O consumo de cerveja sem álcool durante a amamentação

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com04 de agosto de 2016

Todos sabemos que o consumo de álcool durante a amamentação está contra-indicado, devido a que a quantidade de álcool que passa para o leite é a mesma que a mãe passa para o sangue e para o seu bebé.

O que não sabíamos até agora é que parece que a cerveja sem álcool traz benefícios ao aleitamento materno. De acordo com um estudo, pode aumentar em 30% a capacidade antioxidante do leite materno.

Antioxidantes, que beneficiam o leite materno

O estudo, desenvolvido pela Universidade de Valência e o Hospital Doutor Peset, um produto tão rico em antioxidantes como a cerveja sem álcool pode alterar a capacidade antioxidante do leite materno. Na pesquisa foram analisadas 80 mulheres saudáveis com bebês nascidos com peso adequado. A metade das mulheres participantes, que receberam a dose de 660 ml. diários de cerveja sem álcool em sua dieta. O resultado revelou um aumento de 30 por cento da capacidade antioxidante do leite materno. O que quer dizer com isso? Pois que os antioxidantes reduzem o risco de crianças sofrerem de doenças cardiovasculares.

O que são antioxidantes? São substâncias que podem eliminar os efeitos prejudiciais dos radicais livres nas células e que, portanto, ajudam a evitar e prevenir doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e algumas doenças neurológicas. Mas os antioxidantes não se encontram apenas em cerveja sem álcool. A mãe também pode se beneficiar dessa substância através do consumo de algumas frutas como manga, pina e o kiwi, ou de vegetais como brócolis, cenoura e couve-flor. O azeite de oliva, assim como os frutos secos, também são ricos em antioxidantes.

Olho e cuidado com as cervejas sem álcool

Se depois de conhecer este estudo, você está pensando em tomar cerveja sem álcool durante a lactação, há que ter claro que uma cerveja sem álcool (‘sem’) não é a mesma que a cerveja light e também não é a mesma que uma cerveja 0,0, de acordo com a revista Consumer.

– A cerveja sem álcool, por exemplo, deveria chamar-se “sem álcool”, já que, dependendo da marca, pode conter concentrações de álcool que podem variar de 0,7 a 0,9 por cento. O ‘não’ nem sempre é sinônimo de ausência de álcool.

– A cerveja 0,0, ao contrário, garante a ausência total de álcool em sua composição.

– A cerveja light fornece menos calorias ao organismo do que uma cerveja convencional, mas não está sinta de álcool. Dependendo da marca, pode apresentar de 2,4 para 3,5 de álcool em sua composição.

Então, se você está amamentando seu bebê, olho para a composição da cerveja que você vai consumir.

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