Através da dieta pode modificar esse meio, ou seja, uma proporção elevada de cálcio e magnésio na dieta, acompanhada de uma diminuição do sódio e o potássio, que favorece o meio ácido do muco cervical, o que beneficia os espermatozóides X, isto é, a concepção de uma menina.

Dieta para engravidar de uma menina

Para conceber uma criança, a bioquímica Alexandra Baretta, aconselha que a mulher siga a seguinte dieta:

– Alimentos ricos em Cálcio e Magnésio. Evitar os alimentos ricos em Sódio e Potássio.

– O peixe, assim como a carne de boi, cordeiro, vitela, coelho e porco (congelado ou fresco, defumado ou salgado), contribuem muito Cálcio e Magnésio. Sugere-Se cerca de 30 gramas mínimos de carne por dia.

– Leite e derivados do leite (queijos, iogurtes, shakes, etc.) podem ser consumidos diariamente. Cerca de 150 ml, aproximadamente, por dia.

– Consumir frutas, pelo menos umas 3 peças por dia, pois contribuem com o Magnésio e o Cálcio. Cerejas, morangos, laranjas, tangerinas, abacaxi, grapefruit… frescos ou congelados.

– Consumir pelo menos duas porções de verduras e legumes por dia. Dão muito Magnésio e pouco Sódio. Os espargos, alface, ervilhas, cenouras, pimentões, abobrinhas e outras, são muito recomendáveis, desde que sejam frescos e não congelados ou enlatados.

– O Magnésio também pode ser encontrado nos cereais. No pão, no arroz e macarrão. Recomenda-Se consumi-los com a mínima quantidade de sal.

– Deve-Se evitar os enchidos, os tabletes de caldo de carne, enlatados de peixe azul (por sua alta quantidade de sal), como também a soja, o cacau, a cebola e mel (ricos em potássio).

IMPORTANTE: é necessário considerar que este tipo de dieta só deve ser seguido durante um par de meses antes da concepção e sob rigoroso controle médico. Qualquer modificação da dieta deste tipo deve ser feita sob a supervisão de um médico.

A tabela china. Aprenda a utilizá-la

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Dieta para engravidar de um menino

Que dieta você deve seguir para conceber e engravidar de um homem

Guiainfantil.com 27 de maio de 2015

O Método Baretta é uma técnica baseada na alimentação da mãe antes da gravidez. O método, que está a ser desenvolvido pela bioquímica argentina Adriana Baretta, defende que é possível escolher o sexo do bebê em função de mudanças que uma dieta produz no muco cervical da mulher, de uma forma natural.

De acordo com o livro ‘o Menino ou Menina? Agora você pode escolher’ (2006), o consumo de alguns minerais, como é o caso do Trono, Cálcio, Magnésio e Potássio, pode determinar o sexo da descendência da mulher. Baretta explica que o equilíbrio entre estes minerais muda o padrão mucoso ou muco cervical da mulher.

Dicas para ter um bebê

De acordo com o método Baretta, existem alguns alimentos que favorecem a concepção de uma criança. O consumo de determinados alimentos em abundância e a redução de outros, pode ajudar as mães a conceber um homem. Estas mudanças na alimentação devem ser um tempo antes da fecundação, para modificar o metabolismo da mulher e torná-lo mais receptivo aos espermatozóides (masculinos).

O método centra-se na consistência do muco cervical da mulher, o meio condutor do espermatozóide em direção ao óvulo. Os espermatozóides do macho (com carga) são mais rápidos, menores e mais numerosos, com o que chegarem até o óvulo, mas vivem menos tempo. Lhes favorece o meio alcalino e os espermatozóides fêmea, o salino. Através da dieta pode modificar esse meio. Isso quer dizer que uma proporção elevada de sódio e potássio na dieta, acompanhada de uma diminuição do cálcio e do magnésio, favorece o meio alcalino no muco cervical, o que beneficia os espermatozóides, ou seja, a concepção de uma criança.

IMPORTANTE: é necessário considerar que este tipo de dieta só deve ser seguido durante um par de meses antes da concepção e sob rigoroso controle médico. Qualquer modificação da dieta deste tipo deve ser feita sob a supervisão de um médico.

Dieta para conceber uma criança

Para conceber uma criança, a bioquímica Alexandra Baretta, aconselha que a mulher siga a seguinte dieta:

– Alimentos ricos em Sódio e Potássio. Evitar os alimentos ricos em Magnésio e Cálcio.

– Carne ou peixe de forma frequente. A escolher entre vitela, cordeiro, porco, coelho, presunto e peixe, seja fresco ou congelado, mesmo salgado ou defumado.

– Frutas frescas (especialmente a banana. Uma ou duas frutas por dia

– Legumes e batatas

– Azeitonas (verdes ou pretas)

– Cogumelos

– Café

– Bebidas com gás ou álcool

– Alimentos industrializados, enlatados ou industriais

– Legumes de folha

– Frutos secos

– Ovos (poucos)

– Maionese

– Sorvetes

– Pastelaria

Este método, de acordo com Baretta, só é 98 por cento confiável, ou seja, pode ser que seu filho seja uma menina, apesar de seguir a dieta.

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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Dieta para mulheres grávidas com hipertensão

Alimentos para evitar ou atenuar a eclampsia ou eclampsia na gravidez

Guiainfantil.com 10 de maio de 2016

A hipertensão é uma doença que afeta 5% das mulheres grávidas. A eclampsia não representa uma doença de alto risco se é controlado pelo médico e tomam as medidas adequadas para garantir que a tensão esteja controlada.

Em contrapartida, em alguns casos, pode derivar para uma eclampsia, situação grave que pode até constituir um risco para a vida. As mulheres com sinais de preeclampsia devem ser seguidas muito de perto pelo médico.

Alimentos para controlar a tensão na gravidez

Além de praticar exercício físico moderado e controlar o estresse para evitar que se aumente a tensão pode levar em conta essas recomendações sobre a dieta ideal para grávidas coexistir:

A alimentação deve ser rica em potássio, um mineral presente na maioria das frutas e vegetais, em especial de banana, espinafre, melão ou citrinos. O potássio é diurético e ajuda a eliminar o excesso de sal no corpo.

– É importante que a dieta da grávida, que esteja composta por alimentos ricos em ácidos graxos Ômega 3, como a sardinha, anchovas ou cavala. Estes ácidos ajudam a reduzir o nível de colesterol, previnem a obstrução das artérias e facilita a passagem do sangue.

– Os especialistas em nutrição cada vez colocam o magnésio em um lugar mais destacado por suas propriedades para o desenvolvimento dos ossos das crianças e do seu crescimento. A deficiência de magnésio está associada a quadros de hipertensão. Este mineral está presente em legumes, cereais integrais, frutos secos ou sementes.

– O cálcio tem demonstrado a sua eficácia na hora de controlar o stress, além disso é básica a sua ingestão para o bom desenvolvimento do bebê. Está presente no iogurte, queijo, tofu ou legumes de folha verde.

– Nas refeições é importante para limitar ou evitar o consumo de sal.

– É totalmente aconselhável na dieta da grávida com hipertensão, a cafeína e a pastelaria industrial, já que aumentam a pressão arterial.

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Dieta para grávidas com excesso de peso

Como deve ser a alimentação da mulher durante a gravidez, para evitar ou tratar o sobrepeso

Cristina Abascal Farmacêutica e nutricionista24 de agosto de 2018

Perder peso antes da gestação, a partir do momento em que se está à procura de engravidar, a melhor medida preventiva para ter uma gravidez e parto seguros.

Quando há excesso de peso, aumenta as chances de que haja uma série de complicações durante a gravidez, como a Eclampsia e Diabetes Gestacional, especialmente se você está 20% acima de seu peso ideal antes de engravidar. Outra complicação é que o bebê pode nascer muito grande, o que por sua vez aumenta as chances de que você precisa de uma cesariana.

Como você deve se alimentar da grávida com excesso de peso

O índice de massa corporal é a relação entre a altura e o peso. Se seu índice de massa corporal antes de engravidar estava entre 25 e 29,9, você tem excesso de peso. Considera-Se que uma pessoa é obesa se o seu IMC está acima de 30. Se você se encontra nesta situação, deverá tomar algumas medidas para proteger a sua saúde e a do bebê.

É importante destacar que durante esta etapa fisiológica não se deve submeter a uma dieta hipocalórica rigorosa e menos sem prescrição de um profissional, já que isso poderia pôr em risco a saúde da gestante e o desenvolvimento adequado do bebê em crescimento.

Algumas orientações a seguir de forma segura são as seguintes:

Distribuir as refeições em cinco porções ao dia mais pequenas, espaçadas durante o dia.

Esquecer-se de comida de plástico, refrigerantes e produtos de pastelaria industrial, e introduzir a dieta mais frutas e legumes.

Utilizar métodos de cozimento baixos em gorduras: grelhados, no vapor, assados ou grelhados.

Beber bastante liquido, principalmente água ou sumos de frutas sem adição de açúcares.

Fazer exercício todos os dias: uma hora de atividade suave diária (caminhar ou nadar).

Dieta para grávidas com excesso de peso

Pequeno-almoçoa meio da manhãAlmoçoLancheJantarSegunda-feiraCafé da manhã

Suco de fruta. Copo de leite desnatado sozinha ou com café descafeinado. Dois puñaditos de cereais interales

Meio da manhã

Um iogurte sabor bebido

Comida

Abobrinha e berinjela grelhadas. Lombo de vaca sem gordura. Fruta

Lanche

Uma peça de fruta e 3 biscoitos integrais

Jantar

Lombos de salmão grelhado com suco de limão e o forro de espargos. Um chá de ervas (Camomila)

Terça-FeiraCafé Da Manhã

Suco de fruta. Copo de leite desnatado sozinha ou com café descafeinado. Fatia de pão com geléia e margarina

Meio da manhã

Uma peça de fruta

Comida

Lentilhas de legumes. Fila de tamboril à manjericão. Iogurte sabor

Lanche

Um iogurte com cereais integrais e alguns pedaços de pera

Jantar

Enrolado de espinafre e queijo ao forno.Um chá de ervas (Camomila)

Quarta-FeiraCafé Da Manhã

Um kiwi. Copo de leite desnatado sozinha ou com café descafeinado. 3galletas integrais

Meio da manhã

Um iogurte sabor

Comida

Salada de rúcula com passas e lâminas de queijo. Peito de frango grelhado. Fruta

Lanche

Suco de fruta e um pão integral com queijo fresco light

Jantar

Tomate natural aliñado. Rolinhos de peito de peru e queijo.

Quinta-FeiraCafé Da Manhã

Suco de fruta. Copo de leite desnatado sozinha ou com café descafeinado. Fatia de pão com geléia e margarina

Meio da manhã

Uma peça de fruta

Comida

Sopa de legumes. Ovo duro recheio de sardinha. Salada de frutas

Lanche

Um iogurte com cereais integrais e uns pedaços de maçã

Jantar

Sanduíche vegetariano. Um chá de ervas (Camomila)

Sexta-FeiraCafé Da Manhã

Um kiwi. Copo de leite desnatado sozinha ou com café descafeinado. Dois puñaditos de cereais integrais

Meio da manhã

Um iogurte sabor bebido

Comida

Ramalhetes de couve-flor cozidos. Peito de peru grelhado. Fruta

Lanche

Uma peça de fruta e 3 biscoitos integrais

Jantar

Pescada no forno com molho de salsa com cenouras. Um chá de ervas (Camomila)

Segunda-FeiraCafé Da Manhã

Suco de fruta. Copo de leite desnatado sozinha ou com café descafeinado. Fatia de pão integral tostado com azeite e tomate ralado

Meio da manhã

Uma peça de fruta

Comida

Creme de legumes. Como lombo de porco com molho de cebola. Abacaxi assado com especiarias

Lanche

Suco de frutas e sanduíche de presunto cozido e queijo

Jantar

Cavala com molho de tomate. Um chá de ervas (Camomila)

DomingoCafé Da Manhã

Suco de laranja natural. Copo de leite desnatado sozinha ou com café descafeinado e três biscoitos inetgrales.

Meio da manhã

Um iogurte sabor

Comida

Esparguete com cogumelos e os cogumelos. Pedacinhos de frango. Cerejas

Lanche

Um iogurte com cereais integrais e frutos secos

Jantar

Bolos de abóbora e batata ao forno com purê de maçã. Um chá de ervas (Camomila)

Exercício abdominal para manter a barriga lisa após a gravidez

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

Sua semana de gravidez

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  2. Alimentação
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Dieta para grávidas com diabetes gestacional

Menu semanal para mulheres grávidas com níveis altos de açúcar

Cristina Abascal Farmacêutica e nutricionista23 de abril de 2018

A Diabetes Gestacional é um tipo de diabetes que só se desenvolve durante a gravidez. É considerada uma das doenças mais comuns da gravidez, no caso das mulheres latinas, por questões genéticas, o percentual é ainda maior.

A diabetes gestacional geralmente não apresenta nenhum sintoma, por isso é que quase todas as mulheres grávidas fazem um teste chamado teste de tolerância à glicose entre as 24 e as 28 semanas para determiná-lo. Se a Diabetes Gestacional não é tratada adequadamente pode ter consequências muito graves a curto e longo prazo para o bebê e a mãe.

A alimentação da grávida com diabetes gestacional

Para manter seus níveis de glicose no sangue sob controle, é aconselhável que você siga algumas orientações durante a sua gravidez:

Siga uma dieta equilibrada e variada. Desta forma, o açúcar no seu sangue permanecerá mais estável se a sua comida é distribuída de forma equilibrada ao longo do dia e de forma consistente de um dia para o outro.

– É importante tomar um bom café da manhã. Os níveis de açúcar no seu sangue estão normalmente mais não compensados pela manhã. Para manter seus níveis em um nível aceitável, pode ser que você tenha que restringir os hidratos de carbono (pães, cereais, frutas e leite) e aumentar a sua ingestão de proteína.

– Inclui alimentos com muita fibra (frutas, vegetais, pães integrais, cereais, leguminosas). Estes alimentos são absorvidos de forma mais lenta do que os hidratos de carbono simples (farinha branca ou o açúcar), e ajudará a manter os níveis de açúcar no seu sangue não se situem muito rápido após as refeições.

Limita os alimentos e bebidas que contenham açúcares simples (doces, doces, refrigerantes, leite). Essas refeições podem elevar rapidamente o seu nível de açúcar no sangue.

– Faça exercício. Os estudos também mostram que o exercício moderado ajuda o corpo a processar a glicose e faz com que os níveis de açúcar no sangue estejam em seu nível adequado.

NOTA: O menu deve ser ajustada periodicamente com um profissional, tendo em conta o aumento de peso, as glicemias, as preferências e as dificuldades que se apresentaram para cumpri-lo.

Cardápio elaborado por Cristina Abascal, Nutricionista.

Dieta para grávidas com diabetes gestacional

Pequeno-almoçoa meio da manhãAlmoçoLancheJantarSegunda-feiraCafé da manhã

Copo de leite semidesnatado com café descafeinado ou cacau light. Dois puñaditos de cereais integrais.

Meio da manhã

Um pequeno pedaço de pão integral com presunto cozido e uma peça de fruta.

Comida

Salada de batata. Frango assado ao limão. Pera.

Lanche

Iogurte natural sem açúcar e 2 biscoitos integrais.

Jantar

Salada verde. Sardinha com tomate. Maçã.

Terça-FeiraCafé Da Manhã

Copo de leite semidesnatado com café descafeinado ou cacau light. Fatia de pão integral torradas com geléia sem açúcar.

Meio da manhã

Um pequeno pedaço de pão integral com peito de peru e uma peça de fruta.

Comida

Creme de cogumelos. Dourada no forno com tomatitos Cherry. Salada de frutas.

Lanche

Iogurte natural sem açúcar e 2 biscoitos integrais.

Jantar

Tomate aliñado. Almôndegas com cebola sofrita. Pera.

Quarta-FeiraCafé Da Manhã

Copo de leite semidesnatado com café descafeinado ou cacau light. Biscoitos sem açúcar.

Meio da manhã

Um pequeno pedaço de pão integral com atum e uma peça de fruta.

Comida

Macarrão com espargos selvagens salteados. Peru com ameixas. Pêssego.

Lanche

Iogurte natural sem açúcar e um punhado de frutos secos.

Jantar

Medalhões de pescada com molho de camarão e ervilhas. Morangos.

Quinta-FeiraCafé Da Manhã

Copo de leite semidesnatado com café descafeinado ou cacau light. Fatia de pão integral torrado e uma fatia de peru.

Meio da manhã

Um pequeno pedaço de pão integral com geléia sem açúcar e uma peça de fruta.

Comida

Salada mista. Sépia ao forno com batatas. Laranja.

Lanche

Iogurte natural sem açúcar bebido e biscoitos salgados.

Jantar

Menestra de legumes. Fita de lombo com pêras.

Sexta-FeiraCafé Da Manhã

Copo de leite semidesnatado com café descafeinado ou cacau light. Dois puñaditos de cereais integrais.

Meio da manhã

Um pequeno pedaço de pão integral com presunto cozido e uma peça de fruta.

Comida

Alcachofras recheadas ao forno. Bife grelhado. Toranja.

Lanche

Iogurte natural sem açúcar e 2 biscoitos integrais.

Jantar

Salada morna de enguias. Ameixas.

Segunda-FeiraCafé Da Manhã

Copo de leite semidesnatado com café descafeinado ou cacau light. Biscoitos sem açúcar.

Meio da manhã

Um pequeno pedaço de pão integral com atum e uma peça de fruta.

Comida

Arroz com frango, abobrinha e legumes. Laranja.

Lanche

Gelatina de fruta e um punhado de frutos secos.

Jantar

Salmão com molho de iogurte e pepino. Morangos.

DomingoCafé Da Manhã

Copo de leite semidesnatado com café descafeinado ou cacau light. Fatia de pão integral torrado e uma fatia de peru.

Meio da manhã

Um pequeno pedaço de pão integral com geléia sem açúcar e uma peça de fruta.

Comida

Lentilhas para a jardineira. Peito de frango grelhado. Uvas.

Lanche

Iogurte natural bebido sem açúcar e 2 biscoitos integrais.

Jantar

Pescada grelhado com pimentos de refere. Pera.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

Promovido

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As referencias deste artigo foram retiradas do site: Valéria Popular Esteticista e Emagrecimento

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Dieta para grávidas com baixo peso

Menu semanal para mulheres grávidas que estão abaixo do peso normal

Cristina Abascal Farmacêutica e nutricionista27 de agosto de 2018

A desnutrição materna, tanto antes da concepção e durante a gestação está associada a um maior risco para a futura mãe e para o bebê. Os especialistas determinaram que as mulheres com um índice de massa corporal inferior a 18,5 são mais propensas a ter um parto prematuro ou um bebê de baixo peso ao nascer.

Calorias que você deve ingerir uma grávida com baixo peso

Há certos fatores que têm sido associados a uma insuficiente ganho de peso gestacional, tais como a pobreza, a gravidez em adolescentes, abuso, dietas restritivas ou de perturbações do comportamento alimentar, entre outros.

O ganho de peso durante a gravidez deve ser definida especificamente para cada mulher, tendo em conta o peso pré-gestacional. No caso de baixo peso da gestante, deve-se recomendável aumentar em 150 calorias por dia para o primeiro trimestre de gestação, 300 calorias por dia para o segundo e 500 calorias diárias terceiro trimestre.

Cardápio elaborado por Cristina Abascal, Nutricionista

Dieta para grávidas com baixo peso

Pequeno-almoçoa meio da manhãAlmoçoLancheJantarSegunda-feiraCafé da manhã

Suco de fruta. Copo de leite integral com café descafeinado ou cacau. Duas fatias de pão integral torrado com um pouco de azeite de oliva e tomate natural triturado.

Meio da manhã

Uma barra de cereais e uma peça de fruta.

Comida

Salada tropical. Filé de frango grelhado com batatas. Iogurte natural

Lanche

Um iogurte natural bebido e 3 biscoitos de chocolate e laranja.

Jantar

Caldo de peixe. Omelete fofo com presunto. Um chá de ervas (Camomila)

Terça-FeiraCafé Da Manhã

Suco de fruta. Copo de leite integral com café descafeinado ou cacau. Quatro biscoitos tipo digestive ou 2 puñaditos de cereais integrais.

Meio da manhã

Um punhado de frutos secos e uma peça de fruta.

Comida

Batatas assadas no forno com feijão e queijo. Melancia ou Melão.

Lanche

Suco de fruta e um sanduíche de peru e queijo.

Jantar

Acelgas cozidas, Lulas à romana. Um chá de ervas (Camomila)

Quarta-FeiraCafé Da Manhã

Um kiwi. Copo de leite integral com café descafeinado ou cacau. Dois cupcakes.

Meio da manhã

Um iogurte sabor bebido e uma peça de fruta.

Comida

Esparguete carbonara com espinafre. Iogurte natural.

Lanche

Compota de pêra e um punhado de frutos secos.

Jantar

Alcachofra ao vinagrete. Medalhões de pescada no seu suco. Um chá de ervas (Camomila)

Quinta-FeiraCafé Da Manhã

Suco de fruta. Copo de leite integral com café descafeinado ou cacau. Dois bolinhos de leite.

Meio da manhã

Uma barra de cereais e uma peça de fruta.

Comida

Creme de marisco. Bife grelhado com batatas. Fruta.

Lanche

Um iogurte com pedaços de frutas, cereais e frutos secos.

Jantar

Salada com tiras de frango grelhado, tangerina e amêndoas. Um chá de ervas (Camomila)

Sexta-FeiraCafé Da Manhã

Um kiwi. Copo de leite integral com café descafeinado ou cacau. Quatro biscoitos tipo digestive ou 2 puñaditos de cereais integrais.

Meio da manhã

Um punhado de frutos secos e uma peça de fruta.

Comida

Cogumelos grelhados. Costeletas de peru com molho de soja. Fruta.

Lanche

Um iogurte natural bebido e 3 biscoitos de chocolate e laranja.

Jantar

Sopa de macarrão, Sanduíche de presunto e queijo. Um chá de ervas (Camomila)

Segunda-FeiraCafé Da Manhã

Suco de fruta. Copo de leite aprende com café descafeinado ou cacau. Panquecas com mirtilos e mel ou xarope.

Meio da manhã

Uma barra de cereais e uma peça de fruta.

Comida

Massa de alho-poró e enguias. Pechuguitas de frango ao limão. Salada de frutas.

Lanche

Suco de fruta e pão com queijo e nozes.

Jantar

Truta recheada de escalibada é. Um chá de ervas (Camomila)

DomingoCafé Da Manhã

Um kiwi. Copo de leite integral com café descafeinado ou cacau. Duas Fatias de pão integral torrado com um pouco de azeite de oliva e tomate natural triturado.

Meio da manhã

Um iogurte sabor bebido e uma peça de fruta.

Comida

Puré de legumes. Cordeiro com batata e a maçã. Iogurte natural.

Lanche

Shake caseiro refrescante e 3 biscoitos de chocolate.

Jantar

Burritos mexicanos e uma salada verde. Um chá de ervas (Camomila)

Quantos quilos você pode ganhar uma grávida

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Dieta mediterrânea durante a gravidez para prevenir a espinha bífida

Ácido fólico para a prevenção da espinha bífida em bebês

Guiainfantil.com 05 de novembro de 2015

Os defeitos de fechamento do tubo neural fazem parte os defeitos congênitos mais comuns nos recém-nascidos. Cerca de 50 por cento destes defeitos , devem-se a deficiências nutricionais, entre elas o défice de ácido fólico.

O ácido fólico é uma vitamina do grupo B, que pode evitar até 70 por cento de alguns defeitos de nascimento graves, no cérebro e na coluna vertebral do bebê.

A espinha bífida, um defeito de fechamento da coluna, o que pode resultar em paralisia da parte inferior do corpo, a falta de controle do intestino e da bexiga, e dificuldades de aprendizagem.

Ácido fólico ou vitamina B9 na dieta durante a gravidez

O nome de ácido fólico vem do latim folium, que significa folha. Cerca de 60 por cento dos folatos ingeridos na dieta vem dos vegetais, cereais e frutas; enquanto que 40 por cento restante vem de carnes, peixes e produtos lácteos. No entanto, a sua absorção pelo organismo é bastante deficiente, já que, por um lado, as bactérias intestinais sintetizam apenas pequenas quantidades de ácido fólico e, por outro, é uma vitamina que se perde facilmente com a cozedura dos alimentos.

O ácido fólico na dieta mediterrânica para a grávida

Um estudo realizado pelo Centro Médico Erasmus, da Holanda, revelou que existe uma relação entre uma maior ingestão de frutas, legumes, peixes e óleos vegetais, como o azeite de oliva e uma redução significativa das chances de ter um bebê com espinha bífida. Todos esses alimentos fazem parte da dieta mediterrânica e possuem um teor em ácido fólico, mais elevado que o resto. Está presente em uma grande variedade de alimentos, mas nem todos têm a quantidade que precisamos. Estes são os produtos mais ricos em ácido fólico:

Vegetais: vegetais de folhas verdes. Espinafre, couve, endivias, acelga, aspargos ou brócolis.
Leguminosas: feijões secos, grão de bico, lentilhas e feijões.
Cereais: trigo, arroz e milho. Acima de tudo, os integrais.
Frutas: laranjas, melão, limão e banana.
Carnes: fígado de frango e vitela.
Frutos secos: amendoins e nozes.
Batatas

Benefícios saudáveis do ácido fólico na gravidez

O ácido fólico é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B, que é fundamental para manter o corpo saudável. Possui propriedades antianémicas, fortalece o sistema imunológico, previne doenças cardiovasculares e reduz a possibilidade de desenvolver câncer de cólon, útero e da mama. Durante a gravidez, é necessário para a formação do cérebro e da medula espinhal do feto. Sua falta pode afetar o coração, o sistema nervoso e para a formação do feto e causar anemia, diminuição da fertilidade, emagrecimento, palidez, fraqueza, diarréia, falta de memória ou mau humor.

Como aproveitar melhor o ácido fólico

O álcool, o tabaco, o açúcar, alguns medicamentos, cozinhar demais os legumes e até mesmo o estresse, são fatores que dificultam a sua absorção.

Cozimento. Os folatos são muito sensíveis a cozedura. O calor provoca grandes perdas na atividade desta vitamina. Portanto, os endocrinologistas recomendam o consumo de frutas e verduras frescas ou crus sempre que possível, para que não percam suas propriedades. Se as cueces, faça isso durante pouco tempo e tampe a panela.
Conservação. Os produtos congelados não diminuem a qualidade dos nutrientes, mas é aconselhável que os alimentos estejam pouco processados. Tanto os sucos como as frutas devem ser rápido, já que os 20 minutos se perdem as vitaminas.
Medicamentos. Certos medicamentos podem interferir com a absorção ou a via metabólica do ácido fólico: antiácidos, sulfassalazina, colestiramina, anticonvulsivantes, alguns antibióticos e contraceptivos orais.
Maus hábitos. O álcool, o tabaco e a ingestão excessiva de açúcar impedem uma correcta absorção.

Marisol Novo.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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Dieta de verão para a mulher grávida

Que dieta deve seguir a mulher grávida durante o verão

Guiainfantil.com 20 de maio de 2015

Para enfrentar o verão grávida e nas melhores condições, é fundamental que se assegure-se de beber bastante líquido, pois uma boa hidratação é essencial para você e para seu bebê. Os sucos de frutas, cremes de legumes frescas como o gazpacho e o salmorejo, as saladas com uma equilibrada combinação de ingredientes, e as frutas frescas e naturais serão seus aliados na estação estival para combater os rigores do calor.

Dieta de verão durante a gravidez

Durante o verão, alguns sintomas próprios da gravidez, tais como náuseas e vómitos, próprios dos primeiros meses de gestação, unidos a um certo grau de falta de apetite provocado pelo calor podem alterar o apetite normal da futura mamãe. O calor propicia uma perda de líquido, que predispõe à desidratação, com todas as consequências que esse quadro pode desencadear na mulher grávida: hipotensão arterial, tonturas, desmaios… Por estas razões, nos dias de mais calor, é necessário selecionar os alimentos que fornecem todos os nutrientes e a hidratação necessária para evitar estas complicações. Se está grávida, o seguimento de uma dieta equilibrada é fundamental.

Alimentos para o verão

As frutas. São refrescantes e fáceis de consumir. Pode-Se comer inteiras, em sucos e sorvetes, nas refeições, sobremesas e lanches. Garantem um aporte adequado de vitaminas e minerais como a vitamina C, ácido fólico, potássio, vitamina A ou beta-caroteno, ferro, magnésio, e hidratos de carbono. Seu alto teor de líquidos ajuda a evitar as temidas deshidrataciones. É preferível consumi-las inteiras, porque eles mantêm seu conteúdo aquoso e todo o seu potencial nutritivo; e com casca, para preservar a sua riqueza em fibra.

Os legumes. São alimentos de baixa densidade calórica, ricos em fibras, vitaminas e minerais. Assim como as frutas, as verduras devem ser bem lavadas, sob o jato de água, evitando ter muito tempo de molho. Para cozinhá-las é conveniente fervê-las com pouca água, ou fazê-lo no vapor, apenas durante o tempo suficiente, para que percam a menor quantidade possível de nutrientes.

Os produtos lácteos. Não devem faltar na sua mesa por sua contribuição em cálcio, vitamina B2, D e proteínas. O iogurte é um excelente recurso para ser utilizado nas dietas de verão, pois é muito apetitoso, ao ser tomado frio e é mais fácil de digerir. Estas características tornam o iogurte em um alimento muito nutritivo e, ao mesmo tempo, refrescante. Na hora de comprar os iogurtes, é necessário que você escolha os mais baixos em gordura, que pode combinar com pedaços de frutas e/ou cereais. O leite e o queijo fresco também combinam muito bem com as frutas.

Alterações no apetite durante a gravidez

De acordo com a intensidade do calor e o estado mais ou menos avançado de gestação, é comum que muitas mulheres apresentam falta de apetite. Se você mantém vários dias, deve consultar o seu médico, mas se trata de algo passageiro, você pode seguir algumas dicas:

1. Distribui a comida em 5 vezes ao dia. Assim, você evitará sentir-se cheia rapidamente e a sensação de cansaço. Irá ajudá-lo a fazer melhor digestão. Come mais vezes, mas em menor quantidade.
2. Consome alimentos nutritivos. Durante a gravidez, é importante manter o equilíbrio entre as proteínas, as gorduras e os hidratos de carbono para que o seu bebé não lhe faltem nutrientes para o seu desenvolvimento. Cada um destes grupos de alimentos devem representar, pelo menos, 30 por cento das calorias totais da sua dieta. Portanto, segue essa máxima é de 35 por cento de carboidratos, 30% de gordura e 30% de proteínas.
3. Opte por pratos únicos. Em vez de comer o primeiro e o segundo prato separadamente, é melhor que optes por os pratos exclusivos e mais completos. Exemplo: legumes ou saladas com queijo; ovo, atum ou frango com arroz, massas, batatas ou legumes. Você deve sempre combinar um alimento proteico (carne, peixe ou ovos) com um alimento energético (farináceos).
4. Teste diferentes e variados alimentos. Com a gravidez transforma o sentido do olfato e mudam os gostos pela ação de hormônios. Teste outros alimentos para estimular o apetite.
5. Bebe líquidos fora das principais refeições. Consuma pelo menos dois litros de água, a fim de evitar a desidratação.
6. Come em um ambiente agradável e, se possível acompanhada.
7. Realiza exercício físico antes das refeições. Dar um passeio antes de comer, geralmente abre o apetite.

Os ‘falsos desejos de uma grávida

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A diarreia infantil. Causas e tratamento

Causas e tratamento da diarreia em crianças e bebés

Guiainfantil.com 03 de agosto de 2017

A diarreia infantil é uma doença que se caracteriza pelo aumento do número de vezes que a criança evacua e pela diminuição da consistência das evacuações. As fezes podem ser moles, líquidas ou semi-líquidas. Durante a duração da diarréia infantil pode ser que a criança apresente febre ou vômitos e esta se deve a que o intestino está irritado.

Esta irritação faz com que a comida circule mais rápido, e que não se possa absorver bem a água dos alimentos. Por isso, as fezes têm esse aspecto e há risco de desidratação.

Causas da diarréia infantil. Bebês e crianças com diarreia

Nos bebês, a diarreia infantil pode aparecer a introdução de novos alimentos em sua dieta, algum medicamento ou por gastroenterite. Enquanto que em crianças, a diarreia infantil pode associar-se à alimentação, o estresse, a ingestão excessiva de fibras, a certas drogas ou a uma gastroenterite.

Sintomas da diarreia infantil

A diarreia infantil, que afeta crianças entre 1 e 3 anos apresentam febre de 38 ° C ou superior, vômito, fezes soltas, em que se distinguem alimentos ou diarreia intermitente, sem febre, mas prolongada no tempo.

Em crianças mais velhas, a diarreia infantil pode durar vários dias, com febre, vômitos e dor abdominal e podem apresentar diarréia e constipação.

Tratamento e prevenção de diarréia em crianças e bebês

Durante o tratamento da diarreia é fundamental que o bebê ou a criança não consuma alimentos que contenham açúcares, gorduras ou que sejam flatulentos.

O perigo da diarréia é a desidratação da criança, por isso que é preciso que ingira líquidos e vigilemos sua aparência. Se o bebê é um bebê que se alimenta de leite materno, não é aconselhável suspender o leite materno e fornecer à criança soro oral, a cada meia hora.

Devemos consultar o médico se a criança apresenta dor abdominal durante mais de 3 horas, se os vómitos são mantidos durante 12 horas em crianças ou durante 6 horas para os bebês, se a diarra é prolongada no tempo, ou se urinar frequentemente.

Também é importante observar se a diarreia infantil se deve à reação de algum alimento, está relacionada com alguma alergía ou intolerância. Além disso, o médico colocará o tratamento de reidratação adequada no caso de que a presente choro sem lágrimas, perda de peso e cheio de sede.

Em geral, recomenda-se continuar fornecendo os alimentos normalmente. Anteriormente, aconselha como tratamento deixar descansar os intestinos, mas a teoria atual sugere que se continue com a alimentação, com uma dieta mole, por exemplo, já que assim a diarréia será mais fácil de tratar.

A maioria das crianças podem repor os nutrientes que se perdem por diarreia se aumentar a quantidade de comida e bebida ingerida.

Diarreia infantil: dicas para pais

1. Muitas crianças desenvolvem intolerância à lactose, que de forma ligeira e temporária. Continuar com produtos lácteos pode prolongar a diarreia.

2. O apetite normal é, muitas vezes, o comportamento em normalizar depois de uma doença e crianças devem ter a oportunidade de retomar, sem pressa, seus hábitos alimentares normais. Não existe uma dieta específica para combater a diarreia, mas as crianças tendem a tolerar melhor as comidas brandas quando têm o intestino irritado.

3. O consumo de líquidos é muito importante, porque uma criança com diarréia se desidrata com facilidade. A desidratação é uma doença grave nos bebés e nas crianças, que implica a perda de neurônios e as crianças podem repor os líquidos (rehidratarse) bebendo.

4. Quando a desidratação ser grave, será necessário administrar líquidos por via intravenosa. Os líquidos administrados por via i.v. também eliminam mais rapidamente a desidratação.

5. A diarreia causada por antibióticos podem ser reduzidos dando a criança iogurte com lactobacilos ou bifidus activos vivos. Se a diarreia persistir, converse com seu médico sobre o eventual alteração ou suspensão do antibiótico. Não se deve suspender o tratamento com antibiótico sem consultar o pediatra da criança para evitar criar resistências não desejáveis aos antibióticos.

Quando ir a médico com um bebê ou criança desidratado

Deve-Se levar o bebê ou a criança ao médico quando houver suspeita de que está desidratado, nos seguintes casos:

– A diarreia é grave ou durar mais de 2 ou 3 dias.

– A diarreia contém sangue ou mocosidad.

– A diarreia recorre uma e outra vez ou a criança está perdendo peso.

– A criança apresenta sinais de desidratação (ligue imediatamente).

– A diarréia é acompanhada por múltiplos episódios de vômitos, febre ou cólicas abdominais.

Os medicamentos antidiarréicos de venda livre podem ser ineficazes ou potencialmente perigosos. Consulta ao médico antes de usar antidiarréicos de venda livre.

Sintomas da doença celíaca em crianças

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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Diagnóstico e tratamento da toxoplasmose

O diagnóstico precoce da toxoplasmose melhora as chances de cura

Guiainfantil.com 14 de setembro de 2016

A toxoplasmose é uma doença causada por um parasita, o toxoplasma gondii, que cursa com sintomas semelhantes aos que causa um resfriado comum. Portanto, é muito difícil que uma mulher se conta de ter contraído a doença.

No entanto, um simples exame de sangue pode detectar se o seu organismo tem gerado os anticorpos contra o parasita causador da toxoplasmose antes da gravidez.

A prevenção da toxoplasmose no bebê

Quando os resultados da análise confirmam que a mulher não tem passado da toxoplasmose em nenhum momento anterior à sua gravidez e o desenvolvimento do mesmo foi demonstrado que a infecção está activa, é recomendável que a grávida receba tratamento urgente com antibióticos. Este tratamento é muito importante, especialmente no caso de que se comprove que o feto ainda não está infectado para evitar possíveis riscos para o seu bebê e para reduzir as chances de que seja infectado nas próximas horas, já que esta doença é transmitida através do sangue e pode atravessar a barreira placentaria.

Se, pelo contrário, suspeita-se que o feto é infectado, o primeiro tratamento de escolha é, através da mãe, através de substâncias para reduzir a freqüência e a gravidade dos sintomas no feto. O tempo, neste caso, é um fator decisivo. Quando antes receba tratamento da mãe, menos chances terá o bebê de ser afetado pela doença.

Tratamento dos fetos infectados por toxoplasmose

As investigações científicas para tentar desenvolver métodos mais eficazes para o diagnóstico e tratamento da doença durante a gravidez, como forma de prevenir as infecções do feto, continuam. Os bebês infectados no útero materno devem continuar a ser tratados com medicamentos durante todo o seu primeiro ano de vida, e até mesmo por mais tempo.

Um estudo constatou que, aproximadamente, 75 por cento dos bebês infectados, que tinham recebido tratamento a tempo dispunha de uma inteligência normal e nenhum deles tinha desenvolvido perda de audição. A maioria dos bebês infectados que não apresentam sintomas ao nascer, não são submetidos ao tratamento, já que não são diagnosticados com a doença até que desenvolvem uma infecção ocular, ou outros problemas, algumas vezes, meses e até mesmo anos depois de seu nascimento. Tendo em conta que um tratamento precoce favorece uma boa recuperação, os bebês diagnosticados durante a gravidez devem ser submetidos a testes posnatales para melhorar o seu estado e facilitar a sua recuperação.

O que é a toxoplasmose e como afeta o feto na gravidez

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diagnóstico precoce na gravidez

O diagnóstico da síndrome de Down na semana 20 de gravidez

Guiainfantil.com 09 de março de 2015

O síndrome de Down é um distúrbio genético causado pela presença de uma cópia extra do cromossoma 21. Ocorre uma trissomia do par 21, que se caracteriza pela presença de um grau variável de deficiência cognitiva e cerca de características físicas peculiares, que dão um aspecto reconhecível ao menino afetado com síndrome de Down.

Ainda não são conhecidos com exatidão as causas que provocam o excesso cromossômica da síndrome de Down, mas está estatisticamente relacionado com uma idade materna superior a 35 anos. As crianças com Síndrome de Down têm predisposição para algumas doenças de coração, sistema digestivo e endócrino, devido ao excesso de proteínas sintetizadas pelo cromossoma a mais.

Como características comuns podem ser resenhar sua fisionomia peculiar, uma falta de tônus muscular generalizado, um grau variável de retardo mental e atraso no crescimento.

Diagnóstico precoce da síndrome de Down durante a gravidez

O risco de síndrome de Down no feto pode ser determinado de forma precoce com a prova do triplo screening e com a ecografia do primeiro trimestre da gravidez, que mede a traslucencia nucal. Ambos os testes podem dar marcadores positivos, mas a certeza da síndrome de Down só se obtém depois de uma amniocentese, que analisa, através de uma amostra de líquido amniótico fetal, o material genético.

A análise da pilosidade criónica permite diagnosticar a síndrome de Down , ou, com mais freqüência, para confirmar que o mesmo não está presente. Como tanto a amniocentese como a análise de vilosidades coriónicas são procedimentos que conduzem a um pequeno risco de infecção ou de perda do feto, geralmente são oferecidos somente para as mulheres, cujas chances de ter um bebê com defeitos de nascimento cromossómicos ou de outro tipo são maiores do que o normal.

Os médicos costumam sugerir a realização de uma amniocentese quando uma mulher recebe um resultado anormal no teste de alfafetoproteína (AFP), uma análise de sangue, que se realiza em torno da semana 16 da gravidez. Este teste pode detectar a presença de síndrome de Down em cerca de 35 por cento dos casos. Uma versão mais nova deste teste, que mede a AFP e também os níveis de dois hormônios da gravidez pode, aparentemente, detectar a presença de síndrome de Down em cerca de 60 por cento dos casos. No entanto, estas análises de sangue não servem para diagnosticar a síndrome de forma conclusiva, já que apenas se tratam de análises preliminares que indicam a necessidade de uma amniocentese.

Em termos gerais, as chances de conceber um bebê com síndrome de Down a cada gravidez posterior são de 1 por cento, mais o risco próprio da mãe de acordo com sua idade. No entanto, se o primeiro criança tem síndrome de Down, as chances de ter outra criança com síndrome de Down aumentam enormemente. Em geral, quando se suspeita que um bebê tem síndrome de Down, os médicos tomam uma amostra de seu sangue para realizar uma análise de cromossomos, chamado de um cariótipo). Esta análise serve para determinar se o bebê tem síndrome de Down e para identificar a anomalia cromossômica causa. Esta informação é importante na determinação do risco que correm os pais em futuras gravidezes. Deste modo, pode-se enviar os pais a um especialista em genética, que pode explicar os resultados da análise em detalhe e indicar quais são os riscos de que se repita este fenômeno em outra gravidez.

Quem correm o maior risco de ter um bebê com Síndrome de Down?

Os casais que já tiveram um bebê com síndrome de Down, as mães ou os pais cujo cromossomo 21 foi reorganizado, e as mães de mais de 35 anos de idade são os que correm o maior risco. O risco de síndrome de Down aumenta com a idade da mãe gestante. Assim, cerca de um em cada 1.250 crianças tem o risco de nascer com síndrome de Down em uma mulher de 25 anos de idade. No entanto, esse risco aumenta um de cada 952 à idade de 30 anos, e continua a aumentar a um de cada 378 crianças quando a mãe chega aos 35 anos. Aos 40 anos, o risco de ter um bebê com síndrome de Down sobe para um em cada 106 bebês.

Fontes consultadas:
– Fundação Catalã Síndrome de Down
– Fundação Síndrome de Down-Valencia
– Associações espanholas
– Parcerias internacionais

O que significam as dores abdominais durante a gravidez

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Diagnóstico de uma criança celíaco

O diagnóstico de uma criança celíaco é confirmado com uma biópsia

Guiainfantil.com 03 de maio de 2018

Uma criança celíaco não tratadas podem apresentar apatia (falta ou deterioração) com irritabilidade e choro fácil. Isso, no entanto, pode desaparecer de uma vez iniciado o regime sem glúten. Verificou-Se recentemente que os celíacos têm 4 vezes mais chances de desenvolver hipotireoidismo, 3 vezes mais de sofrer de hipertiroidismo e 3,6 vezes mais do que apresentar respostas. O único tratamento para o dia de hoje para a doença celíaca é a total e rigorosa ausência de glúten na dieta.

O diagnóstico de uma criança celiaco é baseado na suspeita clínica através dos sintomas, a sorologia e a biópsia intestinal. Nenhuma das provas, por si só, confirma o diagnóstico da celaquia ou doença celíaca, tanto em crianças como em adultos.

Testes para o diagnóstico de uma criança celiaco

A sorologia em crianças celíacos consiste em realizar a criança um simples exame de sangue. Através deste exame, pode-se medir o nível de anticorpos que reagem contra o glúten. As pessoas que têm doença celíaca, possuem níveis mais altos do que o normal de certos anticorpos no sangue. Esses anticorpos são produzidos pelo sistema imunológico em resposta a substâncias como o glúten, que o organismo recebe e detecta como ameaçadoras. Para fazer esta análise, a criança deve estar consumindo glúten.

Biópsia intestinal para confirmar a doença celíaca

Através da biópsia, ou seja, a remoção de uma pequena porção do tecido do intestino delgado, pode-se verificar se existe algum dano nas vilosidades que revestem o canal do intestino. E se houver algum dano, avaliar o grau atingido pela doença. Para fazer a biópsia, o equipamento médico utiliza um tubo fino e longo, chamado endoscópio, que é introduzido através da boca e o estômago até o intestino delgado. É chato, mas não dói. Em seguida, é tomada uma pequena amostra do tecido, usando os instrumentos que são transmitidas através do endoscópio.

A mucosa intestinal de uma criança celíaco não tratado é diferente da de uma criança saudável. Com o microscópio, observa-se que as vilosidades estão decadentes, ou seja, aplanadas. Quando comparado com a mucosa de um indivíduo normal, a diferença é claramente visível. O celíaco tratado adequadamente, a situação chega a ser normalizado resultando indistinguível de um indivíduo saudável.

Protocolo das 3 biópsias para os celíacos

Em 1969, a ESPGHAN (European Society of Pediatric gastroenterology equipamento, Hepatologia And Nutrition) estabeleceu os critérios diagnósticos de doença celíaca, recomendando 3 biópsias intestinais para o diagnóstico de doença celíaca:

1. A primeira, quando a criança vai pela primeira vez com sintomas suspeitos da doença. Se verificar que existe uma atrofia severa das vilosidades e procederá a eliminação do glúten da dieta.

2. A segunda, quando a criança leve pelo menos dois anos com a dieta sem glúten e os sintomas terem desaparecido. Se verifica que a eliminação do glúten conseguiu a normalização das vilosidades. Se foi assim, o passo seguinte consiste na reintrodução do glúten para ver se com isso se reproduz a alteração intestinal. Essa reintrodução não deve ser feita antes dos 6 anos de idade (pode danificar o esmalte da dentição definitiva) ou na puberdade por que interferiria no período de crescimento rápido próprio desta idade.

3. A terceira biópsia trata de confirmar esta recaída. É feito a 6 meses após a reintrodução do glúten, ou antes, se reaparecem os sintomas ou se produzem alterações analíticas. Quanto mais longo tenha sido o período da dieta sem glúten, mais costuma atrasar a reincidência, de modo que a biópsia 6 meses pode ser “normal”.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Dicas para os pais de crianças celíaca

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Diabetes infantil. Entrevista com a Dra Beatriz Garcia Cuartero

Urinar e ter sede, com frequência, são alguns dos sintomas do diabetes infantil

Guiainfantil.com 30 de outubro de 2014

Um total de 285 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de diabetes e prevê-se que este número vai aumentar até os 435 milhões em 2030. A diabetes tipo I é uma doença crônica auto-imune, em que o pâncreas de uma pessoa deixa de produzir insulina, que é o hormônio que permite que o corpo para obter energia dos alimentos, enquanto que a tipo II responde a uma desordem metabólica em que o corpo humano produz insulina, mas sem possibilidades de utilizá-la de forma eficiente.

A doutora Beatriz Garcia Cuartero, médico do Serviço de Endocrinologia Pediátrica do Hospital Severo Ochoa e membro da Sociedade brasileira de Endocrinologia Pediátrica (SEEP), conta a GuiaInfantil.com como agir contra a diabetes infantil.

Como reconhecer um caso de diabetes na criança

Como podemos detectar a tempo, um novo caso de diabetes infantil?
Os sintomas mais comuns de diabetes são: urinar muito, beber em quantidade ou urinar freqüentemente à noite. Do ponto de vista clínico, o diagnóstico é mais difícil nas crianças, pois os sintomas são mais inespecíficos.

Por que está aumentando o número de casos de diabetes infantil em Portugal?
As causas deste aumento não estão claras. Nos últimos anos, se tornam fatores maternos, como as infecções connatales, a idade materna, a diminuição da amamentação nas últimas décadas, bem como o aumento de peso após o nascimento, o excesso de higiene, ou a falta de vitamina D, entre outros.

O que é a cetoacidose? Como se pode prevenir e qual o tratamento?
É uma situação de falha metabólica extremidade de nosso organismo, quando não se têm detectado a tempo os sintomas de diabetes. O tempo médio de presença destes sintomas antes do diagnóstico é de 2 ou 3 semanas, mas nas crianças mais pequenas é menor. É necessária a sensibilização de todos os profissionais de saúde, médicos de família, enfermeiros, pediatras, no mesmo farmacêuticos, entre outros, assim como professores de colégios e institutos, e até mesmo da população em geral e das autoridades de saúde para a prevenção da cetoacidose.

O que devemos mudar?
Quando uma criança apresenta alguns dos sintomas citados, é necessário realizar uma glicemia capilar, sem demora, e enviar para o paciente, se ela estiver alterada, para um centro hospitalar com urgência. Só assim, podemos prevenir a cetoacidose, um quadro grave que pode ser evitada se a diabetes é detectado a tempo.

Por que se dão cada vez mais casos entre crianças menores de 6 anos?
Talvez seja porque a célula beta seja mais sensível à agressão auto-imune.

Qual a esperança de vida tem dessas crianças com diabetes em idades tão precoces?
Com um bom controle da doença e, graças aos avanços na terapia da dibetes tipo 1, a esperança de vida é boa e as complicações aparecem muito tarde ou não aparecem.

Como você deve enfrentar o problema da diabetes na escola?
As autoridades de saúde devem tomar cartas no assunto e apoiar estes doentes no dia-a-dia, não só com informações para os profissionais dos centros educativos, mas também com o apoio de enfermagem, entre outros.

Que tipo de alimentação deve levar uma criança diabético?
As crianças com diabetes têm que fazer uma alimentação saudável, como o resto. Há alimentos que, por sua carga de hidratos de carbono e gorduras devem ser evitados, mas não falamos de alimentos proibidos. Se o que é necessário para manter uma disciplina com os horários das refeições, sobretudo, para a administração da insulina. Não obstante, nos últimos anos, com as novas insulinas e, em particular, com a bomba de insulina, isso já não é tão rigoroso e as crianças podem ter uma vida normal.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Hábitos alimentares de uma criança com diabetes

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Depois do parto múltiplo. Ir para casa com dois bebês

Dicas para os pais de bebês gêmeos ou irmãos

Guiainfantil.com 28 de maio de 2015

A gravidez múltipla é considerada uma gravidez de risco e a prematuridade é o maior problema para os bebês gêmeos ou irmãos, já que são considerados prematuros os que nascem antes de completar a semana 37 de gestação. Por isso, os pais de gêmeos ou irmãos devem-se considerar que a gravidez será mais curto que o normal e devem ultrapassar todos os preparativos.

Segundo as estatísticas, 50 por cento dos gêmeos nascem prematuros e 80 por cento dos partos ocorrem entre as semanas 34 e 36 de gestação. Em geral, o parto gemelar ou múltipla tem lugar três semanas, antes que um termo, uma vez que o útero atinge o seu máximo de distensão em torno do sétimo ou oitavo mês de gestação, o que costuma favorecer o aparecimento de contrações, que podem ultrapassar o momento do parto. O aumento do número de fetos há diminuir progressivamente o tempo que dura a gestação e o tamanho das crianças. Assim, por exemplo, a média de peso dos quadrigêmeos é de 1.400 gramas e costumam nascer, cerca de quarenta e cinco dias antes.

Em casa com os gêmeos ou irmãos

Organizar-se bem é a chave para não sentir-se sobreposto ao chegar em casa e ter que atender a dois bebês de uma vez. Para isso, é preciso tomar uma série de medidas antes e depois do parto.

Durante a gravidez

– Toma as aulas de educação maternal, com a suficiente antecedência, no início do segundo trimestre da gravidez, o parto possa adiantar-se.
– Peça ajuda. Além de toda a entrega e a implicação de seu parceiro, você precisará de toda a ajuda que possa contar. Aceita a ajuda e colaboração de amigos, amigas ou familiares para lhe dar uma mão em casa em dias contínuos ou alternados, ou a intervalos por horas, e durante a manhã, a tarde ou a noite.
– Adianta todas as compras: mobiliário, roupas, fraldas, produtos de higiene e limpeza relacionados com o bebê.
– Enche o freezer de comida e tenha à mão os telefones celulares que você precisar de serviço a domicílio.

Depois do parto

Superar o caos inicial é o mais difícil durante os primeiros dias, que podem se tornar as primeiras semanas, já que devido a delicada saúde dos bebês, devido ao nascimento prematuro, é preciso estar atento a eles em todas as horas.

Baixo peso. Os bebês nascidos com baixo peso exigem a amamentação a cada menos tempo. É possível que demandem o peito a cada hora e meia, o que pode ser cansativo para a mãe. No começo você tem que respeitar seus ritmos e necessidades, mais tarde, quando atingirem o peso adequado podem começar a estabelecer rotinas.

Rotinas semelhantes. Em poucas semanas, ambos os bebês tendem a dormir à mesma hora, a comer e chorar quase ao mesmo tempo. Esta regularização é um grande descanso para os pais.

Pede ajuda. Durante os primeiros dias, é preferível que o casal ou os avós possam fazer o download de trabalho para a mamãe

Bebês gêmeos se movem na barriga

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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Descolamento prévio da placenta ou placenta abrupta na gravidez

Sinais e sintomas de um descolamento de placenta e os riscos para a gravidez

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe23 de julho de 2018

O descolamento prematuro da placenta, também conhecido por sua sigla DPP ou placenta abrupta, é uma das complicações que podem ocorrer durante a gravidez.

Representa um risco grave, mas não costuma ser um transtorno frequente. Conheça o que é a placenta abrupta na gravidez, que sintomas tem, qual é o seu possível tratamento, e que pode representar riscos para a mãe e o bebê durante a gravidez.

Para que serve a placenta na gestação

A placenta é um dos órgãos que intervêm na gravidez e só dispõem de placenta e as mulheres grávidas. Cresce ao longo da gestação e é expulso durante o parto após o nascimento do bebê. Tem uma aparência viscosa, de forma mais ou menos circular e pode chegar a medir cerca de 25 cm de diâmetro e pesar meio quilo.

Situa-Se na face interna do útero e se forma a partir das mesmas células do bebê, ou seja, o óvulo e o espermatozóide. Começa a formar-se na segunda semana de gravidez.

Graças a placenta, o bebê pode crescer e se desenvolver, e que é o órgão que se encarrega de fornecer oxigênio e nutrientes.

O que é a placenta abrupta na gravidez

Ocorre quando a placenta se separa, parcial ou totalmente, do útero durante a gestação. Um problema grave, já que o bebê fica sem oxigênio e nutrientes e pode causar a morte do bebê.

E é que, a placenta tem duas faces, uma delas está ligada à parede do útero através de vasos sanguíneos. Se a gravidez se desenvolve de uma maneira normal, afastado no final da gravidez, quando o bebê tenha nascido.

Se chega a desprender-se da parede do útero durante a gestação, o bebê pode não receber os nutrientes através do sangue da mãe. Isto é conhecido como descolamento prematuro da placenta ou placenta abrupta. Quanto maior a queda, maior será o risco para o bebê.

Existem vários tipos de placenta abrupta:

– Assintomático: é detectado após o parto.

– Leve: o sangramento é leve e não se aprecia sofrimento no bebê.

– Moderado: o nível de sangramento é ausente ou moderado e o próprio bebê apresenta sofrimento fetal.

– Severo: a mãe apresenta choque circulatório, e não há esperança para a sobrevivência do bebê.

Sintomas do descolamento prematuro da placenta

Costuma ocorrer, principalmente, no terceiro trimestre de gravidez e os seus sintomas são:

  • Sangramento vaginal
  • Contrações
  • Dor abdominal

O sangramento vaginal é o principal sintoma que pode fazer suspeitar que a grávida sofre de placenta abrupta, no entanto, nem sempre acontece assim. Em certas ocasiões, o sangue fica preso entre a placenta e o útero e não há sinal visível. Estes são os casos mais perigosos.

A mãe pode sofrer um choque circulatório, devido à perda de sangue, anemia grave ou insuficiência renal, enquanto que o bebê pode padecer de sofrimento fetal, nascimento prematuro ou morte fetal.

Causas de placenta prévia na gravidez

Algumas das causas mais comuns pelas quais você pode dar um descolamento de placenta prévia são:

– Trauma ou forte golpe abdominal.

– Eclampsia ou eclampsia.

– Tabagismo.

– Ter tido um descolamento prematuro em outra gravidez.

– Mãe mais de 40 anos.

– Ruptura precoce da bolsa.

– Hipertensão arterial.

– Amniocentese.

– Gravidez múltipla.

Tratamento para a placenta abrupta durante a gestação

Hoje em dia desconhece-se a fórmula para voltar a aderir a placenta da parede do útero, pelo que a equipa médica costuma recomendar repouso em domicílio ou mesmo hospitalização para a grávida.

Alguns medicamentos receitados por médicos podem ajudar o bebê a se manter hidratado e, se chegar o momento do parto e se apresentam complicações, o médico optará por uma cesariana.

O que você deve evitar durante a gravidez

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Desidratação em crianças e bebês

Doenças infantis

Guiainfantil.com 29 de julho de 2015

A desidratação, as crianças e os bebés ocorre quando existe uma falta de líquidos no corpo, que são necessários para que exerça suas funções em um nível ótimo. Os bebés e as crianças pequenas são as que correm o maior risco de sofrer. Os primeiros sintomas que alertam sobre uma possível desidratação são os vômitos, diarréia, sudorese, olhos fundos, língua e mucosas secas…

Causas da desidratação em crianças e bebês

A desidratação pode ocorrer em situações de vómitos, diarreia, excesso de perda de líquido pela urina, transpiração profusa ou febre, estomatite ou faringite. Também pode ocorrer desidratação devido a uma doença aguda com perda de apetite. Em lactentes, é visível pelas fontanelas, que se afundam, e a falta de elasticidade na pele ao beliscar uma dobra do abdômen.

As perdas de até 5 por cento do líquido corporal são considerados leves; até 10 por cento, moderadas; e até 15 por cento, severas. A desidratação em casos estremos, pode levar ao choque e à morte.

Tratamento de crianças e bebês desidratados

Para combater a desidratação é preciso repor os líquidos com a ingestão oral de líquidos e sais minerais, através de soros ou preparações comerciais ou ipod caseiras.

Esta última, a ‘limonada alcalina’ prepara-se dissolvendo em 1 litro de água suco de 2 limões, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e açúcar a gosto. As soluções de eletrólitos ou as pás de sorvetes são muito eficazes e estão disponíveis nas farmácias.

Não se recomenda a utilização de bebidas para desportistas, porque elas contêm muito açúcar e podem causar ou agravar a diarreia. Igualmente, deve-se evitar o uso da água como primeiro recurso de substituição de líquidos em bebês e crianças.

Tomar líquidos geralmente é suficiente quando nos deparamos com uma desidratação leve. É melhor fornecer freqüentemente pequenas quantidades de líquido, usando uma colher ou uma seringa, em vez de forçar o bebê ou a criança a beber uma grande quantidade de líquido de uma só vez, pois isso pode produzir mais vômito. Se o estado é grave, a reposição de líquidos será de forma intravenosa.

Prevenção da desidratação de crianças e bebês

Mesmo quando o bebê e a criança estão bem de saúde, devem consumir muito líquido todos os dias , ainda mais quando o clima é quente e quente ou está fazendo exercício.

É importante observar cuidadosamente a qualquer doente, especialmente para um bebê e uma criança, e em caso de sospecharse um processo de desidratação, deve-se procurar assistência médica antes de que a pessoa desenvolva uma desidratação moderada ou grave.

Além disso, deve-se iniciar a reposição de líquidos tão logo comece a apresentar vómitos e diarreia e não esperar que apareçam os sinais de desidratação.

Você deve sempre incentivar a pessoa a consumir líquidos durante o decurso de uma doença e não esquecer que as necessidades de líquidos são maiores quando a pessoa tem febre, vómitos ou diarreia.

Os sinais mais fáceis de observar são as despesas urinário (deve haver fraldas molhadas ou idas ao banheiro frequentes), saliva na boca e lágrimas ao chorar.

Consulte mais doenças:

Como deve ser o café da manhã ideal das crianças

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Pequenos-almoços e lanches para mulheres grávidas

Se se diz que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, isso é duplamente importante no caso de mulheres grávidas, e o mesmo acontece com o lanche. Durante a gravidez é muito importante para controlar a alimentação e manter uma dieta equilibrada para o bem do bebê e da futura mamãe.

Receitas de pequenos-almoços e lanches para grávidas

O café da manhã tem que ser completo, para começar o dia com energia, principalmente porque durante a gravidez se realiza um maior esforço físico e consomem mais calorias. Mas é importante controlar os excessos, porque a obesidade também se beneficia o bebê.

O ‘pique’ ou comer entre as refeições pode ser um risco maior no caso das mulheres grávidas. Há que evitar o excesso de gorduras saturadas e açúcares, por isso, é recomendável substituir a pastelaria industrial ou os ‘snacks’ comprados por outros alimentos. A fruta é uma boa opção nestes casos, tanto como substituto para beliscar entre as refeições para começar o café da manhã.

Guiainfantil.com oferece uma série de receitas que equilibram a quantidade de cálcio que você precisa durante a gravidez com algumas vitaminas (B12 e C são muito importantes), ácido fólico e carboidratos que compõem um pequeno-almoço ou lanche ideal para esta bela fase.

Crepes de frutas. Obtenha um lanche saudável e equilibrada para as crianças com esta receita de panquecas com frutas. Receitas com frutas para as crianças. Tradicional receita de crepes. Aprenda a preparar crepes de frutas com esta rica e fácil receita. Os crepes de frutas são ideais para desfrutar a hora do almoço ou do lanche das crianças.

Barrinhas de cereais com maçã. As barrinhas de cereais são um alimento muito energético, benéfica para as mulheres grávidas e as crianças ativos, porque lhes fornece muitos nutrientes para o almoço ou lanche.

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Mingau de aveia com banana. Receita de mingau de aveia com pedaços de banana. Receita para bebés, crianças e grávidas. Guiainfantil.com te ensina a preparar uma rica e nutritiva receita de mingau de aveia com banana

Iogurte com fruta, bolinho e nozes. Todos nós sabemos que o apetite das crianças também lhes chega através dos olhos. Este iogurte com biscoito e nozes, servido em um copo, além de uma sobremesa requintado pode perfeitamente se tornar um sucesso no lanche das crianças e das mulheres grávidas.

Desenvolvimento do bebê mês a mês

Conheça as fases de desenvolvimento e crescimento do seu bebé

Guiainfantil.com 06 de junho de 2016

Os primeiros anos de uma criança são fundamentais para o seu desenvolvimento físico, emocional e psicológico. Durante estes primeiros doze meses, as mudanças que experimentará seu bebê são lindas, já que duplicou o seu peso e o seu tamanho e crescerá mais rápido do que em toda sua vida.

Embora ainda seja muito pequeno, nos primeiros meses de vida começa a formar sua personalidade, começa a se desenvolver sua inteligência e aparecem as primeiras bases de seu comportamento. A forma de pequenos detalhes, pode-se vislumbrar como será o teu pequeno quando for maior.

O crescimento por etapas, do bebê

Os bebês crescem por etapas. Cada uma delas tem o seu tempo e tem seu processo. Estas fases, umas vezes são mais rápidas e outras mais lentas, mas todas são igualmente importantes e bonitas. Por este motivo, os pais devem saber depois vê-las cada uma em seu momento. Tenha em conta que cada criança marca a pauta de seu desenvolvimento evolutivo e, por isso, o processo de aprendizagem de cada pequeno será diferente. Evita fazer comparações, por um lado, e por outro, forçar ou pressionar o bebê ou a criança para que consiga os seus objetivos. Ao contrário, é ser paciente e compreensivo com eles. Cada bebê tem seu próprio ritmo.

Todas as fases do bebê, mês a mês

Por essa razão, GuiaInfantil.com oferece uma série de artigos e reportagens sobre a evolução do bebê: o seu crescimento físico e a sua evolução cognitiva passo-a-passo. Com nós, você descobrirá o que o seu bebê pode fazer em cada momento de acordo com sua idade, suas habilidades e quais são os resultados que pode alcançar, a cada mês e ano, que cumpra. É preciso deixar claro que os dados aqui publicados não são, de nenhuma forma, mais importantes do que a palavra do pediatra. Cada bebê ou criança é um mundo diferente, e suas habilidades e capacidades dependem da educação e dos estímulos que recebem. E lembramos: as informações que oferecemos são de caráter meramente orientativo para os pais.

Aprenda a fazer uma massagem relaxante para o bebê

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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Desenvolvimento do bebê na gravidez

O desenvolvimento dos órgãos do bebê e seus movimentos durante a gravidez

Guiainfantil.com 23 de novembro de 2016

Após a fecundação, ocorrem muitas mudanças no corpo da mulhergrávida, uma vez que o desenvolvimento do bebê no útero produz grandes alterações bioquímicas. Por este motivo, as futuras mamães começam a perceber muitos sinais associadas à gravidez.

A primeira é a falta da menstruação, mas como nem todas as mulheres têm períodos regulares é importante observar outros sinais, como o aumento do tamanho dos seios, náuseas, azia, cansaço ou fadiga ou as micções frequentes. Não obstante, é importante que a mulher confirmar o diagnóstico com um teste de gravidez, embora presente em todos os sintomas, e que acuda a seu médico.

Os testes de gravidez são capazes de detectar a presença de um hormônio chamado gonadotrofina coriônica, que é produzida pela placenta e está presente no sangue e na urina da mulher grávida.

Início da gestação dos bebês

A vida de seu bebê começa quando um espermatozóide fertiliza um de seus óvulos. Ao cabo de meia hora, o ovo fertilizado se vai dividindo em várias células, enquanto viaja através da trompa de Falópio para o útero, para ser implantado na parede do útero, onde continuará o seu desenvolvimento. As três semanas, o embrião já tem um pequeno coração que começa a bater. Ao final da quarta semana, reconhece-se facilmente a cabeça, que já possui um cérebro rudimentar e começam a ser reconhecidos também os braços e as pernas.

No início do segundo mês de gravidez, se observam olhos, nariz e orelhas. O embrião pode mover a cabeça e o seu corpo e a sua comunicação com o mundo exterior começou. Entre a terceira e a oitava semana se desenvolvem as bases de todas as estruturas internas e externas de seu corpo e, ao longo do terceiro mês, o seu coração bate com mais força. O coração do feto bate duas vezes mais rápido que o de sua mãe e funciona a partir do segundo mês de gestação. Seu rosto ainda não está bem desenhado, mas começa a ter expressões faciais. Embora já se move, seus movimentos ainda são imperceptíveis para a mãe. Seus órgãos reprodutores se formam durante o terceiro mês de gravidez.

Segundo trimestre da gravidez

A partir do quarto mês, aparecem os reflexos de absorver e engolir. A cabeça começa a desenvolver-se mais ativamente do que o resto do corpo e o rosto se define. Seus sentidos também adquirem novas habilidades e reage com a música e os sons fortes.

A partir do quinto mês, já pode ouvir você, o seu sentido do tato está pronto e começa a se mover braços e pernas com força suficiente. A mãe pode captar seus movimentos. Seus dedos adquirem agilidade e começa a desenvolver a coordenação e força.

Durante o sexto mês, o feto pode guiñar os olhos e mover algum dedo. Esses movimentos podem acontecer a cada 10 segundos. O crescimento do feto é impressionante. De acordo com algumas pesquisas, a partir do momento da ovulação da mãe até o final da sexta semana de gravidez, o peso do feto terá aumentado em 10.000 vezes.

Final da gestação do bebê

A partir do sétimo mês de gestação, o bebê se prepara para o nascimento. Começa a acumular gordura, continuará formando o seu sistema respiratório e terminará posicionando-se de cabeça para baixo para nascer. Em esta nesta fase, o feto já tem uma rotina. Você acorda e dorme várias vezes ao dia.

Para o sétimo mês do desenvolvimento do bebê, seu sistema nervoso amadureceu ao ponto de controlar a função respiratória e a temperatura do corpo, os pulmões seriam capazes de respirar se nascesse neste momento. Seus movimentos são mais organizados e seus músculos mais fortes. No final deste mês, já pode ver, reage às mudanças de luz e pode seguir uma fonte luminosa. No oitavo mês, o sistema nervoso é formado e pronto para operar através de uma complexa massa de neurônios cujos sinais se transformam em mensagens, idéias, decisões e memória.

O nono mês, continuará crescendo e se desenvolvendo ao nascer. O bebê terá menos espaço na barriga de sua mãe. Mas, entre o sétimo e o oitavo mês, é muito normal que comece a dar pontapés e a sua mãe vai notar quando está ou não agitado de acordo com os movimentos de sua barriga. A mãe pode identificar onde está a cabeça ou o culete de seu bebê.

Marisol Novo. Guiainfantil.com

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Dermatite infantil

Dermatite atópica ou aczema atópico. Recentemente, em bebês

Guiainfantil.com 16 de janeiro de 2018

A dermatite infantil, também conhecida como eczema ou eczema atópico, é uma doença muito comum da pele, que sofrem entre 10 e 20 por cento das crianças. Este eczema tem diferentes formas de ser e aparecer. Pode se localizar em diferentes regiões do corpo de crianças, e suas formas de manifiestación dependem fundamentalmente de suas causas.

Tipos de dermatite infantil

Os sintomas mais comuns de dermatite são a coceira e erupções na pele que provocam o arranhão e consequentemente a inflamação. Em geral, o que pode causar a dermatite são sujeira, umidade ou calor. Graças a estes três elementos proliferam os vírus, os fungos e as bactérias nas áreas da pele afetadas e, portanto, o mais apropriado para aliviar os sintomas da dermatite é manter a pele limpa, seca e bem cuidada.

Tipos de Dermatite infantil

Assaduras ou Miúdos ou Eczemas
É um intenso rubor da zona dos glúteos, com mais frequência durante os primeiros meses de vida. Pode ser acompanhado de pequenas fricção.

Causas da Dermatite da Fralda ou Miúdos ou Eczemas
É devido à ação irritante da uréia da urina que, por ação das bactérias se transforma em amônia.

Tratamento da Dermatite da Fralda ou Miúdos ou Eczemas
Você deve consultar o seu médico em caso de infecção. Caso contrário, mudar as fraldas com maior freqüência e expor as nádegas à ação do ar livre. Para prevenir recentemente, convém aplicar na área afetada cremes protetores a base de silicone.

Dermatite seborréica ou eczema seborreico em bebês

Uma inflamação da pele que afeta principalmente o couro cabeludo, mas pode se estender para a cara, as asas do nariz, as sobrancelhas e as pálpebras. É uma erupção vermelha, picante e escamosa.

Causas da Dermatite seborréica
Deve-Se a uma hiperatividade das glândulas sebáceas.

Tratamento da Dermatite seborréica
Em casa, você pode remover as cascas com óleo de amêndoas e um shampoo adequado e indicado pelo pediatra. Se o caso é grave, o médico receitar um creme esteróide. Evitar que a criança coçar limpando bem a área afetada e não mantê-lo em contato com sabões e detergentes.

A dermatite atópica ou eczema atópico

Uma inflamação da pele que aparece entre os dois e os dezoito meses de idade. A pele aparece vermelha, escamosa e seca. Causa muito mais ardor e comichão que a dermatite seborréica.

E este é o sintoma mais irritante já que provoca rascaduras e insônia, muitas vezes. A dermatite atópica se estende pelo pescoço, tornozelos, joelhos e cotovelos, onde observa-se maior transpiração.

Causas da Dermatite atópica ou eczema atópico
É uma inflamação causada por uma tendência hereditária, além de outros fatores, como a alergia, infecção, ou mesmo psicológico. Mas não existe nada em concreto quanto às causas. Há que fazer um estudo médico.

Tratamento da Dermatite atópica ou eczema atópico
Para aliviar a comichão, o médico prescreve uma pomada anti-inflamatória, bem como outros conselhos para ajudar a aliviar os sintomas dos brotos, e a manter a pele das crianças bem cuidada e hidratada.

Em alguns casos, dependendo do nível de inflamação das erupções, talvez seja necessário tomar antibióticos. Em casa, o que se pode fazer é diminuir o contato com a água, deixar de usar o sabão, e secar bem e com cuidado a área afetada. Procura que a roupa da criança tenha 100% de algodão. Isso é a primeira coisa que você deve fazer.

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Dermatite atópica. Companheiros de infância

A dermatite atópica em crianças menores de 7 anos

Guiainfantil.com 08 de julho de 2016

Embora a dermatite atópica pode aparecer em qualquer fase da vida, predomina em crianças menores de 7 anos. A chamada dermatite do lactente -até 24 meses – tem predileção pelo rosto, as dobras do cotovelo, punhos, dorso das mãos e o queixo. Entre os 2 e os 14 anos, emigra para localizar-se nas dobras de flexão: pescoço, axilas e linha do biquíni. Depois se manifesta essencialmente na boca, pálpebras e nas costas das mãos.

Sintomas da dermatite atópica em crianças

O sintoma que faz saltar a voz de alarme é um prurido intenso e desesperante que altera significativamente o sono e a qualidade de vida, chegando mesmo a induzir a anorexia. Outro sintoma são as áreas de coloração esbranquiçada e levemente descamadas de forma arredondada ou oval no rosto, parte superior do tronco e a superfície externa de pontas. E as crostas, secura cutânea, pápulas, descamação na planta dos pés ou entre os dedos e um duplo ou triplo vinco na área das pálpebras.

Causas da dermatite atópica em bebês e crianças

O seu aparecimento deve-se a uma predisposição genética (se um dos pais sofre, a criança tem 50% de chances) e fatores ambientais (alérgenos, temperaturas extremas…). As substâncias mais suspeitas de provocar surtos são os anti-histamínicos, do total de e sulfamidas, assim como os perfumes e determinados conservantes ou estabilizantes. E muitos especialistas pensam que se deve ao excesso de higiene, que deixa a pele desprotegida.

A prevalência triplicou nos últimos 30 anos nos países industrializados e é no verão, quando se duplicam as consultas porque as lesões se tornam mais atraentes ao contrastar com a pele bronzeada. Também se acentua a dermatite plantar em crianças e adolescentes pelo atrito contínuo da pele já predisposto contra a sola do sapato nos pés recalentados pelo calor. E como evolui por surtos, as mudanças de temperatura e local, e a exposição a novos agentes ambientais são graves.

Como se trata da dermatite atópica em crianças

Não há um tratamento que garanta a cura definitiva da dermatite atópica, mas, segundo o doutor José Carlos Moreno, chefe de Dermatologia do Hospital Rainha Sofia de Córdoba e vice-presidente da Academia Espanhola de Dermatologia, pode-se aliviar com uma hidratação correcta e um tratamento de choque com corticosteróides. ‘Ultimamente observa-se por parte de doentes, familiares e até mesmo médicos não especialistas, de uma grande relutância ao uso de corticosteróides tópicos e é um erro grave, porque é o melhor tratamento’, afirma Moreno. ‘Também funcionam os immunomodulatory tópicos e um tratamento de manutenção durante os surtos menos agudos com inibidores da calcineurina. Quando estas medidas tópicas falham, há tratamentos sistêmicos muito eficazes —corticosteróides, imunossupressores, imunoglobulinas soro e terapias biológicas’, acrescenta.

Paralelamente à maturação do sistema imunológico, os brotos são espaçados: há possibilidade de melhora para os 2 anos e de cura espontânea perto dos 7, mas se mantém a tendência para a desidratação cutânea. Para os 10, em muitos casos, desaparece o eczema, mas pode aparecer asma. O sol favorece geralmente remissões espontâneas. Se há antecedentes de atópica na família, é preferível a alimentação materna durante os primeiros meses de vida do bebê (evitando a mãe, o leite, os ovos e o peixe) e que diversifique os alimentos o mais tarde possível.

Fonte consultada:
– abc.é. Teresa de la Cierva

Dermatite atópica em crianças. Prevenção e tratamento

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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Direito de meninos e meninas para jogar

Direitos fundamentais das crianças

Guiainfantil.com 25 de outubro de 2017

Na Declaração dos Direitos da criança, assinada no ano de 1959 reconhece o direito das crianças a brincar, divertir-se e as atividades recreativas. Fazemos um resumo de todos esses Direitos básicos da criança que, infelizmente, nem sempre são cumpridas. Apesar de tudo o que vemos nas notícias, as crianças têm direito a jogar.

O jogo, as atividades lúdicas, os períodos de diversão e prazer devem fazer parte da infância de qualquer criança. Hoje, vemos como em certas partes do mundo, as crianças se vêem privados desse Direito para jogar. E é que jogar é um dos aspectos definidores da infância.

A importância do Direito das crianças a Brincar

Sob a premissa de que uma criança que brinca é criança saudável, a Declaração dos Direitos da criança inclui o Direito de jogar como um dos Direitos fundamentais. Se você está se perguntando por que precisam para jogar as crianças, temos algumas razões, tantas como benefícios encontramos nas atividades lúdicas das crianças de frente para o seu desenvolvimento.

As crianças devem brincar e se divertir, porque é a base de seu desenvolvimento. Os jogos promovem o desenvolvimento físico e intelectual da criança, promovem a sua criatividade e os prepara para viver em sociedade. As atividades lúdicas também garantir que nossas crianças tenham uma infância saudável , a nível físico e emocional. Por tudo isso e por muito mais, todas as crianças deveriam jogar.

E, no entanto, vemos como, em muitos lugares as crianças se lhes arrebata sua infância, afastá-los de diversão e a despreocupação própria de sua idade para transformá-los em adultos a destiempo, realizando funções que não estão destinadas nem para crianças, nem para a maioria dos adultos. Entre todos devemos garantir às crianças uma infância feliz.

Como garantir o Direito de jogar

O Direito das crianças a brincar encontra-se no princípio 7 da Declaração dos Direitos da criança junto ao Direito à educação. São muitos os pais que se vêem capacitados para garantir todos os Direitos aos seus filhos, mas não sabem o que podem fazer para comprometer-se a que todas as crianças do mundo tenham uma infância feliz.

A celebração do Dia Internacional do Jogo é uma medida excelente para pressionar os governos de todo o mundo e atender a este Direito fundamental. Jogar é necessário para qualquer criança, o mesmo que ter uma infância própria de uma criança. E isso é precisamente o que se trata de impulsionar com as comemorações do Dia do Jogo.

Embora, logicamente, a protecção da infância começa por crianças mais próximos, implicándonos na promoção do jogo em escolas ou associações, brincando com nossos filhos para desfrutar em família e fomentando o jogo entre pequenos e maiores. Em pouco tempo, todo o nosso ambiente estará verificando os benefícios de jogar junto às crianças.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Descubra quais são os Direitos da Criança

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Direito das crianças a expressar a sua opinião livremente

Direitos fundamentais da infância

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe27 de outubro de 2017

A Convenção sobre os Direitos da Criança reconhece, em seu artigo 12 e 13 o direito das crianças a expressar a sua opinião e a liberdade de expressão. O fato de ser crianças, não põe em causa as opiniões ou pareceres de crianças e adultos, devemos ouvi-los.

De fato, a Declaração de Direitos da Infância, publicado em 1990, está baseada em quatro princípios fundamentais, dentre eles o direito à participação, ou seja, a ser consultados sobre as situações que lhes digam respeito e que suas opiniões sejam levadas em conta. Conhecer mais sobre o Direito das crianças a expressar a sua opinião livremente é respondabilidad dos adultos.

O direito das crianças a expressar a sua opinião livremente

Os adultos tendemos a menosprezar as opiniões das crianças, pelo simples fato de que são crianças. Mas, por que a sua opinião é menos válida? Certamente há que tratar as opiniões da criança, tendo em conta a sua maturidade e idade, mas, em qualquer caso, é importante dar-lhe a oportunidade de ser ouvida e avaliar o seu julgamento. Há sempre que ter em conta o Direito das crianças a expressar a sua opinião livremente.

Além disso, as crianças têm o direito à liberdade de expressão, isto é, de procurar, receber ou transmitir idéias ou informações de todo o tipo, seja em sua casa, fora dela, de forma oral, escrita ou através de desenhos. Este direito só pode ser restringido quando afecte a reputação dos outros, à integridade moral ou por questões de segurança nacional.

Porque devem as crianças a expressar opiniões livremente

1. Aprendem a comunicar-se: É importante que abramos os ouvidos para o que as crianças têm a dizer. Seja para contar uma desculpa e se livrar de um castigo, explicar por que não querem comer legumes, que lhes parece o seu novo amigo. Além disso, o diálogo e a comunicação tem de ser bidirecional, ou seja, não devemos ser os pais os únicos que falam e opinam, mas também deixar que eles o façam livremente.

2. Aprendem a expressar suas emoções: as opiniões ou pontos de vista sobre um tema, quer sejam absurdos, inteligentes, não certeiros, pouco conclusivos (…) é uma maneira de explicar como eles veem o mundo e de que forma se relacionam com ele. É uma forma de estimular a sua inteligência emocional.

3. Estimula o senso crítico: os ajuda a formar opiniões sobre as pessoas, coisas ou fatos. É uma forma de amadurecer e crescer valorizando os aspectos que crêem oportunos.

4. Aprendem a falar: a comunicação é fundamental na vida e saber como transmitir ideias ou opiniões também. Deixe-o participar é estimular o seu vocabulário e suas habilidades linguísticas.

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Direito das crianças à educação

Direito universal da criança a ter acesso à escola

Guiainfantil.com 26 de setembro de 2017

As crianças têm direito à educação. É um dos 10 Direitos fundamentais de crianças redigidos na Declaração dos Direitos da Criança em 1959. Infelizmente, esses direitos que toda criança deve ter, nem sempre são cumpridas.

Por isso, queremos lembrar que todos nós temos uma responsabilidade para com as crianças, não só para proteger nossos filhos, mas para garantir os direitos de todas as crianças, independentemente da parte do mundo em que lhes tenha tocado nascer. Porque nem todas as crianças têm os privilégios de nossos filhos, mas sim têm os mesmos direitos.

O Direito das crianças à educação

Todas as crianças têm direito a uma educação. A educação não consiste somente em aprender a ler e escrever, mas que constitui a base do desenvolvimento pessoal. Para que a engrenagem de uma sociedade funcionar, os seus membros têm que ter uma educação básica que lhes permita desenvolver-se como indivíduos, para poder conviver em sociedade.

Apesar da importância da educação, há milhões de crianças em todo o mundo que não podem ter acesso a ela. Por isso, realçamos o Direito das crianças à educação, ao acesso à educação sem discriminação de qualquer tipo e a uma educação gratuita para meninos e meninas. Porque todas as crianças têm direito a aprender e porque a educação será a sua melhor ferramenta para se construir uma vida digna.

O princípio 7 da Declaração dos Direitos da Criança diz: “A criança tem direito a receber educação, que será gratuita e obrigatória, ao menos nas etapas elementares’. E todos nós temos a responsabilidade de que este Direito fundamental se cumpra.

Por que as crianças precisam da educação

Qualquer criança necessita da educação básica, ler, escrever e uma cultura mínima para que possam desenvolver a sua personalidade e integrar-se na sociedade em igualdade de condições. Hoje, milhões de crianças, especialmente meninas, venha violado seu direito à educação, por questões políticas, econômicas, geográficas e religiosas.

O direito à educação para todas as crianças não é voltado apenas para dotarles de ferramentas básicas, como ler e escrever, mas também a dotarles dos valores necessários para que possam participar activamente na sociedade como membros de pleno direito.

Também está em nossas mãos para pressionar os governos de todo o mundo para que garantam o Direito a suas crianças. E em um plano doméstico, temos a responsabilidade de ensinar nossos filhos a solidariedade, fazendo-lhes ver que ir para a escola não é uma obrigação incômoda, mas um direito que devem desfrutar. Sensibilizar as nossas crianças de que entre todos nós devemos fazer valer os direitos das crianças mais desfavorecidas é um exercício de responsabilidade, que às vezes esquecemos.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Dicas para ajudar as crianças a estudar

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