Emagrecendo com saúde!

NOSSOS REMÉDIOS NATURAIS PARA PERDER PESO

Quer emagrecer sem usar métodos convencionais ? Tenha certeza, isso é realmente possível. Existem remédios naturais que permitem remover o excesso de gordura , achatar sua barriga e refinar suas pernas. Para provar isso a você, revelamos nossas 20 dicas eficazes para ajudá-lo a perder peso rapidamente e com saúde

1- O CHÁ DE GENGIBRE

 

Graças aos nutrientes que contém, o chá de gengibre é uma maneira ideal de perder peso . Beber este chá ajuda a reduzir o apetite e a queimar gordura enquanto fornece energia ao corpo.

A receita

  • Corte um pedaço de gengibre descascado com uma faca (cerca de 3 cm) e corte em fatias finas
  • Arrume as fatias em um bule ou bule de chá e coloque água fervendo sobre elas
  • Infundir por 10 minutos
  • Filtrar para que o chá de ervas não tenha um sabor muito forte
  • Beba esta bebida quente ou fria durante todo o dia.

2- ÁGUA QUENTE

 

A água quente é um remédio simples e eficaz que ajuda a perder peso sem efeitos colaterais . Tomado de manhã, com o estômago vazio, especificamente antes do café da manhã , desintoxica o corpo , facilita a evacuação da urina e promove a lavagem gastrointestinal. Por beber regularmente água (1,5 l por dia) , durante a sua dieta, você aumenta suas chances de perder peso rapidamente .

Ferva a água durante 3 minutos e depois beba sem ferver. Prefira água mineral, água da torneira ou água mineral e evite água com gás devido ao seu alto teor de sal. Recomenda-se também beber água morna ao longo do dia.

3- A BEBIDA CHILLI

 

chili drink é um método usado para emagrecer rapidamente . No entanto, deve-se ter cautela ao usá-lo, pois pode causar tontura, dores de estômago e aumentar o apetite, por isso é aconselhável procurar primeiro o conselho de um médico antes. para se voltar para esta solução natural .

Além disso, antes de iniciar esta cura, certifique-se de estar em excelente estado de saúde.

A receita

Para preparar esta bebida, você precisa:

  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 1 pitada de pimenta caiena
  • ¼ litro de água mineral ou morna filtrada
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou mel.

Em seguida, despeje todos esses ingredientes em um recipiente, misture bem, então beba esta bebida 8 a 10 vezes por dia.

4- A INFUSÃO DE ORTHOSIPHON

Orthosiphon é uma planta que facilita a drenagem dos tecidos e melhora a evacuação de toxinas contidas no corpo. Permite perder peso e encontra o seu lugar numa dieta de emagrecimento.

Para preparar o chá orthosiphon, basta derramar água fervente sobre uma colher de chá cheia de folhas secas que foram finamente picadas. Cubra e deixe em infusão por 15 minutos e filtre. Tome um copo 3 vezes ao dia .

5- O CHÁ COM ERVA-DOCE

 

Excelente para lutar contra a retenção de água e garantir boa digestão de alimentos , o chá de erva-doce é um alimento essencial em um programa de emagrecimento.

A receita

  • Em um copo ou tigela, despeje água fervente sobre uma colher de sopa de sementes, esmagadas previamente
  • Infundir coberto por 10 minutos
  • Beba uma xícara desta infusão matinal e uma xícara de decocção depois do almoço e do jantar.

6- CHÁ VERDE

 

chá verde é mais presente quando se fala de soluções de emagrecimento naturais. Reconhecido como um dos melhores remédios de emagrecimento devido à sua rica em catequinas e cafeína , que ajuda a regular o trânsito intestinal , ajuda o funcionamento do fígado, reduz a sensação de fome e estimula a remoção de gordura armazenada nas células .

A receita

  • Despeje água fervente sobre uma colher de sopa de folhas secas em uma xícara ou tigela
  • Infundir coberto por 3 minutos
  • Uma vez, o chá pronto, beba 3 xícaras por dia .

7- O CHÁ DE ERVAS COM ALCARAVIA

 

Se você está procurando uma maneira eficaz de achatar sua barriga , o chá cominhoé a solução perfeita. Com seus componentes, tem a capacidade de reduzir o inchaço e flatulência e ajuda a obter um estômago liso.

A receita

  • Em um copo, despeje água fervente sobre uma colher de sopa de cominho
  • Infundir coberto por 10 minutos
  • Beba uma xícara de chá de ervas no final de cada refeição.

8- ÁGUA QUENTE DE LIMÃO

Como alimento, o suco de limão é conhecido por suas notáveis ​​propriedades de emagrecimento . É muito útil em uma dieta de emagrecimento porque rica em vitaminas © e sais minerais (ferro, magnésio, cobre, etc.), ajuda a queimar gordura , reduz a sensação de fome e ajuda a purificar o corpo. . A água de limão é, portanto, um excelente remédio natural para emagrecer , mas não exagere se você estiver com problemas estomacais ou se tiver uma doença renal.

Para aproveitar seus muitos recursos, beba um copo grande de água quente pela manhã, misture com o suco de meio limão e , durante todo o dia, tome água morna de limão .

9- A ERVA MATE

 

Originária da América Latina, a Yerba Maté é uma planta rica em cafeína que pode ser usada para eliminar quilos indesejados . Como uma infusão , fortalece as defesas naturais do corpo, promove a queima de gordura e proporciona uma sensação de saciedade.

Ao contrário de outros produtos que contêm cafeína, não tem efeitos colaterais prejudiciais , como nervosismo e falta de sono.

A receita

Para preparar este chá de ervas:

  • Despeje em uma xícara de água fervente em 1,5 g para 2 g de folhas secas de mate
  • Deixe infundir 10 minutos e, em seguida, filtre
  • Beba três xícaras por dia.

10- CÁPSULAS

 

Conhecido por sua eficácia contra o inchaço. Os ingredientes que compõe o suplemento foram inseridos na fórmula para acabar com o sobrepeso e com a obesidade, esse ingredientes são todos compostos de fibras naturais, por isso, qualquer pessoa pode utilizar o Womax funciona.

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