Como usar a reflexologia para ajudar o sono do bebê

Contamos-lhe como você pode melhorar o sono de seus filhos usando uma técnica de reflexologia podal

Marta López Estríngana Reflexóloga16 de agosto de 2018

Somos uma geração de pais, despreparados para combater o sono infantil, porque somos adultos e nosso ciclo de vida é completamente diferente de nossos filhos. Quando chegam ao mundo, uma das primeiras dificuldades que encontramos é a solução para as suas horas de sono.

Dormimos pouco, nosso caráter piora e aumenta a nossa irritabilidade, algo que pode agravar-se ao nosso filho tem dificuldade em conciliar o sono, acorda muitas vezes com dificuldade de voltar a dormir ou dorme pouco, provocando irritabilidade e fadiga durante o dia. Mas você sabe que há algo totalmente natural que irá ajudá-lo a dormir? Sim sim… a Reflexologia.

Como a reflexologia podal ajuda a dormir ao bebê

Algo evidente é que o sonho de uma criança não é igual ao de um adulto, existem diferenças quantitativas e qualitativas. Além disso, as necessidades de sono variam de uma pessoa para outra são bebês ou não. Nós Nos encontraremos de crianças com necessidade de dormir menos do que outras crianças da mesma idade, e diante disso não podemos fazer nada, cada um é como é, mas o que se pode fazer com os nossos filhos é ajudá-los a ter uma qualidade de sono.

A iniciação de sono é um processo que requer coordenar várias circunstâncias. Por um lado, deve estar fisiologicamente preparado para dormir, para evitar qualquer tipo de estresse, assim como a ansiedade da separação. As crianças precisam de rotinas, rotinas lhes oferecem segurança, e a segurança ajuda a dormir. Se a sua segurança está ameaçada, as crianças demonstram a sua ansiedade através do choro.

As crianças assim como os adultos também têm dificuldades para dormir e nós como pais podemos ajudar a ter um sono profundo e reparador para que cresçam saudáveis e felizes.

Dicas para ajudar a dormir para crianças usando reflexologia podal

Os pontos a tratar são os seguintes: Plexo Solar, a Cabeça e a Coluna Vertebral.

Quando notes que a criança tem dificuldade para conciliar o sono, ou simplesmente precise relaxar antes de dormir porque está inquieto, trabalha esses três pontos em seus pés. Pouco a pouco você irá vendo como começa a relaxar, e se não conseguir dormir o bebê imediatamente, não tardará muito em fazê-lo. Esses pontos reflexos são o Sistema Nervoso e o que provocarás o fim de fazer é inducirle o sonho e a uma completa e total relaxamento.

Algumas crianças podem ter dificuldade para conciliar o sono, a ansiedade que lhes gera separar-se de seus pais, a reflexologia irá ajudar a que eles se sintam seguros e em companhia.

Usa uma luz ténue, um ambiente tranquilo e, claro, uma entrega absoluta, por sua parte, eles são tratamentos quando observar de ti a mesma atitude. A pressão deve ser semelhante a uma carícia, lembre-se que você vai trabalhar o Sistema Nervoso, além disso, se você acompanhá-lo com um óleo natural de amêndoas a massagem será mais relaxante.

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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