O talão e o tamanho de crianças

O talão e o tamanho de crianças

Guiainfantil.com 29 de setembro de 2015

O talão de crianças é um fator que realçamos com alegria nas reuniões sociais. É muito frequente ouvir parabéns de familiares e amigos, as crianças, quando notam que estão a crescer e a eles lhes enche de satisfação, inchar como um peru e, até mesmo, corar pensando no que já são um pouco mais velhos.

E é que o assunto da altura das crianças está se tornando uma preocupação, que pode resultar em complexos, até mesmo nos próprios pais, que nos fazemos migalhas o cérebro perguntar ao pediatra se é melhor comprar leite enriquecido com cálcio para as crianças ou não, porque temos ouvido que um excesso de cálcio pode ser prejudicial para o rim. Até mesmo, no outro dia eu comentava com uma amiga que acreditava que sua filha de 15 anos tinha ficado bajita porque agora mede 1,56 cm ‘Nem sequer chegou a minha altura’, se queixava, e estava preocupada em saber se iria crescer algo mais, até os 18 anos, acima de tudo, porque agora os jovens estão cada vez mais altos.

O que influencia o crescimento das crianças?

Assim é, cada geração vai ganho em altura em geral. E é que são diversos os fatores que influenciam o crescimento de uma criança. Os genéticos são determinados a partir da concepção e são influenciados pelo tamanho dos pais, o sexo e a raça, e outros externos, como a alimentação, o exercício físico, hábitos de vida, as doenças que já teve a criança, o carinho que recebe, porque está provado que as crianças que mais recebem afeto crescem mais do que os que tiveram carências afetivas e, ao que parece, o clima em que se desenvolvem também influencia em seu tamanho adulto.

Durante a primeira infância, o crescimento é um processo homogêneo, embora em alguns períodos específicos pode acelerar produzindo um pulo repentino, como às vezes acontece na primavera e no verão, momento em que as crianças costumam fazer mais atividade física, um dos fatores que favorece o processo de crescimento. Os maiores picos de secreção de hormônio do crescimento é, na realidade, durante o sono, mas este hormônio também atua durante o dia. Também se verificou que a febre, atua como um estimulador do hormônio do crescimento, daí que muitas crianças se lhes percebe um talão depois de uma doença que tenha cursado, com febre.

Mas, como uma criança baixo pode chegar a ser um adulto alto? Claro que sim. Há crianças que, por diferentes razões ambientais ou hormonais, experimentam um crescimento mais lento e, em um determinado momento, adquirem o ritmo normal conseguindo uma altura correta e, inclusive, elevada. Também há crianças que, por diversas razões patológicas, sofrem uma maturação óssea acelerada, para depois parar e não alcançar muita estatura. Mais tarde, na puberdade, a criança sofre um crescimento muito acusado a causa da ação dos hormônios e o processo de crescimento termina quando ao concluir esta etapa se encerram as cartilagens dos ossos. A altura que terá um menino quando for adulto pode prever com uma margem de erro de alguns centímetros.

A partir dos 6 anos, é possível realizar testes simples que nos darão a altura aproximada do futuro adulto comparando os resultados de um raio-x da boneca com os antecedentes familiares de tamanho e as medições periódicas para achar seu ritmo de crescimento. Enquanto isso, uma alimentação rica em laticínios, que são uma das fontes mais típicas de cálcio, nutriente essencial para o crescimento e fortalecimento dos ossos do esqueleto humano, frutos secos por seu alto teor de magnésio, elemento essencial no crescimento do corpo humano, sal iodado, pois a falta desse mineral costuma representar um menor crescimento infantil e ovos que contêm zinco, ferro, vitamina B2, vitamina D (…) para a fabricação do hormônio do crescimento e exercício físico regular pode contribuir para aumentar o tamanho das crianças.

Marisol Novo. Redatora

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