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O estresse pode impedir a tão desejada gravidez

O estresse pode impedir a tão desejada gravidez

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com15 de janeiro de 2015

Ouvi um monte de histórias de mulheres que levam anos e anos esperando e fazendo de tudo para engravidar e, quando, em um determinado momento, depois de uma e outra tentativa, acabou se rendendo e deixando de lado o tratamento de fertilidade, etc.

Meses após esta decisão, a mulher que havia dado tudo por terminado, descobre que está grávida. Só quando, por fim relaxa, consegue o que quer e deseja.

O estresse pode impedir a gravidez

Histórias como essas, talvez, sejam um exemplo dos resultados de um estudo, publicado pela revista Fertility and luís henrique tamura, que revelam que o estresse se apresenta como um problema para as mulheres que desejam engravidar.

O estresse diminui em 12 por cento a possibilidade de que uma mulher consiga estar grávida. O cortisol e alfa-amilase, dois dos componentes do estresse, foram encontrados na saliva das mulheres que tinham dificuldade para engravidar.

O estresse pode interferir negativamente na concepção. Quando uma mulher está à procura de uma gravidez e não consegue, é muito normal que esta situação o leve por um caminho de ansiedade, angústia e preocupação. Por esta razão, os investigadores aconselham a essas mulheres que combatem a ansiedade e o stress com terapias. Yoga, meditação, massagens, shiatsu, etc., podem ajudar a diminuir e até evitar stress e tensão para as mulheres que estão nesta situação.

Os pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos e da Universidade de Oxford, responsáveis pelo estudo, mediram os níveis de dois hormônios relacionados ao estresse em mulheres inglesas totalmente saudáveis, entre 18 e 40 anos de idade, que desejavam engravidar. Este estudo é o primeiro a mostrar uma associação entre um marcador biológico do estresse e redução das chances de conceber.

Até agora, embora haja exemplos tão claros como te falei no início, o tabaco e o álcool eram os únicos componentes que dificulta a concepção. Bem, você sabe, se você quiser engravidar, relaxe!

Fator psicológico ou stress na hora de conseguir a gravidez

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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A Verdade Escondida Sobre Exercícios para Perder Peso em Casa

Top Exercícios para Perder Peso em Casa Segredos

Como você pode ver, existem várias maneiras diferentes de você perder peso em casa. Você pode levantar pesos, se tiver algum, usando um plano de treino de corpo inteiro. Resistência alternativa e dias de cardio Quando se trata de perder peso, o treinamento de resistência de alguma forma tende a se perder na mistura. Perder peso requer comprometimento e dedicação, e não é algo que você acha que vai acontecer e acontece. Usando seu próprio peso corporal durante poses de ioga, realizando abdominais em uma bola de exercício e levantando pesos livres são apenas alguns exemplos de exercícios de treinamento de força. A melhor opção é usar fit mzt .

Obtendo os Melhores Exercícios para Perder Peso em Casa

Se você está querendo saber como perder peso rapidamente, tente beber mais água, dormir mais, cortar fast food, controlar suas calorias, eliminar o álcool, reduzindo o tempo de tela, permitindo-se um dia de fraude e fazendo yoga. Há muitas pessoas batendo pesos, ou conversando quando deveriam estar batendo pesos, e tudo o que você quer fazer é voltar pela porta e ir para casa. Não há como contornar o fato de que, para perder peso de forma segura e permanente, você precisa comer alimentos saudáveis ​​e fazer bastante exercício.

Coisas que Você não Gosta Sobre Exercícios para Perder Peso em Casa e Coisas que Você Vai

Não se esqueça da sua dieta A dieta é tão importante quanto o exercício para promover a perda de peso, já que você precisa constantemente queimar mais calorias do que ingerir para perder peso. Leia o nosso blog WEIGHT LOSS DIET para saber sobre uma dieta que irá ajudá-lo a ter sucesso em alcançar a perda de peso desejada. Curiosamente, tanto a dieta quanto a perda de peso devem andar de mãos dadas para ver um bom resultado.

Exercícios para Perder Peso em Casa: Não é Mais um Mistério

Você pode queimar suas calorias subindo e descendo as escadas de oito a dez vezes por dia. Você precisa queimar calorias extras do que você consome para perder peso. Calorias extras são acumuladas na forma de gordura. Então você queima mais calorias sem sobrecarregar seu corpo. Queimar mais calorias significa que você tem o potencial de perder mais peso.

O Risco de Exercícios para emagrecer em Casa

Cardio melhora a eficiência do seu coração e aumenta a quantidade de oxigênio que você tem no sangue, mas também é ideal para queimar gordura corporal. Seu treino fácil consistirá em adicionar de 30 a 45 minutos de atividade fácil e divertida no final do dia como seu treino normal. Você pode fazer isso e ainda obter um treino matador. O exercício oferece inúmeros benefícios, incluindo aumentar os níveis de energia, reduzir o risco de doenças, impulsionar a função do sistema imunológico, melhorar seu humor e muito mais. Comer saudável e fazendo os exercícios certos lhe dará resultados mais rápidos e eficazes.

Exercícios para Perder Peso em Casa em um Relance

Tudo o que você precisa é um lugar confortável para realizar o exercício. O exercício é a melhor maneira de perder peso. É bastante comum que muitas vezes se confundem na escolha do melhor método de perda de peso que irá trabalhar para nós. De diferentes disponíveis, dieta e exercício para perda de peso são os dois que se tornaram populares porque são seguros, saudáveis ​​e não causam lado efeitos. Se você estiver procurando por exercícios para perda de peso, tente 3 ou 4 conjuntos de exercícios de prancha, segurando por 30 segundos cada. Exercícios de perda de peso eficaz são essenciais para um programa de perda de peso saudável. Exercícios de perda de peso em casa podem dar-lhe resultados tão eficazes quanto as suas sessões de ginástica.

Quais Exercícios para Perder Peso em Casa É – e o Que Não É

Há toneladas de exercícios simples que você pode realizar em sua casa regularmente, que são praticamente garantidos para ajudar você a perder peso. Exercício de prancha pode ser feito facilmente em casa. Exercício de alta intensidade ajuda a construir músculos e queimar gordura. Exercícios calistênicos dependem do peso corporal para resistência, requerem muito pouco espaço e podem ser feitos virtualmente em qualquer lugar da casa. Os exercícios fáceis irão sacudir o seu metabolismo do modo preguiçoso e colocá-lo em movimento novamente. Você pode até querer torná-lo mais desafiador adicionando exercícios moderados e sessões de alta intensidade.

Como Encontrar Exercícios para Perder Peso em Casa Online

Quando exercitado corretamente, você não apenas se juntará a quase todos os 32 músculos que participam da função do seu núcleo, mas também exercitará os músculos do peito. Você pode construir músculos e perder peso, tudo na privacidade de sua casa, então você está livre para suar na solidão ou trazer a casa para baixo com suas músicas de treino favoritas. Ter músculos flexíveis pode reduzir o estresse, melhorar a amplitude de movimento das articulações e reduzir o risco de lesões durante o exercício e outras atividades do dia-a-dia.

O Infalível Exercícios para Perder Peso em Casa Estratégia

Nem todo mundo pode manter uma rotina regular de ginástica. Depois de saber como é feito, tudo o que você precisa fazer é integrá-los em uma rotina regular e, em pouco tempo, perceberá a diferença. Sua nova rotina de exercícios fácil ajudará você a queimar mais calorias.

Um Fato Surpreendente sobre Exercícios para Perder Peso em Casa Descoberto

Aeróbica e cardio não são os mesmos exercícios, como cardio funciona principalmente para fortalecer o músculo cardíaco. Além de ser popularmente conhecido como uma antiga prática indiana para o bem-estar físico e emocional, o Yoga é também um tratamento absoluto para a perda de peso. É um dos exercícios mais simples e fáceis para perda de peso. Uma útil pose de ioga para alongar os tendões e abrir as costas do seu corpo é chamada uttanasana, que envolve inclinar-se para frente em seus quadris e colocar as palmas das mãos o mais longe possível em direção ao chão.

O stress pós-férias e a volta as aulas das crianças

Como ajudar as crianças para se adaptar ao colégio depois das férias

Silvia Alava Surdo Psicóloga20 de agosto de 2015

Terminam as férias e chega de volta ao trabalho. Nos dias de hoje se fala muito da síndrome de stress pós-férias, mas será que Realmente existe a síndrome de stress pós-férias?

Sim existe, e normalmente o chamamos de Síndrome Pós-férias. Nas consultas de psicólogos cada vez tentamos mais pacientes que sofrem deste síndrome. A freqüência aumenta, a par de que as condições de vida, especialmente nas grandes cidades, tornam-se cada vez mais difíceis.

Sintomas da síndrome pós-férias

É normal que ao voltar das férias a gente se sinta triste e apática; as pessoas não somos máquinas e notamos a mudança de nos incorporarmos à nossa atividade cotidiana; espera-nos muito trabalho, tensões, problemas, rotinas…; isto é, uma agenda cheia de obrigações. O choque é demasiado brutal e nosso organismo o acusa, mudam os horários, hábitos e atividades, e o pior é que eles fazem para deixar lugar a um monte de obrigações, nem sempre prazerosas.

Entre outros, podemos destacar os seguintes sintomas:

fraqueza generalizada
– desmotivação
– angústia
– irritabilidade
– perda de apetite
– diminuição da capacidade de concentração
alterações de humor

Você pode somatizar com problemas intestinais ou gástricas, dor de cabeça, insônia…, mas o mais preocupante, sem dúvida, é uma profunda sensação de tristeza, apatia e falta de forças.

Fim de férias e volta ao colégio das crianças

Em breve, a maior parte dos meninos e meninas, serão incorporados ao colégio, eles também tiveram que mudar a sua horários e os seus hábitos de férias ao ritmo escolar, mas mesmo as crianças são muito sensíveis às mudanças, moldamse muito melhor às novas situações; no entanto, também precisam de um pequeno período de adaptação, para que retomem seus costumes habituais, seus horários de descanso e possam desacelerar seu ritmo de férias.

Como ajudar a criança para que a escola não seja traumática?

Há que enfatizar o positivo de voltar ao colégio, verá de novo a seus amigos ou brincar com eles na hora do recreio, podem continuar com as atividades extra-classe que gostam de… Quando se ponham ‘tontorrones’, dizendo que não querem ir para a escola, que querem continuar de férias, vamos mudar automaticamente de assunto perguntando-lhes que jogaram no pátio, como se chama seu companheiro de carteira, se há crianças novas na classe…; de tal forma que desviemos a atenção para os aspectos positivos da volta às aulas.

É importante que os pais sirvam de exemplo aos seus filhos, não podemos esquecer que as crianças aprendem principalmente pela modelagem, por isso que se veem os principais modelos se adequam de forma rápida e positiva para a sua vida diária, será mais fácil para eles.

A síndrome pós-férias em crianças

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O estresse de volta ao colégio

Como enfrentar o stress pós-férias das crianças na temida volta ao colégio

Estefânia EstebanResponsable Multimedia14 de agosto de 2018

Sou clarividência, ou o que eu acho. E ainda assim, a volta ao colégio sempre me gera estresse. Livros de texto que ainda não chegaram, material escolar, sem revisar, a mochila, que não estava em tão bom estado como pensava… E resulta que os pólos do ano anterior lhes chegam por o umbigo e o baby tem manchas impossíveis de tirar.

Tudo o que você precisará para a volta à escola de seu filho

Os dias que antecederam o início das aulas se transformam em uma corrida contra-relógio para os pais. Pesquisar in extremis a roupa que falta, cobrir livros e folhetos de deveres, levar a criança ao barbeiro para que não chegue ao colégio, com o cabelo emaranhado e destruído pelo cloro da piscina… Uma lista interminável de tarefas. Ao final do dia, os pais caem exaustos na cama e sussurram.. que comece já o colégio!

Todos nós costumamos colocar bons propósitos. Mas os bons propósitos, na maioria das vezes, terminam arrinconando no país do ‘já o farei amanhã”, até que chega um dia em que você diz: mas se eu não tenho nada preparado! E então começam as corridas malucas, as filas intermináveis para ficar com uma camiseta do uniforme ou esses encomendas de última hora para a loja de arranjos de roupa, por se pudesse aproveitar um ano mais essa saia que já não pode abrocharle a sua filha.

Eu ainda tenho livros sem marcar empilhados em uma cadeira e livros encapados, à espera de um minuto livre. A roupa do uniforme espera impaciente em gavetas e ainda não consegui mandar as crianças para dormir antes das 11 da noite.

Não sei a que horas começam no primeiro dia, nem o nome de todos os professores. Não sei o que actividades extra curriculares terão nem tenho provado os sapatos. Tenho que ver se ainda me resta árvore de chá para evitar o contágio de piolhos. E também não preparei o saco com a escova de dentes, o dentifrício e o pente devidamente identificados.

Não sei se as meias de desporto podem ser reutilizados ou se as sapatilhas superaram o curso anterior, sem furos. As contas não saem, e as despesas superam todas as expectativas. Assim que me esperam alguns dias de enfarte, estresse e desespero.

Depois dizem que as crianças sofrem de depressão posvacacional, e que você tem que fazer todo o possível para tornar a volta às aulas muito mais fácil. Não seja que se estresen. O primeiro dia vão apenas algumas horas para a aula. O primeiro mês de escola, só tem horas letivas pela manhã. Assim, a evidência demonstra que, na verdade, a depressão posvacacional é mais para os pais. Ou será que não?

Como peças de vestuário e o material escolar das crianças

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O estresse da mãe grávida chega ao seu bebê

O estresse da mãe grávida chega ao seu bebê

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com15 de outubro de 2015

O documentário ‘Educação emocional desde o útero materno’, realizado pelo escritor e divulgador científico Eduardo Punset, centra-se na questão: será que Somos conscientes de que o estresse da mãe chega ao seu bebê?

Até agora, muitos de nós já sabíamos que, se a mulher grávida beber álcool ou fumar, pode afetar negativamente a saúde do bebê que carrega em sua barriga. Mas, hoje em dia, graças às pesquisas mais recentes, sabe-se que a forma em que o bebê se desenvolve na matriz depende não só do que a mãe consuma, como também do estado emocional que apresenta durante a gravidez.

Educação emocional para o bebê desde o útero materno

Será que Somos conscientes de que o estresse da mãe chega ao seu bebê? Esta é a questão central do documentário, que fez o escritor e divulgador científico Eduardo Punset, em que descobre, a mão da pesquisadora em psicobiologia perinatal do Imperial College London, Vivette Glover, a estreita relação entre as emoções e a vida no útero materno.

Durante os nove meses de gravidez, são comuns os controles que são feitos para a mãe e para o feto: controle do peso, a amniocentese, ecografias, etc., O que agora começa a despertar uma atenção maior sobre o nível de estresse, que apresenta a mulher grávida. Se a mãe sofre de estresse ou ansiedade de forma continuada, pode prever que, no futuro, seu filho pode sofrer de problemas como déficit de atenção, hiperatividade, e talvez também de problemas de comportamento. Viu-Se que os níveis da hormona do stress, o cortisol, que prepara o corpo para enfrentar o que percebem como um perigo, pode afetar tanto a mãe como o filho.

As mulheres mais ansiosas reduzem o fluxo sanguíneo que chega ao bebê. Quanto mais alto é o nível de cortisol no líquido amniótico que envolve o bebê, menor poderá ser o nível de coeficiente intelectual do bebê. O cérebro do bebê, bem como a sua aprendizagem podem ser afetados. O nível de ansiedade da mãe poderia multiplicar por dois o nível de hiperatividade da criança e ter um efeito a longo prazo sobre o desenvolvimento de seus filhos. De acordo com a pesquisadora, crianças de mães estressadas manifestam mais problemas de ansiedade, falta de atenção, hiperatividade e também de problemas comportamentais, especialmente os meninos.

Como eles são os últimos dias de gravidez

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

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A prisão de ventre infantil. As cacas do seu bebê

A prisão de ventre infantil: As cacas do seu bebê

Guiainfantil.com 30 de novembro de 2015

A observação do diaper do bebê é muitas vezes muito eloqüente, deles resulta, também, em verdade olorcillo, muita informação para os pais. Desde a primeira visita do bebê ao seu pediatra costuma ser comum que se pergunte sobre se molhar ou não a fralda, a cada quanto tempo faz suas fezes e a sua aparência.

O porquê destas perguntas é para indagar sobre a alimentação do nosso bebê: a quantidade e o tipo de alimento, a assimilação…, para isso, é sempre saber o que acontece no último trecho do aparelho digestivo. As cacas são o reflexo de que o organismo do seu filho funciona bem, e podem ser qualificados de várias maneiras: pastosas, moles, viscosas, com sangue, com muco… Tidas em consideração nos dá uma informação crucial para detectar alguma doença ou doença, especialmente, se as anomalias nas cacas são de repetição.

As cacas ou fezes do bebê

As doenças mais comuns são a diarreia ou prisão de ventre. Em muitas ocasiões estas alterações, especialmente as diarreias, costumam ter origem vírico e costumam ser motivo incontornável de consulta médica. A prisão de ventre, pelo contrário, quase não requer uma consulta urgente, mas em alguns bebês e crianças pode se tornar um problema crônico, que lhes resultará em muita angústia e dor. Quando as fezes da criança estão muito duras, geralmente irritar ou até mesmo produzir algumas lesões no canal, o que pode levá-lo a evitar as fezes. Assim, surge um círculo vicioso, um tampão do bolo fecal ainda pior.

Ainda me lembro o que pôde passar meu pequeno, em um dos episódios de prisão de ventre em que chorava como nunca o vi chorar, chorreaba de suor pelo esforço, como se fossem dores de parto; assim que o levei ao ambulatório e a enfermeira com um dedo apareceu em uma luva e um pouco de vaselina, conseguiu quebrar e tirar a tremenda bola que lhe bloqueava o esfíncter; graças a essa manobra pode voltar ao normal. A principal causa da prisão de ventre temos que pesquisar os alimentos, sobretudo quando se inicia a alimentação sólida e diminui a ingestão de leite ou outros líquidos.

O mais adequado para evitar a prisão de ventre são dietas ricas em fibra e em abundante líquido, mas se os problemas de defecação persistem requerem um diagnóstico para descartar possíveis, embora remotas causas fisiológicas como o estreitamento do intestino. A constipação ocasional, ainda não é motivo de urgência, pode resultar em problemas colaterais, assim que o melhor para evitar isso é vigiar as cacas, controlar a dieta de seus bebês e, claro, consultar com o pediatra todas as possíveis anomalias.

Pai Gabaldon. Redatora de Guiainfantil.com

Cuidados na área da fralda em crianças

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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A prisão de ventre em bebês

Quando as crianças apresentam dificuldades para evacuar

Guiainfantil.com 02 de junho de 2016

A obstipação é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade ou impossibilidade de evacuar que tenha uma pessoa. Durante os primeiros meses de vida de um bebê, tanto a coordenação entre os movimentos do intestino, assim como o relaxamento do esfíncter de seu ânus, não é muito eficiente ou não amadureceu o suficiente.

Nestes casos, é normal que o pequeno se mostre incomodado, chore com insistência, levante suas pernas e ficar vermelho para tentar empurrar as fezes. Estes são alguns dos sintomas do prisão de ventre em bebês.

Quando é que se pode dizer que um bebê está estreñido?

Pode-Se dizer que um bebê está estreñido quando o pequeno se torna nervoso e inquieto. Move as pernas sem parar, ele fica vermelho do esforço, e não há mais o que chorar, claro. Os gases e as cólicas são inevitáveis quando o bebê se encontra neste estado. Segundo os especialistas, durante a amamentação, os bebês costumam sujar as fraldas quase cada vez que comem com fezes, algumas vezes, fezes pequenas e outras mais abundantes.

A frequência de evacuação vai diminuindo à medida que os bebês crescem. A partir dos 2 meses de idade, geralmente, eles só evacuam uma ou duas vezes ao dia. Tudo vai depender do tipo de alimentação que receba como também de sua própria natureza, se o pequeno tem alergia, etc.

A prisão de ventre, o bebê exige uma intervenção rápida dos pais e do pediatra, para evitar que o problema se torne um incômodo crónica, ou que é complicado. Quanto mais tempo estiverem as fezes no cólon e do bebê, mais secas e duras se tornarão, e sua remoção será ainda mais difícil e dolorosa.

O que fazer para remediar a prisão de ventre do bebê

Quando as fezes do bebê são escassos, primeiro há que descartar a possibilidade de que ele esteja mamando bem; se o bebê não come, não é que se estriñe mas que não tem nada que evacuar. Nos primeiros dias de vida, o bebê deve evacuar pelo menos três vezes ao dia, se não o fizer, deve ser porque está recebendo pouca alimentação. Se o bebê deixa de atender um ou dois dias, e quando você voltar a fazer suas fezes sejam duras e secas, pode ser que tenha deixado de atender por prisão de ventre. Neste caso, deve-se comentar o pediatra.

Para aliviar a prisão de ventre dos bebês, os pais podem adicionar um pouco de água extra para a fórmula do biberão. A água ablandará um pouco das fezes, e impedir que sejam retiradas no cólon do pequeno. Alguns pediatras, de fato, recomendam reduzir os biberões um pouco, colocando 35 ml, em vez de 30 ml de água para cada medida rasa de leite. Se a prisão de ventre, o bebê se torna persistente, é aconselhável que peça a orientação médica.

Existem no mercado leites ‘anti-prisão de ventre’, adequadas para aliviar o problema. Outra opção são os banhos com água morna. Um benefício para o trânsito intestinal do bebê. As massagens também são muito estimulantes para ajudar a evacuar o bebê. Você pode flexionar as pernas do pequeno sobre o abdômen, fazendo movimentos circulares; posicionar a mão sobre a tripita do bebê (na altura do umbigo), e fazer-lhe uma massagem mais profundo e horizontal, com a palma e a base dos dedos. Uma massagem nas costas do bebê, com movimentos de cima para baixo, também pode ajudar o bebê que evacúe.

Além do leite especial, do banho quente, massagens, e da água, um dos remédios mais utilizados por muitos pais é o supositorio de glicerina que se aplica ao ânus do bebê. Há pais que optam por introduzir a ponta do termômetro, embora este método não oferece nem um tipo de segurança e apresente riscos de lesões ao bebê. Há também os que optam por dar um suco de laranja muito reduzida na água ao pequeno. Em um ou em outro caso, é recomendado que se escute a opinião do pediatra. De qualquer maneira, é bom que se saiba que a prisão de ventre pode deixar de incomodar os bebês a partir do quarto mês de vida, quando, por determinação médica, começam a se alimentar com doces, purês, cremes de frutas e verduras, ricos em fibras.

Fontes consultadas
– Globedia.com
– Nutrição.pro
– Kidshealth.org
– ShandsHealthCare.org

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A prisão de ventre durante a gravidez. O que fazer?

Como evitar a prisão de ventre na gravidez

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com04 de junho de 2018

É muito normal que, durante a gestação, algumas mulheres se sintam mais estreñidas que em outras épocas. Há algumas que chegam a estar sem conseguir evacuar até 2 ou 3 dias, o que provoca um estado de irritação e nervosismo, não só por prisão de ventre, mas também aos gases que esta situação provoca, e por não saber o que fazer para normalizar o trânsito intestinal.

Contamos-lhe o que pode fazer para combater a prisão de ventre na gravidez.

Como combater a prisão de ventre na gravidez?

O prisão de ventre é uma das moléstias mais desconfortáveis que podem sentir as mulheres durante a gravidez. Uma das explicações para este problema baseia-se em que os intestinos são muito próximos ao útero e que seus movimentos habituais poderiam prejudicar o feto. Por este motivo, o intestino emite uma resposta protetora natural, tornando-a mais lentão você ter e preguiçoso. Também assim se explica a menor frequência das fezes e o endurecimento da textura das mesmas.

Para resolver este problema, não é aconselhável usar medicamentos, mas, sim, uma alimentação rica em fibras e com abundantes líquidos. O aumento do consumo de alimentos ricos em fibras, como as verduras, frutas e legumes, juntamente com a água, dilatarán o bolo intestinal para facilitar as visitas ao banheiro.

Se você está grávida, alguns vegetais , como espinafre, acelga, alface, feijão verde, etc, devem fazer parte de sua dieta. Também as frutas como manga, laranja, kiwi, uvas, e todas as que tenham um efeito laxante, não adstringente, devem estar presentes todos os dias na sua alimentação.

Para além de uma alimentação rica em frutas e vegetais, deve-se tomar mais de um litro e meio de água por dia. Se não conseguir melhorar, você pode comprar produtos naturais, tais como laxantes suaves como o leite de magnésio, ou usar os supositórios de glicerina, que são muito eficazes para esvaziar o reto. Os exercícios físicos também são recomendados para evitar a prisão de ventre.

Em caso de constipação persistente, o melhor é que consulte o seu médico. Se você estar estreñida, não espere muito tempo para combater este problema. Constipação prolongado, além de desconforto que provoca, também pode acarretar outros problemas maiores.

O esforço que você faz para expulsar as fezes aumenta a pressão sobre as paredes do intestino e não permite a circulação normal do sangue, o que pode provocar dilatação das veias e a formação de varizes ou problemas de hemorróidas, fissura anal, inflamação, colite, etc.

Ginástica para a gravidez, rotação da coluna

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O talão e o tamanho de crianças

O talão e o tamanho de crianças

Guiainfantil.com 29 de setembro de 2015

O talão de crianças é um fator que realçamos com alegria nas reuniões sociais. É muito frequente ouvir parabéns de familiares e amigos, as crianças, quando notam que estão a crescer e a eles lhes enche de satisfação, inchar como um peru e, até mesmo, corar pensando no que já são um pouco mais velhos.

E é que o assunto da altura das crianças está se tornando uma preocupação, que pode resultar em complexos, até mesmo nos próprios pais, que nos fazemos migalhas o cérebro perguntar ao pediatra se é melhor comprar leite enriquecido com cálcio para as crianças ou não, porque temos ouvido que um excesso de cálcio pode ser prejudicial para o rim. Até mesmo, no outro dia eu comentava com uma amiga que acreditava que sua filha de 15 anos tinha ficado bajita porque agora mede 1,56 cm ‘Nem sequer chegou a minha altura’, se queixava, e estava preocupada em saber se iria crescer algo mais, até os 18 anos, acima de tudo, porque agora os jovens estão cada vez mais altos.

O que influencia o crescimento das crianças?

Assim é, cada geração vai ganho em altura em geral. E é que são diversos os fatores que influenciam o crescimento de uma criança. Os genéticos são determinados a partir da concepção e são influenciados pelo tamanho dos pais, o sexo e a raça, e outros externos, como a alimentação, o exercício físico, hábitos de vida, as doenças que já teve a criança, o carinho que recebe, porque está provado que as crianças que mais recebem afeto crescem mais do que os que tiveram carências afetivas e, ao que parece, o clima em que se desenvolvem também influencia em seu tamanho adulto.

Durante a primeira infância, o crescimento é um processo homogêneo, embora em alguns períodos específicos pode acelerar produzindo um pulo repentino, como às vezes acontece na primavera e no verão, momento em que as crianças costumam fazer mais atividade física, um dos fatores que favorece o processo de crescimento. Os maiores picos de secreção de hormônio do crescimento é, na realidade, durante o sono, mas este hormônio também atua durante o dia. Também se verificou que a febre, atua como um estimulador do hormônio do crescimento, daí que muitas crianças se lhes percebe um talão depois de uma doença que tenha cursado, com febre.

Mas, como uma criança baixo pode chegar a ser um adulto alto? Claro que sim. Há crianças que, por diferentes razões ambientais ou hormonais, experimentam um crescimento mais lento e, em um determinado momento, adquirem o ritmo normal conseguindo uma altura correta e, inclusive, elevada. Também há crianças que, por diversas razões patológicas, sofrem uma maturação óssea acelerada, para depois parar e não alcançar muita estatura. Mais tarde, na puberdade, a criança sofre um crescimento muito acusado a causa da ação dos hormônios e o processo de crescimento termina quando ao concluir esta etapa se encerram as cartilagens dos ossos. A altura que terá um menino quando for adulto pode prever com uma margem de erro de alguns centímetros.

A partir dos 6 anos, é possível realizar testes simples que nos darão a altura aproximada do futuro adulto comparando os resultados de um raio-x da boneca com os antecedentes familiares de tamanho e as medições periódicas para achar seu ritmo de crescimento. Enquanto isso, uma alimentação rica em laticínios, que são uma das fontes mais típicas de cálcio, nutriente essencial para o crescimento e fortalecimento dos ossos do esqueleto humano, frutos secos por seu alto teor de magnésio, elemento essencial no crescimento do corpo humano, sal iodado, pois a falta desse mineral costuma representar um menor crescimento infantil e ovos que contêm zinco, ferro, vitamina B2, vitamina D (…) para a fabricação do hormônio do crescimento e exercício físico regular pode contribuir para aumentar o tamanho das crianças.

Marisol Novo. Redatora

Dicas para prevenir a obesidade infantil

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O esconderijo inglês. Jogo tradicional

Passatempos clássicos para crianças para brincar ao ar livre

Pedro Oliver08 de fevereiro de 2017

Existem jogos clássicos para aqueles que têm jogado crianças de todas as gerações e de diferentes partes do mundo que fazem parte da tradição familiar. Um deles é o refúgio, um clássico entre os clássicos que continua apoiando o passar do tempo.

A partir de Guiainfantil.com queremos que você lembre-se dos jogos da sua infância e os ensine aos seus filhos para que sigam perdurando no tempo. Portanto, e lembrai-vos juntos as regras do esconderijo inglês.

Como jogar o esconderijo inglês

O refúgio é um jogo universal que tem sido passado de geração em geração, deixando momentos inesquecíveis na infância de crianças. Além disso, também tem várias versões, uma delas é o conhecido como esconderijo inglês.

Para jogar o esconderijo inglês, o procedimento é o mesmo que com o esconderijo original. Uma criança tem de contar com os olhos tapados e de costas para o resto de participantes, as outras crianças, em vez de se esconder devem situar-se vários metros para trás e avançar pouco a pouco, enquanto que o que liga recita sem olhar a seguinte frase: ‘um, dois, três para o esconderijo inglês sem mover as mãos ou os pés’.

No momento em que você terminar de recitar deve girar e o resto de participantes terá que ficar e fazer a estátua. Se um deles é pego em movimento será eliminado.

No entanto, se um dos companheiros, chega a tocar as costas do campeonato, livrá-lo aos excluídos e este voltará a começar de novo.

Um carro de corrida com material reciclado para crianças

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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O emocionante vídeo que mostra o que as mães fazem por seus filhos

O que as mães são capazes de fazer por seus filhos refletido em um impactante vídeo

Estefânia EstebanResponsable Multimedia19 de junho de 2018

Talvez não saibas, mas com cada respiração que você dá a seu filho desde que nasceu, lhe dá a coragem e a força que precisa para lutar quando crescer e ter que enfrentar difíceis desafios.

Assim, é claro, mostre a mensagem deste vídeo, realizado pela P&G (Procter & Gamble) para os Jogos olímpicos do Rio de Janeiro (2016), um presente de agradecimento a todas as mães que estão por trás de cada um dos atletas que lutam pelo ouro olímpico. Um vídeo emocionante, que serve para dar visibilidade a tudo o que as mães fazem (sem que se note) por seus filhos. Não perca esse emocionante vídeo que mostra o que as mães fazem por seus filhos.

Um emocionante vídeo para agradecer os que as mães fazem por seus filhos

São pequenos gestos (as mães o fazem sem perceber): um abraço no momento certo, uma palavra de incentivo quando mais precisa, um olhar cúmplice, ou simplesmente, estar ao seu lado. As mães são uma inspiração constante para seus filhos, essa motivação vital, que ajuda a crescer. Acrescentam um dos pilares e fundamentos do sucesso: segurança e confiança em si mesmos.

Em cada um de nós, está presente, em nosso subconsciente, nossa mãe. Então, se você apoia a seu filho, lhe infundes confiança, lhe consolar quando sofrer e ajudá-lo quando lançado, você está fazendo o melhor dos presentes.

5 coisas que as mães fazem por seus filhos, sem que se veja

As mães costumam fazer muitas coisas por seus filhos de forma anônima. É o dom, a capacidade de estar lá, em suas vidas, sem que se note. Quer exemplos? Veja a quantidade de coisas que são capazes de fazer as mães por seus filhos, sem que estes saibam:

1. Sofrer quando seu filho sofre de uma mãe chora se tu choras, mas o faz quando não se vê).

2. Mentir, mas se trata de “mentiras piedosas’.

3. Sempre perdoa.

4. Sacrificar o seu tempo, os filhos (deixa muitas atividades para dedicar esse tempo ao seu filho).

5. Apóia as suas decisões, mesmo que não esteja de acordo.

Uma mãe é capaz de ficar até bem tarde para fazer o melhor disfarce para o seu filho, de pesquisar entre as suas folhas, para saber como se sente, de encararse outros pais para defender. Uma mãe é capaz de tudo pelo seu filho, com tal, é claro, de vê-lo feliz.

O vínculo que une os filhos com suas mães

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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A gravidez e o prazer de fazer exercícios na água

A gravidez e o prazer de fazer exercícios na água

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com08 de junho de 2015

Jogar com a água é um prazer, não só para crianças como também para as mulheres grávidas. É mais, a água proporciona bem-estar, saúde e relaxamento, e traz muitos benefícios ao corpo da mulher durante a gravidez, ajudando a aliviar as dores tão conhecidas como o inchaço e a fadiga.

Quando estão grávidas, muitas mulheres deixam de lado o exercício físico com receio de que possa prejudicar o seu estado e ao seu bebê, ou não encontram um exercício que lhes permita estar confortáveis e à vontade. Pois se esse é o seu caso e te serve de consolo, os exercícios na água são muito indicados para a mulher durante a gestação, por muitas razões.

Exercícios na água para grávidas

– Faz com que o peso da barriga seja mais leve e ameno

– Oferece comodidade na realização dos movimentos

– Tonifica os músculos, fortalece as articulações

– Melhora a circulação sanguínea, prevenindo o surgimento de varizes

– Alivia o inchaço e peso nas pernas

– Fortalece a musculatura pélvica

– Favorece o sono

– Diminui o cansaço e a fadiga

– Relaxa, acalma e equilibra o seu estado de ânimo

– Reduz a sensação de incontinência urinária

Exercícios físicos como a hidroginástica, yoga, shiatsu, Pilates, ou simplesmente caminhar, estão na moda e são muito benéficos para a mulher durante a gravidez.

Se você está grávida e deseja mover-se na água, a primeira coisa que você tem que fazer é consultar seu médico, para estar segura de que não existe nenhuma contra indicação para isso.

É aconselhável que você começar a fazer exercícios na água, a partir do quarto mês de gravidez, até que você se sinta confortável realizándolos. Além disso, é necessário que a água esteja a uma temperatura adequada e que os exercícios sejam supervisionadas por um profissional, e feita de uma forma muito suave e harmoniosa. Certamente seu bebê apreciar e desfrutar das sensações que sente com a água.

O que se deve ter em conta para conseguir uma gravidez

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A gravidez e o parto em ilustrações e desenhos

40 semanas. Crônica de uma gravidez. Entrevista com a ilustradora Glòria Vives

Guiainfantil.com 13 de dezembro de 2017

A gravidez e o parto mudam o rumo da vida de uma mulher. Várias sensações surgem em nosso interior e algumas mulheres têm a sorte de encontrar o modo de expressá-las. Este foi o caso de Glôria Vives, uma ilustradora, formada em Belas Artes, que conseguiu dar saída aos seus sentimentos, vivências e emoções na gravidez e no parto através do desenho e da ilustração.

Toda a recolha de ilustrações está reproduzida no livro 40 semanas. Crônica de uma gravidez com o que muitas grávidas e mães podem sentir-se identificadas em muitos momentos, e surpreender-se com um sorriso em cada vinheta, porque tem ironia e humor.

Ilustrações e desenhos da gravidez e do parto

Como surgiu a ideia de contar a sua gravidez e o seu parto, passo a passo, através de seus desenhos?
Desde sempre usei o desenho para me comunicar com os meus, mas antes de engravidar tinha a sensação de que não tinha nada de importante para dizer em voz alta. Foi depois de fazer um curso de arte-terapia e viver um aborto, quando entrei com o mais fundo de mim mesma e fui capaz de desenhar o que me aconteceu, sem censuras. Serviu-Me para superar o aborto e assimilar as dúvidas, o medo, as renúncias… O desenho me acompanhou durante toda a gravidez e o parto, e hoje continua fazendo.

Seus desenhos estão entre a arte e a vida mesma. O que são os desenhos para ti?
Para mim, o desenho é uma forma de me expressar. Eu uso-o como a linguagem verbal ou da dança, é outra maneira de contar as histórias.

Como asumiste a idéia de fazer pública sua intimidade ao pensar em publicar um livro sobre a concepção, a gravidez e o parto?
Não pensei, simplesmente o fiz. Agora, quando alguém lê o livro na minha frente, sim, que sinto pressa se a pessoa sente vergonha. Não me incomoda, acho que também tenho algo de exibicionista. Na vida real, também o conto tudo… e é tão bonita a história que não posso cortar!

Você acha que muitas mulheres podem sentir-se identificadas com o que expressam seus desenhos?
Se! Sim! Com certeza! Tenho visto muitas mulheres-lo, e que vão dizendo em voz baixa “Ai … se! Ah… é verdade!”

O que é que resaltarías deste livro gráfico?
O Que é real, vivo e factual. Que conta as coisas que os livros não tão pessoais não contam. E que às vezes uma imagem vale mais que mil palavras.

Seus desenhos estão carregados de ironia e humor, já a intenção de fazer uma caricatura da maternidade?
Não, realmente, quando você está grávida há situações em que, ou se as cenas de humor, ou não pararías de chorar. Não tive a intenção de exagerar, mas tenho de reconhecer que eu coloco bastante molho as histórias que conto.

O livro teve continuidade em seu blog na mesma linha, o que lhes diria para os pais pela primeira vez que o visitam?
É um blog para compartilhar experiências. Quando você começa a criar um bebê, tudo se faz de uma montanha. No blog você vê que o que acontece com você, acontece com todo mundo, mas que pouco a pouco as coisas se colocam em seu site. O pós-parto é um momento lindo, mas muito dura, vai muito bem se sentir acompanhado.

Quais são as maiores dificuldades com as quais se encontra um casal de pais pela primeira vez?
As dúvidas, tudo se gera insegurança: será que Isso vai ficar bem? Como faço então? Será que isso é normal? E às vezes você tem que apesar de um ambiente que ainda se lia: “Isso não faz bem”, “Este menino está com fome”, “acostumar mal”, etc.

Como se pode conciliar a maternidade com a vida diária?
Vou fazendo equilíbrios para encontrar tempo para tudo. Mas, no final, acabei deixando um pedacinho de mim, um pedacinho de mim, um pedacinho de meus amigos, um pedacinho da minha casa… mas ¡¡¡eu amo a vida que tenho montado!!!

Pensas fazer um novo livro sobre a sua experiência como mãe?
Os desenhos eu tenho pensado, eu espero ter tempo para fazê-los, e que alguém o queira editar.

Você já se levantou, que cuidará de sua filha, quando você vê tudo o que você criou em relação ao seu nascimento?
Não muito, mas eu gostava que os meus pais me contassem a história de como nasci. Simplesmente é uma forma diferente de contar. A primeira vez que ele viu o livro foi curioso porque entendeu rapidamente que se tratava de algo muito dela, agarrou-a e não nos deixou ver a ninguém. Tínhamos o livro recém-saído do forno e não pudemos ver até que foi dormir.

Marisol Novo. Redatora

Bebê recém-nascido se acalma com as carícias de sua mãe

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Sua semana de gravidez

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A gravidez também pode causar celulite

A gravidez também pode causar celulite

Guiainfantil.com 11 de dezembro de 2015

Embora a atriz Jessica Alba disse que estava encantada com suas estrias e celulite, as conseqüências de sua gravidez, não parece crível que alguém que vive boa parte de sua imagem, pense bem, apesar de sua maternidade, seja o melhor que lhe foi passado.

As sequelas físicas que deixam a gravidez e a amamentação, nem sempre são desejáveis, mas pagar encantadas esse custo.

A celulite e as estrias na gravidez

É verdade que as estrias ou celulite, como consequência de uma gravidez, podem representar para muitas mulheres algo sem importância, depois do ‘onda’ que provoca a sua maternidade, já que, como diz a atriz: ‘quando estamos felizes e nos sentimos positivas, tudo o resto é igual’. Muitos ginecologistas consideram que o corpo da mulher chega ao seu desenvolvimento total depois da maternidade, então podemos considerar que estas mudanças são a evolução natural e normal do nosso corpo de mulher depois de ter filhos.

Existem diferentes fases em que a mulher é mais propensa à formação da ‘casca de laranja’ ou celulite; a puberdade e a gravidez, além disso, o uso de contraceptivos orais podem provocar uma concentração excessiva de estrogênio, o que condiciona o aparecimento de celulite, já que as altas concentrações deste hormônio podem causar a fragilidade e porosidade dos vasos sanguíneos que permitem uma acumulação de líquidos e toxinas no tecido celular subcutâneo.

Outras causas são a prisão de ventre, estresse, má alimentação, tabagismo ou a falta de exercício. Existem alguns alimentos que podem ajudar-nos em nossa luta contra a celulite: os morangos e o kiwi e, acima de tudo, o abacaxi. Essas frutas podem acelerar a reparação dos tecidos, eliminando toxinas e ajudando na retenção de líquidos por seus efeitos diuréticos.

Além disso, podemos aplicar alguns óleos naturais e tonificantes, como o óleo de Rosa Mosqueta que tem uma comprovada ação terapêutica: regenera a pele, favorece a circulação sanguínea, redistribui a pigmentação da pele, removendo manchas como o cloasma gravídico e a sua utilização tem efeitos preventivos, além de ativar a auto-produtores de melanina que nos podem ajudar a evitar o envelhecimento prematuro produzido pelo sol.

As ações cosméticas do óleo de rosa mosqueta são: nutrição da pele, cuidado do dano solar e hidratação e limpeza da pele. Sem dúvida, a nossa auto-estima pode aumentar enormemente com a maternidade, mas também o nosso aspecto físico. Devemos cuidar do nosso corpo para que os efeitos indesejáveis que podem aparecer durante a gravidez e lactação sejam menores e estamos felizes com o nosso precioso bebê como com o nosso recém-inaugurado corpo da mãe.

Pai Gabaldon. Redatora de GuiaInfantil.com

Higiene íntima e uso de cosméticos na gravidez

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  3. A gravidez também pode causar celulite

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Gravidez semana a semana

Toda a informação sobre a gravidez e o desenvolvimento do bebê semana a semana

Guiainfantil.com 23 de setembro de 2014

Desfrute do desenvolvimento da sua gravidez e do crescimento de seu bebê semana a semana. Em cada semana de calendário pode encontrar um resumo completo de toda a informação que necessita sobre sua gravidez semana a semana.

Entre eles, as mudanças que ocorrem no corpo da mulher grávida, o desenvolvimento e crescimento do bebê durante a gravidez, com suas medidas de peso e tamanho, a saúde e as emoções que acompanham a futura mamãe durante a gestação, a dieta e alimentação para a grávida e um número especial dedicado às curiosidades próprias de cada semana de sua gravidez.

As 40 semanas da gravidez para a mãe e o bebê

Para contabilizar o desenvolvimento da gravidez de uma forma objetiva, embora a princípio pareça estranho, os ginecologistas e obstetras preferem calcular a gravidez por semanas, seguindo o protocolo da Sociedade Espanhola de Obstettricia e Ginecologia (SEGO). Assim, a primeira semana da gravidez começa a contar a partir do primeiro dia após a última menstruação, de forma que as semanas de gravidez começam a ser lançadas duas semanas antes da concepção, momento que coincide com a ovulação da mulher.

O protocolo da SEGO mantém que a duração média de uma gravidez é de 40 semanas, contadas a partir do primeiro dia da última menstruação, já que, se começar a contar desde o momento da concepção a gravidez durou um total de 38 semanas e os dados seriam menos objectivos. Não obstante, além das semanas, devemos ter em conta a divisão da gravidez em trimestres, já que cada um deles tem características específicas em matéria de formação e desenvolvimento do bebê, o estado de saúde da grávida e desconfortos da gravidez, e orientações de cuidados e exames médicos.

10 meses lunares para ter um bebê

As civilizações antigas gata de gorgos a gravidez seguindo o calendário dos meses lunares. Desta forma, tendo em conta que um ciclo lunar dura 28 dias, o mesmo que o ciclo menstrual de uma mulher, a gravidez tinha uma duração média de 10 meses lunares, que representam um total de 280 dias ou 40 semanas. Se quiser sabe qual será a data provável do parto, consulta a nossa calculadora da gravidez. Só tens de indicar a data de sua última menstruação e conhecerás a data em que, provavelmente, romperá a tua bebé.

Graças ao detalhe da informação que segue a gravidez semana a semana também saberás que provas diagnósticas médicas e você terá que realizar em cada uma das semanas de gestação e em que consistem. Pode encontrar explicação para as suas mudanças de humor, que podem estar relacionados com as alterações hormonais que vão transformando o seu corpo e suas emoções ao longo de toda a gravidez. Descobrirá o que é o melhor para a sua saúde e a de seu bebê e que alimentos, produtos ou hábitos podem ser nocivos ou tóxicos para o bom andamento de sua gravidez. Você saberá tudo o que você precisa saber sobre o momento do parto, você vai aprender a distinguir os sintomas de parto e tudo o que você deve fazer quando chegar o momento de dar à luz.

Estar bem informada é o melhor caminho para viver o desenvolvimento da gravidez de forma prazerosa. A informação é o melhor antídoto para vencer os medos a esses grandes desconhecidos que são a gravidez e o parto para as mães principiantes. Conhecendo tudo o que você vai facilmente trazer-te durante as 40 semanas de gestação viverá uma gravidez plena e feliz.

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A gravidez protege a saúde do coração

Guiainfantil.com 13 de março de 2015

Engravidar é a melhor notícia que pode receber um par. Não só por esperar um filho, uma nova vida, mas porque a gestação pode prolongar a esperança de vida da mãe, devido a que a gravidez protege a saúde do coração, segundo as últimas pesquisas.

Este benefício se deve ao fato de que a interação sanguínea entre a mãe e o feto faz regenerar as células cardíacas e previne uma possível doença cardiovascular.

O número de gravidezes melhora a saúde cardiovascular

Durante a gravidez, o coração da mãe, deve aumentar o seu esforço em 50 por cento, já que o seu corpo sofre mudanças fisiológicas que o sistema cardiovascular tem que se adaptar. Como explica a Sociedade Espanhola de Cardiologia (SEC), na gravidez aumenta o volume sanguíneo, a freqüência cardíaca e o gasto cardíaco (quantidade de sangue ejetada do coração). Além disso, ocorre uma diminuição da pressão arterial, tanto sistólica (durante as contrações do coração) e diastólica (com o coração em repouso).

Um estudo levado a cabo pela Mount Sinai School of Medicine (EUA), em ratos, testou estes benefícios, provocando infartos em mulheres grávidas saudáveis. Os pesquisadores comprovaram como as células fetais viajavam até o tecido danificado para substituí-lo. A duas semanas do diagnóstico, verificou-se que cerca de 2 por cento das células do coração materno lesionado, vindos do feto. Embora a existência de uma troca de células entre mãe e filho, ou microquimerismo, é conhecido desde há alguns anos, os resultados deste estudo poderiam abrir uma nova via de investigação na área das células-tronco e regeneração cardíaca.

Por outra parte, parece que o número de gravidezes também tem influência na saúde cardiovascular. De modo que, segundo um estudo da Universidade da Califórnia, ser uma mulher línguas multip le e pode está relacionado com um baixo risco de contrair uma doença cardiovascular. E é que, graças à exposição a grande quantidade de estrogênio e outros hormônios geradas durante a gravidez, os diferentes tipos de mulheres pós-menopáusicas com quatro ou mais gestações, teriam uma maior proteção cardiovascular.

Não obstante, para evitar complicações, a Sociedade Espanhola de Cardiologia (SEC) recomenda-se que as gestantes, especialmente as que já apresentam doenças cardíacasser monitorada regularmente a tensão arterial, mirar em um caderno os números para manter o controle, manter uma dieta baixa em sal, deixar de fumar e levar uma vida o mais saudável possível.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Avanços médicos das cardiopatias congênitas em crianças

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O Segredo do Melhor Remédio para Calvície

O melhor Remédio para a Calvície – a História

Existem muitas causas de calvície. Isso faz com que seu cabelo caia muito e seu rosto fica mais velho. Ele não apresenta necessariamente nenhum problema ou preocupação física real, mas certamente pode afetar a confiança da pessoa que sofre com isso. Se você tem calvície devido ao uso indevido de xampus, devido ao uso de muitos produtos químicos, o uso de aloe vera é justificado. Um produto que nunca falhou foi o hairloss blocker .

O melhor Remédio para a Calvície Opções

Em última análise, os melhores remédios de calvície dependem da pessoa que está lidando com a calvície. Alguns são comercializados como remédios naturais para a calvície, e outros incluem certos esteróides projetados para promover o crescimento do cabelo. Existem muitos remédios naturais para a calvície. Remédio natural para curar a calvície O suco de cebola é usado como um dos remédios caseiros úteis e tremendamente eficientes para a calvície desde os tempos antigos. Um remédio caseiro de todos os tempos para a perda de cabelo é o azeite. Outro remédio herbal alegado para perda de cabelo é o chá verde.

Onde Encontrar o Melhor Remédio para a Calvície

Causas da calvície Mais de dois terços dos homens sofrem de calvície, 10% sendo completamente careca. É uma preocupação cosmética que leva a pessoa a experimentar estresse e depressão. É uma doença comum em homens. A calvície de padrão masculino é caracterizada pela miniaturização estrutural dos folículos pilosos sensíveis a andrógenos em indivíduos suscetíveis e é anatomicamente definida dentro de um determinado padrão do couro cabeludo.

O que Você não Sabe Sobre o Melhor Remédio para a Calvície

Causas da calvície incluem estilo de vida ruim, nutrição inadequada, estresse, etc. Isso vai variar de pessoa para pessoa. É só ouvir a palavra calvície envia arrepios na espinha de algumas pessoas. Calvície de padrão masculino é o tipo mais comum de perda de cabelo em homens em que a linha fina é recuada para trás.

A gravidez múltipla é uma gravidez de risco

O risco para a mãe e o bebê da gravidez múltipla

Guiainfantil.com 13 de abril de 2016

Atualmente, no mundo, um em cada 80 gestações é uma gestação dupla (gêmeos ou gêmeos), enquanto que um em cada 8.000, é uma gestação tripla (trigêmeos), e um de cada 1.000.000 é uma gravidez quádruplo (quadrigêmeos). Existem vários mecanismos que podem dar lugar à gestação de vários bebês dentro do útero materno, ao mesmo tempo.

Riscos da gravidez múltipla para a mãe e para os bebês

O mais freqüente é o multicigótico, que aparece em 70 por cento das gestações múltiplas. É quando dois ou mais óvulos são fecundados por dois ou mais espermatozóides criando ovos diferentes (multicigóticos). Menos frequentes são as gravidezes múltiplas monozigoticos, que representam 30 por cento das gravidezes múltiplas e decorrem da divisão de um ovo em duas ou mais ovos iguais (monozigoticos). Uma gravidez múltipla é uma gravidez de alto risco.

Riscos de uma gravidez múltipla para a mãe:

O organismo de uma mulher tem que fazer um esforço para adaptar-se a essa sobrecarga, que comporta:

– Hipertensão arterial. Ocorre em 15 a 20 por cento das grávidas de gêmeos. A eclampsia ou hipertensão parece mais precocemente e, às vezes, é mais difícil de controlar, utilizando os medicamentos que se usam habitualmente.

– Diabetes gestacional. A diabetes gestacional surge em 5-10% dos casos.

– Anemia moderada-severa. Apresenta-Se em 40 por cento das gestações múltiplas, e requer transfusão pós-parto em 5 por cento dos casos.

– Cesariana. Deve ser feito no 50-85% dos casos, segundo os centros, devido a que as posições possíveis diferentes da lorica que adotam os bebês ao nascer aumentam os nascimentos múltiplos.

– Parto prematuro. A duração média de gestações duplas é de 37 semanas. Não existem estatísticas comprovadas nos casos de mais de dois bebês.

– Hemorragia pós-parto. A ampla área placentaria e o útero muito descontraído colocam para a mãe em risco de hemorragia após o parto.

– Aborto espontâneo. A perda de um ou mais fetos espontaneamente é mais comum em gestações múltiplas. O risco de perda de gravidez aumenta também nos outros trimestres.

Riscos de um parto múltiplo para os bebês

Os riscos resultam, essencialmente, da prematuridade (nascimento antes da semana 35 de gestação) e do atraso do crescimento intra-uterino.

– Prematuros. 19 por cento dos gêmeos ou gêmeos prematuros. Os bebés com baixo peso, especialmente aqueles que nascem antes das 32 semanas de gestação e/ou os que pesam menos de 3 1/3 libras (1.500 gramas), são mais propensos a apresentar problemas de saúde no período imediatamente posterior ao seu nascimento, assim como deficiências permanentes, como retardo mental, paralisia cerebral e perda da visão e da audição.

– Atraso do crescimento. Em 30 por cento das gestações gemelares é dada atraso de crescimento de um dos gêmeos, e os dois em 15% das gestações.

– Mortalidade perinatal. Chama-Se assim para a morte entre os 5 meses de gestação e a 10 semana de vida. Multiplica-Se por 6 em gravidezes múltiplas. Em gestações únicas é de 5 por cada 10 000, e os gemelares de 30 por cada 10.000 gestações.

– Defeitos congênitos. Os bebés nascidos de gestações múltiplas têm o dobro de risco de anomalias congênitas (presentes ao nascimento), incluindo os defeitos do tubo neural (espinha bífida), gastrointestinais e defeitos cardíacos.

– Síndrome de transfusão fetal. É um transtorno da placenta, que se desenvolve apenas em gêmeos idênticos, que compartilham a placenta. Os vasos sanguíneos se conectam dentro da placenta e desviam o sangue de um feto ao outro. Acontece em quase 15 por cento dos gêmeos que compartilham a placenta.

– Quantidades anormais de líquido amniótico. São mais freqüentes em gravidezes múltiplas, em especial para os gêmeos que compartilham uma placenta.

Marisol Novo. Guiainfantil.com

Parto inesperado na banheira de casa

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A gravidez na adolescência

Dicas para mães adolescentes

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe19 de maio de 2017

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a cada ano, 16 milhões de jovens ficam grávidas no mundo por ano. São mulheres entre 15 e 19 anos que vivem a experiência da gravidez na adolescência.

Em uma idade onde as outras meninas ainda estão pensando em sair, divirta-se com os amigos ou que dedicarão seu futuro, elas se dedicam à criação de seu bebê.

A gravidez na adolescência, gravidez precoce

Estas gestações são, em muitos casos, não desejadas ou não procuradas. Embora a taxa de maternidade adolescente tem diminuído nas últimas décadas, a gravidez na adolescência continua a ter um problema a nível mundial, já que tem um alto risco tanto para a mãe como para o bebê. O percentual de morte de ambos é muito superior quando se dá na adolescência.

No Guiainfantil.com contamos-lhe o que implica riscos para a futura mãe ficar grávida na adolescência, que cuidados tem de levar e dicas para a hora de enfrentar a maternidade ainda é um adolescente.

Como lidar com a gravidez na adolescência. A gravidez em adolescentes costuma ser não desejado. Então, como enfrentar a maternidade na adolescência? Como superar os medos, angústias e raiva por esta situação e cuidar do bebê de forma responsável.

Mães adolescentes quem cuida do bebê?. Os números de mães adolescentes continuam a aumentar. Em muitos casos, as mães adolescentes convivem com os seus pares, em muitas outras, acabam vivendo com seus pais, que lhes ajudam com a educação e a cuidados de seu bebê.

Riscos da gravidez na adolescência. Uma polêmica campanha publicitária em Caracas mostra alguns manequins de meninas grávidas com roupas escolar. A imagem realmente chocante, serve para alertar sobre os perigos que representa uma gravidez em adolescentes. Na Venezuela têm aumentado os casos de gravidez em menores e querem colocar freio. A melhor maneira: sensibilizar os pais sobre o problema.

Cuidados para uma gravidez adolescente. Uma gravidez na adolescência implica certos riscos, pelo que a grávida precisará de alguns cuidados especiais. Analisamos as necessidades de uma gravidez adolescente.

Consequências da gravidez na adolescência. A gravidez na adolescência é considerada de alto risco e, além disso, apresenta uma série de consequências para a adolescente, tanto físicas como psíquicas. A gravidez na adolescência, gravidez precoce, tem riscos adicionais de saúde tanto para a mãe como para o bebê. Por isso, não é aconselhável uma gravidez adolescente.

O que você deve evitar durante a gravidez

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O exercício físico torna as crianças mais inteligentes

Por que praticar esportes é bom para o cérebro

Borja Couceiras Psicólogo educativo22 de maio de 2018

Fazer exercício é muito bom para a saúde. É uma atividade que nos ajuda a nos manter saudáveis e que nos faz sentir melhor com nós mesmos, nos ajuda a combater a ansiedade. Mas não apenas isso, já que está demonstrado cientificamente que a atividade física também é benéfica para o cérebro e melhora as habilidades cognitivas, como por exemplo a capacidade para recordar e aprender. Ou seja, também nos torna mais inteligentes.

Isto não só ocorre em adultos. Foi demonstrado que fazer exercício físico torna as crianças mais inteligentes, ajuda-o a concentrar-se melhor e ser menos impulsivos.

Está demonstrado que o exercício físico torna as crianças mais inteligentes

Um grupo de pesquisadores da Universidade de Illinois, comprovaram que existe uma relação entre o exercício físico e o desempenho intelectual. Para isso, analisaram os 2 grupos de crianças, realizando alguns testes para saber como diferenciavam e classificadas a informação importante de que não é. Os resultados obtidos foram inconclusivos.

Observaram que aqueles pequenos que realizavam exercício físico obtiveram melhor desempenho intelectual que aquelas crianças que eram sedentários. Além disso, uma das provas que realizaram permitiu aos pesquisadores saber quais são as partes do cérebro que se modificam com o cérebro.

As áreas do cérebro que foram mais beneficiadas no estudo foram aquelas que se encarregam de manter a intenção de coordenar ações e pensamentos, e de ter uma boa memória.

Os mesmos pesquisadores da Universidade de Illinois, puderam observar com outro estudo que tipo de exercício é mais benéfico sobre o cérebro das crianças. O resultado foi que os exercícios aeróbicos como correr, andar de bicicleta, caminhar ou nadar mostraram melhor desempenho.

  • A curto prazo, esse tipo de exercício há mais inteligente para crianças de forma temporária.
  • A longo prazo têm outro tipo de benefícios como fazer funcionar o cérebro da melhor forma possível. O exercício faz com que haja uma ativação repetida do hipocampo, que está relacionada com a memória e o aprendizado. As células crescem nessa área do cérebro enquanto se dá a atividade física aeróbica.

O que podemos fazer para que as crianças façam esporte

Fica mais do que provado que a atividade física constante e adaptada às capacidades de cada criança é saudável para o corpo e a mente das crianças. Para conseguir que as crianças pratiquem devemos fazer com que as crianças estejam motivados.

Para que essa motivação, esse tipo de atividade deve ser uma parte divertida e lúdica do dia. Para obtê-lo:

  • Deixar que escolha a criança no esporte ou atividade física que mais lhe agrada. A atividade que você faça deve ser de acordo com a personalidade do pequeno. Por isso, os adultos devem evitar escolher as que lhes teria gostado de fazer, de forma que a criança não se veja forçado a cumprir as expectativas dos adultos. Acima de tudo, há que deixar de lado pressionar a criança e que a atividade se torne uma obrigação.
  • Evitar tê-lo ocupado demais dias da semana. Um ponto a ter em conta é quanto tempo há que dedicar-lhes. Há que tentar evitar sobrecarregar o pequeno. Com que tenha 2 ou 3 tardes de atividades, é o suficiente. Assim, terá mais dias para jogar e passar a tarde em família no parque ou dando um passeio. Atividades fundamentais para o seu desenvolvimento.

Valores que transmite o esporte para crianças

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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O exercício físico na gravidez pode reduzir as cesarianas

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe12 de julho de 2016

É bem sabido que o exercício físico praticado com regularidade durante a gravidez é muito benéfico para a mãe e o bebê. O esporte na gravidez reduz o nível de stress, permite descansar melhor, ajuda a fortalecer os músculos lombares e abdominais para evitar dores nas costas e ciática, e ajuda a manter o tom e a recuperar a forma física mais rapidamente após o parto.

Benefícios do exercício físico na gravidez

Recentemente foi encontrado um novo benefício para a prática de exercício físico em mulheres grávidas. Investigadores da Faculdade de Ciências da Actividade Física e do Esporte (INEF), da Universidade Politécnica de Madrid (UPM) demonstraram como a percentagem de partos instrumentais e por cesariana é menor em mulheres que mantêm uma prática física regular e orientada durante o embarzo do que naquelas que têm uma gravidez inativo.

As mulheres que vivem uma gravidez sedentário, com uma má alimentação e má postura colocam em risco, segundo os ginecologistas, o bom desenvolvimento da gravidez e do parto. Todos os obstetras recomendam aos seus pacientes hábitos saudáveis durante a gestação como: caminhar todos os dias e trazer uma alimentação correta.

A equipa de investigadores do INEF desenvolveu alguns ensaios clínicos com mulheres grávidas saudáveis que tinham ultrapassado a primeira consulta médica (na semana 12 da gravidez). As mulheres que participaram no programa realizaram sessões de exercício físico controlado durante três dias por semana. Cada sessão teve uma duração de 50 minutos, e realizaram-se exercícios aeróbicos, de tonificação muscular e de fortalecimento do assoalho pélvico. O programa de exercício físico foi realizado até a semana 38 ou 39 de gravidez.

Os resultados mostraram que essas mulheres se registou uma percentagem de partos instrumentais e por cesariana do que em um grupo de mulheres que desenvolveram uma gravidez inativo.

Às vezes, as mulheres grávidas sentem-se cansadas, sobretudo na reta final da gravidez, e lhes custa manter-se ativas, no entanto, este estudo deverá incentivar todas as mulheres a não viver a sua gravidez de forma sedentária. Exercício físico, como caminhar diariamente, praticar natação, yoga ou pilates, demonstraram ser muito positivos para a saúde da mãe e seu bebê.

Fonte: Universidade Politécnica de Madrid

Parto natural, tranquilo e sem medo

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  4. O exercício físico na gravidez pode reduzir as cesarianas

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O exercício aquático na gravidez

Dicas para fazer hidroginástica na gravidez

Guiainfantil.com 10 de agosto de 2015

O exercício aquático na gravidez é perfeito para o condicionamento físico da mulher, e um dos que apresenta um menor risco. Em aulas de aeróbica ou hidroginástica para grávidas, praticam programas de exercícios iguais ou muito parecidos para as aulas de aeróbica com a diferença de que, dentro da água, o peso corporal diminui em até 90 por cento. Deste modo, reduz-se o impacto sobre as articulações e a intensidade aeróbica do próprio exercício, já que se trata de uma classe destinada a mulheres grávidas.

As vantagens do exercício aquático para as grávidas

Muitas mulheres, e mais quando é a primeira gravidez, medo de fazer qualquer esforço ou exercício onde haja perigo de queda ou dano ao bebê, e que optam por deixar de fazer qualquer atividade, e passar a doce espera sentadas no sofá.

Estar grávida não é estar doente e a inatividade pode ser muito prejudicial, tanto para o bebê como para a mãe. A mulher grávida tem de manter-se ativa, se as cirscunstancias o permitem, durante toda a gravidez. O exercício físico na gravidez irá gerar muitos benefícios, entre os quais se encontram o alívio da dor próprio de alterações morfológicas ou os consabidos problemas circulatórios e uma melhor preparação para o parto, até uma rápida recuperação física.

A água é um meio perfeito e seguro para condicionar o corpo. O fato de que a água seja um meio-leve, permite realizar posições e movimiemtos que fora dela não se poderia fazer, ou se se pudesse, são feitas com maior risco.

Alguns estudos têm demonstrado que o exercício na água reduz a tensão térmica, ou seja, mantém a temperatura corporal materna dentro dos níveis seguros para o feto. Enquanto está na água, a sensação de leveza e a diminuição de pressão ou sobrecarga artícular e muscular, fornece um alívio físico e mental para a futura mamãe.

A pressão da água sobre o corpo funciona como uma massagem na gravidez, o que favorece a circulação do sangue. A resistência da água ajuda a tonificar a musculatura de braços, pernas, costas, abdominais e falta de gravidade, da água permite a realização de uma multidão de movimentos livres e seguros, resultanto ao mesmo tempo, uma atividade lúdica e divertida, que o ser aeróbica, evita o excesso de peso, melhora o sistema cardiorrespiratória e dota a mãe de uma maior resistência ao esforço.

Todos esses benefícios físicos também favorecem uma atitude psicológica mais positiva, ajudam a diminuir os níveis de ansiedade e favorecem o descanso.

Recomendações para a prática de hidroginástica na gravidez

1. A partir do segundo trimestre, o risco é menor. Consulte o seu médico antes de fazer qualquer tipo de exercício.

2. As aulas coletivas evitam o absenteísmo. Sempre é mais divertido e evita o absenteísmo, realizar a atividade em um grupo pequeno que só e sempre sob a supervisão de um profissional.

3. A periodicidade deve ser alternada. É melhor ir três vezes por semana com um dia de descanso mínimo entre as sessões, cuja duração máxima deve ser de 50 minutos, que prontamente e sessões de maior duração.

4. As batidas não devem exceder 150 batimentos por minuto, mas consulte antes com seu médico qual é o seu nível ideal.

5. Há que evitar o esgotamento. A fadiga é prejudicial para o bebê e é muito importante fazer um aquecimento suave e deixar um tempo no final para o alongamento e relaxamento.

6. Se, durante a prática se sente algum mal-estar, tontura ou aumento de temperatura, há que abandonar o exercício e descansar. A ingestão de líquidos antes, durante e depois do exercício é fundamental para evitar a desidratação e cãibras.

7. Evite mudanças de temperatura, as correntes de ar e o frio. Após a sessão é aconselhável tomar banho e secar bem para manter o corpo temperado e evitar os resfriados.

8. A temperatura da água deve estar entre 28 e 31 graus. Nesta temperatura há a realização de exercícios mais agradável e ajuda a relaxar.

9. O único requisito para a prática deste exercício é que não tema a água, pois não é necessário que você saiba nadar. Diferentes elementos complementares, como os cintos de flotação podem ajudar a manter o equilíbrio e uma postura reta.

10. Cada mulher é diferente assim como cada gravidez. Cercar-se de profissionais da saúde e do esporte, trazem segurança e tranquilidade para a futura mamãe.

Marián Zamora Saborit
Fisioterapéuta. Técnico em Pilates
Psicomotricista na Educação Infantil
Blog de Marián Zamora

Ginástica para grávidas, exercer o períneo e glúteos

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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O efeito do tabaco sobre o bebê visto a partir de uma ecografia

As imagens de um bebê dentro do útero de uma mãe fumante

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe21 de maio de 2018

Dizer que fumar na gravidez é prejudicial não é nenhuma novidade. É um fato provado e comprovado que os filhos de mães fumadoras têm mais complicações e problemas de saúde.

Fala-Se muito os efeitos do fumo sobre as crianças, mas agora um grupo de cientistas da Universidade de Durham têm demonstrado que esses efeitos sobre os bebês no útero materno, através de uma série de tomografias.

Ecografias que mostram o efeito do tabaco sobre o bebê

Através de uma ecografia 4D foi possível observar uma seqüência de movimentos diferente entre os bebês de mães fumadoras e mães que não fumam. Os bebés nascidos de mães que consumiram cigarros moviam-se muito mais a boca e tocavam o rosto com mais frequência do que os bebês de mães que não fumam.

Os médicos que realizaram estas provas esperam que sirvam para conscientizar as mulheres de deixar o tabaco durante a gestação. Nenhum dos bebês que fizeram parte deste estudo tiveram problemas ao nascer, no entanto, os efeitos da nicotina podem causar o nascimento sem vida do bebê.

Conheci algumas mulheres fumadoras que não foram capazes de deixar de fumar durante a gestação, todas se acolhiam a mesma frase: ‘é pior do estresse, que gera a falta de tabaco o tabaco em si mesmo’. Eu não estou de acordo. E falo com conhecimento de causa, pois fui fumante, muito fumante, e ainda que não foi fácil eu deixei-a quando nasceu meu primeiro filho. Eu pensei que não conseguiria, mas a razão tinha o peso suficiente para obtê-lo. Além disso, embora só fumam dois ou quatro cigarros por dia, é suficiente para que a nicotina chegar ao bebê.

O fumo do tabaco contém milhares de substâncias químicas, entre elas o chumbo e o cianeto. No entanto, a nicotina é a causa da maior parte dos problemas de saúde, já que atua juntamente com o monóxido de carbono e provoca uma redução do oxigênio que chega ao bebê. Entre outras coisas, reduz os vasos sanguíneos, incluindo os do cordão umbilical.

O ideal é que, se você está pensando em ficar grávida deixe de fumar antes da gravidez, para que, quando chegar o momento você possa estar tranquila e dedicar-se a levar uma vida saudável e uma alimentação saudável. Em qualquer caso, convém lembrar que o tabaco provoca:

– Logo ao nascer.
– Nascimento sem vida.
– Morte súbita do bebê.
– Doenças respiratórias, alergias e asma.
– Nascimento com alguma malformação.
– Nascimento prematuro.

Fumar na gravidez, efeitos no bebê

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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Quais os Benefícios do Melhor Colágeno do Brasil?

Os Benefícios do Melhor de Colágeno no Brasil

Aos 40 anos, o colágeno é esgotado mais rápido do que é produzido! Nosso colágeno é produzido exclusivamente no Brasil. Embora seja benéfico para todo o corpo, é mais visivelmente benéfico para a pele. É mais conhecida como a proteína que mantém a pele gorda e flexível, mas também faz parte de nossos músculos, ossos e tecido conjuntivo. O colágeno tipo 2 e o ácido hialurônico são componentes vitais da pele, levando a uma pele mais saudável e brilhante. Você ainda pode fazer uso do colágeno hidrolisado 1 e 3 .

Peças-chave de Melhor Colágeno no Brasil

O colágeno é um dos ingredientes de beleza mais comentados. Como mencionado acima, pode ser adicionado a todas as suas receitas favoritas de molho Paleo para sobremesas decadentes. É responsável por dar elasticidade à pele, fortalecendo os cabelos, a pele e as unhas, aumentando o metabolismo e construindo filamentos saudáveis ​​de DNA. É um aminoácido de cadeia longa e a proteína mais abundante no corpo. Tecnicamente um polipeptídeo, contém uma mistura de aminoácidos como prolina e glicina, que são encontrados em todo o tecido conjuntivo dentro do corpo (incluindo órgãos vitais!) Colágeno ou colágeno hidrolisado, o principal ingrediente do colágeno em pó, é derivado da pele do animal, ossos e tecido.

Encontrar o melhor Melhor do Colágeno no Brasil

Enquanto o colágeno é bom sozinho, é ainda melhor quando acoplado a nutrientes como a vitamina C. Ele absorve a umidade com muita facilidade, o que permite que as bactérias a decomponham e degradem. Muitas pessoas estão conscientes de que o colágeno é uma substância essencial quando se trata de manter a firmeza e elasticidade da pele. Porque o colágeno vem em todos os tamanhos diferentes, a melhor maneira de comparar o preço é calcular o custo por grama de colágeno hidrolisado. A ingestão de colágeno melhora a qualidade do sono, mas também ajuda a reduzir a sonolência diurna e ajuda a melhorar a memória durante as horas de vigília.

Aqui está o Que eu Sei Sobre o Melhor Colágeno no Brasil

O colágeno tem sido usado até mesmo de forma terapêutica em pacientes com osteoartrite e tem demonstrado ajudar a aliviar a dor nas articulações em atletas (11). É muito higroscópico e absorve a umidade. Sim, o colágeno é importante para uma pele saudável e jovem, mas os benefícios para a saúde dos colágenos não são apenas superficiais. É a forma básica da proteína encontrada no corpo, e a gelatina é produzida quando o colágeno é fervido ou aquecido. Da mesma forma, forma a estrutura dos dentes e do tecido conjuntivo em torno dele. Não é apenas algo que é usado para encher os lábios das celebridades. Um dos melhores ingredientes para aumentar o colágeno é o retinol derivado da vitamina A.

A Verdade Escondida Sobre o Melhor Colágeno no Brasil

Existem 28 tipos de colágeno no corpo (fonte), embora cerca de 80% do colágeno que temos é do tipo I, II ou III. Como mencionado acima, pode ser útil para aliviar a inflamação intestinal associada a sensibilidades alimentares e distúrbios digestivos, como o intestino permeável (10). É um dos suplementos mais seguros disponíveis. O colágeno é derivado principalmente de couros bovinos da raça Nelore. É um dos poucos suplementos que acredito que todos devem adicionar à sua dieta. Ele dá à pele a qualidade de recuperação e contribui para a capacidade da pele de reter a umidade. Não apenas fornece colágeno para tecidos saudáveis ​​e muito mais, mas também fornece cetonas e eletrólitos para permanecer na cetose.

Peças-chave de Melhor Colágeno no Brasil

Se você é novo no colágeno, o tipo de smoothie pode ser bom para começar! O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano e desempenha um papel fundamental em inúmeras funções corporais. Como uma proteína, é uma fonte rica de vários aminoácidos essenciais. É um tipo de proteína que é combinada com o aminoácido. É uma proteína que ocorre naturalmente no corpo. Como a proteína mais abundante encontrada nos animais e no corpo humano, oferece muito mais do que uma alternativa natural ao Botox (como afirmam algumas celebridades) (1). Se você está procurando por um colágeno de alto nível, a Vital Proteins formula seus peptídeos de colágeno e gelatina a partir de vacas alimentadas com pasto no Brasil, onde é contra a lei injetar vacas com hormônios de crescimento.

O Dia do pai: ideias para comemorar

Como realizar com as crianças o Dia do pai

Guiainfantil.com 08 de junho de 2018

O que é o que mais gosta do papai? Que o diga a ele que você o ama todos os dias, sentir-se alguém muito especial para ti e ver que valores do seu trabalho e esforço diário. Por isso, no seu dia lhe farás ainda mais feliz com a vitória, todas as demonstrações de carinho e lhe fazer uma pequena homenagem.

Para fazê-lo ver que é uma pessoa valiosa e fundamental para a família, recuérdale o quanto quiser e prepárale um dia inesquecível, com muita imaginação e tendo em conta os seus gostos. Sim, aqui tem para o Dia do pai, ideias para celebralo com as crianças.

O Dia do pai: ideias para comemorar com os filhos

– Café da manhã especial: Começar a viver o Dia do pai, com bom café da manhã que lhe tire da rotina, que fará as delícias de seu pai. Um café da manhã em família é um momento de integração, que lhe tirará a vida. Depois, felicítale. É o momento de entregar o seu presente. Qualquer coisa serve, mas se é feito com amor, esforço e dedicação darás o prego.

– Um presente para o pai: desenhos, cartões, colagens de fotografias, as poesias, os últimos vídeos familiares ou as manualidades feitas por vós lhe chegarão ao coração.

– Jogar com o pai e uma refeição especial: Depois, uma atividade compartilhada, uma comida deliciosa, um filme à tarde e um conto, antes de dormir, podem completar um dia perfeito.

Como fazer com que o pai se sinta o melhor pai do mundo

Fazer com que seu pai se sinta o melhor pai do mundo é o objetivo desse dia. As crianças têm a oportunidade de fazer gala de sua generosidade, simpatia e carinho para com um pai que é tudo para eles. E os pais não devem deixar passar esta excelente oportunidade para devolver-lhes este presente, compartilhando e trasmitiéndoles o que significa ser pai. Como? Apenas dedicando este dia por completo as crianças, esquecendo as preocupações e tarefas diárias. É um bom dia para criar experiências que tanto as crianças como os pais devem lembrar-se com o tempo.

Os pais são ‘mais’ para seus filhos e, graças a seu papel cada vez mais ativo e participativo com as crianças, podem fazer mais coisas com eles, passar mais tempo juntos e criar famílias mais unidas. As crianças fixa muito nos maiores e imitam os mais velhos, bem que muito provavelmente esta experiência seja enriquecedora para a vossa relação.

Aproveite este grande momento para contar aos seus filhos uma história cativante, que sempre se lembram e que eles eram os protagonistas. Lembra o dia em que nasceram, como se inteirou de que iria ser pai, como você se sentiu quando lhe cogiste pela primeira vez nos braços, e tão feliz que você fez a sua chegada a casa, que passou o primeiro dia em que tocaram a neve ou foram para a praia. As crianças adoram ouvir histórias e, quando o eixo da narrativa se sentem queridos e aceitos.

Mantenha os laços de amizade e cumplicidade contando um segredo de quando você era pequeno como eles. Ameniza a conversa com anedotas, histórias, segredos ou sonhos que você possa compartilhar e falar de quando você era pequeno. Seguro que gostam de ouvir essas coisas de seu pai e saber o que sentia ou pensava quando era pequena como ele.

Marisol Novo. Guiainfantil.com

Como fazer um cartão para o dia do pai com massinha de modelar

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O Dia da Solidariedade. Fábula moderna para crianças

Conto infantil que fala do valor da solidariedade para com as crianças

Maria ODonnell Escritora de cuentos23 de julho de 2018

A ajuda aos colegas desinteressadamente, a cooperação com outras crianças, em suma, a solidariedade é um valor a ter em conta em crianças.

As crianças passam por fases de egoísmo, que são necessárias para o seu crescimento, mas também precisamos quebrar essa dinâmica e mostrar que a solidariedade é necessária para ter uma boa convivência com os outros. Um mundo sem solidariedade é um mundo triste, egoísta e caótico.

Com esta fábula moderna para crianças você pode mostrar a seus filhos o bem que podemos divertir-se, quando todos nós nos ajudamos mutuamente.

Fábula moderna de Solidariedade para crianças

À entrada da escola, a professora Coruja ia carregada com uma enorme pasta com os desenhos que seus alunos tinham feito durante todo o curso. O burrito Galileu propôs levar a mala até a classe.

– Obrigado, Galileo! Você poderá colocá-lo na minha mesa, eu você foi de grande ajuda! – disse a professora.

O mouse Boliche, animado pelo exemplo do burrito, ofereceu-se para entregar os desenhos para os alunos. Quando ele entregou o seu último trabalho, o esquilo Cascavel, ela ficou muito triste.

– Vá birria de aquarela fiz! Eu ter misturado as cores e ficou fatal.

A formiga tai chi chuan que, ouvindo sua queixa, sugeriu-lhe que fora com ela a pintar a saída de classe e, assim, lhe ensinaria um monte de truques.

– Você faria isso por mim? – perguntou Cascavel.

– Sim, Claro! além disso, é certo que divertimos muito! – disse tai-chi.

O esquilo ficou de tão bom humor, que, quando viu o urso Tragoncete no pátio, decidiu compartilhar com ele suas bolotas, avelãs e nozes.

Tragoncete, grato, em Cascavel, também quis ajudar alguém e, ao ver que a tartaruga Roqui estava séria e solitária em um canto do recreio, aproximou-se dela. Tragoncete começou a contar piadas e fazer piadas, até que conseguiu que animara. Então foram os dois a se divertir com os outros.

Quando voltaram todos para a aula, a professora Coruja, feliz com o comportamento de seus alunos, lhes deixou a tarde livre para jogar na floresta.

Moral: a solidariedade acontece, como por arte de magia.

Exercícios de compreensão leitora

Descubra se o seu filho tenha entendido o texto com estas simples perguntas de compreensão leitora.

É importante que a criança entenda o significado do texto completo e não apenas as palavras independentes, com isto dará um grande passo para entrar no apasionarle mundo da leitura.

– O que trazia a professora em sua pasta?

– Por que estava triste esquilo Cascavel?

– Quem se animou para ajudá-la?

– Quem mais ajudou na escola?

– Quem ajude você de seus amigos?

Como ensinar o valor da solidariedade para com as crianças

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O Dia das Mães no mundo

Quando e como se celebra o Dia da Mãe em diferentes países

Estefânia EstebanResponsable Multimedia28 de abril de 2016

Mãe, mum, mutter, mère, mãe, mamma, anne, maa… podemos chamar de formas diversas, mas sempre será ‘mãe’. Todos os países do mundo lhes dedicam um dia, um dia em que se reconhece o seu valor inestimável trabalho e dedicação. Ao fim e ao cabo, sem elas, sem as mães, não poderia existir a vida. Mas não em todas as partes se celebra o Dia da Mãe , na mesma data. Nem da mesma maneira. Quer saber como se celebra este dia no mundo?

Desde quando se comemora o dia da mãe

O Dia da Mãe é celebrado há muito tempo. Já na Grécia paganismo, cultuava-se a Rea como mãe dos deuses, Zeus, Poseidon e Hades. E depois os romanos chamaram a esta festa Hilaria. Começava no dia 15 de março e durava três dias. Era sua forma de se reverenciar a Cibele, mãe dos deuses. No entanto, não foi até 1914 (graças ao presidente norte-americano Woodrow Wilson, que a incluiu entre as festas nacionais) quando o dia começou a popularizar-se em todo o mundo, desta vez para agradecer o seu trabalho a todas as mães.

O Dia da Mãe em diferentes países

Se há um mês por excelência para as mães, este é Maio. A imensa maioria de países escolhem o quinto mês do calendário para homenagear as mães. Por exemplo:

– Espanha, Portugal, Hungria, África do sul e a Lituânia, realizadas no primeiro domingo de maio.

– A frança, a Suécia ou a República Dominicana, escolhem o último domingo de maio.

– A grande maioria preferem o segundo domingo de maio-Estados Unidos, Colômbia, Honduras, Equador, Peru, Venezuela, Uruguai, Alemanha, Austrália, Grécia, Brasil, China, Japão, Itália…

– Nicarágua comemora o dia 30 de maio e Paraguai no dia 15 de maio.

– México, Chile, El Salvador ou Guatemala, celebram este dia 10 de maio.

Mas não em todas as partes se comemora o Dia das Mães , em maio. Alguns países, como a Rússia, Roménia, Albânia, Bósnia-Herzegovina ou Montenegro, aproveitam o Dia Internacional da Mulher (8 de março) para homenagear o passo a todas as mães. Na Inglaterra e Irlanda celebrar o quarto domingo da quaresma, e na Argentina, o terceiro domingo de outubro.

Como se celebra o Dia das Mães no mundo

O Dia da Mãe não se celebra igual em todos os países. A forma mais comum de homenajearlas é o presente, a dedicatória ou no caso dos mais pequenos, um trabalho manual que preparam o colégio.

Mas há outros países onde se acrescenta uma ‘singularidade’ a este dia. Por exemplo, no México (lá se comemora a 10 de maio), têm como costume cantarles às mães uma serenata (como “Las mañanitas”) com um grupo de mariachis. As escolas preparam festivais para elas e os filhos preparam algum presente.

Na Grã-Bretanha (quarto domingo de quaresma) , este dia é o ‘Domingo das Mães’. Em um dia em que se lhes dá, sobretudo, chocolate e flores.

No Japão, este dia é chamado de ‘Haha no hi’. Além de obsequiarlas com um presente, é típico deste dia em que os filhos sejam capazes de cozinhar e convidar as mães para comer.

No Nepal, o ‘Dia de Mata Tirtha’ (Dia da Mãe em nepalesa), é o dia para homenagear as mães falecidas. Os filhos presenteiam colares de flores, roupas ou alimentos para as mães vivas, enquanto que outras, realizado pela cordilheira do Himalaia para lembrar as mães que já morreram (se dirigem ao templo de Mata Tirtha, perto de Katmandu).

Em países como a Alemanha, a Holanda ou a Áustria, as mães se lhes ofereça flores. Enquanto que na Áustria preferem os crisântemos, em outros países como a China ou os Estados Unidos, a flor por excelência das mães é o cravo.

Minha mãe faz magia. Feliz dia da mãe!

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O dia-a-dia de um bebê prematuro em vídeo

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com14 de agosto de 2014

O nascimento de um bebê já é um evento emocionante por si mesmo. Uma emoção que muitas vezes tem que aliar-se a persistência, a esperança e a luta pela sobrevivência, como é o caso do parto prematuro. O vídeo que recolhe a luta de um bebê prematuro, pela frente, é um sucesso na Internet. Trata-Se de um bebê, Welker venceu nas edições, que nasceu pesando apenas meio quilo, aos seis meses e meio de gestação. Um verdadeiro milagre!

A sobrevivência de um bebê prematuro em imagens

É surpreendente a força que tem esse pequeno e frágil bebê que contava apenas com 50 por cento de chances de sobreviver. Uma série de fotografias, previstas no vídeo, mostra os 80 dias que Welker passou na Unidade de Tratamentos Intensivos de Neonatologia do Centro Médico Forsyth, na Carolina do Norte (Estados Unidos), desde quando nasceu, em 25 de abril de 2014.

O vídeo com as imagens do dia-a-dia de Welker, desde os primeiros dias de nascido, foi possível graças a Deneen Bryan, fotógrafa da organização Capturing Hopes (Capturando esperanças). Ela tinha sentido na própria pele, a perda de uma filha prematura, e desde então, começou a capturar em imagens a difícil hospitalização de bebês prematuros e, assim, fornecer uma lembrança para os pais.

É emocionante e incrível como você pode crescer um bebê prematuro, o seu dia-a-dia, as mudanças de sua pele, de seu peso, o despertar de seus movimentos, o ritmo da incubadora para o berço, para os braços de seus pais, e finalmente a sua ida para casa. Não perca!

Um emocionante vídeo do dia-a-dia de um bebê prematuro

Belo nascimento de um bebê

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Seu bebê mês a mês

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O caminho duro do bebê prematuro para os braços de sua mãe

O caminho duro do bebê prematuro para os braços de sua mãe

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com09 de outubro de 2015

Pequenos, mas grandes lutadores. Assim se intitula a introdução de um livro que acabei de ler, sobre os bebês prematuros, os que chegam antes do tempo neste mundo, os que nascem antes das 37 semanas de gestação e que, junto a seus pais, lutam com todas as forças para recuperar o tempo, algumas capacidades, e sobreviver.

O primeiro contato do bebê prematuro com sua mãe

A medicina tenta atrasar o momento de seu nascimento o mais que pode, mas nem sempre é possível. O bebê sai, e em vez de ir para os braços de sua mãe, eles o levam para uma incubadora. E aí começa a grande batalha, a do bebê e de seus pais. Em Portugal, quase 8% dos recém-nascidos são prematuros, e embora a maioria consegue sobreviver, os casos de prematuridade continuam a aumentar. Ser mãe ou pai de um bebê prematuro é vestir-se de incertezas quanto à evolução do filho. É um nascer algo mais complicado, é um duro trabalho de estimulaciones, manipulações, tratamentos e curas, para que o bebê inicialização seus mecanismos físicos, psíquicos e emocionais, e consiga sair da incubadora.

É um ir e vir sem limites. Às vezes mais lento em alguns aspectos e mais rápido em outros. Enquanto isso, os pais lutam contra seus fantasmas, seus sentimentos de culpa, seus medos, suas preocupações e dúvidas sobre o baixo peso e a aparência de seu bebê. Eu acho que a vivência dos pais é o pior. Há anos, uma amiga minha passou por isso, e lembro-me de o impotente que se sentia ela. Só podia ver seu filho a ratitos, tinha que deixá-lo no hospital para ir para casa, e suas noites se faziam eternas.

Tudo o que havia programado para os primeiros dias com o seu bebê, levou-o tempo. Mas, como a maioria dos bebês prematuros, seu filho sobreviveu, e lhe devolveu o sorriso que ela tinha esquecido quando ele nasceu. Recomendo a todos os pais, o livro >”>Filhos prematuros, de Nora Rodríguez (A esfera dos livros). Nele, podem conhecer experiências de outras famílias, bem como encontrar ótimas dicas para cuidar dos filhos prematuros, desde o seu nascimento até a adolescência.

Encontro emocional entre prematuros e a enfermeira que lhes salvou

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A dor de cabeça durante a gravidez

A dor de cabeça ou cefaléia é um sintoma bastante freqüente durante a gravidez

Sara Cañamero de Leão Matrona17 de julho de 2018

Durante a gravidez , as dores de cabeça ou dores de cabeça são bastante freqüentes, de fato, pode ser que os episódios de dores de cabeça ocorrem mais frequentemente durante este período.

No entanto, na maioria das vezes, as dores de cabeça são sintomas muito preocupantes. Frequentemente estão relacionados com o estresse ou fadiga da grávida. Conheça suas possíveis causas e como aliviar a tensão causada por essas dores.

Causas de dores de cabeça durante a gravidez

As principais causas de dores de cabeça são:

– Falta de sono

– Cansaço

– Congestão nasal

– Alergias ou intolerâncias alimentares

– Cansaço visual

– Estresse

– Depressão

– Fome

– Desidratação.

As enxaquecas da grávida

As enxaquecas causam dores graves e latejante em um lado da cabeça. Algumas mulheres sofrem de enxaqueca pela primeira vez no início da gravidez. Também costumam estar acompanhadas de náuseas ou vômitos. Mas muitas mulheres que costumam ter enxaquecas notam que estas melhoram durante a gravidez.

Por sua vez, outras mulheres que sofrem de enxaquecas notam que não há mudanças durante a gravidez ou as dores de cabeça são mais frequentes e intensos. Mas a maioria das dores de cabeça são devidas à tensão tanto física como psicológica.

Dicas para aliviar as dores de cabeça durante a gestação

Para controlar as dores de cabeça tensionais vamos dar-vos algumas dicas:

1. Aplique compressas ou uma toalha molhada em água fria nas têmporas ou na testa.

2. Tenta diminuir os estímulos, tumbate na cama, com as luzes apagadas.

3. Tomar um banho ou uma ducha relaxante.

4. Come algo doce.

5. Tenta dormir as horas de que necessita durante a noite ou dar-lhe descanso.

6. Praticar exercício físico de forma regular, para eliminar a tensão e estresse. Além disso, o exercício físico libera endorfinas que nos fazem sentir melhor, diminui a sensação dolorosa)

7. Você pode recorrer a lhe dar uma massagem relaxante.

Não há risco de que tome paracetamol, mas a maioria dos outros medicamentos para a dor de cabeça, como a aspirina e o ibuprofeno, juntamente com a maioria dos medicamentos para a enxaqueca, não são recomendados para mulheres grávidas.

Quando ir ao médico com dor de cabeça na gravidez

Se, apesar dos conselhos que lhe demos não melhoram as dores de cabeça, ou se as dores de cabeça são muito frequentes ou são secundárias a um golpe na cabeça, é importante que consulte o seu médico.

Além disso, você deve consultar com o especialista, se as dores de cabeça acompanhadas de outros sintomas, como perda de visão, ou se vê manchas (estudado), se aumentar de peso de forma brusca ou se te incham muito as mãos ou o rosto, já que devemos descartar uma possível preeclampsia.

Como eles são os últimos dias de gravidez

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A dor de cabeça de crianças

O que pode causar dor de cabeça em crianças?

Guiainfantil.com 23 de maio de 2017

Cerca de 5 por cento das crianças em idade escolar e até 10 por cento dos adolescentes sofrem de dores de cabeça recorrentes e que podem afetar negativamente seus estudos, em suas relações sociais e sua atividade física. Por isso, é importante que conheçamos as causas que podem causar essas dores de cabeça para impedi-los e promover um estilo de vida equilibrado.

Se o nosso filho se queixa de dor na cabeça ou tem outros sintomas como tontura, dores de estômago, náuseas, sensibilidade à luz, ao ruído ou a cheiros fortes, você pode estar sofrendo de enxaqueca e, embora a dor de cabeça de crianças com dores de cabeça pode ter origem hereditária, há certas situações que podem desencadenarlo.

O que pode causar dor de cabeça de crianças

Aqui estão algumas das causas mais comuns da dor de cabeça das crianças:

– Passar muito tempo na frente de uma tela de computador, televisão ou videogame

– Uma pausa deficiente: falta de sono ou cansaço

– Exposição prolongada ao sol ou desidratação

– Estados de estresse, nervosismo e ansiedade

– Ambientes carregados: com odores fortes, fumaça de tabaco, perfumes

– Ruídos fortes

– Problemas oculares

Alterações hormonais

– O consumo de alimentos excitantes, gordura (queijos, frituras) ou alimentos confeccionados com glutamato monossódico (salsichas, enchidos, etc.)

A maioria das dores de cabeça não são indicadores de uma doença grave, mas quase 10 por cento são provocados por certas infecções como otite, gripe, sinusite ou faringite.

A maioria das dores de cabeça não têm sua origem no crânio, senão que são devidas aos músculos ou dos vasos sanguíneos podem inflamar e exercer pressão sobre os nervos circundantes, que enviam mensagens de dor ao cérebro. Podemos aliviar a nosso filho, proporcionando-lhe alguns momentos de descanso e relaxamento, num ambiente fresco, escuro e silencioso ou com uma música suave) e certificando-nos de que tem hábitos saudáveis de alimentação, sono, exercício físico e jogo.

Pai Gabaldon. Guiainfantil.com

A crosta láctea do bebê, o que é e como tratar

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O diálogo na família

A falta de diálogo pode afastar os filhos dos pais

Guiainfantil.com 12 de março de 2018

Como os pais podem se comunicar com os filhos? Teoricamente parece fácil, mas na prática dialogar com os filhos é uma tarefa que se consegue, desde que eles são muito pequenos. Há pais que, com a melhor das intenções, procuram criar um clima de diálogo com seus filhos e tentam verbalizar absolutamente tudo.

Esta atitude pode facilmente levar os pais a se tornar interrogadores ou em sermoneadores, ou em ambas as coisas. Deste modo, não estão no bom caminho para o diálogo familiar. Ouvir, muitas vezes, é a maneira mais recomendável.

4 dicas para melhorar o diálogo na família

O diálogo é uma dos costumes que nunca se deve perder em uma família. Há que tentar fomentarlo e promovê-lo todos os dias. O diálogo deve ser um hábito diário entre todos porque favorece valores importantes como a comunicação, a tolerância dos outros e a capacidade de admitir erros, etc.

Mediante o diálogo, os pais e os filhos têm a oportunidade de trocar experiências e aprendizados. Guiainfantil.com oferece-nos 4 dicas para melhorar a comunicação na família:

1. Os pais que só verbalizan, os filhos acabam por não ouvir ou escapam com evasivas. Nestes casos, confunde-se o diálogo com o monólogo e a comunicação com o ensino. O silêncio é um elemento fundamental no diálogo. Dá tempo ao outro entender o que se diz e o que se quis dizer. Um diálogo é uma interação e, para que seja possível, é necessário que os silêncios permitam a intervenção de todos os participantes.

2. Junto com o silêncio é a capacidade de ouvir. Há quem faz suas exposições e dá suas opiniões, sem ouvir os outros. Quando isso acontece, a pessoa se dá conta da indiferença do outro para com ele e acaba por perder a motivação pela conversa. Esta situação é a que freqüentemente se dá entre pais e filhos.

Os primeiros acreditam que estes últimos não têm nada para ensinar e que não podem mudar suas opiniões. Ouvem pouco seus filhos ou, se o fazem, é de uma maneira inquisidora, em posição impermeável em relação ao conteúdo dos argumentos dos filhos. Esta situação é frequente com filhos adolescentes. Estamos diante de um dos erros mais frequentes nas relações paterno-filiais: acreditar que com um discurso pode mudar uma pessoa.

3. Deixar falar ao filho,s., através do diálogo, pais e filhos se conhecem melhor, sabem tudo suas respectivas opiniões e a sua capacidade de verbalizar sentimentos, mas nunca a informação obtida através de uma conversa será mais ampla e transcendente que a adquirida com a convivência.

Por este motivo, transmite e educa muito mais a convivência que a verbalização dos valores que se pretendem incutir. Por outro lado, todo diálogo deve abrigar a possibilidade de réplica. A predisposição para recolher o argumento do outro e admitir que pode não coincidir com o próprio é uma das condições básicas para que o diálogo seja viável. Se se parte de diferentes planos de autoridade, não haverá diálogo.

4. Mostrar segurança. A capacidade de dialogar, tem como referência a segurança que tem em si mesmo a cada um dos parceiros. Há que ter presente que a família é um ponto de referência fundamental para a criança e o jovem: ela pode aprender a dialogar e, com esta capacidade, favorecer atitudes tão importantes como a tolerância, a assertividade, a capacidade dialética, a capacidade de admitir os erros e de tolerar as frustrações.

Comunicação entre pais e filhos. Como melhorá-la

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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O divórcio e os filhos

O divórcio dos pais e as conseqüências para os filhos

Guiainfantil.com 20 de abril de 2016

O número de divórcios e separações tem vindo a aumentar nos últimos anos. Provavelmente, como consequência da crise económica. No entanto, se os casais continuam convivendo sob o mesmo teto, apenas por motivos de dinheiro, o problema continua lá, mais ainda, as crianças podem estar convivendo em um ambiente de tensão e frieza entre os pais, o que pode trazer conseqüências sobre sua conduta.

A separação do casal e as crianças

Às vezes, é melhor que o casal se separe, para que continue vivendo situações de conflito de convivência, que afectam negativamente a seus filhos. Esse poderia ser o caso de crianças que estão vivendo situações adversas, por exemplo, de constantes brigas, discussões que acabam em maus-tratos ou problemas de alcoolismo ou drogas. Se o exemplo de seu pai e/ou mãe não é o mais adequado, certamente será mais benéfico para eles que seus pais se separem.

Está comprovado que a criança sofre muito mais em situações em que os pais são infelizes juntos, é quando decidem viver separados. As crianças gostam de sentir que seus pais são felizes. É importante considerar que, ao tomar a decisão de se separar, analisar, primeiramente, a relação com os filhos, as mudanças que estes podem sofrer e, acima de tudo, que sua decisão não afete nem comprometa as necessidades básicas das crianças. Os filhos em comum continuarão precisando de carinho, cuidados, atenção, apoio e compreensão.

Embora separados, o casal jamais deixará de ser pais para seus filhos. Não se pode esquecer que as crianças têm direitos e necessidades básicas como a alimentação, o alojamento, o cuidado de sua saúde, a educação e o vestuário. Atender as necessidades básicas de manutenção para as crianças é fundamental para o seu desenvolvimento.

Por outro lado, as crianças só se sentem seguros se existe um clima de confiança, respeito e carinho entre seus pais. Considerando estes direitos das crianças, os pais devem oferecer uma educação baseada em valores como o otimismo, a responsabilidade e a família, oferecendo a seus filhos uma convivência civilizada, inclusiva e social. Ao mesmo tempo, os pais separadados, cada um do seu lugar, devem seguir observando o comportamento de seus filhos e facilitar sua empresa, não apenas durante as visitas previstas.

Alienação Parental nos filhos com pais separados

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O dilema de um bebê: como ou eu durmo?

O que acontece quando o bebê tem fome e sono ao mesmo tempo?

Estefânia EstebanResponsable Multimedia23 de agosto de 2018

Se há algo que os bebês necessitam em seus primeiros dias de vida é dormir. Mas claro, também precisam comer. E aí vem o grande dilema: o que acontece quando o bebê tem fome e sono ao mesmo tempo?

A grande maioria dos recém-nascidos têm uma grande habilidade: a capacidade de comer enquanto dormem. Sim, por incrível que pareça, se você lhe der de comer a um recém-nascido dorme, come, mas sem acordar. Comer e dormir, e voltar a comer e voltar a dormir. Você terá que espabilarle um pouco. Comer mais devagar, mas comerá. No entanto, conforme vai crescendo, o bebê começa a distinguir entre essas duas necessidades. E o que antes parecia tão simples, se torna um verdadeiro jargão.

O bebê que não consegue dormir porque quer comer

Se para um adulto lhe perguntas: o que você faz se você está com fome e sono ao mesmo tempo?, certamente você responda uma das duas opções: ‘Comer e depois dormir’ ou ‘dormir e depois comer’. Para um bebê, a resposta não é tão clara. Por que não fazer as duas coisas ao mesmo tempo? Tal como fazia quando era um recém-nascido. Mas já não é tão fácil.

A fome, por vezes, impede de dormir. Porque, se você dorme… não come. E aqui reside o problema. É o que acontece com este bebê, que tenta dormir, mas também comer. E se desespera porque se dá conta de que o que antes era tão fácil, já não o é.

E é que, se tivermos em conta a quantidade de horas que o sono dos bebês, é normal que muitas vezes se encontrarem com este problema. Os bebês em seus primeiros dias podem dormir até 20 horas por dia. Como têm que comer a cada três horas aproximadamente, isso faz indispensável desenvolver essa habilidade reflete: comer sem acordar completamente.

Conforme vão crescendo, os bebês relegam as horas de sono. Aos seis meses, a maioria dos bebés já distinguir o dia da noite. À noite pode dormir cerca de 11 horas por dia, três horas, divididas em pequenos cochilos. O mais normal é que também comem durante as horas em que está acordado, mas ainda não têm muito claro e muitos bebês acontece como o protagonista do vídeo… porque já não posso fazer as duas coisas ao mesmo tempo? Normal: uma coisa era chupar enquanto ela dorme e outra muito diferente mastigar.

Sem dúvida, uma terna cena que com certeza a mais de um lhe traz alguma lembrança.

Como saber se tenho que passar para o bebê do berço para a cama

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O programa de lavagem mais adequado para a sua roupinha

Nem todos os detergentes são aptos para lavar a sua roupa

Guiainfantil.com 03 de maio de 2016

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

que a dos adultos, e por isso é tão importante prestar atenção aos produtos que usamos para cuidar e manter limpa a sua roupinha. Usar detergentes que não são especiais para bebês e que contenham conservantes sensibilizantes, isotiazolinonas ou de branqueamento óptico, podem desencadear surtos alérgicos, erupções ou agravar a dermatite atópica.

A dermatite atópica é a doença de pele mais comum em bebês: 15% da população em Portugal sofre e 90% desses casos são de crianças. Não é contagiosa, mas sim, muito irritante, já que a irritação se costuma dar no rosto, cotovelos ou joelhos.

Por isso, os dermatologistas recomendam fixar-se na composição do detergente e lavar a roupinha do bebê apenas com produtos que foram formulados especificamente para eles, e que não contenham substâncias que podem ser agressivas e provocar reações na pele.

Dicas e truques para lavar a roupa do bebê

Como já comentado, lavar a roupa do bebê precisa de mais atenção do que a dos adultos, por isso damos algumas dicas:

-É muito recomendável lavar a roupa à parte, especialmente durante os primeiros meses, quando a sua pele é mais sensível.

– É necessário escolher um detergente com fórmula neutra e hipoalergênica, que tenha sido testado especificamente em bebês e crianças com peles atópicas e com tendência a desenvolver dermatite, como o de Norit.

– Aconselha-Se lavar toda a roupa do bebê antes de ser usada, incluindo a roupa de cama e as toalhas, já que desta forma estaremos seguros de que eliminamos todo o pó que pode ter fodido assim como a cola.

– Você pode lavar a sua roupinha tanto à mão como na máquina de lavar, como você preferir. Se você faz a máquina, lembre-se de usar um programa delicado, a baixa temperatura e com um ciclo de centrifugação suave.

– É importante que a roupa fique bem esclarecida, assim, que não sobredosifiques: use sempre só a dose recomendada de detergente. Usar mais produto não fará com que a roupa fique melhor. É mais: você corre o risco de não ficar bem esclarecida.

Não utilize amaciante para lavar a roupinha já que são produtos que podem transportar grandes quantidades de perfume e outros ingredientes alérgenos.

– Não se esqueça de passar imediatamente a roupa no final do ciclo de lavagem: evita que as peças arruguen e tratam de maus odores.

Uma vez que o bebê completar seis meses poderemos ir misturando pouco a pouco a sua roupa com a do resto da família, ficando atento para que a pele do bebê não sofra nenhum tipo de irritação ou atrito. À semelhança do que acontece com as roupas dos adultos, é muito importante verificar a etiqueta de cada peça antes de lavar, para evitar desgostos.

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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O lugar e as torpezas durante a gravidez

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe16 de setembro de 2016

Hoje tinha a intenção de abordar o blog sobre outro tema, mas no meu mês de gravidez, não me resta mais remédio que tratar o tema do descuido e as torpezas durante a gravidez. E é que, há apenas um momento, eu preparei um chocolate com leite e, ao tentar salvar o cacau no armário, o pote voou pelos ares com tão má sorte que se abriu e começou a chover cacau na cozinha. Um desastre!

Porque a grávida fica mais desajeitado e esquecido?

Este não é um fato isolado, há uma semana, arrumei a torradeira na geladeira e guardei o pão de forma no armário. E, a minha última pifia, um pouco mais grave que as anteriores, foi dar combustível para um carro a gasóleo. São despistes de grávida, não há escapatória, muita atenção que quiser colocar, é como se os neurônios estivessem de férias, ou que suas mãos não fossem capazes de ser tão úteis como em outros momentos da vida.

Não há com que se preocupar, trata-se de um dos sintomas da gravidez, distrações e constrangimento nos acompanharão ao longo da gestação. Esta falta de concentração, principalmente devida a fatores hormonais, nos leva a cometer despistes e pode resultar nos últimos meses de gravidez, quando, além disso, faz ato de presença a fadiga e o cansaço. Quanto à vergonha, há uma evidente perda de habilidade motora devido ao relaxamento das articulações.

Acredita-Se que ambos os fatores estão associados às alterações hormonais próprias da gravidez. Diferentes estudos também afirmam que o tamanho do cérebro pode reduzir em até 7% na gestação. Os especialistas não se põem de acordo em por que ocorre este fenômeno, mas aponta, por um lado, as diferentes modificações estruturais que ocorrem durante a gestação e, por outro, a que, nesta fase, estão se organizando novas conexões entre os neurônios.

Isto não significa que a perda de neurônios, ou que seja menos inteligente, mas sim pode dar lugar a um leve estado de confusão. Não se preocupe, não é irreversível, cerca de seis meses depois do parto, o cérebro volta a seu tamanho normal.

Outras causas para os despistes é que o centro de atendimento da mulher muda, parece que todo o seu interesse tem um novo objetivo, que é o futuro bebê. Em qualquer caso, não é mais infeliz, há certos aspectos que melhoram:

– a oxitocina, que é liberado durante a gravidez melhora a aprendizagem, reduz o nível de estresse e melhora a memória.

– a prolactina ajuda as mulheres a ganhar coragem.

– o cérebro se prepara para a situação que está por vir, favorecendo a capacidade multi-tarefa, é um treinamento para atender ao bebê de forma eficiente e poder tratar de tudo sem que o cuidado do bebê prejuízo.

Conselhos médicos para conseguir uma gravidez

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O desejo sexual na gravidez

A alteração no apetite sexual que sofrem as grávidas

Guiainfantil.com 21 de setembro de 2016

O desejo sexual na gravidez sofre muitos altos e baixos, devido às grandes mudanças hormonais que ocorrem na mulher. Não há duas gravidezes exatos, nem muito menos duas mulheres iguais, mas em termos gerais, os especialistas falam de um aumento do apetite sexual da maioria das mulheres. Se sentir mais sexy, mais tranquilos e mais unidas a seus pares provoca, além disso, em muitas grávidas uma melhoria na qualidade de suas relações sexuais.

Como varia o desejo sexual na gravidez

Durante o primeiro trimestre da gravidez muitos casais se sentem liberados após longos períodos em que as relações sexuais estavam mais voltadas para a gestação que o desfrute. Por isso, sem preocupações no meio, esta é uma fase em que muitas mulheres relaxam e gozam mais de suas relações sexuais.

As mudanças físicas no corpo da mulher, como o aumento das secreções vaginais e a maior irrigação sangüínea, também ajudam muito para que a grávida lubrifique melhor, sinta mais desejo sexual e alcance mais e melhores orgasmos.

O segundo trimestre é, segundo os especialistas, uma época de renovadas energias para a grávida. Uma vez superadas as possíveis perturbações iniciais da gravidez é muito provável que surja um crescente desejo sexual. É claro que também há mulheres que, longe de desfrutar sexualmente desta época, sentem-se muito fatigadas ou inapetentes como para dar vazão à sua sexualidade. As alterações hormonais podem afetar de diferentes modos.

Em qualquer caso, a maioria de embarazdas acabam por experimentar um detrimento de seu desejo sexual durante o terceiro trimestre, em parte devido ao seu aumento de peso e as dificuldades próprias desta fase final.

De um ou outro modo, os especialistas concordam que ter uma boa actividade sexual durante a gravidez é benéfico para o casal e também para o feto.

Enara Rei. Redatora de GuiaInfantil.com

Por que fazer educação sexual com as crianças

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O pequeno-almoço das crianças

Um pequeno-almoço equilibrado pode evitar a obesidade infantil

Guiainfantil.com 09 de novembro de 2015

O pequeno-almoço das crianças deve ser a refeição mais importante do dia. Um café da manhã equilibrado para as crianças é o composto por leite, fruta ou suco e hidratos de carbono. De acordo com dados do Ministério da Saúde e Consumo da Espanha, apenas 7,5 por cento dos meninos e meninas espanhóis toma corretamente. Cerca de 20 por cento da população infantil e juvenil só tomar um copo de leite, enquanto 56 por cento só acompanha o leite de algum produto que contém hidratos de carbono. A metade dessas crianças dedica menos de 10 minutos para tomar o pequeno-almoço.

Em resumo, o café da manhã das crianças está longe de ser o ideal. Os meninos e meninas espanholas tomarem o mal, o que implica, de acordo com especialistas em Nutrição, em um aumento da obesidade infantil, na maioria dos casos. O pequeno-almoço é, de acordo com os nutricionistas, uma das refeições mais importantes do dia. Deve supõe, pelo menos, uma quarta parte das necessidades nutricionais das crianças.

Por que é tão importante que as crianças desayunen bem?

Quando as crianças não tomarem o bem, não têm a energia e a vitalidade necessárias para enfrentar o esforço físico e intelectual que lhes exigem das atividades escolares. Além disso, um pequeno-almoço não adequado fará com que as crianças sintam-se, a meio da manhã, a necessidade de um grande aporte energético, que certamente poderão encontrar em produtos de alto conteúdo de açúcares e ácidos graxos, como pode ser a pastelaria industrial e outros produtos similares que estão diretamente relacionados com o crescimento dos índices de sobrepeso e de obesidade durante a infância, por seu alto teor calórico.

Como deve ser o café da manhã ideal para crianças

Em muitas ocasiões, por falta de tempo, a pressa e os atrasos, algumas famílias dispensam dar de pequeno-almoço aos seus filhos em casa. Estão obrigados, pelas circunstâncias, a levar seus filhos mais cedo na escola e muitos almoçam pelo caminho. Outra alternativa é o pequeno-almoço na escola, que cada vez está mais cuidado. Na maioria das escolas, o menu é controlada por nutricionistas, o que significa que pode confiar no serviço. Para os pais que têm mais tempo, em casa, o café da manhã ideal e adequado deve ser rico em alimentos que contenham os nutrientes necessários:

– Laticínios: leite, iogurte e/ou queijo
Hidratos de carbono: cereais, biscoitos, pão.
– Gorduras: azeite de oliva ou margarina
– Vegetais: frutas ou sucos
– Outros: geléia, presunto york ou peru, mel…

Quando o café da manhã traz pelo menos 3 alimentos citados acima, com toda certeza, contribuirá para que as crianças tenham mais energia e mais força para desenvolver as atividades escolares. Outra forma de reforçar o aporte de energia necessário para o dia a dia das crianças é usar cacau em pó-almoços.

É tudo uma questão de hábito. Se desde a mais tenra idade, as crianças costumam almoçar bem, seu corpo se habituará a esse costume, e lhe exigirá um bom café da manhã todos os dias, e eles podem sentir-se satisfeitos. Assim, a família estará prevenindo o que hoje é uma preocupação mundial para os especialistas de alimentação: a obesidade infantil.

GuiaInfantil.com oferece ideias, propostas para que as crianças realizem um bom pequeno-almoço, e estejam protegidos de problemas futuros, como a obesidade infantil.

Ideias saudáveis para um pequeno-almoço ideal

Por que não devemos obrigar as crianças a comer

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Dicas para o Cabelo Saudável

30-Segundo Truque para Dicas para um Cabelo Saudável

Seu cabelo vai te agradecer! O cabelo é feito de queratina, a mesma proteína que suas unhas e unhas (e até mesmo chifres de rinoceronte) são feitos. Desde que seu cabelo esteja recebendo a nutrição de que precisa, e os óleos essenciais para uma manutenção saudável. Quando for pentear o cabelo molhado, faça-o com cuidado e delicadeza. O melhor mesmo é usar megalizz.

O Novo Ângulo Sobre Dicas para um Cabelo Saudável acaba de ser Lançado

Quanto menor você aplicar esses produtos ao seu cabelo, mais será o crescimento do seu cabelo. O outro acha que usar xampu sempre que desejar é bom, contanto que você recondicione seu cabelo depois. O cabelo é a maior glória das mulheres. As regras do xampu Se o seu cabelo é encaracolado, liso ou em algum lugar no meio, shampoo é simplesmente para limpar o cabelo, portanto, sobre shampooing provoca secura, que é a causa número um de frizz e embotamento. Todo mundo quer saber como conseguir cabelos saudáveis. 11 dicas para um crescimento saudável do cabeloO nosso cabelo cresce!

Começar a Colher em Dicas para o Cabelo Saudável Antes de Você está Muito Atrasado

O cabelo está, por padrão, morto. Então agora seu cabelo fica oleoso ainda mais rápido. Beber muita água e comer muitas frutas e vegetais crus é provavelmente a melhor maneira de obter cabelos saudáveis.

O desenvolvimento do gosto em bebês

Como se desenvolve o gosto pelos sabores da infância

Guiainfantil.com 16 de julho de 2015

É emocionante descobrir junto ao bebê como se vão desenvolver as diferentes habilidades, aptidões e também os sentidos. Dos cinco sentidos que temos, a vista, o ouvido, o gosto, o cheiro e o toque, o que primeiro se desenvolve é o gosto, que já começa a despertar no útero materno.

Fazemos uma emocionante viagem através das papilas gustativas do bebê, desde a gestação até os primeiros meses passando por um momento de seu nascimento, e esse descobrimento do leite materno, um sabor e um cheiro que lhe acompanharão por toda a vida. Como se desenvolve o sentido do gosto.

Como se desenvolve o gosto em bebês

O certo é o sentido do paladar começa a se desenvolver antes de nascer. Através do líquido amniótico, o bebê vai descobrindo os diferentes sabores que a mãe ingere e parece que essas experiências gustativas pré-natais podem determinar, em parte, a sua preferência posterior por cerca de alimentos ou outros. Desde o momento de nascer, o bebê continua a aumentar a sua experiência sensorial do gosto através do leite materno.

Em seus primeiros meses, o sentido do gosto, que se irá desenvolvendo paulatinamente em base a esses sabores que distingue a amamentação. A clara preferência por sabores doces que prevalecerá durante toda a infância relaciona-se com o sabor do leite, tanto o leite materno como os leites de fórmula. Mas continuamos avançando no desenvolvimento do gosto.

Até os 5 meses, o bebê já experimenta com as texturas e os sabores envolvendo objetos na boca. O número de papilas gustativas, vai aumentando e é capaz de reconhecer as diferenças entre sabores. A partir dos 6 meses, quando o bebê começa a ingerir alimentos sólidos, é possível se surpreender ou até mesmo rejeitar alguns sabores por considerá-los muito diferentes ao do leite a que está habituado.

Este momento é crucial para determinar a futura alimentação do bebê. Há que insistir nos alimentos uma e outra vez, embora, no princípio, os rejeitar. Essa rejeição vem do desconhecimento, da novidade, não necessariamente porque não goste do sabor. Se queremos que o nosso bebê cresça saudável, devemos incluir em sua dieta todos os tipos de alimentos. E se nós acostumamos desde bebê, nos será muito mais fácil ter sucesso na posterior alimentação infantil.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Quando introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê

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O desenvolvimento afetivo no primeiro ano do bebê

Como fortalecer o vínculo afetivo entre a mãe e seu bebê

Guiainfantil.com 09 de abril de 2018

Durante os três primeiros meses de vida, o desenvolvimento afetivo do bebê está em plena evolução, apesar de suas demonstrações de afeto não sejam evidentes. Precisa de proteção e cuidados, e a única coisa que os pais podem esperar do bebê é a expressão de seu próprio prazer: o sossego, a calma, e, conseqüentemente, o sono relaxado, e o seu apetite pelo aleitamento materno.

Vínculo afetivo entre a mãe e o bebê

Todos os especialistas concordam que os intercâmbios afetivos do bebê com sua mãe são fundamentais para o seu bom desenvolvimento. O bebê rege-se, desde o momento de seu nascimento, pelo princípio do prazer. O lazer é indispensável em todos os aspectos de sua vida, desde que experimenta as primeiras sensações ainda no ventre de sua mãe: os cheiros, batimentos cardíacos, movimentos, sons, etc., as sensações agradáveis são o eixo de sua existência, e quando está chateado mostra o seu desagrado através do choro.

Durante os três primeiros meses de vida, ao receber o peito ou a mamadeira, o bebê estuda o detalhe do rosto de sua mãe, segue os seus movimentos e analisa as suas expressões. O calor, o cheiro e o toque, assim como o tom de voz de sua mãe, proporcionam ao bebê prazer e bem-estar. O seio materno é o estímulo afetivo mais completo para um bebê nos três primeiros meses de sua vida.

Nesta fase, a mãe pode estabelecer e fortalecer os laços afetivos com o bebê, enquanto dá de mamar:

– Tocando e acariciando o rosto do pequeno

– Conversando com ele

– Fixando o olhar em suas reações

– Concentrando toda a atenção no pequeno

– Evitando a realização de outras atividades paralelas.

As expressões de afeto do bebê

A partir do quarto mês de vida, será o sorriso da reação que os bebês terão a imagem do rosto materno ou de outra pessoa, também os sons, o toque, e começarão a responder às alterações de seu ambiente.

Há bebês que podem seguir um brinquedo, um boneco, ou até mesmo um lenço, a manta, etc, de forma afetuosa. Em geral, o desenvolvimento afetivo, até os seis meses de vida, é regido pelo conceito oral, especialmente pelas trocas alimentares. A partir dos seis meses, a afetividade se intensifica através dos jogos, a estimulação que o bebê receba falar, engatinhar… e, em geral, para promover a sua autonomia e a sua relação com o ambiente.

Em algum momento desta fase, o bebê relaxa seus bracitos para que sua mãe ou seu pai lhe pegar no colo. Os bebês começam a se relacionar mais intimamente com a pessoa que mais cuida, e pode manifestar-medo de pessoas estranhas e agir com mais cuidado em frente a novas situações. Pouco a pouco, à medida que se aproxima o aniversário de seu primeiro ano de idade, os bebês conseguem se comunicar com maior clareza, expressando com gestos e palavra, seus estados de ânimo e os seus sentimentos.

Fonte consultada:
– Waece.org
– Wikihow.com
– Psicopedagogia.com

Como fazer uma massagem para aliviar as cólicas do bebê

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O direito das crianças a ter um lar e de uma casa

Um direito necessário para o correto desenvolvimento de uma criança

Guiainfantil.com 30 de outubro de 2017

Todo ser humano tem o direito universal à moradia digna e adequada, conforme está previsto no artigo 25 da Declaração Universal dos Direitos Humanos.

Especialmente as crianças, por serem o grupo mais vulnerável em todos os aspectos (saúde, exploração, etc.) deverão contar com toda a ajuda por parte dos governos para que o direito ao lar seja uma realidade.

O direito das crianças a ter um lar e de uma casa

Todas as crianças têm o direito a ter uma casa, uma casa onde se proteger do frio e para viver com sua família. Além de ser uma casa, deve ser um lar onde a criança possa viver com compreensão, tolerância, amizade, amor e proteção.

Todos os meninos e meninas precisam ter uma moradia, e contar com o carinho de seus pais, que também têm o direito de saber, e a ser cuidada por eles, para um correto e completo desenvolvimento de sua personalidade. Além disso, os pais adquirem o compromisso de alimentá-los, vesti-los e educá-los.

Mas há casos específicos em que essas circunstâncias são impossíveis que se dá, como em situações em que os pais batam, os reprimam ou se a convivência entre os cônjuges é impossível, nesse caso, um juiz deve ajudar as crianças a escolher onde viver.

As crianças necessitam de um lar onde conviver com sua família, alimentar, brincar, descansar e se desenvolver. Sem uma casa, as crianças percorrem as ruas e enfrentar perigos que põem em risco a sua vida e integridade física.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

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O direito das crianças a ter nome e nacionalidade

Direitos universais das crianças. Drerecho a ter normbre

Guiainfantil.com 31 de outubro de 2017

Os direitos das crianças, elaborados pela ONU, expõe-se o seguinte: Desde o seu nascimento, a criança tem direito a ter um nome e um sobrenome. O direito das crianças a ter nome e nacionalidade compreende que toda criança deverá ser registrada imediatamente após seu nascimento, já que os pais têm a obrigação de informar o nome, o sobrenome e a data de nascimento do recém-nascido.

Esta acção pressupõe o reconhecimento imediato por parte do Estado da existência da criança, e da formalização de seu nascimento perante a lei. Além disso, o seu registo permitirá à criança preservar suas origens, ou seja, as relações de parentesco que unem a seus pais biológicos.

O direito das crianças a ter nome e nacionalidade

Desde o seu nascimento, uma criança tem o direito a adquirir uma nacionalidade. De acordo com as circunstâncias em que se adquira a nacionalidade pode ser de dois tipos:

– Nacionalidade originária ou de sangue: a criança adquire a nacionalidade de seus pais desde o momento de seu nascimento.

– Nacionalidade por residência: embora seus pais possuam outra nacionalidade, a criança adquire a nacionalidade do território em que nasceu.

A nacionalidade é obtido ao se registrar no Registro Civil. É um elemento muito importante, já que, em primeiro lugar, é o vínculo entre a pessoa e a cidadania, e, em segundo lugar, constitui-se a associação de uma pessoa a uma nação. Em suma, define a qualidade de uma pessoa em razão do nexo político e jurídico que une a população constitutiva de um Estado.

O que aconteceria se uma criança não tem um documento de identificação?

As crianças que não contam com um documento de identificação correm o risco de ficar em situação de exclusão social e, portanto, do acesso a serviços essenciais como a educação, a saúde ou a segurança social.

Estas crianças são invisíveis em termos de dados, políticas de desenvolvimento e / ou auxílios. Por isso que as crianças tenham uma identidade torna-se um direito fundamental para ser reconhecido pelo governo de seu país como parte da sociedade que o compõe.

Ter um nome e um sobrenome é muito mais do que duas palavras, significa ser reconhecido não só pelo seu país, mas por todos os países do mundo, e por isso a criança estará amparada, sob a proteção de algumas leis.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

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O direito das crianças à vida e a ter uma família

Toda criança precisa de uma família para seu cuidado e correto desenvolvimento

Guiainfantil.com 25 de outubro de 2017

A Convenção Internacional de Direitos da Criança garante o Direito das crianças a ter uma vida e uma família.

A criança, para o pleno desenvolvimento de sua personalidade, precisa de amor e compreensão. Sempre que possível, deverá crescer com o amparo e sob a responsabilidade de seus pais e, em qualquer caso, num ambiente de afeto e de segurança moral e material. A sociedade e as autoridades públicas terão a obrigação de cuidar especialmente das crianças sem família ou que careçam de meios adequados de subsistência.

O Direito das crianças à vida e ter uma família

As crianças têm direito a uma vida digna no seio de uma família, mas uma família não significa somente que existam laços de sangue, mas que implica ter um nome ou um lar, requisitos fundamentais para ser um menino visível e não cair na discriminação social.

Os pais são o primeiro elo na hora de garantir o direito da criança a uma família, protegendo a criança, garantindo uma correcta educação e desenvolvimento, e velando por sua saúde, segurança e moralidade.

O que acontece com os direitos de uma criança que ficou sem família?

Apesar de que uma criança tenha ficado órfão ou sem família, não perde o direito a tê-la, já que as relações familiares constituem uma necessidade básica para as crianças. Por tanto, os governos devem organizar um sistema de adoptabilidad mediante o qual se proteja as crianças e ajudá-los a ter uma nova família.

Uma criança sem família é ainda mais vulnerável desde o emocional, o social, falta de vínculos afetivos, mas também de um lar, com o consequente risco de exclusão, pelo que os governos dos diferentes países estão comprometidos a dar prioridade à situação destas crianças e encontrar uma família o quanto antes, na medida do possível.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

A criança tem o direito de ter um ambiente protetor

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O direito das crianças à saúde

Um direito fundamental para lutar contra a mortalidade infantil

Guiainfantil.com 20 de outubro de 2017

O direito à saúde em crianças é um dos direitos fundamentais de crianças que deverá acessar qualquer criança, independentemente do país em que resida. Um direito vinculado ao direito à vida, à alimentação, a moradia, o trabalho, a educação, a dignidade humana e da igualdade.

Ter saúde não significa não estar doente, mas que vem a ser um compêndio entre o bem-estar físico, mental e social, e, em crianças, que são mais vulneráveis às doenças. As crianças devem gozar dos benefícios da segurança social, e ter direito a crescer e desenvolver-se em boa saúde. Com este fim, deverão ser prestadas, tanto de crianças como de suas mães, cuidados especiais, incluindo cuidados pré-natal e pós-natal.

O direito das crianças à saúde

A nutrição e água potável, são dois problemas de base para a erradicação da saúde infantil. Um direito consagrado na Declaração Universal dos Direitos Humanos, que convida os diferentes governos a reduzir a mortalidade infantil e melhorar a saúde, para lutar assim contra doenças, problemas de nutrição ou crianças com necessidades especiais que atender.

Alguns governos, juntamente com muitas ONGS, trabalham e gastam muito dinheiro em programas de cuidados e desenvolvimento na infância, incluindo a saúde, formando profissionais e melhorando as instalações médicas, mas ainda assim o sacrifício deve ser ainda maior, enquanto houver uma criança sem direito à saúde, qualquer quantidade invertida fica para trás.

O direito das crianças à saúde, inclui algumas estratégias levadas a cabo para tentar cumprir esse direito, são muito variadas. Por um lado, em muitos países, apoiar as famílias para que possam dar aos seus filhos uma alimentação adequada em idade escolar. Se promovem iniciativas para a prevenção e a luta contra as doenças evitáveis no período infantil. Trabalha-Se para que as crianças tenham acesso a uma atenção primária básica, bem como a serviços sociais, algo que deveria ser básico em todos os países.

Coisas tão básicas e aparentemente tão simples como o direito à água potável, tanto para o consumo, como para o seu uso em questões de higiene, acabariam com um elevado por cento na mortalidade infantil. Portanto, a prevenção é uma arma fundamental, o direito à saúde por parte das crianças.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

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O direito das crianças à igualdade

Direito à igualdade de crianças, sem distinção de raça, religião ou nacionalidade

Guiainfantil.com 27 de outubro de 2017

O primeiro dos direitos da criança e na Declaração Universal dos Direitos da criança é o Direito das crianças à igualdade, sem distinção de raça, religião ou nacionalidade.

O direito das crianças à igualdade colete que toda criança goza dos direitos enunciados nesta Declaração. Estes direitos serão reconhecidos a todas as crianças, sem exceção nem distinção ou discriminação por motivos de raça, cor, sexo, idioma, religião, opiniões políticas ou de outra natureza, origem nacional ou social, posição econômica, nascimento ou outra condição, seja da própria criança ou de sua família.

Por que é importante o direito da criança à igualdade

O direito da criança à igualdade nas crianças, pretende-se conseguir que todas as crianças sejam tratados da mesma forma, sejam da origem que forem e se encontrem no país em que se encontrem. Os governos, por seu lado, têm o compromisso de fazer cumprir esse direito.

Toda criança tem direito a ser respeitado, é claro que nem todas as crianças são iguais, nem têm as mesmas costumes, nem a mesma educação, mas nem por isso são diferentes e, portanto, têm o mesmo direito a ser respeitado como indivíduo ou como parte de uma comunidade.

A desigualdade tende a ser uma causa de marginalização e de exploração, e estas, por sua vez, costumam ser a causa da desigualdade, tanto econômica como social, é, portanto, um círculo vicioso do qual é difícil sair e mais ainda para as crianças que são mais vulneráveis e que são transformados em vítimas.

Como contribuir com nosso grão de areia para o direito à igualdade de crianças

Tolerância e respeito para com todo o mundo desde o minuto um. As crianças se comportam de acordo com o que vêem em seu ambiente, e há que dar o exemplo na hora de se relacionar com outras crianças e ensinar-lhes que ter uma cor de pele diferente, não significa que não tenha direito a brincar com as outras crianças.

Por outro lado, mas dentro do quadro da igualdade, todas as crianças têm direito a exercer os seus costumes.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

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O direito a não trabalhar de crianças

Como proteger as crianças contra o abuso de trabalho

Guiainfantil.com 20 de outubro de 2017

O direito à proteção contra o trabalho infantil diz o seguinte: A criança deve ser protegida contra toda forma de abandono, crueldade e exploração. Não será objeto de nenhum tipo de tráfico, e não deve ser permitida a criança trabalhar antes de uma idade mínima adequada; em nenhum caso, ser-lhe dedicada, nem será permitido que se dedique a uma ocupação ou emprego algum que possa prejudicar a sua saúde ou a educação, ou impedir seu desenvolvimento físico, mental ou moral.

Nos países mais desfavorecidos, o direito à educação brilha por sua ausência e, portanto, a incorporação de crianças para o trabalho costuma ser muito precoce. É um fato a eliminar, na medida do possível, já que o trabalho costuma interferir na educação das crianças e deve-se assegurar que as crianças tenham uma escolarização e de educação.

O direito a não trabalhar de crianças

Os números que lançam os estudos realizados pelo UNICEF , são contundentes, calcula-se que existem mais de 150 milhões de crianças trabalhadoras em idades compreendidas entre os 5 e os 14 anos de idade, muitos deles em situações precárias. 70% das crianças que se vêem obrigados a trabalhar o fazem na agricultura, mas os setores são muito variados, incluindo o militar.

As razões da exploração infantil

Extrema-pobreza e exclusão social: Acontece quando a família da criança carece de recursos necessários para a sobrevivência, o que faz com que a criança tenha que trabalhar para poder manter-se a ele e a sua família.

Redes de exploração de trabalho infantil:O comércio de crianças é uma das lacras do mundo em que habitamos, um comércio que usa as crianças com fins unicamente econômicos.

Conflitos armados: Em lugares onde existe uma guerra, as crianças costumam ser uma vítima fácil na hora de exercer um abuso da força.

Pressão ou irresponsabilidade paterna: É quando os pais não cuidam de seu filho e o usam, às vezes, para tirar um proveito econômico próprio.

Orfandade: Há crianças que, ao ficar órfão de pai e mãe, se vêem condenados a trabalhar para poder sobreviver.

As crianças mais pobres e de áreas rurais são o alvo mais fácil

70% das crianças em situação de exploração de trabalho infantil encontram-se na África e na Ásia. Por exemplo, na África subsariana 1 de cada 3 crianças é obrigado a trabalhar, o que representa um total de 69 milhões de crianças, enquanto que na Ásia meridional, a cifra atinge os 44 milhões.

Crianças mineiros, crianças que manipulam produtos químicos e maquinaria pesada e perigosa, ou crianças, trabalhadores da construção civil, são exemplos de trabalhos perigosos para os adultos e uma criança nunca deve desempenhar. Mas a pior parte são os trabalhos que atentam contra a sua dignidade humana, como a prostituição e a pornografia infantil.

Devemos fazer mais a atenção para o direito a não trabalhar de crianças e protegê-lo ocntra o abuso de trabalho.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

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O esporte mais adequado para o seu filho de acordo com a sua idade

A escolha do esporte é uma decisão conjunta de pais e filhos

Guiainfantil.com 02 de março de 2016

A maioria dos pais estão de acordo sobre a conveniência de que seu filho ou filha pratique esporte, e acabam compartilhando a mesma pergunta: Qual esporte é o mais adequado? Existe um esporte para cada idade, para cada tipo de personalidade e, para cada necessidade que têm as crianças.

Cada vez que a escolha dos esportes é menos marcada pelo sexo das crianças, mas há uma tendência natural para que as meninas proveito da ginástica rítmica ou artística e as crianças para o futebol. Ainda assim, tudo está mudando, e tanto os meninos como as meninas estão compartilhando esportes.

O esporte mais adequado, de acordo com a idade da criança

A escolha de um esporte é uma tarefa que deve ser feita entre o filho e seus pais. É necessário, sobretudo, respeitar o gosto e o interesse dos pequenos, e jamais forçá-los a que façam algo que não gostam.

Crianças de três a cinco anos de idade
As crianças de três a cinco anos de idade não devem fazer mais do que três ou quatro horas de exercícios físicos por semana. Além disso, é aconselhável que você pergunte ao seu médico antes de começar a fazer qualquer esporte, se o garoto pudesse ter algum problema respiratório ou físico. Nesta idade, a atividade mais recomendada é a natação, um esporte em que trabalham-se todos os aspectos importantes para o desenvolvimento da criança: coordenação, resistência, disciplina, relação entre o esforço e o resultado.

Crianças de cinco a sete anos de idade
Nesta idade, o importante é que o menino ou menina faça vários e diferentes esportes para que possam escolher livremente após o que mais lhe agradar. A atividade que desempenhe a esta idade, lhe dará uma base importante de diferentes capacidades. O ideal seria praticar um esporte individual, como pode ser a natação, a ginástica esportiva ou as artes marciais (taekwondo, judô, karatê), e outro coletivo como futebol, basquetebol, andebol e voleibol.

Crianças de oito e nove anos de idade
Quando as crianças chegam aos oito ou nove anos, é o momento de pensar se o seu filho se diverte praticando um desporto ou, pelo contrário, vai se tornar um atleta de elite e começar a competir em alguma disciplina. Tudo vai depender da opinião que tenham crianças, embora prevalecendo sempre o que os pais considerem que é o mais adequado para os seus pequenos.Fonte consultada:

– Todonatación.com

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O esporte durante a gravidez

Ginástica durante a gravidez

Guiainfantil.com 10 de julho de 2015

A prática de alguma atividade física durante a gravidez é recomendado para todas as mulheres. É mais, é essencial e benéfico tanto para o bebê como para a mulher, controlando seu peso, melhorando a sua condição física e agindo positivamente em seu estado de ânimo. No entanto, se você está grávida e deseja praticar algum tipo de exercício físico, antes de começar a consulta com seu médicopara que lhe de sua aprovação.

Os benefícios do exercício físico durante a gravidez

A mulher que possa desfrutar do exercício durante a gravidez vai se sentir muito melhor em todos os sentidos, pois irá ajudá-lo a:

1 – Sentir-se mais controlada e com mais energia e vitalidade.
2 – Tonifica os músculos das costas, evitando as dores, e a reforçar a sua posição.
3 – Equilibrar o movimento intestinal.
4 – Ativar e fortalecer os movimentos das articulações.
5 – Conciliar o sono com mais facilidade.
6 – Controlar o estresse e a ansiedade.
7 – Melhorar o aspecto da pele.
8 – Controlar a respiração e a dor durante o parto.
9 – Não acumular gordura durante a gravidez e, assim, poder recuperar a forma física depois da gravidez.

Esportes para a grávida

O tipo de exercícios dependerá do estado da gravidez e da forma física que tenha a futura mamãe. Os exercícios físicos terão mais limitações, no caso de a mulher apresentar hipertensão arterial, tonturas, contrações uterinas, hemorragia vaginal ou fadiga. Em casos mais especiais, como doenças cardíacas, risco de parto prematuro, gravidez múltipla, feto com crescimento inadequado ou útero frouxo, esta prática está contra-indicado.

Os especialistas no assunto afirmam que as melhores atividades para a mulher grávida, são as que podem ser praticadas na água, como é o caso da natação e hidroginástica, pois evitam esforços gravitacionais, diminui a retenção de líquidos e as dores nas costas.

O yoga, Pilates, dança, ou simplesmente caminhar, também é aconselhável como uma boa alternativa para melhorar a flexibilidade e fortalecer os músculos. Segundo a maioria dos médicos, as mulheres grávidas não devem carregar o peso, nem fazer exercícios abdominais, pelo menos nos primeiros meses. Devem-se evitar as atividades que incluam rebotes, saltos, descidas e subidas, mudanças radicais de endereço, ou que ofereçam riscos de lesão na região abdominal. Esportes como o esqui, o mergulho ou a equitação não são recomendados.

Dicas para fazer exercício físico durante a gravidez

Se antes de estar grávida não practicabas nenhum tipo de exercício físico e, agora, deseja fazê-lo, o melhor é começar, pouco a pouco, com atividades de baixo risco, como é o caso de caminhadas, natação moderada, etc. Se, pelo contrário, sempre praticou ginástica, você pode continuar com o exercício que realizavam antes de ficar grávida, isso sim, diminuindo a sua intensidade e a velocidade dos movimentos. Em qualquer caso, nunca se esqueça de consultar antes o seu médico.

Para começar com os exercícios, é recomendável que a mulher se sinta confortável. Vista-se com roupas leves, beba muita água para não deshidratarte e evite fazer exercícios em época de altas temperaturas. Para isso, é necessário que leve roupas leves, beba muita água para não ficar desidratado, e evitar fazer os exercícios em épocas de altas temperaturas. Aqui estão algumas dicas:

1 – Comece gradualmente, de 5 minutos diários, até os 30, adicionando 5 minutos a cada dia.
2 – Além de roupas confortáveis e folgadas, entre um sutiã adequado para proteger os seus seios.
3 – Beba muita água.
4 – Evite fazer exercícios se você estiver doente.
5 – Observa e comenta com seu médico no caso de notes algum desconforto em seu corpo, como fadiga, tonturas, dificuldade para respirar, dor nas costas, taquicardia. Nosso corpo é sábio, e pode estar alertando-o de que algo está errado.

Ginástica na gravidez, costas dorsal e cervical

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

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  3. O esporte durante a gravidez

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O dentista na selva. Poemas clássicos para ler com as crianças

Os poemas para crianças ajudam as crianças a expressar-se com maior facilidade. Recitar uma poesia supõe um esforço muito positivo para eles, já que têm que memorizar os versos e depois recitarlos fazendo uso da expressividade corporal.

As poesias de Glória Fortes são muito úteis na hora de incentivar a leitura entre as crianças. Em Guiainfantil mostramos este lindo poema de O dentista na selva, com o que seus filhos se divertirão enquanto aprendem alguns dos animais mais ferozes da selva.

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que tem mais de cem dentes.

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O câncer infantil nas crianças

Como age o câncer em bebês e crianças

Guiainfantil.com 17 de outubro de 2017

Com motivo do Dia Mundial contra o Câncer, 4 de fevereiro, a Associação Espanhola contra o Câncer (AECC), dedica a sua celebração, este ano, a luta contra o câncer infantil devido a que, atualmente, o câncer é a segunda causa mais freqüente de mortalidade infantil em crianças com idades entre 1 e 14 anos.

Em Espanha, depois dos acidentes de trânsito, o câncer é a segunda causa de mortalidade infantil. Hoje em dia, tanto a incidência como a predominância do câncer na idade infantil estão em ascensão. Cada vez mais é necessário um diagnóstico precoce e tratamentos mais eficazes.

Como age o câncer em crianças

Considerando que todos os órgãos do corpo são formados por tecidos, os tecidos são compostos por conjuntos de células, e que as células são as responsáveis pelo crescimento, a evolução e a renovação dos órgãos e tecidos, é necessário saber que quando existe uma alteração em uma célula, ou quando cumpriu seu objetivo e respondido à demanda de órgãos e tecidos, você morre.

Se a célula sobrevive, constituída células iguais a ela, além das normais e, escapando aos mecanismos normais de controle, se proliferará originando um conjunto de células “doentes” e anormais que se localizará em um tecido ou órgão, podendo viajar pelo sangue para outros órgãos ou tecidos, causando tumores de vários tipos e em posições muito diferentes.

Ao crescer descontroladamente, a célula adquire tamanhos e morfologias anormais, destroem células vizinhas, órgãos e ossos, consumindo parte dos nutrientes e da energia do paciente, e enfraquecendo as defesas do organismo.

Essas células doentes receberam o nome de câncer, uma doença que pode aparecer em qualquer fase da vida, desde o nascimento e ao longo de todo o desenvolvimento do ser humano.

O câncer não é uma doença transmissível. O câncer é uma propagação descontrolada de células em qualquer órgão ou tecido, que ocorre quando um grupo de células escapa dos mecanismos normais de controle quanto à sua reprodução e diferenciação.

O câncer infantil e suas consequências nas crianças

As estatísticas mostram que a cada ano mais de 160.000 crianças são diagnosticadas com câncer em todo o mundo. 80 por cento dos pacientes para crianças vivem em países em desenvolvimento.

Segundo a União Internacional Contra o Câncer (UICC), nos países desenvolvidos, três de cada quatro crianças com câncer sobrevivem , pelo menos, cinco anos depois de ser diagnosticada, graças aos progressos no diagnóstico e tratamento desta doença. Nos países em desenvolvimento, mais da metade das crianças diagnosticadas com câncer, tem probabilidade de morrer.

Os cancros mais frequentes em crianças

Segundo a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, os tumores mais frequentes na infância são: a leucemia (câncer dos glóbulos brancos), seguida de um Linfoma (câncer dos gânglios linfáticos), tumores cerebrais (câncer que pode situar-se em muitas partes do cérebro), e o Osteossarcoma (tumor ósseo).

Os tumores representam 80 por cento de todos os casos. A leucemia é o câncer mais freqüente na infância e existem vários tipos. As mais freqüentes em crianças são as leucemias linfoblásticas agudas, e tendem a ter crianças com idades compreendidas entre os 2 e os 8 anos.

Depois de leucemia, tumores do sistema nervoso são o segundo tipo de câncer mais freqüente na infância. Podem ocorrer entre os 5 e os 10 anos de vida.

E, em terceiro lugar, estão os linfomas, que são cânceres que se desenvolvem a partir do sistema linfático. Com menos freqüência, as crianças costumam sofrer de câncer de intestino delgado, fígado, baço, sistema nervoso e medula óssea.

Como influi um câncer de mama, sobre a fertilidade da mulher

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Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

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O câncer de mama e a fertilidade da mulher

Como engravidar após um câncer de mama. Entrevista a Armando Tejerina

Armando Tejerina Gómez Doutor em Medicina e Cirugía15 de dezembro de 2017

Graças aos últimos avanços médicos, uma mulher com diagnóstico de câncer de mama pode engravidar e amamentar o seu bebê, sempre que a sua lesão não for de alto risco, ou seja, de extrema agressividade biológica.

O diretor do Centro de Patologia da Mama e presidente da Fundação Tejerina, o ginecologista Armando Tejerina, garante que as novas técnicas em cirurgia conservadora da mama e os avanços em crio-conservação de óvulos para fertilização in vitro abrem um amplo leque de possibilidades para as jovens mulheres para serem mães, após um câncer de mama.

Se temos a relação entre o câncer de mama e a fertilidade da mulher.

A fertilidade da mulher e o câncer de mama

Os tumores malignos na mama são cada vez mais freqüentes e aparecem em idades mais precoces. O câncer de mama e, acima de tudo, seus tratamentos podem influenciar negativamente a fertilidade da mulher. Alguns ciclos de quimioterapia, podem induzir estados menopausa não reversíveis em mulheres acima de 35 anos. Mas agora, é possível, em mulheres jovens crio-preservação óvulos para possíveis futuras gestações através fertilizaciones in vitro. Será necessário esperar um tempo razoável de, pelo menos, 3 anos, para que a mulher possa engravidar.

Ter padecido um câncer de mama que não impede uma gestação futura da mulher. Se bem que, é necessário esperar um tempo de cerca de 3 anos para poder engravidar com um mínimo de risco, após os tratamentos oncológicos complementares, e desde que esteja livre de doença.

O câncer de mama e amamentação

A amamentação materna, atualmente, tem menos importância do que pensávamos há anos. Mas é verdade que pode prevenir parcialmente, a ocorrência do câncer de mama, quando esta se realiza em idades jovens. Não é o mesmo de uma amamentação em uma mulher de 24 anos que uma amamentação com 38 anos, por motivos endocrinológicas. Se você tem filhos em idades precoces, em torno dos 24 anos, e a mãe prolonga a duração da lactação acima de 3 meses, pode diminuir o percentual de câncer. Mas quando a amamentação é feita ao redor dos 40 anos, esse fator protetor diminui.

Você pode dar de mamar, depois de ter padecido um câncer de mama. Seria importante que a mulher dar de mamar ao seu filho, durante três ou quatro meses. Está demonstrado que esta prática não agrava a sua situação, mas você tem que ser paciente, cujo grau de comprometimento secundária em um futuro é baixo.

Como afeta o câncer de mama a sexualidade da mulher

A alteração plástica em alguns casos e os tratamentos oncológicos, que associados, podem afetar a sexualidade das mulheres jovens. A cirurgia conservadora ou a reconstrução pós-mastectomia (imediata ou em diferido), conseguem atenuar os problemas estéticos. Os modernos tratamentos de quimioterapia com suporte de medicação para evitar náuseas e vômitos, representam um grande avanço para evitar os efeitos colaterais. A facilidade de uso de perucas ou postiços faz com que o problema da calvície , seja de mínima relevância.

Vídeo explicativo de como ele influencia o câncer de mama na fertilidade da mulher

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Como recuperar a sexualidade após o câncer de mama

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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O câncer de mama e a idade da mulher

A idade da mulher e o câncer de mama. Entrevista a Armando Tejerina

Armando Tejerina Gómez Doutor em Medicina e Cirugía13 de dezembro de 2017

O risco de câncer de mama aumenta com a idade, mas graças às explorações cada vez mais precoces, as lesões tumorais podem ser detectados a tempo. As possibilidades de cura do câncer de mama aumentam quando se detectam lesões pequenas.

Por este motivo, embora o câncer de mama em mulheres jovens é pouco frequente, o doutor Armando Tejerina, doutor em Medicina e cirurgia, especialista em Obstetrícia e Ginecologia e presidente do conselho de Administração da Fundação Tejerina e diretor do Centro de Patologia da Mama, recomenda estudos mamários jornais e revistas, que podem detectar alterações mínimas em um câncer inicial, que é curável. Mas o que fica claro é que as chances de ter um câncer de mama aumenta com a idade da mulher.

O risco de câncer de mama aumenta com a idade da mulher

O câncer de mama é o mais agressivo em mulheres jovens, mas em contrapartida é diagnosticada mais tempo. Por isso, as mulheres jovens têm mais chances de viver muitos mais anos e de se curar, porque o diagnóstico é mais inicial. Mas, agora, também influencia a atitude da mulher e os seus conhecimentos. Em consequência, vão ao médico, muito antes, e submetem-se aos estudos da mama antes de iniciar uma gravidez. O prognóstico do câncer de mama depende de muitos fatores, principalmente, do estádio em que será diagnóstica, de fatores biológicos do próprio tumor e fatores imunológicos da própria paciente.

O câncer de mama não é muito frequente entre os 20 e 35 anos de idade, portanto, é muito difícil ver pacientes abaixo dos 30 anos. Entre os fatores de risco mais frequentes a ter em conta na hora de desenvolver câncer de mama, há que se fixar a idade, os pessoais (estrutura mamária anômala), obesidade, fatores raciais ou hormonais, e familiares (caso de câncer de mama familiar de primeira ordem), que podem aumentar a frequência de aparecimento desta doença.

É necessário realizar um primeiro estudo com mamografia de base aos 35 anos de idade, em tais pacientes de alto risco familiar directo, com câncer de mama em mãe ou irmãs.

Quais são os controles periódicos deve ser a mulher a partir dos 40 anos

Quando existem fatores de risco, devem realizar mamografias a partir dos 40 anos de forma anual. Não há que esquecer o maior aumento de risco no grupo de maior idade a partir dos 45 anos, apesar de quase 40 por cento das mulheres com câncer de mama tem menos de 50 anos de idade, quando é diagnosticado.

O risco de padecer de cancro da mama aumenta com a idade e esse é o motivo pelo qual se estabelecem estudos de screening em pacientes supostamente saudáveis com mamografias anuais a partir dos 45 anos, que conseguem reduzir a mortalidade em 30 e 40 por cento, ao poder efectuar diagnósticos muito iniciais. Os controles periódicos radiológicos, os seguimentos de estruturas glandulares patológicas e o screening, são os pilares fundamentais para realizar diagnósticos muito iniciais com a cura acima de 90 por cento.

A descoberta inicial precoce de uma lesão que se diagnostica de pouco tamanho é um dado de suma importância para a cura da doente.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Fatores de risco e controles periódicos do câncer de mama

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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O câncer de mama antes e após a maternidade

O câncer de mama, apesar dos grandes avanços, continua sendo uma das doenças com maior índice de mortalidade entre as mulheres. A detecção precoce é fundamental para curá-lo. Por isso é importante sensibilizar a todas as mulheres para que venham a revisões periódicas e aprender a detectar os primeiros sintomas de cancro na mama.

Guiainfantil.com preparou uma série de documentação imprescindível para que você esteja informada e saber quais são os sintomas do câncer de mama, como detectar a tempo e qual é o tratamento.

Poderei dar de mamar ao bebê, se já teve câncer de mama? O afetará a hora de engravidar? Aqui você vai encontrar todas as respostas às suas dúvidas sobre o câncer de mama e como isso afeta a maternidade.

A gravidez e o câncer de mama. Cada vez atrasamos mais idade para ficar grávidas e este fato influencia o nosso estado de saúde. Enquanto que, há 20 anos, o número de mulheres que ficaram grávidas ao redor dos 35 anos, era de 35%, atualmente a média de idade em que as mulheres têm seu primeiro filho aos 35 anos de idade. Esta é uma das razões por que hoje em dia estão diagnosticando casos de câncer de mama na gravidez.

Como detectar o câncer de mama. Sinais que podem indicar um câncer de mama. Uma imagem que indica os sintomas de um câncer de mama que a mulher pode observar com uma simples navegação.

Amamentação após o câncer de mama. Uma porta para a esperança se abre no Dia Mundial do Câncer de Mama. Embora a cada ano são diagnosticados 22.000 novos casos, 85% destas mulheres se curam. Hoje em dia, os tumores que afetam os seios da mulher têm uma alta expectativa de vida, quando é diagnosticada a tempo. E é mais as intervenções têm avançado tanto que é até possível dar de mamar ao bebê depois de um câncer de mama, quando as lesões são detectados em sua fase inicial.

Conseguir a gravidez após o câncer de mama. Graças ao transplante de tecido ovariano as mulheres podem engravidar após um câncer de mama. É uma técnica pioneira realizada pelo Instituto Valencianos de Infertilidade (IVI). Grávida após um câncer de mama.

Vídeos sobre o câncer de mama. GuiaInfantil.com preparou uma série de vídeos sobre o câncer de mama na mulher jovem. Entrevistas com o Dr. Armando Tejerina, doutor em Medicina e cirurgia, especialista em Obstetrícia e Ginecologia, e presidente do conselho de Administração da Fundação Tejerina e diretor do Centro de Patologia da Mama.

Câncer de mama e de maternidade. Relação entre o câncer de mama e a maternidade. As novas técnicas em cirurgia conservadora da mama e os avanços em crio-conservação de óvulos para fertilização in vitro abrem um amplo leque de possibilidades para as jovens mulheres para serem mães, após um câncer de mama.

A cura do câncer de mama. A prevenção e o diagnóstico precoce é essencial para alcançar a cura do câncer de mama. Se temos que relação existe entre a prevenção e cura do câncer de mama na mulher jovem.

Câncer de mama e de fertilidade. A fertilidade feminina e o câncer de mama. Graças aos últimos avanços médicos, uma mulher com diagnóstico de câncer de mama pode engravidar e amamentar o seu bebê, sempre que a sua lesão não for de alto risco, ou seja, de extrema agressividade biológica. O câncer de mama e a fertilidade da mulher.

O câncer de mama de acordo com a idade. O risco de câncer de mama aumenta com a idade, mas graças às explorações cada vez mais precoces, as lesões tumorais podem ser detectados a tempo e as possibilidades de cura do câncer de mama aumentam. O câncer de mama e a idade da mulher.

O cuidado da pele durante a amamentação

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com02 de junho de 2016

Durante a amamentação, a mulher pode sentir um desgaste físico e emocional. Devido às alterações hormonais e vasculares costuma apresentar eczemas, alergias, ressecamento, estrias e manchas na pele. A alta demanda de nutrientes que o bebê precisa, pode causar descompensaciones notáveis na pele da mãe. Mais de metade das mulheres grávidas sofrem de estrias geradas na gravidez e muitas apresentam cicatrizes geradas por um parto por cesariana. Como evitá-lo? Segue algumas dicas:

7 dicas para cuidar da pele durante a amamentação

1. Hidratar a pele diariamente com óleos ou pomadas que contenham camomila, calêndula, alecrim e lavanda) e cremes de origem natural, os seios.

2. Consumir bastante água para hidratar o corpo.

3. Evitar o consumo de cafeína. Pode gerar alterações no sono do bebê.

4. Não fumar. O tabaco é estritamente proibido em fase de amamentação. Afeta não apenas o sistema respiratório do bebê, como também para a pele, dentes, cabelo e pulmões da mãe.

5. Não beber álcool. Altera o leite materno e pode causar desidratação da mãe.

6. Não tomar algum medicamento sem antes consultar o seu médico.

7. Seguir uma dieta equilibrada e rica em alimentos com cálcio, vitaminas, ferro e proteínas, também é importante durante a amamentação. Segue algumas recomendações:

Laticínios: leite, iogurte e queijo. Devem ser ingeridos em uma proporção média de quatro porções por dia.

Carnes: carne Bovina, suína, aves, peixes, ovos. Se devem comer pelo menos três porções de algum desses por dia.

Leguminosas secas e nozes: de igual forma, pelo menos três porções ao dia.

Legumes: recomenda-se comer pelo menos 4 porções por dia.

Frutas: em especial os que contêm vitamina C, como laranja; ácido fólico, ou vitamina B9, como o meom ou banana; e vitamina A, como maçãs ou ameixas; é aconselhável comer 4 porções desses por dia.

Pão, cereais e massas: recomenda-se ingerir em torno de seis porções por dia.

Gorduras e doces: ainda que nesta fase não há restrições neste sentido, o melhor é registando depois nova moderação.

Exercício para eliminar a celulite no pós-parto

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

Sua semana de gravidez

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O cuidado da pele durante a gravidez

Como prevenir as manchas e estrias na gravidez

, Angela Hernandez Martin Dermatologista pediátrica09 de junho de 2016

Estrias e manchas são algumas das alterações mais visíveis que podem deixar marcas na pele da mulher grávida. Será que Podemos fazer algo para impedi-las? Você pode usar durante a gravidez, loções, desodorantes e colônias com segurança? Quais os cuidados que devemos ter com a beleza durante a gravidez?

Com as dicas da doutora Angela Hernandez Martin, dermatologista do Hospital Menino Jesus, de Madrid, não conseguirá deixar a pele na gravidez.

5 perguntas sobre a delicada pele da grávida

1. Como deve cuidar da pele da mulher grávida, tendo em conta as alterações hormonais?
A mulher grávida vai sofrer uma série de alterações hormonais e vasculares importantes ao longo da gravidez. Em primeiro lugar, é importante que mantenha uma higiene adequada. Relativamente a todos os produtos de cosmética aplicada sobre a pele, deve ter a certeza de que não sejam produtos que possa absorver a sua pele, porque pode chegar ao feto e causar problemas. A maioria dos cosméticos não têm nenhum problema, mas pode ser que algum médico lhes prescreva um tratamento, e são de ter em conta que a gravidez pode fazer para mudar a prescrição do médico.

2. O que podemos fazer as grávidas para prevenir as estrias no abdômen, glúteos e coxas?
As mulheres grávidas vão encontrar também com o problema da distensão do abdômen, que, por motivos fisiológicos, pode fazer com que, em algum caso, a desenvolver estrias mais ou menos importantes. Para evitar que apareçam as estrias podem ser utilizadas desde o início da gravidez produtos que nutrem a pele e a mantenham elástica para que esta lesão não seja tão intensa e, de alguma forma, possam prevenir as estrias. Não obstante, a mulher propensa a ter estrias vai tê-las independentemente de os produtos cosméticos que usa. Não obstante, hidratar a região abdominal com produtos específicos antiestrias, pode ajudar a se desenvolverem em menor medida, de modo que o resultado estético final seja melhor, sobretudo, face ao pós-parto.

3. Como podemos evitar que nos venham manchas durante a gravidez?
As mudanças hormonais da mulher favorecem que apareçam manchas na pele e a exposição solar facilita ainda mais o aparecimento de manchas. Por este motivo, as mulheres grávidas devem usar diariamente um creme hidratante com protetor solar com fator de proteção elevado para evitar que apareça esta pigmentação da pele. Se apesar de tudo, aparecem as manchas, deve-se usar o fator de proteção solar para evitar que a pigmentação seja a mais extensa.

4. Durante a gravidez, você pode usar as mesmas loções, desodorantes ou colônias de sempre? Quais os cuidados que devemos ter com a beleza durante a gravidez?
Na gravidez, há que usar apenas os produtos cosméticos em que tenhamos segurança e estes são os que não apresentam absorção transcutanea ou percutânea de componentes para evitar que chegam ao feto. Em princípio, a maioria dos produtos cosméticos não oferecem problemas. Em contrapartida, há que ter mais cuidado com os produtos de tratamento que, ocasionalmente, se devem prescrever às mulheres grávidas. Antes de começar a usá-los devem avisar de sua gravidez, os médicos que lhe são executados estes produtos para que o médico possa determinar a segurança absoluta do medicamento.

5. Como deve ser a higiene íntima da mulher grávida?
A higiene íntima da grávida deve ser cuidadosa. É recomendado que a higiene seja diária. Devido às alterações hormonais, as mulheres grávidas têm propensão a sofrer de doenças genitais e urinárias com maior freqüência. A candidíase da zona genital, por exemplo, ou as infecções do trecho urinário são frequentes quando não existir uma adequada higiene da área. É conveniente, portanto, que usam gel de higiene intima, pelo menos uma vez por dia, para prevenir o desenvolvimento de infecções potencialmente prejudiciais para o feto.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O corpo da mulher na gravidez

Desenvolvimento do bebê no primeiro mês de gravidez

Guiainfantil.com 07 de outubro de 2016

Muitos parabéns! Você está grávida. Durante estes nove meses, seu corpo vai mudando à medida que cresce e se desenvolve o seu bebê em seu interior. Descubra como é o desenvolvimento de seu futuro filho desde a concepção até o parto.

Durante as primeiras 8 semanas, o bebê é um embrião. Aparecem os botoncitos das pontas, que crescerão para formar os braços e as pernas. O coração e os pulmões começam a se formar.

Como cresce e se desenvolve o seu bebê

O coração começa a bater a partir do 25º dia. O tubo neural, que se torna o cérebro e a medula espinhal, começa a se formar. Ao final do primeiro mês, o embrião mede cerca de 9 mm e pesa 0,5 gr. nesta primeira etapa da gravidez, os exercícios físicos trazem muitos benefícios para a mulher. No entanto, é necessário que, antes de empezarlos, consulte o seu médico sobre o tipo de exercício mais recomendado para o seu caso.

O corpo da mãe na gravidez

O corpo da futura mãe começa a enviar sinais que confirmam a existência de uma suspeita de gravidez. A confirmação será feita através de um teste (comercial) de urina ou um exame de sangue. A gravidez será confirmado se em ambos os testes se detecta a existência da Hormona Gonadotropina Coriónica Humana (GCH), a qual indica que um novo ser foi concebido no ventre da mulher.

Em razão da mudança hormonal em seu corpo, a mulher grávida pode experimentar fadiga, náuseas e vômitos, aumento do volume dos seios, mais vontade de urinar (por causa do aumento do útero exerce pressão sobre a bexiga), algum desconforto pélvica, e um exagero sentido do olfato. A ação dos hormônios também irá causar instabilidades no lado emocional da mulher. Mesmo que você estará feliz por ter desejado o filho que espera, você também poderá se sentir nervosa, insegura e miedosa.

Guia para o cuidado pré-natal

Antes de ficar grávida, complementa sua dieta com vitamina B6, ácido fólico (encontra-se na maioria das multivitaminas) para reduzir o risco de defeitos congênitos do cérebro e da medula espinhal. Visite o seu médico logo que pense que está grávida.

Durante as primeiras 8 semanas de gravidez, se formam todos os órgãos do seu bebê. Os primeiros meses são essenciais para o seu desenvolvimento. Tudo ou quase tudo o que faz repercutirá sobre a saúde do bebê que você tem na barriga. Se você fuma, o mais aconselhável é que você deixe de fazê-lo pelo bem de seu bebê. Lembre-se que a sua saúde depende da dieta alimentar que continue, de seu estado emocional, e de tudo o que se exponha.

As etapas da gravidez e o desenvolvimento do bebê mês a mês

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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O crudiveganismo na infância

Como afeta o crudiveganismo na alimentação de crianças

Carlota Reviriego Nutricionista01 de agosto de 2016

O crudiveganismo é uma corrente dietética que consiste na ingestão exclusiva de alimentos de origem vegetal que não tenham sido cozidos por cima de, aproximadamente, 50°C, uma vez que, segundo dizem seus seguidores, a partir desta temperatura, os nutrientes se vêem alterados.

Enquanto há registro de que o homem pode viver seguindo uma dieta vegetariana, os achados de utensílios para cozinhar os alimentos após a descoberta do fogo, põem de manifesto que o homem sempre consumido alimentos cozinhados. Talvez os nossos antepassados pré-hominídeos, se consumam uma dieta baseada em alimentos crus, e, talvez, também vegana, mas, por não ter provas, o crudiveganismo é, hoje, uma dieta em vias de experimentação.

Vantagens da dieta vegan cru na infância

Como vantagens na infância, o crudiveganismo apresenta algumas. Por exemplo:

– Com exceção da vitamina B12,a contribuição do resto de vitaminas costuma estar praticamente garantido, mas para garantir um bom aporte de minerais, devem ser ingeridos não só fruta (frutarianismo ou frugivorismo), mas também legumes, frutos secos e sementes.

– Além disso, você evita o problema da obesidade, tão frequente na sociedade atual, já desde a infância, e evitar comida lixo, os doces e bolos, além dos doces e outras fontes de calorias vazias.

Desvantagens da dieta vegan cru em crianças

No entanto, os inconvenientes também há que tê-los presentes.

– A infância e a adolescência são fases da vida em que as necessidades energéticas são muito elevadas, e esta energia, calorias, obtém-se apenas de gorduras, carboidratos e proteínas, com pouca presença nos alimentos de origem vegetal.

– Embora alguns alimentos em cru, como os abacates, ou os frutos secos e sementes podem fornecer quantidades significativamente superiores de macronutrintes às de uma salada, continuam a ser inferiores às de, por exemplo, uma batata cozida ou um prato de arroz integral. Devido a isso, e dado o pequeno tamanho do estômago de uma criança, estes se vêem obrigados a comer muitas vezes para satisfazer suas necessidades energéticas, em ocasiões mais de uma dúzia de vezes por dia, aumentando o risco de cáries, já que alimenta as bactérias causadoras de cáries (Streptococcus mutans), quase de forma constante.

– Além disso, a celulose, o açúcar, da maioria dos vegetais, não é digerível, já que carecemos de celulase, enzima responsável por quebrar o polissacarídeo, o que, a longo prazo, podem aparecer barrigas inchadas e com excesso de flatulência ao consumi-la em grandes quantidades.

– Embora o aporte protéico não é tão relevante na idade adulta, convém salientar que a quantidade de uma proteína de alto valor biológico é de grande importância na infância e adolescência, além de durante a gravidez e a amamentação, já que são imprescindíveis para a formação e o desenvolvimento de tecidos.

Alternativas para a dieta vegan cru na infância

Se bem que alguns estudos revelam possíveis benefícios do crudiveganismo na idade adulta, uma alternativa mais saudável a esse tipo de dieta, que seria benéfica a infância e a adolescência, além da gravidez e a amamentação, pode ser:

– Uma dieta baseada em frutas e verduras cruas, além de outras feitas, como batatas, feijão verde e outros vegetais de folhas verdes como espinafre e acelga.

– Consumo freqüente de leguminosas e cereais integrais, como o arroz ou quinoa.

Utilização de frutos secos e sementes como aporte calórico extra quando a comida seja maioritariamente vegetal.

Suplementação artificial de vitamina B12.

Dieta vegetariana para crianças é recomendado?

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O crescimento das crianças

Como crescem as crianças do nascimento até a adolescência, de acordo com o Dr João C Martinho

Guiainfantil.com 09 de setembro de 2016

Depois do primeiro ano de vida, o índice de crescimento de uma criança se reduz à metade. Dos 2 anos até a puberdade, o crescimento tende a ser constante e lento, e as crianças podem crescer de 6 a 8 centímetros ao ano, mas pode haver variações. Em todo o caso, o crescimento das crianças é, em muitas famílias, uma preocupação.

O doutor João Carlos de Abril Martín é médico especialista em Ortopedia e Traumatologia Infantil no Hospital Menino Jesus, e no Hospital Ruber Internacional e, nesta entrevista concedida à GuiaInfantil.com comenta todas as dúvidas que os pais têm sobre o crescimento infantil.

O crescimento de crianças do nascimento à adolescência

Alguns pais acreditam que seu filho é baixo. Quando você tem que começar a se preocupar com a altura da criança, e quando se deve consultar o médico?
Tamanho baixa em crianças, que são saudáveis, costuma ser um problema relativo a atraso na velocidade de crescimento. São as crianças “tardanos” que desenvolvem a 2 ou 3 anos mais tarde do que seus colegas e chegam a atingir um tamanho normal aos 18 anos. Só deve falar de estatura baixa, nos casos que não chegam a um percentil 3 mantido ao longo de um período de vários anos de acompanhamento (percentil normal varia de 3 a 97).

De que depende o tamanho das crianças?
Principalmente do tamanho da família, particularmente os pais, mas depende também de uma série de outros fatores. A alimentação, a presença de alterações genéticas, em particular, os níveis de hormônio de crescimento, e de doenças concomitantes durante os períodos do “talão”. Qualquer doença grave, assim como o stress ou trauma emocional que podem ter um efeito adverso sobre o crescimento das crianças.

Como é diagnosticado que uma criança não cresce como correspondente a sua idade?
O crescimento normal das crianças espanhóis está refletido nas tabelas de crescimento resultantes do estudo a média de crianças espanhóis, de acordo com as idades. Essas medições marcam os limites de normalidade, que variam entre um mínimo e um máximo. Considera-Se o tamanho inferior quando a criança tem um tamanho abaixo de 97 por cento das crianças espanhóis, mas, sobretudo, quando este tamanho é fechado durante um período de tempo que pode ser de 2 anos.

Quais são os tipos de doenças podem afetar o crescimento dos ossos e músculos da criança?
São muitas, mas as mais importantes são as que afetam diretamente a cartilagem de crescimento: doenças congênitas como a acondroplasia, hipocondroplasia e alterações cromossômicas que alterem a placa de crescimento dos ossos. Também podem afetar o crescimento das doenças adquiridas, como as infecções, fraturas, desnutrição (raquitismo) e as doenças endocrinológica. Todas elas têm em comum, a afetação das células que devem multiplicar-se para gerar a altura dos ossos. Os músculos não crescem por si mesmos, e só o fazem por tração do osso, ou seja, crescem devido a que o osso cresce e estica. Daí que uma criança sob tenha seus músculos de acordo com o comprimento do osso, e o mesmo acontece com o resto das estruturas dos membros, artérias, veias e nervos.

O que os pais podem fazer para promover o bom crescimento do seu filho?
Simplesmente manter uma atenção em relação a sua alimentação, e dar-lhe uma vida saudável, com atividades físicas e do desporto. Durante os exames médicos, os pediatras, através de tabelas e gráficos de crescimento estabelecidos pela OMS, controlam e determinam quando uma criança é de estatura baixa, e agir em conformidade.

O que as crianças crescem, sempre a uma mesma velocidade ou se há algum período significativo no seu crescimento?
Cada pessoa leva consigo sua própria velocidade de crescimento, que vai depender do seu relógio biológico, que assenta na área central do cérebro (o hipotálamo). Não obstante, a espécie humana apresenta, em geral, dois surtos mais intensos e que costumam ser comuns a todos: após o nascimento e durante a adolescência. O momento de pico de crescimento durante a adolescência varia muito de crianças a outros e marca a diferença mais notável no tamanho dos indivíduos. As crianças que atrasam sua adolescência são, em geral, mais elevados por ter mais tempo para crescer, embora anteriormente tenham crescido mais. É um fato que a espécie humana evoluiu atrasando a sua adolescência e, por isso, nós ganhamos em altura

Há algo de realidade em que as crianças tenham “febre crescimento”? Como o repouso ou o sono tem relação com o crescimento?
O crescimento nunca produz febre, porque se trata de uma atividade contínua ao longo dos primeiros 18 anos de vida. A febre é um mecanismo de defesa frente a outro tipo de patologias. É um fato bem composto que durante o tempo em que uma criança está na cama por motivos de doença, ocorre uma aceleração temporária do crescimento, e as mães costumam dizer que a criança foi “esticado”. A maior parte da atividade celular que produz o crescimento se realiza na fase noturna de descanso. Em oposição, existem estudos sobre atletas que suportam peso, como as crianças halterofilistas, que apresentam uma menor altura de suas placas de crescimento, o que traduz uma menor taxa de multiplicação celular.

Que tipo de tratamento é utilizado hoje para estimular o crescimento dos filhos?
As crianças saudáveis com tamanho baixo, mas que têm um crescimento sustentado, não devem ser tratados. Para casos de tamanhos baixas patológicas devemos tratar a causa que o produz. Tratam-Se os déficits de alimentação, os défices hormonais (hormônios da tireóide, do crescimento…) ou trata-se a doença de base que produz a estatura baixa. Uma vez corrigido o défice, é possível gerenciar o hormônio do crescimento para produzir uma vitória mais rápida do tamanho perdida. Trata-Se de um tratamento administrado somente sob supervisão médica, e controlado pelo Ministério da Saúde. Administrado sob rigorosos controlos médicos, com protocolos específicos, devido aos seus potenciais efeitos colaterais quando usado incorretamente.

João Carlos Martín Abril

Médico especialista em Traumatologia

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O crescimento da barriga durante a gravidez, mês a mês

Como cresce o abdômen da mulher, mês a mês durante a gravidez

Guiainfantil.com 10 de fevereiro de 2015

Durante os nove meses de gestação, o corpo da mulher vai experimentar algumas mudanças importantes. Seu corpo passará por algumas transformações anatômicas, químicas e fisiológicas, que favorecerão o crescimento de seu bebê. Dentre estas alterações ocorrem na barriga da futura mamãe.

A partir do segundo trimestre, o bebê começa a crescer mês a mês, e isso se observará nas dimensões da barriga de sua mãe. Já ela terá que adaptar a sua roupa, assim como seus hábitos de andar, sentar, etc., o novo volume da sua barriga.

Como cresce a barriga da grávida

Primeiro mês de gravidez

Não ocorrem alterações no abdômen da gestante, o tamanho do útero se assemelha a uma bola de tênis. Mas você pode notar algumas mudanças físicas, como o aumento dos seios, digestões pesadas ou azia no estômago. O embrião tem a forma de um pequeno girino e é menor que um grão de arroz.

Segundo mês de gravidez

A gestante já pode notar seu abdômen, ligeiramente arredondado e que a roupa aperta um pouco em sua cintura. O tamanho do útero será do tamanho de um cacho de uvas. O embrião mede cerca de 2,5 cm de comprimento. A placenta vai se desenvolvendo com rapidez.

Terceiro mês de gravidez

O útero é um pouco maior do que um cacho de uvas, e se pode tocar por cima do osso do púbis. O embrião tem um comprimento de 6 a 7,5 cm. E pesa cerca de 40 gramas. Tem o tamanho aproximado de uma laranja. Se você pode ouvir o batimento cardíaco com uma ecografia-doppler.

Quarto mês de gravidez

A mulher já pode ser sentido o fundo uterino 4 cm abaixo do umbigo. O útero tem o tamanho de um melão pequeno. O feto mede cerca de 12 ou 13 cm e pesa 150 gramas. O corpo cresce mais depressa do que a cabeça. Os órgãos sexuais já estão definidos e sabe chupar o polegar. A placenta funciona a pleno rendimento.

Quinto mês de gravidez

A grávida está na metade da gravidez e o fundo do útero atinge a linha do umbigo. A cintura se alarga e se nota a gravidez claramente. O feto mede de 17 a 23 cm. e pesa cerca de 400 gramas, os músculos se fortalecem, a rede nervosa se desenvolve e os ossos vão se endurecendo. Os movimentos do bebê começam a ser percebidos pela mãe.

Sexto mês de gravidez

O útero já tem cerca de 4 cm acima do umbigo e tem um tamanho de uma bola de basquete. O feto mede mais de 30 cm. e pesa cerca de 800 gramas, o que já é bastante ativo e tem maior coordenação de movimentos. A partir de agora, você pode abrir e fechar os olhos. E pode ter hipoglicemia e ser percebido pela mãe como pequenas batidas.

Sétimo mês de gravidez

O útero mede cerca de 11 cm acima do umbigo, ou cerca de 30 cm a partir do osso do púbis. O bebê mede cerca de 40 cm e peso cerca de 1.200 gramas. Ocorrerá um grande desenvolvimento cerebral. São os pulmões, os órgãos mais imaturos neste momento.

Oitavo mês de gravidez

A altura uterina do púbis costuma coincidir com a idade gestacional, às 34 semanas, mede 34 cm Da gestante nota-se bastante desconfortável e com dificuldade para realizar determinados movimentos. O bebê mede entre 45 e 50 cm. e pesa cerca de 2.500 gramas. Tem períodos de sono e menos espaço para se movimentar e os pulmões têm alcançado quase sua maturidade.

Nono mês de gravidez

O útero encontra-se agora sob as costelas. O fundo do útero encontra-se a cerca de 38 ou 40 cm a partir do osso do púbis. A pele do abdômen da grávida esta descontraído ao máximo e a gestante caminha de forma um tanto desajeitado. O bebê se move com dificuldade, e a metade deste mês, considera-se que esta totalmente formado e desenvolvido para nascer. A placenta pesa cerca de 600 gramas.

O umbigo de uma mulher grávida de nove meses

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O coração da mulher se fortifica com a gravidez

Como as mudanças hormonais fortificam o coração da grávida

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com30 de maio de 2018

Além do distintas, que somos fisicamente as mulheres dos homens, nossos corações também são diferentes. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Hospital Gregorio Marañón e da Universidade Europeia de Madrid, o coração das mulheres é mais forte que o do homem, por duas simples razões. Uma delas, pode ser a gravidez que provoca profundas mudanças tanto na anatomia como na fisiologia do coração.

O coração se fortifica na gravidez

O estudo MAGGIC analisou o gênero e a sobrevivência de mais de 40 mil pacientes com insuficiência cardíaca e chegou à conclusão de que o coração da mulher está mais protegido contra as arritmias e apresenta melhor cicatrização em frente a um ataque cardíaco, que o dos homens.

A investigação concluiu que os homens tinham mais 31 por cento de risco de morte por insuficiência cardíaca (IC) do que as mulheres, e que, além disso, as mulheres tendem a apresentar a doença coronariana, cerca de dez anos mais tarde do que eles.

A mulher, os hormônios e gravidez

Os estrogénios e a gravidez são grandes aliados do coração das mulheres. Por que o coração das mulheres é mais forte? Os especialistas revelam que pode ser causado por duas causas:

1 – Causa biológica: os estrogênios (hormônios femininos que determinam as características sexuais femininas, como o ciclo menstrual, o crescimento dos seios, etc.). São os estrógenos, os que protegem a mulher até a menopausa contra fatores de risco cardiovascular como a obesidade, diabetes, hipertensão e outras doenças.

2 – Causa gravidez: a mulher conta com uma extraordinária capacidade para regenerar o músculo cardíaco, graças a que, durante a gravidez, ela experimenta uma elevação da freqüência cardíaca, o volume de sangue e a doença, do gasto cardíaco e hipertrofia ventricular esquerda. Seu coração é reabastecido com as células do filho, que podem chegar a ser até 25 anos de idade em seu corpo.

As mudanças que a mulher tem durante a gestação, são semelhantes aos que experimentam os atletas, o que quer dizer que a gravidez poderia ser como uma espécie de treinamento para a mulher que prepara o coração para poder resistir a situações de grande estresse miocárdico.

E eu me pergunto, não será por isso que as mulheres vivemos mais do que os homens?

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O controle da urina das crianças

O que fazer para que a criança verifique a sua urina ou pis

Guiainfantil.com 28 de outubro de 2015

O controle dos movimentos intestinais e da urina, pode-se adquirir a maioria das crianças antes dos quatro anos de idade. Mas isso não é uma regra geral. Este controle é uma função mais como andar, falar, comer, etc. É uma aquisição para a qual não existe uma escola específica, mas sim a assumem as crianças, quando estão suficientemente maduros para isso.

A retirada da fralda é um processo lento e que exige uma boa dose de paciência, observação, ânimo e persistência por parte da família e dos educadores.

Remover as fraldas do menino

O primeiro, de uma forma geral, é não conciliar a idade do seu filho com as capacidades ‘normais’ que devem ter de acordo com a sociedade. Cada criança é um mundo diferente. E sua personalidade, bem como suas capacidades diferem. Nem todas as crianças começam a andar quando completarem o primeiro ano. Assim, para pensar sobre isso a primeira coisa é não fixar uma idade específica para remover a fralda de seu filho.

O melhor é observar seus movimentos, principalmente a partir do segundo ano de vida, e, em alguns casos, um pouco antes. Alguns bebês podem começar a perceber quando têm e levam suja a fralda e identificar o momento em que elas estão fazendo xixi e/ou cocô. Outros dizem que foram feito xixi ou cocô, ou seja alertado antes de fazê-lo. Algumas crianças também pedem que lhe mudem a fralda e até mesmo se negam a que o voltem a colocar. Se esse momento chegou para o seu filho, é hora de começar o processo.

Ensinar a criança a pedir para fazer xixi

É importante que você ensinar ao seu filho a nomear o que ele esta fazendo. Assim, todas as vezes que ele faça xixi avisá-lo-á e dirá ‘xixi’. Aqui é quando chega o momento da visualização. A criança deve conhecer e ver o que sai de dentro dele. E para isso, nada melhor do que ensinar a fazer xixi ou cocô no penico adequado para a sua idade.

Ao fazer cocô ou xixi no penico, a criança conhecerá seu grande e primeira obra’, e isso o convidará a repetir e a repetir. Logicamente, a criança vai precisar de tempo para se familiarizar com o penico. Deixe-o brincar com ele, e que se sente nu, com fralda ou com a roupa. E para que a criança crie um hábito, você sabe, a técnica do reforço é muito eficaz. Felicítale por manter-se sentado, dê beijinhos e abraços e conte a toda a família sobre os seus desafios. A alegria e a satisfação de os pais devem incentivar a criança a continuar com a sua conquista.

Todo o processo pode levar duas semanas ou um ano e meio atrás. Se neste tempo os pais vêem que a criança não consegue, é melhor esquecer o assunto e voltar para as fraldas. Dentro de alguns meses, com certeza você vai conseguir.

Ensina a teu filho a ir ao banheiro para fazer cocô e xixi

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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O controle de esfíncteres em crianças

Como ajudar a criança a fazer xixi no penico ou adaptador

Guiainfantil.com 14 de abril de 2016

O controle de esfíncteres é o esvaziamento voluntário da bexiga, um hábito básico de autonomia na criança e que depende do grau de maturidade de cada criança. Por volta dos 24 meses, sobretudo no caso das meninas, pode começar o treinamento. No entanto, é prejudicial tanto fingir que a criança consiga ser controlado antes de sua maturidade o permita, como também atrasar o treinamento.

Dicas para o controle de esfíncteres na infância

Os treinos para controlar esfíncteres exigem um pouco de tempo, dedicação e paciência por parte dos adultos. Se começa com a retirada da fralda durante o dia e requer a colaboração da criança. A criança deve sentir-se como parte importante do trabalho e, portanto, deve participar. Deve sentir-se apoiado e amado, mesmo que se faça xixi nas calças. O controle de esfíncteres também pode ser ensinado através de jogos, e será alcançado se a criança se sente seguro e compreendido.

É importante lembrar que não é um problema se a criança molhe o shorts por estar jogando ou porque retarda muito o momento de ir ao banheiro. Não devemos prolongar o tempo de levá-lo ao banho, porque falta pouco tempo para chegar a casa, o menino não resistirá. Estas dicas servirão de utilidade para conseguir que a criança vá apenas ao banheiro.

– Durante duas semanas, faça um registro das horas em que há pis. Você pode ir verificando se está a fralda seco ou úmido e marcar as horas em que urina. Se está seco por mais de hora e meia, você pode começar o treinamento.

– É desencorajado remover a fralda em alguns momentos do dia e colocá-lo em outros, a criança não vai entender e vai ser mais difícil realizar o controle de esfíncteres.

– Nas horas em que há pis, acompáñale ao banheiro, e coloque o penico ou adaptador. Se você consegue fazer xixi ou cocô, reforça com elogios o quão bem você o fez.

Se ele falhar e se urina acima, não dê importância. Deixa que passe alguns instantes, para que se sinta desconfortável e se dê conta que a próxima vez deve avisar.

– Quando conseguir controlar o xixi, não dê importância às pequenas falhas que possam ocorrer.

– Para o controle noturno, alguns profissionais recomendam acordar a criança e sentarle no penico, no entanto, não há consenso quanto a isto, outras recomendam que não fazê-lo. O que sim é certo é que a criança pode controlar o xixi do dia e demorar um pouco mais em fazê-lo à noite.

– Não ridiculices a criança que não consegue, é um aprendizado que requer uma grande dificuldade.

Fonte:AMEI

Por que os bebês resistem à retirada da fralda

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O consumo de gorduras na gravidez

Durante a gestação há que reduzir, mas não eliminar, a ingestão de gorduras

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe18 de julho de 2016

As gorduras constituem um dos nutrientes essenciais durante a gravidez, para o desenvolvimento do bebê. A dieta da grávida tem de ser equilibrada e conter uma variedade de alimentos. Não se deve fazer, portanto, dieta de emagrecimento durante a gravidez e muito menos eliminar as gorduras já que são as reservas de energia do organismo e devem representar cerca de 30 por cento do consumo diário.

Tipos de gorduras na gravidez

Identificar e conhecer os diferentes tipos de gorduras na gravidez te ajudar a escolher aquelas que são benéficas porque envolvem órgãos vitais, transportam vitaminas, ajudam na formação de hormônios ou constituem uma fonte de energia essencial aquelas que não trazem vantagens associadas e, fundamentalmente, elevam o colesterol ou triglicéridos.

Gorduras saturadas da grávida: consumidas em excesso aumentam o nível de colesterol, pelo que há que limitar o seu consumo ao máximo, mas nunca acabar com ele completamente. Estão presentes na manteiga, creme de leite, bacon, chocolate ou a gordura da carne. Um excesso de gorduras saturadas vão fazer você ganhar peso rapidamente.

Gorduras insaturadas: é importante que consumas estas gorduras durante a gravidez, já que protegem os vasos sanguíneos. São de dois tipos: as gorduras monoinsaturadas presentes no óleo de oliva e nozes e as gorduras poli-insaturadas, que são encontrados em peixes oleosos, margarinas vegetais 100 por cento vegetais ou o óleo de fígado de bacalhau. As gorduras poli-insaturadas incluem as de tipo omega3, um tipo de gordura que não pode fabricar o corpo humano e é conveniente que ingieras através da alimentação. O ácido omega3 é importante para o desenvolvimento cerebral e ocular do bebê.

As necessidades de gorduras da grávida

É conveniente manter uma dieta saudável durante a gravidez que contém os diferentes tipos de alimentos. Os nutrientes presentes nos alimentos ajudam no desenvolvimento do bebê e um desses nutrientes são gorduras.

Uma mulher vai ganhar ao longo das 40 semanas de gravidez, em torno de 500 gramas de ácidos graxos. A maior procura destes ácidos graxos ocorrerá no segundo e terceiro trimestre, devido ao aumento das mamas para se preparar para a amamentação, o crescimento do útero, a placenta e o desenvolvimento do feto.

É conveniente tomar, pelo menos, quatro vezes por semana de peixe, rico em ácidos gordos omega3 assim como azeite de oliva e nozes. Por outro lado, convém evitar as gorduras durante a gestação que estão presentes na pastelaria industrial e snacks.

Ginástica para grávidas, exercer o períneo e glúteos

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O consumo de cerveja sem álcool durante a amamentação

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com04 de agosto de 2016

Todos sabemos que o consumo de álcool durante a amamentação está contra-indicado, devido a que a quantidade de álcool que passa para o leite é a mesma que a mãe passa para o sangue e para o seu bebé.

O que não sabíamos até agora é que parece que a cerveja sem álcool traz benefícios ao aleitamento materno. De acordo com um estudo, pode aumentar em 30% a capacidade antioxidante do leite materno.

Antioxidantes, que beneficiam o leite materno

O estudo, desenvolvido pela Universidade de Valência e o Hospital Doutor Peset, um produto tão rico em antioxidantes como a cerveja sem álcool pode alterar a capacidade antioxidante do leite materno. Na pesquisa foram analisadas 80 mulheres saudáveis com bebês nascidos com peso adequado. A metade das mulheres participantes, que receberam a dose de 660 ml. diários de cerveja sem álcool em sua dieta. O resultado revelou um aumento de 30 por cento da capacidade antioxidante do leite materno. O que quer dizer com isso? Pois que os antioxidantes reduzem o risco de crianças sofrerem de doenças cardiovasculares.

O que são antioxidantes? São substâncias que podem eliminar os efeitos prejudiciais dos radicais livres nas células e que, portanto, ajudam a evitar e prevenir doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e algumas doenças neurológicas. Mas os antioxidantes não se encontram apenas em cerveja sem álcool. A mãe também pode se beneficiar dessa substância através do consumo de algumas frutas como manga, pina e o kiwi, ou de vegetais como brócolis, cenoura e couve-flor. O azeite de oliva, assim como os frutos secos, também são ricos em antioxidantes.

Olho e cuidado com as cervejas sem álcool

Se depois de conhecer este estudo, você está pensando em tomar cerveja sem álcool durante a lactação, há que ter claro que uma cerveja sem álcool (‘sem’) não é a mesma que a cerveja light e também não é a mesma que uma cerveja 0,0, de acordo com a revista Consumer.

– A cerveja sem álcool, por exemplo, deveria chamar-se “sem álcool”, já que, dependendo da marca, pode conter concentrações de álcool que podem variar de 0,7 a 0,9 por cento. O ‘não’ nem sempre é sinônimo de ausência de álcool.

– A cerveja 0,0, ao contrário, garante a ausência total de álcool em sua composição.

– A cerveja light fornece menos calorias ao organismo do que uma cerveja convencional, mas não está sinta de álcool. Dependendo da marca, pode apresentar de 2,4 para 3,5 de álcool em sua composição.

Então, se você está amamentando seu bebê, olho para a composição da cerveja que você vai consumir.

Exercício para manter o peito firme após a gravidez e a amamentação

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O congresso dos ratos. Fábulas curtas

Contos com moral para educar em valores às crianças. Fábulas para crianças

Guia Infantil 25 de julho de 2018

A fábula curta O congresso dos ratos, escrito por Samaniego, ensina às crianças que é muito fácil ter e propor idéias, mas nem sempre é fácil fazê-las. As fábulas curtas são uma ótima maneira de transmitir aos nossos filhos valores e ensinamentos. É uma leitura muito útil para as crianças.

Cansados dos contínuos ataques de um enorme gato, os ratos se reúnem para encontrar uma solução. Será que eles vão dar com isso?

Fábula curta para crianças: O congresso dos ratos

Era uma vez uma família de ratos que vivia na despensa de uma casa, mas, temendo sempre os ataques de um enorme gato, os ratos não queriam sair. Seja de dia ou de noite este terrível inimigo estava sob vigilância.

Um bom dia decidiram pôr fim ao problema, por isso que realizaram uma assembleia, a pedido do chefe dos ratos, que era o mais velho de todos.

O chefe dos ratos disse aos presentes:

– Eu vos tenho mandado reunir para que, entre todos encontrarmos uma solução. Não podemos viver assim!

– Eu peço a palavra! – Disse um ratinho muito simpático-Atemos um guizo ao gato, e assim saberemos em todo o momento por onde anda. O som nos põe em alerta e poderemos escapar a tempo.

Tão interessante proposta foi aceita por todos os roedores entre grandes aplausos e felicidade. Com o guizo estariam salvos, porque a sua campanilleo avisaria da chegada do inimigo com o tempo para se colocar a salvo.

– Silêncio! – Gritou o rato-chefe, para em seguida, dizer: Fica pendente uma questão importante: Quem de todos lhe põe o guizo no gato?

Ao ouvir isso, os ratoncitos ficaram, de repente, calados, muito calados, porque não podiam responder àquela pergunta. De repente, todos começaram a sentir medo. E todos, absolutamente todos, correram de volta para suas covas, famintos e tristes.

Moral: É mais fácil propor ideias que levá-las a cabo

Fábulas, com moral para crianças

Fábula em vídeo para crianças: O congresso dos ratos

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O coelho burlão. Conto de Natal

Conto de natal sobre o valor do respeito para crianças

Guiainfantil.com 04 de novembro de 2016

Vivia na floresta verde um coelhinho doce, carinhoso e fofo. Sempre que via algum animal da floresta brincou ele. Um dia, estava sentado à sombra de uma árvore, quando foi abordado por um esquilo: Olá senhor coelho. O coelho não respondeu.

Ele olhou, enfiou a língua e saiu correndo. O que, porém nunca!, pensou esquilo. De caminho para sua toca, se encontrou com um gamo, que também quis cumprimentá-lo: Bom dia senhor coelho. De novo o coelho tirou sua língua ao gamo e foi correndo. Assim, uma e outra vez a todos os animais da floresta que ia encontrando em seu caminho.

Conto sobre a tolerância para crianças

Um dia, todos os animais decidiram dar-lhe uma boa lição , e se puseram de acordo para que, quando algum deles viu o coelho não lhe saludara. Fariam como se não o vissem.

E assim aconteceu. Nos dias seguintes em todo o mundo ignorou o coelho. Ninguém falava com ele, nem lhe acenava. Um dia, organizando uma festa todos os animais da floresta, o coelho conseguiu ouvir o lugar onde se ia celebrar e pensou em ir, embora não lhe tivessem convidado.

Naquela tarde, quando todos os animais estavam se divertindo, apareceu o coelho no meio da festa. Todos fizeram como se não o vissem.O coelho, atribulado, ante a falta de atenção de seus companheiros, decidiu ir com as orelhas baixas.

Os animais, dando-lhes a pena do pobre coelho, decidiram gradualmente retirar-lhe a procurar seu ninho e convidá-lo para a festa. Não sem antes fazê-lo prometer que nunca mais faria provocação de qualquer um dos animais da floresta.

O coelho, muito contente, prometeu não provocar nunca mais de seus amigos da floresta, e todos se divertiram muito na festa e viveram muito felizes para sempre.

FIM

Moral da história: Procure não burlarte nunca de pessoas

(Autor: L. A. V. M www.santaclaus.cl)Envie o seu conto de Natal!

Para Belém vai uma burra

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O começo do colégio. Período de adaptação para crianças

Como pode ser o período de adaptação das crianças ao início do colégio

Guiainfantil.com 18 de agosto de 2015

O começo do colégio é sempre uma experiência diferente para as crianças que, às vezes, pode ser dura. Para amenizar esta situação, a primeira vez que o menino vai para o colégio precisa de um período de adaptação, no qual devem colaborar pais e professores em partes iguais.

Marta Victorio Branco, educadora infantil da Escola Infantil Mamãe Pata, nos revela como deve ser a adaptação das crianças à escola infantil.

A primeira vez do criança na escola

Quando chega o momento de começar a carreira escolar pela primeira vez, é dada para os pequenos uma situação que, em um primeiro momento, não é fácil de assimilar.

E é que, na maioria dos casos, recorrer à escola implicará a primeira vez em que a criança se separe de seu âmbito familiar, onde se sente seguro e protegido. Encontrar-Se em um lugar novo, desconhecido para ele; com alguns colegas que não conhece e uma nova figura de autoridade, que também lhe é desconhecida. Por isso, para torná-los mais fácil e leve esses primeiros dias até que fazem da escola um lugar onde se sentir seguro, é recomendável executar o período de adaptação.

É normal que, durante esses primeiros dias, as crianças mostrem diferentes tipos de comportamentos que rompem com o tradicional, como resposta ao medo e a insegurança de ser ‘abandonados’ em um site desconhecido, tais como: choro, raiva, timidez, ataques de gênio e vômitos. Mas não devemos nos assustar, pois é a sua forma de comunicar o seu descontentamento e, pouco a pouco, irão desaparecendo.

O papel dos pais na adaptação ao colégio

Os pais têm um papel muito importante durante esses dias, já que a sua atitude poderá fazer com que esta situação seja mais suportável para os vossos filhos. Portanto, é recomendável que vocês sejam compreensivos com eles, que lhes facilitéis este trânsito, falando-lhes do que vai acontecer com vários dias de antecedência.

Você pode aproximá-los ao centro, para que possam ver por fora e explicar-lhes o que é a escola infantil e que relação vai ter com eles. Tentar compreender seus medos e receios para saber como consolá-los e ajudá-los. E uma vez chegado o grande dia, evitar as despedidas mais longas para tornar esse momento mais leve.

E, acima de tudo, é importante para todos ter em conta que cada criança é um mundo particular, diferente de qualquer outro. Por isso, cada um terá uma resposta diferente diante dessa mesma situação. Assim, os períodos de adaptação terão de diferente duração, em função da personalidade da criança, e não temos que angustiarnos por isso. A melhor resposta é fazer com que todo este processo de adapación discurra de forma natural.

Marta Victorio Branco
Educadora Infantil
Educadora Titular da Classe 2-3 anos de Escola Infantil Mamãe Pata
Coria del Rio, em Sevilha
Colaboradora de GuiaInfantil.com

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

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O colar da formiga. Poesia divertida para crianças

Poemas para crianças com rimar para ler com os nossos filhos

Marisa Alonso Santamaria Poetisahace 5 dias

A poesia é um excelente meio para que as crianças aprendam o vocabulário novo e conheçam melhor seu ambiente enquanto, quase sem se dar conta, se introduz no mundo maravilhoso da leitura.

Para que valorizem os bons momentos que nos fornece ler, convidamo-lo a ler com seus filhos, esta poesia divertida para crianças, O colar da formiga.

Poesia divertida para crianças. Poemas curtos

Algo que brilha no chão

chamou minha atenção,

é o colar de uma formiga

que na estrada ele perdeu.

Tem umas pérolas azuis

que brilha com o sol

e aos pés de um caule encontro

de um lindo girassol.

Como há sementes no chão

e é um passeio de formigas,

eu me pergunto se acaso

alguma fora sua amiga.

Mas ninguém a conhece

nem reconhece o colar,

por isso eu faço um brinco

e deixo de perguntar.

Ei!, me gritam no momento

Como um brinco não é teu!

Tenho retornado à formiga

e assim a história, concluo.

Atividades de compreensão leitora

Já leram este poema original? Agora é descobrir se o seu filho entendesse a leitura ou, se lhe prestaram atenção nessas perguntas:

– Quem perdeu-se no caminho de um colar?

– De que cor eram as pérolas?

– O que é que se fez o narrador com o colar?

– O ao final da formiga encontrou o seu colar?

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O dormir junto oferece mais benefícios do que riscos para o bebê

O dormir junto: mais benefícios do que riscos para o bebê

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com11 de janeiro de 2016

Os pais sempre estamos com o mesmo. Devemos levar nosso bebê nos braços, ou não? Devemos deixar que durma com ou sem luz? É aconselhável que deixemos nosso bebê dormir na nossa cama? O dormir junto, como é mais conhecida essa prática, é como tudo, tem vantagens e desvantagens, mas acho que é uma opção válida e que cabe a cada família escolher e decidir como dormir em sua casa. Minha filha veio para a nossa cama durante a noite, um par de anos, e acho que isso não comprometeu em nada o seu desenvolvimento.

Quando o bebê dorme com os pais

Pais e filhos devem ou não compartilhar a mesma cama? Esta é uma prática muito antiga e uma discussão que a cada dia desperta mais o interesse dos pais e especialistas. Há muitas reflexões a respeito. Os defensores de dormir com o bebê, normalmente defensores também do aleitamento materno, argumentam que as crianças que dividem a cama com sua mãe e mamam mais vezes do que os que dormem sozinhos e, além disso, que é uma prática muito eficaz para estimular o apego e o vínculo entre pais e filhos.

Os que vão contra esta prática alegam que pode aumentar o risco de morte súbita ou asfixia, alterar os hábitos de sono em fases posteriores da vida do bebê e até mesmo dificultar a independência ou interferir na relação entre os pais. A pediatra de atenção primária, a Dra Maria Aparicio, diz que não se pode confirmar que é uma prática segura, especialmente durante as primeiras 14 a 20 semanas de vida do bebê. O ideal, segundo ela, é que os lactentes menores de 6 meses dormir em um berço próxima ou junto à cama de seus pais.

Ter o bebé próximo pode favorecer o estado de alerta dos pais diante de possíveis casos de apnéia durante o sono. Ela também destaca que o dormir junto é contra-indicado perante o consumo recente de álcool, drogas ou medicação que induz um sono mais profundo em que compartilham a cama com o pequeno, e, mais ainda, no caso de que algum dos pais, ou de ambos, fume ou durma com seu pequeno no sofá.

Por outro lado, acho que as crianças que escapam da cama de seus pais, o faz para procurar abrigo, refúgio, uma “caverna”, algo assim como a bolsa de uma mãe canguru. São como os bebês prematuros em uma incubadora, esperando o contato com a mão de sua mãe ou pai. Se deixar que o seu filho durma em sua cama, não se esqueça de que você não deve abrigarle em excesso nem taparle a cabeça com o lençol ou cobertor.

Eu, muitas vezes, sinto falta daquela fase em que minha filha veio para a nossa cama para dormir conosco. Por isso, sigo pensando que cada criança é um mundo e as necessidades de uns pode não ser as de outros. Isso sim, se estão de acordo com o que seu filho durma com vós, faça-o com responsabilidade e muito cuidado.

O dormir junto, quando a criança dormir com os pais

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O dormir junto com duas crianças de cada vez

Dormir na mesma cama com o teu primeiro e segundo filho

Beatriz Martin Jimenez, Parteira e enfermeira pediátrica08 de maio de 2018

A prática de co-cama (dormir com seu bebê) está cada vez mais difundido. Algumas famílias fazem pelos benefícios que proporciona ao bebê e outras, para evitar levantar muitas vezes durante a noite.

Mas, o que acontece se já nós estamos colechando com um filho e chega um novo bebê em casa? Damos-lhe uma série de conselhos para colechar com dois bebês de uma vez.

Como praticar o dormir junto com duas crianças de cada vez

Algumas famílias decidem colechar pela convicção de que os benefícios que traz para o bebê, o mais importante na redução do risco de morte súbita (sempre que se sigam as recomendações para dormir junto seguro).

Outras acabam dormindo juntos por pura sobrevivência, depois de ter passado várias noites, levantando-se a cada dois, três, ante o choro do bebê só em seu berço, que fica tranquilo ao lado da mãe. E depois descobrem que gostam tanto desta maneira de dormir, mesmo que o bebê vai crescendo, mantém-se pelo conforto e diversão familiar.

Mas, o que acontece quando chega um novo bebê? A gravidez pode ser um bom momento para que o filho ou a filha mais velha passe para o seu quarto e que, assim, não associe essa mudança com a chegada do novo membro da família. Mas nem sempre é assim, e vemos que se aproxima o momento do nascimento e continuamos sendo três na cama. Se é o seu caso, e você tem dúvidas sobre como sobreviver ao co-cama duplo, aqui vão algumas dicas:

– Os dois adultos (se houver), devem estar de acordo em compartilhar a cama e ficar responsáveis pela segurança das crianças, sendo conscientes, em qualquer momento, onde estão situados os pequenos.

O superfície onde durmáis deve ser firme e espaçosa o suficiente para todos. Isto pode conseguir-se orientando para a cama principal berço de dormir junto ou até mesmo uma cama individual. Há que certificar-se de que não fiquem espaços entre ambos os colchões ou entre o colchão e a parede, para que o bebê não possa ficar preso neles.

O bebê não deve dormir ao lado do irmão mais velho dos primeiros 12 meses. É mais seguro do que a mãe o confronto entre ambos, e que o bebê durma em um berço dormir junto anexa.

– No caso de gêmeos, por ter um tamanho e peso semelhante, sim, que podem dormir juntos no berço dormir junto.

Entre as vantagens de dormir todos juntos, estão que o maior não vai se sentir deslocado, os adultos não tereis que levante mil vezes para responder às suas necessidades, com o que para dormir um pouco melhor, e vivereis momentos e manhãs familiares inesquecíveis.

O principal problema, a parte do espaço é que quando acordar uma criança possa despertar para o outro, mas o bom é que, ao responder mais rapidamente ao choro que você pode resolver rápido.

Felizes sonhos!!!

O dormir junto, quando a criança dormir com os pais

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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o ciclo de vida dos piolhos em crianças

O piolho tem um ciclo de vida que dura entre 30 e 40 dias

Guiainfantil.com 20 de agosto de 2014

Desde os anos setenta, ocorreu um aumento global do número de casos de piolhos da cabeça ou conservação capitis. Esta praga é considerada por alguns autores como a doença contagiosa e mais comum nas escolas, após as infecções respiratórias. De fato, afeta principalmente as crianças, e em particular os que têm idades compreendidas entre os 5 e os 11 anos. Os piolhos estão presentes todo o ano, com picos no verão e no outono.

Os piolhos são pequenos parasitas, que se alimentam de sangue humano e, por esse motivo, recebem o nome de mundo. Toleram muito mal a falta de alimento e vivem alimentando-se de forma quase contínua. Esta é a razão pela qual vivem sempre em cima de seu convidado e se separam, acabam morrendo em pouco tempo. Habitam a cabeça de crianças e adultos, e preferem o cabelo e o couro cabeludo que se encontra nas zonas da nuca e atrás das orelhas.

Como são os piolhos?

Durante seu ciclo vital, os piolhos podem ser de três formas distintas: a lêndea, a ninfa e o piolho adulto.

A lêndea: é o ovo que, com freqüência, não se deve confundir com flocos de caspa ou restos de spray para o cabelo. As lêndeas são encontrados aderentes ao cabelo, têm uma coloração branca ou amarelada e são de forma oval. Seu tamanho é de cerca de 1 mm de comprimento e apresentam forma globosa. Os ovos demoram uma semana na escotilha. As lêndeas aderem fortemente a base dos cabelos com uma secreção aderente, que é a saliva do piolho. Age como uma cola muito forte, insolúvel em água e muito resistente.

As ninfas: são os piolhos jovens. Têm o mesmo aspecto que os piolhos adultos, mas são de menor tamanho. Convertem-Se em sujeitos adultos em um período de 7 dias e se alimentam do sangue de seu hospedeiro.

O piolho adulto: é de tamanho semelhante a sementes de gergelim, tem 3 pares de patas e sua cor é branco-acinzentada. As fêmeas costumam ser de tamanho um pouco maior que os machos. Os piolhos adultos costumam viver cerca de 30 dias na cabeça do hospedeiro, alimentando-se de seu sangue, e se cair de cabeça morrem em cerca de 2 dias.

O ciclo de vida do piolho

O ciclo de vida do piolho tem 3 estádios: lêndea, ninfa e piolho adulto. As lêndeas ou ovos que as fêmeas põem perto da base do cabelo costumam estar situadas a menos de 6 mm do couro cabeludo. Esses ovos eclodem ao fim de uma semana, dando lugar às ninfas, de coloração grisacea amarelada, que após 7 dias adquirem o tamanho adulto. As fêmeas costumam ter um tamanho maior e colocam-8 ovos por dia. As fêmeas fertilizadas costumam depositar de 250 a 300 ovos durante o seu ciclo vital.

1. O ciclo de vida do piolho dura de 30 a 40 dias. O estado adulto é alcançada depois de cerca de 10 dias, e durante esse tempo, produzem 3 mudas sucessivas. Assim, desde o pôr-do-ovo à emergência do adulto passados 17 dias, no total, momento em que começa a copulação e a reprodução.

2. Entre os dias 17 a 19, os piolhos comem e copulan quase que exclusivamente. Nestes mesmos dias, a fêmea põe o primeiro ovo, pois para isso você só precisa ou leva um dia após a cópula.

3. No dia 19 e 35 de vida, o macho copulará com qualquer fêmea que passa ao lado dele e, ao mesmo tempo, as fêmeas não deixarão de colocar ovos, de 4 a 8 por dia, o que pode representar um total de 300 ovos.

Por tanto, o dia 17 é um número de referência na luta contra os piolhos e não se pode garantir o sucesso do tratamento, até que não tenham passado 17 dias. Isto também significa que há que insistir no tratamento durante estes 17 dias, até que possamos estar seguros de que não haverá ovo nem fêmea fértil capaz de fazer rebrotar da conservação.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Se quiser saber mais sobre piolhos preparamos uma série de vídeos de piolhos e conservação com um especialista que lhe darão muita informação sobre o que são, como prevenir e como tratar

Como afastar os piolhos das crianças

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O ciclo menstrual e a fertilidade da mulher

O que é o ciclo menstrual e quais são suas fases

Sara Cañamero de Leão Matrona29 de outubro de 2015

O ciclo menstrual ou menstrual é o é o processo mediante o qual se desenvolvem os gametas femininos (óvulos). Neste período ocorrem também uma série de mudanças que preparam o útero da mulher, com a finalidade de permitir uma possível gravidez.

O início do ciclo é definido como o primeiro dia da menstruação e o fim do ciclo é o dia anterior ao início da seguinte regra. A duração média do ciclo é de 28 dias, mas pode ser mais longo ou mais curto. São consideradas normais ciclos que variam de 21 a 35 dias.

Fases do ciclo menstrual na mulher

O ciclo menstrual é caracterizada por duas fases bem distintas:

A primeira parte do ciclo: vai desde o primeiro dia de menstruação até o dia 14. O acontecimento mais evidente é o aparecimento de descamação da camada superficial do útero ou do endométrio, como manchas (regra), se não houve fecundação e consequentemente a gravidez.

A segunda parte do ciclo: vai do dia 15 ao 28. Nesta fase, as alterações que se sucedem implica a aparição de um certo estado de fraqueza.

Os ciclos menstruais são sempre iguais? Os dois ou três primeiros anos de regra, é normal que os ciclos sejam algo irregulares. Decorrido este período, os ciclos tendem a se tornar mais regulares e, normalmente, depois do primeiro parto, os ciclos tendem a se estabilizar até chegar aos 40-45 anos. A partir desta idade os ciclos se voltarão de novo irregulares e, antes que apareça o período da menopausa (ou ausência de menstruação). Como dizíamos, o normal é que os ciclos são de 28 dias, mas que são consideradas normais uns quantos dias mais ou menos.

No entanto, cada mulher é diferente, e até mesmo de uma mesma mulher pode ter variações de seus ciclos: às vezes, situações de estresse, desnutrição, doenças, obesidade ou emoções muito fortes podem alterara nos aracnídeos a mulher e afetar o ciclo menstrual.

Características da primeira fase do ciclo menstrual

A quantidade de sangramento varia muito de mulher para mulher. Em geral, 70% das perdas ocorrem durante os dois primeiros dias da regra e, nos últimos dias, observamos como a quantidade de perda vai diminuindo.

Esta primeira fase do ciclo é orquestrada pelo estrogênio, e sabemos que durante esta fase o óvulo acaba de amadurecer e é expelido do ovário. Essa expulsão é a ovulação. O óvulo começa a se mover através da trompa de Falópio que o leva para o útero. Em torno destes dias, se um espermatozóide fecunda um óvulo e este se adere à parede do útero inicia-se uma gravidez.

A primeira semana, as defesas e a energia irá ressentir-se, enquanto que a regra nos livra da incômoda retenção de líquidos dos dias anteriores. Os últimos dias da regra são ideais para iniciar uma dieta. A segunda semana é caracterizada por um enorme descarga de energia. Os estrogênios aumentam a qualidade da nossa pele e do cabelo. A hiperatividade se reflete em que nos cansamos menos e rende mais. A ovulação está perto e a libido dispara. Durante estes dias é mais fácil de se excitar e chegar ao orgasmo.

O que ocorre na segunda fase do ciclo menstrual

Durante esta segunda fase (do dia 15-28), as mudanças que se sucedem implica a aparição de um certo estado de fraqueza. Começa a tomar protagosnismo a progesterona, cuja elevação começa aos 2-3 dias da ovulação.

A terceira semana do ciclo menstrual, a progesterona nos produz nervosismo, desidrata a pele e incita-nos a comer mais: podemos aproveitar para praticar o nosso desporto favorito e libertar a tensão e endorfinas. E é que, ao que nos chega a regra, a progesterona toma posse de nosso corpo.

A sexta e última semana do ciclo, síndrome pré-menstrual nos pode causar angústia e deterioração física. A acumulação de líquidos pode nos fazer engordar algum kilito e causar algumas perturbações digestivas, tais como sensação de peso, inchaço, náuseas ou prisão de ventre.

Felizmente, a chegada da regra implica o desaparecimento destas moléstias por isso são um alívio. A regra é o ponto de partida do ciclo seguinte… a menos que você fique grávida!

Aprenda a calcular seus dias mais férteis para conseguir a gravidez

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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O chocolate e as crianças

A energia que traz o chocolate para as crianças

Guiainfantil.com 10 de outubro de 2015

É muito difícil, não só para as crianças, resistir ao chocolate. Quase todo mundo gosta de chocolate. Não existe nada mais prazeroso que uma barra de chocolate, um biscoito ou um sorvete de chocolate. São irresistíveis!

O amor pelo chocolate não é exclusivo da sociedade moderna. Há uns dois mil anos, os maias criaram uma bebida feita de sementes de cacau esmagadas, e se referiam ao chocolate como ‘alimento dos deuses’. Não há dúvida de que o chocolate é bom, mas, de acordo com os nutricionistas, é recomendável consumir com moderação e estabelecendo alguns limites, principalmente na hora de determinar uma dieta para as crianças.

Benefícios do chocolate para as crianças

O chocolate é nutritivo e energético. Contém nutrientes como o cálcio (bom para ossos e dentes das crianças), o fosfato, proteínas e outros minerais que são indispensáveis para o crescimento das crianças. Além disso, contém substâncias naturais, como os flavonóides, que protegem o organismo contra doenças cardiovasculares por seus efeitos antioxidantes.

Meu filho adora chocolate. O que eu faço?

Durante muito tempo, o chocolate tem estado acusado de causar vícios e vícios incontroláveis, de causar problemas metabólicos, dores de cabeça e excesso de peso, e, sobretudo, de aumentar as cáries infantis. No entanto, as pesquisas mostram que o chocolate é uma fonte rica de saúde. O chocolate fortalece a energia que a criança utiliza para brincar, estudar, pular e correr.

Se o seu filho quer comer algo que tem chocolate, você deve considerar algumas situações:

– Apresenta excesso de peso

– É alérgico a algum de seus componentes

– Sofre de diabetes.

Nestes casos, o consumo do chocolate deve ser orientado pelo pediatra da criança. Em algumas situações, há que restringirlo e em outras, banir. Mas mesmo que seu filho não esteja nestas situações, o consumo do chocolate deve ser sempre limitado. Se a criança consome chocolate em quantidades exageradas, pode sofrer uma intoxicação, e ter diarreia, náuseas e vómitos. Se chega a esta situação, deve-se suspender o chocolate até que os sintomas desapareçam e hidratar a criança com muito líquido.

Quando é que podem tomar chocolate as crianças?

O consumo de chocolate recomendado para crianças deve ser feita a meio da manhã ou no lanche, já que se trata de um alimento muito energético e calórico, que não convém misturar ou adicionar a uma refeição principal. A quantidade de consumo indicada para crianças saudáveis de 1 a 5 anos é de, no máximo, 50 gramas por dia.

As crianças diabéticas devem restringir seu consumo e fazê-lo com moderação, sempre e quando se tratar de chocolate puro, que contém menos gordura e açúcar que outras preparações. As crianças que não toleram a lactose podem consumir o chocolate puro que não contém leite.

A sensação de satisfação que produz o chocolate é o mesmo em adultos que em crianças. O motivo é que a ingestão de chocolate aumenta a produção de uma substância, a feniletilamina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.

Como acostumar as crianças a comer legumes e frutas

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O castigo físico na infância

Colar dos filhos, sem sentido

Guiainfantil.com 02 de julho de 2015

Existem muitas formas de entender o castigo físico. Muitas formas de explicá-lo e defini-lo. No entanto, há uma que reúne os variados conceitos: o castigo físico é o uso da força, causando dor, mas não feridas, com o propósito de corrigir um comportamento não desejável na criança. Esta definição foi difundida por Save de Children, dentro da campanha ‘Educa, não bater’, utilizada para a conscientização contra o castigo físico na família.

Colar para as crianças, não é educar

Todos nós temos vivido situações de castigo físico, alguma vez. Um flagelo, um capão, ou uma empresa, é usado por muitos pais para frear a birra ou da desobediência dos filhos. São cenas tão cotidianas em nossa sociedade que, para muitos, não é nada estranho, e nada questionável. No entanto, é algo que faz você se sentir mal não só as crianças como também aquele que o aplica. E por quê? Haveis perguntado o por que depois de colar o filho se sente tão mal?

A prática do castigo físico está fortemente enraizada em nossa sociedade, em que foi transmitido através das gerações, mas isso não quer dizer que seja a melhor ou a ideal maneira de educar uma criança. Como pais, e dentro de uma sociedade que a cada dia se preocupa mais com a educação de crianças, devemos procurar alternativas mais construtivas e positivas, que estimulem o seu desenvolvimento saudável, e que nos faça sentir bem a todos.

Não queremos declarar culpados os que usam o castigo físico como norma de educação. Nós só queremos que descubram e experimentem para outras formas mais construtivas de educar. O colar não ensina, não educa, apenas representa ameaça e submissão às crianças. O castigo físico ensina a criança a ter medo e ser submisso a tal ponto de diminuir a sua capacidade para crescer como pessoa autônoma e responsável.

Por que ligam os pais aos seus filhos

Existem muitos motivos para que os pais recorrem ao castigo físico:
– Porque o consideram adequado para a educação de seus filhos.
– Porque o utilizam para baixar seus nervos.
– Porque não dispõem de recursos suficientes para enfrentar uma situação difícil.
– Porque não possuem as habilidades necessárias para conseguir o que querem.
– Porque não definem bem as situações sociais em que as emitem.
– Porque não conseguem controlar suas emoções.

Se refletimos sobre os motivos que levam os pais a pegaren seus filhos, nos damos conta de que não têm significado. Não justificam a punição física, e não convencem como forma de educação. Os efeitos que produz o castigo físico fazem mal a todos, pais e filhos. Por conseguinte, a sua erradicação é uma obrigação ética.

Não o castigo físico. Sim, os limites e respeito

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O colostro, o primeiro leite materno para o bebê

O leite materno muda com o tempo

Sara Cañamero de Leão Matrona14 de maio de 2018

O colostro é o melhor alimento para o bebê recém-nascido. Este tipo de leite materno começa a ocorrer nas últimas semanas de gravidez, e será o primeiro alimento que receber o bebê durante seus cinco primeiros dias de vida, já que a partir desse momento é quando a mama começa a produzir “leite” maduro”.

Apesar dos muitos mitos que surgiram sobre esse líquido e da rejeição de algumas culturas de amamentar o bebê com o colostro, podemos afirmar que o colostro é a melhor maneira de alimentar o nosso filho.

Contamos-lhe o que é o colostro, e porque você deve tomar o seu bebê.

O que é o colostro do leite materno?

O colostro é um líquido de cor amarelada, mais viscoso e denso do que o leite materno. Constitui o ideal alimento ideal para o recém-nascido durante os primeiros dias de vida, pelos seguintes motivos:

1. O colostro é rico em células imunologicamente ativas: anticorpos e outras proteínas protetoras. Como o alimento é a primeira imunização dos recém-nascidos, ajuda a regular o seu sistema imune, protegendo-os contra várias infecções.

2. Contém fatores de crescimento, que ajudam a amadurecer o intestino dos pequenos, para funcionar com eficiência. Isto torna mais difícil que os micro-organismos e as substâncias alergênicas a se desenvolver no corpo dos bebês recém-nascidos.

3. Estimula o movimento intestinal do bebê, de tal modo que o meconio é rapidamente eliminado. Assim, o colostro ajuda a liberar as substâncias que produzem icterícia, ajudando, portanto, a reduzi-la.

4. Tem fatores estimulantes e hormônios, que favorecem melhores níveis de glicemia nos primeiros dias de vida.

5. Vem em volumes pequenos, apenas o que o bebê recém-nascido precisa.

6. É rico em vitamina A, que ajuda a proteger a visão e os olhos, e para reduzir as infecções.

Embora nos pareça que é pouca a quantidade que produzimos de colostro, não devemos esquecer que a capacidade do estômago do recém-nascido é muito reduzida e, por isso, que demandará alimento muito frequentemente. O colostro, além disso, é de fácil digestão.

Não se deve suplementar o bebê com fórmulas ou com água, nem mesmo nos meses mais quentes, basta oferecer mais vezes o peito ao bebê para ter todas as suas necessidades atendidas.

O aleitamento materno previne o câncer de mama

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O cabelo e as unhas durante a gravidez

O que causam os hormônios adicionais durante a gravidez

Guiainfantil.com 20 de junho de 2016

Durante a gravidez, é normal que a mulher experimente várias mudanças em seu corpo, em suas formas, em sua pele, e também em seu cabelo e nas unhas. Os hormônios adicionais podem fazer com que o cabelo cresça mais forte, rápido e abundante, que caia menos, tenha mais corpo e volume, e que as unhas, no entanto, se enfraqueçam.

Embora a textura e o crescimento do cabelo durante a gravidez experimentam mudanças positivas, a mulher deve saber que esta mudança não é permanente. De um modo geral, a maioria das mulheres perde uma grande quantidade de cabelo depois de dar à luz, ou quando deixam de dar o peito ao seu bebê. Esta quantidade brusca queda de cabelo é conhecido pelo nome de Eflúvio Telógeno pós-Parto, e se caracteriza pelo desprendimento de uma quantidade alarmante do cabelo, principalmente durante a lavagem e a escovação.

Cabelo bonito e unhas fracas na gravidez

A perda do cabelo é geralmente temporária, acontece durante os três primeiros, depois de dar à luz, e pode durar até 6 meses. No entanto, a boa notícia é que durante a gravidez terá um cabelo espetacular. É comum observá-lo mais denso, com mais corpo e volume.

Também é normal que algumas mulheres, durante a gestação, observem o crescimento de pêlos em áreas do corpo onde antes não havia, como a linha alba entre o umbigo e o púbis, no rosto e ao redor dos mamilos, ou se surpreenda porque não têm que fazer a barba. Algumas mulheres notam durante a sua gravidez e que seu cabelo ficou mais oleoso e seco, e outras que seu cabelo muda de cor.

Com as unhas pode ocorrer o mesmo que com o cabelo, ou seja, podem crescer mais rapidamente e mais fortes, mas o normal é que tendem a enfraquecer e quebrar. Como acontece com o cabelo, as alterações das unhas não são permanentes.

O que fazer para controlar essas alterações?

Se as unhas se tornam moles e fracos, o melhor é mantê-las curtas e evite o uso de produtos químicos como os esmaltes e acetona. Quanto à perda de cabelo após o parto, é necessário saber que não precisa de tratamento, pois é reversível. Aconselha-Se uma lavagem normal, e evitar produtos químicos, como os corantes.

Para acelerar a recuperação do cabelo, podem-se indicar aminoácidos sulfurados, por via oral, ou uma massagem capilar. Os pêlos que possa aparecer no rosto, braços e pernas costuma recuar e cair naturalmente. Se isso não acontece, nos 6 meses seguintes, pode-se indicar sessões de laser ou de luz pulsada, sempre que não estiver a amamentar o seu bebé.

É também importante cuidar de si mesmo com uma boa dieta baseada em frutas e legumes, alimentos que contenham vitamina A (leite, queijo, cenoura, manga, suco de tomate), e beber muita água.

Fontes consultadas:
– Nuevadermatologia.com.ar
– Cabellosypeinados.com
– Kidshealth.org

Dicas de beleza para a gravidez

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O burro sábio. Poema infantil sobre a importância do esforço no estudo

Poesia para motivar as crianças a estudar

Marisa Alonso Santamaria Poetisa08 de agosto de 2018

As crianças não entendem, por vezes, que têm de estudar, fazer lição de casa, conhecer as letras ou aprender a multiplicar.

Este poema infantil curto, O burro sábio, trata sobre a importância do esforço no estudo e tenta dar uma resposta a crianças sobre a sua finalidade. Uma bela poesia infantil para motivar as crianças nos estudos.

Poema infantil sobre a importância de aprender

Um burro de orelhas grandes

queria aprender a ler

e foi para a escola estábulo

para poder aprender.

Em seguida, foi para a biblioteca

com os burritos pequenos

e aprender todas as letras

era o seu maior empenho.

Repetia e repetia

e mesmo que o burro era maior,

cada dia se esforçava

por ler muito melhor.

Quantos mais livros eu lia,

muito mais se divertia,

aprendi e aprendi

e mais sábio, se voltava.

Com o tempo, o burro sábio

apesar de ser maior,

estudou com tanto empenho

que se fez um bom professor.

Atividades de compreensão leitora

As poesias para crianças são pequenas histórias em verso, ou seja, também narram histórias e transmitem mensagens e aprendizagem. Você acha que seu filho entendeu o poema? Faça estas perguntas de compreensão leitora:

– Quem é o herói deste poema infantil?

– O que eu queria aprender?

– Como conseguiu isso?, como?

– O que se tornou depois de estudar tanto?

Poesias de Glória Fortes para crianças

Promovido

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O burrito bom. Poema infantil sobre a bondade

Poesia com valores para crianças. Poemas curtos

Marisa Alonso Santamaria Poetisa03 de agosto de 2018

Através de contos, poemas e fábulas, as crianças aprendem grandes lições de vida. Este poema para crianças, O burrito bom, fala para os mais pequenos sobre a importância de ser gentil e solidário com os outros.

É um poema infantil sobre a bondade que você tenta transmitir para as crianças a idéia de que devem prestar ajuda aos outros, sempre que possam, vai se sentir melhor consigo mesmos e terão contribuído para uma boa ação. É um belo poema com valores.

Poema infantil sobre a bondade e a solidariedade com os outros

Com dois cântaros de leite

ia burro carregado,

sem derramar uma gota

o levava até o povoado.

O povo esperava

as crianças alborozados,

ia o burrito devagar

com muito cuidado.

Porque o burrito sabia

que era todo o seu alimento,

com sorte, um pedaço de pão

era todo o seu sustento.

Um dia na estrada

um cântaro se quebrou,

muito triste o burrito,

abalado e chorou.

Veio um menino faminto

quando viu como ele chorou

e ainda estava com muita fome

o burrito consolou.

Educar as crianças para o valor da bondade

No Guiainfantil.com vos trazemos algumas dicas para fazer com que vossos filhos sejam bondosos com os outros:

– Seja um bom exemplo de bondade para seus filhos.

– Pedir-lhes que ajudem os avós são uma companhia para eles.

– Ensina-os a ajudar a quem precisa, seja para abrir a porta a alguém ou a ceder o lugar para um idoso no ônibus.

– Promove a colaboração em casa, seja cuidando dos irmãos ou participando mais nas tarefas.

– Id juntos para entregar roupas, alimentos ou bens a instituições de ajuda aos mais necessitados.

– Reforça a sua boa conduta quando se mostre solidário e felicítale.

Poesias de Glória Fortes para crianças

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O bebê que não sabia que havia nascido

Guiainfantil.com 07 de junho de 2013

Um médico de um hospital da cidade grega de Amarousin contou há alguns dias uma foto insólita do nascimento de um bebê, e a chamou de ‘o bebê que não sabia que havia nascido’ que já deu a volta ao mundo.

Eu me pergunto por que e o que fez com que esta imagem tenha percorrido as redes sociais e tenha sido vista por milhões de pessoas. O bebê quando nasceu ainda se encontrava dentro do saco amniótico, ou seja, dentro da bolsa onde tinha-se desenvolvido ao longo das 40 semanas de gravidez.

Um bebê nasce sem que você tenha quebrado o saco amniótico

Nos partos normais, o saco amniótico é geralmente quebrar sozinho, embora em alguns casos no hospital têm de ir para a bolsa para favorecer o trabalho de parto, é o que comumente se conhece como quebrar águas. No entanto, durante um parto por cesariana, o médico Aris Tsigris imortalizou um evento que não ocorre todos os dias: o bebê sai do ventre materno, ainda dentro do saco amniótico.

O médico grego chamado para a foto ‘o bebê que não sabia que havia nascido’, já que uma vez fora, o bebê continuava dentro da bolsa, pelo que a sua sensação era de continuar no ventre materno. De acordo com o jornal The Sun, o médico confessou ter ficado sem fôlego quando achou que a mãe não tinha quebrado águas e que o bebê ainda estava dentro do saco amniótico. Além disso, confirmou que a vida do bebê não correu perigo em nenhum momento, porque ainda estava a ser alimentado através da placenta e pôde respirar quando quebraram o saco.

A bolsa amniótica se forma, poucos dias após a fecundação e é composta de líquido, que não só protege o pequeno, mas que também lhe fornece fluidos que o bebê pode engolir.

Esta imagem, é realmente melhor do que qualquer ecografia e nós podemos ser testemunhas de primeira mão de como está o bebê no útero materno, nos últimos momentos antes de nascer.

Alba Caraballo. Editora GuiaInfantil.com

Parto natural, tranquilo e sem medo

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O bebê prematuro

O desenvolvimento, o aspecto e a sobrevivência de bebês prematuros

Guiainfantil.com 16 de novembro de 2017

No momento de seu nascimento, todos os bebês são classificados em função da quantidade de semanas que esteve em gestação. É considerado um bebê prematuro que nasce antes das 37 semanas de gestação.

Se nasce entre a semana 37 da semana 42 de gravidez, será um bebê a termo e nascimento são considerados dentro dos cânones ideais estabelecidos para nascer. E se nasce depois da semana 42 de gestação, ele classifica como um bebê posmaduro.

O aspecto e o desenvolvimento de um bebê prematuro

Hoje em dia considera-se normal que um bebê nasça um pouco antes ou um pouco depois da data prevista, embora o ideal é que a duração média de uma gravidez seja de 40 semanas, contadas a partir do primeiro dia da última menstruação. Antigamente, um caso de nascimento prematuro era uma importante causa de morte infantil. Se sabia que precisavam de cuidados dos bebês nascidos nestas circunstâncias, e as técnicas médicas eram escassas.

Hoje, a sobrevivência de bebês prematuros é cada vez maior. De acordo com os dados das pesquisas estatísticas, de todos os bebês que nascem, até mesmo na semana 28, 80 por cento sobrevive. Em Portugal, é possível até mesmo que os bebês nascidos a 22-24 semanas de vida possam chegar à frente.

Características comuns dos bebês prematuros

– Baixo peso ao nascer, isto é, com menos de 2,5 kg
– Pele lisa, fina, brilhante, quase translúcida.
– Pele transparente, através da qual se podem apreciar facilmente algumas veias.
– Cartilagem da orelha, macio e flexível.
– Presença de pêlos (lanugo) no corpo.
– Baixa temperatura corporal.
– Freqüência respiratória rápida.
– Choro fraco.
– Fraco sucção e deglutição.
– Clitóris aumentado, em as meninas.
– Escroto pequeno e desprovido de dobras, em crianças.

Os sinais de parto prematuro

Existem alguns sinais que podem indicar um possível nascimento prematuro. Se uma mulher grávida nota que apresenta alguns desses sintomas, você deve ir com urgência ao hospital.

1. Quatro ou mais contrações em uma hora antes das 37 semanas de gestação.
2. Uma perda de líquido amniótico pela vagina, o que pode indicar a ruptura prematura das membranas que protegem o bebê.
3. Pressão na pelve ou sensação de peso, o que pode indicar que o bebê está desdenciendo pelo canal do parto.
4. Cãibras menstruais ou dores abdominais.
5. Dor ou tensão rítmica no baixo-ventre ou nas costas.
6. Sangramento vaginal. Uma gestação completa é a que conta 280 dias. Se um bebê nasce antes desse tempo, não haverá capaz de completar todo o seu desenvolvimento e será algo mais imaturo, dependendo do tempo que lhe tenha faltado para estar totalmente desenvolvido. Mas isso não quer dizer que este bebê não consegue se recuperar.

A prematuridade do bebê

Quando se fala de um parto prematuro, estabelece as medidas necessárias para prestar os cuidados adequados ao bebê e à mãe. A avaliação imediata do bebê é o primeiro passo para definir as suas necessidades. Geralmente, os bebês prematuros são incapazes de coordenar a sucção e a deglutição antes da semana 34 de gestação e precisam ser alimentados por sonda até receber o leite materno.

Dependendo do grau de prematuridade do bebê, é possível que não começar a respirar imediatamente após o nascimento ou que o seu esforço respiratório seja inadequado para a expansão torácica e a oxigenação do corpo, com o qual deve receber o apoio e a assistência necessária para que pudesse superar essa deficiência.

Parto natural, tranquilo e sem medo

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O bebê não quer dormir e foge do berço

O bebê não quer dormir e foge do berço

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com28 de junho de 2018

Uma situação não rara é quando, no meio da noite, o bebê não quer dormir e foge do berço e fica na cama dos pais como se fosse um ursinho em uma caverna.

Isso também aconteceu com a minha filha e eu me pergunto: será que o filho quer dormir numa cama ou será que procura o refúgio em seus pais?

O bebê não quer dormir em seu berço, será que é momento de mudar a cama?

Eu acho que os hábitos e os costumes das crianças são como as ondas do mar, vão e voltam, de acordo com a época. Quando pensamos, por exemplo, que já comem de tudo, de repente, começam com “não” ou “não quero”. E assim com tudo.

Alguns especialistas dizem que a criança não deve dormir na cama dos pais; outros dizem que os pais devem tratar seus gritos e levá-lo para dormir com eles. Eu acho que tudo depende do temperamento da criança e com isso não se pode generalizar. Há crianças que precisam de mais atenção do que outros. Há crianças mais e menos seguros do que outros. E isso há que considerá-lo.

A mim, particularmente, quando minha filha começou a me pedir atenção no meio da noite, o que eu fiz foi ajudá-la a conciliar o sono outra vez. No começo eu pedia braços, chorava por isso, mas eu começava a cantar e fazer-me a um ignorante, e, assim, fui convencida a ficar em seu berço. Agora sim , com muita calma e tranquilidade, sem a necessidade de transmitir a tensão ou pressa.

Foi muito difícil no começo, eu acordava de madrugada, noite após noite, mas, no final, e com muita paciência, consegui. Se, no final, é tudo uma questão de tempo, persistência e de fazer com que os pequenos se sintam seguros. Quando tive a minha filha minha mãe me deu um grande e muito dinheiro conselho: na educação de crianças, os pais devem pensar muito antes de permitir-lhes alguma coisa. O que lhes permite uma única vez, terá que fazê-lo para sempre.’ Eu acho que ela tinha muita.

É muito comum que, uma vez que você decidir levar o bebê para a sua cama, será muito mais difícil do que o pequeno volte a dormir em seu quarto. Eu só permitia a minha filha vir para a nossa cama em casos pontuais, quando estava doente ou quando tinha algum medo, por exemplo.

É muito bom tê-los em meio a nós, sentir seu cheiro, seu espaço, são irresistíveis!, mas acho que devemos considerar que também é o nosso papel de educar o sono dos filhos, ajudá-los a superar suas dificuldades, etc., A rotina do sono é muito eficaz nesse sentido, desde que seja conduzida com paciência e constância, e compreendendo as limitações do bebê.

Canção de ninar para dormir para bebês

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O bebê de Messi será criança

Guiainfantil.com 23 de junho de 2012

Os rumores se confirmam. Já se sabe com exactidão o sexo do bebê mais aguardado do ano pelos fãs de Lionel Messi, o ex-futebolista argentino que atua como atacante no Barcelona. Será um menino. O astro da bola e do seu parceiro serão pais pela primeira vez e de um homem. Como eles, muitos outros casais também estarão comemorando a notícia do sexo do seu bebê. Eu acho que é mais importante do que marcar um gol. O que sim?

É importante saber o sexo do bebê

Saber o sexo do bebê que está esperando é uma alegria não só para o casal, como também para toda a família e os amigos. Saber o sexo do bebê permite que os pais escolhê-lo um nome e chamá-lo por esse nome antes mesmo de nascer. Também facilita, e muito, as compras pré-natais. Já podem saber que roupa comprar e assim com todas as coisas que tenham relação com o sexo do bebê.

São muitas as vantagens de saber o sexo do bebê antes de seu nascimento:

-É importante porque permite aos pais estabelecer uma relação e um vínculo mais estreito com o seu bebê, mesmo antes de nascer.

-Permite que os pais comprar roupas e acessórios relacionados ao sexo de seu pequeno.

-Facilita a decoração do quarto do bebê, cores, tema, etc.

-Os familiares e amigos do casal terão mais facilidade para escolher os presentes para o bebê.

Além de ultra-som, a tabela china, por exemplo, é um dos sistemas mais conhecidos para prever o sexo do pequeno. Também há mulheres que usam alguns truques para prever o sexo do seu bebê. A única coisa mais importante que saber o sexo do bebê, é desfrutar da gravidez, uma fase única na família e que o bebê chegue com a saúde, em um ambiente de paz e de amor.

Vilma Medina. Diretora de GuiaInfantil.com

Planear a gravidez: Doenças hereditárias

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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O bebê de 17 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Mudanças e evolução do bebê mês a mês. Bebê com dezessete meses

Guiainfantil.com 06 de fevereiro de 2017

A forma de caminhar, inseguro e instável que tinha o seu bebê, há alguns meses, deu lugar a uma seguiridad e firmeza. Além disso, adora testar suas pequenas piernecitas e corre de um lado para o outro, mesmo que ainda de forma um pouco tempestade de gr.

Você vai notar que seu bebê tem seu próprio temperamento e caráter e se deixa perceber em algumas ocasiões, quando aparecem as temidas acessos de raiva e birras.

O físico do bebê de dezessete meses

O seu bebê já é capaz de subir escadas sem a necessidade de fazê-lo engatinhando, mas ainda precisa da mão de um adulto para evitar uma queda. Adora correr e correr, mas ainda não têm uma técnica muito melhorada.

Gosta de jogar e se diverte colocando à prova a sua habilidade com brinquedos de empilhar, construir ou fazer torres, além disso, é uma excelente forma de aprimorar sua motricidade fina. Você pode observar como tem preferência por fazer as coisas com uma mão antes que com a outra.

Como o bebê de 17 meses controla melhor os seus movimentos, tende a ser mais independente. É importante, portanto, ter cuidado tanto em casa como no parque e manter-se fora de seu alcance tudo aquilo que possa ser perigoso.

A linguagem do bebê aos 17 meses de vida

O vocabulário do seu filho se amplia semana a semana, já conhece cerca de 10 palavras e pode formar frases simples, de duas palavras. Compreende ordens simples e se lhe pede, é possível apontar as partes do seu corpo.

Uma excelente maneira de estimular sua linguagem é cantar músicas ou ler contos. No entanto, tens de ter muito cuidado com as palavras que se dizem, à frente do bebê, porque eles estão atentos a tudo.

A alimentação do bebê de 17 meses

O bebê de quase um ano e meio come praticamente todos os alimentos. No entanto, os frutos secos, é melhor não incluí-los na dieta ainda porque podem produzir alergias. Também não é conveniente oferecer guloseimas.

A alimentação do bebê de 17 meses, tem de constar de 5 refeições: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar. Tem de ter todos os grupos de alimentos e ainda deve levar pelo menos 500 ml de leite por dia.

Estimular o bebê a dezessete meses de vida

Para estimular a linguagem do bebê, você pode notar animais ou objetos e tentar fazer com que o bebê diga o nome. A realização de pequenos circuitos de psicomotricidade em casa com almofadas e cadeiras para que passem por cima ou por baixo deles vai ajudá-lo a coordenar melhor os seus movimentos.

Cantar e dançar é uma atividade divertida com a qual, além disso, aprendem tanto a linguagem como a controlar seu próprio corpo.

Ao falar com a criança, ele repete sempre as palavras ‘por favor’ e ‘obrigado’ para que as interiorice e aprenda a pedir as coisas corretamente e a agradecerlas.

Como detectar um atraso no desenvolvimento da linguagem da criança

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O bebê de 16 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Mudanças e evolução do bebê em se sexto mês de vida

Guiainfantil.com 04 de maio de 2016

Seu bebê de dezesseis meses que já caminha de forma mais segura, tem mais equilíbrio e apesar de ainda se cai às vezes, sua forma de andar melhorou muito. Ainda não consegue subir e descer escadas sem ajuda, por tudo o que você precisará da mão de um adulto dentro de alguns meses.

Já conhece os membros de sua família e pode nomeá-los, se alegra, se vêm a visita de seus primos ou avós. Ainda não joga muito com as outras crianças, prefere o jogo no solo e observar as atividades que realizam outros bebês.

O desenvolvimento físico do bebê de dezesseis meses

Embora o bebê de dezesseis mesese anda com mais segurança, a motricidade fina leva um pouco mais tempo controlá-la. No entanto, pode observar já se tem preferência por usar uma mão antes que a outra. Se você lhe der um papel e lápis de cor, para diverti-lo fazer rabiscos e traços.

Quanto ao desenvolvimento da dentição, é possível que lhe tenham saído já os primeiros pré-molares, e em breve se inicia a erupção dos caninos. Por isso, o bebê de 16 meses pode estar mais irritado ou até mesmo inapetente.

O desenvolvimento da linguagem aos dezesseis meses de vida

Além de dizer ‘mamãe’ ou ‘papa’ e alguma que outra palavra solta, pode nomear elementos familiares do seu dia-a-dia como ‘bola’ ou ‘água’. Inclusive, alguns bebês de 16 meses são capazes de formar frases de duas palavras.

Você pode incentivar seu vocabulário através da leitura. Ler contos irá ajudá-lo a aprender mais palavras. Neste ponto de aprendizagem da linguagem, é importante que os pais leiam as palavras corretamente e não as deformen.

A alimentação do bebê de 16 meses

O bebê de 16 meses, já pode comer quase todos os grupos de alimentos. É importante, em qualquer caso, que a dieta do bebê seja variada, continue a tomar um aporte de lácteos, pelo menos, 500 ml por dia e faça 5 refeições: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar.

Existem alimentos como nozes, frutas com sementes ou alimentos excessivamente salgados ou com muito açúcar que é conveniente adiar a sua introdução.

No que diz respeito à alimentação do bebê de quase um ano e meio, há que saber que o apetite das crianças é diferente, não só varia de crianças a outros, mas também de umas épocas para outras.

Estimular o bebê de dezesseis meses

Ler para o bebê a partir das idades precoces é muito benéfico, não só o ajuda a ampliar seu vocabulário, mas também ajuda a estimular a sua criatividade e imaginação.

Deixar jogos de empilhar o ajudará a desenvolver a motricidade fina, assim como pintar ou fazer rabiscos em um papel.

O desenvolvimento da personalidade e da conduta infantil

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O bebê com espinha bífida

Problemas de nascimento de uma criança com espinha bífida

Guiainfantil.com 19 de julho de 2016

A espinha bífida é um problema congénita que condiciona por completo a vida de quem o sofre. A origem desta doença está no tubo neuralé a estrutura embrionária que dá origem ao cérebro e a medula espinhal.

Sua formação e fechamento ocorre em torno do dia 28 de gravidez , mas, às vezes, devido, entre outras coisas, a falta de ácido fólico na dieta da mãe, o tubo neural não se fecha por completo e o bebê sofrer malformações de diferente grau em que a medula espinhal e as vértebras. As consequências de uma complicação assim são muito graves.

Malformações da espinha bífida no bebê

A espinha bífida é uma malformação congênita, o que gera um grande desgaste do organismo. Seus efeitos dependem do ponto exato da coluna em que se localiza a lesão e são maiores quanto mais perto está ela da cabeça. A perda de sensibilidade abaixo do nível da lesão, somam – fraqueza muscular, dificuldade para controlar os músculos da bexiga e os esfíncteres, e hidrocefalia, um mal que se observa em 70 por cento dos afetados e que é gerado pela dificuldade do organismo para drenar o fluido que protege o cérebro. A relação completa de sequelas inclui também testículos mal desenvolvidos e acomodados os homens, puberdade precoce em meninas e tendência à obesidade em ambos os sexos.

Quando a mulher nota que lhe falta a regra e pensar que está grávida, normalmente, o tubo neural já se formou. Se, durante a concepção tem uma carência de ácido fólico, a formação não será correcta, pelo que a medula espinhal, o sistema nervoso e a superfície ficam expostos, sem proteção óssea, na área onde ocorre a deformação. Desta forma, o bebê pode nascer com uma extrusão, sobretudo, na área lumbo-sacra, e quanto mais perto da cabeça esteja mais forte serão as sequelas. Da lesão para baixo tudo são problemas, a nível sensitivo, de pele, de esfíncteres ou de mobilidade.

Variedades da espinha bífida em bebês

A espinha bífida pode se manifestar de duas maneiras nos bebês.

1- Esconde. Um 20 por cento da população sofre de espinha bífida oculta, sem chegar a descobrir, apesar de, geralmente, ter uma covinha nas costas ou uma mancha avermelhada.

2- Aberta. Apresenta-Se de duas formas:

O menos freqüente. Tem a característica de apresentar a extrusão coberta por pele. Não se costuma operar, deixa menos sequelas no paciente, mas sim que causa problemas a nível de esfíncteres.

O mielomeningocele. Não está coberto pela pele, mas por uma leve membrana que obriga a intervir a criança nada mais nascer, para fechar a malformação. É a mais grave e a mais comum. Além disso, em 90 por cento dos casos desenvolve hidrocefalia, pelo que há que colocar uma válvula para drenar o líquido de forma que não se acumule no cérebro.

O que deixa sequelas da espinha bífida no organismo?

Hidrocefalia. Acumulação do líquido cefalo-epinefrina no interior da cabeça, o que provoca um aumento de tamanho. É necessário intervir, colocando uma válvula de Holter para favorecer a saída do líquido.

Alterações ortopédicas. As mais frequentes: luxação do quadril, pé eqüino e desvio de coluna. A ausência de motilidade óssea provoca fraturas.

Alterações da função urologia e intestinal. Dificuldade para o controle de esfíncteres e da motilidade intestinal.

Alterações no comportamento. Deve-Se orientar os pais e facilitar um tratamento psicológico adequado, já que se observa uma tendência sobreprotección, em alguns casos.

Marisol Novo.

Massagem estimulante para o bebê, aprenda a fazê-lo

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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O dodgeball. Jogo clássico infantil

Jogos tradicionais com bola para jogar com crianças

Pedro Oliver11 de abril de 2014

Os jogos com bola costumam ser os preferidos das crianças. Mas isso não quer dizer que só se proveito de jogar futebol ou basquete, já que também existem outros jogos tradicionais que são considerados esporte como ‘mata’.

Neste clássico jogo de bola também é usado como ferramenta educacional por professores de educação física para ensinar a seus alunos os valores do companheirismo e o trabalho em equipe.

Aprender a jogar Bola prisioneiro. Jogo tradicional

O jogo do mata é considerado como uma atividade esportiva de entretenimento. É jogado com uma bola, de preferência de vôlei ou futebol, onde duas equipes vão competir para ganhar a vitória.

Mas ao contrário de outros esportes, aqui não há tantos que marcar, mas pessoas que capturar. Ou seja, o time que mais rivais capture ou exclua será o vencedor.

Para jogar, há que delimitar um campo com medidas semelhantes às do voleibol, mas sem rede. Cada equipe deverá situar-se a um lado da pista e deve ultrapassar o pontapé inicial.

Um jogador do time que começa deverá lançar a bola para um dos adversários. Se o adversário a pegue, sem que ele caia no chão, a bola passará a ser de sua equipe e o que a lançou se tornará seu prisioneiro. Mas se você não consegue pegá-la e a bola lhe bate deverá passar para o outro campo como prisioneiro.

Os prisioneiros permanecem na área do time adversário em uma área delimitada. Para salvar terão que pegar a bola, quando passar para o seu lado e cai no nível abaixo um rival.

A equipe vencedora será aquela que conseguir capturar todos os seus rivais. Ou em caso de prorrogação, será considerado vencedor o time que mais prisioneiros tenha conseguido.

Por que os pais devem brincar com as crianças

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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A dança hormonal da grávida e da doula

O papel da doula em alterações hormonais da gestante

Guiainfantil.com 28 de maio de 2018

O corpo humano é uma máquina incrível… uma máquina criada desde muito antes de sair para o mundo e que nos permite criar, comunicar, sentir… e dar a vida. O maior milagre da biologia humana. O maior milagre que podemos fazer dentro de todas as capacidades do ser humano.

O papel da doula na gravidez

Quando uma mulher recebe em seu ventre o presente da vida, muitas coisas começam a mudar nela, físicas e emocionais. Sensações que antes não tinha experimentado, emoções, que de repente se destinam dela, partes de seu corpo que não reconhece como próprias…

Mulheres que antes eram mais práticas, podem se tornar pessoas muito emocionais. Mulheres que antes se sentiam absolutamente seguras de sua saúde pode começar a ter medos. E mulheres que nunca aceito ou amado, seu corpo pode começar a fazê-lo ou, muito ao contrário, deixar de fazê-lo se tinham essa certeza prévia em seu físico.

Tudo faz parte de um processo fisiológico. Não se trata de nenhuma doença ou uma síndrome que está nos afetando, mas simplesmente de um processo vital.

O grande problema de hoje em dia é que, em muitas ocasiões, isso não se entende. Fala-Se às mulheres com paternalismo, eles são tratados como se essa dança hormonal, que está permitindo que seu bebê anide e cresça, e que o corpo da mãe se prepare para recebê-lo, amá-lo e criá-lo não fosse mais do que um estorvo, e não algo absolutamente necessário e natural que prepara a mãe para o que será a sua vida nesse novo papel.

Quando uma mulher grávida chora com um filme, por exemplo, diz-se que ‘está sensível’, ou ‘hormônios’. Se diz tão comumente, se repete tanto a presença dessa alteração hormonal, que quase deixa de ter outro sentido que o de modificar o estado emocional da mãe. E isso não é verdade, mas é algo muito comum devido à relação absolutamente direta entre os hormônios e as respostas emocionais.

Esta relação é desconhecido ou se banaliza, fazendo com que a mulher e suas respostas emocionais não são tidas em conta. Que pareça que não há que fazer caso delas, não atenderlas porque respondem a uma alteração… ‘já passará’.

Mas o que acontece com uma mulher que sente que a tratam com condescendência, que não sente que suas emoções possam ser atendidas ou que chega a sentir, mesmo que não são válidas? Essa será uma mulher a quem estamos empurrando a não ouvir, a não abordada, a não rever seu interior e ver o que está acontecendo… a deixar de lado o seu instinto maternal… E isso é muito grave porque será esse instinto que o ajude, o que a guie em seu parto, pós-parto, na criação de seu bebê… em sua nova feminilidade depois de ser mãe.

Ser conscientes de que todas as mudanças, todas as reações emocionais, de todas as sensações têm de ser validadas e ouvidas, ser conscientes de que tudo faz parte de um processo absolutamente natural, de algo ‘programado’ desde antes do nosso próprio nascimento é essencial. Ouvir-nos, ajudar-nos, refletir sobre cada uma das sensações e emoções, para perceber de onde podem vir e como encajarlas… Tudo isso são coisas que nos possam ajudar no caminho.

E que nos escutem, nos dão espaço para nos expressarmos, para rir, chorar ou chorar, enquanto rimos… para expressar nossos medos, nossas alegrias, nossas esperanças e desejos… Assim, nos acompanha a doula, a nossa doula… que tenhamos escolhido, com que tenhamos ligado.

Sem avaliar se as emoções são ‘boas’ ou ‘más’, sem ter que dar-lhes ou não a permissão, porque, se assim fizermos ou não, eles estão lá… Mostrando-nos que o nosso processo é único e que ninguém melhor do que a gente pode chegar a compreendê-lo ou a encontrar alguém que nos ajude a entendê-la… Estando ao nosso lado… e que a nossa doula, sem mais.

Beatriz Fernandes
Doula em todas as etapas da maternidade
Especializada em Duelo de pré-natal e Neonatal
Assessora de Porteo Favor
Técnico em Educação Infantil
Colaboradora de GuiaInfantil.com

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O babando em crianças com deficiência

Vanessa Fontes Psicóloga02 de dezembro de 2014

Quando somos pequenos não nos damos conta do impacto que pode ter um simples babando. Uma secreção que, nos primeiros meses de vida pode ser descontrolada, o que pode fazer até de graça. Quem não lavou a babita um bebê enquanto dorme ou brinca animado?

Esta ação involuntária do organismo, resultante, muitas vezes, pelo prazer do momento, geralmente acontece em crianças com um desenvolvimento normal, mas pode persistir em crianças com lesão cerebral, como pode ser a paralisia cerebral.

As babas em crianças com paralisia cerebral

Este babando que se dá em alguns casos de paralisia cerebral, é produzido por um controle inadequado dos músculos da garganta, boca e língua. O que pode ocorrer principalmente dois problemas: por um lado, irritação da pele, o que implica um certo cuidado, aplicando hidratante, mudando de muda quando esta estiver molhada, etc… Mas ao mesmo tempo, também pode implicar em alguns problemas de índole social, que pode levar ao isolamento em algumas crianças.

Em algumas ocasiões, contra a vontade da família e os professores que as babas se reduzam, adotamos atitudes de reprimenta para eles. Se estas são tornando patente um mal-estar ou desconforto diante de sua babando, dizendo por exemplo, que se baba não ter amigos ou não ficará bonito, etc… tudo O que conseguimos com isso é baixar sua auto-estima e se sentir envergonhado.

O babando nesses casos, torna-se um déficit de mais de uma lesão cerebral. Por isso que para melhorar esse controle da saliva, é necessária uma reabilitação logopédica com hábitos de correção. Mas o mais importante é ter presente que a criança não é responsável por este babando.

Quando eu era pequena e ia para uma escola especial, onde as crianças com este problema de sialorreia, nos diziam que se não controlábamos baba, não podemos ir a comer à mesa dos que não babeaban. O que pretendia ser um reforço para modificar essa conduta, mas, na realidade, se convertia em algo contraditório para nós. Posto que, às vezes, podia gerar frustração perante o querer e não poder controlar o babando, impotência e inferioridade perante os outros colegas.

Por esse motivo, penso que se deve agir de uma forma normalizadora perante o babando de crianças com alguma deficiência, facilitando oportunidades de reabilitação ou pedagógicas, através de atividades e do jogo. Fomentando o exercício de engolir, utilizando o jogo de criar um conto em cadeia, onde pautar que em cada frase têm que parar e engolir saliva. Também jogando vejo vejo ou qualquer outra atividade com o mesmo padrão.

Com isso, nós estamos promovendo uma conduta corretora perante o babando como é a ação de engolir, de uma forma motivadora e inclusiva para a criança e evitando frustrações na criança.

Bebê surdo ouve pela primeira vez

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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  3. Sindrome de Down
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o açúcar mata mais que a fome

Raquel Oberlander Jornalista e publicitaria23 de dezembro de 2016

Nos últimos anos, a maioria dos pais que tenhamos tomado consciência da importância de uma boa alimentação. Só que uma coisa é saber, outra muito difícil levá-lo à prática. As tentações estão na ordem do dia, o cansaço e pouco tempo disponível atentam contra a possibilidade de preparar comida saudável, e o estresse faz com que precisemos de gratificações imediatas dessas que vem embrulhado em papéis de cores e que são vendidos em cada esquina.

No entanto, devemos fazer um esforço para limitar o consumo de lanches e guloseimas, tanto a nível pessoal, como do resto da família. No livro “Homo Deus. Breve história do futuro”, o autor Yuval Noah Harari, explica que, pela primeira vez na história, hoje em dia, morrem mais pessoas por comer demasiado, que por comer muito pouco.

A obesidade hoje em dia é um problema maior do que a fome

Se bem que, infelizmente, ainda existem nações ou regiões do mundo marcadas pela pobreza, a realidade é que já não há fome, como as de séculos atrás, onde as pessoas literalmente não tinham o que comer por dias. Não existiam as comunicações e o transporte, como os conhecemos hoje, e se a região era assolada pela seca ou por uma praga, podia acontecer que uma população inteira morresse de fome.

O autor conta casos históricos gigantescos, como, por exemplo, quando, no ano de 1695, morreu um quinto da população total da Estónia. No entanto, “Durante os últimos 100 anos, os avanços tecnológicos, económicos e políticos criaram uma rede de segurança cada vez mais robusta que afasta a humanidade do limite biológico da pobreza… Na maior parte do planeta, mesmo que uma pessoa perca o trabalho e todas as suas posses, é improvável que morra de fome.”

O autor explica que na maioria dos países, o excesso de comer tornou-se um problema muito pior do que a fome. De acordo com dados a que se refere, em 2014, mais de 2100 milhões de pessoas tinham excesso de peso frente aos 850 milhões que sofreram desnutrição. E espera-se que a metade da população mundial seja de obesos em 2030.

Hoje, quase todos temos refrigeradores, espaço de armazenamento, a possibilidade de adquirir alimentos não perecíveis e, para nós, é mais fácil comer alimentos pouco saudáveis grãos, cereais e frutas e legumes frescos. Nou é fácil mudar hábitos, mas adquirir consciência da situação é o primeiro passo. Evitar comprar refrigerantes todos os dias da semana, fazer sucos naturais, começar as refeições sempre com uma salada e escolher frutas secas ou de frutas frescas na hora de lanchar ou fazer comparações.

Para poder fazê-lo, algo importante é sentir-se bem emocionalmente, já que estes tipos de alimentos consumimos muito mais por “gratificarnos” que por fome. Temos vontade, desejo de algo rico, mais do que a necessidade de comer. Hoje desenvolveu-se uma nova corrente de psicologia, que é chamado de psicologia, de nutrição, que justamente se dedica a analisar os comportamentos ligados à comida e ajuda as pessoas que o requerem a tomar consciência dos mesmos para poder mudá-los. Conhecer é o primeiro passo para executar portanto: Hoje é um bom dia para começar a fazer mudanças na dieta!

Obesidade em crianças. Causas, consequências e tratamento

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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  3. Nutrição familiar: o açúcar mata mais que a fome

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O aumento de peso na gravidez

A evolução do peso desde o primeiro trimestre de gravidez até o final da gestação

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe08 de julho de 2016

Se antes de ficar grávida, tinha um peso normal, o aumento de peso na gravidez estaria entre 9 e 15 quilos. O seu ginecologista lhe deve pesar em cada visita para avaliar como está sendo o ganho de peso.

No caso de que você tenha um baixo peso antes da gestação, se recomenda aumentar mais peso e, pelo contrário, se você começa com excesso de peso, o ideal seria que apenas subieras entre 6 e 9 quilos. Em ambos os casos, o médico levará um controle mais rigoroso.

Evolução do peso dos trimestres de gravidez

Não vai ganhar o mesmo peso ao longo das 40 semanas de gravidez. Por regra geral, no primeiro trimestre de gestação não se costuma aumentar de peso. Mesmo as mulheres que sofrem as incômodas náuseas e vômitos da gravidez, podem perder algum que outro quilo nesta fase da gravidez.

No segundo trimestre, você vai notar que o ganho de peso é mais rápida e cada vez que você vai subir para a balança, você ganhou alguns gramas. O normal é que engordes entre 4,5 e 6,5 quilos nesta fase da gravidez.

No terceiro trimestre, o ideal seria manter esta pauta e engordar o mesmo que no segundo trimestre. Tu mesma vais ver como evolui o seu peso, e caso você tenha aumentado muito na metade da gravidez, deverá acompanhar a sua dieta e reduzir aqueles alimentos excessivamente gordurosos.

O aumento gradual de peso ao longo da gestação contribui para o desenvolvimento normal e saudável do bebê. No caso de estar aumentando mais rapidamente de peso não inicie uma dieta de emagrecimento, estão totalmente desencorajadas ao longo de toda a gestação. No entanto, pode-se adotar hábitos que irão ajudá-lo a não continuar a ganhar peso tão rapidamente:

-Tem uma dieta variada e saudável, você pode pedir a um nutricionista para que se faça um plano alimentar adequado às suas necessidades.

-Não leve uma vida demasiado sedentária, caminhe pelo menos 30 minutos por dia e, se possível, praticar algum esporte fazê-lo, já que também lhe trará outros benefícios: menos stress, fortalecimento dos músculos e ajudar a relaxar.

-Não piques excessivamente entre horas e, se o fizer, tenha à mão iogurtes ou peças de fruta, nunca snacks, barras de chocolate ou pastelaria industrial.

Se você seguir as recomendações à risca e, mesmo assim, está a aumentar excessivamente de peso, consulte seu médico.

Distribuição dos quilos durante a gravidez

Seu bebê não deve pesar mais ao nascer entre 3000 e 3500 gramas, porém seu engordarás entre 9 e 15 quilos, gostaria de saber onde se reparte o resto do peso?

-A placenta: 500 gramas

-Aumento do útero: 1000 gramas

-Peito: 500 gramas

-Retenção de água: 2000 gramas

-Gorduras: 2000 gramas

-O volume de sangue: 1000 gramas

Depois do parto terá perdido por tanto alguns quilos. Mas ainda ficarão alguns que você deve baixar se quiser chegar ao seu peso antes da gravidez. A amamentação te ajudará a eliminar o excesso de gordura e a perder o peso que aumentaste durante a gestação.

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Asma na gravidez. Os sintomas e tratamento

O que fazer se você está grávida e sofre de crises de asma

Guiainfantil.com 14 de dezembro de 2017

O bom controle da asma durante a gravidez é fundamental para todas as mulheres asmáticas que desejam enfrentar sua gestação sem complicações.

A doutora Olga Cortês, do Grupo Vias Respiratórias da AEPap, nos oferece os melhores conselhos para que a asma não afecte o seu bebê a caminho e assegura que os medicamentos para a asma são seguros durante a gravidez e que a falta de oxigênio é um fator de risco para a saúde do bebê e da mãe. Explicamos-Te como se trata asma na gravidez.

Como se trata asma na gravidez

A asmaé a doença crônica mais comum e que mais pode causar complicações durante a gravidez. Os dados revelam que, de 12,6 por cento das asmáticas grávidas que frequentam os serviços de Urgência por dificuldade respiratória, só entram para o 1,6 por cento delas quando a avaliação da gravidade se faz sem medidas objetivas.

Quando se utilizam medidas objetivas, ou seja, quando há uma expirometría, entram 62% das gestantes asmáticas.

Em geral, as mulheres que recorrem à Urgência não fazem tratamento ou este é inadequado, embora o risco de ter uma crise asmática diminui mais de 75% quando as asmáticas grávidas tomam corticoídes inalados regularmente, segundo um estudo realizado em 2005.

Entre a semana de 17 e 24 de gestação (final do 2º trimestre é o período em que são mais freqüentes as visitas às Urgências, diminuindo nas 4 semanas anteriores à data fixada para o parto. Mesmo que uma mulher pode sofrer um ataque de asma, em qualquer momento, não se costumam dar durante o parto.

Um mau controlo da asma tem mais risco para a mãe e o fetoque tomar diariamente a medicação. Um ataque de asma, além disso, representa um risco maior para o feto devido à diminuição do aporte de oxigênio que você precisa para o seu desenvolvimento e crescimento.

No entanto, os estudos demonstram que se diminuem as doses de corticoídes inalados no primeiro trimestre, favorecendo a ocorrência de ataques.

A asma em mulheres durante a gravidez, deve estar controlada por especialistas, cujo principal objetivo no tratamento da doença seria a de que o feto tenha uma adequada oxigenação e para isso é necessário prevenir a falta de oxigênio na mãe. Para que não surjam complicações na medre nem o feto durante a gravidez é necessário que a asma esteja totalmente controlado.

Consequências da asma mal controlada no feto

Uma crise de asma materna durante a gravidez pode causar uma falta de aporte de oxigénio ao feto , que pode produzir um baixo crescimento durante a gestação e baixo peso ao nascer, parto prematuro, malformações, ou um aumento de mortalidade perinatal.

Por outro lado, a mulher que não tem a asma controlada e sofre falta de oxigênio cronicamente, pode experimentar um menor crescimento da placenta, aborto espontâneo, placenta prévia (com risco de hemorragia grave) ou eclampsia.

A doutora Olga Cortez afirma que ‘o que há que explicar é sempre uma mulher que tem asma, que fica grávida, é que durante a gravidez pode ocorrer que haja mudanças na gravidade de sua doença asmática e que precisa estar um pouco mais controlada, mais de perto pelo seu médico, e pode ter que ajustar a medicação’.

Mas é fundamental explicar que os medicamentos atuais para a asma são muito seguros e que o perigo fundamental não é o fármaco que tem que tomar, mas o mau controle da asma ou o tratamento tardio da crise asmática, porque isso que vai dar lugar a um desvio, a uma diminuição do oxigênio no sangue, e isso é um risco para a saúde do bebê.

‘A mulher grávida, há que explicar que os medicamentos são seguros e que a coisa mais importante que você pode fazer por ela e por seu bebê, é ter um bom controle da asma’.

Marisol Novo. Guiainfantil.com

Asma na gravidez, como deve cuidar da mulher asmática

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A aprendizagem de acordo com a idade das crianças

Qual é o melhor momento de aprender de cada criança

Guiainfantil.com 20 de maio de 2016

Todos sabemos, e podemos verificar com nossos filhos, que a aprendizagem se assimila facilmente durante os primeiros anos de vida. Saber esquiar, patinar ou andar de bicicleta são habilidades que você pode aprender melhor e mais rapidamente quando somos crianças.

Os alunos aprendem tudo, até mesmo para lidar com computadores e outros aparelhos, em apenas alguns minutos. Não queremos dizer com isso que as crianças estejam sempre preparados para aprender de tudo e que devemos abrumarlos de tarefas. Na aprendizagem também existem limites e a melhor hora para começar a fazer isso. É o que chamamos de janelas para o aprendizado, ou seja, o momento ideal para aprender, e para exercitar o que aprenderam.

O melhor momento para aprender

Nosso cérebro é como se nossos músculos, quanto mais exercitamos mais forte ficará. É necessário que as crianças, desde muito pequenas, testem e exercitem habilidades distintas, como falar, andar, mover as mãos, relacionar-se, fazer exercícios, etc., e não apenas praticar uma só. Alguns estudos demonstram que algumas habilidades que podem ser aprendidas mais facilmente em momentos cruciais da infância. Aqui estão algumas orientações neste sentido:

– Desenvolvimento visual. Desde que nascem até aos 4 anos de idade, é o período mais propício para estimular o desenvolvimento visual das crianças. É nesta fase é necessário jogar com as formas, cores, movimento, distâncias, e as imagens dos objetos. Os especialistas dizem que qualquer problema de visão é mais facilmente corrigido antes que as crianças cumpram os 4 anos de idade.

– Desenvolvimento da linguagem. Desde que nascem até que cumprem os 10 anos, as crianças podem aprender da melhor forma qualquer idioma. Quanto mais o chat, ouvir músicas, ler contos com eles, mais compreensão e utilização terão a língua. A partir do décimo ano de vida, tudo será mais limitado.

– Desenvolvimento emocional. Alguns especialistas afirmam que a inteligência emocional condiciona cerca de 80 por cento do sucesso futuro da criança. As emoções como a alegria, a esperança, a alegria ou tristeza, se formam de acordo com o tratamento que recebe a criança nos primeiros 18 meses de vida. Isso não quer dizer que uma criança mais velha ou jovem já não desenvolve o lado emocional. A criança continua a crescer em todos os sentidos e adquirindo experiências, embora o melhor momento para a formação das emoções sejam os primeiros meses.

– Desenvolvimento artístico e matemático. Os especialistas afirmam que a mesma área do cérebro que usamos para ouvir a música, é a mesma que usamos para realizar cálculos matemáticos. Quanto mais cedo uma criança aprenda a tocar um instrumento, mais facilidade terá para fazê-lo. A partir de 1 ano até 5 anos, é o período ideal para estimulá-lo neste sentido. Se você quer que seu filho tenha sucesso na matemática, não negligencie suas aulas de música.

O que podem fazer os pais?

As crianças têm uma enorme capacidade de absorver tudo de bom e de ruim que existe em seu redor. Neste sentido, é muito importante cercar as crianças de um ambiente tranquilo, e estimulante no que se refere à interacção com ele. Quanto mais estímulos, sejam crianças na infância, mais habilidades estão se desenvolvendo. Lembrem-se que os primeiros anos duram toda a vida.

Fontes consultadas:
– Uma maravilhosa janela de oportunidade, de J. Newberger

– Programa Melhores Cérebros para os bebês

– Up with emotional health, C. Pool

O desenvolvimento da linguagem infantil. Aprender a falar

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  2. Educação
  3. Aprendizagem
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O aprendizado cooperativo como um novo sistema de ensino

Recursos cooperativos em sala de aula

, Andrés Paris, Pedagogo12 de janeiro de 2018

Dentro das diferentes metodologias de aprendizagem uma das que desperta o meu interesse é o Aprendizado cooperativo.

A aprendizagem cooperativa é uma metodologia criada para facilitar a aquisição da aprendizagem dentro da sala de aula, organizando os alunos em grupo para gerar vínculos e a criação de sinergias, já que esta aprendizagem baseia-se na socialização do aluno e o desenvolvimento de habilidades sociais.

O aprendizado cooperativo é um dos melhores métodos no sistema de ensino.

Que é o aprendizado cooperativo

O papel do docente neste caso, passa a ser um facilitador do conhecimento , fornecendo ao estudante do protagonismo de sua própria aprendizagem apoiado por computador. De acordo com os princípios da Aprendizagem Cooperativa, o aluno só consegue sucesso se o resto do grupo, e também o consegue.

Desta forma, os alunos adquirem compromisso com o grupo, sentimento de equipe, responsabilidade, perante a sua tarefa e a tarefa dos outros,

Estas técnicas são muito simples de colocar em prática e deverá começar a usá-las na fase infantil.

Deixo-vos as várias atividades que você pode colocar em prática , tanto em Crianças como em primária

Exercício para a fase de educação infantil

1 – Minha árvore

Colocamos uma árvore desenhada no centro da mesa e os alunos terão que ir enchendo-se de acordo com um modelo.

Um terá as folhas que vai colando, outro terá as flores da árvore, o terceiro criança terá um ninho, e o último, terá os pássaros, por turnos terão que ir cooperando para completar os elementos em árvore.

Outra variante seria ir transformando a árvore de acordo com a estação do ano, o que serviria também para trabalhar a temporalización.

É baseado na técnica de puzzle ou quebra-cabeça.

Objectivos:

– Melhorar a atenção.

– Praticar a escuta.

– Respeitar o turno

– Ser capaz de dar e pedir ajuda.

No infantil, temos que superar o egocentrismo lógico do momento evolutivo em que se encontram os alunos, por isso é tão importante que a atenção esteja a pôr em o companheiro, que colocamos em prática quando tomam consciência de que não podem realizar seu trabalho até que o seu companheiro não esteja finalizado.

2 – Construções criativas

Repartem os blocos de construção da equipa e só se dá como instrução que, em cada turno devem colocar apenas 1 peça e que a construção deve ir girando para que possam colocar a peça com facilidade. Ao final apresentam-se todas as construções realizadas.

Obtida a partir da técnica de folio de giro.

Objectivos:

– Desenvolvimento da visão espacial e a criatividade.

– Treinar o respeito pela criatividade do companheiro.

– Respeitar o turno.

Exercícios para o ensino fundamental

1. Cruzadas

Primeiro por grupos devem escrever seus nomes através das letras. Uma vez terminado, você fará o mesmo com o grupo classe.

Pode ser um jogo de apresentação.

Objectivos:

– Promover a comunicação entre alunos novos.

– Respeitar o turno.

Coesão de grupo no início ou mesmo em momentos de conflito, podemos complicar isso com apelidos ou ir saiam por data de nascimento.

Recomendo fazer esses jogos em casa para garantir a relação entre irmãos, familiares e amigos ou construir nossa equipe família.

2. Tangram

Les nós distribuímos equipamentos 7 peças de um tangram, que devem resolver em menos tempo possível. Se o vemos oportuno lhes permitiremos uma vez que tenham terminado ajudar a outro computador.

É um bom momento para convidar à reflexão de como se sentiram e de que maneira conseguiram resolvê-lo.

Baseado na técnica do puzzle cooperativo

Objectivos:

– Melhorar a visão espacial.

– Praticar a escuta.

– Fomentar a competição com um mesmo e da ajuda ao companheiro para a melhora da equipe.

O futebol de pára-quedas, um jogo infantil para incentivar o trabalho em equipe

Promovido

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  1. Capa
  2. Educação
  3. Escola / Colégio
  4. O aprendizado cooperativo como um novo sistema de ensino

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O apetite do bebê. Quando o bebê não quer comer

Diretrizes para estimular o apetite dos bebês

Carlota Reviriego Nutricionista19 de maio de 2015

Em torno dos dois anos, o ritmo do crescimento infantil diminui, e, além disso, não se mantém de forma constante, mas que se produz em forma de picos, mais conhecidos como “talões”, observando-se momentos em que lhe faz falta energia e comer mais quantidade, e outros momentos em que deixa de comer ou simplesmente come-se menos.

Para fazer uma idéia mais clara, o bebê dobra o peso de seu nascimento ao redor de 6 meses e triplica ao ano e o cuadriplica aos 2 anos, mas a partir daí aumenta de peso muito mais lentamente.

Bebês inapetentes, o que podem fazer os pais?

Cada bebê precisa de um aporte calórico diferente, não podemos generalizar e assumir que todas as crianças, por ter a mesma idade, têm as mesmas necessidades energéticas. A nutrição não é uma ciência exata, podem fazer recomendações, mas nunca estabelecer uma indicação exata.

Sem dúvida, também podem existir situações específicas em que a criança estiver mais inapetente, situações de estresse, mudanças de escola, de turma ou curso, razões fisiológicas ou médicas… mas estas há que valorarlas individualmente.

Uma vez que se aproxima a idade de começar a introduzir a alimentação complementar, é conveniente envolver o bebê de nossas refeições familiares, que nos observe comer e observar se manifesta interesse em nossa comida. Quanto antes você entrar em contato com a comida dos adultos, um trabalho mais teremos antecedência.

Muitas vezes, o bebê pode não querer comer o que nós lhe damos, mas se deixamos-lhe agarrar a ele de forma independente, tomá-lo com suas mãos, tocá-lo, chupa-lo, a coisa muda. É verdade que uma criança que não sabe comer com talheres pode entrar que a cozinha perdida se lhe deixamos comer sozinho, mas não vai ter merecido a pena se conseguirmos que desta forma se aventurar a experimentar novos alimentos.

A ideia principal é fazer com que a transição entre a amamentação exclusiva, seja materno ou artificial, e a introdução de novos alimentos seja o mais suave e menos traumática possível para o nosso filho. Deste modo, a sua impressão é que a comida é algo natural e não verá os alimentos sólidos, como um elemento estranho, introduciéndolos e aceptándolos de forma natural e voluntária em sua dieta.

Pirâmide nutricional na dieta das crianças

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Seu bebê mês a mês

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A água e a sede de crianças

Que quantidade de água deve beber as crianças de acordo com sua idade?

Guiainfantil.com 02 de junho de 2016

As crianças espanhóis só bebem a metade de água do que deveriam, segundo revelam os dados do Relatório BRITA sobre a água, elaborado por um Comitê de Especialistas da Fundação de Investigação Nutricional (FIM). Este relatório indica que 70 por cento das crianças de 4 a 6 anos toma pouca água durante o dia. Os especialistas indicam que uma criança de 20 quilos de peso precisa beber 1,2 litros por dia, aumentando essa quantidade nos meses de verão e quando realizam uma atividade física ativa, como o esporte.

Os nutricionistas aconselham que os pais que acostumem com as crianças a beber água em vez de refrigerantes ou bebidas carbonatadas, já que, se desde a infância se consegue incutir bons hábitos alimentares, é muito provável que estes se mantenham na idade adulta.

Como saber se o bebê está bebendo água suficiente?

Uma maneira fácil de saber se o nosso filho está bebendo água suficiente é olhar para a cor da urina: se você ingere quantidade suficiente de água, a urina é de cor clara, enquanto se bebe pouco é de cor escura e odor intenso. Para ter certeza de que a criança está bem hidratado, convém oferecer-lhe água com as refeições e estar atentos quanto fora delas, a qualquer sinal de que tem sede, já que os mais pequenos, que ainda não falam, não sabem truman. A sede é um indicativo confiável de que a criança necessita de água, se não a exige, que pode lhe oferecer, mas não há que forzarle a tomá-la.

Para que serve beber água?

A água é um elemento essencial para a vida. Está no sangue, nas células, nas secreções… e em quantidade é o maior componente do corpo humano. O corpo da criança é constituído em 80% por água, enquanto que o de um adulto é formado por água de 65 por cento. Por este motivo, as crianças necessitam de uma maior reposição hídrica. A água ajuda a limpar o organismo de toxinas e de elementos que podem ser ejectado. Além disso, ajuda na digestão dos alimentos e é importante para evitar a prisão de ventre. A água é, além disso, a bebida ideal para acompanhar as refeições e a melhor para satisfazer a sua sede.

Quanta água você deve beber um menino?

Durante seus primeiros meses, se alimenta do peito materno, não é necessário dar de beber água ao lactente, salvo em situações especiais, como quando o calor é muito intenso, tem febre ou tiver diarreia. Em princípio, o leite materno fornece a quantidade de líquido necessário para manter seu organismo em perfeitas condições. Por este motivo, também é importante que a mãe aumente o seu consumo de água durante o período de amamentação. Quando termina a amamentação é conveniente acrescentar água para a alimentação do bebê em uma quantidade equivalente ao peso de uma das refeições. Beber água é importante, principalmente, durante os meses de calor, já que se transpira mais e, em consequência, perdem mais líquidos.

Quantidade diária de água recomendada em função de sua idade, de Acordo com os nutricionistas especialistas em alimentação infantil, a partir dos três meses de vida, os bebês precisam de beber de 750 a 850 ml de água por dia. A partir dos seis meses, entre 950 e 1100 ml diários, aos nove meses, entre 1.100 e 1.250 ml e a partir de seu primeiro aniversário entre 1.150 e 1.300 ml a cada dia.

Quando você tem que beber mais água?

Não obstante, a compensação da água no organismo deve ser proporcional ao gasto que se gere. Por isso, é fundamental aumentar o consumo quando se praticam exercícios físicos, a temperatura ambiente é elevada, o pequeno apresenta febre ou, por exemplo, tem diarreia. Deve-Se ter em conta que a água também se obtém através de outro tipo de bebidas, como shakes, sucos e leite, e de alimentos líquidos, como sopas, cremes de legumes, papinhas de frutas ou sorvetes.

Tenha em conta que o leite é importante para as crianças, por seu alto teor em cálcio, mas recomenda-se que as crianças tomem um máximo de meio litro de leite por dia ou o equivalente em derivados lácteos. Uma quantidade superior pode tirar o apetite e evitar que tomem outros alimentos que também são necessários. Sempre que possível, as crianças devem tomar água à temperatura ambiente e não fria, pois a água fria pode causar distensão abdominal.

Qual é o melhor momento para que bebam água as crianças?

Deve-se sempre oferecer água para as crianças durante as refeições. Para que o organismo das crianças possa otimizar o consumo de água, deve beber antes, durante e depois da atividade física ou de seus jogos da seguinte maneira:

– De uma a duas horas antes de jogar: um copo e meio.

– De 10 a 15 minutos antes de jogar: um copo e uma casa.

– Durante o jogo: meio copo.

– Depois do jogo: de um a dois copos.

Marisol Novo.

Como acostumar as crianças a comer legumes e frutas

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O agressor e a vítima do assédio escolar

Perfil do assediador e do assediado de bullying

Guiainfantil.com 26 de abril de 2018

Ao contrário do mobbing ou assédio no trabalho, o assédio escolar tem como cenário os centros educativos. Como se trata, em sua maioria, de um assédio invisível para os adultos, os professores dificilmente terão conhecimento do que está acontecendo através dos pais. O agressor fato de a vítima, nos banheiros, nos corredores, no refeitório, no pátio, reservando suas ações durante a ausência de maiores. Em alguns casos, o bullying ultrapassa as paredes do colégio, passando a ser por telefone, e até mesmo por e-mail.

contamos-lhe como é o pérfil do agressor e a vítima do bullying.

Vítimas e agressores no bullying escolar

Segundo José Maria Avilés, psicólogo, especialista e estudioso sobre o tema bullying, assegura que o 6 por cento dos alunos é vítima desse fenômeno. Mas adverte que “é preciso tratar o bullying com prudência e não ver fantasmas onde não existem’. O assédio escolar não é um problema novo, nem isolado, e o que primeiro que há que fazer nesses casos é identificar a vítima e o agressor. E ter a consciência de que ambos sofrem, e, portanto, precisam ser atendidos e tratados.

O bullying pode ser sexual, quando há um cerco, indução e abuso sexual; pode tratar-se de uma exclusão social quando se ignora, se isola e se exclui o outro; pode ser psicológico, quando existe uma perseguição, intimidação, tirania, chantagem, manipulação e ameaças ao outro; e pode ser físico, quando se bate, empurra ou se organiza uma surra ao assediado.

O agressor do bullying

Normalmente, o agressor tem um comportamento provocador e de intimidação permanente. Tem um modelo agressivo na resolução de conflitos, apresenta dificuldade para se colocar no lugar do outro, vive uma relação familiar, pouco afetiva, e tem muito pouca empatia. De acordo com os peritos criminais e psicólogos, uma criança pode ser autor de bullying , quando a espera e deseja que eles façam sempre a sua vontade, quando gosta de experimentar a sensação de poder, quando não se sente bem ou não aprecie com outras crianças.

O bullying escolar é realizada quando o agressor sofre intimidações ou algum tipo de abuso em casa, na escola ou na família, ou quando é freqüentemente humilhado por adultos, ou quando vive sob constante pressão para que tenha sucesso em suas atividades. Os agressores exercem a sua ação contra sua vítima de diversas formas: – lhes batem, incomodam, provocam, está envolvida com empurrões e socos, eles nomeiam, de uma forma desagradável ou depreciativa, lhes geram boatos, mentiras ou salão de beleza, eles isolam do grupo, lhes ofendem e lhes anulam.

A vítima de bullying

Normalmente, são crianças que não dispõem de recursos ou habilidades para reagir, são pouco sociáveis, sensíveis e frágeis, são os escravos do grupo, e não sabem reagir, por vergonha ou conformismo, sendo muito prejudicados com as ameaças e agressões.

O desenvolvimento da personalidade e da conduta infantil

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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O assédio escolar entre crianças de 8 a 10 anos

Cuálos são as consequências do bullying escolar a crianças de 8 e 10 anos

Guiainfantil.com 15 de janeiro de 2016

O assédio escolar em crianças de 8 e 10 anos, parece não ter freios. 10 por cento dos alunos de quinto e sexto primária sofre abuso psicológico. Um maior envolvimento dos pais e o fortalecimento da auto-estima, reduzir a violência escolar. Precisamente nesta linha, o doutor em Sociologia e Trabalho Social, José Miguel Gutiérrez, considera-se que um maior envolvimento dos pais na vida escolar de seus filhos e o fortalecimento da auto-estima e os trabalhos em equipe por parte dos professores reduziria consideravelmente a violência escolar.

Como evitar as provocações e intimidações entre as crianças

Os insultos, alcunhas, mensagens intimidatórios, através do telemóvel ou o isolamento e a exclusão do grupo são os tipos de maus-tratos mais comuns nas escolas de ensino fundamental da região. ‘Se esses comportamentos são aceitos nas escolas, é fácil que as crianças dêem um passo além e, com o tempo, passem do abuso verbal ao físico’, diz Gutierrez. Por isso, é muito importante intervir e corrigir esses comportamentos no seu início, quando ainda se trata de um abuso verbal.

Para eles, sugere em sua tese, que os pais estejam informados a respeito do comportamento de seus filhos, participem mais da vida escolar e que os professores trabalhem mais aspectos como a cooperação e o trabalho em equipe para combater com uma sociedade em que prima o desempenho e a competição. ‘Nestas idades teria que trabalhar outro tipo de habilidades sociais mais cooperativas e promover a auto-estima pessoal de cada aluno para evitar condutas violentas’, conclui o professor do departamento de Sociologia e serviço Social da Escola superior de Educação de Palência.

Consequências do bullying

O bullying ou assédio escolar não é um jogo ou uma brincadeira. As feridas que leva o assediado são, em sua maioria, psicológicas e podem até curar-se durante anos. Por esta razão, é muito importante defender e acompanhar a vida escolar dos filhos, e manter com eles uma comunicação confiável e próxima.

As consequências do bullying são muitas. Estas são algumas:

Baixa auto-estima. As crianças passam a ter uma imagem danificada de si mesmos.

Depressão. As crianças se sentem tão mal que se afastam de outros e passam a não acreditar em ninguém.

Passividade. As crianças desenvolvem uma atitude passiva e apática. Parece não importar nada nem ninguém.

Distúrbios emocionais. As crianças assediados costumam apresentar mudanças de humor constantes, bem como pesadelos, terrores nocturnos, etc.

Insucesso escolar. As crianças assediados perdem o interesse pelos estudos e não querem vir para o colégio.

Fobias. As crianças adquirem medo de tudo, de sair de casa, para ir a festas de aniversário, a dormir sozinho, etc.

Qual é o papel dos pais contra o bullying

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Exercícios para promover a empatia em crianças com autismo

Como ensinar a colocar-se no lugar do outro para crianças com autismo

Elena Cabeça Pereiro piada (vídeo educativo infantil14 de fevereiro de 2018

A Teoria da Mente refere-se à capacidade que temos de nos colocar no lugar de outra pessoa e entender que cada pessoa percebe, sente, pensa, deseja ou acredita em coisas diferentes. Isso nos leva a um conceito como a empatia e a dificuldade que mostram alguns para colocar no lugar do outro.

Mostrar-vos-ei as estratégias, exercícios e materiais com os quais você pode trabalhar com pessoas que têm dificuldades na Teoria da Mente.

O que queremos transmitir e aprender é que nem todos percebemos, pensamos, sentimos ou pensamos da mesma maneira, por isso nós lhe ensinar alguns exercícios para promover a empatia em crianças com autismo.

Como promover a empatia em crianças com autismo e síndrome de Asperger

Antes de começar eu gostaria de lembrar que cada caso é particular. Trata-Se de dar umas linhas gerais de como trabalhar a Teoria da Mente.

Vou Me basear no Manual de teoria da mente para crianças com autismo de Anabel Cornago, mãe de uma criança com autismo, que coloca à nossa disposição o enorme trabalho e esforço que conseguiram juntos.

1. O primeiro nível de trabalho, é o dos cinco sentidos e seus verbos associados para fazer uma aproximação à forma de perceber o mundo e de nos relacionarmos com o nosso ambiente. Assim iremos criar exercícios para que a criança se familiarize com os sentidos, os órgãos que desenvolvem e os verbos associados a eles (ver, cheirar, saborear, ouvir e tocar). Nós vamos mostrar-lhe uma fotografia de uma pessoa e figuram os diferentes órgãos dos sentidos e que aponte em si mesmo e em nós.

Para trabalhar os verbos relacionados com os sentidos lhe apresentaremos os objetos que se possa ver (um brinquedo, uma mesa, uma luz), outros que se possa sentir o cheiro (comida, perfume, flor), outros diferentes que se pode saborear (bombom, utilizador, sopa), outros que se possa ouvir (de um instrumento musical, o vento, o motor de um carro) e outros que se possa tocar (um gato, uma tela e uma bola). Com esses objetos ou imagens podemos ir perguntando o que é cada um e qual o órgão que podemos perceber. O brinquedo que podemos ver com os olhos, o perfume cheirar com o nariz…

2. Em um segundo nível, trabalharemos com a existência de diferentes perspectivas. O objetivo é que a criança entenda que as pessoas podem ver as coisas de diferentes perspectivas.

Podemos dar à criança uma folha dobrada ao meio, com um desenho diferente em cada face (um cão e um caminhão). Ensinamos os dois desenhos. Levantamos a folha de papel e em cada um, veremos uma das faces. Perguntamos-lhe o que vai na folha e ele nos responderá eu vejo um cão e, em seguida perguntamos o que eu vejo na folha? E deverá nos responder vês um caminhão. Mais tarde, em outra folha, com a mesma atividade, só lhe vamos mostrar um dos desenhos e nos dizer o que é que ele vê e responder que não sabe o que vemos nós, porque ele não viu. Este exemplo é de uma perspectiva visual simples.

A perspectiva visual complexa refere-se ao fato de que um objeto pode ser diferente, dependendo da perspectiva em que o vejamos. De igual maneira, se uma pessoa olha para ele de um lugar e uma outra pessoa do outro perceberão diferentes visões de um mesmo objeto. É fundamental que a criança entenda este ponto, porque a diferente percepção dos objetos e dos fatos) é a causa de que as pessoas tenham informações diferentes e, portanto, crenças diferentes.

Podemos apresentá-lo à criança imagens da mesma imagem (por exemplo, uma mesa) vista a partir de diferentes perspectivas ou posições: de frente, de trás, de cima, de baixo para cima…e incidir que se trata do mesmo objeto, mas visto a partir de diferentes posições.

Com esses exercícios você poderá descobrir que, pouco a pouco, a criança vai avançando em sua percepção do mundo que o rodeia.

O diagnóstico de autismo infantil. Testemunho de uma mãe

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Exercícios divertidos de yoga para crianças

As posturas de yoga mais divertidas para as crianças

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com07 de novembro de 2017

O yoga é um dos melhores exercícios que podem praticar nossos filhos, já que tem muitos benefícios. Pode parecer que se trata de uma técnica complexa que exige a maturidade de um adulto para levar a cabo, no entanto, quando as crianças praticam, se conseguem resultados surpreendentes.

O yoga, além de flexibilizar cada centímetro de seu corpo, mobilizar as articulações, e fortalecer os músculos, consegue o inimaginável em uma criança: relaxamento, concentração para poder manter as posturas, melhora o equilíbrio, lhes diverte fazendo posturas de animais, e ainda consegue que estejam tranquilos durante um bom tempo.

Mostramos os 10 exercícios de yoga mais divertidas para fazer com seus filhos.

10 exercícios divertidos de yoga para crianças

As crianças são muito flexiles, mas estão ansiosos e tendem a não ter muito em diferentes posições, por isso nós lhe ensinar quais são algumas das posturas mais adequadas para eles, como a da borboleta, o cão ou a vela, que farão tirar mais de um sorriso.

Estes exercícios lhes motivarão a ficar um pouco em cada postura. Não precisa ser muito tempo, com 30 segundos em cada uma será suficiente, e assim, poderemos dar-lhes uma aula divertida e agradável , sem que cheguem a se cansar.

1 – Posição da borboleta

Essa postura deverá fazê-la no início da sessão de yoga para aquecer as pernas. Nos sentamos ao estilo indiano, com as plantas dos pés uma contra a outra, em seguida nos agarreremos com as mãos, os pés e movimentamos os joelhos para cima e para baixo como se aleteásemos. A volta deve estar em linha reta. Podemos aletear durante o tempo que quisermos.

2 – Postura da cobra


A postura da cobra nos lembra uma serpente com a cabeça erguida. Este exercícios que devem fazer apenas as crianças que não sofrem de problemas lombares ou nas costas. Serve para esticar os músculos abdominais e flexibilizar as lombares. Nos tumbaremos no chão e vamos apoiar as mãos à altura dos ombros, esticando os braços tudo o que pudermos , sem nos causar dano nas costas. Manteremos o olhar para cima. Manteremos a postura entre 30 e 40 segundos.

3 – Postura do arco


A postura do arco nos ajuda a esticar a parte abdominal do corpo e flexibiliza a coluna. Além disso, também devemos manter um ligeiro equilíbrio para não balancearnos e cair para frente. Nos agarraremos as pernas com as mãos e tiramos a mecha de pernas até sentir somente o quadril apoiado no chão. Manter a postura sem cair durante 40 segundos. As crianças com problemas nas costas, especialmente na região lombar, não devem fazer esta postura.

4 – Postura do camelo

A postura do camelo é para corpos flexíveis. Devemos dar para trás o corpo até tocar com as mãos e os calcanhares. Vamos apoiar o nosso corpo nos calcanhares para poder esticar toda a parte dianteira do corpo. O olhar deve ser para cima. Podemos regular a intensidade de nosso alongamento, e se não podemos chegar até as pernas, nos despediremos simplesmente para trás com as mãos na lombar. Você pode esticar um braço para cima, como tocando o teto e mantendo o equilíbrio durante 40 segundos.

5 – Postura da roda

A postura da roda serve para esticar toda a parte abdominal e o peito, e criar elasticidade na coluna. Ele deve começar deitadas no chão, colocando as mãos nos lados da cabeça e olhando para nós. Pouco a pouco começamos a subir os glúteos até ficar o mais redondo possível.Se não podemos subir, subir até onde chegamos. Manter a postura por 30 segundos.

6 – A postura da criança


A postura da criança nos lembra a de um feto dentro do ventre de sua mãe. Serve para esticar as costas e para relaxar o corpo depois de uma sessão de yoga. Devem-Se apoiar as nádegas sobre os calcanhares e esticar os braços para frente, apoiando as mãos sobre o chão. A frente deve se apoiar no chão, para poder relaxar o pescoço. É possível manter a postura o tempo que quisermos.

7 – A postura do cão


A postura do cão é uma das mais utilizadas no yoga. Estica toda a parte posterior das pernas e o tronco. Deve-Se manter os dois pés colados ao chão por completo, sem levantar os calcanhares, e a cabeça deve esconder entre os braços, para não forçar o pescoço. Manter 40 segundos e levantar devagar para não marearnos.

8 – A postura da árvore

A postura da árvore é uma boa maneira de aprender a manter o equilíbrio. Primeiro se faz com uma perna e depois com a contrária, e deve manter a postura durante 40 segundos com cada perna.

9 – A posição do guerreiro


A posição do guerreiro serve para estimular os músculos do quadríceps. Deve ser feito com a perna da frente dobrada levemente ao notar que ele nos endurece o quadríceps, e a de trás totalmente esticada. Os dedos dos pés da perna da frente deve olhar para a frente, enquanto que o pé da perna de trás deve estar de lado. Manter a postura com cada perna, durante 40 segundos.

10 – A postura da vela

A postura da vela é uma postura invertida, isso quer dizer que teremos a cabeça mais baixa que o corpo. Serve para esticar a coluna e fortalecer os abdominais, e exerce um agradável efeito de relaxamento. Para subir as pernas, é melhor, dobre-os em direção ao peito, e, a partir daí, estirarlas para cima. Nos ajudá-lo com os antebraços apoiados no chão. Manter a postura 40 segundos.

Deve-se sempre terminar as sessões de yoga com um relaxamento; para isso nos tumbaremos boca em cima da esteira por 10 minutos, com uma respiração pausada.

Há técnicas de relaxamento, que incitam a criança a fazer uma meditação fácil sobre o seu corpo e que são mais divertidas do que se simplesmente nos tumbamos.Trata-Se de ir descrevendo cada músculo do nosso corpo, começando pelos dedos dos pés e ir subindo até a cabeça, e fazer o exercício mental de deixar solto, cada um de nossos músculos, ouvir o bater do nosso coração e tentar sentir fluir o sangue nas veias.

Garanto-vos que vos sobrevirá o bem para toda a família.

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