O programa de lavagem mais adequado para a sua roupinha

Nem todos os detergentes são aptos para lavar a sua roupa

Guiainfantil.com 03 de maio de 2016

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

que a dos adultos, e por isso é tão importante prestar atenção aos produtos que usamos para cuidar e manter limpa a sua roupinha. Usar detergentes que não são especiais para bebês e que contenham conservantes sensibilizantes, isotiazolinonas ou de branqueamento óptico, podem desencadear surtos alérgicos, erupções ou agravar a dermatite atópica.

A dermatite atópica é a doença de pele mais comum em bebês: 15% da população em Portugal sofre e 90% desses casos são de crianças. Não é contagiosa, mas sim, muito irritante, já que a irritação se costuma dar no rosto, cotovelos ou joelhos.

Por isso, os dermatologistas recomendam fixar-se na composição do detergente e lavar a roupinha do bebê apenas com produtos que foram formulados especificamente para eles, e que não contenham substâncias que podem ser agressivas e provocar reações na pele.

Dicas e truques para lavar a roupa do bebê

Como já comentado, lavar a roupa do bebê precisa de mais atenção do que a dos adultos, por isso damos algumas dicas:

-É muito recomendável lavar a roupa à parte, especialmente durante os primeiros meses, quando a sua pele é mais sensível.

– É necessário escolher um detergente com fórmula neutra e hipoalergênica, que tenha sido testado especificamente em bebês e crianças com peles atópicas e com tendência a desenvolver dermatite, como o de Norit.

– Aconselha-Se lavar toda a roupa do bebê antes de ser usada, incluindo a roupa de cama e as toalhas, já que desta forma estaremos seguros de que eliminamos todo o pó que pode ter fodido assim como a cola.

– Você pode lavar a sua roupinha tanto à mão como na máquina de lavar, como você preferir. Se você faz a máquina, lembre-se de usar um programa delicado, a baixa temperatura e com um ciclo de centrifugação suave.

– É importante que a roupa fique bem esclarecida, assim, que não sobredosifiques: use sempre só a dose recomendada de detergente. Usar mais produto não fará com que a roupa fique melhor. É mais: você corre o risco de não ficar bem esclarecida.

Não utilize amaciante para lavar a roupinha já que são produtos que podem transportar grandes quantidades de perfume e outros ingredientes alérgenos.

– Não se esqueça de passar imediatamente a roupa no final do ciclo de lavagem: evita que as peças arruguen e tratam de maus odores.

Uma vez que o bebê completar seis meses poderemos ir misturando pouco a pouco a sua roupa com a do resto da família, ficando atento para que a pele do bebê não sofra nenhum tipo de irritação ou atrito. À semelhança do que acontece com as roupas dos adultos, é muito importante verificar a etiqueta de cada peça antes de lavar, para evitar desgostos.

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Pele
  4. O programa de lavagem mais adequado para a sua roupinha

Relacionados

Enxoval / Ajuarropa do bebétejidos para o bebélavar roupa bebémateriales roupa bebécuidar pele do bebê

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoLazerSaúdeBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

10 dicas simples para curar sua acne naturalmente

Remédios naturais para tratar a acne

A acne pode ser um problema pesado. É fácil sentir que você não tem controle sobre suas fugas. Mas o fato é que você faz. Sua primeira resposta pode ser supor que vou recomendar que você consulte seu dermatologista. Bem, pense novamente. Os remédios naturais podem ser tão eficazes quanto os medicamentos. Possivelmente mais poderoso. Às vezes, todas as necessidades do seu corpo são o equilíbrio nutricional correto e o cuidado adequado da pele . Aqui estão algumas coisas fáceis que você pode começar a fazer hoje para ajudá-lo a curar seu acne. Se você aplicar esses aplicativos e seguir as sugestões de mudanças de higiene e dieta, deverá notar uma melhora em sua aparência em cerca de quatro semanas.

Dez dicas de acne

  1. Aplique uma máscara de mel no rosto uma vez ou duas vezes por semana – o mel tem propriedades antibacterianas, por isso é ótimo para desinfecção e cicatrização de pequenas manchas. Também é suave na pele sensível.
  2. Lave duas vezes por dia com sabonete Acne – Você deve lavar o rosto duas vezes por dia com um sabão à base de enxofre projetado para acne. Uma vez, quando você acorda pela manhã e depois, antes de ir para a cama à noite. Seja extremamente gentil com sua pele ao lavar – não esfregue ou use qualquer tipo de tecido áspero. Mais de lavar a pele vai realmente estimular suas glândulas sebáceas para produzir mais sebo, aumentando assim o seu acne.
  3. Mantenha seu cabelo fora do seu rosto – Se você tem cabelo comprido ou franja, tire o cabelo do rosto. Seu cabelo contém óleos também e contribuirá para suas fugas. Você também vai querer lavar o cabelo todos os dias e depois dos treinos.
  4. Comer cenouras para beta-caroteno (vitamina A) – A vitamina A fortalece o tecido protetor da pele e realmente previne a acne. Ajuda a reduzir a produção de sebo. Esta vitamina é essencial para a manutenção e reparação do tecido de que a pele e as membranas mucosas são feitas. A vitamina A também é um poderoso antioxidante necessário para livrar seu corpo de toxinas. Você sabia que uma deficiência de vitamina A pode realmente causar acne?
  1. Inclua cromo na sua dieta – O cromo é bem conhecido por dietas de emagrecimento. Mas também é excelente para curar infecções na pele. Tomar um suplemento de cromo uma vez por dia ajudará a curar suas espinhas rapidamente e evitar futuras fugas.
  2. Tome um potente multi-vitamina – Acne pode ser um sinal de que algo está errado no interior. Sua pele depende de nutrição. É um órgão vital que geralmente é negligenciado. Se o seu corpo não estiver recebendo a nutriçãocorreta , ele reagirá. Uma maneira comum de se rebelar é produzir excesso de sebo, entupir os poros e reduzir a capacidade da pele de curar e combater bactérias.
  3. Evite usar maquiagem – Deixar produtos de maquiagem em sua pele só contribui para entupir os poros, causando mais espinhas e cravos. Se você acha que deve usar maquiagem, certifique-se de que é à base de água.
  4. Evite pegar ou espremer seus cravos e espinhas – Por mais tentador que seja, não aperte, arranhe, esfregue ou toque suas espinhas e cravos. Realizar qualquer uma dessas ações, na verdade, aumenta a produção de sebo. Além disso, quando você aperta, você está realmente rompendo as membranas abaixo de sua pele, causando infecção e sebo para se espalhar por baixo de sua pele. O resultado é mais espinhas. Se você não pode resistir ao desejo de estourar sua espinha ou apertar cravos usar espinhas profissionais e extratores de cravo.

Leia mais em nosso site: http://www.gazetadooeste.com.br/actane-funciona

  1. Lave seu travesseiro todos os dias – seu rosto coloca em sua fronha todos os dias. Seu travesseiro absorve os óleos de sua pele e reaplica a sujeira e o óleo. Assim causando fugas. Mantenha seus lençóis e fronhas limpos.
  2. Coma alimentos ricos em zinco – O zinco é um agente antibacteriano e um elemento necessário nas glândulas produtoras de óleo da pele. Uma dieta baixa em zinco pode realmente causar acne.

10 coisas para tentar quando a acne não sair

Você sente que já tentou de tudo para se livrar de sua acne, mas ainda vê manchas? Não se desespere. Para ver a pele mais clara, você provavelmente só precisa fazer algumas alterações.

As seguintes dicas de dermatologistas podem ajudar você a começar.

  1. Dê um tratamento de acne pelo menos 4 semanas para o trabalho. Usando um novo produto acne a cada poucos dias pode parecer útil, mas essa abordagem pode piorar a acne. Tratamento da acne precisa de tempo para trabalhar. Usando um produto diferente a cada poucos dias também pode irritar a pele, causando novas fugas.

    Se um tratamento funciona para você, você deve notar alguma melhora em 4 a 6 semanas. Pode levar de 2 a 3 meses ou mais para ver a compensação. 

    Se você notar melhora, continue usando o tratamento. Mesmo quando você vê a clareira, você vai querer continuar usando o tratamento da acne. Isso ajuda a evitar novas fugas.
  2. Atacar as diferentes causas da acne. Se você não vê melhora após 4 a 6 semanas, adicione um segundo produto acne ao seu plano de tratamento. 

    Essa abordagem pode ajudar a atacar as diferentes causas da acne. Bactérias, poros entupidos, óleo e inflamação podem causar acne. 

    Claro, o segundo tratamento deve atacar uma causa diferente de acne. Por exemplo, se você estiver usando um tratamento de acne que contenha peróxido de benzoíla, o segundo tratamento de acne deve conter outro ingrediente de combate à acne. Para ajudar você a selecionar outro produto, veja o que os diferentes ingredientes ativos funcionam:
  • O peróxido de benzoíla diminui as bactérias P. acnes
  • Retinóides, como o gel de adapaleno, desobstruem os poros e reduzem a oleosidade
  • O ácido salicílico facilita a inflamação e desobstrui os poros

Você pode comprar o tratamento da acne que contém qualquer um desses ingredientes on-line ou em uma loja. Você não precisa de receita médica.Experimente 1 ou 2 produtos e dê tempo para eles trabalharem. Experimentar muitos produtos pode estressar a pele, agravando a acne.

  1. Siga as direções. Embora o uso de um tratamento contra acne possa parecer bastante simples, o quanto você usa e com que frequência você o usa pode fazer uma grande diferença. Não deixe de seguir as instruções. 

    Se um dermatologista criou o seu plano de tratamento, siga as instruções do seu médico e use tudo o que o seu dermatologista incluiu no plano de tratamento.

    Usando apenas alguns do tratamento da acne que seu dermatologista prescreve pode ser a razão que você ainda tem acne.
  2. Lave o rosto duas vezes por dia e quando estiver suado. A pele propensa a acne é sensível. Lavar mais do que duas vezes por dia pode irritar a pele, piorando a acne. 

    Para melhores resultados, os dermatologistas recomendam lavar o rosto quando:
  • Você acorda
  • Você está pronto para ir para a cama
  • Fica suado
  1.  Pare de esfregar o rosto e outras peles com tendência a acne. Se a sua pele estiver gordurosa, suja ou encardida, você pode ficar tentado a limpá-la. Não! Esfregar pode irritar a pele propensa a acne, o que piora a acne.
  2. Use produtos de cuidados da pele e cosméticos que não causam acne. Esses produtos são rotulados. No pacote, você pode ver um dos seguintes:
  • Não vai entupir poros
  • Não comedogênico
  • Não acnegenic
  • Livre de óleo

Leia mais em nosso site: https://www.nycomed.com.br/actane-funciona

Porque alguns destes produtos de cuidados da pele ainda podem causar acne em algumas pessoas, você pode precisar experimentar produtos diferentes antes de encontrar aqueles que não causam a fuga.

  1. Resista tocar, escolher e estalar o seu acne. Popping uma espinha pode parecer o caminho mais rápido para limpá-lo, mas estalar pode realmente piorar as coisas. Toda vez que você tocar, escolher ou pop, você pode piorar a acne.
  2. Espalhe a medicação contra a acne em toda a pele propensa a acne, e não apenas em suas manchas. Aplicar uma camada fina em sua pele propensa a acne ajuda a tratar a acne existente e evitar novas fugas.
  3. Lave suas fronhas, chapéus e outras coisas que tocam sua pele propensa a acne. Células mortas da pele, bactérias e sujeira se acumulam nessas superfícies, o que pode entupir seus poros. Lavar o que toca a sua pele propensa a acne pode evitar isso. 

    Mudar seus lençóis a cada semana e sua fronha 2 ou 3 vezes por semana pode fazer a diferença.
  4. Recrute a ajuda de um dermatologista. Se você ainda tem acne depois de tentar essas dicas – ou se você tem acne cistos ou nódulos (manchas profundas que deixam cicatrizes quando eles limparem) – um dermatologista pode ajudar. 

    Com os tratamentos atuais da acne e a perícia de um dermatologista, virtualmente todo caso de acne pode ser limpo. Um dermatologista pode adaptar um plano de tratamento às suas necessidades específicas.

O lugar e as torpezas durante a gravidez

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe16 de setembro de 2016

Hoje tinha a intenção de abordar o blog sobre outro tema, mas no meu mês de gravidez, não me resta mais remédio que tratar o tema do descuido e as torpezas durante a gravidez. E é que, há apenas um momento, eu preparei um chocolate com leite e, ao tentar salvar o cacau no armário, o pote voou pelos ares com tão má sorte que se abriu e começou a chover cacau na cozinha. Um desastre!

Porque a grávida fica mais desajeitado e esquecido?

Este não é um fato isolado, há uma semana, arrumei a torradeira na geladeira e guardei o pão de forma no armário. E, a minha última pifia, um pouco mais grave que as anteriores, foi dar combustível para um carro a gasóleo. São despistes de grávida, não há escapatória, muita atenção que quiser colocar, é como se os neurônios estivessem de férias, ou que suas mãos não fossem capazes de ser tão úteis como em outros momentos da vida.

Não há com que se preocupar, trata-se de um dos sintomas da gravidez, distrações e constrangimento nos acompanharão ao longo da gestação. Esta falta de concentração, principalmente devida a fatores hormonais, nos leva a cometer despistes e pode resultar nos últimos meses de gravidez, quando, além disso, faz ato de presença a fadiga e o cansaço. Quanto à vergonha, há uma evidente perda de habilidade motora devido ao relaxamento das articulações.

Acredita-Se que ambos os fatores estão associados às alterações hormonais próprias da gravidez. Diferentes estudos também afirmam que o tamanho do cérebro pode reduzir em até 7% na gestação. Os especialistas não se põem de acordo em por que ocorre este fenômeno, mas aponta, por um lado, as diferentes modificações estruturais que ocorrem durante a gestação e, por outro, a que, nesta fase, estão se organizando novas conexões entre os neurônios.

Isto não significa que a perda de neurônios, ou que seja menos inteligente, mas sim pode dar lugar a um leve estado de confusão. Não se preocupe, não é irreversível, cerca de seis meses depois do parto, o cérebro volta a seu tamanho normal.

Outras causas para os despistes é que o centro de atendimento da mulher muda, parece que todo o seu interesse tem um novo objetivo, que é o futuro bebê. Em qualquer caso, não é mais infeliz, há certos aspectos que melhoram:

– a oxitocina, que é liberado durante a gravidez melhora a aprendizagem, reduz o nível de estresse e melhora a memória.

– a prolactina ajuda as mulheres a ganhar coragem.

– o cérebro se prepara para a situação que está por vir, favorecendo a capacidade multi-tarefa, é um treinamento para atender ao bebê de forma eficiente e poder tratar de tudo sem que o cuidado do bebê prejuízo.

Conselhos médicos para conseguir uma gravidez

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Etapas
  4. O lugar e as torpezas durante a gravidez

Relacionados

MúsicaSaúdeGravidezGravidezGravidezEmbarazodespistes constrangimento despistes durante a gravidez vergonha na gravidez, hormônios cérebro atenção concentração

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O desejo sexual na gravidez

A alteração no apetite sexual que sofrem as grávidas

Guiainfantil.com 21 de setembro de 2016

O desejo sexual na gravidez sofre muitos altos e baixos, devido às grandes mudanças hormonais que ocorrem na mulher. Não há duas gravidezes exatos, nem muito menos duas mulheres iguais, mas em termos gerais, os especialistas falam de um aumento do apetite sexual da maioria das mulheres. Se sentir mais sexy, mais tranquilos e mais unidas a seus pares provoca, além disso, em muitas grávidas uma melhoria na qualidade de suas relações sexuais.

Como varia o desejo sexual na gravidez

Durante o primeiro trimestre da gravidez muitos casais se sentem liberados após longos períodos em que as relações sexuais estavam mais voltadas para a gestação que o desfrute. Por isso, sem preocupações no meio, esta é uma fase em que muitas mulheres relaxam e gozam mais de suas relações sexuais.

As mudanças físicas no corpo da mulher, como o aumento das secreções vaginais e a maior irrigação sangüínea, também ajudam muito para que a grávida lubrifique melhor, sinta mais desejo sexual e alcance mais e melhores orgasmos.

O segundo trimestre é, segundo os especialistas, uma época de renovadas energias para a grávida. Uma vez superadas as possíveis perturbações iniciais da gravidez é muito provável que surja um crescente desejo sexual. É claro que também há mulheres que, longe de desfrutar sexualmente desta época, sentem-se muito fatigadas ou inapetentes como para dar vazão à sua sexualidade. As alterações hormonais podem afetar de diferentes modos.

Em qualquer caso, a maioria de embarazdas acabam por experimentar um detrimento de seu desejo sexual durante o terceiro trimestre, em parte devido ao seu aumento de peso e as dificuldades próprias desta fase final.

De um ou outro modo, os especialistas concordam que ter uma boa actividade sexual durante a gravidez é benéfico para o casal e também para o feto.

Enara Rei. Redatora de GuiaInfantil.com

Por que fazer educação sexual com as crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Sexo
  4. O desejo sexual na gravidez

Relacionados

GravidezSexualidadeSexualidadeSexoBelezaEmbarazogestación sexo sexo na gravidez relações sexuais primeiro trimestre segundo trimestre terceiro trimestre apetite sexual libido

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O pequeno-almoço das crianças

Um pequeno-almoço equilibrado pode evitar a obesidade infantil

Guiainfantil.com 09 de novembro de 2015

O pequeno-almoço das crianças deve ser a refeição mais importante do dia. Um café da manhã equilibrado para as crianças é o composto por leite, fruta ou suco e hidratos de carbono. De acordo com dados do Ministério da Saúde e Consumo da Espanha, apenas 7,5 por cento dos meninos e meninas espanhóis toma corretamente. Cerca de 20 por cento da população infantil e juvenil só tomar um copo de leite, enquanto 56 por cento só acompanha o leite de algum produto que contém hidratos de carbono. A metade dessas crianças dedica menos de 10 minutos para tomar o pequeno-almoço.

Em resumo, o café da manhã das crianças está longe de ser o ideal. Os meninos e meninas espanholas tomarem o mal, o que implica, de acordo com especialistas em Nutrição, em um aumento da obesidade infantil, na maioria dos casos. O pequeno-almoço é, de acordo com os nutricionistas, uma das refeições mais importantes do dia. Deve supõe, pelo menos, uma quarta parte das necessidades nutricionais das crianças.

Por que é tão importante que as crianças desayunen bem?

Quando as crianças não tomarem o bem, não têm a energia e a vitalidade necessárias para enfrentar o esforço físico e intelectual que lhes exigem das atividades escolares. Além disso, um pequeno-almoço não adequado fará com que as crianças sintam-se, a meio da manhã, a necessidade de um grande aporte energético, que certamente poderão encontrar em produtos de alto conteúdo de açúcares e ácidos graxos, como pode ser a pastelaria industrial e outros produtos similares que estão diretamente relacionados com o crescimento dos índices de sobrepeso e de obesidade durante a infância, por seu alto teor calórico.

Como deve ser o café da manhã ideal para crianças

Em muitas ocasiões, por falta de tempo, a pressa e os atrasos, algumas famílias dispensam dar de pequeno-almoço aos seus filhos em casa. Estão obrigados, pelas circunstâncias, a levar seus filhos mais cedo na escola e muitos almoçam pelo caminho. Outra alternativa é o pequeno-almoço na escola, que cada vez está mais cuidado. Na maioria das escolas, o menu é controlada por nutricionistas, o que significa que pode confiar no serviço. Para os pais que têm mais tempo, em casa, o café da manhã ideal e adequado deve ser rico em alimentos que contenham os nutrientes necessários:

– Laticínios: leite, iogurte e/ou queijo
Hidratos de carbono: cereais, biscoitos, pão.
– Gorduras: azeite de oliva ou margarina
– Vegetais: frutas ou sucos
– Outros: geléia, presunto york ou peru, mel…

Quando o café da manhã traz pelo menos 3 alimentos citados acima, com toda certeza, contribuirá para que as crianças tenham mais energia e mais força para desenvolver as atividades escolares. Outra forma de reforçar o aporte de energia necessário para o dia a dia das crianças é usar cacau em pó-almoços.

É tudo uma questão de hábito. Se desde a mais tenra idade, as crianças costumam almoçar bem, seu corpo se habituará a esse costume, e lhe exigirá um bom café da manhã todos os dias, e eles podem sentir-se satisfeitos. Assim, a família estará prevenindo o que hoje é uma preocupação mundial para os especialistas de alimentação: a obesidade infantil.

GuiaInfantil.com oferece ideias, propostas para que as crianças realizem um bom pequeno-almoço, e estejam protegidos de problemas futuros, como a obesidade infantil.

Ideias saudáveis para um pequeno-almoço ideal

Por que não devemos obrigar as crianças a comer

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Cozinha com crianças
  4. O pequeno-almoço das crianças

Relacionados

AlimentaçãoCriançasCozinha com criançasGravidezAlimentaçãoEducacióndesayuno de crianças de pequeno-almoço ideal pequeno-almoço lanche jantar para crianças alimentação infantil criança menino gordo obeso obesidade infantil

33 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Dicas para o Cabelo Saudável

30-Segundo Truque para Dicas para um Cabelo Saudável

Seu cabelo vai te agradecer! O cabelo é feito de queratina, a mesma proteína que suas unhas e unhas (e até mesmo chifres de rinoceronte) são feitos. Desde que seu cabelo esteja recebendo a nutrição de que precisa, e os óleos essenciais para uma manutenção saudável. Quando for pentear o cabelo molhado, faça-o com cuidado e delicadeza. O melhor mesmo é usar megalizz.

O Novo Ângulo Sobre Dicas para um Cabelo Saudável acaba de ser Lançado

Quanto menor você aplicar esses produtos ao seu cabelo, mais será o crescimento do seu cabelo. O outro acha que usar xampu sempre que desejar é bom, contanto que você recondicione seu cabelo depois. O cabelo é a maior glória das mulheres. As regras do xampu Se o seu cabelo é encaracolado, liso ou em algum lugar no meio, shampoo é simplesmente para limpar o cabelo, portanto, sobre shampooing provoca secura, que é a causa número um de frizz e embotamento. Todo mundo quer saber como conseguir cabelos saudáveis. 11 dicas para um crescimento saudável do cabeloO nosso cabelo cresce!

Começar a Colher em Dicas para o Cabelo Saudável Antes de Você está Muito Atrasado

O cabelo está, por padrão, morto. Então agora seu cabelo fica oleoso ainda mais rápido. Beber muita água e comer muitas frutas e vegetais crus é provavelmente a melhor maneira de obter cabelos saudáveis.

O desenvolvimento do gosto em bebês

Como se desenvolve o gosto pelos sabores da infância

Guiainfantil.com 16 de julho de 2015

É emocionante descobrir junto ao bebê como se vão desenvolver as diferentes habilidades, aptidões e também os sentidos. Dos cinco sentidos que temos, a vista, o ouvido, o gosto, o cheiro e o toque, o que primeiro se desenvolve é o gosto, que já começa a despertar no útero materno.

Fazemos uma emocionante viagem através das papilas gustativas do bebê, desde a gestação até os primeiros meses passando por um momento de seu nascimento, e esse descobrimento do leite materno, um sabor e um cheiro que lhe acompanharão por toda a vida. Como se desenvolve o sentido do gosto.

Como se desenvolve o gosto em bebês

O certo é o sentido do paladar começa a se desenvolver antes de nascer. Através do líquido amniótico, o bebê vai descobrindo os diferentes sabores que a mãe ingere e parece que essas experiências gustativas pré-natais podem determinar, em parte, a sua preferência posterior por cerca de alimentos ou outros. Desde o momento de nascer, o bebê continua a aumentar a sua experiência sensorial do gosto através do leite materno.

Em seus primeiros meses, o sentido do gosto, que se irá desenvolvendo paulatinamente em base a esses sabores que distingue a amamentação. A clara preferência por sabores doces que prevalecerá durante toda a infância relaciona-se com o sabor do leite, tanto o leite materno como os leites de fórmula. Mas continuamos avançando no desenvolvimento do gosto.

Até os 5 meses, o bebê já experimenta com as texturas e os sabores envolvendo objetos na boca. O número de papilas gustativas, vai aumentando e é capaz de reconhecer as diferenças entre sabores. A partir dos 6 meses, quando o bebê começa a ingerir alimentos sólidos, é possível se surpreender ou até mesmo rejeitar alguns sabores por considerá-los muito diferentes ao do leite a que está habituado.

Este momento é crucial para determinar a futura alimentação do bebê. Há que insistir nos alimentos uma e outra vez, embora, no princípio, os rejeitar. Essa rejeição vem do desconhecimento, da novidade, não necessariamente porque não goste do sabor. Se queremos que o nosso bebê cresça saudável, devemos incluir em sua dieta todos os tipos de alimentos. E se nós acostumamos desde bebê, nos será muito mais fácil ter sucesso na posterior alimentação infantil.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Quando introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Bebês
  3. Etapas
  4. O desenvolvimento do gosto em bebês

Relacionados

EtapasBebêsEtapasEducaçãoAlimentaçãoBebésbebes sentido do gosto desenvolvimento do gosto desenvolvimento dos bebês alimentação infantil alimentos purés para bebês gosto

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O desenvolvimento afetivo no primeiro ano do bebê

Como fortalecer o vínculo afetivo entre a mãe e seu bebê

Guiainfantil.com 09 de abril de 2018

Durante os três primeiros meses de vida, o desenvolvimento afetivo do bebê está em plena evolução, apesar de suas demonstrações de afeto não sejam evidentes. Precisa de proteção e cuidados, e a única coisa que os pais podem esperar do bebê é a expressão de seu próprio prazer: o sossego, a calma, e, conseqüentemente, o sono relaxado, e o seu apetite pelo aleitamento materno.

Vínculo afetivo entre a mãe e o bebê

Todos os especialistas concordam que os intercâmbios afetivos do bebê com sua mãe são fundamentais para o seu bom desenvolvimento. O bebê rege-se, desde o momento de seu nascimento, pelo princípio do prazer. O lazer é indispensável em todos os aspectos de sua vida, desde que experimenta as primeiras sensações ainda no ventre de sua mãe: os cheiros, batimentos cardíacos, movimentos, sons, etc., as sensações agradáveis são o eixo de sua existência, e quando está chateado mostra o seu desagrado através do choro.

Durante os três primeiros meses de vida, ao receber o peito ou a mamadeira, o bebê estuda o detalhe do rosto de sua mãe, segue os seus movimentos e analisa as suas expressões. O calor, o cheiro e o toque, assim como o tom de voz de sua mãe, proporcionam ao bebê prazer e bem-estar. O seio materno é o estímulo afetivo mais completo para um bebê nos três primeiros meses de sua vida.

Nesta fase, a mãe pode estabelecer e fortalecer os laços afetivos com o bebê, enquanto dá de mamar:

– Tocando e acariciando o rosto do pequeno

– Conversando com ele

– Fixando o olhar em suas reações

– Concentrando toda a atenção no pequeno

– Evitando a realização de outras atividades paralelas.

As expressões de afeto do bebê

A partir do quarto mês de vida, será o sorriso da reação que os bebês terão a imagem do rosto materno ou de outra pessoa, também os sons, o toque, e começarão a responder às alterações de seu ambiente.

Há bebês que podem seguir um brinquedo, um boneco, ou até mesmo um lenço, a manta, etc, de forma afetuosa. Em geral, o desenvolvimento afetivo, até os seis meses de vida, é regido pelo conceito oral, especialmente pelas trocas alimentares. A partir dos seis meses, a afetividade se intensifica através dos jogos, a estimulação que o bebê receba falar, engatinhar… e, em geral, para promover a sua autonomia e a sua relação com o ambiente.

Em algum momento desta fase, o bebê relaxa seus bracitos para que sua mãe ou seu pai lhe pegar no colo. Os bebês começam a se relacionar mais intimamente com a pessoa que mais cuida, e pode manifestar-medo de pessoas estranhas e agir com mais cuidado em frente a novas situações. Pouco a pouco, à medida que se aproxima o aniversário de seu primeiro ano de idade, os bebês conseguem se comunicar com maior clareza, expressando com gestos e palavra, seus estados de ânimo e os seus sentimentos.

Fonte consultada:
– Waece.org
– Wikihow.com
– Psicopedagogia.com

Como fazer uma massagem para aliviar as cólicas do bebê

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Bebês
  3. Etapas
  4. O desenvolvimento afetivo no primeiro ano do bebê

Relacionados

EtapasMassagensLinkBebêsLinkVínculodesarrollo afetivo apego e afeição carinho do bebê vínculo afetivo de bebês sentidos do bebê, aleitamento materno nano músicas toque

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O direito das crianças a ter um lar e de uma casa

Um direito necessário para o correto desenvolvimento de uma criança

Guiainfantil.com 30 de outubro de 2017

Todo ser humano tem o direito universal à moradia digna e adequada, conforme está previsto no artigo 25 da Declaração Universal dos Direitos Humanos.

Especialmente as crianças, por serem o grupo mais vulnerável em todos os aspectos (saúde, exploração, etc.) deverão contar com toda a ajuda por parte dos governos para que o direito ao lar seja uma realidade.

O direito das crianças a ter um lar e de uma casa

Todas as crianças têm o direito a ter uma casa, uma casa onde se proteger do frio e para viver com sua família. Além de ser uma casa, deve ser um lar onde a criança possa viver com compreensão, tolerância, amizade, amor e proteção.

Todos os meninos e meninas precisam ter uma moradia, e contar com o carinho de seus pais, que também têm o direito de saber, e a ser cuidada por eles, para um correto e completo desenvolvimento de sua personalidade. Além disso, os pais adquirem o compromisso de alimentá-los, vesti-los e educá-los.

Mas há casos específicos em que essas circunstâncias são impossíveis que se dá, como em situações em que os pais batam, os reprimam ou se a convivência entre os cônjuges é impossível, nesse caso, um juiz deve ajudar as crianças a escolher onde viver.

As crianças necessitam de um lar onde conviver com sua família, alimentar, brincar, descansar e se desenvolver. Sem uma casa, as crianças percorrem as ruas e enfrentar perigos que põem em risco a sua vida e integridade física.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

Descubra quais são os Direitos da Criança

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Direitos da criança
  4. O direito das crianças a ter um lar e de uma casa

Relacionados

Direitos da criançaBiscoitos e cupcakesSaúdeDireitos da criançaDireitos da criançaDireitos do niñoderecho crianças do direito da criança a ter uma moradia, direito da criança a ter uma família, direitos humanos declaração universal dos direitos da criança desenvolvimento da criança cuidado da criança Direitos Universais da criança

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O direito das crianças a ter nome e nacionalidade

Direitos universais das crianças. Drerecho a ter normbre

Guiainfantil.com 31 de outubro de 2017

Os direitos das crianças, elaborados pela ONU, expõe-se o seguinte: Desde o seu nascimento, a criança tem direito a ter um nome e um sobrenome. O direito das crianças a ter nome e nacionalidade compreende que toda criança deverá ser registrada imediatamente após seu nascimento, já que os pais têm a obrigação de informar o nome, o sobrenome e a data de nascimento do recém-nascido.

Esta acção pressupõe o reconhecimento imediato por parte do Estado da existência da criança, e da formalização de seu nascimento perante a lei. Além disso, o seu registo permitirá à criança preservar suas origens, ou seja, as relações de parentesco que unem a seus pais biológicos.

O direito das crianças a ter nome e nacionalidade

Desde o seu nascimento, uma criança tem o direito a adquirir uma nacionalidade. De acordo com as circunstâncias em que se adquira a nacionalidade pode ser de dois tipos:

– Nacionalidade originária ou de sangue: a criança adquire a nacionalidade de seus pais desde o momento de seu nascimento.

– Nacionalidade por residência: embora seus pais possuam outra nacionalidade, a criança adquire a nacionalidade do território em que nasceu.

A nacionalidade é obtido ao se registrar no Registro Civil. É um elemento muito importante, já que, em primeiro lugar, é o vínculo entre a pessoa e a cidadania, e, em segundo lugar, constitui-se a associação de uma pessoa a uma nação. Em suma, define a qualidade de uma pessoa em razão do nexo político e jurídico que une a população constitutiva de um Estado.

O que aconteceria se uma criança não tem um documento de identificação?

As crianças que não contam com um documento de identificação correm o risco de ficar em situação de exclusão social e, portanto, do acesso a serviços essenciais como a educação, a saúde ou a segurança social.

Estas crianças são invisíveis em termos de dados, políticas de desenvolvimento e / ou auxílios. Por isso que as crianças tenham uma identidade torna-se um direito fundamental para ser reconhecido pelo governo de seu país como parte da sociedade que o compõe.

Ter um nome e um sobrenome é muito mais do que duas palavras, significa ser reconhecido não só pelo seu país, mas por todos os países do mundo, e por isso a criança estará amparada, sob a proteção de algumas leis.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Direitos da criança
  4. O direito das crianças a ter nome e nacionalidade

Relacionados

AdoçãoDireitos da criançaHalloweenComunicaçãoSaúdeMúltiplesderechos de crianças direitos da infância, direito ao nome, direito a ter uma nacionalidade, o direito de ter um passaporte com direito a estar no registro civil, o direito aos cuidados de saúde o direito da criança à educação, direitos da criança para a escolaridade

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O direito das crianças à vida e a ter uma família

Toda criança precisa de uma família para seu cuidado e correto desenvolvimento

Guiainfantil.com 25 de outubro de 2017

A Convenção Internacional de Direitos da Criança garante o Direito das crianças a ter uma vida e uma família.

A criança, para o pleno desenvolvimento de sua personalidade, precisa de amor e compreensão. Sempre que possível, deverá crescer com o amparo e sob a responsabilidade de seus pais e, em qualquer caso, num ambiente de afeto e de segurança moral e material. A sociedade e as autoridades públicas terão a obrigação de cuidar especialmente das crianças sem família ou que careçam de meios adequados de subsistência.

O Direito das crianças à vida e ter uma família

As crianças têm direito a uma vida digna no seio de uma família, mas uma família não significa somente que existam laços de sangue, mas que implica ter um nome ou um lar, requisitos fundamentais para ser um menino visível e não cair na discriminação social.

Os pais são o primeiro elo na hora de garantir o direito da criança a uma família, protegendo a criança, garantindo uma correcta educação e desenvolvimento, e velando por sua saúde, segurança e moralidade.

O que acontece com os direitos de uma criança que ficou sem família?

Apesar de que uma criança tenha ficado órfão ou sem família, não perde o direito a tê-la, já que as relações familiares constituem uma necessidade básica para as crianças. Por tanto, os governos devem organizar um sistema de adoptabilidad mediante o qual se proteja as crianças e ajudá-los a ter uma nova família.

Uma criança sem família é ainda mais vulnerável desde o emocional, o social, falta de vínculos afetivos, mas também de um lar, com o consequente risco de exclusão, pelo que os governos dos diferentes países estão comprometidos a dar prioridade à situação destas crianças e encontrar uma família o quanto antes, na medida do possível.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

A criança tem o direito de ter um ambiente protetor

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Direitos da criança
  4. O direito das crianças à vida e a ter uma família

Relacionados

Direitos da criançaEducaçãoBiscoitos e cupcakesBebêsDireitos da criançaDireitos do niñoderecho de crianças direitos da criança à vida e à família o direito de ter um lar direito ao cuidado na criança o direito à adoção da criança

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

20 receitas de avó para perda de peso eficaz

Como perder peso rapidamente? Quando você quer perder alguns quilos a mais, seguir uma dieta e se exercitar regularmente são muitas vezes as soluções adotadas. Mas para colocar todas as probabilidades do lado dele, os truques da vovó existem. Mas qual receita da avó para perder peso é ideal?

Neste artigo, encontre 20  dicas simples emprestadas de nossas avós e que permitirão que você perca peso rapidamente !

Você verá neste artigo que todas as dicas que damos a você são 100% naturais, as quais preferimos com mais frequência. Para as plantas mais eficazes para perder peso, recomendamos que você use superalimentos como Garcinia Cambodgia ou Konjac, por exemplo. Saiba mais que existem muitos suplementos alimentares muito baratos, que podem fazer curas rápidas e eficazes dessas plantas.

Receita da vovó para perda de peso: nossas 20 dicas

1- Lembre-se de beber água quente

Esta é a nossa primeira receita para a avó perder peso: beba água quente ou morna . Água quente simples, barata e muito eficaz também não tem efeito adverso sobre a saúde . Se a água quente em si não permitir que você perca peso, beber entre 1,5 e 2 litros de água por dia durante uma dieta, no entanto, ajudará você a acentuar sua perda de peso .

Naturalmente, é importante beber água pura e não carbonatada. Beba sua primeira bebida pela manhã com o estômago vazio antes do café da manhã. Isso ajudará o corpo a eliminar todas as toxinas ruins. Então beba o dia todo.

2- Beber água de limão

água de limão também é muito eficaz quando se quer perder peso. Rico em vitamina C e ferro, o limão é conhecido por suas muitas virtudes na saúde e por seu efeito supressor do apetite e queima de gordura .

Para preparar sua bebida, você deve espremer meio limão e adicioná-lo a um litro de água. Você pode beber até 2 litros dessa bebida de desintoxicação por dia.

3- Pense em chá verde

chá verde é uma bebida que pode perder até 80 calorias por dia se diariamente que bebemos. Ele também ajuda a digestão , drena o fígado e converte gordura contida no corpo em energia . Mas os benefícios do chá verde não param por aí. Este ingrediente também tem um efeito supressor do apetite e permite hidratar bem .

Para preparar o seu chá verde, ferver a água, adicione uma colher de sopa de folhas secas e deixe em infusão de 3 minutos. Beba sua bebida 3 vezes ao dia.

4- Coma aveia

Aqui está outra receita para a avó perder peso: comer aveia . Rica em fibras, a aveia também é conhecida por seu poder saciante , mas não só. Altamente adelgaçante, este ingrediente   pode ser incorporado em uma dieta e em múltiplos pratos (saladas, queijos, vegetais crus …).

Em contraste, não exceda três colheres de sopa de aveia por dia para evitar alguns problemas intestinais. Também é importante beber regularmente.

5- Beber vinagre de cidra

vinagre de cidra é um alimento com múltiplos benefícios : ela contribui para o bem-estar, elimina distúrbios intestinais, queima de gordura e ajuda a perder peso. Outras vantagens do vinagre de cidra: tem um efeito saciante  e estimula o metabolismo.

Para aproveitar os benefícios dessa bebida, aqui estão algumas dicas:

  • Antes de cada refeição, beba uma colher de chá de vinagre de cidra.
  • Beba duas colheres de chá deste ingrediente 2 a 3 vezes ao dia.

6- Beber chá de canela

As virtudes da canela na saúde estão bem estabelecidas e nossas avós entenderam isso bem. Este alimento é um queimador de gordura e inibidor de apetite muito interessante, especialmente quando vem um desejo de doçura. By the way, substituir o açúcar com canela é uma receita antiga para a avó a perder peso. Além de não ter impacto nas pegas de amor, a canela também tem o poder de estimular o metabolismo , fenômeno que acentua a eliminação da gordura .

Para preparar o seu chá, é necessário infundir por 10 minutos uma colher de sopa de paus de canela em água fervente. Esta bebida é consumida assim que você acorda e entre as refeições.

7- Não jogue a água de cozimento das alcachofras

É uma receita que não pensamos necessariamente, ainda! A alcachofra cozinhar água é uma das melhores  bebidas de emagrecimento . Quando você cozinhar seus legumes, não jogue fora a água, mas beba. Este eliminará todas as más toxinas presentes em seu corpo, mas não só. Você também irá desfrutar do seu efeito diurético e emagrecedor !

Uma dica usada por nossas avós por décadas.

8- Adicione a salsa aos seus pratos

salsa é um alimento popular, mas que não é necessariamente incorporado em seus pratos quentes e frios. Se antigamente era muito usado, poucas pessoas conheciam seus efeitos de emagrecimento. No entanto, a salsa é um alimento com muitos benefícios : efeito diurético, limita a retenção de água e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Este alimento também tem um efeito interessante de emagrecimento . Não hesite em adicionar salsa aos seus pratos!

9- Pimenta, pimenta e pimenta!

pimenta é usado para incrementar a receita e torná-lo o sabor extra. Mas a pimenta também é um verdadeiro aliado de emagrecimento ! Na verdade, facilita a digestão, que permite queimar gordura mais rapidamente e, portanto, perder peso . Não se esqueça de fazer como as nossas avós e apimentar os seus pratos, sem abusar, claro!

10- Mastigue uma maçã

efeito saciante da maçã é agora mais para provar e nossas avós sabiam bem. Esta fruta, rica em pectina e fibra, tem o poder de limitar a sensação de fome. Engolir uma maçã antes de uma refeição permitirá que você coma menos durante a refeição . Em caso de desejos durante o dia, não hesite em comer uma maçã!

11- Beba chá de tomilho

Aqui está outra receita da avó para perder peso: beba chá de tomilho . Além de aliviar a digestão difícil, o tomilho também pode ajudá-lo a reduzir o apetite e a assimilar melhor os alimentos  durante as refeições.

Para preparar seu chá de ervas, você deve infundir por dois minutos duas colheres de chá de tomilho em água fervente. Se desejar, você pode adicionar suco de limão para aliviar o sabor amargo de sua bebida. É aconselhável beber 4 chás de ervas por dia no máximo .

12- Escove os dentes depois de cada refeição

É a receita de uma avó idosa para perder peso: escovar os dentes depois de cada refeição . Por quê? Simplesmente porque, ao omitir a escovação, o sabor da comida permanece na boca, o que pode encorajar a volta à mesa e ceder à tentação de mordiscar durante o dia. Então lembre-se de escovar os dentes depois de comer, isso só pode ajudá-lo em sua perda de peso!

13- Dê prioridade ao café

Hoje, há uma infinidade de variedades de café , mas todas têm uma coisa em comum: reduzem a sensação de fome . Segundo os estudos, beber uma xícara de café pela manhã e 30 minutos antes de uma refeição reduziria o apetite em 35%. Mas o café também tem outros benefícios: promove a digestão e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue .

Como você pode imaginar, o consumo excessivo de café pode ter efeitos adversos à saúde. Portanto, é aconselhável não exceder três xícaras de café por dia .

14- Prove o mamão

mamão é uma fruta ideal para perder peso . Este poder de emagrecimento é devido à papaína contida no interior e que promove a digestão .

A pele do mamão também tem alguns benefícios. Tem propriedades de drenagem específicas que o tornam um aliado de escolha em um programa de emagrecimento.

Você pode comer mamão pela manhã e como um lanche. Também mantenha as sementes da fruta para infusão. Estes são ideais para estimular o fígado!

15- Não coma depois de 19 horas

Não coma depois das 7 da noite é uma receita antiga para a avó perder peso. Por não comer mais por 12 horas, seu corpo terá que ir para as reservas disponíveis em seu corpo para encontrar energia, mesmo se você não estiver ativo durante a noite. Um ponto interessante para perder algumas calorias!

16- Preferir batatas frias

Ao contrário do que se pode pensar, as batatas frias não têm os mesmos benefícios que as quentes. De fato, as batatas frias desenvolvem amido resistente que tem a vantagem de saciar sem se transformar em gordura.

Não hesite em preparar uma salada de batata. Este último não terá impacto na sua perda de peso, pelo contrário!

17- Coma suavemente e em um horário fixo

É um remédio simples da avó, mas muito eficaz. Primeiro, comer devagar não só lhe permite saborear o que você come, mas também melhorar a sensação de plenitude . Ao comer devagar, você come menos, permitindo que você perca peso mais facilmente .

É bem conhecido: o corpo não aprecia os distúrbios. Portanto, é importante comer em um horário fixo para facilitar a assimilação de alimentos e limitar os lanches entre as refeições.

18- Beba um chá de ervas de cominho

A principal vantagem do chá cominho é que facilita a digestão . Portanto, se você tem um estômago inchado, ele pode ficar plano de novo!

Para esta receita, você tem que ingerir uma colher de sopa de cominho em água fervente por 10 minutos.

Beba uma xícara deste chá de ervas após cada refeição.

19- Coma sementes de linho

Outra receita para a avó perder peso é adicionar linhaça em seus pratos. Rico em fibras, estas sementes são muito satisfatórias . Eles também facilitam a digestão e atuam como queimadores de gordura graças ao seu alto teor de ácidos graxos ômega-3.

Então você pode comer duas colheres de sopa de linhaça por dia ou polvilhe seus pratos com este ingrediente.

20- Como as nossas avós, cozinhe-se

É verdade que os pratos já preparados são muito convenientes quando você não tem tempo para cozinhar. Mas estes são ricos em conservantes e muitas vezes muito gordos. Cozinhar seus próprios pratos não só ajudará você a cozinhar enquanto  controla o que você come . Pense nisso!

Você agora conhece o nosso top 20 sobre os melhores truques da vovó para perder peso de forma eficaz. Tudo que você precisa fazer é colocá-los no lugar! Se você quiser ir mais longe e descobrir um método 100% natural que dá ótimos resultados, convido você a visitar esta página .

Mais informações como essa você encontra no site www.nycomed.com.br

Não coma à noite: bom ou não perder peso?

Mas esta teoria é fundada? Passar a última refeição do dia é uma boa ideia ou uma má ideia como parte de uma dieta de emagrecimento? Não comer à noite torna mais fácil perder peso?

Para ajudá-lo a ver as coisas mais claramente, nós olhamos para esta questão: não comer à noite é bom ou ruim para perda de peso ? Neste artigo, apresentaremos todas as informações sobre esse assunto e tentaremos responder a essa famosa pergunta.

Não coma à noite: uma dieta difícil de seguir

Não comer à noite é uma boa idéia se você quiser perder seus quilos extras rápido o suficiente. De fato, quando você vai para a cama com fome, seu corpo precisará bater na gordura disponível em seu corpo para encontrar força e energia. Além disso, ao não comer à noite, o espaço entre o almoço (ou chá da tarde) e o café da manhã do dia seguinte será de mais de 12 horas. A gordura do seu corpo será reduzida . Você vai perder peso rápido o suficiente se você não comer à noite e se você comer uma dieta saudável e equilibrada durante as outras refeições do dia.

Por outro lado, se não comer à noite permite que você perca peso rapidamente, essa dieta será difícil de encontrar a longo prazo. Na verdade, não comer à noite pode levar a ânsias durante a noite empurrando-o para mordiscar os alimentos desanimados. Excesso que pode afetar sua dieta e sua luta contra os quilos extras.

Além disso, se você não comer à noite, poderá sentir dores no estômago  impedindo-o de dormir bem.

Ao pular a refeição da noite, você também pode se sentir tentado a comer o dobro da manhã. Durante uma semana inteira, você corre o risco de comer mais do que precisa.

É por isso que geralmente é melhor não pular a refeição da noite, mas sim comer a luz.

Refeição da noite: não vá sem, mas coma a luz

À noite, é aconselhável comer equilibrada e razoavelmente . Isso ajudará você a dormir melhor e perder peso. Como parte de uma dieta, é importante comer alimentos leves e com baixo teor de gordura . Além disso, lembre-se de evitar alimentos açucarados antes de dormir. De fato, o açúcar é um empolgante que pode atrasar o adormecimento e atrapalhar seu sono.

No entanto, comer luz à noite não significa privar-se, pelo contrário! Como explicado anteriormente, não ter o suficiente para comer e dormir com fome pode impedir que você durma e o desejo de comer pode fazer com que você ceda à tentação de comidas proibidas como parte de uma dieta de emagrecimento.

Para minimizar este sentimento de fome e evitar comer alimentos no meio da noite, é importante comer uma refeição completa, equilibrada e satisfatória.

Quais são os alimentos para favorecer à noite?

Se você tem uma dúvida sobre os alimentos para promover a noite para perder peso, aqui está uma pequena recapitulação daqueles a privilegiar a perder seus quilos extras.

Como explicado no início deste artigo, não comer à noite é uma solução interessante para perder peso rapidamente, mas essa dieta é difícil de acompanhar a longo prazo. À noite, é importante comer equilibradamente e promover alimentos de baixa caloria , saciantes e nutritivos . Entre estes, você pode encontrar legumes e feijão . Rico em proteínas, esses vegetais também contêm antioxidantes bons para a saúde.

As sopas e caldos também são uma boa alternativa. Estes pratos podem saciar rapidamente e podem ser recusados ​​em várias receitas (legumes, frango …). Isso permitirá que você varie os gostos e sabores!

Você também pode optar por saladas e vegetais crus . Você pode alterá-los adicionando ingredientes com baixo teor de gordura, como vegetais.

Além disso, para melhor digestão, é aconselhável não ir para a cama logo após a refeição.

Finalmente, se você quiser ter uma visão geral do número de calorias ingeridas durante o dia, você pode usar aplicativos para perder peso, como o My Fitness Pal ou o FatSecret. Alternativamente, você ainda pode experimentar a dieta de 800 calorias , uma dieta de baixa caloria que consiste em não exceder as 800 calorias por dia conforme é ensinado no portal de emagrecimento www.mulherk.com.br.

Quanto comer à noite?

Na realidade, não há quantidade boa ou ruim para comer à noite. O importante é ouvir o seu corpo e apreciar os pratos apresentados à sua frente. Além disso, é essencial identificar o momento em que o prazer do paladar diminui. Este sinal lhe dirá que você comeu comida suficiente. Por outro lado, isso não significa que você não esteja mais com fome. Se você ainda se sentir assim, você pode ir para o próximo prato. Quando você não estiver mais com fome, isso significará que você está cheio e que sua refeição da noite terminará.

Quais são os alimentos a evitar durante a noite?

À noite, é essencial comer alimentos leves e de fácil digestão. Entre os produtos não recomendados durante a noite para perder peso, você pode encontrar:

  • Os alimentos ricos em carboidratos , como arroz ou macarrão. Para substituir carboidratos, você pode comer abóbora, abobrinha. Não hesite em consumir frutas para a sobremesa. Os cortes a frio também devem ser evitados.
  • fritura e todos os alimentos fritos . É importante se concentrar em vegetais que são cozidos no vapor ou grelhados no forno sem gordura.

  • fruto seco e porcas . Embora sejam alimentos ricos em nutrientes, é importante não comer demais à noite para evitar o aumento do número de calorias ingeridas durante o dia.
  • Os doces . É bem sabido que alimentos doces (bolos, doces, sorvetes, bebidas) devem ser evitados durante uma dieta de emagrecimento. À noite, esses alimentos devem ser banidos completamente. De fato, o açúcar pode perturbar o seu sono e ao mesmo tempo engordar.
  • As bebidas  também são proibidos.

Se você quer perder peso e fazer dieta a longo prazo, não comer à noite é uma má ideia. Além de ser difícil de seguir, pular esta refeição também pode causar mordidas durante a noite e atrapalhar seu sono. À noite, é importante comer luz e promover alimentos saciantes e de baixa caloria. Seus pratos também devem ser equilibrados e variados!

Qual é o melhor esporte para perder peso? TOP 15 atividades que queimam mais calorias

A maioria das pessoas sabe que, para alcançar uma perda de peso sustentável, é essencial adotar um estilo de vida saudável, combinando dieta balanceada e prática de atividades esportivas regulares . Mas qual esporte praticar para perder peso? Que atividade física queima mais calorias? Correndo? A moto? Natação Escalada? Se você está procurando o melhor  esporte para perda de peso , este artigo será muito útil.

Encontre aqui as  15 principais atividades esportivas que queimam mais calorias. Com estes esportes, sua figura será esbelta e seu corpo tonificado! Então pronto para o seu treino?

Qual esporte perder peso? TOP 15 das melhores atividades físicas

1- Esqui cross-country (1.000 kcal por hora)

Aqui está o primeiro esporte a perder peso em nossos rankings: o esqui cross-country, que queima até 1.000 calorias por hora . Interessante, não? Então, se você ama as montanhas e se você quer esculpir sua silhueta enquanto admira as belas paisagens nevadas ao seu redor, o esqui cross-country é o esporte ideal!

Claro, você só pode praticar esta atividade durante o inverno, mas se este esporte lhe provoca, não hesite em trazer-lhe equipamentos adaptados e ir para as pistas de esqui nórdico. Você pode perder peso enquanto desfruta deslizando na neve.

2- Corrida (850 kcal por hora)

Não é nenhum segredo que correr é um dos melhores esportes para perder peso e queimar calorias. Além de solicitar todos os músculos do corpo , essa atividade também permite que você trabalhe com o cardio . Para obter uma silhueta refinada, a execução deve ser feita regularmente . Naturalmente, é aconselhável começar devagar (cerca de uma vez por semana) e aumentar essa frequência para duas ou três vezes por semana, assim que suas habilidades permitirem.

Praticar este esporte para perder peso deve ser um prazer e não uma obrigação. Por isso, é importante encontrar o seu ritmo e não desanimar pela dificuldade das primeiras sessões.

3- squash (820 kcal por hora)

polpa é uma actividade que é praticada numa sala com uma raquete e uma bola bater contra uma parede. Graças ao squash você pode perder até 820 calorias por hora ! De fato, com este esporte, você está constantemente em movimento, o que lhe permite queimar calorias rapidamente.

Este esporte é certamente eficaz na perda de peso e perda de peso, mas não só. Também permite trabalhar resistência, reflexos e flexibilidade .

4- O elíptico (800 kcal por hora)

O aparelho elíptico é um dos principais equipamentos dos centros de fitness. Graças à bicicleta elíptica, todo o corpo pode ser tonificado (braços, pernas, coxas, peitorais …). Estes músculos são solicitados gradualmente, o que limita o risco de dor nas articulações. A cinta abdominal também pode ser trabalhada com este equipamento. Um ponto interessante para refinar sua barriga!

Como qualquer atividade esportiva, o aparelho elíptico pode perder calorias: até 800 por hora .

5- Corda de Salto (715 kcal por hora)

pular corda é um esporte que combina duas vantagens: perm e perder peso e representa os esportes mais baratos . Seus benefícios para a saúde também são muito numerosos: eliminação de calorias, melhor resistência e respiração. A corda de pular também permite trabalhar todos os músculos do corpo : panturrilhas, coxas, abdominais, braços …

Antes de iniciar seu treinamento, é importante escolher uma corda que se adapte ao seu tamanho e comprar um par de sapatos confortáveis ​​para ficar confortável e manter o equilíbrio.

6- Rugby (715 kcal por hora)

Você tinha uma dúvida sobre a eficácia do rugby para perder peso? Você pensou que este esporte era perfeito apenas para desenvolver sua musculatura? Pense novamente! O rúgbi é um esporte completo que combina os efeitos de várias atividades físicas : Shuffle, corrida, alongamento …

Este esporte também é muito interessante para manter uma boa condição física .

7- Escalada (700 kcal por hora)

Aqui está outro esporte ideal para perder peso e refinar: escalar . Com esta atividade física, vários músculos podem ser usados : os braços, as pernas e toda a cinta abdominal. Sua flexibilidade também é trabalhada como sua agilidade .

Então, se você quer perder até 700 calorias por hora , não tem medo de tontura e não tem problemas nas articulações, escalar é o esporte para você.

No momento do seu treinamento, siga as instruções de segurança corretamente, caso contrário, você poderá se ferir.

8- Natação (680 kcal por hora)

natação é uma atividade física completa que lhe permite refinar a silhueta e músculos todas as partes do seu corpo . Qualquer que seja o tipo de nado (peito, rastejo, costas, borboleta) adotado, você pode manter a linha! De fato, graças à pressão da água, cada movimento se torna mais difícil e, portanto, torna possível trabalhar mais os músculos. Além de esculpir o corpo, este esporte não tem impacto nas articulações .

A natação tem vários benefícios para a saúde : permite que você se exercite, mantenha a forma, limpe a cabeça, elimine calorias suavemente e aumente a massa muscular.

9- Boxe (650 kcal por hora)

boxe é um esporte interessante para construir músculos , brincadeira e melhorar a agilidade . Este esporte completo também é interessante para esculpir os músculos de seus braços, pernas … e trabalhar sua resistência . Durante uma sessão de boxe, você está constantemente em movimento; viagens intensivas que queimam calorias e reflexos de trabalho.

10- Ciclismo (600 kcal por hora)

Andando de bicicleta, você pode usar seus músculos abdominais, articulações e trabalhar sua respiração . Choques conjuntos também são evitados com este esporte.

A moto é praticar no seu próprio ritmo , sozinho ou com a família. Se você não está acostumado a andar de bicicleta, comece devagar e aumente sua frequência ao longo do tempo. Não exagere, mas tente andar de bicicleta regularmente para obter melhores resultados.

O ciclismo é, portanto, um esporte ideal para perder peso (até 600 calorias por hora) e malhar sem sofrer .

11- O remador (600 kcal por hora)

remador é um equipamento cardio muito completo, porque cerca de 80% dos músculos do corpo podem ser trabalhados graças a ele (braços, pernas, abdômen, costas). O remador também ajuda a melhorar a resistência e a respiração .

Ao praticá-lo de forma regular, você será capaz de assim muscular e obter uma silhueta esbelta e harmoniosa . Até 600 calorias por hora podem ser eliminadas com este equipamento!

Antes de iniciar qualquer sessão de remo, é importante ter algumas lições com um treinador para saber a postura correta e as ações corretas a adotar para um treinamento eficaz. Além disso, o remador solicita o coração e exige um grande esforço físico . Não se esqueça de pedir o conselho do seu médico antes de iniciar este esporte.

12- O passo (500 kcal por hora)

Aqui está outro esporte para perder peso: o passo que queima até 500 calorias por hora .

Para fazer o passo, você precisa de um passo removível . Você pode praticá-lo em uma academia ou em casa. Com o passo, você balança em uma música enquanto sobe e desce a sua caminhada. Durante um treino, você trabalha suas pernas, assim como seus braços, e essas duas partes devem sempre ser coordenadas.

13- Musculação (480 kcal por hora)

peso é um esporte popular que lhe permite desenvolver massa muscular e queimar calorias . Com este esporte, você poderá assim muscular e obter formas bonitas!

O número de calorias eliminadas depende de vários critérios : o exercício praticado, seus objetivos iniciais, como e com que freqüência você treina.

Antes do seu treinamento, pense em levar em conta esses elementos para obter os resultados esperados.

14- A dança (300 kcal por hora)

dança é um esporte popular por ambos os homens do que mulheres. Esta atividade tem uma dupla vantagem : permite que você perca peso (desde que você adote uma dança rápida e não devagar) enquanto se diverte. Mas os benefícios da dança não param por aí. Este esporte também ajuda a relaxar e manter uma boa saúde .

Entre as danças ideais para queimar calorias, estão: salsa, dança do ventre, clássica, africana e sapateado.

15- Caminhada (260 kcal por hora)

É bem conhecido: andar tem múltiplos benefícios para a saúde! Ele permite eliminar calorias sem ferir nossas articulações .

Caminhar não requer nenhum equipamento especial (exceto boas roupas e sapatos adaptados) e pode ser praticado todos os dias.

Para obter resultados benéficos, é importante caminhar regularmente , começar com cuidado (se você não está acostumado a andar) e aumentar seu ritmo com o passar do tempo.

O interesse do esporte em sua luta contra os quilos extras

Os esportes mencionados neste top 15 são muito eficazes para perder peso e tonificar sua figura . No entanto, se a prática de atividade física tem um impacto significativo na perda de peso, a dieta também é essencial.

De fato, praticar esportes não é suficiente para eliminar seus quilos extras. Para perder peso rapidamente e bem, é importante combinar atividade esportiva regular e dieta saudável e equilibrada . Em suma, a solução ideal para perder peso ao longo do tempo é manter um bom equilíbrio entre esporte e dietética . Existem alguns ótimos aplicativos para ajudar você a controlar sua dieta.

Qualquer esporte que você escolha, é importante trabalhar duro para garantir que você perca peso de forma rápida e eficiente. Mas tenha sempre em mente: é essencial comer bem e exercitar-se regularmente para obter uma figura esbelta a longo prazo.

Então, qual esporte perder peso você vai tentar entre este top 15?

Para ir mais longe, você também pode ler outros artigos que achamos nesse site: www.efuxico.com.br

Remendo de emagrecimento da barriga: remendos que funcionam diretamente na gordura do abdômen!

Os remédios de emagrecimento são conhecidos por sua facilidade de uso  : ao contrário de pílulas de dieta para ser tomado várias vezes ao dia em horários fixos, patches para perda de peso são simplesmente adere à pele. Uma vez no lugar, eles podem atuar 12 horas, até 24 horas .

Outra vantagem de tamanho emagrecimento remendos: eles podem agir em uma área específica do corpo como a barriga. Ao posicioná-lo no estômago, o adesivo pode agir diretamente para resultados conclusivos nessa parte do corpo, muitas vezes abusada. Se você quiser usar um adesivo para emagrecer no estômago, receberá todas as informações sobre essa solução neste artigo!

Belly Slimming Patch: Princípio, Função e Benefícios

Princípio e operação

Quando você quer perder peso, todos os meios são bons: inibidores de apetite , queimadores de gordura … Nesta gama de soluções para perda de peso, há também patches de emagrecimento projetados com um material isolante com base em extratos de plantas que se espalhou ao longo do seu uso. Os diferentes ingredientes presentes nos adesivos de emagrecimento não são escolhidos aleatoriamente: eles foram selecionados de acordo com seus benefícios e propriedades de emagrecimento.

De acordo com o seu objetivo, hoje existem vários tipos de adesivos de emagrecimento: aqueles destinados a promover a queima de gordura e os que reduzem a sensação de fome. Alguns patches, no entanto, combinam essas duas ações.

As manchas de emagrecimento devem ficar diretamente na pele . Você pode colocá-los na área do corpo desejada como a barriga. Ao posicioná-lo nessa parte específica, o adesivo de emagrecimento pode agir diretamente em seu estômago . Resultado: você pode perder peso nessa área. Graças a essa ação direcionada, você poderá encontrar uma silhueta perfeita.

Os benefícios de um remendo de emagrecimento para a barriga

A principal vantagem de um patch de barriga é sua ação direta e direcionada . De fato, colocando o seu patch em sua barriga, este último pode atuar diretamente nesta área por um certo período (12 a 24 horas em geral). Durante todo esse tempo, você não precisará alterar o seu patch de emagrecimento . Além disso, seu lado discreto garante uma perda de peso em toda a discrição!

A segunda vantagem de um patch para a barriga são os seus ingredientes, escolhidos de acordo com as suas virtudes de emagrecimento . Além de suas propriedades de emagrecimento, esses ingredientes também contêm nutrientes benéficos para a saúde e para o corpo: minerais, vitaminas, oligoelementos … Todos trazem algo para o corpo.

Com um remendo de emagrecimento para a barriga, você também perde peso sem restrições, pois tal solução garante simplicidade e liberdade. De fato, um patch de emagrecimento promete perda de peso sem esforço: sem uma dieta drástica e sem atividade física regular. Claro, se você colocar em prática um estilo de vida equilibrado, as ações e efeitos de seu patch de emagrecimento só podem ser acentuados.

Qual patch de emagrecimento para a barriga escolher?

Você quer usar um remendo de emagrecimento para perder a barriga e você quer saber o produto que você liga? Sliminazer é uma referência entre os patches para perder peso! Além dos muitos depoimentos que comprovam sua eficácia, Sliminazer promete uma bela perda de peso: até 14 libras em três semanas . Para isso, Sliminazer garante:

  • Uma queda no seu apetite
  • Queima do seu tecido adiposo
  • Um aumento no seu metabolismo.

E se você sofre de celulite, Sliminazer irá eliminá-lo.

Estas manchas de emagrecimento prometem-lhe uma tripla acção para uma perda de peso eficaz e sem esforço. 
Em termos de composição, o último é natural: pimenta caiena, extrato de guaraná , chá verde ou açaí .

Se você está olhando para perder barriga, Sliminazer será uma grande ajuda . Quando o patch estiver no lugar, Sliminazer:

  • Aumente seu metabolismo para uma melhor queima de gordura;
  • Diminua seu sentimento de fome. Esta ação é possível graças à liberação de inibidores que retardam a absorção do açúcar;
  • Limpe seu sangue de toxinas ruins e colesterol através da liberação de antioxidantes;
  • Estimule os hormônios responsáveis ​​pelo metabolismo das gorduras.

As ações de Sliminazer são completas para uma perda efetiva da barriga. Para saber mais sobre seus efeitos, leia nossa análise completa do Sliminazer .

Se você deseja obter esses adesivos, não se esqueça de consultar seu médico primeiro . É melhor. Assim que o seu contrato for obtido, encomende-os apenas no site oficial do fabricante . E não se esqueça da promoção lançada atualmente: seu pacote custa 57 euros em vez de 89 euros .

Remendo de emagrecimento para encontrar um estômago liso: uma solução eficaz e menos restritiva

Perder a barriga não é uma tarefa fácil. Felizmente, existem soluções para nos ajudar nessa luta contra os quilos extras. As manchas de emagrecimento estão ao seu lado uma solução de emagrecimento com três grandes vantagens:

  • Eficaz  : uma vez preso no estômago, eles agem diretamente para um efeito direcionado.
  • Simplicidade  : as manchas de emagrecimento são simplesmente para grudar na pele da barriga. Uma vez no lugar, simplesmente deixe-os agir pelo período de tempo indicado na embalagem do produto.
  • Conveniência  : escondida sob a roupa, as manchas de emagrecimento são uma solução que lhe permite perder peso discretamente.

Os adesivos para perda de peso têm, portanto, vantagens consideráveis ​​e representam uma solução eficaz para eliminar a gordura da barriga. Ao seguir corretamente seu modo de uso, você poderá perder peso e encontrar uma silhueta esbelta de maneira simples e rápida  !

Lembre-se que os adesivos de emagrecimento Sliminazer são uma referência na faixa. E a oferta atual é uma pechincha para pagá-los a um preço baixo!

Quer saber mais sobre medicamentos para perda de peso? acesse o site www.trocarlinks.com.br.

 

Índice de Massa Corporal: como determinar e calcular o seu IMC?

Seu peso é apropriado para sua altura? Para descobrir, calcule seu Índice de Massa Corporal ou IMC . Este indicador, válido para homens e mulheres entre 18 e 65 anos, é validado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ao calcular o seu IMC, você poderá avaliar sua corpulência e os possíveis riscos à sua saúde.

O IMC em breve

O Índice de Massa Corporal é um indicador confiável de se seu peso é ideal, ou seja, se ele se ajusta à sua altura. Usado pelos médicos, o cálculo do IMC é simples e leva em consideração duas variáveis: peso e altura . Por outro lado, tem seus limites: não é adequado para pessoas idosas e gestantes. Também não especifica onde se aloja a gordura, isto é, aquela que é prejudicial à saúde.

Índice de Massa Corporal: como calculá-lo?

Para determinar o seu IMC, a fórmula é: peso (em kg) / altura ao quadrado. O Índice de Massa Corporal permite estimar seu peso ideal de acordo com seu tamanho. Dependendo do resultado obtido, será suficiente referir-se à classificação estabelecida pela OMS:

  • Magreza ou desnutrição = IMC <16,5
  • Espessura = IMC entre 16,5 e 18,5
  • Normal = IMC entre 18,5 e 25
  • Excesso de peso = IMC entre 25 e 30
  • Obesidade moderada = IMC entre 30 e 35
  • Obesidade alta = IMC entre 35 e 40
  • Obesidade Mórbida = IMC> 40

A unidade do IMC é: kg / m² .

Interpretação dos resultados: 

Quanto maior o IMC, maiores os riscos associados à obesidade. Além de 25kg / m², falamos sobre excesso de peso e se o IMC ultrapassar 30kg / m², entramos em obesidade. Por outro lado, o IMC pode ser diferente em certas situações (gravidez, atletas de alto nível …). Ao interpretá-lo, você tem que ter cuidado.

IMC <16,5

Seu peso é muito pequeno para comparar com sua altura e seu IMC pode ser arriscado para sua saúde. Se você estiver nesta situação, é importante conversar com seu médico, que pode determinar a (s) causa (s) desta magreza e aconselhá-lo (a).

18,5 <IMC> 25

Seu peso está de acordo com sua altura. Para manter este IMC, continue seus bons hábitos : dieta balanceada combinada com uma atividade esportiva regular. Esses hábitos são as chaves para manter seu peso ideal garantindo a saúde ideal.

25 <IMC> 30

A partir de 25 kg / m², o seu peso começa a ser alto em relação à sua altura . Um IMC elevado pode ter consequências graves para a saúde (diabetes, doença cardíaca …). Se você quiser fazer uma dieta, não se esqueça de falar com seu médico primeiro.

IMC> 30

Seu peso é muito importante em relação à sua altura. A obesidade aumenta muito o risco de doenças graves (coração, respiração …). Antes de iniciar uma dieta, é importante consultar o seu médico para aconselhamento e orientação.

IMC homens / mulheres: existem diferenças?

O cálculo do IMC não difere de um homem para uma mulher. De fato, este indicador não leva em consideração sexo ou idade . O Índice de Massa Corporal não leva em consideração a distribuição de gordura. Assim, duas pessoas com o mesmo IMC podem ter um tamanho corporal totalmente diferente, mais ou menos arriscado para a saúde.

Para saber: se uma pessoa sofre de obesidade, a circunferência da cintura deve ser levada em consideração. Se a gordura corporal estiver concentrada em torno do estômago, o risco de desenvolver diabetes e / ou outras doenças (por exemplo, doença cardíaca) aumenta.

Índice de Massa Corporal em crianças: e sobre?

Para crianças de 0 a 18 anos, o IMC é plotado em uma curva de gordura para meninas (rosa) ou meninos (azul) . Essas curvas de corpulência estão disponíveis no prontuário da criança.

Uma vez calculado o IMC da criança , basta adiar a figura na curva da corpulência e interpretar o resultado:

  • Entre o percentil 3 e 97, seu filho está em uma situação normal.
  • Abaixo da área colorida em rosa ou azul: seu peso é pequeno comparado ao seu tamanho. Seu bebê está abaixo do peso.
  • Acima da área colorida em azul ou rosa: seu peso é muito alto para comparar seu tamanho. Seu filho está com excesso de peso.

Por que usar o IMC?

O Índice de Massa Corporal é um indicador confiável, cujo cálculo é muito simples. Dependendo do resultado, você saberá se está normal, magro, acima do peso ou obeso. Você pode consultar seu médico se necessário e seguir estas dicas para minimizar o risco de obesidade ou magreza.

Apesar de sua confiabilidade, o IMC não faz diferença entre homens e mulheres. O cálculo permanece o mesmo, independentemente do sexo. Homens e mulheres não têm o mesmo tamanho corporal. Além disso, o IMC não leva em consideração a massa gorda, óssea e muscular. Sua interpretação também pode ser diferente de acordo com as situações (gravidez, esportistas, pessoas que sofrem de uma doença grave …). O IMC considera apenas peso e altura .

Os estilos de vida também não são levados em conta no cálculo. Por exemplo, uma pessoa com um IMC normal pode seguir um estilo de vida pouco saudável que pode levar a doenças cardíacas, diabetes e outros.

Os limites deste indicador

O Índice de Massa Corporal não pode ser usado em pessoas com mais de 65 anos, mulheres grávidas e amamentando.

Se você quiser calcular o seu IMC, agora você sabe como proceder. Com este indicador globalmente reconhecido, você será capaz de determinar sua situação e assumir a liderança na limitação do desenvolvimento de doenças graves (se você é magro, com excesso de peso ou obeso).

Outro indicador ligado ao IMC é o IMG, o indicador de massa gorda .

 

Esse conteúdo foi retirado do site: www.gazetadooeste.com.br

Qual remédio para perder peso rapidamente? Comprimido e produto de emagrecimento eficaz

Se você está olhando para perder peso, você não está ciente de que uma dieta equilibrada e um esporte são essenciais. Mas para lhe dar um impulso, pode ser interessante combinar esses dois bons hábitos para tomar um remédio para perder peso . Esses tratamentos oferecem bons resultados, mas é importante seguir um estilo de vida saudável em paralelo. Portanto, se você adotar um estilo de vida saudável, um produto de perda de peso acelerará  sua perda de peso e o ajudará a alcançar seu objetivo com maior facilidade.

Com o tempo, analisamos vários produtos de emagrecimento que afirmam ser a solução ideal para perder peso e sentir-se melhor no corpo. Para cada produto perder peso, analisamos sua composição, efeitos no corpo, vantagens, desvantagens e efeitos colaterais. Entre todos esses tratamentos, alguns conseguiram se destacar e, graças a eles, alcançar seu objetivo e obter um corpo de sonho será mais fácil!

No restante deste artigo, oferecemos uma comparação dos produtos de perda de peso mais eficazes, bem como algumas dicas para tomar seu remédio de emagrecimento.

Eficiente produto de emagrecimento: síntese e comparativo das pílulas de emagrecimento mais interessantes

Para lhe dar uma visão geral dos medicamentos de perda de peso mais eficazes do momento, aqui está um gráfico comparativo . Neste, você encontrará o nome do tratamento, o local onde comprá-lo ao melhor preço, a tarifa aplicada e a nossa opinião.

Drogas para perda de peso: explicações de como elas funcionam

O que é uma pílula de dieta?

Antes de entrar em mais detalhes sobre as ações de um medicamento para emagrecer, é importante entender o significado de tal produto. Uma pílula de emagrecimento é um suplemento alimentar para tomar uma a três vezes ao dia, dependendo do produto durante várias semanas ou meses. Estes suplementos dietéticos têm um objetivo simples e claro: ajudar as pessoas a perder seus quilos extras (esses produtos para perda de peso devem ser usados ​​em adição a uma dieta).

De fato, pílulas dietéticas não são remédios mágicos que farão com que você perca peso com um simples estalar de dedos. Estes são suplementos que devem ser tomados em paralelo com uma boa dieta e uma atividade esportiva regular . Um estilo de vida saudável deve, portanto, complementar a tomada de uma droga de emagrecimento e você vai ver! Se você adotar um estilo de vida equilibrado, perderá peso com mais facilidade e rapidez!

As ações e efeitos dos produtos de emagrecimento

Os medicamentos para perda de peso têm várias funções importantes no corpo:

  • Corte a fome : todo mundo sabe: resistir diante de um alimento que amamos ou não dar diante de seus desejos de roer é muito difícil! Mas, felizmente, para ajudá-lo a não quebrar, a maioria das pílulas de dieta tem o poder de reduzir o desejo de comer e reduzir os desejos e lanches. Os inibidores de apetite também são eficazes na  redução do apetite  ; um fenômeno que acentua a perda de peso, porque durante as refeições, as porções diminuem conforme o número de calorias ingeridas. Com estas pílulas dietéticas, você não sentirá fome e a perda de peso será totalmente automática.
  • Queimadores de gordura : Estes produtos de emagrecimento têm o poder de estimular o metabolismo a queimar mais calorias ; uma ação que aumenta a perda de peso! De fato, se você queima mais calorias do que engole, seu corpo queimará gordura; uma ação que irá acentuar o desbaste. A maioria das drogas dietéticas combinam o inibidor de apetite e a ação de queima de gordura para obter melhores resultados. Claro, não se esqueça de preparar uma boa dieta e praticar um esporte em paralelo para efeitos ainda mais positivos na sua perda de peso!
  • Blocos de gordura : Estes produtos de emagrecimento evitam que o corpo absorva gordura , limitando assim o seu armazenamento após uma refeição. Graças a essa ação, sua ingestão de calorias diminui, as gorduras não são armazenadas em seu corpo e seu peso não é afetado.
  • Ação no aspecto psicológico e fisiológico : pílulas de emagrecimento serão de grande ajuda na sua luta contra os quilos extras. Eles vão atuar como um apoio para ajudá-lo a segurar. De fato, entre a frustração de não comer o que você quer e a fadiga causada pela dieta, você pode estar de mau humor e não se sentir bem. Felizmente, os produtos de emagrecimento estão aqui para ajudar! Eles lhe trarão energia para evitar qualquer cansaço e espalharão em seu organismo bons elementos para um moral 100% positivo!

Como você viu, os medicamentos para perda de peso são favoráveis, favoráveis e agem de várias maneiras para ajudar você a perder peso. No restante deste artigo, oferecemos uma explicação mais detalhada dos produtos de emagrecimento apresentados na comparação. Para cada um deles você encontrará:

  • Uma descrição da droga para perder peso e seus efeitos no corpo.
  • Suas vantagens e desvantagens.
  • Dicas para aproveitar bem.
  • O link para comprá-lo ao melhor preço.

Atenção : para cada produto de emagrecimento apresentado, é importante passar pelo site oficial do fabricante para comprá-lo. As razões? Porque você vai ter certeza de comprar o suplemento alimentar real (as imitações são agora numerosas e elas podem representar um perigo real à saúde) e porque, no site do laboratório, os descontos são muitas vezes concedidos. Encomendar caixas no site do fabricante é uma garantia de segurança e confiabilidade !

Como escolher um comprimido de emagrecimento? Critérios a considerar antes de escolher

A escolha de uma medicação para perda de peso não deve ser feita de acordo com o acaso. Sua escolha deve ser feita de acordo com vários critérios essenciais. Para guiá-lo e orientá-lo ao máximo em sua escolha, aqui estão os elementos a serem observados ao escolher seu produto de emagrecimento.

Critérios básicos

Um produto para perder peso não é um remédio inofensivo para escolher aleatoriamente e tomar de ânimo leve. Com efeito, mesmo que a maioria seja vendida sem receita médica e esteja disponível sem receita médica, é importante ter em conta alguns critérios essenciais antes de tomar a primeira cápsula! Aqui está o que procurar primeiro:

  • O fabricante . O último deve ser reputado e ser capaz de lhe fornecer o máximo de informação possível sobre suas pílulas dietéticas. Em seu site, os meios de contato também devem estar disponíveis quando necessário e na plataforma, o pagamento deve ser seguro. Se a reputação do fabricante é importante, saiba que o produto de emagrecimento também é!
  • As ações do produto para perder peso e sua eficácia. Antes de iniciar a sua cura, é importante analisar a composição do produto de emagrecimento, bem como suas diversas ações no corpo. De fato, olhando mais de perto os ingredientes das cápsulas, você saberá se você é alérgico a um dos ativos e se eles realmente têm efeitos sobre o corpo. Ao verificar os ingredientes, você também saberá o que está tomando e não sentirá nada. Você também saberá se as pílulas podem trazer resultados positivos ou não. Dica para verificar a eficácia do produto de emagrecimento: veja as opiniões dos usuários na internet; Isso permitirá que você saiba se o medicamento dietético é eficaz ou não e se realmente ajuda a perder peso. Essas várias análises ajudam a evitar surpresas desagradáveis;
  • Suas necessidades . Seu objetivo final é um fator chave na sua escolha de um produto de emagrecimento eficaz. Na verdade, se você quer perder gordura, comer menos ou parar de fazer um lanche, terá que recorrer a um produto adelgaçante de acordo com seu objetivo. Se você não escolher o suplemento alimentar correto, os resultados serão atrasados ​​e você poderá ficar desapontado. Além disso, dependendo do número de libras que você quer perder, você precisará avançar para uma dieta adequada e isso o ajudará a alcançar seu objetivo final.
  • Efeitos colaterais e indesejados As pílulas de emagrecimento escolhidas não devem causar efeitos colaterais e é importante que sua ingestão não represente um perigo para sua saúde.
  • Uma garantia satisfeita ou reembolsada deve ser oferecida para o produto de emagrecimento. Isso permitirá que você se sinta protegido contra uma possível fraude e tome sua pílula para perder peso com tranquilidade!
  • As tarifas . Os preços dos medicamentos dietéticos variam de um produto para outro. Mas, se as taxas aplicadas podem parecer altas no momento da compra, percebe-se rapidamente que, se as trouxermos de volta a um preço diário e à duração da cura, esse preço será acessível. Além disso, se os resultados forem visíveis rapidamente, você perceberá rapidamente que esse investimento é lucrativo.

É bom saber: nos sites dos fabricantes, descontos e ofertas são muitas vezes oferecidos : descontos ou para uma caixa comprada, você receberá um grátis, por exemplo. Então vale a pena!

Ao levar em consideração estes critérios diferentes, você saberá se o produto de perda de peso escolhido é a escolha certa ou não. Você evitará surpresas desagradáveis ​​e não terá a impressão de desperdiçar seu dinheiro em um produto de emagrecimento ineficiente com efeitos colaterais significativos.

Dicas adicionais para escolher um suplemento dietético eficaz

Se os seis pontos acima forem os que devem ser verificados a todo custo antes de tomar um remédio para dieta, aqui estão mais algumas dicas para ajudá-lo a fazer a melhor escolha.

Hoje, o número de pílulas de emagrecimento é enorme; todos os anos, novos são lançados no mercado, mas, se alguns têm uma eficácia real, para outros, pelo contrário, nem todas as promessas são cumpridas e, em termos da sua eficácia, esta última também está ausente. Além de ser enganado, uma pílula de dieta não eficaz também pode ser perigosa para sua saúde . Não assuma nenhum risco e considere os seis critérios mencionados acima para limitar surpresas desagradáveis.

 

Além disso, mesmo que as cápsulas para perder peso prometam ajudar a perder peso, é importante ter em mente: para perder peso mais rápido e especialmente com o tempo, é essencial adotar uma boa dieta e praticar esportes. . Mesmo se eles são eficazes, os tratamentos destinados a perder peso não são produtos milagrosos que podem agir sozinhos; ao lado, então você tem que fazer concessões! Sem esforço, os resultados do seu produto de emagrecimento demoram mais para serem obtidos!

O melhor produto de emagrecimento é aquele que irá ajudá-lo a atingir seu objetivo final com maior facilidade e aquele que não terá efeitos colaterais.

Antes de escolher qualquer medicamento para perda de peso, é importante levar em consideração os critérios mencionados acima. No entanto, nunca cometer esses erros quando encomendar o seu produto de emagrecimento:

  • Compre a pílula de dieta mais barata no mercado . Preço pequeno diz geralmente baixa eficiência. Não se arrisque e não brinque com a sua saúde, pois, em geral, essas cápsulas não contêm ingredientes de qualidade. Estes também podem causar efeitos colaterais significativos; por isso, esteja vigilante e recorra a outro remédio para perder peso!
  • Encomende um produto de emagrecimento sem conhecer sua composição . É essencial fazer uma pesquisa completa sobre a composição da droga para perder peso, é importante! Por quê? Saber exatamente o que você está engolindo e porque alguns componentes podem ser perigosos para sua saúde. Portanto, é importante revisar a lista de componentes e, se puder, optar por ativos naturais, é sempre melhor. Isso evitará que você tome produtos químicos e arrisque a sua saúde! Além disso, analisando mais de perto a composição do produto de emagrecimento, você também saberá se você é alérgico ou não a qualquer um desses ingredientes.
  • Compre em um site que não seja o do fabricante oficial. Hoje, os medicamentos dietéticos são um sucesso incrível! Mais e mais popular entre as pessoas que procuram um produto de emagrecimento eficaz para perder peso, imitações de pílulas de dieta também estão se tornando mais comuns. Estas prometem efeitos incríveis, mas na realidade não é, pelo contrário! Essas falsificações podem ser perigosas para a saúde e sua composição pode ser muito diferente da do produto real. Para evitar a compra de um produto de perda de peso falsificado, é importante encomendar as suas caixas apenas no site oficial do fabricante. Você vai ter certeza de comprar as pílulas de emagrecimento reais e, além disso, no site do laboratório, uma garantia de devolução do dinheiro e descontos são oferecidos frequentemente!

Que resultados esperar com um produto para perder peso?

A eficácia das pílulas de emagrecimento é real, mas quais resultados são esperados exatamente? Na realidade, é difícil dar números precisos porque cada pessoa é diferente e os resultados dependem em parte do estilo de vida adotado, dos seus hábitos e do rigor com que você segue sua cura.

De fato, os temperamentos e morfologias são diferentes : se algumas pessoas tendem a perder rapidamente, outras, pelo contrário, serão mais longas. Mas a chave é determinar o seu objetivo e escolher um produto de emagrecimento adaptado à sua situação e que atenda às suas necessidades. Então, com uma dieta equilibrada e um esporte regular, os resultados serão sentidos mais rapidamente do que você pensou.

Quando os primeiros resultados começam a aparecer?

Mesmo que os resultados dos medicamentos para perder peso variem de um indivíduo para outro, saiba que os últimos não são instantâneos . Além disso, você não perderá seus quilos extras em um dia. Portanto, é necessário dar tempo para que o corpo assimile as pílulas de emagrecimento e desencadeie a perda de gordura.

Nota: monitorando sua dieta e exercitando regularmente, os primeiros efeitos positivos podem ser vistos um mês após o início de sua cura (de acordo com alguns fabricantes). Mas cada pessoa perde no seu próprio ritmo; Metabolismos e morfologias sendo diferentes, a perda de peso é, portanto, mais ou menos rápida.

Podemos perder peso em uma área específica do corpo?

Ao seguir uma dieta de emagrecimento, não é possível perder peso em uma parte específica do corpo . O corpo elimina a gordura armazenada, mas não necessariamente onde está alojada em grandes quantidades. Com uma dieta, é impossível escolher uma área específica onde você quer perder peso. Por outro lado, com um suplemento alimentar, isso seria possível! De fato, de acordo com alguns fabricantes, ao tomar um medicamento para perder peso, você pode desencadear a queima de gordura em partes específicas do corpo . Mas essas afirmações não foram objeto de qualquer prova científica, por isso devem ser tomadas com uma pinça.

Medicina para perder peso: quais são suas vantagens e desvantagens?

Quando examinamos com mais atenção um medicamento para perda de peso, somos imediatamente atraídos e conquistados por suas promessas muito atraentes : perda de apetite, eliminação de gordura, perda de peso … são todos os pontos que percebemos à primeira vista. em primeiro lugar. Mas, como você pode imaginar, um produto de emagrecimento não é isento de suas desvantagens . Caso contrário, isso seria um milagre! Mas não! Uma pílula para perda de peso tem pontos fortes e fracos. Aqui estão eles.

Os benefícios de um produto para perder peso

Um remédio dietético tem um objetivo simples: ajudar os usuários a perder peso. É, portanto, um grande apoio no seu processo de emagrecimento, mas lembre-se que este produto adelgaçante é adicionado a uma dieta equilibrada e à prática de atividade física regular. No entanto, se você colocar em prática esses bons hábitos em sua vida diária, seu remédio de emagrecimento será benéfico e ajudá-lo a alcançar seu objetivo final com rapidez e facilidade.

Dependendo das pílulas de emagrecimento escolhidas, estas últimas têm objetivos interessantes: a queima de gordura e os inibidores de apetite são as principais ações. Com estes produtos de emagrecimento, o seu apetite pode ser reduzido e as gorduras eliminadas; duas ações que levam à perda de peso. Com uma droga para perder peso, assim você perderá mais facilmente seus quilos extras, mas como repetidamente repetido, os resultados serão visíveis somente se você comer equilibrado e você jogar um esporte além de sua cura.

Os produtos para perda de peso também se destacam pela sua composição: alguns são baseados em ingredientes naturais . Estes são eficazes para perda de peso, sem efeitos colaterais e riscos para a saúde.

Com um medicamento para emagrecer, atingir seu objetivo é mais simples e outra grande vantagem: ele também atua na psique . Além disso, todas as pessoas que conseguem perder peso na maior parte do tempo confiam em si mesmas e se sentem melhor em seu corpo e mente. Eles também encontram uma certa motivação para continuar seu momento até a obtenção de seu peso ideal.

Observe também: alguns produtos de emagrecimento melhoram o humor e não causam sensação de fadiga; bons pontos que lhe permitem ficar em forma durante o seu tratamento!

As desvantagens de uma pílula de emagrecimento

Como indicado, um medicamento para perder peso tem inconvenientes que é importante ter em conta antes de iniciar a sua cura. Isso evita surpresas desagradáveis!

Antes de tudo, saiba que é essencial respeitar a dose indicada na embalagem do produto para perder peso. De fato, se você decidir aumentar o número de cápsulas por dia, isso pode levar a uma overdose que pode causar efeitos colaterais significativos. Além disso, aumentando a dose, os efeitos do produto de emagrecimento não serão acentuados, muito pelo contrário! Aproveite o tempo para ler o folheto para saber exatamente quantas pílulas tomar por dia; você evitará efeitos colaterais!

Um medicamento para perder peso também não é um produto mágico . De fato, apesar das promessas muito interessantes de suplementos alimentares, elas não são produtos que podem operar apenas milagres. Em outras palavras, eles não podem agir sem esforço de sua parte. Para que seja eficaz e que seus resultados sejam visíveis mais rapidamente, você deve fazer concessões e isso necessariamente envolve um estilo de vida saudável .

O  produto de emagrecimento também deve ser analisado antes de iniciar sua cura: composição, dosagem, benefícios, contra-indicações são os principais elementos a serem observados . Ao realizar uma análise aprofundada do produto de emagrecimento, você saberá quais ingredientes estão contidos dentro e se você é alérgico a algum deles. Você também terá uma ideia mais clara sobre seus benefícios e como esses recursos podem ajudá-lo a perder peso.

No lado dos resultados, mesmo que sejam reais, eles não são imediatos; a duração da cura pode ser longa. Também tenha em mente que quilos perdidos podem voltar ao final de sua cura se você não prestar atenção à sua dieta.

Antes de tomar a primeira cápsula, também é importante consultar o seu médico . Este último irá dizer-lhe se o produto de perda de peso escolhido é ou não compatível com o seu estado de saúde e se ele lhe der luz verde, não se esqueça de encomendar as suas caixas no site oficial do fabricante!

Finalmente, do lado das contra-indicações, uma pílula para perder peso não é adequada para mulheres grávidas, que amamentam seus filhos, crianças e pessoas que sofrem de uma patologia ou que fazem tratamento médico.

Por que escolher um produto de emagrecimento para perder peso?

Para a maioria das pessoas, a vantagem de fazer uma dieta para perder peso é seguir e encarar sua dieta de emagrecimento com maior facilidade e serenidade . Além disso, com esse produto de emagrecimento, os usuários não precisam fazer muito esforço; Tudo o que você precisa fazer é seguir seu tratamento de forma correta e diligente, respeitar as doses indicadas na embalagem e seguir uma dieta balanceada em paralelo.

Além disso, as cápsulas perdem peso, derretendo a gordura  sem prejudicar a saúde e sem causar uma sensação de frustração nos usuários. Estas cápsulas são, portanto, uma ajuda ideal para pessoas que não podem seguir as regras de sua dieta ao pé da letra.

Um produto de emagrecimento também ajudará a perder peso sem sofrer e seus resultados serão visíveis rapidamente . Além disso, notar tais efeitos positivos em seu corpo é uma verdadeira fonte de motivação para continuar sua luta contra os quilos extras.

Além disso, o fato de que a maioria dos produtos de emagrecimento são compostos de ingredientes naturais é um prazer e bom! Ao tomá-los, você não sentirá como se estivesse machucando seu corpo e engolindo produtos químicos ruins para o seu corpo. Com estas cápsulas de emagrecimento, você perderá peso respeitando o seu corpo!

Além disso, essas cápsulas para perda de peso são ainda mais interessantes que oferecem ao corpo outras virtudes. Eles também são fáceis de tomar (simplesmente engolir), mas, em geral, a duração da cura é longa .

Dicas para usar seu tratamento de perda de peso

Se você planeja usar um remédio para dieta, aqui estão todas as nossas dicas para levá-lo com confiança e sem riscos :

  • Encomende a sua caixa (s) apenas no site do fabricante.
  • Uma vez recebidas as suas pílulas, leia atentamente as instruções de doses, precauções, modo de armazenamento …
  • Respeite as doses mencionadas na embalagem.
  • Siga um estilo de vida equilibrado em paralelo para obter resultados mais conclusivos.

Ao implementar essas dicas, você verá rapidamente os efeitos positivos do seu produto de emagrecimento. Diante desses resultados, você só pode ficar satisfeito!

Pílula de emagrecimento: Over-the-Counter, drogas não-mágicas

A maioria dos medicamentos dietéticos é de venda livre e está disponível sem receita médica . Comprar um produto de emagrecimento é muito tentador, porque você pode encomendá-lo assim que quiser e sem passar pela caixa “médico”. Mas se esses remédios de emagrecimento parecem interessantes para perder peso, eles são realmente seguros e eficazes? Aqui estão algumas dicas para maximizar sua eficácia.

1- Ser realista

Não há necessidade de fazer falsas ideias! Como afirmado muitas vezes neste artigo, medicamentos para perda de peso  não são remédios mágicos que podem eliminar seus quilos extras em um instante! Eles são apenas uma ajuda, uma ferramenta para ajudá-lo a lutar contra seus quilos extras.

Além disso, produtos de emagrecimento não funcionam em todos e os benefícios podem ser modestos.

Em resumo, se as pílulas dietéticas podem ajudá-lo a perder peso, estas não são soluções rápidas: para ser mais eficaz e mais eficaz, você precisa ter uma dieta saudável enquanto está ativo.

2- Para perguntar antes de comprar qualquer produto de emagrecimento

Se você planeja tomar um remédio para perda de peso e se ele estiver disponível sem receita médica, é importante conhecer o produto à vista. Para isso, você pode consultar o site do laboratório para conhecer a composição das pílulas e ter alguma informação quanto à sua tomada. Você também pode recorrer a sites de organizações de saúde ou governamentais que sejam plataformas confiáveis ​​e ricas em informações.

3- Converse com seu médico sobre seu plano para perda de peso

Se você quiser tomar um remédio para dieta, é essencial falar com seu médico , especialmente se você tiver uma doença, se você tiver uma saúde frágil ou se você tomar um remédio. Além disso, alguns produtos de emagrecimento podem interagir com drogas e causar efeitos colaterais significativos. Idem se você tiver problemas de saúde, pílulas de dieta podem ser perigosas para você. Não corra riscos e não coloque sua saúde em risco!

Seu médico pode dizer se você pode levar um produto para perder peso com segurança. Ele também lhe dará algumas dicas para perder peso. Ele também pode apoiá-lo, avaliar seu progresso e / ou direcioná-lo para um nutricionista que irá acompanhá-lo em seu projeto de emagrecimento.

4- Baseando-se nos elementos legais

Para avaliar a confiabilidade ea eficácia de um produto de perda de peso, consulte os elementos legais, tais como testes e padrões laboratoriais . Estes indicadores são muito confiáveis e realmente ajudar a julgar a confiabilidade de um produto de emagrecimento. Embora estes indicadores não pode dizer se os comprimidos escolhidos será eficaz em você, mas estas são promessas de credibilidade e qualidade. Eles não estão a ser esquecido!

Onde encontrar pílulas para perder peso?

Na internet ou em lojas físicas, há uma infinidade de produtos de emagrecimento. Mas para ter certeza de comprar um medicamento para perda de peso eficaz, é essencial recorrer ao site do fabricante . Os preços aplicados são interessantes e muitas ofertas são muitas vezes concedidas.

Os produtos de emagrecimento são uma boa maneira de perder peso? Nosso veredicto

Depois de analisar mais detalhadamente os benefícios e efeitos colaterais dos produtos dietéticos, eu acho que eles são uma solução interessante para pessoas que querem um impulso na sua luta contra os quilos extras . De fato, por causa de suas várias ações no corpo (queima de gordura, supressor de apetite, interromper a produção de gordura nova …), as pílulas de emagrecimento têm benefícios reais para a perda de peso! Além disso, a maioria deles tem uma ação sobre o humor e tem o poder de impulsionar o corpo para trazer mais energia! Com pílulas de emagrecimento, a dieta será simples e durante toda a sua cura, você nunca se sentirá cansado e sempre manterá um  espírito positivo! As drogas para perda de peso têm tudo para agradar, mas cuidado!

Se essas soluções para perda de peso parecerem interessantes, elas ainda terão efeitos colaterais, efeitos colaterais e contraindicações a considerar antes de iniciar o tratamento. Na verdade, essas cápsulas não são remédios para levar em conta, e como bem entenderem; uma dose deve ser respeitada ao pé da letra para evitar uma overdose que pode ter graves consequências para a sua saúde. Além de efeitos colaterais mais ou menos significativos, drogas para perder peso também têm contra-indicações para levar em conta. Este último diz respeito principalmente a mulheres grávidas que estão amamentando, crianças e pessoas que sofrem de uma doença ou que seguem tratamento médico. Se você pertence a uma dessas categorias, não é recomendável usar um produto de emagrecimento.

Além disso, mesmo se você estiver com boa saúde ou não estiver fazendo um tratamento, é importante consultar o seu médico para tomar um suplemento dietético. Este último será capaz de julgar a compatibilidade deste último com o seu estado geral de saúde. Se ele lhe der o seu consentimento, você pode levar suas cápsulas de maxifina com paz de espírito!

Antes de escolher qualquer produto de perda de peso, não se esqueça de levar em consideração os critérios mencionados em determinado artigo para escolher aquele adaptado às suas necessidades e de acordo com seu objetivo final . Como você terá entendido, cada usuário, seu suplemento alimentar!

Finalmente, lembre-se de comprar suas caixas no site oficial do fabricante para evitar a encomenda de uma falsificação que pode ser ineficaz e perigosa para a saúde, mas também para desfrutar de descontos atraentes e uma garantia de devolução do dinheiro!

Com este guia abrangente, você agora sabe tudo sobre pílulas de dieta: seus benefícios, desvantagens no corpo, onde comprar … Você também tem tudo na mão para levá-los bem e perder peso com simplicidade e eficiência. Você apenas tem que fazer sua escolha e não se esqueça de escolher um produto de emagrecimento eficaz de acordo com suas necessidades e seu objetivo final! Boa sorte na sua luta contra os quilos extras e acima de tudo ficar motivado; seus esforços vão pagar algum dia!

O direito das crianças à saúde

Um direito fundamental para lutar contra a mortalidade infantil

Guiainfantil.com 20 de outubro de 2017

O direito à saúde em crianças é um dos direitos fundamentais de crianças que deverá acessar qualquer criança, independentemente do país em que resida. Um direito vinculado ao direito à vida, à alimentação, a moradia, o trabalho, a educação, a dignidade humana e da igualdade.

Ter saúde não significa não estar doente, mas que vem a ser um compêndio entre o bem-estar físico, mental e social, e, em crianças, que são mais vulneráveis às doenças. As crianças devem gozar dos benefícios da segurança social, e ter direito a crescer e desenvolver-se em boa saúde. Com este fim, deverão ser prestadas, tanto de crianças como de suas mães, cuidados especiais, incluindo cuidados pré-natal e pós-natal.

O direito das crianças à saúde

A nutrição e água potável, são dois problemas de base para a erradicação da saúde infantil. Um direito consagrado na Declaração Universal dos Direitos Humanos, que convida os diferentes governos a reduzir a mortalidade infantil e melhorar a saúde, para lutar assim contra doenças, problemas de nutrição ou crianças com necessidades especiais que atender.

Alguns governos, juntamente com muitas ONGS, trabalham e gastam muito dinheiro em programas de cuidados e desenvolvimento na infância, incluindo a saúde, formando profissionais e melhorando as instalações médicas, mas ainda assim o sacrifício deve ser ainda maior, enquanto houver uma criança sem direito à saúde, qualquer quantidade invertida fica para trás.

O direito das crianças à saúde, inclui algumas estratégias levadas a cabo para tentar cumprir esse direito, são muito variadas. Por um lado, em muitos países, apoiar as famílias para que possam dar aos seus filhos uma alimentação adequada em idade escolar. Se promovem iniciativas para a prevenção e a luta contra as doenças evitáveis no período infantil. Trabalha-Se para que as crianças tenham acesso a uma atenção primária básica, bem como a serviços sociais, algo que deveria ser básico em todos os países.

Coisas tão básicas e aparentemente tão simples como o direito à água potável, tanto para o consumo, como para o seu uso em questões de higiene, acabariam com um elevado por cento na mortalidade infantil. Portanto, a prevenção é uma arma fundamental, o direito à saúde por parte das crianças.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

Descubra quais são os Direitos da Criança

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Direitos da criança
  4. O direito das crianças à saúde

Relacionados

Direitos da criançaCozinha com criançasSaúdeDireitos da criançaDireitos da criançaDireitos do niñoderechos de crianças o direito da criança à saúde, direitos humanos declaração universal de direitos saúde infantil saúde nas crianças, infância e saúde mortalidade infantil, nutrição infantil, alimentação de crianças doenças infantis

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O direito das crianças à igualdade

Direito à igualdade de crianças, sem distinção de raça, religião ou nacionalidade

Guiainfantil.com 27 de outubro de 2017

O primeiro dos direitos da criança e na Declaração Universal dos Direitos da criança é o Direito das crianças à igualdade, sem distinção de raça, religião ou nacionalidade.

O direito das crianças à igualdade colete que toda criança goza dos direitos enunciados nesta Declaração. Estes direitos serão reconhecidos a todas as crianças, sem exceção nem distinção ou discriminação por motivos de raça, cor, sexo, idioma, religião, opiniões políticas ou de outra natureza, origem nacional ou social, posição econômica, nascimento ou outra condição, seja da própria criança ou de sua família.

Por que é importante o direito da criança à igualdade

O direito da criança à igualdade nas crianças, pretende-se conseguir que todas as crianças sejam tratados da mesma forma, sejam da origem que forem e se encontrem no país em que se encontrem. Os governos, por seu lado, têm o compromisso de fazer cumprir esse direito.

Toda criança tem direito a ser respeitado, é claro que nem todas as crianças são iguais, nem têm as mesmas costumes, nem a mesma educação, mas nem por isso são diferentes e, portanto, têm o mesmo direito a ser respeitado como indivíduo ou como parte de uma comunidade.

A desigualdade tende a ser uma causa de marginalização e de exploração, e estas, por sua vez, costumam ser a causa da desigualdade, tanto econômica como social, é, portanto, um círculo vicioso do qual é difícil sair e mais ainda para as crianças que são mais vulneráveis e que são transformados em vítimas.

Como contribuir com nosso grão de areia para o direito à igualdade de crianças

Tolerância e respeito para com todo o mundo desde o minuto um. As crianças se comportam de acordo com o que vêem em seu ambiente, e há que dar o exemplo na hora de se relacionar com outras crianças e ensinar-lhes que ter uma cor de pele diferente, não significa que não tenha direito a brincar com as outras crianças.

Por outro lado, mas dentro do quadro da igualdade, todas as crianças têm direito a exercer os seus costumes.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

Família: vídeo sobre a Declaração dos Direitos da Criança

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Direitos da criança
  4. O direito das crianças à igualdade

Relacionados

Direitos da criançaDireitos da criançaBiscoitos e cupcakesSaúdeDireitos da criançaDireitos do niñoderecho de crianças igualdade de crianças infância declaração universal dos direitos da criança direitos humanos raça em crianças religião em crianças

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O direito a não trabalhar de crianças

Como proteger as crianças contra o abuso de trabalho

Guiainfantil.com 20 de outubro de 2017

O direito à proteção contra o trabalho infantil diz o seguinte: A criança deve ser protegida contra toda forma de abandono, crueldade e exploração. Não será objeto de nenhum tipo de tráfico, e não deve ser permitida a criança trabalhar antes de uma idade mínima adequada; em nenhum caso, ser-lhe dedicada, nem será permitido que se dedique a uma ocupação ou emprego algum que possa prejudicar a sua saúde ou a educação, ou impedir seu desenvolvimento físico, mental ou moral.

Nos países mais desfavorecidos, o direito à educação brilha por sua ausência e, portanto, a incorporação de crianças para o trabalho costuma ser muito precoce. É um fato a eliminar, na medida do possível, já que o trabalho costuma interferir na educação das crianças e deve-se assegurar que as crianças tenham uma escolarização e de educação.

O direito a não trabalhar de crianças

Os números que lançam os estudos realizados pelo UNICEF , são contundentes, calcula-se que existem mais de 150 milhões de crianças trabalhadoras em idades compreendidas entre os 5 e os 14 anos de idade, muitos deles em situações precárias. 70% das crianças que se vêem obrigados a trabalhar o fazem na agricultura, mas os setores são muito variados, incluindo o militar.

As razões da exploração infantil

Extrema-pobreza e exclusão social: Acontece quando a família da criança carece de recursos necessários para a sobrevivência, o que faz com que a criança tenha que trabalhar para poder manter-se a ele e a sua família.

Redes de exploração de trabalho infantil:O comércio de crianças é uma das lacras do mundo em que habitamos, um comércio que usa as crianças com fins unicamente econômicos.

Conflitos armados: Em lugares onde existe uma guerra, as crianças costumam ser uma vítima fácil na hora de exercer um abuso da força.

Pressão ou irresponsabilidade paterna: É quando os pais não cuidam de seu filho e o usam, às vezes, para tirar um proveito econômico próprio.

Orfandade: Há crianças que, ao ficar órfão de pai e mãe, se vêem condenados a trabalhar para poder sobreviver.

As crianças mais pobres e de áreas rurais são o alvo mais fácil

70% das crianças em situação de exploração de trabalho infantil encontram-se na África e na Ásia. Por exemplo, na África subsariana 1 de cada 3 crianças é obrigado a trabalhar, o que representa um total de 69 milhões de crianças, enquanto que na Ásia meridional, a cifra atinge os 44 milhões.

Crianças mineiros, crianças que manipulam produtos químicos e maquinaria pesada e perigosa, ou crianças, trabalhadores da construção civil, são exemplos de trabalhos perigosos para os adultos e uma criança nunca deve desempenhar. Mas a pior parte são os trabalhos que atentam contra a sua dignidade humana, como a prostituição e a pornografia infantil.

Devemos fazer mais a atenção para o direito a não trabalhar de crianças e protegê-lo ocntra o abuso de trabalho.

Diego. Redator de Guiainfantil.com

Família: vídeo sobre a Declaração dos Direitos da Criança

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Direitos da criança
  4. O direito a não trabalhar de crianças

Relacionados

Direitos da criançaDireitos da criança SaúdeTortas e bolosMúltiplesderechos da criança proteção à criança trabalho infantil, exploração infantil, exploração do trabalho em crianças unicef educação para as crianças escolarização piores trabalhos para crianças crianças mineiros prostituição infantil

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O esporte mais adequado para o seu filho de acordo com a sua idade

A escolha do esporte é uma decisão conjunta de pais e filhos

Guiainfantil.com 02 de março de 2016

A maioria dos pais estão de acordo sobre a conveniência de que seu filho ou filha pratique esporte, e acabam compartilhando a mesma pergunta: Qual esporte é o mais adequado? Existe um esporte para cada idade, para cada tipo de personalidade e, para cada necessidade que têm as crianças.

Cada vez que a escolha dos esportes é menos marcada pelo sexo das crianças, mas há uma tendência natural para que as meninas proveito da ginástica rítmica ou artística e as crianças para o futebol. Ainda assim, tudo está mudando, e tanto os meninos como as meninas estão compartilhando esportes.

O esporte mais adequado, de acordo com a idade da criança

A escolha de um esporte é uma tarefa que deve ser feita entre o filho e seus pais. É necessário, sobretudo, respeitar o gosto e o interesse dos pequenos, e jamais forçá-los a que façam algo que não gostam.

Crianças de três a cinco anos de idade
As crianças de três a cinco anos de idade não devem fazer mais do que três ou quatro horas de exercícios físicos por semana. Além disso, é aconselhável que você pergunte ao seu médico antes de começar a fazer qualquer esporte, se o garoto pudesse ter algum problema respiratório ou físico. Nesta idade, a atividade mais recomendada é a natação, um esporte em que trabalham-se todos os aspectos importantes para o desenvolvimento da criança: coordenação, resistência, disciplina, relação entre o esforço e o resultado.

Crianças de cinco a sete anos de idade
Nesta idade, o importante é que o menino ou menina faça vários e diferentes esportes para que possam escolher livremente após o que mais lhe agradar. A atividade que desempenhe a esta idade, lhe dará uma base importante de diferentes capacidades. O ideal seria praticar um esporte individual, como pode ser a natação, a ginástica esportiva ou as artes marciais (taekwondo, judô, karatê), e outro coletivo como futebol, basquetebol, andebol e voleibol.

Crianças de oito e nove anos de idade
Quando as crianças chegam aos oito ou nove anos, é o momento de pensar se o seu filho se diverte praticando um desporto ou, pelo contrário, vai se tornar um atleta de elite e começar a competir em alguma disciplina. Tudo vai depender da opinião que tenham crianças, embora prevalecendo sempre o que os pais considerem que é o mais adequado para os seus pequenos.Fonte consultada:

– Todonatación.com

Ginástica na gravidez, alongamento após os exercícios

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Esportes
  4. O esporte mais adequado para o seu filho de acordo com a sua idade

Relacionados

DesportoDesportoGravidezSaúdeMeninos / MeninasEmbarazodeportes praticar desporto desporto para crianças psicomotricidade extraescolares tênis, futebol, natação, judô para crianças basquetebol voleibol

12 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeLazerBebês

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O esporte durante a gravidez

Ginástica durante a gravidez

Guiainfantil.com 10 de julho de 2015

A prática de alguma atividade física durante a gravidez é recomendado para todas as mulheres. É mais, é essencial e benéfico tanto para o bebê como para a mulher, controlando seu peso, melhorando a sua condição física e agindo positivamente em seu estado de ânimo. No entanto, se você está grávida e deseja praticar algum tipo de exercício físico, antes de começar a consulta com seu médicopara que lhe de sua aprovação.

Os benefícios do exercício físico durante a gravidez

A mulher que possa desfrutar do exercício durante a gravidez vai se sentir muito melhor em todos os sentidos, pois irá ajudá-lo a:

1 – Sentir-se mais controlada e com mais energia e vitalidade.
2 – Tonifica os músculos das costas, evitando as dores, e a reforçar a sua posição.
3 – Equilibrar o movimento intestinal.
4 – Ativar e fortalecer os movimentos das articulações.
5 – Conciliar o sono com mais facilidade.
6 – Controlar o estresse e a ansiedade.
7 – Melhorar o aspecto da pele.
8 – Controlar a respiração e a dor durante o parto.
9 – Não acumular gordura durante a gravidez e, assim, poder recuperar a forma física depois da gravidez.

Esportes para a grávida

O tipo de exercícios dependerá do estado da gravidez e da forma física que tenha a futura mamãe. Os exercícios físicos terão mais limitações, no caso de a mulher apresentar hipertensão arterial, tonturas, contrações uterinas, hemorragia vaginal ou fadiga. Em casos mais especiais, como doenças cardíacas, risco de parto prematuro, gravidez múltipla, feto com crescimento inadequado ou útero frouxo, esta prática está contra-indicado.

Os especialistas no assunto afirmam que as melhores atividades para a mulher grávida, são as que podem ser praticadas na água, como é o caso da natação e hidroginástica, pois evitam esforços gravitacionais, diminui a retenção de líquidos e as dores nas costas.

O yoga, Pilates, dança, ou simplesmente caminhar, também é aconselhável como uma boa alternativa para melhorar a flexibilidade e fortalecer os músculos. Segundo a maioria dos médicos, as mulheres grávidas não devem carregar o peso, nem fazer exercícios abdominais, pelo menos nos primeiros meses. Devem-se evitar as atividades que incluam rebotes, saltos, descidas e subidas, mudanças radicais de endereço, ou que ofereçam riscos de lesão na região abdominal. Esportes como o esqui, o mergulho ou a equitação não são recomendados.

Dicas para fazer exercício físico durante a gravidez

Se antes de estar grávida não practicabas nenhum tipo de exercício físico e, agora, deseja fazê-lo, o melhor é começar, pouco a pouco, com atividades de baixo risco, como é o caso de caminhadas, natação moderada, etc. Se, pelo contrário, sempre praticou ginástica, você pode continuar com o exercício que realizavam antes de ficar grávida, isso sim, diminuindo a sua intensidade e a velocidade dos movimentos. Em qualquer caso, nunca se esqueça de consultar antes o seu médico.

Para começar com os exercícios, é recomendável que a mulher se sinta confortável. Vista-se com roupas leves, beba muita água para não deshidratarte e evite fazer exercícios em época de altas temperaturas. Para isso, é necessário que leve roupas leves, beba muita água para não ficar desidratado, e evitar fazer os exercícios em épocas de altas temperaturas. Aqui estão algumas dicas:

1 – Comece gradualmente, de 5 minutos diários, até os 30, adicionando 5 minutos a cada dia.
2 – Além de roupas confortáveis e folgadas, entre um sutiã adequado para proteger os seus seios.
3 – Beba muita água.
4 – Evite fazer exercícios se você estiver doente.
5 – Observa e comenta com seu médico no caso de notes algum desconforto em seu corpo, como fadiga, tonturas, dificuldade para respirar, dor nas costas, taquicardia. Nosso corpo é sábio, e pode estar alertando-o de que algo está errado.

Ginástica na gravidez, costas dorsal e cervical

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. O esporte durante a gravidez

Relacionados

GravidezExercíciosGravidezGravidezExercíciosEjerciciosdeporte na gravidez ginástica na gravidez ginástica pós-parto exercício físico de natação gravidez hidroginástica e pilates yoga

16 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O dentista na selva. Poemas clássicos para ler com as crianças

Os poemas para crianças ajudam as crianças a expressar-se com maior facilidade. Recitar uma poesia supõe um esforço muito positivo para eles, já que têm que memorizar os versos e depois recitarlos fazendo uso da expressividade corporal.

As poesias de Glória Fortes são muito úteis na hora de incentivar a leitura entre as crianças. Em Guiainfantil mostramos este lindo poema de O dentista na selva, com o que seus filhos se divertirão enquanto aprendem alguns dos animais mais ferozes da selva.

Com um feroche cliente.

que tem mais de cem dentes.

Poema Os ratos. Os ratos, um poema infantil escrito por Lope de Vega. Poesias tradicionais para recitar com crianças. Poemas infantis para incentivar a leitura.

Poesia A tarara. A tarara, um dos poemas para crianças mais conhecidos de Federico García Lorca. Poemas e canções infantis curtos. Poesias infantis tradicionais. Poesia com rimas para crianças.

Poema Abril. Abril, poema de Juan Ramón Jiménez. Poesia para incentivar a leitura entre as crianças. Poemas curtos e simples para crianças. Poesia tradicional. Poemas com rimas para crianças.

Água, onde você está indo?. Coleção de poemas de Federico García Lorca. Poesia sobre a água. Poemas tradicionais para ler com as crianças. Livros de poesias clássicas. Água onde você vai? de García Lorca.

ensinaram a ser mãe, bonitos ensinaram a ser mãe. Poesia tradicional de Antonio Machado. Poema para recitar com crianças. Introdução a poesia na infância. Poemas para crianças de Antonio Machado. Poemas com rimas para crianças.

Poema Da borboleta. A borboleta, um poema clássico de Federico García Lorca. Incentivar a leitura através da poesia. Poemas para recitar com crianças. Poesia infantil. Poemas curtos, com rima.

Tudo está em seu lugar. Tudo está em seu lugar de Glória Fortes. Poesias curtas de Glória Fortes. Poemas simples para aprender. Como incentivar a leitura. Poesias para ensinar as crianças. Literatura infantil. Poemas curtos e simples.

Poema Meu rosto. Aqui você tem uma poesia muito conhecida de Glória Fortes: o Meu rosto. Trata-Se de um poema muito curto poeta que descreve as partes mais importantes do rosto. Poemas curtos de Glória Fortes. Poesia simples para crianças. A aprendizagem através da poesia. Poemas para aprender. Literatura infantil. Minha cara de Glória Fortes. Poemas curtos e fáceis.

Minha avó é uma fada. O dia que eu nasci eu, um poema popular sobre os avós. Poesia sobre avós para os netos, repita em voz alta. Poemas para ler às crianças sobre os avôs e avós.

O câncer infantil nas crianças

Como age o câncer em bebês e crianças

Guiainfantil.com 17 de outubro de 2017

Com motivo do Dia Mundial contra o Câncer, 4 de fevereiro, a Associação Espanhola contra o Câncer (AECC), dedica a sua celebração, este ano, a luta contra o câncer infantil devido a que, atualmente, o câncer é a segunda causa mais freqüente de mortalidade infantil em crianças com idades entre 1 e 14 anos.

Em Espanha, depois dos acidentes de trânsito, o câncer é a segunda causa de mortalidade infantil. Hoje em dia, tanto a incidência como a predominância do câncer na idade infantil estão em ascensão. Cada vez mais é necessário um diagnóstico precoce e tratamentos mais eficazes.

Como age o câncer em crianças

Considerando que todos os órgãos do corpo são formados por tecidos, os tecidos são compostos por conjuntos de células, e que as células são as responsáveis pelo crescimento, a evolução e a renovação dos órgãos e tecidos, é necessário saber que quando existe uma alteração em uma célula, ou quando cumpriu seu objetivo e respondido à demanda de órgãos e tecidos, você morre.

Se a célula sobrevive, constituída células iguais a ela, além das normais e, escapando aos mecanismos normais de controle, se proliferará originando um conjunto de células “doentes” e anormais que se localizará em um tecido ou órgão, podendo viajar pelo sangue para outros órgãos ou tecidos, causando tumores de vários tipos e em posições muito diferentes.

Ao crescer descontroladamente, a célula adquire tamanhos e morfologias anormais, destroem células vizinhas, órgãos e ossos, consumindo parte dos nutrientes e da energia do paciente, e enfraquecendo as defesas do organismo.

Essas células doentes receberam o nome de câncer, uma doença que pode aparecer em qualquer fase da vida, desde o nascimento e ao longo de todo o desenvolvimento do ser humano.

O câncer não é uma doença transmissível. O câncer é uma propagação descontrolada de células em qualquer órgão ou tecido, que ocorre quando um grupo de células escapa dos mecanismos normais de controle quanto à sua reprodução e diferenciação.

O câncer infantil e suas consequências nas crianças

As estatísticas mostram que a cada ano mais de 160.000 crianças são diagnosticadas com câncer em todo o mundo. 80 por cento dos pacientes para crianças vivem em países em desenvolvimento.

Segundo a União Internacional Contra o Câncer (UICC), nos países desenvolvidos, três de cada quatro crianças com câncer sobrevivem , pelo menos, cinco anos depois de ser diagnosticada, graças aos progressos no diagnóstico e tratamento desta doença. Nos países em desenvolvimento, mais da metade das crianças diagnosticadas com câncer, tem probabilidade de morrer.

Os cancros mais frequentes em crianças

Segundo a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, os tumores mais frequentes na infância são: a leucemia (câncer dos glóbulos brancos), seguida de um Linfoma (câncer dos gânglios linfáticos), tumores cerebrais (câncer que pode situar-se em muitas partes do cérebro), e o Osteossarcoma (tumor ósseo).

Os tumores representam 80 por cento de todos os casos. A leucemia é o câncer mais freqüente na infância e existem vários tipos. As mais freqüentes em crianças são as leucemias linfoblásticas agudas, e tendem a ter crianças com idades compreendidas entre os 2 e os 8 anos.

Depois de leucemia, tumores do sistema nervoso são o segundo tipo de câncer mais freqüente na infância. Podem ocorrer entre os 5 e os 10 anos de vida.

E, em terceiro lugar, estão os linfomas, que são cânceres que se desenvolvem a partir do sistema linfático. Com menos freqüência, as crianças costumam sofrer de câncer de intestino delgado, fígado, baço, sistema nervoso e medula óssea.

Como influi um câncer de mama, sobre a fertilidade da mulher

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Câncer
  4. O câncer infantil nas crianças

Relacionados

CâncerCâncerCâncerengravidarPeixesAlimentacionenfermedades doenças infantis para crianças com câncer câncer câncer infantil e crianças leucemia em crianças causas do câncer infantil sintomas do câncer infantil tipos de câncer infantil

19 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O câncer de mama e a fertilidade da mulher

Como engravidar após um câncer de mama. Entrevista a Armando Tejerina

Armando Tejerina Gómez Doutor em Medicina e Cirugía15 de dezembro de 2017

Graças aos últimos avanços médicos, uma mulher com diagnóstico de câncer de mama pode engravidar e amamentar o seu bebê, sempre que a sua lesão não for de alto risco, ou seja, de extrema agressividade biológica.

O diretor do Centro de Patologia da Mama e presidente da Fundação Tejerina, o ginecologista Armando Tejerina, garante que as novas técnicas em cirurgia conservadora da mama e os avanços em crio-conservação de óvulos para fertilização in vitro abrem um amplo leque de possibilidades para as jovens mulheres para serem mães, após um câncer de mama.

Se temos a relação entre o câncer de mama e a fertilidade da mulher.

A fertilidade da mulher e o câncer de mama

Os tumores malignos na mama são cada vez mais freqüentes e aparecem em idades mais precoces. O câncer de mama e, acima de tudo, seus tratamentos podem influenciar negativamente a fertilidade da mulher. Alguns ciclos de quimioterapia, podem induzir estados menopausa não reversíveis em mulheres acima de 35 anos. Mas agora, é possível, em mulheres jovens crio-preservação óvulos para possíveis futuras gestações através fertilizaciones in vitro. Será necessário esperar um tempo razoável de, pelo menos, 3 anos, para que a mulher possa engravidar.

Ter padecido um câncer de mama que não impede uma gestação futura da mulher. Se bem que, é necessário esperar um tempo de cerca de 3 anos para poder engravidar com um mínimo de risco, após os tratamentos oncológicos complementares, e desde que esteja livre de doença.

O câncer de mama e amamentação

A amamentação materna, atualmente, tem menos importância do que pensávamos há anos. Mas é verdade que pode prevenir parcialmente, a ocorrência do câncer de mama, quando esta se realiza em idades jovens. Não é o mesmo de uma amamentação em uma mulher de 24 anos que uma amamentação com 38 anos, por motivos endocrinológicas. Se você tem filhos em idades precoces, em torno dos 24 anos, e a mãe prolonga a duração da lactação acima de 3 meses, pode diminuir o percentual de câncer. Mas quando a amamentação é feita ao redor dos 40 anos, esse fator protetor diminui.

Você pode dar de mamar, depois de ter padecido um câncer de mama. Seria importante que a mulher dar de mamar ao seu filho, durante três ou quatro meses. Está demonstrado que esta prática não agrava a sua situação, mas você tem que ser paciente, cujo grau de comprometimento secundária em um futuro é baixo.

Como afeta o câncer de mama a sexualidade da mulher

A alteração plástica em alguns casos e os tratamentos oncológicos, que associados, podem afetar a sexualidade das mulheres jovens. A cirurgia conservadora ou a reconstrução pós-mastectomia (imediata ou em diferido), conseguem atenuar os problemas estéticos. Os modernos tratamentos de quimioterapia com suporte de medicação para evitar náuseas e vômitos, representam um grande avanço para evitar os efeitos colaterais. A facilidade de uso de perucas ou postiços faz com que o problema da calvície , seja de mínima relevância.

Vídeo explicativo de como ele influencia o câncer de mama na fertilidade da mulher

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Como recuperar a sexualidade após o câncer de mama

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Câncer
  4. O câncer de mama e a fertilidade da mulher

Relacionados

CâncerCâncerSaúdeCâncerGravidezEmbarazocáncer de mamadía mundial do câncer de mamamama com cáncerlactancia materno após o cáncercáncer de pechodar o peito com cáncerembarazo e câncer

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoLazerSaúdeBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O câncer de mama e a idade da mulher

A idade da mulher e o câncer de mama. Entrevista a Armando Tejerina

Armando Tejerina Gómez Doutor em Medicina e Cirugía13 de dezembro de 2017

O risco de câncer de mama aumenta com a idade, mas graças às explorações cada vez mais precoces, as lesões tumorais podem ser detectados a tempo. As possibilidades de cura do câncer de mama aumentam quando se detectam lesões pequenas.

Por este motivo, embora o câncer de mama em mulheres jovens é pouco frequente, o doutor Armando Tejerina, doutor em Medicina e cirurgia, especialista em Obstetrícia e Ginecologia e presidente do conselho de Administração da Fundação Tejerina e diretor do Centro de Patologia da Mama, recomenda estudos mamários jornais e revistas, que podem detectar alterações mínimas em um câncer inicial, que é curável. Mas o que fica claro é que as chances de ter um câncer de mama aumenta com a idade da mulher.

O risco de câncer de mama aumenta com a idade da mulher

O câncer de mama é o mais agressivo em mulheres jovens, mas em contrapartida é diagnosticada mais tempo. Por isso, as mulheres jovens têm mais chances de viver muitos mais anos e de se curar, porque o diagnóstico é mais inicial. Mas, agora, também influencia a atitude da mulher e os seus conhecimentos. Em consequência, vão ao médico, muito antes, e submetem-se aos estudos da mama antes de iniciar uma gravidez. O prognóstico do câncer de mama depende de muitos fatores, principalmente, do estádio em que será diagnóstica, de fatores biológicos do próprio tumor e fatores imunológicos da própria paciente.

O câncer de mama não é muito frequente entre os 20 e 35 anos de idade, portanto, é muito difícil ver pacientes abaixo dos 30 anos. Entre os fatores de risco mais frequentes a ter em conta na hora de desenvolver câncer de mama, há que se fixar a idade, os pessoais (estrutura mamária anômala), obesidade, fatores raciais ou hormonais, e familiares (caso de câncer de mama familiar de primeira ordem), que podem aumentar a frequência de aparecimento desta doença.

É necessário realizar um primeiro estudo com mamografia de base aos 35 anos de idade, em tais pacientes de alto risco familiar directo, com câncer de mama em mãe ou irmãs.

Quais são os controles periódicos deve ser a mulher a partir dos 40 anos

Quando existem fatores de risco, devem realizar mamografias a partir dos 40 anos de forma anual. Não há que esquecer o maior aumento de risco no grupo de maior idade a partir dos 45 anos, apesar de quase 40 por cento das mulheres com câncer de mama tem menos de 50 anos de idade, quando é diagnosticado.

O risco de padecer de cancro da mama aumenta com a idade e esse é o motivo pelo qual se estabelecem estudos de screening em pacientes supostamente saudáveis com mamografias anuais a partir dos 45 anos, que conseguem reduzir a mortalidade em 30 e 40 por cento, ao poder efectuar diagnósticos muito iniciais. Os controles periódicos radiológicos, os seguimentos de estruturas glandulares patológicas e o screening, são os pilares fundamentais para realizar diagnósticos muito iniciais com a cura acima de 90 por cento.

A descoberta inicial precoce de uma lesão que se diagnostica de pouco tamanho é um dado de suma importância para a cura da doente.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Fatores de risco e controles periódicos do câncer de mama

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Câncer
  4. O câncer de mama e a idade da mulher

Relacionados

CâncerCâncerSaúdeGravidezCâncerEmbarazocáncer de mama câncer de mama sintomas do câncer tratamento do câncer de mama câncer na gravidez, amamentação e câncer Tejerina controles de peito mamografia

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Remédio Natural para Ejaculação precoce

Remédio Natural para Ejaculação precoce Fundamentos Explicado

Há muitas razões por causa do que o homem enfrenta a ejaculação precoce. Às vezes, a ejaculação precoce desaparece sozinha ao longo de semanas ou meses. É uma condição definida como o clímax precoce ou intempestivo de um indivíduo. O melhor mesmo é o xanimal, nesse você pode confiar.

A vida, a Morte e o Remédio Natural para Ejaculação precoce

Não há causa específica para a ejaculação precoce. É uma condição caracterizada pelo clímax que ocorre mais cedo do que um indivíduo ou seu parceiro gostariam. Quando isso acontece com tanta frequência que interfere no prazer sexual de um homem ou de seu parceiro, isso se torna um problema médico. É um problema sexual preocupante para os homens. É um problema comum e principalmente os homens jovens são mais afetados. Isso leva o homem à ansiedade e insatisfação. Se você tiver tanto a ejaculação precoce quanto a dificuldade em obter ou manter uma ereção, seu médico poderá solicitar exames de sangue para verificar os níveis de hormônio masculino (testosterona) ou outros testes.

O Novo Ângulo Sobre um Remédio Natural para Ejaculação precoce acaba de ser Lançado

A ejaculação precoce é uma questão generalizada que os homens enfrentam hoje em dia em todo o mundo. Ocorre quando um homem atinge o orgasmo e ejacula rápido demais e sem controle. Tem sido uma fonte de angústia para muitas pessoas em todo o mundo. É uma condição preocupante para qualquer homem, considerando o fato de que pode atrapalhar sua intimidade com seu parceiro. Pode causar um estresse mental e até falta de confiança para ter relações sexuais na próxima vez. É uma desordem tratável ou mau funcionamento do corpo. Ocorre quando uma pessoa chega ao orgasmo ou atinge um orgasmo antes de ele querer.

A Batalha Sobre o Remédio Natural para Ejaculação precoce e Como Ganhar

Não existe uma causa específica definida para a ejaculação precoce. Isso pode fazer com que os parceiros se sintam menos conectados ou feridos. Isso pode levá-lo a uma credibilidade diminuída e a um autorrespeito superficial. Pode levar ao constrangimento e perda de confiança. Embora possa causar tensão e ansiedade em um relacionamento, é uma condição tratável. Embora não seja considerado um problema de saúde crítico, pode ser um indicador ou sintoma de problemas críticos de saúde e, às vezes, é um efeito colateral de alguns medicamentos. A ejaculação precoce ou PE é a condição em que você ejacula rapidamente antes que você pretenda.

Mais Perceptível Remédio Natural para Ejaculação precoce

Um remédio natural popular e de fácil aprendizado é praticar exercícios para a ejaculação precoce. Os remédios naturais, obviamente, são naturais e por um longo prazo. Remédios naturais como o exercício de kegel, técnica de parada e técnica de espremer tem benefícios a longo prazo para curar a ejaculação precoce.

A escolha de Bom Remédio Natural para Ejaculação precoce

Não há maneira conhecida de prevenir a ejaculação precoce. Às vezes pode estar associado à disfunção erétil. Não conduz nenhuma doença prejudicial.

Por que Quase Tudo o que Você Aprendeu Sobre Remédio Natural para Ejaculação precoce É Errado

A ejaculação precoce é diagnosticada com base em sintomas típicos. Além disso, muitas vezes retorna e terapia comportamental adicional pode ser necessária. Além disso, isso também não significa que você ainda não possa ser bom na cama. Por fim, pode estar ligada a problemas de relacionamento mais gerais. É o problema sexual mais comum entre homens com menos de 40 anos, segundo o médico, autor e especialista em nutrição Ray Sahelian. Refere-se ao fenômeno quando os homens chegam mais cedo do que esperam durante a relação sexual. É definido como secreção de sêmen do pênis no início da relação sexual.

O Novo Alarido Sobre Remédio Natural para Ejaculação precoce

A primeira causa de ejaculação precoce está relacionada à genética quando o pênis de alguns homens é mais sensível. Acontece com quase todos os homens em algum momento ou outro, mas quando se torna um problema freqüente, há uma série de remédios caseiros para a ejaculação precoce para ajudar a superar o constrangimento e fazer seu ato sexual voltar aos trilhos. É comum entre os homens e cerca de 30% a 40% dos homens a experimentam em algum momento de suas vidas.

O câncer de mama antes e após a maternidade

O câncer de mama, apesar dos grandes avanços, continua sendo uma das doenças com maior índice de mortalidade entre as mulheres. A detecção precoce é fundamental para curá-lo. Por isso é importante sensibilizar a todas as mulheres para que venham a revisões periódicas e aprender a detectar os primeiros sintomas de cancro na mama.

Guiainfantil.com preparou uma série de documentação imprescindível para que você esteja informada e saber quais são os sintomas do câncer de mama, como detectar a tempo e qual é o tratamento.

Poderei dar de mamar ao bebê, se já teve câncer de mama? O afetará a hora de engravidar? Aqui você vai encontrar todas as respostas às suas dúvidas sobre o câncer de mama e como isso afeta a maternidade.

A gravidez e o câncer de mama. Cada vez atrasamos mais idade para ficar grávidas e este fato influencia o nosso estado de saúde. Enquanto que, há 20 anos, o número de mulheres que ficaram grávidas ao redor dos 35 anos, era de 35%, atualmente a média de idade em que as mulheres têm seu primeiro filho aos 35 anos de idade. Esta é uma das razões por que hoje em dia estão diagnosticando casos de câncer de mama na gravidez.

Como detectar o câncer de mama. Sinais que podem indicar um câncer de mama. Uma imagem que indica os sintomas de um câncer de mama que a mulher pode observar com uma simples navegação.

Amamentação após o câncer de mama. Uma porta para a esperança se abre no Dia Mundial do Câncer de Mama. Embora a cada ano são diagnosticados 22.000 novos casos, 85% destas mulheres se curam. Hoje em dia, os tumores que afetam os seios da mulher têm uma alta expectativa de vida, quando é diagnosticada a tempo. E é mais as intervenções têm avançado tanto que é até possível dar de mamar ao bebê depois de um câncer de mama, quando as lesões são detectados em sua fase inicial.

Conseguir a gravidez após o câncer de mama. Graças ao transplante de tecido ovariano as mulheres podem engravidar após um câncer de mama. É uma técnica pioneira realizada pelo Instituto Valencianos de Infertilidade (IVI). Grávida após um câncer de mama.

Vídeos sobre o câncer de mama. GuiaInfantil.com preparou uma série de vídeos sobre o câncer de mama na mulher jovem. Entrevistas com o Dr. Armando Tejerina, doutor em Medicina e cirurgia, especialista em Obstetrícia e Ginecologia, e presidente do conselho de Administração da Fundação Tejerina e diretor do Centro de Patologia da Mama.

Câncer de mama e de maternidade. Relação entre o câncer de mama e a maternidade. As novas técnicas em cirurgia conservadora da mama e os avanços em crio-conservação de óvulos para fertilização in vitro abrem um amplo leque de possibilidades para as jovens mulheres para serem mães, após um câncer de mama.

A cura do câncer de mama. A prevenção e o diagnóstico precoce é essencial para alcançar a cura do câncer de mama. Se temos que relação existe entre a prevenção e cura do câncer de mama na mulher jovem.

Câncer de mama e de fertilidade. A fertilidade feminina e o câncer de mama. Graças aos últimos avanços médicos, uma mulher com diagnóstico de câncer de mama pode engravidar e amamentar o seu bebê, sempre que a sua lesão não for de alto risco, ou seja, de extrema agressividade biológica. O câncer de mama e a fertilidade da mulher.

O câncer de mama de acordo com a idade. O risco de câncer de mama aumenta com a idade, mas graças às explorações cada vez mais precoces, as lesões tumorais podem ser detectados a tempo e as possibilidades de cura do câncer de mama aumentam. O câncer de mama e a idade da mulher.

Melhor Remédio para a Impotência Sexual

O que Esperar De Melhor Remédio para a Impotência Sexual?

A disfunção erétil (DE) é uma desordem sexual masculina na qual o homem não é capaz de atingir ou manter uma ereção forte o suficiente para penetrar na vagina feminina. Aumenta a libido e fortalece os órgãos reprodutivos. Baixa libido e baixos níveis de testosterona diminuem o humor e a energia mental. No presente, a impotência sexual é um dos problemas mais preocupantes entre os homens no final dos anos trinta. É uma das doenças frustrantes, especialmente nos relacionamentos. A impotência masculina é manifestada como a incapacidade de ter ou reter uma ereção, ter ejaculação precoce ou não ser capaz de ejacular.

Saiba mais em: https://sucessosdarede.net/nugenix-funciona/

O melhor Remédio para a Impotência Sexual e o Melhor Remédio para Impotência Sexual – A Combinação Perfeita

Homens acima de 40 anos geralmente são afetados. Todo mundo quer e sonha em ter uma vida sexual saudável. Ignorar a dose esquecida se for quase a hora da próxima dose programada. Apenas trinta a quarenta e cinco minutos de prática são suficientes para obter bons resultados.

Quem Mais Quer Aprender Sobre o Melhor Remédio para a Impotência Sexual?

As condições atuais de vida estão dando origem a muitos problemas sexuais no homem. Quando o corpo recebe todos os componentes necessários, ele o absorve e combate a maioria dos distúrbios do corpo. O exercício físico é um dos melhores remédios para manter o corpo em forma e tratar a disfunção erétil. O exercício de Kegel melhora os músculos bulbocavernosus. Também ajuda a esvaziar a uretra após a micção. Yoga, meditação e exercício adequado relaxam o corpo e a mente e ajudam a ter um sono adequado. Existem muitas práticas de yoga e meditação que combatem a disfunção erétil.

O melhor Remédio para Impotência Sexual – o Que É?

Abaixo, os alimentos ajudam na superação da disfunção erétil e na promoção da vida sexual saudável. Alimentos saudáveis ​​mantêm e regulam a função saudável do corpo. Alimentos ricos em nitratos, antioxidantes, flavonóides, licopeno, magnésio, cobre e zinco são essenciais na regulação das funções adequadas dos órgãos sexuais.

O que Você Deve Saber Sobre o Melhor Remédio para a Impotência Sexual

O zinco é encontrado em grande quantidade em alguns tipos de frutos do mar, como ostras. Essas vitaminas, além de aumentar o apetite sexual, também melhoram a concentração mental e a imaginação do indivíduo. Também é muito importante tomar vitaminas A, C, E e zinco.

O cuidado da pele durante a amamentação

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com02 de junho de 2016

Durante a amamentação, a mulher pode sentir um desgaste físico e emocional. Devido às alterações hormonais e vasculares costuma apresentar eczemas, alergias, ressecamento, estrias e manchas na pele. A alta demanda de nutrientes que o bebê precisa, pode causar descompensaciones notáveis na pele da mãe. Mais de metade das mulheres grávidas sofrem de estrias geradas na gravidez e muitas apresentam cicatrizes geradas por um parto por cesariana. Como evitá-lo? Segue algumas dicas:

7 dicas para cuidar da pele durante a amamentação

1. Hidratar a pele diariamente com óleos ou pomadas que contenham camomila, calêndula, alecrim e lavanda) e cremes de origem natural, os seios.

2. Consumir bastante água para hidratar o corpo.

3. Evitar o consumo de cafeína. Pode gerar alterações no sono do bebê.

4. Não fumar. O tabaco é estritamente proibido em fase de amamentação. Afeta não apenas o sistema respiratório do bebê, como também para a pele, dentes, cabelo e pulmões da mãe.

5. Não beber álcool. Altera o leite materno e pode causar desidratação da mãe.

6. Não tomar algum medicamento sem antes consultar o seu médico.

7. Seguir uma dieta equilibrada e rica em alimentos com cálcio, vitaminas, ferro e proteínas, também é importante durante a amamentação. Segue algumas recomendações:

Laticínios: leite, iogurte e queijo. Devem ser ingeridos em uma proporção média de quatro porções por dia.

Carnes: carne Bovina, suína, aves, peixes, ovos. Se devem comer pelo menos três porções de algum desses por dia.

Leguminosas secas e nozes: de igual forma, pelo menos três porções ao dia.

Legumes: recomenda-se comer pelo menos 4 porções por dia.

Frutas: em especial os que contêm vitamina C, como laranja; ácido fólico, ou vitamina B9, como o meom ou banana; e vitamina A, como maçãs ou ameixas; é aconselhável comer 4 porções desses por dia.

Pão, cereais e massas: recomenda-se ingerir em torno de seis porções por dia.

Gorduras e doces: ainda que nesta fase não há restrições neste sentido, o melhor é registando depois nova moderação.

Exercício para eliminar a celulite no pós-parto

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Partos alternativos
  3. Beleza no pós-parto
  4. O cuidado da pele durante a amamentação

Relacionados

Beleza no pós-partoSaúdePeleSaúdeCozinha com criançasPospartoalimentación grávida de estrias, pele na gravidez, aleitamento materno, manchas na pele parto por cesaréia menu para grávidas

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O cuidado da pele durante a gravidez

Como prevenir as manchas e estrias na gravidez

, Angela Hernandez Martin Dermatologista pediátrica09 de junho de 2016

Estrias e manchas são algumas das alterações mais visíveis que podem deixar marcas na pele da mulher grávida. Será que Podemos fazer algo para impedi-las? Você pode usar durante a gravidez, loções, desodorantes e colônias com segurança? Quais os cuidados que devemos ter com a beleza durante a gravidez?

Com as dicas da doutora Angela Hernandez Martin, dermatologista do Hospital Menino Jesus, de Madrid, não conseguirá deixar a pele na gravidez.

5 perguntas sobre a delicada pele da grávida

1. Como deve cuidar da pele da mulher grávida, tendo em conta as alterações hormonais?
A mulher grávida vai sofrer uma série de alterações hormonais e vasculares importantes ao longo da gravidez. Em primeiro lugar, é importante que mantenha uma higiene adequada. Relativamente a todos os produtos de cosmética aplicada sobre a pele, deve ter a certeza de que não sejam produtos que possa absorver a sua pele, porque pode chegar ao feto e causar problemas. A maioria dos cosméticos não têm nenhum problema, mas pode ser que algum médico lhes prescreva um tratamento, e são de ter em conta que a gravidez pode fazer para mudar a prescrição do médico.

2. O que podemos fazer as grávidas para prevenir as estrias no abdômen, glúteos e coxas?
As mulheres grávidas vão encontrar também com o problema da distensão do abdômen, que, por motivos fisiológicos, pode fazer com que, em algum caso, a desenvolver estrias mais ou menos importantes. Para evitar que apareçam as estrias podem ser utilizadas desde o início da gravidez produtos que nutrem a pele e a mantenham elástica para que esta lesão não seja tão intensa e, de alguma forma, possam prevenir as estrias. Não obstante, a mulher propensa a ter estrias vai tê-las independentemente de os produtos cosméticos que usa. Não obstante, hidratar a região abdominal com produtos específicos antiestrias, pode ajudar a se desenvolverem em menor medida, de modo que o resultado estético final seja melhor, sobretudo, face ao pós-parto.

3. Como podemos evitar que nos venham manchas durante a gravidez?
As mudanças hormonais da mulher favorecem que apareçam manchas na pele e a exposição solar facilita ainda mais o aparecimento de manchas. Por este motivo, as mulheres grávidas devem usar diariamente um creme hidratante com protetor solar com fator de proteção elevado para evitar que apareça esta pigmentação da pele. Se apesar de tudo, aparecem as manchas, deve-se usar o fator de proteção solar para evitar que a pigmentação seja a mais extensa.

4. Durante a gravidez, você pode usar as mesmas loções, desodorantes ou colônias de sempre? Quais os cuidados que devemos ter com a beleza durante a gravidez?
Na gravidez, há que usar apenas os produtos cosméticos em que tenhamos segurança e estes são os que não apresentam absorção transcutanea ou percutânea de componentes para evitar que chegam ao feto. Em princípio, a maioria dos produtos cosméticos não oferecem problemas. Em contrapartida, há que ter mais cuidado com os produtos de tratamento que, ocasionalmente, se devem prescrever às mulheres grávidas. Antes de começar a usá-los devem avisar de sua gravidez, os médicos que lhe são executados estes produtos para que o médico possa determinar a segurança absoluta do medicamento.

5. Como deve ser a higiene íntima da mulher grávida?
A higiene íntima da grávida deve ser cuidadosa. É recomendado que a higiene seja diária. Devido às alterações hormonais, as mulheres grávidas têm propensão a sofrer de doenças genitais e urinárias com maior freqüência. A candidíase da zona genital, por exemplo, ou as infecções do trecho urinário são frequentes quando não existir uma adequada higiene da área. É conveniente, portanto, que usam gel de higiene intima, pelo menos uma vez por dia, para prevenir o desenvolvimento de infecções potencialmente prejudiciais para o feto.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Pele
  4. O cuidado da pele durante a gravidez

Relacionados

Beleza no pós-partoBeleza no pós-partoPeleGravidezGravidezEmbarazopiel pele da grávida pele na gravidez de estrias, manchas cloasma alterações hormonais, cosméticos gravidez, Angela Hernandez Martin

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O corpo da mulher na gravidez

Desenvolvimento do bebê no primeiro mês de gravidez

Guiainfantil.com 07 de outubro de 2016

Muitos parabéns! Você está grávida. Durante estes nove meses, seu corpo vai mudando à medida que cresce e se desenvolve o seu bebê em seu interior. Descubra como é o desenvolvimento de seu futuro filho desde a concepção até o parto.

Durante as primeiras 8 semanas, o bebê é um embrião. Aparecem os botoncitos das pontas, que crescerão para formar os braços e as pernas. O coração e os pulmões começam a se formar.

Como cresce e se desenvolve o seu bebê

O coração começa a bater a partir do 25º dia. O tubo neural, que se torna o cérebro e a medula espinhal, começa a se formar. Ao final do primeiro mês, o embrião mede cerca de 9 mm e pesa 0,5 gr. nesta primeira etapa da gravidez, os exercícios físicos trazem muitos benefícios para a mulher. No entanto, é necessário que, antes de empezarlos, consulte o seu médico sobre o tipo de exercício mais recomendado para o seu caso.

O corpo da mãe na gravidez

O corpo da futura mãe começa a enviar sinais que confirmam a existência de uma suspeita de gravidez. A confirmação será feita através de um teste (comercial) de urina ou um exame de sangue. A gravidez será confirmado se em ambos os testes se detecta a existência da Hormona Gonadotropina Coriónica Humana (GCH), a qual indica que um novo ser foi concebido no ventre da mulher.

Em razão da mudança hormonal em seu corpo, a mulher grávida pode experimentar fadiga, náuseas e vômitos, aumento do volume dos seios, mais vontade de urinar (por causa do aumento do útero exerce pressão sobre a bexiga), algum desconforto pélvica, e um exagero sentido do olfato. A ação dos hormônios também irá causar instabilidades no lado emocional da mulher. Mesmo que você estará feliz por ter desejado o filho que espera, você também poderá se sentir nervosa, insegura e miedosa.

Guia para o cuidado pré-natal

Antes de ficar grávida, complementa sua dieta com vitamina B6, ácido fólico (encontra-se na maioria das multivitaminas) para reduzir o risco de defeitos congênitos do cérebro e da medula espinhal. Visite o seu médico logo que pense que está grávida.

Durante as primeiras 8 semanas de gravidez, se formam todos os órgãos do seu bebê. Os primeiros meses são essenciais para o seu desenvolvimento. Tudo ou quase tudo o que faz repercutirá sobre a saúde do bebê que você tem na barriga. Se você fuma, o mais aconselhável é que você deixe de fazê-lo pelo bem de seu bebê. Lembre-se que a sua saúde depende da dieta alimentar que continue, de seu estado emocional, e de tudo o que se exponha.

As etapas da gravidez e o desenvolvimento do bebê mês a mês

Dicas sobre a postura da grávida no trabalho

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Etapas
  4. O corpo da mulher na gravidez

Relacionados

GravidezEtapasGravidezGravidezGravidezEtapasembarazo mês a mês-gravidez semana a semana parto calculadora da gravidez futuras mães calculadora gravidez recém-nascido

4 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

LazerBebêsAlimentaçãoSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O crudiveganismo na infância

Como afeta o crudiveganismo na alimentação de crianças

Carlota Reviriego Nutricionista01 de agosto de 2016

O crudiveganismo é uma corrente dietética que consiste na ingestão exclusiva de alimentos de origem vegetal que não tenham sido cozidos por cima de, aproximadamente, 50°C, uma vez que, segundo dizem seus seguidores, a partir desta temperatura, os nutrientes se vêem alterados.

Enquanto há registro de que o homem pode viver seguindo uma dieta vegetariana, os achados de utensílios para cozinhar os alimentos após a descoberta do fogo, põem de manifesto que o homem sempre consumido alimentos cozinhados. Talvez os nossos antepassados pré-hominídeos, se consumam uma dieta baseada em alimentos crus, e, talvez, também vegana, mas, por não ter provas, o crudiveganismo é, hoje, uma dieta em vias de experimentação.

Vantagens da dieta vegan cru na infância

Como vantagens na infância, o crudiveganismo apresenta algumas. Por exemplo:

– Com exceção da vitamina B12,a contribuição do resto de vitaminas costuma estar praticamente garantido, mas para garantir um bom aporte de minerais, devem ser ingeridos não só fruta (frutarianismo ou frugivorismo), mas também legumes, frutos secos e sementes.

– Além disso, você evita o problema da obesidade, tão frequente na sociedade atual, já desde a infância, e evitar comida lixo, os doces e bolos, além dos doces e outras fontes de calorias vazias.

Desvantagens da dieta vegan cru em crianças

No entanto, os inconvenientes também há que tê-los presentes.

– A infância e a adolescência são fases da vida em que as necessidades energéticas são muito elevadas, e esta energia, calorias, obtém-se apenas de gorduras, carboidratos e proteínas, com pouca presença nos alimentos de origem vegetal.

– Embora alguns alimentos em cru, como os abacates, ou os frutos secos e sementes podem fornecer quantidades significativamente superiores de macronutrintes às de uma salada, continuam a ser inferiores às de, por exemplo, uma batata cozida ou um prato de arroz integral. Devido a isso, e dado o pequeno tamanho do estômago de uma criança, estes se vêem obrigados a comer muitas vezes para satisfazer suas necessidades energéticas, em ocasiões mais de uma dúzia de vezes por dia, aumentando o risco de cáries, já que alimenta as bactérias causadoras de cáries (Streptococcus mutans), quase de forma constante.

– Além disso, a celulose, o açúcar, da maioria dos vegetais, não é digerível, já que carecemos de celulase, enzima responsável por quebrar o polissacarídeo, o que, a longo prazo, podem aparecer barrigas inchadas e com excesso de flatulência ao consumi-la em grandes quantidades.

– Embora o aporte protéico não é tão relevante na idade adulta, convém salientar que a quantidade de uma proteína de alto valor biológico é de grande importância na infância e adolescência, além de durante a gravidez e a amamentação, já que são imprescindíveis para a formação e o desenvolvimento de tecidos.

Alternativas para a dieta vegan cru na infância

Se bem que alguns estudos revelam possíveis benefícios do crudiveganismo na idade adulta, uma alternativa mais saudável a esse tipo de dieta, que seria benéfica a infância e a adolescência, além da gravidez e a amamentação, pode ser:

– Uma dieta baseada em frutas e verduras cruas, além de outras feitas, como batatas, feijão verde e outros vegetais de folhas verdes como espinafre e acelga.

– Consumo freqüente de leguminosas e cereais integrais, como o arroz ou quinoa.

Utilização de frutos secos e sementes como aporte calórico extra quando a comida seja maioritariamente vegetal.

Suplementação artificial de vitamina B12.

Dieta vegetariana para crianças é recomendado?

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Dietas
  4. O crudiveganismo na infância

Relacionados

AlimentaçãoAlimentaçãoAlimentaçãoCozinha com criançasSopas e cremes para criançasAlimentacióndieta vegan cru vegetarianos crudiveganos veganos criança vegano cerduras vitaminas minerais Carlota Reviriego

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O crescimento das crianças

Como crescem as crianças do nascimento até a adolescência, de acordo com o Dr João C Martinho

Guiainfantil.com 09 de setembro de 2016

Depois do primeiro ano de vida, o índice de crescimento de uma criança se reduz à metade. Dos 2 anos até a puberdade, o crescimento tende a ser constante e lento, e as crianças podem crescer de 6 a 8 centímetros ao ano, mas pode haver variações. Em todo o caso, o crescimento das crianças é, em muitas famílias, uma preocupação.

O doutor João Carlos de Abril Martín é médico especialista em Ortopedia e Traumatologia Infantil no Hospital Menino Jesus, e no Hospital Ruber Internacional e, nesta entrevista concedida à GuiaInfantil.com comenta todas as dúvidas que os pais têm sobre o crescimento infantil.

O crescimento de crianças do nascimento à adolescência

Alguns pais acreditam que seu filho é baixo. Quando você tem que começar a se preocupar com a altura da criança, e quando se deve consultar o médico?
Tamanho baixa em crianças, que são saudáveis, costuma ser um problema relativo a atraso na velocidade de crescimento. São as crianças “tardanos” que desenvolvem a 2 ou 3 anos mais tarde do que seus colegas e chegam a atingir um tamanho normal aos 18 anos. Só deve falar de estatura baixa, nos casos que não chegam a um percentil 3 mantido ao longo de um período de vários anos de acompanhamento (percentil normal varia de 3 a 97).

De que depende o tamanho das crianças?
Principalmente do tamanho da família, particularmente os pais, mas depende também de uma série de outros fatores. A alimentação, a presença de alterações genéticas, em particular, os níveis de hormônio de crescimento, e de doenças concomitantes durante os períodos do “talão”. Qualquer doença grave, assim como o stress ou trauma emocional que podem ter um efeito adverso sobre o crescimento das crianças.

Como é diagnosticado que uma criança não cresce como correspondente a sua idade?
O crescimento normal das crianças espanhóis está refletido nas tabelas de crescimento resultantes do estudo a média de crianças espanhóis, de acordo com as idades. Essas medições marcam os limites de normalidade, que variam entre um mínimo e um máximo. Considera-Se o tamanho inferior quando a criança tem um tamanho abaixo de 97 por cento das crianças espanhóis, mas, sobretudo, quando este tamanho é fechado durante um período de tempo que pode ser de 2 anos.

Quais são os tipos de doenças podem afetar o crescimento dos ossos e músculos da criança?
São muitas, mas as mais importantes são as que afetam diretamente a cartilagem de crescimento: doenças congênitas como a acondroplasia, hipocondroplasia e alterações cromossômicas que alterem a placa de crescimento dos ossos. Também podem afetar o crescimento das doenças adquiridas, como as infecções, fraturas, desnutrição (raquitismo) e as doenças endocrinológica. Todas elas têm em comum, a afetação das células que devem multiplicar-se para gerar a altura dos ossos. Os músculos não crescem por si mesmos, e só o fazem por tração do osso, ou seja, crescem devido a que o osso cresce e estica. Daí que uma criança sob tenha seus músculos de acordo com o comprimento do osso, e o mesmo acontece com o resto das estruturas dos membros, artérias, veias e nervos.

O que os pais podem fazer para promover o bom crescimento do seu filho?
Simplesmente manter uma atenção em relação a sua alimentação, e dar-lhe uma vida saudável, com atividades físicas e do desporto. Durante os exames médicos, os pediatras, através de tabelas e gráficos de crescimento estabelecidos pela OMS, controlam e determinam quando uma criança é de estatura baixa, e agir em conformidade.

O que as crianças crescem, sempre a uma mesma velocidade ou se há algum período significativo no seu crescimento?
Cada pessoa leva consigo sua própria velocidade de crescimento, que vai depender do seu relógio biológico, que assenta na área central do cérebro (o hipotálamo). Não obstante, a espécie humana apresenta, em geral, dois surtos mais intensos e que costumam ser comuns a todos: após o nascimento e durante a adolescência. O momento de pico de crescimento durante a adolescência varia muito de crianças a outros e marca a diferença mais notável no tamanho dos indivíduos. As crianças que atrasam sua adolescência são, em geral, mais elevados por ter mais tempo para crescer, embora anteriormente tenham crescido mais. É um fato que a espécie humana evoluiu atrasando a sua adolescência e, por isso, nós ganhamos em altura

Há algo de realidade em que as crianças tenham “febre crescimento”? Como o repouso ou o sono tem relação com o crescimento?
O crescimento nunca produz febre, porque se trata de uma atividade contínua ao longo dos primeiros 18 anos de vida. A febre é um mecanismo de defesa frente a outro tipo de patologias. É um fato bem composto que durante o tempo em que uma criança está na cama por motivos de doença, ocorre uma aceleração temporária do crescimento, e as mães costumam dizer que a criança foi “esticado”. A maior parte da atividade celular que produz o crescimento se realiza na fase noturna de descanso. Em oposição, existem estudos sobre atletas que suportam peso, como as crianças halterofilistas, que apresentam uma menor altura de suas placas de crescimento, o que traduz uma menor taxa de multiplicação celular.

Que tipo de tratamento é utilizado hoje para estimular o crescimento dos filhos?
As crianças saudáveis com tamanho baixo, mas que têm um crescimento sustentado, não devem ser tratados. Para casos de tamanhos baixas patológicas devemos tratar a causa que o produz. Tratam-Se os déficits de alimentação, os défices hormonais (hormônios da tireóide, do crescimento…) ou trata-se a doença de base que produz a estatura baixa. Uma vez corrigido o défice, é possível gerenciar o hormônio do crescimento para produzir uma vitória mais rápida do tamanho perdida. Trata-Se de um tratamento administrado somente sob supervisão médica, e controlado pelo Ministério da Saúde. Administrado sob rigorosos controlos médicos, com protocolos específicos, devido aos seus potenciais efeitos colaterais quando usado incorretamente.

João Carlos Martín Abril

Médico especialista em Traumatologia

Dicas para prevenir dor nas costas em crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Bebês
  3. Etapas
  4. O crescimento das crianças

Relacionados

Peso e estaturaEtapasnas CostasArrozAlimentaçãoSaludcrecimiento crescimento de crianças picos de crescimento talão crianças baixinhos tabela de peso e altura pencentiles medidas bebê cresce

22 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O que Você Deve Saber Sobre o Remédio para a Impotência Sexual

Novas Perguntas Sobre o Remédio para a Impotência Sexual

Os remédios naturais estão disponíveis para a depressão e condição corporal desvitalizada. Muitas pessoas preferem um remédio natural para infecções fúngicas menores. Os remédios à base de ervas são formas confiáveis ​​de curar a impotência sexual masculina. Você descobrirá que existem alguns remédios caseiros úteis para a impotência sexual. No que se refere a ser um remédio caseiro para a impotência sexual, tem alguns efeitos muito naturais que podem trazer alívio rápido. Home remédio para impotência sexual O consumo de alho é uma das melhores maneiras de tratar a impotência sexual. Remédio caseiro para a impotência sexual A ingestão diária de dois ou três dentes de alho cru ajudaria a curar a impotência sexual. Se quer eliminar o problema mesmo tem que usar androzene.

30-Segundo Truque para Remédio para Impotência Sexual

Embora possa curar sem tratamento, em alguns casos a doença pode ser permanente. Tratamentos alternativos podem incluir terapias naturais, veja abaixo. O tratamento da impotência sexual pode ser realizado com a ajuda de tratamentos convencionais e naturais.

O Método experimentado e Verdadeiro Remédio para Impotência Sexual no passo a Passo Detalhes

Para infecções mais graves, a medicação é geralmente necessária para um tratamento mais rápido e um alívio mais imediato dos sintomas. Embora existam alguns medicamentos úteis por aí, vale a pena ter cuidado na sua seleção, pois a impotência sexual tornou-se um problema muito comum e público. Os medicamentos orais incluem o Viagra (sildenafil) e o Levitra (vardenafil), que atuam aumentando os efeitos do óxido nítrico, um produto químico que aumenta o fluxo sanguíneo no pênis.

O Verdadeiro Significado de Remédio para Impotência Sexual

Impotência sexual Qualquer tipo de disfunção sexual pode não apenas causar constrangimento, mas também pode causar preocupação. Portanto, pode ser causado por fatores físicos e psicológicos. Basicamente, refere-se a uma incapacidade de se excitar sexualmente. Embora seja bastante comum, muitas vezes não traz muito alívio para o indivíduo que sofre da condição. A segunda razão para a impotência sexual é a velhice. Impotência Sexual devido à Disfunção Erétil pode ser caracterizada por incapacidade de obter ereção ou uma tendência a reter ereções apenas por curtos períodos.

Remédio para Impotência Sexual Opções

Ao utilizar o método de vácuo especial, o pênis não só poderia aumentar em tamanho, mas também em comprimento. Um pênis maior só pode ser alcançado com um sistema de vácuo e alongamento que é usado regularmente e continuamente. Portanto, pode se tornar uma realidade em um tempo menor e com menos esforço. Há muitas razões para querer um pênis maior e o mesmo número de métodos disponíveis para alcançá-lo.

A 5 Minutos a Regra de Remédio para Impotência Sexual

Alguns homens são capazes de conseguir uma ereção, mas não conseguem mantê-la. Para resumir É claro que a maioria dos homens quer ter mais sexo. Então está claro que os homens pensam mais em sexo do que em tê-lo. Em outras palavras, os homens que tiveram mais orgasmos viveram mais do que os homens que não o fizeram. Em uma pesquisa americana realizada pelo instituto, os homens foram questionados sobre suas atividades sexuais. Homens e mulheres tendem a sofrer de certos fatores psicológicos como exaustão mental, depressão, medo, frustração, ansiedade de desempenho, aborrecimento sexual, raiva, dificuldades de relacionamento, etc.

Aqui está o Que eu Sei Sobre o Remédio para a Impotência Sexual

Uma variedade de condições médicas pode causar ou contribuir para a disfunção erétil, também conhecida como impotência. A condição corporal desvitalizada é outra causa para a impotência sexual. A condição desvitalizada do sistema do corpo é outro motivo de impotência sexual.

O Bom, o Mau e o Remédio para a Impotência Sexual

Para a pessoa média contrair uma infecção por fungos, normalmente não há preocupações sobre tomar uma receita para o Nizarol. Outros ainda só têm problemas quando estão com um novo parceiro ou com um parceiro de longa data. Você pode estar sofrendo de um problema médico ou emocional (ou ambos) para o qual existem soluções definidas. Outros problemas podem incluir desequilíbrios hormonais. Problemas com ereções podem se originar de medicamentos, doenças crônicas, fluxo sanguíneo ruim para o pênis, beber muito álcool ou estar muito cansado.

O Argumento Sobre o Remédio para a Impotência Sexual

O efeito do nizarol sobre os sintomas de Candida Nizoral (Cetoconazol), é um medicamento da família triazol de drogas, muitas vezes prescritos para tratar infecções fúngicas. Os efeitos colaterais dos medicamentos, a relação incomunicativa, o ato de fazer amor entediado, lesões, cirurgias, doenças, ingestão excessiva de álcool, ansiedade de desempenho e medos são as principais razões para causar impotência nos homens. Não há efeitos colaterais a longo prazo associados à medicação.

 

O crescimento da barriga durante a gravidez, mês a mês

Como cresce o abdômen da mulher, mês a mês durante a gravidez

Guiainfantil.com 10 de fevereiro de 2015

Durante os nove meses de gestação, o corpo da mulher vai experimentar algumas mudanças importantes. Seu corpo passará por algumas transformações anatômicas, químicas e fisiológicas, que favorecerão o crescimento de seu bebê. Dentre estas alterações ocorrem na barriga da futura mamãe.

A partir do segundo trimestre, o bebê começa a crescer mês a mês, e isso se observará nas dimensões da barriga de sua mãe. Já ela terá que adaptar a sua roupa, assim como seus hábitos de andar, sentar, etc., o novo volume da sua barriga.

Como cresce a barriga da grávida

Primeiro mês de gravidez

Não ocorrem alterações no abdômen da gestante, o tamanho do útero se assemelha a uma bola de tênis. Mas você pode notar algumas mudanças físicas, como o aumento dos seios, digestões pesadas ou azia no estômago. O embrião tem a forma de um pequeno girino e é menor que um grão de arroz.

Segundo mês de gravidez

A gestante já pode notar seu abdômen, ligeiramente arredondado e que a roupa aperta um pouco em sua cintura. O tamanho do útero será do tamanho de um cacho de uvas. O embrião mede cerca de 2,5 cm de comprimento. A placenta vai se desenvolvendo com rapidez.

Terceiro mês de gravidez

O útero é um pouco maior do que um cacho de uvas, e se pode tocar por cima do osso do púbis. O embrião tem um comprimento de 6 a 7,5 cm. E pesa cerca de 40 gramas. Tem o tamanho aproximado de uma laranja. Se você pode ouvir o batimento cardíaco com uma ecografia-doppler.

Quarto mês de gravidez

A mulher já pode ser sentido o fundo uterino 4 cm abaixo do umbigo. O útero tem o tamanho de um melão pequeno. O feto mede cerca de 12 ou 13 cm e pesa 150 gramas. O corpo cresce mais depressa do que a cabeça. Os órgãos sexuais já estão definidos e sabe chupar o polegar. A placenta funciona a pleno rendimento.

Quinto mês de gravidez

A grávida está na metade da gravidez e o fundo do útero atinge a linha do umbigo. A cintura se alarga e se nota a gravidez claramente. O feto mede de 17 a 23 cm. e pesa cerca de 400 gramas, os músculos se fortalecem, a rede nervosa se desenvolve e os ossos vão se endurecendo. Os movimentos do bebê começam a ser percebidos pela mãe.

Sexto mês de gravidez

O útero já tem cerca de 4 cm acima do umbigo e tem um tamanho de uma bola de basquete. O feto mede mais de 30 cm. e pesa cerca de 800 gramas, o que já é bastante ativo e tem maior coordenação de movimentos. A partir de agora, você pode abrir e fechar os olhos. E pode ter hipoglicemia e ser percebido pela mãe como pequenas batidas.

Sétimo mês de gravidez

O útero mede cerca de 11 cm acima do umbigo, ou cerca de 30 cm a partir do osso do púbis. O bebê mede cerca de 40 cm e peso cerca de 1.200 gramas. Ocorrerá um grande desenvolvimento cerebral. São os pulmões, os órgãos mais imaturos neste momento.

Oitavo mês de gravidez

A altura uterina do púbis costuma coincidir com a idade gestacional, às 34 semanas, mede 34 cm Da gestante nota-se bastante desconfortável e com dificuldade para realizar determinados movimentos. O bebê mede entre 45 e 50 cm. e pesa cerca de 2.500 gramas. Tem períodos de sono e menos espaço para se movimentar e os pulmões têm alcançado quase sua maturidade.

Nono mês de gravidez

O útero encontra-se agora sob as costelas. O fundo do útero encontra-se a cerca de 38 ou 40 cm a partir do osso do púbis. A pele do abdômen da grávida esta descontraído ao máximo e a gestante caminha de forma um tanto desajeitado. O bebê se move com dificuldade, e a metade deste mês, considera-se que esta totalmente formado e desenvolvido para nascer. A placenta pesa cerca de 600 gramas.

O umbigo de uma mulher grávida de nove meses

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Etapas
  4. O crescimento da barriga durante a gravidez, mês a mês

Relacionados

DesconfortoEtapasGravidezGravidezEtapasEmbarazobarriga mês a mês cresce a barriga barriga da grávida crescimento da barriga do bebê no ventre corpo da grávida gestação

18 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoLazerSaúdeBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O coração da mulher se fortifica com a gravidez

Como as mudanças hormonais fortificam o coração da grávida

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com30 de maio de 2018

Além do distintas, que somos fisicamente as mulheres dos homens, nossos corações também são diferentes. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Hospital Gregorio Marañón e da Universidade Europeia de Madrid, o coração das mulheres é mais forte que o do homem, por duas simples razões. Uma delas, pode ser a gravidez que provoca profundas mudanças tanto na anatomia como na fisiologia do coração.

O coração se fortifica na gravidez

O estudo MAGGIC analisou o gênero e a sobrevivência de mais de 40 mil pacientes com insuficiência cardíaca e chegou à conclusão de que o coração da mulher está mais protegido contra as arritmias e apresenta melhor cicatrização em frente a um ataque cardíaco, que o dos homens.

A investigação concluiu que os homens tinham mais 31 por cento de risco de morte por insuficiência cardíaca (IC) do que as mulheres, e que, além disso, as mulheres tendem a apresentar a doença coronariana, cerca de dez anos mais tarde do que eles.

A mulher, os hormônios e gravidez

Os estrogénios e a gravidez são grandes aliados do coração das mulheres. Por que o coração das mulheres é mais forte? Os especialistas revelam que pode ser causado por duas causas:

1 – Causa biológica: os estrogênios (hormônios femininos que determinam as características sexuais femininas, como o ciclo menstrual, o crescimento dos seios, etc.). São os estrógenos, os que protegem a mulher até a menopausa contra fatores de risco cardiovascular como a obesidade, diabetes, hipertensão e outras doenças.

2 – Causa gravidez: a mulher conta com uma extraordinária capacidade para regenerar o músculo cardíaco, graças a que, durante a gravidez, ela experimenta uma elevação da freqüência cardíaca, o volume de sangue e a doença, do gasto cardíaco e hipertrofia ventricular esquerda. Seu coração é reabastecido com as células do filho, que podem chegar a ser até 25 anos de idade em seu corpo.

As mudanças que a mulher tem durante a gestação, são semelhantes aos que experimentam os atletas, o que quer dizer que a gravidez poderia ser como uma espécie de treinamento para a mulher que prepara o coração para poder resistir a situações de grande estresse miocárdico.

E eu me pergunto, não será por isso que as mulheres vivemos mais do que os homens?

Tratamentos e expectativas para as crianças com cardiopatias congênitas

Promovido

Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. O coração da mulher se fortifica com a gravidez

Relacionados

Doenças infantisDoenças infantisCardiopatiasGravidezBebêsEtapasembarazadaenfermedad cardiovascularproblemas de corazónembarazoestrógenocorazón mais fuertehormonascambios hormonais

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoLazerBebêsSaúde

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O controle da urina das crianças

O que fazer para que a criança verifique a sua urina ou pis

Guiainfantil.com 28 de outubro de 2015

O controle dos movimentos intestinais e da urina, pode-se adquirir a maioria das crianças antes dos quatro anos de idade. Mas isso não é uma regra geral. Este controle é uma função mais como andar, falar, comer, etc. É uma aquisição para a qual não existe uma escola específica, mas sim a assumem as crianças, quando estão suficientemente maduros para isso.

A retirada da fralda é um processo lento e que exige uma boa dose de paciência, observação, ânimo e persistência por parte da família e dos educadores.

Remover as fraldas do menino

O primeiro, de uma forma geral, é não conciliar a idade do seu filho com as capacidades ‘normais’ que devem ter de acordo com a sociedade. Cada criança é um mundo diferente. E sua personalidade, bem como suas capacidades diferem. Nem todas as crianças começam a andar quando completarem o primeiro ano. Assim, para pensar sobre isso a primeira coisa é não fixar uma idade específica para remover a fralda de seu filho.

O melhor é observar seus movimentos, principalmente a partir do segundo ano de vida, e, em alguns casos, um pouco antes. Alguns bebês podem começar a perceber quando têm e levam suja a fralda e identificar o momento em que elas estão fazendo xixi e/ou cocô. Outros dizem que foram feito xixi ou cocô, ou seja alertado antes de fazê-lo. Algumas crianças também pedem que lhe mudem a fralda e até mesmo se negam a que o voltem a colocar. Se esse momento chegou para o seu filho, é hora de começar o processo.

Ensinar a criança a pedir para fazer xixi

É importante que você ensinar ao seu filho a nomear o que ele esta fazendo. Assim, todas as vezes que ele faça xixi avisá-lo-á e dirá ‘xixi’. Aqui é quando chega o momento da visualização. A criança deve conhecer e ver o que sai de dentro dele. E para isso, nada melhor do que ensinar a fazer xixi ou cocô no penico adequado para a sua idade.

Ao fazer cocô ou xixi no penico, a criança conhecerá seu grande e primeira obra’, e isso o convidará a repetir e a repetir. Logicamente, a criança vai precisar de tempo para se familiarizar com o penico. Deixe-o brincar com ele, e que se sente nu, com fralda ou com a roupa. E para que a criança crie um hábito, você sabe, a técnica do reforço é muito eficaz. Felicítale por manter-se sentado, dê beijinhos e abraços e conte a toda a família sobre os seus desafios. A alegria e a satisfação de os pais devem incentivar a criança a continuar com a sua conquista.

Todo o processo pode levar duas semanas ou um ano e meio atrás. Se neste tempo os pais vêem que a criança não consegue, é melhor esquecer o assunto e voltar para as fraldas. Dentro de alguns meses, com certeza você vai conseguir.

Ensina a teu filho a ir ao banheiro para fazer cocô e xixi

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Enurese
  4. O controle da urina das crianças

Relacionados

FraldasEnureseEnureseEnureseEducaçãoSanduíches e lanches enuresiscontrol esfíncteres pis criança meom urinar em cima xixi na cama, urinar na cama cocô urina controle da urina adeus fraldas

12 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O controle de esfíncteres em crianças

Como ajudar a criança a fazer xixi no penico ou adaptador

Guiainfantil.com 14 de abril de 2016

O controle de esfíncteres é o esvaziamento voluntário da bexiga, um hábito básico de autonomia na criança e que depende do grau de maturidade de cada criança. Por volta dos 24 meses, sobretudo no caso das meninas, pode começar o treinamento. No entanto, é prejudicial tanto fingir que a criança consiga ser controlado antes de sua maturidade o permita, como também atrasar o treinamento.

Dicas para o controle de esfíncteres na infância

Os treinos para controlar esfíncteres exigem um pouco de tempo, dedicação e paciência por parte dos adultos. Se começa com a retirada da fralda durante o dia e requer a colaboração da criança. A criança deve sentir-se como parte importante do trabalho e, portanto, deve participar. Deve sentir-se apoiado e amado, mesmo que se faça xixi nas calças. O controle de esfíncteres também pode ser ensinado através de jogos, e será alcançado se a criança se sente seguro e compreendido.

É importante lembrar que não é um problema se a criança molhe o shorts por estar jogando ou porque retarda muito o momento de ir ao banheiro. Não devemos prolongar o tempo de levá-lo ao banho, porque falta pouco tempo para chegar a casa, o menino não resistirá. Estas dicas servirão de utilidade para conseguir que a criança vá apenas ao banheiro.

– Durante duas semanas, faça um registro das horas em que há pis. Você pode ir verificando se está a fralda seco ou úmido e marcar as horas em que urina. Se está seco por mais de hora e meia, você pode começar o treinamento.

– É desencorajado remover a fralda em alguns momentos do dia e colocá-lo em outros, a criança não vai entender e vai ser mais difícil realizar o controle de esfíncteres.

– Nas horas em que há pis, acompáñale ao banheiro, e coloque o penico ou adaptador. Se você consegue fazer xixi ou cocô, reforça com elogios o quão bem você o fez.

Se ele falhar e se urina acima, não dê importância. Deixa que passe alguns instantes, para que se sinta desconfortável e se dê conta que a próxima vez deve avisar.

– Quando conseguir controlar o xixi, não dê importância às pequenas falhas que possam ocorrer.

– Para o controle noturno, alguns profissionais recomendam acordar a criança e sentarle no penico, no entanto, não há consenso quanto a isto, outras recomendam que não fazê-lo. O que sim é certo é que a criança pode controlar o xixi do dia e demorar um pouco mais em fazê-lo à noite.

– Não ridiculices a criança que não consegue, é um aprendizado que requer uma grande dificuldade.

Fonte:AMEI

Por que os bebês resistem à retirada da fralda

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

Seu bebê mês a mês

  1. Capa
  2. Bebês
  3. Fraldas
  4. O controle de esfíncteres em crianças

Relacionados

FraldasEnureseFraldasEnureseEducaçãoBiscoitos e magdalenascontrol de esfíncteres retirar a fralda fraldas pis esfíncteres retirada de fralda urina crianças desenvolvimento

8 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O consumo de gorduras na gravidez

Durante a gestação há que reduzir, mas não eliminar, a ingestão de gorduras

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe18 de julho de 2016

As gorduras constituem um dos nutrientes essenciais durante a gravidez, para o desenvolvimento do bebê. A dieta da grávida tem de ser equilibrada e conter uma variedade de alimentos. Não se deve fazer, portanto, dieta de emagrecimento durante a gravidez e muito menos eliminar as gorduras já que são as reservas de energia do organismo e devem representar cerca de 30 por cento do consumo diário.

Tipos de gorduras na gravidez

Identificar e conhecer os diferentes tipos de gorduras na gravidez te ajudar a escolher aquelas que são benéficas porque envolvem órgãos vitais, transportam vitaminas, ajudam na formação de hormônios ou constituem uma fonte de energia essencial aquelas que não trazem vantagens associadas e, fundamentalmente, elevam o colesterol ou triglicéridos.

Gorduras saturadas da grávida: consumidas em excesso aumentam o nível de colesterol, pelo que há que limitar o seu consumo ao máximo, mas nunca acabar com ele completamente. Estão presentes na manteiga, creme de leite, bacon, chocolate ou a gordura da carne. Um excesso de gorduras saturadas vão fazer você ganhar peso rapidamente.

Gorduras insaturadas: é importante que consumas estas gorduras durante a gravidez, já que protegem os vasos sanguíneos. São de dois tipos: as gorduras monoinsaturadas presentes no óleo de oliva e nozes e as gorduras poli-insaturadas, que são encontrados em peixes oleosos, margarinas vegetais 100 por cento vegetais ou o óleo de fígado de bacalhau. As gorduras poli-insaturadas incluem as de tipo omega3, um tipo de gordura que não pode fabricar o corpo humano e é conveniente que ingieras através da alimentação. O ácido omega3 é importante para o desenvolvimento cerebral e ocular do bebê.

As necessidades de gorduras da grávida

É conveniente manter uma dieta saudável durante a gravidez que contém os diferentes tipos de alimentos. Os nutrientes presentes nos alimentos ajudam no desenvolvimento do bebê e um desses nutrientes são gorduras.

Uma mulher vai ganhar ao longo das 40 semanas de gravidez, em torno de 500 gramas de ácidos graxos. A maior procura destes ácidos graxos ocorrerá no segundo e terceiro trimestre, devido ao aumento das mamas para se preparar para a amamentação, o crescimento do útero, a placenta e o desenvolvimento do feto.

É conveniente tomar, pelo menos, quatro vezes por semana de peixe, rico em ácidos gordos omega3 assim como azeite de oliva e nozes. Por outro lado, convém evitar as gorduras durante a gestação que estão presentes na pastelaria industrial e snacks.

Ginástica para grávidas, exercer o períneo e glúteos

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Gravidez
  4. O consumo de gorduras na gravidez

Relacionados

AlimentaçãoDietasGravidezGravidezEtapasEmbarazodieta na gravidez, alimentação colesterol e de gorduras na gravidez gorduras saturadas gorduras insaturadas dieta saudável omega3

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O consumo de cerveja sem álcool durante a amamentação

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com04 de agosto de 2016

Todos sabemos que o consumo de álcool durante a amamentação está contra-indicado, devido a que a quantidade de álcool que passa para o leite é a mesma que a mãe passa para o sangue e para o seu bebé.

O que não sabíamos até agora é que parece que a cerveja sem álcool traz benefícios ao aleitamento materno. De acordo com um estudo, pode aumentar em 30% a capacidade antioxidante do leite materno.

Antioxidantes, que beneficiam o leite materno

O estudo, desenvolvido pela Universidade de Valência e o Hospital Doutor Peset, um produto tão rico em antioxidantes como a cerveja sem álcool pode alterar a capacidade antioxidante do leite materno. Na pesquisa foram analisadas 80 mulheres saudáveis com bebês nascidos com peso adequado. A metade das mulheres participantes, que receberam a dose de 660 ml. diários de cerveja sem álcool em sua dieta. O resultado revelou um aumento de 30 por cento da capacidade antioxidante do leite materno. O que quer dizer com isso? Pois que os antioxidantes reduzem o risco de crianças sofrerem de doenças cardiovasculares.

O que são antioxidantes? São substâncias que podem eliminar os efeitos prejudiciais dos radicais livres nas células e que, portanto, ajudam a evitar e prevenir doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e algumas doenças neurológicas. Mas os antioxidantes não se encontram apenas em cerveja sem álcool. A mãe também pode se beneficiar dessa substância através do consumo de algumas frutas como manga, pina e o kiwi, ou de vegetais como brócolis, cenoura e couve-flor. O azeite de oliva, assim como os frutos secos, também são ricos em antioxidantes.

Olho e cuidado com as cervejas sem álcool

Se depois de conhecer este estudo, você está pensando em tomar cerveja sem álcool durante a lactação, há que ter claro que uma cerveja sem álcool (‘sem’) não é a mesma que a cerveja light e também não é a mesma que uma cerveja 0,0, de acordo com a revista Consumer.

– A cerveja sem álcool, por exemplo, deveria chamar-se “sem álcool”, já que, dependendo da marca, pode conter concentrações de álcool que podem variar de 0,7 a 0,9 por cento. O ‘não’ nem sempre é sinônimo de ausência de álcool.

– A cerveja 0,0, ao contrário, garante a ausência total de álcool em sua composição.

– A cerveja light fornece menos calorias ao organismo do que uma cerveja convencional, mas não está sinta de álcool. Dependendo da marca, pode apresentar de 2,4 para 3,5 de álcool em sua composição.

Então, se você está amamentando seu bebê, olho para a composição da cerveja que você vai consumir.

Exercício para manter o peito firme após a gravidez e a amamentação

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Seu bebê mês a mês

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Bebês
  4. O consumo de cerveja sem álcool durante a amamentação

Relacionados

BebêsBebêsGravidezBebêsReceitasEmbarazolactancia materna de amamentar amamentar o bebê mamadeira recém-nascido alimentação infantil leite de fórmula antioxidantes cerveja

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O congresso dos ratos. Fábulas curtas

Contos com moral para educar em valores às crianças. Fábulas para crianças

Guia Infantil 25 de julho de 2018

A fábula curta O congresso dos ratos, escrito por Samaniego, ensina às crianças que é muito fácil ter e propor idéias, mas nem sempre é fácil fazê-las. As fábulas curtas são uma ótima maneira de transmitir aos nossos filhos valores e ensinamentos. É uma leitura muito útil para as crianças.

Cansados dos contínuos ataques de um enorme gato, os ratos se reúnem para encontrar uma solução. Será que eles vão dar com isso?

Fábula curta para crianças: O congresso dos ratos

Era uma vez uma família de ratos que vivia na despensa de uma casa, mas, temendo sempre os ataques de um enorme gato, os ratos não queriam sair. Seja de dia ou de noite este terrível inimigo estava sob vigilância.

Um bom dia decidiram pôr fim ao problema, por isso que realizaram uma assembleia, a pedido do chefe dos ratos, que era o mais velho de todos.

O chefe dos ratos disse aos presentes:

– Eu vos tenho mandado reunir para que, entre todos encontrarmos uma solução. Não podemos viver assim!

– Eu peço a palavra! – Disse um ratinho muito simpático-Atemos um guizo ao gato, e assim saberemos em todo o momento por onde anda. O som nos põe em alerta e poderemos escapar a tempo.

Tão interessante proposta foi aceita por todos os roedores entre grandes aplausos e felicidade. Com o guizo estariam salvos, porque a sua campanilleo avisaria da chegada do inimigo com o tempo para se colocar a salvo.

– Silêncio! – Gritou o rato-chefe, para em seguida, dizer: Fica pendente uma questão importante: Quem de todos lhe põe o guizo no gato?

Ao ouvir isso, os ratoncitos ficaram, de repente, calados, muito calados, porque não podiam responder àquela pergunta. De repente, todos começaram a sentir medo. E todos, absolutamente todos, correram de volta para suas covas, famintos e tristes.

Moral: É mais fácil propor ideias que levá-las a cabo

Fábulas, com moral para crianças

Fábula em vídeo para crianças: O congresso dos ratos

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Fábulas
  4. O congresso dos ratos. Fábulas curtas

Relacionados

AprendizagemEducaçãoFábulasFábulasContos para criançasCozinhar com niñosCongreso dos ratonesfábulas cortasmoralejafábulas com moralejacuentos com moralejacuentos cortosrelatos cortoscuentos para crianças

4 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

SaúdeAlimentaçãoLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O coelho burlão. Conto de Natal

Conto de natal sobre o valor do respeito para crianças

Guiainfantil.com 04 de novembro de 2016

Vivia na floresta verde um coelhinho doce, carinhoso e fofo. Sempre que via algum animal da floresta brincou ele. Um dia, estava sentado à sombra de uma árvore, quando foi abordado por um esquilo: Olá senhor coelho. O coelho não respondeu.

Ele olhou, enfiou a língua e saiu correndo. O que, porém nunca!, pensou esquilo. De caminho para sua toca, se encontrou com um gamo, que também quis cumprimentá-lo: Bom dia senhor coelho. De novo o coelho tirou sua língua ao gamo e foi correndo. Assim, uma e outra vez a todos os animais da floresta que ia encontrando em seu caminho.

Conto sobre a tolerância para crianças

Um dia, todos os animais decidiram dar-lhe uma boa lição , e se puseram de acordo para que, quando algum deles viu o coelho não lhe saludara. Fariam como se não o vissem.

E assim aconteceu. Nos dias seguintes em todo o mundo ignorou o coelho. Ninguém falava com ele, nem lhe acenava. Um dia, organizando uma festa todos os animais da floresta, o coelho conseguiu ouvir o lugar onde se ia celebrar e pensou em ir, embora não lhe tivessem convidado.

Naquela tarde, quando todos os animais estavam se divertindo, apareceu o coelho no meio da festa. Todos fizeram como se não o vissem.O coelho, atribulado, ante a falta de atenção de seus companheiros, decidiu ir com as orelhas baixas.

Os animais, dando-lhes a pena do pobre coelho, decidiram gradualmente retirar-lhe a procurar seu ninho e convidá-lo para a festa. Não sem antes fazê-lo prometer que nunca mais faria provocação de qualquer um dos animais da floresta.

O coelho, muito contente, prometeu não provocar nunca mais de seus amigos da floresta, e todos se divertiram muito na festa e viveram muito felizes para sempre.

FIM

Moral da história: Procure não burlarte nunca de pessoas

(Autor: L. A. V. M www.santaclaus.cl)Envie o seu conto de Natal!

Para Belém vai uma burra

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Natal
  3. Contos
  4. O coelho burlão. Conto de Natal

Relacionados

ContosFestasArtesanatoNatalReceitasEducacióncuentos de natal um conto de natal coelho burlão contos com valores valores para crianças contos para crianças natal contos valores natal respeito

3 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O começo do colégio. Período de adaptação para crianças

Como pode ser o período de adaptação das crianças ao início do colégio

Guiainfantil.com 18 de agosto de 2015

O começo do colégio é sempre uma experiência diferente para as crianças que, às vezes, pode ser dura. Para amenizar esta situação, a primeira vez que o menino vai para o colégio precisa de um período de adaptação, no qual devem colaborar pais e professores em partes iguais.

Marta Victorio Branco, educadora infantil da Escola Infantil Mamãe Pata, nos revela como deve ser a adaptação das crianças à escola infantil.

A primeira vez do criança na escola

Quando chega o momento de começar a carreira escolar pela primeira vez, é dada para os pequenos uma situação que, em um primeiro momento, não é fácil de assimilar.

E é que, na maioria dos casos, recorrer à escola implicará a primeira vez em que a criança se separe de seu âmbito familiar, onde se sente seguro e protegido. Encontrar-Se em um lugar novo, desconhecido para ele; com alguns colegas que não conhece e uma nova figura de autoridade, que também lhe é desconhecida. Por isso, para torná-los mais fácil e leve esses primeiros dias até que fazem da escola um lugar onde se sentir seguro, é recomendável executar o período de adaptação.

É normal que, durante esses primeiros dias, as crianças mostrem diferentes tipos de comportamentos que rompem com o tradicional, como resposta ao medo e a insegurança de ser ‘abandonados’ em um site desconhecido, tais como: choro, raiva, timidez, ataques de gênio e vômitos. Mas não devemos nos assustar, pois é a sua forma de comunicar o seu descontentamento e, pouco a pouco, irão desaparecendo.

O papel dos pais na adaptação ao colégio

Os pais têm um papel muito importante durante esses dias, já que a sua atitude poderá fazer com que esta situação seja mais suportável para os vossos filhos. Portanto, é recomendável que vocês sejam compreensivos com eles, que lhes facilitéis este trânsito, falando-lhes do que vai acontecer com vários dias de antecedência.

Você pode aproximá-los ao centro, para que possam ver por fora e explicar-lhes o que é a escola infantil e que relação vai ter com eles. Tentar compreender seus medos e receios para saber como consolá-los e ajudá-los. E uma vez chegado o grande dia, evitar as despedidas mais longas para tornar esse momento mais leve.

E, acima de tudo, é importante para todos ter em conta que cada criança é um mundo particular, diferente de qualquer outro. Por isso, cada um terá uma resposta diferente diante dessa mesma situação. Assim, os períodos de adaptação terão de diferente duração, em função da personalidade da criança, e não temos que angustiarnos por isso. A melhor resposta é fazer com que todo este processo de adapación discurra de forma natural.

Marta Victorio Branco
Educadora Infantil
Educadora Titular da Classe 2-3 anos de Escola Infantil Mamãe Pata
Coria del Rio, em Sevilha
Colaboradora de GuiaInfantil.com

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

Promovido

Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

  1. Capa
  2. Educação
  3. Escola / Colégio
  4. O começo do colégio. Período de adaptação para crianças

Relacionados

EscolaEscolaLegumesEducaçãoEscolaBullyingvuelta o cole de volta ao colégio adaptação período de adaptação escola infantil adaptação à escola adaptação ao colégio colégio

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O colar da formiga. Poesia divertida para crianças

Poemas para crianças com rimar para ler com os nossos filhos

Marisa Alonso Santamaria Poetisahace 5 dias

A poesia é um excelente meio para que as crianças aprendam o vocabulário novo e conheçam melhor seu ambiente enquanto, quase sem se dar conta, se introduz no mundo maravilhoso da leitura.

Para que valorizem os bons momentos que nos fornece ler, convidamo-lo a ler com seus filhos, esta poesia divertida para crianças, O colar da formiga.

Poesia divertida para crianças. Poemas curtos

Algo que brilha no chão

chamou minha atenção,

é o colar de uma formiga

que na estrada ele perdeu.

Tem umas pérolas azuis

que brilha com o sol

e aos pés de um caule encontro

de um lindo girassol.

Como há sementes no chão

e é um passeio de formigas,

eu me pergunto se acaso

alguma fora sua amiga.

Mas ninguém a conhece

nem reconhece o colar,

por isso eu faço um brinco

e deixo de perguntar.

Ei!, me gritam no momento

Como um brinco não é teu!

Tenho retornado à formiga

e assim a história, concluo.

Atividades de compreensão leitora

Já leram este poema original? Agora é descobrir se o seu filho entendesse a leitura ou, se lhe prestaram atenção nessas perguntas:

– Quem perdeu-se no caminho de um colar?

– De que cor eram as pérolas?

– O que é que se fez o narrador com o colar?

– O ao final da formiga encontrou o seu colar?

Poesias de Glória Fortes para crianças

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Poesias
  4. O colar da formiga. Poesia divertida para crianças

Relacionados

PoesiasPoesiasPoesiasLazerReceitasEducaciónpoemas cortospoemas de animaleshormigapoemas divertidospoemas didacticospormas com rimacuentos em versopoemas nuevospoemas originais

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O dormir junto oferece mais benefícios do que riscos para o bebê

O dormir junto: mais benefícios do que riscos para o bebê

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com11 de janeiro de 2016

Os pais sempre estamos com o mesmo. Devemos levar nosso bebê nos braços, ou não? Devemos deixar que durma com ou sem luz? É aconselhável que deixemos nosso bebê dormir na nossa cama? O dormir junto, como é mais conhecida essa prática, é como tudo, tem vantagens e desvantagens, mas acho que é uma opção válida e que cabe a cada família escolher e decidir como dormir em sua casa. Minha filha veio para a nossa cama durante a noite, um par de anos, e acho que isso não comprometeu em nada o seu desenvolvimento.

Quando o bebê dorme com os pais

Pais e filhos devem ou não compartilhar a mesma cama? Esta é uma prática muito antiga e uma discussão que a cada dia desperta mais o interesse dos pais e especialistas. Há muitas reflexões a respeito. Os defensores de dormir com o bebê, normalmente defensores também do aleitamento materno, argumentam que as crianças que dividem a cama com sua mãe e mamam mais vezes do que os que dormem sozinhos e, além disso, que é uma prática muito eficaz para estimular o apego e o vínculo entre pais e filhos.

Os que vão contra esta prática alegam que pode aumentar o risco de morte súbita ou asfixia, alterar os hábitos de sono em fases posteriores da vida do bebê e até mesmo dificultar a independência ou interferir na relação entre os pais. A pediatra de atenção primária, a Dra Maria Aparicio, diz que não se pode confirmar que é uma prática segura, especialmente durante as primeiras 14 a 20 semanas de vida do bebê. O ideal, segundo ela, é que os lactentes menores de 6 meses dormir em um berço próxima ou junto à cama de seus pais.

Ter o bebé próximo pode favorecer o estado de alerta dos pais diante de possíveis casos de apnéia durante o sono. Ela também destaca que o dormir junto é contra-indicado perante o consumo recente de álcool, drogas ou medicação que induz um sono mais profundo em que compartilham a cama com o pequeno, e, mais ainda, no caso de que algum dos pais, ou de ambos, fume ou durma com seu pequeno no sofá.

Por outro lado, acho que as crianças que escapam da cama de seus pais, o faz para procurar abrigo, refúgio, uma “caverna”, algo assim como a bolsa de uma mãe canguru. São como os bebês prematuros em uma incubadora, esperando o contato com a mão de sua mãe ou pai. Se deixar que o seu filho durma em sua cama, não se esqueça de que você não deve abrigarle em excesso nem taparle a cabeça com o lençol ou cobertor.

Eu, muitas vezes, sinto falta daquela fase em que minha filha veio para a nossa cama para dormir conosco. Por isso, sigo pensando que cada criança é um mundo e as necessidades de uns pode não ser as de outros. Isso sim, se estão de acordo com o que seu filho durma com vós, faça-o com responsabilidade e muito cuidado.

O dormir junto, quando a criança dormir com os pais

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Sonhos
  4. O dormir junto oferece mais benefícios do que riscos para o bebê

Relacionados

SonhosSonhosSonhosEducaçãoBebêsBebéscolecho dormir na cama dos pais e bebê prematuro, bebê nos braços creche amamentação morte súbita apego afetividade criança rouca

2 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O dormir junto com duas crianças de cada vez

Dormir na mesma cama com o teu primeiro e segundo filho

Beatriz Martin Jimenez, Parteira e enfermeira pediátrica08 de maio de 2018

A prática de co-cama (dormir com seu bebê) está cada vez mais difundido. Algumas famílias fazem pelos benefícios que proporciona ao bebê e outras, para evitar levantar muitas vezes durante a noite.

Mas, o que acontece se já nós estamos colechando com um filho e chega um novo bebê em casa? Damos-lhe uma série de conselhos para colechar com dois bebês de uma vez.

Como praticar o dormir junto com duas crianças de cada vez

Algumas famílias decidem colechar pela convicção de que os benefícios que traz para o bebê, o mais importante na redução do risco de morte súbita (sempre que se sigam as recomendações para dormir junto seguro).

Outras acabam dormindo juntos por pura sobrevivência, depois de ter passado várias noites, levantando-se a cada dois, três, ante o choro do bebê só em seu berço, que fica tranquilo ao lado da mãe. E depois descobrem que gostam tanto desta maneira de dormir, mesmo que o bebê vai crescendo, mantém-se pelo conforto e diversão familiar.

Mas, o que acontece quando chega um novo bebê? A gravidez pode ser um bom momento para que o filho ou a filha mais velha passe para o seu quarto e que, assim, não associe essa mudança com a chegada do novo membro da família. Mas nem sempre é assim, e vemos que se aproxima o momento do nascimento e continuamos sendo três na cama. Se é o seu caso, e você tem dúvidas sobre como sobreviver ao co-cama duplo, aqui vão algumas dicas:

– Os dois adultos (se houver), devem estar de acordo em compartilhar a cama e ficar responsáveis pela segurança das crianças, sendo conscientes, em qualquer momento, onde estão situados os pequenos.

O superfície onde durmáis deve ser firme e espaçosa o suficiente para todos. Isto pode conseguir-se orientando para a cama principal berço de dormir junto ou até mesmo uma cama individual. Há que certificar-se de que não fiquem espaços entre ambos os colchões ou entre o colchão e a parede, para que o bebê não possa ficar preso neles.

O bebê não deve dormir ao lado do irmão mais velho dos primeiros 12 meses. É mais seguro do que a mãe o confronto entre ambos, e que o bebê durma em um berço dormir junto anexa.

– No caso de gêmeos, por ter um tamanho e peso semelhante, sim, que podem dormir juntos no berço dormir junto.

Entre as vantagens de dormir todos juntos, estão que o maior não vai se sentir deslocado, os adultos não tereis que levante mil vezes para responder às suas necessidades, com o que para dormir um pouco melhor, e vivereis momentos e manhãs familiares inesquecíveis.

O principal problema, a parte do espaço é que quando acordar uma criança possa despertar para o outro, mas o bom é que, ao responder mais rapidamente ao choro que você pode resolver rápido.

Felizes sonhos!!!

O dormir junto, quando a criança dormir com os pais

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Sonhos
  4. O dormir junto com duas crianças de cada vez

Relacionados

SonhosSonhosEducaçãoBebêsEducaçãoSueñoscolecho dormir junto de gêmeos colechar dormir com o bebê berço dormir junto do segundo filho

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Superando o tabu: o que é e como resolver a disfunção erétil

Superando o tabu: o que é e como resolver a disfunção erétil

Conhecido vulgarmente como “impotência”, é um problema que praticamente afetou todos os homens em algum momento. Especialistas explicaram à Infobae as chaves para reverter o quadro e a importância da participação do casal
De Belen Filgueira
5 de novembro de 2017

Compartilhar no Facebook

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

Compartilhar no Twitter

O termo é mais apropriado do que o termo ‘impotência’, uma vez que não implica uma qualificação ou preconceito em relação à pessoa (Getty Images)
O termo é mais apropriado do que o termo ‘impotência’, uma vez que não implica uma qualificação ou preconceito em relação à pessoa (Getty Images)

A disfunção erétil afeta homens em todo o mundo, independentemente da classe social ou idade. Segundo as estatísticas, isso afetaria 20 a 30 milhões e apenas 18% das pessoas que sofrem com isso consultam um médico. A Infobae conversou com especialistas para determinar as causas desses casos a partir de suas perspectivas.

“Se a pessoa não conseguir desconstruir alguns preconceitos estabelecidos sobre o problema, a única coisa que ele fará é fortalecer a instalação da disfunção”, disse à Infobae Lucía Martín Moreyra, ginecologista e sexóloga clínica responsável pela seção de medicina sexual . a divisão de ginecologia do Hospital de Clínicas.

O que exatamente é disfunção erétil?
Para defini-lo como tal, a deficiência deve ser pelo menos 25 por cento das tentativas (Getty Images)
Para defini-lo como tal, a deficiência deve ser pelo menos 25 por cento das tentativas (Getty Images)

Em um diálogo com a Infobae , o Dr. Gabriel Rabin, urologista do Sanatorio Las Lomas, define-a como ” a incapacidade repetida de um paciente em conseguir uma ereção a fim de se apresentar sexualmente de maneira satisfatória”.

Quando um homem sente excitação sexual, seu cérebro envia um sinal para o nervo do pênis, que ativa a circulação do sangue para o tecido cavernoso. Como uma espécie de esponja, quando cheia de sangue ela se expande e a expansão, por sua vez, produz a compressão das veias que retêm o sangue, o que produz o aumento no comprimento e na espessura do pênis que endurece. Por várias razões, às vezes isso não acontece normalmente.

O que causa a disfunção erétil?
As ereções são uma função normal do organismo masculino (Getty Images)
As ereções são uma função normal do organismo masculino (Getty Images)

Sobre a origem do problema Dr. Rabin disse : ” Não é tão forte como físico ou psíquico. É uma doença que pode ser de origem psíquica com repercussão física ou um distúrbio físico que tem um claro efeito sobre o psicológico”.

“As principais causas psicológicas têm a ver com o medo do fracasso, a mulher tem a capacidade de disfarçar coisas que acontecem com ele que o homem não tem, existe uma vulnerabilidade onde o homem está mais exposto e isso o leva a temer o fracasso.” Martín Moreira.

Especialmente se for entendido que o sucesso ou fracasso do relacionamento depende do seu desempenho. Quando o homem consegue entender que depende, em vez disso, como o relacionamento flui e o jogo sexual entre os dois notará uma melhora.
(Getty Images)
(Getty Images)

Além disso, estar muito consciente do prazer do outro. ” A ereção é basicamente uma consequência da excitação, se o homem passa pensando no prazer da mulher, seus sentimentos são cancelados e ele dificilmente consegue uma ereção”, alertou o especialista.

Entre as causas físicas, as mais importantes são a síndrome metabólica: pacientes obesos, diabéticos, hipertensos e cardiovasculares.

“É necessário falar sobre a andropausa, um fenômeno de estudo recente que lida com pacientes que apresentam o desafio de manter uma vida sexual ativa em uma idade avançada quando a testosterona decai” , disse Rabin.

Existem drogas que afetam a função sexual. Os mais importantes são o uso de psicotrópicos, antidepressivos e ansiolíticos. Também drogas para hipertensão.

Com que idade afeta os homens?
Andropausa ou menopausa masculina, é o processo pelo qual as capacidades sexuais do homem diminuem (Getty Images)
Andropausa ou menopausa masculina, é o processo pelo qual as capacidades sexuais do homem diminuem (Getty Images)

A idade do afeto e a idade da consulta é muito variada . Mas dentro de cada grande faixa etária podemos falar sobre diferentes causas. Geralmente, pacientes jovens apresentarão, na maioria dos casos, transtornos de origem psicossexual. Pacientes que estão em torno de 50 e 60 anos, a síndrome metabólica. E pacientes com mais de 60 anos, andropausa.

“No entanto, você nunca tem que classificar um paciente e você sempre tem que estudá-lo completamente e completamente com uma abordagem multifatorial e multidisciplinar”, disse ele .

O papel das mulheres
Uma mulher sexualmente insatisfeita pode mostrar sinais de apatia, raiva ou tristeza (Getty Images)
Uma mulher sexualmente insatisfeita pode mostrar sinais de apatia, raiva ou tristeza (Getty Images)

Ela desempenha um papel fundamental. A mulher pode intensificar o problema ou ajudar a combatê-lo, acompanhando o homem nas consultas.

“Há mulheres que se ofendem se o homem toma alguns remédios como a famosa ‘pequena pílula azul’ porque eles a sentem como uma ferida narcisista, pois aparentemente o homem deveria ter uma ereção naturalmente apenas olhando para eles, e também há aqueles que decidem não falar sobre isso ou não comunique o que acontece com eles “, acrescentou o sexólogo.

Como isso é resolvido?
A pílula azul ou Viagra, apareceu no mercado dos EUA em 1998, em resposta ao sonho e desejo de muitos homens com disfunção erétil (Getty Images)
A pílula azul ou Viagra, apareceu no mercado dos EUA em 1998, em resposta ao sonho e desejo de muitos homens com disfunção erétil (Getty Images)

“Nós temos todos os problemas sexuais e cada homem nunca teve uma ereção, ejaculou antes do tempo ou diretamente não.”

É por isso que ajuda a entender que somos seres humanos, não robôs. Compreender o problema faz com que eles o deixem.

“Para alguns pacientes, essas falhas estatísticas não são uma possibilidade em suas cabeças, ou seja, quando a possibilidade deixa de aparecer e a certeza aparece, em vez de se permitir estar e desfrutar, o homem observa o que acontece com ele e a história se repete.” Contou Lucila.

Equipes de urologistas, endocrinologistas, cardiologistas e diabetologistas treinados procuram resolver o problema. O ideal seria acompanhar qualquer tipo de intervenção médica com uma terapia sexual definida como ” uma terapia breve que funciona com o sintoma sexual e tenta romper os círculos viciosos de que tudo o que eles fazem é fortalecer ou reforçar o sintoma”.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

o ciclo de vida dos piolhos em crianças

O piolho tem um ciclo de vida que dura entre 30 e 40 dias

Guiainfantil.com 20 de agosto de 2014

Desde os anos setenta, ocorreu um aumento global do número de casos de piolhos da cabeça ou conservação capitis. Esta praga é considerada por alguns autores como a doença contagiosa e mais comum nas escolas, após as infecções respiratórias. De fato, afeta principalmente as crianças, e em particular os que têm idades compreendidas entre os 5 e os 11 anos. Os piolhos estão presentes todo o ano, com picos no verão e no outono.

Os piolhos são pequenos parasitas, que se alimentam de sangue humano e, por esse motivo, recebem o nome de mundo. Toleram muito mal a falta de alimento e vivem alimentando-se de forma quase contínua. Esta é a razão pela qual vivem sempre em cima de seu convidado e se separam, acabam morrendo em pouco tempo. Habitam a cabeça de crianças e adultos, e preferem o cabelo e o couro cabeludo que se encontra nas zonas da nuca e atrás das orelhas.

Como são os piolhos?

Durante seu ciclo vital, os piolhos podem ser de três formas distintas: a lêndea, a ninfa e o piolho adulto.

A lêndea: é o ovo que, com freqüência, não se deve confundir com flocos de caspa ou restos de spray para o cabelo. As lêndeas são encontrados aderentes ao cabelo, têm uma coloração branca ou amarelada e são de forma oval. Seu tamanho é de cerca de 1 mm de comprimento e apresentam forma globosa. Os ovos demoram uma semana na escotilha. As lêndeas aderem fortemente a base dos cabelos com uma secreção aderente, que é a saliva do piolho. Age como uma cola muito forte, insolúvel em água e muito resistente.

As ninfas: são os piolhos jovens. Têm o mesmo aspecto que os piolhos adultos, mas são de menor tamanho. Convertem-Se em sujeitos adultos em um período de 7 dias e se alimentam do sangue de seu hospedeiro.

O piolho adulto: é de tamanho semelhante a sementes de gergelim, tem 3 pares de patas e sua cor é branco-acinzentada. As fêmeas costumam ser de tamanho um pouco maior que os machos. Os piolhos adultos costumam viver cerca de 30 dias na cabeça do hospedeiro, alimentando-se de seu sangue, e se cair de cabeça morrem em cerca de 2 dias.

O ciclo de vida do piolho

O ciclo de vida do piolho tem 3 estádios: lêndea, ninfa e piolho adulto. As lêndeas ou ovos que as fêmeas põem perto da base do cabelo costumam estar situadas a menos de 6 mm do couro cabeludo. Esses ovos eclodem ao fim de uma semana, dando lugar às ninfas, de coloração grisacea amarelada, que após 7 dias adquirem o tamanho adulto. As fêmeas costumam ter um tamanho maior e colocam-8 ovos por dia. As fêmeas fertilizadas costumam depositar de 250 a 300 ovos durante o seu ciclo vital.

1. O ciclo de vida do piolho dura de 30 a 40 dias. O estado adulto é alcançada depois de cerca de 10 dias, e durante esse tempo, produzem 3 mudas sucessivas. Assim, desde o pôr-do-ovo à emergência do adulto passados 17 dias, no total, momento em que começa a copulação e a reprodução.

2. Entre os dias 17 a 19, os piolhos comem e copulan quase que exclusivamente. Nestes mesmos dias, a fêmea põe o primeiro ovo, pois para isso você só precisa ou leva um dia após a cópula.

3. No dia 19 e 35 de vida, o macho copulará com qualquer fêmea que passa ao lado dele e, ao mesmo tempo, as fêmeas não deixarão de colocar ovos, de 4 a 8 por dia, o que pode representar um total de 300 ovos.

Por tanto, o dia 17 é um número de referência na luta contra os piolhos e não se pode garantir o sucesso do tratamento, até que não tenham passado 17 dias. Isto também significa que há que insistir no tratamento durante estes 17 dias, até que possamos estar seguros de que não haverá ovo nem fêmea fértil capaz de fazer rebrotar da conservação.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Se quiser saber mais sobre piolhos preparamos uma série de vídeos de piolhos e conservação com um especialista que lhe darão muita informação sobre o que são, como prevenir e como tratar

Como afastar os piolhos das crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Piolhos
  4. Piolhos: o ciclo de vida dos piolhos em crianças

Relacionados

PiolhosPiolhosPiolhosBiscoitos e cupcakesEducaçãoEducaciónpiojos conservação infestação de piolhos tratamento contra piolhos lêndeas piolho repelentes contra piolhos ciclo de vida do piolho reprodução dos piolhos acabar com os piolhos piolhos na escola crianças com piolhos

2 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O ciclo menstrual e a fertilidade da mulher

O que é o ciclo menstrual e quais são suas fases

Sara Cañamero de Leão Matrona29 de outubro de 2015

O ciclo menstrual ou menstrual é o é o processo mediante o qual se desenvolvem os gametas femininos (óvulos). Neste período ocorrem também uma série de mudanças que preparam o útero da mulher, com a finalidade de permitir uma possível gravidez.

O início do ciclo é definido como o primeiro dia da menstruação e o fim do ciclo é o dia anterior ao início da seguinte regra. A duração média do ciclo é de 28 dias, mas pode ser mais longo ou mais curto. São consideradas normais ciclos que variam de 21 a 35 dias.

Fases do ciclo menstrual na mulher

O ciclo menstrual é caracterizada por duas fases bem distintas:

A primeira parte do ciclo: vai desde o primeiro dia de menstruação até o dia 14. O acontecimento mais evidente é o aparecimento de descamação da camada superficial do útero ou do endométrio, como manchas (regra), se não houve fecundação e consequentemente a gravidez.

A segunda parte do ciclo: vai do dia 15 ao 28. Nesta fase, as alterações que se sucedem implica a aparição de um certo estado de fraqueza.

Os ciclos menstruais são sempre iguais? Os dois ou três primeiros anos de regra, é normal que os ciclos sejam algo irregulares. Decorrido este período, os ciclos tendem a se tornar mais regulares e, normalmente, depois do primeiro parto, os ciclos tendem a se estabilizar até chegar aos 40-45 anos. A partir desta idade os ciclos se voltarão de novo irregulares e, antes que apareça o período da menopausa (ou ausência de menstruação). Como dizíamos, o normal é que os ciclos são de 28 dias, mas que são consideradas normais uns quantos dias mais ou menos.

No entanto, cada mulher é diferente, e até mesmo de uma mesma mulher pode ter variações de seus ciclos: às vezes, situações de estresse, desnutrição, doenças, obesidade ou emoções muito fortes podem alterara nos aracnídeos a mulher e afetar o ciclo menstrual.

Características da primeira fase do ciclo menstrual

A quantidade de sangramento varia muito de mulher para mulher. Em geral, 70% das perdas ocorrem durante os dois primeiros dias da regra e, nos últimos dias, observamos como a quantidade de perda vai diminuindo.

Esta primeira fase do ciclo é orquestrada pelo estrogênio, e sabemos que durante esta fase o óvulo acaba de amadurecer e é expelido do ovário. Essa expulsão é a ovulação. O óvulo começa a se mover através da trompa de Falópio que o leva para o útero. Em torno destes dias, se um espermatozóide fecunda um óvulo e este se adere à parede do útero inicia-se uma gravidez.

A primeira semana, as defesas e a energia irá ressentir-se, enquanto que a regra nos livra da incômoda retenção de líquidos dos dias anteriores. Os últimos dias da regra são ideais para iniciar uma dieta. A segunda semana é caracterizada por um enorme descarga de energia. Os estrogênios aumentam a qualidade da nossa pele e do cabelo. A hiperatividade se reflete em que nos cansamos menos e rende mais. A ovulação está perto e a libido dispara. Durante estes dias é mais fácil de se excitar e chegar ao orgasmo.

O que ocorre na segunda fase do ciclo menstrual

Durante esta segunda fase (do dia 15-28), as mudanças que se sucedem implica a aparição de um certo estado de fraqueza. Começa a tomar protagosnismo a progesterona, cuja elevação começa aos 2-3 dias da ovulação.

A terceira semana do ciclo menstrual, a progesterona nos produz nervosismo, desidrata a pele e incita-nos a comer mais: podemos aproveitar para praticar o nosso desporto favorito e libertar a tensão e endorfinas. E é que, ao que nos chega a regra, a progesterona toma posse de nosso corpo.

A sexta e última semana do ciclo, síndrome pré-menstrual nos pode causar angústia e deterioração física. A acumulação de líquidos pode nos fazer engordar algum kilito e causar algumas perturbações digestivas, tais como sensação de peso, inchaço, náuseas ou prisão de ventre.

Felizmente, a chegada da regra implica o desaparecimento destas moléstias por isso são um alívio. A regra é o ponto de partida do ciclo seguinte… a menos que você fique grávida!

Aprenda a calcular seus dias mais férteis para conseguir a gravidez

Promovido

Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Fertilidade
  4. O ciclo menstrual e a fertilidade da mulher

Relacionados

engravidarBiscoitos e cupcakesCalculadoraEducação Embarazociclo menstrual e de fertilidade da mulher gravidez regra ter a regra calcular o dia fértil engravidar óvulo Sara Cañamero

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Disfunção erétil

Disfunção erétil

Sintomas e causas Diagnóstico e tratamento Médicos e departamentos Cuidados na Mayo Clinic
Impressão
visão global
Pênis flácido e ereto
Pênis flácido e ereto
A disfunção erétil (impotência) é a incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para o sexo.

Ter problemas de ereção de tempos em tempos não é necessariamente motivo de preocupação. Se a disfunção erétil é um problema constante, no entanto, pode causar estresse, afetar sua autoconfiança e contribuir para problemas de relacionamento. Problemas para obter ou manter uma ereção também podem ser um sinal de uma condição de saúde subjacente que precisa de tratamento e um fator de risco para doenças cardíacas.

Leia também: Remédio para Impotência

Se você está preocupado com a disfunção erétil, converse com seu médico – mesmo se você estiver envergonhado. Às vezes, o tratamento de uma condição subjacente é suficiente para reverter a disfunção erétil. Em outros casos, medicamentos ou outros tratamentos diretos podem ser necessários.

Cuidados de disfunção erétil na Mayo Clinic

Sintomas
Os sintomas de disfunção erétil podem incluir persistentes:

Problemas para obter uma ereção
Dificuldade para manter uma ereção
Desejo sexual reduzido
Quando ver um médico
Um médico de família é um bom lugar para começar quando você tem problemas de ereção. Consulte o seu médico se:

Você tem preocupações sobre suas ereções ou está enfrentando outros problemas sexuais, como ejaculação precoce ou retardada
Você tem diabetes, doença cardíaca ou outra condição de saúde conhecida que pode estar ligada à disfunção erétil
Você tem outros sintomas junto com a disfunção erétil
Solicite uma consulta na Mayo Clinic
Causas
A excitação sexual masculina é um processo complexo que envolve o cérebro, hormônios, emoções, nervos, músculos e vasos sanguíneos. A disfunção erétil pode resultar de um problema com qualquer um deles. Da mesma forma, preocupações com estresse e saúde mental podem causar ou piorar a disfunção erétil.

Às vezes, uma combinação de problemas físicos e psicológicos causa disfunção erétil. Por exemplo, uma condição física menor que retarda sua resposta sexual pode causar ansiedade sobre a manutenção de uma ereção. A ansiedade resultante pode levar ou piorar a disfunção erétil.

Causas físicas da disfunção erétil
Em muitos casos, a disfunção erétil é causada por algo físico. Causas comuns incluem:

Doença cardíaca
Vasos sanguíneos entupidos (aterosclerose)
Colesterol alto
Pressão alta
Diabetes
Obesidade
Síndrome metabólica – uma condição que envolve aumento da pressão arterial, altos níveis de insulina, gordura corporal ao redor da cintura e colesterol alto
Mal de Parkinson
Esclerose múltipla
Certos medicamentos prescritos
Uso do tabaco
Doença de Peyronie – desenvolvimento de tecido cicatricial no interior do pênis
Alcoolismo e outras formas de abuso de substâncias
Distúrbios do sono
Tratamentos para câncer de próstata ou próstata aumentada
Cirurgias ou lesões que afetam a área pélvica ou medula espinhal
Causas psicológicas da disfunção erétil
O cérebro desempenha um papel fundamental no desencadeamento da série de eventos físicos que causam uma ereção, começando com sentimentos de excitação sexual. Várias coisas podem interferir nos sentimentos sexuais e causar ou piorar a disfunção erétil. Esses incluem:

Depressão, ansiedade ou outras condições de saúde mental
Estresse
Problemas de relacionamento devido a estresse, má comunicação ou outras preocupações
Fatores de risco
Conforme você envelhece, as ereções podem levar mais tempo para se desenvolver e podem não ser tão firmes. Você pode precisar de mais contato direto com seu pênis para obter e manter uma ereção.

Vários fatores de risco podem contribuir para a disfunção erétil, incluindo:

Condições médicas, particularmente diabetes ou problemas cardíacos
O uso de tabaco, que restringe o fluxo sanguíneo para veias e artérias, pode – ao longo do tempo – causar condições crônicas de saúde que levam à disfunção erétil
Estar acima do peso, especialmente se você for obeso
Certos tratamentos médicos, como cirurgia de próstata ou tratamento de radiação para câncer
Lesões, particularmente se danificarem os nervos ou artérias que controlam as ereções
Medicamentos, incluindo antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para tratar a pressão alta, dor ou condições da próstata
Condições psicológicas, como estresse, ansiedade ou depressão
Uso de drogas e álcool, especialmente se você é um usuário de drogas a longo prazo ou bebedor pesado
Complicações
As complicações resultantes da disfunção erétil podem incluir:

Uma vida sexual insatisfatória
Estresse ou ansiedade
Constrangimento ou baixa auto-estima
Problemas de relacionamento
A incapacidade de engravidar sua parceira
Prevenção
A melhor maneira de prevenir a disfunção erétil é fazer escolhas saudáveis ​​no estilo de vida e administrar quaisquer condições de saúde existentes. Por exemplo:

Trabalhe com seu médico para gerenciar diabetes, doenças cardíacas ou outras condições crônicas de saúde.
Consulte o seu médico para exames regulares e exames de triagem médica.
Pare de fumar, limite ou evite álcool e não use drogas ilegais.
Exercite regularmente.
Tome medidas para reduzir o estresse.
Obtenha ajuda para ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.

20 alimentos que aumentam sua resistência sexual e desejo sexual

20 alimentos que aumentam sua resistência sexual e desejo sexual

Não se contente com sexo tão. Duram mais na cama e aumentam a satisfação com estas adições de dieta simples.
Avatar
De DANA LEIGH SMITH
18 DE SETEMBRO DE 2017
20 alimentos que aumentam sua resistência sexual e desejo sexual
Há certas coisas que você definitivamente não quer durar muito tempo – como consultas a dentistas, visitas a sogros e ressaca . Algo que nunca estaria no topo dessa lista? Sexo. Quando você bate os lençóis com o seu outro significativo ou uma nova chama, a última coisa que você quer é terminar cedo demais.

Embora ninguém queira ser um minuteman, a pesquisa mostra que você não precisa ir a noite toda para agradar seu parceiro também. Um estudo do Journal of Sexual Medicine relata que o tempo médio que os casais passam batendo e rangendo varia de três a 13 minutos. Outra pesquisa revela que a maioria das mulheres quer “tempo sexy” para durar entre 15 e 25 minutos – não por horas como algumas pessoas podem pensar. Independentemente disso, nada de mal pode vir de ir um pouco mais longo!

Felizmente para você, coma isto, não aquele! está aqui com alguns alimentos simples para adicionar à sua dieta que ajudarão a aumentar sua resistência no ato sexual. Role para baixo, saiba o que são e comece a encher seu prato! Com alguma sorte, você não terá que lutar contra o grand finale pensando em beisebol ou em sua liga de fantasia novamente. Em seguida: Melhore o desempenho do seu abdômen e do seu quarto com estas melhores proteínas para o seu pênis .

VIDEO RELACIONADO: Os benefícios do Yoga que você nunca conheceu
1 Melancia
melancia fatiada – como aumentar a resistência sexual

A melancia é uma das mais ricas fontes naturais de L-citrulina , um aminoácido não essencial que o corpo converte em L-arginina em seu corpo. E é a L-arginina que pode ajudar a tornar sua ereção mais difícil. Como essa pequena pílula azul, a L-arginina estimula a produção de óxido nítrico , que aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis, fortalecendo as ereções.

2 Pimenta
pimentas – como aumentar a resistência sexual

Receba 5 brindes quando você se inscrever!
Veja, sinta e viva muito enquanto entra no caminho para uma saúde melhor com o novo Eat This, Not That! Revista.

Inscreva-se hoje!
Sua mente está lhe dizendo não, mas seu corpo lhe diz sim? Obtenha sua mentalidade na mesma página como seu corpo, adicionando algumas pimentas serrano para fritar, jalapenos para guacamole ou pimenta caiena para seus ovos. Por que toda a pimenta? Cada fruta contém uma quantidade significativa de capsaicina, o composto que torna o molho Tabasco quente, libera substâncias químicas que aumentam a frequência cardíaca, espelha os sinais de excitação e libera endorfinas que se sentem bem, de acordo com a NPR . A linha inferior? Mastigando estes alimentos picantes não só irá aumentar o seu metabolismo, eles vão te deixar com vontade para as festividades da noite e aumentar a sua duração no saco também. Para reverter seu forno de queima de calorias um pouco mais, não perca essas melhores maneiras de aumentar o seu metabolismo .

RELACIONADOS : Aprenda a iniciar seu metabolismo e perder peso de maneira inteligente.

3 Maçãs
maçãs – como aumentar a resistência sexual

Uma maçã por dia não apenas mantém o médico longe; também pode ajudar a estender sua resistência sexual. É tudo graças aos altos níveis de quercetina das maçãs, um flavonóide antioxidante que foi encontrado para desempenhar um papel na melhoria da resistência. E como seu corpo passa por muitas das mesmas mudanças físicas durante o sexo, como durante o exercício – frequência cardíaca elevada, aumento do metabolismo, calorias queimadas e contrações musculares -, você pode igualar a resistência ao prolongar seu tempo na cama. Segundo a nutricionista Sarah-Jane Bedwell, RD, autora de Schedule Me Skinny: planeje perder peso e mantê-lo em apenas 30 minutos por semana , a quercetina “pode ajudar a criar novas mitocôndrias nas células do corpo e aumentar a capacidade oxidativa , o que significa a quantidade máxima de oxigênio que seus músculos podem usar. ”Isso não é tudo. A quercetina também pode ajudar a prevenir a liberação de cortisona , o que provoca a quebra muscular, o que significa que você poderá ir mais longe sem sentir fadiga prematura.

4 Gengibre
raiz de gengibre e pó – como aumentar a resistência sexual

Se você gosta da sua comida como gosta de seus amantes – doce e apimentada – você está com sorte. O gengibre é outro alimento que pode melhorar sua vida sexual, ajudando o fluxo sanguíneo e melhorando a saúde das artérias. De acordo com um estudo no International Journal of Cardiology , consumir apenas uma colher de chá do alimento algumas vezes por semana é tudo o que você precisa para colher os benefícios saudáveis ​​para o coração. Então, vá em frente e coloque essa segunda ordem de sushi esta semana – apenas não deixe o gengibre no seu prato.

5 Salmão selvagem
salmão selvagem – como aumentar a resistência sexual

Tentando aquecer as coisas depois do jantar? Não deixe de pedir o salmão selvagem. O peixe é uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, que ajuda na produção de óxido nítrico, de acordo com um estudo publicado na revista Food & Function , ajudando você a se esforçar. Além disso, pesquisas adicionais descobriram que reduzir as calorias e aderir a uma dieta mediterrânea rica em produtos, peixes, grãos integrais e gorduras saudáveis ​​(como o ômega-3) podem melhorar a função erétil em homens com síndrome metabólica, de acordo com uma pesquisa internacional. Estudo de pesquisa de impotência . O mesmo grupo de pesquisadores descobriu que resultados semelhantes para melhorar a função sexual em mulheres ao seguir uma dieta mediterrânea .

6 Bananas
bananas – como aumentar a resistência sexual

Encaixe, certo? Esta sugestão sexual pode ser capaz de ajudá-lo a continuar! Isso porque essa fruta tropical é cheia de carboidratos simples para fornecer energia e potássio para ajudá-lo a continuar. O mineral relaxante muscular previne câimbras e espasmos musculares que podem impedir o seu tempo sexy. Além disso, a American Heart Association diz que o potássio pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o que pode impulsionar o desempenho sexual, garantindo o fluxo adequado de sangue para certas partes do corpo, incluindo os genitais.

7 Aveia
aveia rolada – como aumentar a resistência sexual

Se você quiser ir o suficiente para ajudar a sua data a chegar ao grande-O (sugestão: você deve), chegar a um pouco de farinha de aveia. Uma xícara do popular cereal matinal contém 688 miligramas de L-arginina , um aminoácido comumente usado para tratar a disfunção erétil. Além disso, grãos integrais como farinha de aveia também ajudam a diminuir os níveis de colesterol, como mostrado por uma revisão do American Journal of Lifestyle Medicine . Ter colesterol elevado pode levar à aterosclerose, uma condição que obstrui e estreita as artérias, prejudicando o fluxo sanguíneo. Isso pode eventualmente levar a problemas cardíacos, mas você provavelmente notará problemas abaixo do primeiro. As artérias que circundam a área genital são mais estreitas do que os vasos sanguíneos coronários, por isso são mais suscetíveis aos coágulos. Simplificando: quanto melhores forem seus níveis de colesterol, melhor será sua ereção também. Então, comece seu dia com essas receitas de aveia durante a noite .

8 Alho
alho inteiro e cravo – como aumentar a resistência sexual

Segundo os historiadores , os antigos egípcios usavam alho para aumentar sua resistência. Um estudo do Journal of Nutrition confirmou que o consumo de extrato de alho pode ajudar a impedir a formação de novos depósitos de gordura, chamados placa, dentro das paredes arteriais. Sim, isso inclui as artérias que levam ao seu pênis também. Mantenha seu coração saudável e suas ereções fortes adicionando um pouco de alho aos seus pratos semanais. Mas lembre-se de que o alho não deixará seu hálito com um cheiro particularmente sedutor – portanto, mantenha-o fora de sua dieta noturna.

9 Nozes
pistaches com casca – como aumentar a resistência sexual

Para garantir que você pode durar o tempo que seu parceiro desejar quando chegar a hora, adicione algumas nozes à sua dieta. Pistácios, amendoins e nozes contêm o aminoácido L-arginina, que é um dos blocos de construção do óxido nítrico – um gás natural que ajuda os homens a manter suas ereções. Essas nozes também são ricas em magnésio, o que aumenta a energia e a resistência. Para completar, as gorduras saudáveis das nozes ajudam a reduzir os níveis de colesterol, de acordo com um estudo sobre Nutrição, Metabolismo e Doenças Cardiovasculares . Quanto menos colesterol você tiver em seu sistema, mais fácil será o sangue circular por todo o corpo e descer até o pênis, o que pode ajudá-lo a manter uma ereção mais firme por mais tempo. Misture-os em seu iogurte, jogue um pouco em cima de sua salada ou jogue um pouco em um saquinho para mastigar no trabalho.

10 Quinoa
quinoa – como aumentar a resistência sexual

Procurando fazer sexo uma maratona e não um sprint? Trocar seu rolo de jantar por um lado da quinoa pode fazer o truque se você quiser durar – e durar mais rápido. A quinoa não é apenas uma das poucas fontes de proteína completa à base de plantas, mas também é um dos principais alimentos ricos em fibras . Como o seu corpo leva mais tempo para digerir fibras, comer esses alimentos ricos em nutrientes fornece ao seu corpo níveis de energia mais duradouros para que você possa percorrer a distância.

11 Atum
atum – como aumentar a resistência sexual

Para um rápido aumento de energia, não procure mais do que a vitamina B12. O micronutriente está ligado à função mental ideal e alta energia porque ajuda a manter a saúde dos nervos, do cérebro e dos glóbulos vermelhos. De acordo com um estudo de Harvard publicado no New England Journal of Medicine , os sintomas típicos de deficiência de vitamina B12 incluem um trio de doenças que revelam más notícias para o quarto: fadiga, baixa libido (incluindo disfunção erétil) e fraqueza. Felizmente, uma das cinco principais fontes do micronutriente é a que você provavelmente já come: atum enlatado. Abra uma lata e cubra uma fatia de pão integral ou sua salada com este peixe barato que está na nossa lista de melhores proteínas para perda de peso .

12 Suco de romã
romã e arils – como aumentar a resistência sexual

Algumas mentes eruditas acreditam que não foi uma maçã, mas uma romã com a qual Eva tentou Adão no Jardim do Éden – e isso não nos chocaria se fosse esse o caso. Um estudo recente publicado no International Journal of Impotence Research descobriu que o suco de romã, rico em antioxidantes que suportam o fluxo sanguíneo, pode ajudar a melhorar a disfunção erétil. Embora este estudo tenha sido financiado pelo POM Wonderful, estudos em animais também mostraram que o elixir melhora a resposta erétil a longo prazo, então definitivamente vale a pena um tiro – literalmente. Bata um tiro para trás ou regue um pouco o seu suco: Uma xícara de torta POM Wonderful embala 31 gramas de açúcar.

13 Beterraba
beterraba – como aumentar a resistência sexual

Você sabe que os nitratos ajudam o sangue a fluir para as regiões inferiores, mas também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo geral – o que também é bom para sua mente. Em um estudo recente de fisiologia e comportamento , os participantes adultos receberam uma dose de suco de beterraba e, em seguida, realizaram uma seleção de tarefas cognitivas. Os pesquisadores descobriram que o suco de beterraba melhorou consideravelmente o fluxo sanguíneo em seus cérebros e melhorou o desempenho cognitivo. O poder secreto dessas raízes? Nitratos, que são encontrados em beterrabas e convertidos em nitrito no corpo.

14 Espinafre
espinafre cru – como aumentar a resistência sexual

Depois de dar uma olhada mais de perto na ciência, faz muito sentido que Olive tenha ficado com Popeye por todos esses anos. O cara era um marinheiro feroz que era obcecado por comer espinafre, um vegetal que ajuda a alimentar as ereções. O segredo para o seu poder de aumentar o pénis reside no seu alto teor de arginina. Quando esse aminoácido atinge o sistema, ele se converte em óxido nítrico, o que ajuda a iniciar e manter as ereções. Precisa de outro motivo para adicionar um pouco de verde ao seu prato? O óxido nítrico também pode ajudar a acelerar o crescimento muscular e o tempo de recuperação, de acordo com um estudo da Biologia Molecular da Célula . Então, você não apenas terá um desempenho melhor na cama, mas também parecerá mais quente fazendo isso. Agora isso é um ganha-ganha!

15 Abacate
abacate – como aumentar a resistência sexual

Sua ansiedade em ficar entre os lençóis pode estar elevando os níveis de estresse – que despencam da libido e podem atrapalhar uma sessão de sexo mais longa. Isso não é tudo. A falta de vitaminas do complexo B – nutrientes que mantêm os nervos e as células cerebrais saudáveis ​​- também pode estar exagerando ainda mais seu estresse, diz um estudo do Nutrition Journal . A solução? Delicie-se com um pouco de guacamole. Não só os abacates são ricos em vitaminas do complexo B que aliviam o estresse, mas também são uma fonte de gordura monoinsaturada, que ajuda o fluxo de sangue para todo o corpo – incluindo o pênis – por um estudo do Journal of Hypertension .

16 Espargos
espargos – como aumentar a resistência sexual

Já ouviu o ditado de que correr é 90% mental e apenas 10% físico? Bem, o mesmo pode ser dito para o sexo. Para certificar-se de que seu cérebro está mentalmente no jogo, cultive um grande senso de foco ao se concentrar no folato. Esta vitamina B ajuda a manter os níveis de oxigênio no sangue e produz células saudáveis. É conhecido por ajudar no foco, energia e atenção. Os espargos são uma das melhores fontes de folato em nossas dietas – apenas 6 lanças fornecem a você um terço da ingestão diária recomendada.

17 Carne alimentada com capim
carne alimentada com capim – como aumentar a resistência sexual

Agora você tem outra desculpa para pedir o bife. Quando se trata de aumentar e manter sua libido, a niacina (vitamina B3) é especialmente útil. Um estudo do Journal of Sexual Medicine descobriu que os homens que sofrem de impotência e que tomaram um suplemento de niacina relataram uma melhoria significativa no desempenho do seu quarto do que os homens que tomaram um placebo. Apenas 3 onças de carne de bovino servirá 30 por cento de sua ingestão diária recomendada.

18 Sementes De Chia
sementes de chia – como aumentar a resistência sexual

Isto é para todas as pessoas de relacionamento de longa distância lá fora. Se você estiver olhando para ir o dia todo, simplesmente espalhe estas sementes no seu iogurte ou smoothies e você se alimentará da energia que precisa para abastecer seu dia de desejo. Graças à sua excelente proporção de proteína, gorduras saudáveis ​​e fibras, as sementes de chia fornecem energia estável, pois não causam picos e quedas nos níveis de açúcar no sangue ou insulina, o que de outra forma causaria uma barriga estridente e distraída cama.

19 Sementes De Abóbora
sementes de abóbora – como aumentar a resistência sexual

As sementes de abóbora são superestrelas nutricionais e o matador de asas. Você pode agradecer suas fontes de zinco e magnésio: dois minerais essenciais que aumentam os níveis de testosterona, especialmente quando combinados, encontraram um estudo do International Journal of Endocrinology . O magnésio, especificamente, diminui a inflamação nos vasos sanguíneos, o que aumenta o fluxo sanguíneo e, posteriormente, a excitação. As sementes também são uma rica fonte de ácidos graxos poliinsaturados que demonstraram estimular as prostaglandinas – substâncias semelhantes a hormônios que desempenham um papel fundamental na libido. Você descobrirá que poderá manter sua resistência sexual se não estiver tentando fingir.

20 Chocolate escuro

Leia também: Viagra Natural
chocolate escuro – como aumentar a resistência sexual

Especialistas estimam que o estresse e a ansiedade de desempenho são responsáveis ​​por até 20% de todos os problemas de ereção. Em vez de deixar você e seu parceiro para baixo, porque você está para baixo nos lixões, considere a ingestão de alimentos que podem neutralizar o estresse, como o chocolate escuro. Segundo os pesquisadores, o cacau aumenta os níveis de hormônio estimulante da serotonina. Em um teste de 30 dias, os participantes que consumiram uma bebida diária de chocolate relataram sentirem-se mais calmos do que os participantes que não beberam a bebida. (Um estudo do Journal of Sex Medicine também descobriu que o desejo sexual e o prazer sexual aumentavam nas mulheres depois de comer chocolate amargo.) Então da próxima vez que você estiver em um encontro, pule o sundae de sorvete com calorias (bem como o pior # 1 opção de menu em todos os restaurantes populares ) e nosh em algum chocolate escuro e um prato de frutas frescas de volta ao seu lugar.

O chocolate e as crianças

A energia que traz o chocolate para as crianças

Guiainfantil.com 10 de outubro de 2015

É muito difícil, não só para as crianças, resistir ao chocolate. Quase todo mundo gosta de chocolate. Não existe nada mais prazeroso que uma barra de chocolate, um biscoito ou um sorvete de chocolate. São irresistíveis!

O amor pelo chocolate não é exclusivo da sociedade moderna. Há uns dois mil anos, os maias criaram uma bebida feita de sementes de cacau esmagadas, e se referiam ao chocolate como ‘alimento dos deuses’. Não há dúvida de que o chocolate é bom, mas, de acordo com os nutricionistas, é recomendável consumir com moderação e estabelecendo alguns limites, principalmente na hora de determinar uma dieta para as crianças.

Benefícios do chocolate para as crianças

O chocolate é nutritivo e energético. Contém nutrientes como o cálcio (bom para ossos e dentes das crianças), o fosfato, proteínas e outros minerais que são indispensáveis para o crescimento das crianças. Além disso, contém substâncias naturais, como os flavonóides, que protegem o organismo contra doenças cardiovasculares por seus efeitos antioxidantes.

Meu filho adora chocolate. O que eu faço?

Durante muito tempo, o chocolate tem estado acusado de causar vícios e vícios incontroláveis, de causar problemas metabólicos, dores de cabeça e excesso de peso, e, sobretudo, de aumentar as cáries infantis. No entanto, as pesquisas mostram que o chocolate é uma fonte rica de saúde. O chocolate fortalece a energia que a criança utiliza para brincar, estudar, pular e correr.

Se o seu filho quer comer algo que tem chocolate, você deve considerar algumas situações:

– Apresenta excesso de peso

– É alérgico a algum de seus componentes

– Sofre de diabetes.

Nestes casos, o consumo do chocolate deve ser orientado pelo pediatra da criança. Em algumas situações, há que restringirlo e em outras, banir. Mas mesmo que seu filho não esteja nestas situações, o consumo do chocolate deve ser sempre limitado. Se a criança consome chocolate em quantidades exageradas, pode sofrer uma intoxicação, e ter diarreia, náuseas e vómitos. Se chega a esta situação, deve-se suspender o chocolate até que os sintomas desapareçam e hidratar a criança com muito líquido.

Quando é que podem tomar chocolate as crianças?

O consumo de chocolate recomendado para crianças deve ser feita a meio da manhã ou no lanche, já que se trata de um alimento muito energético e calórico, que não convém misturar ou adicionar a uma refeição principal. A quantidade de consumo indicada para crianças saudáveis de 1 a 5 anos é de, no máximo, 50 gramas por dia.

As crianças diabéticas devem restringir seu consumo e fazê-lo com moderação, sempre e quando se tratar de chocolate puro, que contém menos gordura e açúcar que outras preparações. As crianças que não toleram a lactose podem consumir o chocolate puro que não contém leite.

A sensação de satisfação que produz o chocolate é o mesmo em adultos que em crianças. O motivo é que a ingestão de chocolate aumenta a produção de uma substância, a feniletilamina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.

Como acostumar as crianças a comer legumes e frutas

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. O chocolate e as crianças

Relacionados

AlimentaçãoCozinha com criançasSaúdeAlimentaçãoAlimentaçãoChocolatechocolate lanche café da manhã alimentação infantil alimentos refeições jantar nutrição infantil doces doces doces torta de chocolate

7 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Estratégia para acabar com a Artrite

O que Você Precisa Saber Sobre o Que É Artrite ?

Se você suspeitar de artrite, consulte seu médico imediatamente. Artrite é freqüentemente acompanhada de dor nas articulações. Pode atingir qualquer faixa etária, seja masculina ou feminina. A artrite reumatóide necessitará de medicação prescrita (instaflex) para ajudar a reduzir a inflamação e evitar danos adicionais às articulações, geralmente medicamentos antirreumáticos modificadores da doença, como o metotrexato.

O Que É Artrite ? Ideias

Pessoas com artrite podem participar de atividades físicas favoráveis ​​às articulações por conta própria ou com amigos. Pode colocar limitações nas atividades cotidianas. É muito comum, mas não é bem compreendido. Pode ocorrer em homens e mulheres e em indivíduos de todas as idades. É mais comum entre adultos com 65 anos ou mais, mas pessoas de todas as idades (incluindo crianças) podem ser afetadas. Artrite reumatóide é quando o seu próprio sistema imunológico começa a atacar as células ao redor das articulações, muitas vezes as costas, quadris, joelhos, pés, cotovelos e punhos, causando dor, rigidez e inchaço. A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune do revestimento articular, ou sinóvia, e é a forma mais comum de artrite inflamatória.

O Pouco Conhecido Segredos para o Que É Artrite ?

Se você tem um tipo de artrite inflamatória ou não inflamatória ou até mesmo um caso doloroso de gota, existem vários medicamentos e recomendações para aliviar a dor e garantir que suas articulações não fiquem mais danificadas. Artrite não é uma condição única e existem vários tipos diferentes. A artrite reumatóide é uma doença em que o sistema imunológico do corpo ataca seus próprios tecidos.

O Risco de o Que É Artrite ?

Assim como as causas de diferentes tipos de artrite podem variar amplamente, o padrão e a localização dos sintomas da artrite também podem variar dependendo do tipo. Envolve a quebra da cartilagem. Embora existam muitos tipos diferentes de artrite, as duas principais categorias são osteoartrite (OA) e artrite reumatóide (AR). É classificado como uma das doenças reumáticas. É mais comum em adultos com mais de 65 anos, mas também pode se desenvolver em crianças, adolescentes e adultos jovens. Se a artrite for mais grave, eles podem precisar tomar outros medicamentos para ajudar a diminuir a dor e a inflamação. Quanto mais cedo você entender sua artrite, quanto mais cedo você pode começar a controlar sua doença, reduzindo a dor e fazendo mudanças saudáveis ​​no estilo de vida.

 

O castigo físico na infância

Colar dos filhos, sem sentido

Guiainfantil.com 02 de julho de 2015

Existem muitas formas de entender o castigo físico. Muitas formas de explicá-lo e defini-lo. No entanto, há uma que reúne os variados conceitos: o castigo físico é o uso da força, causando dor, mas não feridas, com o propósito de corrigir um comportamento não desejável na criança. Esta definição foi difundida por Save de Children, dentro da campanha ‘Educa, não bater’, utilizada para a conscientização contra o castigo físico na família.

Colar para as crianças, não é educar

Todos nós temos vivido situações de castigo físico, alguma vez. Um flagelo, um capão, ou uma empresa, é usado por muitos pais para frear a birra ou da desobediência dos filhos. São cenas tão cotidianas em nossa sociedade que, para muitos, não é nada estranho, e nada questionável. No entanto, é algo que faz você se sentir mal não só as crianças como também aquele que o aplica. E por quê? Haveis perguntado o por que depois de colar o filho se sente tão mal?

A prática do castigo físico está fortemente enraizada em nossa sociedade, em que foi transmitido através das gerações, mas isso não quer dizer que seja a melhor ou a ideal maneira de educar uma criança. Como pais, e dentro de uma sociedade que a cada dia se preocupa mais com a educação de crianças, devemos procurar alternativas mais construtivas e positivas, que estimulem o seu desenvolvimento saudável, e que nos faça sentir bem a todos.

Não queremos declarar culpados os que usam o castigo físico como norma de educação. Nós só queremos que descubram e experimentem para outras formas mais construtivas de educar. O colar não ensina, não educa, apenas representa ameaça e submissão às crianças. O castigo físico ensina a criança a ter medo e ser submisso a tal ponto de diminuir a sua capacidade para crescer como pessoa autônoma e responsável.

Por que ligam os pais aos seus filhos

Existem muitos motivos para que os pais recorrem ao castigo físico:
– Porque o consideram adequado para a educação de seus filhos.
– Porque o utilizam para baixar seus nervos.
– Porque não dispõem de recursos suficientes para enfrentar uma situação difícil.
– Porque não possuem as habilidades necessárias para conseguir o que querem.
– Porque não definem bem as situações sociais em que as emitem.
– Porque não conseguem controlar suas emoções.

Se refletimos sobre os motivos que levam os pais a pegaren seus filhos, nos damos conta de que não têm significado. Não justificam a punição física, e não convencem como forma de educação. Os efeitos que produz o castigo físico fazem mal a todos, pais e filhos. Por conseguinte, a sua erradicação é uma obrigação ética.

Não o castigo físico. Sim, os limites e respeito

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Educação
  3. Conduta
  4. O castigo físico na infância

Relacionados

CondutaCondutaEducaçãoEducaçãoAbusoPastaspadre cola mãe pega tapa punição filho bebe avô punir filho punir filha

47 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O colostro, o primeiro leite materno para o bebê

O leite materno muda com o tempo

Sara Cañamero de Leão Matrona14 de maio de 2018

O colostro é o melhor alimento para o bebê recém-nascido. Este tipo de leite materno começa a ocorrer nas últimas semanas de gravidez, e será o primeiro alimento que receber o bebê durante seus cinco primeiros dias de vida, já que a partir desse momento é quando a mama começa a produzir “leite” maduro”.

Apesar dos muitos mitos que surgiram sobre esse líquido e da rejeição de algumas culturas de amamentar o bebê com o colostro, podemos afirmar que o colostro é a melhor maneira de alimentar o nosso filho.

Contamos-lhe o que é o colostro, e porque você deve tomar o seu bebê.

O que é o colostro do leite materno?

O colostro é um líquido de cor amarelada, mais viscoso e denso do que o leite materno. Constitui o ideal alimento ideal para o recém-nascido durante os primeiros dias de vida, pelos seguintes motivos:

1. O colostro é rico em células imunologicamente ativas: anticorpos e outras proteínas protetoras. Como o alimento é a primeira imunização dos recém-nascidos, ajuda a regular o seu sistema imune, protegendo-os contra várias infecções.

2. Contém fatores de crescimento, que ajudam a amadurecer o intestino dos pequenos, para funcionar com eficiência. Isto torna mais difícil que os micro-organismos e as substâncias alergênicas a se desenvolver no corpo dos bebês recém-nascidos.

3. Estimula o movimento intestinal do bebê, de tal modo que o meconio é rapidamente eliminado. Assim, o colostro ajuda a liberar as substâncias que produzem icterícia, ajudando, portanto, a reduzi-la.

4. Tem fatores estimulantes e hormônios, que favorecem melhores níveis de glicemia nos primeiros dias de vida.

5. Vem em volumes pequenos, apenas o que o bebê recém-nascido precisa.

6. É rico em vitamina A, que ajuda a proteger a visão e os olhos, e para reduzir as infecções.

Embora nos pareça que é pouca a quantidade que produzimos de colostro, não devemos esquecer que a capacidade do estômago do recém-nascido é muito reduzida e, por isso, que demandará alimento muito frequentemente. O colostro, além disso, é de fácil digestão.

Não se deve suplementar o bebê com fórmulas ou com água, nem mesmo nos meses mais quentes, basta oferecer mais vezes o peito ao bebê para ter todas as suas necessidades atendidas.

O aleitamento materno previne o câncer de mama

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Seu bebê mês a mês

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Bebês
  4. O colostro, o primeiro leite materno para o bebê

Relacionados

BebêsEtapasBebêsSaúdeMousses e cremesBebéscalostroleche maternadar o pechoamamantarrecién nacidomolestias no pechomadre lactantebebé lactanteSara Cañamero de Leão

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O cabelo e as unhas durante a gravidez

O que causam os hormônios adicionais durante a gravidez

Guiainfantil.com 20 de junho de 2016

Durante a gravidez, é normal que a mulher experimente várias mudanças em seu corpo, em suas formas, em sua pele, e também em seu cabelo e nas unhas. Os hormônios adicionais podem fazer com que o cabelo cresça mais forte, rápido e abundante, que caia menos, tenha mais corpo e volume, e que as unhas, no entanto, se enfraqueçam.

Embora a textura e o crescimento do cabelo durante a gravidez experimentam mudanças positivas, a mulher deve saber que esta mudança não é permanente. De um modo geral, a maioria das mulheres perde uma grande quantidade de cabelo depois de dar à luz, ou quando deixam de dar o peito ao seu bebê. Esta quantidade brusca queda de cabelo é conhecido pelo nome de Eflúvio Telógeno pós-Parto, e se caracteriza pelo desprendimento de uma quantidade alarmante do cabelo, principalmente durante a lavagem e a escovação.

Cabelo bonito e unhas fracas na gravidez

A perda do cabelo é geralmente temporária, acontece durante os três primeiros, depois de dar à luz, e pode durar até 6 meses. No entanto, a boa notícia é que durante a gravidez terá um cabelo espetacular. É comum observá-lo mais denso, com mais corpo e volume.

Também é normal que algumas mulheres, durante a gestação, observem o crescimento de pêlos em áreas do corpo onde antes não havia, como a linha alba entre o umbigo e o púbis, no rosto e ao redor dos mamilos, ou se surpreenda porque não têm que fazer a barba. Algumas mulheres notam durante a sua gravidez e que seu cabelo ficou mais oleoso e seco, e outras que seu cabelo muda de cor.

Com as unhas pode ocorrer o mesmo que com o cabelo, ou seja, podem crescer mais rapidamente e mais fortes, mas o normal é que tendem a enfraquecer e quebrar. Como acontece com o cabelo, as alterações das unhas não são permanentes.

O que fazer para controlar essas alterações?

Se as unhas se tornam moles e fracos, o melhor é mantê-las curtas e evite o uso de produtos químicos como os esmaltes e acetona. Quanto à perda de cabelo após o parto, é necessário saber que não precisa de tratamento, pois é reversível. Aconselha-Se uma lavagem normal, e evitar produtos químicos, como os corantes.

Para acelerar a recuperação do cabelo, podem-se indicar aminoácidos sulfurados, por via oral, ou uma massagem capilar. Os pêlos que possa aparecer no rosto, braços e pernas costuma recuar e cair naturalmente. Se isso não acontece, nos 6 meses seguintes, pode-se indicar sessões de laser ou de luz pulsada, sempre que não estiver a amamentar o seu bebé.

É também importante cuidar de si mesmo com uma boa dieta baseada em frutas e legumes, alimentos que contenham vitamina A (leite, queijo, cenoura, manga, suco de tomate), e beber muita água.

Fontes consultadas:
– Nuevadermatologia.com.ar
– Cabellosypeinados.com
– Kidshealth.org

Dicas de beleza para a gravidez

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Beleza
  4. O cabelo e as unhas durante a gravidez

Relacionados

ExercíciosSaúdeGravidezGravidezBeleza no pós-partoEmbarazouñas na gravidez cabelo na gravidez, hormônios da gravidez grávida gestação, parto, dar à luz, estresse, gravidez

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O burro sábio. Poema infantil sobre a importância do esforço no estudo

Poesia para motivar as crianças a estudar

Marisa Alonso Santamaria Poetisa08 de agosto de 2018

As crianças não entendem, por vezes, que têm de estudar, fazer lição de casa, conhecer as letras ou aprender a multiplicar.

Este poema infantil curto, O burro sábio, trata sobre a importância do esforço no estudo e tenta dar uma resposta a crianças sobre a sua finalidade. Uma bela poesia infantil para motivar as crianças nos estudos.

Poema infantil sobre a importância de aprender

Um burro de orelhas grandes

queria aprender a ler

e foi para a escola estábulo

para poder aprender.

Em seguida, foi para a biblioteca

com os burritos pequenos

e aprender todas as letras

era o seu maior empenho.

Repetia e repetia

e mesmo que o burro era maior,

cada dia se esforçava

por ler muito melhor.

Quantos mais livros eu lia,

muito mais se divertia,

aprendi e aprendi

e mais sábio, se voltava.

Com o tempo, o burro sábio

apesar de ser maior,

estudou com tanto empenho

que se fez um bom professor.

Atividades de compreensão leitora

As poesias para crianças são pequenas histórias em verso, ou seja, também narram histórias e transmitem mensagens e aprendizagem. Você acha que seu filho entendeu o poema? Faça estas perguntas de compreensão leitora:

– Quem é o herói deste poema infantil?

– O que eu queria aprender?

– Como conseguiu isso?, como?

– O que se tornou depois de estudar tanto?

Poesias de Glória Fortes para crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Poesias
  4. O burro sábio. Poema infantil sobre a importância do esforço no estudo

Relacionados

PoesiasPoesiasPoesiasLazerFrutasEducaciónpoemas cortospoemas com valoresesfuerzoestudiarpoemas nuevospoemas originalesaprender a leerburropoemas de animais

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

SaúdeAlimentaçãoLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O burrito bom. Poema infantil sobre a bondade

Poesia com valores para crianças. Poemas curtos

Marisa Alonso Santamaria Poetisa03 de agosto de 2018

Através de contos, poemas e fábulas, as crianças aprendem grandes lições de vida. Este poema para crianças, O burrito bom, fala para os mais pequenos sobre a importância de ser gentil e solidário com os outros.

É um poema infantil sobre a bondade que você tenta transmitir para as crianças a idéia de que devem prestar ajuda aos outros, sempre que possam, vai se sentir melhor consigo mesmos e terão contribuído para uma boa ação. É um belo poema com valores.

Poema infantil sobre a bondade e a solidariedade com os outros

Com dois cântaros de leite

ia burro carregado,

sem derramar uma gota

o levava até o povoado.

O povo esperava

as crianças alborozados,

ia o burrito devagar

com muito cuidado.

Porque o burrito sabia

que era todo o seu alimento,

com sorte, um pedaço de pão

era todo o seu sustento.

Um dia na estrada

um cântaro se quebrou,

muito triste o burrito,

abalado e chorou.

Veio um menino faminto

quando viu como ele chorou

e ainda estava com muita fome

o burrito consolou.

Educar as crianças para o valor da bondade

No Guiainfantil.com vos trazemos algumas dicas para fazer com que vossos filhos sejam bondosos com os outros:

– Seja um bom exemplo de bondade para seus filhos.

– Pedir-lhes que ajudem os avós são uma companhia para eles.

– Ensina-os a ajudar a quem precisa, seja para abrir a porta a alguém ou a ceder o lugar para um idoso no ônibus.

– Promove a colaboração em casa, seja cuidando dos irmãos ou participando mais nas tarefas.

– Id juntos para entregar roupas, alimentos ou bens a instituições de ajuda aos mais necessitados.

– Reforça a sua boa conduta quando se mostre solidário e felicítale.

Poesias de Glória Fortes para crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Poesias
  4. O burrito bom. Poema infantil sobre a bondade

Relacionados

PoesiasContos para criançasContos para criançasLazerLazerSorvetes e sorbetespoemas cortospoesia infantilbondadpoemas com valoresburroniños bondadososser bondadososolidaridadpoemas com ensinamentos

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

SaúdeAlimentaçãoLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O bebê que não sabia que havia nascido

Guiainfantil.com 07 de junho de 2013

Um médico de um hospital da cidade grega de Amarousin contou há alguns dias uma foto insólita do nascimento de um bebê, e a chamou de ‘o bebê que não sabia que havia nascido’ que já deu a volta ao mundo.

Eu me pergunto por que e o que fez com que esta imagem tenha percorrido as redes sociais e tenha sido vista por milhões de pessoas. O bebê quando nasceu ainda se encontrava dentro do saco amniótico, ou seja, dentro da bolsa onde tinha-se desenvolvido ao longo das 40 semanas de gravidez.

Um bebê nasce sem que você tenha quebrado o saco amniótico

Nos partos normais, o saco amniótico é geralmente quebrar sozinho, embora em alguns casos no hospital têm de ir para a bolsa para favorecer o trabalho de parto, é o que comumente se conhece como quebrar águas. No entanto, durante um parto por cesariana, o médico Aris Tsigris imortalizou um evento que não ocorre todos os dias: o bebê sai do ventre materno, ainda dentro do saco amniótico.

O médico grego chamado para a foto ‘o bebê que não sabia que havia nascido’, já que uma vez fora, o bebê continuava dentro da bolsa, pelo que a sua sensação era de continuar no ventre materno. De acordo com o jornal The Sun, o médico confessou ter ficado sem fôlego quando achou que a mãe não tinha quebrado águas e que o bebê ainda estava dentro do saco amniótico. Além disso, confirmou que a vida do bebê não correu perigo em nenhum momento, porque ainda estava a ser alimentado através da placenta e pôde respirar quando quebraram o saco.

A bolsa amniótica se forma, poucos dias após a fecundação e é composta de líquido, que não só protege o pequeno, mas que também lhe fornece fluidos que o bebê pode engolir.

Esta imagem, é realmente melhor do que qualquer ecografia e nós podemos ser testemunhas de primeira mão de como está o bebê no útero materno, nos últimos momentos antes de nascer.

Alba Caraballo. Editora GuiaInfantil.com

Parto natural, tranquilo e sem medo

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Parto
  3. Parto por cesariana
  4. O bebê que não sabia que havia nascido

Relacionados

PartoPartoPartos alternativosPartos alternativosMúltiplasMúltiplesnacimiento parto, parto natural, parto por cesariana cesariana saco amniótico bolsa amniótica

7 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O bebê prematuro

O desenvolvimento, o aspecto e a sobrevivência de bebês prematuros

Guiainfantil.com 16 de novembro de 2017

No momento de seu nascimento, todos os bebês são classificados em função da quantidade de semanas que esteve em gestação. É considerado um bebê prematuro que nasce antes das 37 semanas de gestação.

Se nasce entre a semana 37 da semana 42 de gravidez, será um bebê a termo e nascimento são considerados dentro dos cânones ideais estabelecidos para nascer. E se nasce depois da semana 42 de gestação, ele classifica como um bebê posmaduro.

O aspecto e o desenvolvimento de um bebê prematuro

Hoje em dia considera-se normal que um bebê nasça um pouco antes ou um pouco depois da data prevista, embora o ideal é que a duração média de uma gravidez seja de 40 semanas, contadas a partir do primeiro dia da última menstruação. Antigamente, um caso de nascimento prematuro era uma importante causa de morte infantil. Se sabia que precisavam de cuidados dos bebês nascidos nestas circunstâncias, e as técnicas médicas eram escassas.

Hoje, a sobrevivência de bebês prematuros é cada vez maior. De acordo com os dados das pesquisas estatísticas, de todos os bebês que nascem, até mesmo na semana 28, 80 por cento sobrevive. Em Portugal, é possível até mesmo que os bebês nascidos a 22-24 semanas de vida possam chegar à frente.

Características comuns dos bebês prematuros

– Baixo peso ao nascer, isto é, com menos de 2,5 kg
– Pele lisa, fina, brilhante, quase translúcida.
– Pele transparente, através da qual se podem apreciar facilmente algumas veias.
– Cartilagem da orelha, macio e flexível.
– Presença de pêlos (lanugo) no corpo.
– Baixa temperatura corporal.
– Freqüência respiratória rápida.
– Choro fraco.
– Fraco sucção e deglutição.
– Clitóris aumentado, em as meninas.
– Escroto pequeno e desprovido de dobras, em crianças.

Os sinais de parto prematuro

Existem alguns sinais que podem indicar um possível nascimento prematuro. Se uma mulher grávida nota que apresenta alguns desses sintomas, você deve ir com urgência ao hospital.

1. Quatro ou mais contrações em uma hora antes das 37 semanas de gestação.
2. Uma perda de líquido amniótico pela vagina, o que pode indicar a ruptura prematura das membranas que protegem o bebê.
3. Pressão na pelve ou sensação de peso, o que pode indicar que o bebê está desdenciendo pelo canal do parto.
4. Cãibras menstruais ou dores abdominais.
5. Dor ou tensão rítmica no baixo-ventre ou nas costas.
6. Sangramento vaginal. Uma gestação completa é a que conta 280 dias. Se um bebê nasce antes desse tempo, não haverá capaz de completar todo o seu desenvolvimento e será algo mais imaturo, dependendo do tempo que lhe tenha faltado para estar totalmente desenvolvido. Mas isso não quer dizer que este bebê não consegue se recuperar.

A prematuridade do bebê

Quando se fala de um parto prematuro, estabelece as medidas necessárias para prestar os cuidados adequados ao bebê e à mãe. A avaliação imediata do bebê é o primeiro passo para definir as suas necessidades. Geralmente, os bebês prematuros são incapazes de coordenar a sucção e a deglutição antes da semana 34 de gestação e precisam ser alimentados por sonda até receber o leite materno.

Dependendo do grau de prematuridade do bebê, é possível que não começar a respirar imediatamente após o nascimento ou que o seu esforço respiratório seja inadequado para a expansão torácica e a oxigenação do corpo, com o qual deve receber o apoio e a assistência necessária para que pudesse superar essa deficiência.

Parto natural, tranquilo e sem medo

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

Seu bebê mês a mês

  1. Capa
  2. Bebês
  3. Prematuros
  4. O bebê prematuro

Relacionados

ProvaPrematurosSaúdePartoBebêsBebésbebés prematuros filho prematuro, parto prematuro, bebê prematuro sintomas da prematuridade, gravidez precoce bebê incubadora

22 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O que Você Precisa Saber Sobre o Remédio Natural para Aumentar a Libido

O Remédio Natural para Aumentar a Libido Crônicas

A falta de libido pode causar mais problemas para as mulheres, como relações sexuais dolorosas e dificuldade de ficar excitado. É muito necessário manter a libido no corpo. A libido pode ser melhorada por algumas ervas, como Tribulus, Damiana, Red trevo, Salsaparrilha e Chasteberry. A libido (desejo sexual) pode ser afetada por condições médicas, medicamentos, estilo de vida e problemas de relacionamento. É um fator importante na formação e manutenção de relacionamentos íntimos em homens e mulheres, e a falta ou perda do desejo sexual pode afetar adversamente os relacionamentos. Oferece acesso gratuito ao programa de exercícios de pênis on-line, Natural Enhancer ereção remédio Endoxafil para aumentar a libido, melhorada com as melhores pílulas de todos os tempos, comprá-lo!

A introdução de um Remédio Natural para Aumentar a Libido

A testosterona é o que desencadeia o desejo sexual de um homem e, se os níveis forem baixos, provavelmente se tornará menos interessada em fazer sexo. A testosterona, também mais conhecida como o hormônio sexual masculino, tem múltiplos papéis no corpo de um homem. O estrogênio é um hormônio vital que ajuda nas sensações femininas e na lubrificação vaginal. Diz-se que é feminilizante, podendo assim provocar seios masculinos e excesso de peso em outras partes do corpo. Durante a menopausa, os principais hormônios são produzidos em um nível muito mais baixo do que o habitual, resultando em uma redução no desejo sexual e energia.

O Debate Sobre o Remédio Natural para Aumentar a Libido

A testosterona é necessária para construir e manter massa corporal magra e, se os níveis diminuírem demais, a letargia e a fadiga podem se desenvolver. Após os vinte e poucos anos, você começará a perder de 1 a 2% de sua testosterona a cada ano. A baixa testosterona pode reduzir sua capacidade de ter uma vida sexual gratificante. Testosterona não prescrita, como o tipo usado por alguns fisiculturistas, é perigosa, ela adverte.

A Guerra Contra o Remédio Natural para Aumentar a Libido

Você precisará medir seu pênis enquanto estiver macio e ereto tanto o comprimento quanto a circunferência, para que você tenha uma visão precisa do tamanho do seu pênis. Se qualquer coisa, você pode combinar ambos os métodos juntos e obter uma ereção do pénis KILLER em nenhum momento Use pílulas para acelerar a circulação sanguínea e executar exercícios naturais do pénis para tudo, incluindo também acelerar o fluxo sanguíneo. A ereção é causada com a ajuda dos corpos cavernosos, os tecidos eréteis no pênis. Se você perceber que está perdendo as ereções matinais, poderá ter baixos níveis de testosterona.

A vida, a Morte, e o Remédio Natural para Aumentar a Libido

Todos os métodos de realce masculino têm alguns perigos anexados, mas tadalafil livre de pênis Medical News Hoje pílulas crescentes têm efeitos colaterais extremamente limitados, como eles são feitos de quase 100 ingredientes naturais. Os aprimoramentos masculinos naturais tornaram-se uma importante ajuda para os homens que buscam melhorar suas habilidades em relação ao desempenho sexual e à vida sexual futura. Você pode não ser capaz de ir para uma segunda rodada de sexo quando você usa esses produtos.

A vida Depois de um Remédio Natural para Aumentar a Libido

O suplemento visa lidar com problemas de ereção, aumentando o suprimento de sangue para o pênis. Daí suplementos naturais são as melhores maneiras através das quais a libido pode ser aumentada na vida. Quando você compra um suplemento de ginkgo natural, você nunca está realmente certo de quanto gingko a pílula contém conselhos tão adequados do seu médico ou profissional de saúde é necessário.

Remédio Natural para Aumentar a Libido: Não é Mais um Mistério

Tente remédio natural para aumentar a libido mais grosso e mais completo do pénis devido ao aumento do fluxo de sangue agora e veja por si mesmo! O remédio herbal também é considerado para promover uma repousante e uma melhor qualidade de sono. Os remédios fitoterápicos têm sido usados ​​há muito tempo, mas a formulação fitoterápica confiável ainda estava faltando, o que poderia fornecer ao paciente o resultado mais esperado que ele desejava. Remédio natural para aumentar a libido, Top Dick Dicas Remédio natural para aumentar a libido, aumentar a resposta sexual e libido, Notícias médicas hoje Atraso Proloonging para homens Remédio natural para aumentar a libido é um produto que melhora a Libido que combina ervas potentes para melhorar a função sexual, otimizar Hormonal Níveis e promover o fluxo sanguíneo.

Remédio Natural para Aumentar a Libido Segredos

Perda de libido feminina está relacionada a muitos problemas de saúde e estilo de vida. Outra causa para a perda da libido são as más condições mentais na menopausa. Perda de libido durante a menopausa Mais de 50% das mulheres experimentam uma perda de libido em algum momento de suas vidas.

Uma História de Remédio Natural para Aumentar a Libido Refutado

Como os níveis são mais altos durante a manhã, você precisa acordar regularmente com uma ereção. Quando os níveis de testosterona diminuem, você pode ver um efeito em seu estado emocional da mente, níveis de energia, força geral do corpo e vitalidade. Assim como níveis baixos de testosterona podem restringir a função erétil, ela também pode inibir o desejo sexual. Se baixos níveis de testosterona são o problema, então pílulas como o Viagra podem não ser a resposta por si só.

Top Remédio Natural para Aumentar a Libido Escolhas

Ginkgo aumenta o composto importante no corpo que aumenta a energia no nível celular do corpo. É a erva mais usada no mundo para perda de memória e doenças degenerativas do cérebro humano e do sistema nervoso central. Tem fortes propriedades antioxidantes no cérebro, na retina do olho e no sistema cardiovascular. O ginkgo biloba, também conhecido, pode ser recomendado para problemas de circulação e é considerado um dos mais antigos tratamentos para estimular a função sexual masculina.

 

O bebê não quer dormir e foge do berço

O bebê não quer dormir e foge do berço

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com28 de junho de 2018

Uma situação não rara é quando, no meio da noite, o bebê não quer dormir e foge do berço e fica na cama dos pais como se fosse um ursinho em uma caverna.

Isso também aconteceu com a minha filha e eu me pergunto: será que o filho quer dormir numa cama ou será que procura o refúgio em seus pais?

O bebê não quer dormir em seu berço, será que é momento de mudar a cama?

Eu acho que os hábitos e os costumes das crianças são como as ondas do mar, vão e voltam, de acordo com a época. Quando pensamos, por exemplo, que já comem de tudo, de repente, começam com “não” ou “não quero”. E assim com tudo.

Alguns especialistas dizem que a criança não deve dormir na cama dos pais; outros dizem que os pais devem tratar seus gritos e levá-lo para dormir com eles. Eu acho que tudo depende do temperamento da criança e com isso não se pode generalizar. Há crianças que precisam de mais atenção do que outros. Há crianças mais e menos seguros do que outros. E isso há que considerá-lo.

A mim, particularmente, quando minha filha começou a me pedir atenção no meio da noite, o que eu fiz foi ajudá-la a conciliar o sono outra vez. No começo eu pedia braços, chorava por isso, mas eu começava a cantar e fazer-me a um ignorante, e, assim, fui convencida a ficar em seu berço. Agora sim , com muita calma e tranquilidade, sem a necessidade de transmitir a tensão ou pressa.

Foi muito difícil no começo, eu acordava de madrugada, noite após noite, mas, no final, e com muita paciência, consegui. Se, no final, é tudo uma questão de tempo, persistência e de fazer com que os pequenos se sintam seguros. Quando tive a minha filha minha mãe me deu um grande e muito dinheiro conselho: na educação de crianças, os pais devem pensar muito antes de permitir-lhes alguma coisa. O que lhes permite uma única vez, terá que fazê-lo para sempre.’ Eu acho que ela tinha muita.

É muito comum que, uma vez que você decidir levar o bebê para a sua cama, será muito mais difícil do que o pequeno volte a dormir em seu quarto. Eu só permitia a minha filha vir para a nossa cama em casos pontuais, quando estava doente ou quando tinha algum medo, por exemplo.

É muito bom tê-los em meio a nós, sentir seu cheiro, seu espaço, são irresistíveis!, mas acho que devemos considerar que também é o nosso papel de educar o sono dos filhos, ajudá-los a superar suas dificuldades, etc., A rotina do sono é muito eficaz nesse sentido, desde que seja conduzida com paciência e constância, e compreendendo as limitações do bebê.

Canção de ninar para dormir para bebês

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Sonhos
  4. O bebê não quer dormir e foge do berço

Relacionados

SonhosSonhosComunicaçãoMúsicas para criançasSopas e cremes para criançasEducaciónsueño infantilbebé não duermebebé se escapacunacamadormir com os padresinsomnio infantilpesadillasmiedostabla de sonho

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Atividade física – é importante

Atividade física – é importante

Compartilhar (mostrar mais) Download PDF
Ouça (mostre mais)
Mais (mostrar mais)
Tags: Mantendo-se ativo Mantendo-se ativo – Mantendo o básico ativo
Resumo
Apontar para pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
Veja as atividades cotidianas como uma boa oportunidade para ser ativo.
Tente encontrar tempo para um exercício regular e vigoroso para obter benefícios extras de saúde e fitness.
Minimize a quantidade de tempo gasto em sessão prolongada e divida períodos longos de sessão com a maior frequência possível.
Nesta página: Formas de aumentar a atividade física
Nesta página:
Benefícios da atividade física regular
Um estado de espírito mais saudável
Apontar por pelo menos 30 minutos por dia
Diretrizes de atividade física
Formas de aumentar a atividade física
A atividade física ou exercício pode melhorar sua saúde e reduzir o risco de desenvolver várias doenças, como diabetes tipo 2, câncer e doenças cardiovasculares. A atividade física e o exercício podem ter benefícios de saúde imediatos e a longo prazo. Mais importante ainda, a atividade regular pode melhorar sua qualidade de vida. Um mínimo de 30 minutos por dia pode permitir que você aproveite esses benefícios.
Benefícios da atividade física regular
Se você é fisicamente ativo regularmente, você pode:

reduza o risco de ataque cardíaco
gerenciar seu peso melhor
tem um nível de colesterol no sangue mais baixo
diminuir o risco de diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer
tem pressão arterial mais baixa
tem ossos, músculos e articulações mais fortes e menor risco de desenvolver osteoporose
Reduza o risco de quedas
recuperar melhor de períodos de hospitalização ou repouso
sinta-se melhor – com mais energia, um melhor humor, sinta-se mais relaxado e durma melhor.
De volta ao topo
Um estado de espírito mais saudável
Uma série de estudos descobriu que o exercício ajuda a depressão. Existem muitas visões de como o exercício ajuda as pessoas com depressão:

O exercício pode bloquear pensamentos negativos ou distraí-lo das preocupações diárias.
Exercer-se com os outros proporciona uma oportunidade para aumentar o contato social.
Aumento da aptidão pode levantar o seu humor e melhorar seus padrões de sono.
Exercício também pode alterar os níveis de substâncias químicas no cérebro, como a serotonina, endorfinas e hormônios do estresse.
De volta ao topo
Apontar por pelo menos 30 minutos por dia
Para manter a saúde e reduzir o risco de problemas de saúde, os profissionais de saúde e pesquisadores recomendam um mínimo de 30 minutos de atividade física de intensidade moderada na maioria dos dias, de preferência todos os dias.

De volta ao topo
Diretrizes de atividade física
As diretrizes de atividade física e comportamento sedentário da Austrália afirmam que:

Fazer qualquer atividade física é melhor do que não fazer nada. Se você atualmente não faz nenhuma atividade física, comece fazendo um pouco e aumente gradualmente até o valor recomendado.
Seja ativo na maioria dos dias, de preferência todos os dias a cada semana.
Acumule de 150 a 300 minutos (2 ½ a 5 horas) de atividade física de intensidade moderada ou 75 a 150 minutos (1 ¼ a 2 ½ horas) de atividade física de intensidade vigorosa ou uma combinação equivalente de atividades moderadas e vigorosas, todas as semanas.
Faça atividades de fortalecimento muscular em pelo menos dois dias por semana.
De volta ao topo
Formas de aumentar a atividade física
Aumentos na atividade diária podem vir de pequenas mudanças feitas ao longo do dia, como caminhar ou andar de bicicleta em vez de usar o carro, descer um bonde, treinar ou pegar um ônibus mais cedo e andar o resto do caminho, ou andar com as crianças até a escola .

De volta ao topo
Homem e mulher subindo 10 mil degraus
Precisamos realmente de tomar 10.000 passos por dia?
A caminhada regular produz muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doença cardíaca, diabetes tipo 2 e depressão. Muitas vezes ouvimos 10.000 como o número dourado de passos pelos quais devemos nos esforçar em um dia.

Precisamos realmente de tomar 10.000 passos por dia?
Consulte o seu médico primeiro
É uma boa ideia consultar o seu médico antes de iniciar o seu programa de atividade física se:

Leia também: Cromofina funciona

você tem mais de 45 anos
atividade física causa dor no peito
você freqüentemente desmaia ou tem períodos de tontura grave
atividade física moderada faz você ficar sem fôlego
você está em maior risco de doença cardíaca
você acha que pode ter doença cardíaca ou problemas cardíacos
vocÊ esta grávida.
A triagem pré-exercício é usada para identificar pessoas com condições médicas que podem colocá-las em maior risco de sofrer um problema de saúde durante a atividade física. É um filtro ou ‘rede de segurança’ para ajudar a decidir se os benefícios potenciais do exercício superam os riscos para você.

Imprima uma cópia da ferramenta de triagem pré-exercício para adultos (pdf) e discuta-a com o seu médico, profissional de saúde ou profissional de saúde.

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético

Construir um corpo proporcional e simétrico requer um tipo especial de treinamento. Requer mais do que apenas puxar deadlifts pesados ​​- é uma arte. Aqui está um guia para criar seu próprio físico escultural!

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético
Alex Carneiro
Alex Carneiro
18 de abril de 2018 • 6 min leu
Estatísticas Vitais
Nome: Alex Carneiro
Ocupação: IFBB Olympia Pro; Atleta com ótimo patrocínio; Cinesiologista; Nutricionista; Treinador;
Cobertura Profissional de Fitness
Site do Modelo: alexcarneiro.com
Tamanho, forma, proporção, condicionamento, simetria e equilíbrio: combine tudo isso em um só corpo humano e você terá uma estética incrível. Quarenta anos atrás, caras como Serge Nubret, Frank Zane, Sérgio Oliva e Arnold Schwarzenegger eram os reis da estética. Eles construíram corpos fortes e poderosos que pareciam incríveis de todos os ângulos. Todos eles tinham uma cintura fina, um V-taper insano e placas de quadriciclos que faziam seus joelhos parecerem pequenos. Esses caras eram tão bons que seu legado é tão inspirador e poderoso hoje quanto nos anos 70.

Leia também: White max funciona

Hoje em dia, com tanta ênfase no tamanho, na força e no poder dos músculos, muitos de nós esquecemos como treinar para algo que não seja performance. E, embora o desempenho seja importante, os objetivos físicos, como a construção de um físico tipo Adônis, podem ser igualmente vitais.

Primeiro de tudo, sua estética não virá se você não comer direito. Porque você está constantemente danificando seus músculos, você precisa repará-los com muita proteína. Coma pelo menos 0,8 gramas de proteína por quilo de peso corporal a cada dia e você verá esse crescimento.

Mas se você é uma das milhares de pessoas que desejam o corpo de um deus grego sobre qualquer outra coisa, você precisa treinar especialmente para a estética. Faça certo, e um dia você poderá se encontrar no palco com um troféu em suas mãos. Aqui está o seu guia para a construção de um corpo que Michelangelo poderia ter esculpido!

Key 1 Disque Em Seus Conjuntos E Reps
Se você sempre realizar o mesmo peso e repetições durante seus treinos, seu corpo não terá motivos para mudar para melhor. Precisa de um motivo para melhorar. Para fazer meu corpo mudar, eu gosto de diminuir o peso e aumentar as repetições enquanto me movo através de um conjunto. Até agora, isso me serviu bem.

Comece realizando dois conjuntos de aquecimento para evitar lesões. Após o aquecimento, comece com um conjunto de 6-8 repetições em cerca de 70-80 por cento do seu esforço máximo. À medida que você avança nos conjuntos de cada exercício, você diminuirá o peso e aumentará as repetições. Os primeiros conjuntos pesados ​​irão chocar seus músculos e aumentar sua força, enquanto os conjuntos mais leves com repetições mais altas ajudarão você a construir músculos maiores. É a combinação perfeita.

Exemplo de estrutura set-and-rep
Warm-Up: 2 ​​conjuntos
Conjunto 1: 6-8 repetições
Conjunto 2: 8 a 10 repetições
Conjunto 3: 8-10 repetições
Conjunto 4: 10 a 12 repetições
Embora o peso esteja ficando mais leve, isso não significa que deva ser fácil. No último set, os últimos dois representantes devem ser realmente difíceis.

Chave 2 treinar unilateralmente para a proporção e a simetria
Um corpo proporcional tem tudo em harmonia: por exemplo, suas pernas não devem parecer palitos de dentes em comparação com sua parte superior do corpo gigantesca. Simetria, por outro lado, refere-se ao equilíbrio certo entre seus grupos musculares. relação ao seu tríceps, e seus quadris esquerdo e direito devem ser igualmente grandes e condicionados.

Tanto a proporção como a simetria precisam existir em unidade para que o corpo tenha a melhor aparência possível. Uma das melhores maneiras de obter proporção e simetria é adicionar exercícios unilaterais em sua rotina diária de treinamento. Levantar com um braço ou perna de cada vez irá garantir que você é igualmente forte e proporcional em ambos os lados do seu corpo.

Aqui estão os elevadores que você deseja incluir em um treino de braços de construção de proporção e simetria. Lembre-se de aumentar os representantes e diminuir o peso para cada conjunto.

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético
EZ-Bar Curl

Treino de armas
Impressão
1
Prensa De Bancada Do Close-Grip Da Máquina De Smith
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

2
EZ-Bar Skullcrusher
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

3
Extensão de tríceps de um braço de baixa polia permanente
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

4
Tricep Dumbbell Kickback
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

5
EZ-Bar Curl
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

6
Onda de martelo alternativo
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

7
Onda de haltere inclinada alternativa
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

8
Onda de aranha
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

Key 3 obter condicionado suficiente para olhar definido
Os corpos verdadeiramente estéticos não possuem muita gordura corporal extra. Sem um percentual de gordura corporal suficientemente baixo, você não conseguirá ver linhas de corte ou definição muscular. Embora possa ser difícil construir músculos sem perder seus cortes, isso não é impossível.

Para manter-se condicionado, mantenha seus intervalos de descanso curtos. Para grupos musculares maiores, como as pernas, descanse por mais de 50 segundos. Para grupos musculares menores, como bíceps e tríceps, descanse por mais de 30 a 40 segundos. Limitar o seu descanso fará uma enorme diferença no seu condicionamento cardiovascular. Sua freqüência cardíaca aumentada também ajudará você a queimar mais gordura.

Fonte: https://www.valpopular.com/white-max-funciona/

O bebê de Messi será criança

Guiainfantil.com 23 de junho de 2012

Os rumores se confirmam. Já se sabe com exactidão o sexo do bebê mais aguardado do ano pelos fãs de Lionel Messi, o ex-futebolista argentino que atua como atacante no Barcelona. Será um menino. O astro da bola e do seu parceiro serão pais pela primeira vez e de um homem. Como eles, muitos outros casais também estarão comemorando a notícia do sexo do seu bebê. Eu acho que é mais importante do que marcar um gol. O que sim?

É importante saber o sexo do bebê

Saber o sexo do bebê que está esperando é uma alegria não só para o casal, como também para toda a família e os amigos. Saber o sexo do bebê permite que os pais escolhê-lo um nome e chamá-lo por esse nome antes mesmo de nascer. Também facilita, e muito, as compras pré-natais. Já podem saber que roupa comprar e assim com todas as coisas que tenham relação com o sexo do bebê.

São muitas as vantagens de saber o sexo do bebê antes de seu nascimento:

-É importante porque permite aos pais estabelecer uma relação e um vínculo mais estreito com o seu bebê, mesmo antes de nascer.

-Permite que os pais comprar roupas e acessórios relacionados ao sexo de seu pequeno.

-Facilita a decoração do quarto do bebê, cores, tema, etc.

-Os familiares e amigos do casal terão mais facilidade para escolher os presentes para o bebê.

Além de ultra-som, a tabela china, por exemplo, é um dos sistemas mais conhecidos para prever o sexo do pequeno. Também há mulheres que usam alguns truques para prever o sexo do seu bebê. A única coisa mais importante que saber o sexo do bebê, é desfrutar da gravidez, uma fase única na família e que o bebê chegue com a saúde, em um ambiente de paz e de amor.

Vilma Medina. Diretora de GuiaInfantil.com

Planear a gravidez: Doenças hereditárias

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Tabela china
  4. O bebê de Messi será criança

Relacionados

ProvaEtapasengravidarSaúdeengravidarEmbarazosexo do bebê menino ou menina presentes para o bebê quarto do bebê roupa de bebê, decoração infantil grávida ecografias tabela china calculadora e calendário nomes de bebês nomes para bebês

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O bebê de 17 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Mudanças e evolução do bebê mês a mês. Bebê com dezessete meses

Guiainfantil.com 06 de fevereiro de 2017

A forma de caminhar, inseguro e instável que tinha o seu bebê, há alguns meses, deu lugar a uma seguiridad e firmeza. Além disso, adora testar suas pequenas piernecitas e corre de um lado para o outro, mesmo que ainda de forma um pouco tempestade de gr.

Você vai notar que seu bebê tem seu próprio temperamento e caráter e se deixa perceber em algumas ocasiões, quando aparecem as temidas acessos de raiva e birras.

O físico do bebê de dezessete meses

O seu bebê já é capaz de subir escadas sem a necessidade de fazê-lo engatinhando, mas ainda precisa da mão de um adulto para evitar uma queda. Adora correr e correr, mas ainda não têm uma técnica muito melhorada.

Gosta de jogar e se diverte colocando à prova a sua habilidade com brinquedos de empilhar, construir ou fazer torres, além disso, é uma excelente forma de aprimorar sua motricidade fina. Você pode observar como tem preferência por fazer as coisas com uma mão antes que com a outra.

Como o bebê de 17 meses controla melhor os seus movimentos, tende a ser mais independente. É importante, portanto, ter cuidado tanto em casa como no parque e manter-se fora de seu alcance tudo aquilo que possa ser perigoso.

A linguagem do bebê aos 17 meses de vida

O vocabulário do seu filho se amplia semana a semana, já conhece cerca de 10 palavras e pode formar frases simples, de duas palavras. Compreende ordens simples e se lhe pede, é possível apontar as partes do seu corpo.

Uma excelente maneira de estimular sua linguagem é cantar músicas ou ler contos. No entanto, tens de ter muito cuidado com as palavras que se dizem, à frente do bebê, porque eles estão atentos a tudo.

A alimentação do bebê de 17 meses

O bebê de quase um ano e meio come praticamente todos os alimentos. No entanto, os frutos secos, é melhor não incluí-los na dieta ainda porque podem produzir alergias. Também não é conveniente oferecer guloseimas.

A alimentação do bebê de 17 meses, tem de constar de 5 refeições: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar. Tem de ter todos os grupos de alimentos e ainda deve levar pelo menos 500 ml de leite por dia.

Estimular o bebê a dezessete meses de vida

Para estimular a linguagem do bebê, você pode notar animais ou objetos e tentar fazer com que o bebê diga o nome. A realização de pequenos circuitos de psicomotricidade em casa com almofadas e cadeiras para que passem por cima ou por baixo deles vai ajudá-lo a coordenar melhor os seus movimentos.

Cantar e dançar é uma atividade divertida com a qual, além disso, aprendem tanto a linguagem como a controlar seu próprio corpo.

Ao falar com a criança, ele repete sempre as palavras ‘por favor’ e ‘obrigado’ para que as interiorice e aprenda a pedir as coisas corretamente e a agradecerlas.

Como detectar um atraso no desenvolvimento da linguagem da criança

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Bebês
  3. Etapas
  4. O bebê de 17 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Relacionados

MúsicaEtapasSopas e cremes para criançasEducaçãoAlimentaçãoLenguajebebé mês a mês o desenvolvimento do bebê desenvolvimento do bebê de 17 meses dezessete meses bebê de 17 meses

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O bebê de 16 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Mudanças e evolução do bebê em se sexto mês de vida

Guiainfantil.com 04 de maio de 2016

Seu bebê de dezesseis meses que já caminha de forma mais segura, tem mais equilíbrio e apesar de ainda se cai às vezes, sua forma de andar melhorou muito. Ainda não consegue subir e descer escadas sem ajuda, por tudo o que você precisará da mão de um adulto dentro de alguns meses.

Já conhece os membros de sua família e pode nomeá-los, se alegra, se vêm a visita de seus primos ou avós. Ainda não joga muito com as outras crianças, prefere o jogo no solo e observar as atividades que realizam outros bebês.

O desenvolvimento físico do bebê de dezesseis meses

Embora o bebê de dezesseis mesese anda com mais segurança, a motricidade fina leva um pouco mais tempo controlá-la. No entanto, pode observar já se tem preferência por usar uma mão antes que a outra. Se você lhe der um papel e lápis de cor, para diverti-lo fazer rabiscos e traços.

Quanto ao desenvolvimento da dentição, é possível que lhe tenham saído já os primeiros pré-molares, e em breve se inicia a erupção dos caninos. Por isso, o bebê de 16 meses pode estar mais irritado ou até mesmo inapetente.

O desenvolvimento da linguagem aos dezesseis meses de vida

Além de dizer ‘mamãe’ ou ‘papa’ e alguma que outra palavra solta, pode nomear elementos familiares do seu dia-a-dia como ‘bola’ ou ‘água’. Inclusive, alguns bebês de 16 meses são capazes de formar frases de duas palavras.

Você pode incentivar seu vocabulário através da leitura. Ler contos irá ajudá-lo a aprender mais palavras. Neste ponto de aprendizagem da linguagem, é importante que os pais leiam as palavras corretamente e não as deformen.

A alimentação do bebê de 16 meses

O bebê de 16 meses, já pode comer quase todos os grupos de alimentos. É importante, em qualquer caso, que a dieta do bebê seja variada, continue a tomar um aporte de lácteos, pelo menos, 500 ml por dia e faça 5 refeições: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar.

Existem alimentos como nozes, frutas com sementes ou alimentos excessivamente salgados ou com muito açúcar que é conveniente adiar a sua introdução.

No que diz respeito à alimentação do bebê de quase um ano e meio, há que saber que o apetite das crianças é diferente, não só varia de crianças a outros, mas também de umas épocas para outras.

Estimular o bebê de dezesseis meses

Ler para o bebê a partir das idades precoces é muito benéfico, não só o ajuda a ampliar seu vocabulário, mas também ajuda a estimular a sua criatividade e imaginação.

Deixar jogos de empilhar o ajudará a desenvolver a motricidade fina, assim como pintar ou fazer rabiscos em um papel.

O desenvolvimento da personalidade e da conduta infantil

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Bebês
  3. Etapas
  4. O bebê de 16 meses. Desenvolvimento do bebê mês a mês

Relacionados

EtapasAmbienteEducaçãoSopas e cremes para criançasAlimentaçãoEtapasbebé mês a mês o desenvolvimento do bebê desenvolvimento do bebê de 16 meses dezasseis meses um bebê de 16 meses a um ano e meio

2 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O bebê com espinha bífida

Problemas de nascimento de uma criança com espinha bífida

Guiainfantil.com 19 de julho de 2016

A espinha bífida é um problema congénita que condiciona por completo a vida de quem o sofre. A origem desta doença está no tubo neuralé a estrutura embrionária que dá origem ao cérebro e a medula espinhal.

Sua formação e fechamento ocorre em torno do dia 28 de gravidez , mas, às vezes, devido, entre outras coisas, a falta de ácido fólico na dieta da mãe, o tubo neural não se fecha por completo e o bebê sofrer malformações de diferente grau em que a medula espinhal e as vértebras. As consequências de uma complicação assim são muito graves.

Malformações da espinha bífida no bebê

A espinha bífida é uma malformação congênita, o que gera um grande desgaste do organismo. Seus efeitos dependem do ponto exato da coluna em que se localiza a lesão e são maiores quanto mais perto está ela da cabeça. A perda de sensibilidade abaixo do nível da lesão, somam – fraqueza muscular, dificuldade para controlar os músculos da bexiga e os esfíncteres, e hidrocefalia, um mal que se observa em 70 por cento dos afetados e que é gerado pela dificuldade do organismo para drenar o fluido que protege o cérebro. A relação completa de sequelas inclui também testículos mal desenvolvidos e acomodados os homens, puberdade precoce em meninas e tendência à obesidade em ambos os sexos.

Quando a mulher nota que lhe falta a regra e pensar que está grávida, normalmente, o tubo neural já se formou. Se, durante a concepção tem uma carência de ácido fólico, a formação não será correcta, pelo que a medula espinhal, o sistema nervoso e a superfície ficam expostos, sem proteção óssea, na área onde ocorre a deformação. Desta forma, o bebê pode nascer com uma extrusão, sobretudo, na área lumbo-sacra, e quanto mais perto da cabeça esteja mais forte serão as sequelas. Da lesão para baixo tudo são problemas, a nível sensitivo, de pele, de esfíncteres ou de mobilidade.

Variedades da espinha bífida em bebês

A espinha bífida pode se manifestar de duas maneiras nos bebês.

1- Esconde. Um 20 por cento da população sofre de espinha bífida oculta, sem chegar a descobrir, apesar de, geralmente, ter uma covinha nas costas ou uma mancha avermelhada.

2- Aberta. Apresenta-Se de duas formas:

O menos freqüente. Tem a característica de apresentar a extrusão coberta por pele. Não se costuma operar, deixa menos sequelas no paciente, mas sim que causa problemas a nível de esfíncteres.

O mielomeningocele. Não está coberto pela pele, mas por uma leve membrana que obriga a intervir a criança nada mais nascer, para fechar a malformação. É a mais grave e a mais comum. Além disso, em 90 por cento dos casos desenvolve hidrocefalia, pelo que há que colocar uma válvula para drenar o líquido de forma que não se acumule no cérebro.

O que deixa sequelas da espinha bífida no organismo?

Hidrocefalia. Acumulação do líquido cefalo-epinefrina no interior da cabeça, o que provoca um aumento de tamanho. É necessário intervir, colocando uma válvula de Holter para favorecer a saída do líquido.

Alterações ortopédicas. As mais frequentes: luxação do quadril, pé eqüino e desvio de coluna. A ausência de motilidade óssea provoca fraturas.

Alterações da função urologia e intestinal. Dificuldade para o controle de esfíncteres e da motilidade intestinal.

Alterações no comportamento. Deve-Se orientar os pais e facilitar um tratamento psicológico adequado, já que se observa uma tendência sobreprotección, em alguns casos.

Marisol Novo.

Massagem estimulante para o bebê, aprenda a fazê-lo

Promovido

Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Espinha bífida
  4. O bebê com espinha bífida

Relacionados

MassagensAlimentaçãoRiscosTranstornosSaúdeBebésespina bífida ácido fólico gravidez lábio leporino defeitos congênitos amniocentese hidrocefalia displasia de quadril

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoLazerBebêsSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O dodgeball. Jogo clássico infantil

Jogos tradicionais com bola para jogar com crianças

Pedro Oliver11 de abril de 2014

Os jogos com bola costumam ser os preferidos das crianças. Mas isso não quer dizer que só se proveito de jogar futebol ou basquete, já que também existem outros jogos tradicionais que são considerados esporte como ‘mata’.

Neste clássico jogo de bola também é usado como ferramenta educacional por professores de educação física para ensinar a seus alunos os valores do companheirismo e o trabalho em equipe.

Aprender a jogar Bola prisioneiro. Jogo tradicional

O jogo do mata é considerado como uma atividade esportiva de entretenimento. É jogado com uma bola, de preferência de vôlei ou futebol, onde duas equipes vão competir para ganhar a vitória.

Mas ao contrário de outros esportes, aqui não há tantos que marcar, mas pessoas que capturar. Ou seja, o time que mais rivais capture ou exclua será o vencedor.

Para jogar, há que delimitar um campo com medidas semelhantes às do voleibol, mas sem rede. Cada equipe deverá situar-se a um lado da pista e deve ultrapassar o pontapé inicial.

Um jogador do time que começa deverá lançar a bola para um dos adversários. Se o adversário a pegue, sem que ele caia no chão, a bola passará a ser de sua equipe e o que a lançou se tornará seu prisioneiro. Mas se você não consegue pegá-la e a bola lhe bate deverá passar para o outro campo como prisioneiro.

Os prisioneiros permanecem na área do time adversário em uma área delimitada. Para salvar terão que pegar a bola, quando passar para o seu lado e cai no nível abaixo um rival.

A equipe vencedora será aquela que conseguir capturar todos os seus rivais. Ou em caso de prorrogação, será considerado vencedor o time que mais prisioneiros tenha conseguido.

Por que os pais devem brincar com as crianças

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Jogos
  4. O dodgeball. Jogo clássico infantil

Relacionados

AprendizagemEducaçãoBebêsJogosJogosPizzas e panesbalón prisioneiro jogos com bola passatempo infantil lazer para crianças, jogos clássicos, jogos de bola

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Obter corpo de fitness em três etapas

Obter corpo de fitness em três etapas

É um modo de vida, onde o que prevalece é saudável e você pode começar a mudar alguns hábitos que levam em seguida, dizer-lhe.

Por Constanza Cortes / @ lavecinacortes
Ter um corpo fitness está na moda e celebridades já começaram a seguir esta tendência. Miley Cirus é um deles: a mudança no seu físico tem sido notório e bem, que alcançou um contorno corporal mais ágil e atlético. No entanto, essa metamorfose não foi livre, uma vez que teve que mudar seu estilo de vida e privilegiar o saudável.

Mas o que acontece se uma pessoa normal quer ter um corpo como esse? A estrada é difícil, mas pode ser feito e aqui estão algumas dicas para obtê-lo.

fitness

O que é a aptidão?
É um conceito americano associado principalmente uma questão estética. Em termos simples, através de uma série de exercícios e hábitos de vida, as pessoas que praticam fitness procura alcançar um corpo harmonioso, definido e com pouca gordura. É o melhor desta disciplina permite:

resistência aeróbia -melhoria
Obter uma resistência muscular
força muscular -get
-Têm corpo maior flexibilidade
-Para um equilíbrio harmonioso da estrutura da carroçaria
-Obter-se fitness e auto-estima

Passos para ser uma ‘menina da aptidão’
Antes de sair em isso, você tem que pensar que tudo que você faz em sua vida resultará em seus resultados físicos e, portanto, precisa mudar sua mentalidade e privilegies vida saudável, tendo em conta aspectos como a alimentação, descanso e estilo de vida.

1. Exercício e constância
fitnessTonificación e definição são os principais objetivos que uma pessoa olhando através desta disciplina. E para obtê-los, é melhor seguir rotinas de exercícios que combinam dinâmica cardiovasculares, tais como corrida, caminhada, ciclismo, corrida, classe spinnig-, com alguma resistência muscular ou sobrecarga, como levantar pesos ou máquinas.

Mas o segredo não é apenas para ser consistente com rotinas, mas executar com alta intensidade. ‘A combinação destes dois tipos de exercícios realizados em um nível de intensidade alta, ou seja, exigindo mais resistência para o nosso corpo, fará com que a pessoa a obter melhores resultados se você treinar tão cedo, de preferência seis vezes por semana durante uma hora seguida ‘, diz Fernando Latorre, chefe da sede Chicureo Sportlife ginásio. Na verdade, uma pessoa que toda a sua vida tem sido sedentário, se as pilhas ficarem fracas, podia ver as primeiras mudanças em seis meses.

Leia também: Womax gel lipo funciona

2. Alimentação Saudável
parte fitnessGran dos resultados são devido a aptidão graças a mudanças que as pessoas fazem em suas dietas pessoais sejam alcançados. ‘Idealmente são pobres em gordura, carboidratos de baixo e alto teor de proteína. Você tem que ser muito rigorosos com as refeições, pois 70% dos resultados obtidos na aptidão são alcançados pela comida eo resto é feito através do exercício e genética de cada um ‘, disse Latorre.

3. dormir bem e deixar os vícios
fitnessPara que o corpo tem uma maior capacidade e rendimeinto física deve repousar durante pelo menos oito horas por dia e isento de substâncias que poderiam interferir com ele, tais como drogas, comida lixo e cigarros. Da mesma forma, se você pretende começar neste modo de vida, é melhor deixar essas coisas de lado e privilegies natural.

A dança hormonal da grávida e da doula

O papel da doula em alterações hormonais da gestante

Guiainfantil.com 28 de maio de 2018

O corpo humano é uma máquina incrível… uma máquina criada desde muito antes de sair para o mundo e que nos permite criar, comunicar, sentir… e dar a vida. O maior milagre da biologia humana. O maior milagre que podemos fazer dentro de todas as capacidades do ser humano.

O papel da doula na gravidez

Quando uma mulher recebe em seu ventre o presente da vida, muitas coisas começam a mudar nela, físicas e emocionais. Sensações que antes não tinha experimentado, emoções, que de repente se destinam dela, partes de seu corpo que não reconhece como próprias…

Mulheres que antes eram mais práticas, podem se tornar pessoas muito emocionais. Mulheres que antes se sentiam absolutamente seguras de sua saúde pode começar a ter medos. E mulheres que nunca aceito ou amado, seu corpo pode começar a fazê-lo ou, muito ao contrário, deixar de fazê-lo se tinham essa certeza prévia em seu físico.

Tudo faz parte de um processo fisiológico. Não se trata de nenhuma doença ou uma síndrome que está nos afetando, mas simplesmente de um processo vital.

O grande problema de hoje em dia é que, em muitas ocasiões, isso não se entende. Fala-Se às mulheres com paternalismo, eles são tratados como se essa dança hormonal, que está permitindo que seu bebê anide e cresça, e que o corpo da mãe se prepare para recebê-lo, amá-lo e criá-lo não fosse mais do que um estorvo, e não algo absolutamente necessário e natural que prepara a mãe para o que será a sua vida nesse novo papel.

Quando uma mulher grávida chora com um filme, por exemplo, diz-se que ‘está sensível’, ou ‘hormônios’. Se diz tão comumente, se repete tanto a presença dessa alteração hormonal, que quase deixa de ter outro sentido que o de modificar o estado emocional da mãe. E isso não é verdade, mas é algo muito comum devido à relação absolutamente direta entre os hormônios e as respostas emocionais.

Esta relação é desconhecido ou se banaliza, fazendo com que a mulher e suas respostas emocionais não são tidas em conta. Que pareça que não há que fazer caso delas, não atenderlas porque respondem a uma alteração… ‘já passará’.

Mas o que acontece com uma mulher que sente que a tratam com condescendência, que não sente que suas emoções possam ser atendidas ou que chega a sentir, mesmo que não são válidas? Essa será uma mulher a quem estamos empurrando a não ouvir, a não abordada, a não rever seu interior e ver o que está acontecendo… a deixar de lado o seu instinto maternal… E isso é muito grave porque será esse instinto que o ajude, o que a guie em seu parto, pós-parto, na criação de seu bebê… em sua nova feminilidade depois de ser mãe.

Ser conscientes de que todas as mudanças, todas as reações emocionais, de todas as sensações têm de ser validadas e ouvidas, ser conscientes de que tudo faz parte de um processo absolutamente natural, de algo ‘programado’ desde antes do nosso próprio nascimento é essencial. Ouvir-nos, ajudar-nos, refletir sobre cada uma das sensações e emoções, para perceber de onde podem vir e como encajarlas… Tudo isso são coisas que nos possam ajudar no caminho.

E que nos escutem, nos dão espaço para nos expressarmos, para rir, chorar ou chorar, enquanto rimos… para expressar nossos medos, nossas alegrias, nossas esperanças e desejos… Assim, nos acompanha a doula, a nossa doula… que tenhamos escolhido, com que tenhamos ligado.

Sem avaliar se as emoções são ‘boas’ ou ‘más’, sem ter que dar-lhes ou não a permissão, porque, se assim fizermos ou não, eles estão lá… Mostrando-nos que o nosso processo é único e que ninguém melhor do que a gente pode chegar a compreendê-lo ou a encontrar alguém que nos ajude a entendê-la… Estando ao nosso lado… e que a nossa doula, sem mais.

Beatriz Fernandes
Doula em todas as etapas da maternidade
Especializada em Duelo de pré-natal e Neonatal
Assessora de Porteo Favor
Técnico em Educação Infantil
Colaboradora de GuiaInfantil.com

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Parto
  3. Parteira / Doula
  4. A dança hormonal da grávida e da doula

Relacionados

Dia da MãeParteira / DoulaGravidezGravidezGravidezParteira / Doulahormonas e embarazodoulaembarazadamiedo ao partoquedar embarazadacambios emocionais no embarazohormonascambios hormonais no embarazopapel da doula

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O babando em crianças com deficiência

Vanessa Fontes Psicóloga02 de dezembro de 2014

Quando somos pequenos não nos damos conta do impacto que pode ter um simples babando. Uma secreção que, nos primeiros meses de vida pode ser descontrolada, o que pode fazer até de graça. Quem não lavou a babita um bebê enquanto dorme ou brinca animado?

Esta ação involuntária do organismo, resultante, muitas vezes, pelo prazer do momento, geralmente acontece em crianças com um desenvolvimento normal, mas pode persistir em crianças com lesão cerebral, como pode ser a paralisia cerebral.

As babas em crianças com paralisia cerebral

Este babando que se dá em alguns casos de paralisia cerebral, é produzido por um controle inadequado dos músculos da garganta, boca e língua. O que pode ocorrer principalmente dois problemas: por um lado, irritação da pele, o que implica um certo cuidado, aplicando hidratante, mudando de muda quando esta estiver molhada, etc… Mas ao mesmo tempo, também pode implicar em alguns problemas de índole social, que pode levar ao isolamento em algumas crianças.

Em algumas ocasiões, contra a vontade da família e os professores que as babas se reduzam, adotamos atitudes de reprimenta para eles. Se estas são tornando patente um mal-estar ou desconforto diante de sua babando, dizendo por exemplo, que se baba não ter amigos ou não ficará bonito, etc… tudo O que conseguimos com isso é baixar sua auto-estima e se sentir envergonhado.

O babando nesses casos, torna-se um déficit de mais de uma lesão cerebral. Por isso que para melhorar esse controle da saliva, é necessária uma reabilitação logopédica com hábitos de correção. Mas o mais importante é ter presente que a criança não é responsável por este babando.

Quando eu era pequena e ia para uma escola especial, onde as crianças com este problema de sialorreia, nos diziam que se não controlábamos baba, não podemos ir a comer à mesa dos que não babeaban. O que pretendia ser um reforço para modificar essa conduta, mas, na realidade, se convertia em algo contraditório para nós. Posto que, às vezes, podia gerar frustração perante o querer e não poder controlar o babando, impotência e inferioridade perante os outros colegas.

Por esse motivo, penso que se deve agir de uma forma normalizadora perante o babando de crianças com alguma deficiência, facilitando oportunidades de reabilitação ou pedagógicas, através de atividades e do jogo. Fomentando o exercício de engolir, utilizando o jogo de criar um conto em cadeia, onde pautar que em cada frase têm que parar e engolir saliva. Também jogando vejo vejo ou qualquer outra atividade com o mesmo padrão.

Com isso, nós estamos promovendo uma conduta corretora perante o babando como é a ação de engolir, de uma forma motivadora e inclusiva para a criança e evitando frustrações na criança.

Bebê surdo ouve pela primeira vez

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Sindrome de Down
  4. O babando em crianças com deficiência

Relacionados

Síndrome de DownVisãoEtapasSaúdeBebêsEmbarazoniños deficientes crianças com deficiência paralisia cerebral babando babas babando em crianças babando em deficientes vanessa fontes

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Saiba Como Ter Grandes Músculos Gigantes

A História de Como Ter Grandes Músculos Refutado

Sem exercício, você não pode esperar construir músculos em tudo. Se seus músculos são muito grandes, mas não em proporção com o resto do corpo, você também pode deixar uma impressão de um músculo louco para outras pessoas. Se você está procurando desenvolver músculos maiores, então talvez você deva mudar suas técnicas de musculação. Músculos maiores farão você parecer atraente A principal razão pela qual as pessoas querem parecer grandes e musculosas é porque as pessoas são mais atraídas por pessoas que parecem fortes. É mais fácil queimar gordura com músculos maiores Se você quiser ter menos gordura, os músculos maiores ajudarão a aparar a gordura que você tem. Tantas pessoas estão procurando maneiras de construir músculos maiores e a chave para alcançar isso é através do treinamento com pesos.

Saiba Mais: Sardinha Evolution

A Batalha Sobre Como Ter Grandes Músculos e Como Ganhar

Geralmente, os homens esperam que suas mulheres sejam sempre atraentes. O que os homens querem em uma mulher é alguém que é indiferente. Um homem espera que seu parceiro compartilhe seus problemas e apóie suas decisões. Ele não quer que a vida de sua mulher gire em torno dele, pois isso coloca muita pressão sobre ele. Na melhor das hipóteses, ele pode dizer o que quer em sua mulher e pode não estar em posição de responder pelos outros. No caso em que ele está exagerando, ter uma mulher que é indiferente para lidar com situações é muito útil.

Quer Saber Mais Sobre Como Ter Grandes Músculos?

As pessoas podem parecer estranhas quando algumas partes do seu corpo são superdimensionadas e podem até parecer estranhas. Excesso de gordura, e apenas como é encontrado no corpo, constitui uma enorme diferença. Para os seus músculos crescerem, o seu corpo precisa de descanso, o que significa que terá de dormir pelo menos 8 horas todos os dias, sendo 9 ideal. Fazer as mesmas coisas no mesmo nível de dificuldade só irá condicioná-lo a manter-se de mudança. Um corpo rasgado significa atlético, magro e geralmente esteticamente agradável aos olhos. A chave para obter um corpo triturado é a baixa gordura corporal e a definição muscular moderada e proporcional.

A Guerra Contra a Como Ter Grandes Músculos

Se você pode ganhar peso facilmente e construir músculos rapidamente, você não deve ter problemas para encontrar um programa de treinamento de qualidade. Mencione em seu post se você está acima do peso, magro ou com peso normal, pois isso pode determinar se você deve incorporar exercícios aeróbicos, como correr na esteira em seu regime de treino. Como você está usando seu peso corporal como resistência, quanto mais você aumentar, mais difíceis serão os movimentos.

O Ultimate Como Ter Grandes Músculos Truque

Muitas pessoas trabalham em obter armas grandes por meses, apenas para obter pouco ou nenhum resultado. Você está trabalhando em seus braços enquanto trabalha no seu peito. Em segundo lugar, você deve se concentrar em construir seus braços com elevadores compostos.

O Sujo Verdade sobre Como Ter Grandes Músculos

Dieta Sim, como você provavelmente já sabe, a dieta e o exercício andam de mãos dadas. Para a fase de construção em massa, aqui estão alguns exercícios. Outro exercício é a onda do martelo. Os exercícios com peso corporal estimularão a força e a coordenação sobre a massa muscular pura. Eles normalmente exigem muita flexibilidade e equilíbrio para realizá-los com sucesso.

A Importância de Como Ter Grandes Músculos

Se você quer que seu músculo cresça, então precisará de recursos que possam ser transformados em energia. Também é mais fácil converter gordura em músculo quando você faz treinamento com pesos de resistência. Outros acreditam que os músculos rasgados que você vê em anúncios e revistas são o resultado de uma boa edição do Photoshop. Músculos maiores farão a sua pele parecer e se sentir jovem Quando você tonifica os músculos, você faz a sua pele parecer e se sentir melhor.

 

o açúcar mata mais que a fome

Raquel Oberlander Jornalista e publicitaria23 de dezembro de 2016

Nos últimos anos, a maioria dos pais que tenhamos tomado consciência da importância de uma boa alimentação. Só que uma coisa é saber, outra muito difícil levá-lo à prática. As tentações estão na ordem do dia, o cansaço e pouco tempo disponível atentam contra a possibilidade de preparar comida saudável, e o estresse faz com que precisemos de gratificações imediatas dessas que vem embrulhado em papéis de cores e que são vendidos em cada esquina.

No entanto, devemos fazer um esforço para limitar o consumo de lanches e guloseimas, tanto a nível pessoal, como do resto da família. No livro “Homo Deus. Breve história do futuro”, o autor Yuval Noah Harari, explica que, pela primeira vez na história, hoje em dia, morrem mais pessoas por comer demasiado, que por comer muito pouco.

A obesidade hoje em dia é um problema maior do que a fome

Se bem que, infelizmente, ainda existem nações ou regiões do mundo marcadas pela pobreza, a realidade é que já não há fome, como as de séculos atrás, onde as pessoas literalmente não tinham o que comer por dias. Não existiam as comunicações e o transporte, como os conhecemos hoje, e se a região era assolada pela seca ou por uma praga, podia acontecer que uma população inteira morresse de fome.

O autor conta casos históricos gigantescos, como, por exemplo, quando, no ano de 1695, morreu um quinto da população total da Estónia. No entanto, “Durante os últimos 100 anos, os avanços tecnológicos, económicos e políticos criaram uma rede de segurança cada vez mais robusta que afasta a humanidade do limite biológico da pobreza… Na maior parte do planeta, mesmo que uma pessoa perca o trabalho e todas as suas posses, é improvável que morra de fome.”

O autor explica que na maioria dos países, o excesso de comer tornou-se um problema muito pior do que a fome. De acordo com dados a que se refere, em 2014, mais de 2100 milhões de pessoas tinham excesso de peso frente aos 850 milhões que sofreram desnutrição. E espera-se que a metade da população mundial seja de obesos em 2030.

Hoje, quase todos temos refrigeradores, espaço de armazenamento, a possibilidade de adquirir alimentos não perecíveis e, para nós, é mais fácil comer alimentos pouco saudáveis grãos, cereais e frutas e legumes frescos. Nou é fácil mudar hábitos, mas adquirir consciência da situação é o primeiro passo. Evitar comprar refrigerantes todos os dias da semana, fazer sucos naturais, começar as refeições sempre com uma salada e escolher frutas secas ou de frutas frescas na hora de lanchar ou fazer comparações.

Para poder fazê-lo, algo importante é sentir-se bem emocionalmente, já que estes tipos de alimentos consumimos muito mais por “gratificarnos” que por fome. Temos vontade, desejo de algo rico, mais do que a necessidade de comer. Hoje desenvolveu-se uma nova corrente de psicologia, que é chamado de psicologia, de nutrição, que justamente se dedica a analisar os comportamentos ligados à comida e ajuda as pessoas que o requerem a tomar consciência dos mesmos para poder mudá-los. Conhecer é o primeiro passo para executar portanto: Hoje é um bom dia para começar a fazer mudanças na dieta!

Obesidade em crianças. Causas, consequências e tratamento

Promovido

Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Nutrição familiar: o açúcar mata mais que a fome

Relacionados

ObesidadeEducaçãoCozinha com criançasObesidadeBebêsObesidadsobrepeso obesidade, alimentação saudável, comer saudável snacks doces, açúcar fome

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoLazerBebêsSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O aumento de peso na gravidez

A evolução do peso desde o primeiro trimestre de gravidez até o final da gestação

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe08 de julho de 2016

Se antes de ficar grávida, tinha um peso normal, o aumento de peso na gravidez estaria entre 9 e 15 quilos. O seu ginecologista lhe deve pesar em cada visita para avaliar como está sendo o ganho de peso.

No caso de que você tenha um baixo peso antes da gestação, se recomenda aumentar mais peso e, pelo contrário, se você começa com excesso de peso, o ideal seria que apenas subieras entre 6 e 9 quilos. Em ambos os casos, o médico levará um controle mais rigoroso.

Evolução do peso dos trimestres de gravidez

Não vai ganhar o mesmo peso ao longo das 40 semanas de gravidez. Por regra geral, no primeiro trimestre de gestação não se costuma aumentar de peso. Mesmo as mulheres que sofrem as incômodas náuseas e vômitos da gravidez, podem perder algum que outro quilo nesta fase da gravidez.

No segundo trimestre, você vai notar que o ganho de peso é mais rápida e cada vez que você vai subir para a balança, você ganhou alguns gramas. O normal é que engordes entre 4,5 e 6,5 quilos nesta fase da gravidez.

No terceiro trimestre, o ideal seria manter esta pauta e engordar o mesmo que no segundo trimestre. Tu mesma vais ver como evolui o seu peso, e caso você tenha aumentado muito na metade da gravidez, deverá acompanhar a sua dieta e reduzir aqueles alimentos excessivamente gordurosos.

O aumento gradual de peso ao longo da gestação contribui para o desenvolvimento normal e saudável do bebê. No caso de estar aumentando mais rapidamente de peso não inicie uma dieta de emagrecimento, estão totalmente desencorajadas ao longo de toda a gestação. No entanto, pode-se adotar hábitos que irão ajudá-lo a não continuar a ganhar peso tão rapidamente:

-Tem uma dieta variada e saudável, você pode pedir a um nutricionista para que se faça um plano alimentar adequado às suas necessidades.

-Não leve uma vida demasiado sedentária, caminhe pelo menos 30 minutos por dia e, se possível, praticar algum esporte fazê-lo, já que também lhe trará outros benefícios: menos stress, fortalecimento dos músculos e ajudar a relaxar.

-Não piques excessivamente entre horas e, se o fizer, tenha à mão iogurtes ou peças de fruta, nunca snacks, barras de chocolate ou pastelaria industrial.

Se você seguir as recomendações à risca e, mesmo assim, está a aumentar excessivamente de peso, consulte seu médico.

Distribuição dos quilos durante a gravidez

Seu bebê não deve pesar mais ao nascer entre 3000 e 3500 gramas, porém seu engordarás entre 9 e 15 quilos, gostaria de saber onde se reparte o resto do peso?

-A placenta: 500 gramas

-Aumento do útero: 1000 gramas

-Peito: 500 gramas

-Retenção de água: 2000 gramas

-Gorduras: 2000 gramas

-O volume de sangue: 1000 gramas

Depois do parto terá perdido por tanto alguns quilos. Mas ainda ficarão alguns que você deve baixar se quiser chegar ao seu peso antes da gravidez. A amamentação te ajudará a eliminar o excesso de gordura e a perder o peso que aumentaste durante a gestação.

Dicas de beleza para a gravidez

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Gravidez
  4. O aumento de peso na gravidez

Relacionados

GravidezDietasGravidezEtapasAlimentaçãoEmbarazoembarazo grávida gestação alimentos alimentação peso excesso de peso dieta menu kg de aumento de peso, alimentação na gravidez

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

COMO TER VONTADE PARA SLIM

COMO TER VONTADE PARA SLIM

Alguma vez você já se perguntou quantas vezes você começou uma dieta para tentar perder peso e você conseguiu? Você sabe, talvez, como ter força para perder peso? Quantas vezes você disse que vai começar a melhorar seus hábitos alimentares na próxima semana e, devido a uma dessas tentações, não muito saudável, você perde a conta novamente. Estas são provavelmente algumas das preocupações que o sobrecarregam quando se trata de cumprir a promessa de perder peso.

Leia também: Womax funciona

Índice de Conteúdo [ocultar]

1. Motivação
2. Desejo
3. Saber como ter força de vontade para perder peso
4. Evite a auto-sabotagem
5. Informações relacionadas à Força de Vontade
Certamente a falta de vontade impede que você atinja a meta e cumpra os objetivos, porque quando decidimos perder peso, também decidimos mudar nosso estilo de vida. Abandonar o que tanto gostamos e saber que isso nos machuca não é tão fácil. Todas essas tentações culinárias, e especialmente as sobremesas, podem nos fazer cometer erros e nos impedir de alcançar o objetivo proposto. Perder peso não é uma tarefa fácil e depende da força de vontade ou motivação que temos.

1. Motivação
Quando nos sentimos motivados, estamos plenamente convencidos de que alcançaremos os objetivos definidos. É um instrumento que deve nos ajudar a continuar imparavelmente até o objetivo, evitando até as tentações ou tropeçando ao longo do caminho. Embora não seja algo tangível, podemos fazer muito quando nos sentimos motivados. É provável que, para perder peso, você se sinta motivado por vários motivos, entre eles estão os seguintes:

Por que você quer ficar melhor
Por motivos de saúde
Porque você quer atrair alguém que você gosta como um casal
Porque você quer recuperar confiança e auto-estima
É possível que em alguns casos a lista de razões para perder peso seja muito mais longa, mas o mais importante é que você pode, por ter essa motivação, saber como manter essa força de vontade para perder peso.

Mas você deve saber que não está apenas nesse caminho de querer perder peso, então busque o apoio de outras pessoas que compartilham esse objetivo com você, caso ache necessário reforçar essa motivação e força de vontade. As coisas começarão a mudar quando você decidir começar a alterá-las.

força-para-cortar

2. Desejo
Certamente quando você começa uma dieta os primeiros contratempos são aqueles ‘aperitivos’ cheios de calorias que nos fazem pensar em Como ter força de vontade para perder peso e não morrer tentando. Se formos capazes de considerar e acreditar que existem certos alimentos que podem nos tornar mais gordos do que outros, é possível que nossa força de vontade melhore no caso de tentações como sobremesas, sentir que você é perseguido com frequência.

ter força-de-vontade-de-perder-de-peso

No caso daqueles que são afetados pela gula, a sugestão é adiar algumas refeições no momento da alimentação. Em relação ao consumo de açúcar, é verdade que ele pode estar intimamente relacionado à motivação, já que nosso corpo sempre necessita de glicose para seu ótimo funcionamento. O desafio é ter força de vontade para evitar excessos.

Frutas e alguns alimentos como vegetais, cereais integrais ou laticínios podem ser ótimos aliados. Não se limite a consumir os nutrientes que o seu corpo necessita, tenha a vontade de alternar com outras opções, aquelas que são realmente saudáveis ​​e não vão a extremos.

3. Saber como ter força de vontade para perder peso
Uma das maneiras de saber se você tem força de vontade para perder peso seria estabelecer metas em um determinado momento e recompensar-se com recompensas. Você também pode estabelecer um plano para eliminar as dificuldades que você acha que podem fazer com que sua vontade e motivação sejam perdidas.

Para que você entenda que o impulso que lhe permite melhorar seu estilo de vida é Como ter força de vontade para perder peso, apresentamos um exemplo: como quando você quer ter um veículo novo e trabalha incansavelmente para ter os recursos necessários para alcançá-lo. O mesmo acontece quando você visualiza metas precisas, como perder peso.

Se você conseguir recompensar suas ações, terá a satisfação de ter conseguido perder peso, embora o exercício físico diário e a dieta tenham representado um grande sacrifício para você. O importante é que essas recompensas não caiam em excesso ou exageradas e você não precisa sentir esse sentimento de não saber como ter força de vontade para perder peso.

Somente com a nossa força de vontade podemos alcançar ações claras, superando obstáculos.

4. Evite a auto-sabotagem
Se você já sabe como ter força de vontade para perder peso, é importante que você evite cair em auto-abuso, o que lhe diz que você não vai conseguir quando você já está no caminho certo.

Pode acontecer com frequência que na íntegra

Fonte: https://www.valpopular.com/womax-funciona/

Asma na gravidez. Os sintomas e tratamento

O que fazer se você está grávida e sofre de crises de asma

Guiainfantil.com 14 de dezembro de 2017

O bom controle da asma durante a gravidez é fundamental para todas as mulheres asmáticas que desejam enfrentar sua gestação sem complicações.

A doutora Olga Cortês, do Grupo Vias Respiratórias da AEPap, nos oferece os melhores conselhos para que a asma não afecte o seu bebê a caminho e assegura que os medicamentos para a asma são seguros durante a gravidez e que a falta de oxigênio é um fator de risco para a saúde do bebê e da mãe. Explicamos-Te como se trata asma na gravidez.

Como se trata asma na gravidez

A asmaé a doença crônica mais comum e que mais pode causar complicações durante a gravidez. Os dados revelam que, de 12,6 por cento das asmáticas grávidas que frequentam os serviços de Urgência por dificuldade respiratória, só entram para o 1,6 por cento delas quando a avaliação da gravidade se faz sem medidas objetivas.

Quando se utilizam medidas objetivas, ou seja, quando há uma expirometría, entram 62% das gestantes asmáticas.

Em geral, as mulheres que recorrem à Urgência não fazem tratamento ou este é inadequado, embora o risco de ter uma crise asmática diminui mais de 75% quando as asmáticas grávidas tomam corticoídes inalados regularmente, segundo um estudo realizado em 2005.

Entre a semana de 17 e 24 de gestação (final do 2º trimestre é o período em que são mais freqüentes as visitas às Urgências, diminuindo nas 4 semanas anteriores à data fixada para o parto. Mesmo que uma mulher pode sofrer um ataque de asma, em qualquer momento, não se costumam dar durante o parto.

Um mau controlo da asma tem mais risco para a mãe e o fetoque tomar diariamente a medicação. Um ataque de asma, além disso, representa um risco maior para o feto devido à diminuição do aporte de oxigênio que você precisa para o seu desenvolvimento e crescimento.

No entanto, os estudos demonstram que se diminuem as doses de corticoídes inalados no primeiro trimestre, favorecendo a ocorrência de ataques.

A asma em mulheres durante a gravidez, deve estar controlada por especialistas, cujo principal objetivo no tratamento da doença seria a de que o feto tenha uma adequada oxigenação e para isso é necessário prevenir a falta de oxigênio na mãe. Para que não surjam complicações na medre nem o feto durante a gravidez é necessário que a asma esteja totalmente controlado.

Consequências da asma mal controlada no feto

Uma crise de asma materna durante a gravidez pode causar uma falta de aporte de oxigénio ao feto , que pode produzir um baixo crescimento durante a gestação e baixo peso ao nascer, parto prematuro, malformações, ou um aumento de mortalidade perinatal.

Por outro lado, a mulher que não tem a asma controlada e sofre falta de oxigênio cronicamente, pode experimentar um menor crescimento da placenta, aborto espontâneo, placenta prévia (com risco de hemorragia grave) ou eclampsia.

A doutora Olga Cortez afirma que ‘o que há que explicar é sempre uma mulher que tem asma, que fica grávida, é que durante a gravidez pode ocorrer que haja mudanças na gravidade de sua doença asmática e que precisa estar um pouco mais controlada, mais de perto pelo seu médico, e pode ter que ajustar a medicação’.

Mas é fundamental explicar que os medicamentos atuais para a asma são muito seguros e que o perigo fundamental não é o fármaco que tem que tomar, mas o mau controle da asma ou o tratamento tardio da crise asmática, porque isso que vai dar lugar a um desvio, a uma diminuição do oxigênio no sangue, e isso é um risco para a saúde do bebê.

‘A mulher grávida, há que explicar que os medicamentos são seguros e que a coisa mais importante que você pode fazer por ela e por seu bebê, é ter um bom controle da asma’.

Marisol Novo. Guiainfantil.com

Asma na gravidez, como deve cuidar da mulher asmática

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Asma
  4. Asma na gravidez. Os sintomas e tratamento

Relacionados

SaúdeAsmaAsmaGravidezSaúdeAlergiasasma asma na gravidez, tosse, sibilos controle da asma mãe fumante fumar na gravidez asma na gestação

2 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoLazerSaúdeBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

A aprendizagem de acordo com a idade das crianças

Qual é o melhor momento de aprender de cada criança

Guiainfantil.com 20 de maio de 2016

Todos sabemos, e podemos verificar com nossos filhos, que a aprendizagem se assimila facilmente durante os primeiros anos de vida. Saber esquiar, patinar ou andar de bicicleta são habilidades que você pode aprender melhor e mais rapidamente quando somos crianças.

Os alunos aprendem tudo, até mesmo para lidar com computadores e outros aparelhos, em apenas alguns minutos. Não queremos dizer com isso que as crianças estejam sempre preparados para aprender de tudo e que devemos abrumarlos de tarefas. Na aprendizagem também existem limites e a melhor hora para começar a fazer isso. É o que chamamos de janelas para o aprendizado, ou seja, o momento ideal para aprender, e para exercitar o que aprenderam.

O melhor momento para aprender

Nosso cérebro é como se nossos músculos, quanto mais exercitamos mais forte ficará. É necessário que as crianças, desde muito pequenas, testem e exercitem habilidades distintas, como falar, andar, mover as mãos, relacionar-se, fazer exercícios, etc., e não apenas praticar uma só. Alguns estudos demonstram que algumas habilidades que podem ser aprendidas mais facilmente em momentos cruciais da infância. Aqui estão algumas orientações neste sentido:

– Desenvolvimento visual. Desde que nascem até aos 4 anos de idade, é o período mais propício para estimular o desenvolvimento visual das crianças. É nesta fase é necessário jogar com as formas, cores, movimento, distâncias, e as imagens dos objetos. Os especialistas dizem que qualquer problema de visão é mais facilmente corrigido antes que as crianças cumpram os 4 anos de idade.

– Desenvolvimento da linguagem. Desde que nascem até que cumprem os 10 anos, as crianças podem aprender da melhor forma qualquer idioma. Quanto mais o chat, ouvir músicas, ler contos com eles, mais compreensão e utilização terão a língua. A partir do décimo ano de vida, tudo será mais limitado.

– Desenvolvimento emocional. Alguns especialistas afirmam que a inteligência emocional condiciona cerca de 80 por cento do sucesso futuro da criança. As emoções como a alegria, a esperança, a alegria ou tristeza, se formam de acordo com o tratamento que recebe a criança nos primeiros 18 meses de vida. Isso não quer dizer que uma criança mais velha ou jovem já não desenvolve o lado emocional. A criança continua a crescer em todos os sentidos e adquirindo experiências, embora o melhor momento para a formação das emoções sejam os primeiros meses.

– Desenvolvimento artístico e matemático. Os especialistas afirmam que a mesma área do cérebro que usamos para ouvir a música, é a mesma que usamos para realizar cálculos matemáticos. Quanto mais cedo uma criança aprenda a tocar um instrumento, mais facilidade terá para fazê-lo. A partir de 1 ano até 5 anos, é o período ideal para estimulá-lo neste sentido. Se você quer que seu filho tenha sucesso na matemática, não negligencie suas aulas de música.

O que podem fazer os pais?

As crianças têm uma enorme capacidade de absorver tudo de bom e de ruim que existe em seu redor. Neste sentido, é muito importante cercar as crianças de um ambiente tranquilo, e estimulante no que se refere à interacção com ele. Quanto mais estímulos, sejam crianças na infância, mais habilidades estão se desenvolvendo. Lembrem-se que os primeiros anos duram toda a vida.

Fontes consultadas:
– Uma maravilhosa janela de oportunidade, de J. Newberger

– Programa Melhores Cérebros para os bebês

– Up with emotional health, C. Pool

O desenvolvimento da linguagem infantil. Aprender a falar

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Educação
  3. Aprendizagem
  4. A aprendizagem de acordo com a idade das crianças

Relacionados

AprendizagemAprendizagemAprendizagemEducaçãoCarnesEducaciónaprendizaje aprender janelas para a aprendizagem educação saúde não aprende habilidades, capacidades problemas para aprender

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Dicas para obter boa saúde

Dicas para obter boa saúde

Todos nós queremos ter uma saúde do aço e melhorar nossa condição geral. Depois de anos procurando uma fórmula para saber o que fazer quando se trata de ter boa saúde, cheguei à conclusão de que posso unir os pontos mais importantes a serem considerados em dez dicas que não devemos esquecer. Nesta ocasião, quero compartilhar com vocês uma experiência que pertence a todos nós, e é saber o que devemos fazer para estar em forma e alcançar uma boa saúde.

Praticar esporte:

Realização do esporte. O esporte é uma das melhores maneiras de se manter jovem e em perfeitas condições, pois ajuda nosso corpo a ser ativo e nossos músculos a permanecerem tonificados e fortes. Ao praticar esportes é necessário ser constante e realizar pelo menos três sessões por semana, qualquer que seja a atividade, já que o ideal é variar e não se acostumar com a mesma atividade.Pessoalmente, considero que a variedade é essencial para o esporte. tempo para praticar esportes, além de não ficarmos cansados, obteremos melhores resultados, pois nosso corpo deve sempre enfrentar um novo desafio.

Respeite o resto:

Descanse outro ponto que deve ser levado em conta, e é importante que durmamos entre sete ou oito horas por dia para que nosso corpo esteja em perfeitas condições. O descanso é essencial para recuperar os músculos após o treino e a atividade diária. Não se esqueça que o sono também nos ajudará a obter melhor oxigenação e condição da pele, bem como um melhor funcionamento geral de todos os órgãos do nosso corpo.

Manter uma nutrição adequada:

Mantenha uma dieta que deve ser variada. Seguir uma dieta em que diferentes tipos de alimentos estão presentes é essencial para alcançar uma boa saúde. Nosso corpo está preparado para assimilar todos os tipos de alimentos e todos esses alimentos nos fornecerão uma série de nutrientes necessários para alcançar uma boa saúde. É por isso que é necessário que utilizemos todos os tipos de alimentos. O conselho que dou é adquirir a dieta mediterrânea como exemplo, pois permite uma dieta variada e equilibrada.

Cuidado com gorduras saturadas:

Deixar de lado as gorduras saturadas e seu abuso é outra dica. É importante que nós comemos gorduras, já que nosso corpo precisa delas para poder viver, mas é importante que saibamos quais tipos de gorduras são adequadas para manter uma boa saúde. Devemos optar pelas gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas que nosso corpo aproveitará e que nos ajudarão a nos manter em perfeitas condições.

Faça cinco refeições:

Não pule nenhum alimento é essencial para estar em boa forma. Passar fome é a pior coisa que podemos fazer quando se trata de permanecer saudável. É necessário manter um controle das horas da refeição e respeitá-lo. Fazer cinco refeições leves por dia é a coisa certa a fazer. Um conselho que lhe darei é pensar na quantidade de comida que consumimos por dia e dividi-la em cinco refeições, ou seja, você não precisa comer mais por ter mais horas de comida, mas comer da mesma forma, mas mais se espalhar para conseguir controle a fome e mantenha a linha melhor.

Coma frutas e legumes:

Incluindo frutas e legumes na dieta é essencial para nos manter em forma. Frutas nos fornecerá vitaminas e minerais necessários para o correto funcionamento do corpo. Um ponto a ter em mente sobre frutas e vegetais é o alto teor de fibras, que nos ajudará a purificar o corpo.

Evite o estresse:

Relaxar e evitar situações de estresse diariamente nos ajudará a ter uma saúde melhor. Acredito que seja necessário ter atividades que nos ajudem a evitar a rotina diária. Sessões de relaxamento, yoga, hobbies, esportes … Qualquer atividade que nos relaxe é altamente recomendável estar em perfeitas condições.

Leia também: Kifina funciona

Evite álcool e tabaco:

Escusado será dizer que é necessário evitar excessos em nossas vidas e vícios, como o álcool e o tabaco, que vão piorar a nossa saúde em diferentes níveis, além de acelerar o processo natural de envelhecimento do corpo humano. Controlar isso é essencial quando se trata de manter uma boa saúde. Eu simplesmente recomendo mudar o chip e pesar o que esses vícios nos dão com o que assumimos no nível de saúde.

Hidrate corretamente:

Nós nunca podemos ignorar, e é uma hidratação correta. Grande parte da composição do nosso corpo são líquidos. A água é fundamental para a vida e, como tal, devemos fornecer ao nosso corpo as quantidades necessárias. Por isso, é necessário ingerir uma média de dois litros de líquido por dia para manter a saúde adequada em todos e cada um dos órgãos do nosso corpo.

Planejamento e controle de hábitos:

Como último conselho muito importante é o planejamento e

O aprendizado cooperativo como um novo sistema de ensino

Recursos cooperativos em sala de aula

, Andrés Paris, Pedagogo12 de janeiro de 2018

Dentro das diferentes metodologias de aprendizagem uma das que desperta o meu interesse é o Aprendizado cooperativo.

A aprendizagem cooperativa é uma metodologia criada para facilitar a aquisição da aprendizagem dentro da sala de aula, organizando os alunos em grupo para gerar vínculos e a criação de sinergias, já que esta aprendizagem baseia-se na socialização do aluno e o desenvolvimento de habilidades sociais.

O aprendizado cooperativo é um dos melhores métodos no sistema de ensino.

Que é o aprendizado cooperativo

O papel do docente neste caso, passa a ser um facilitador do conhecimento , fornecendo ao estudante do protagonismo de sua própria aprendizagem apoiado por computador. De acordo com os princípios da Aprendizagem Cooperativa, o aluno só consegue sucesso se o resto do grupo, e também o consegue.

Desta forma, os alunos adquirem compromisso com o grupo, sentimento de equipe, responsabilidade, perante a sua tarefa e a tarefa dos outros,

Estas técnicas são muito simples de colocar em prática e deverá começar a usá-las na fase infantil.

Deixo-vos as várias atividades que você pode colocar em prática , tanto em Crianças como em primária

Exercício para a fase de educação infantil

1 – Minha árvore

Colocamos uma árvore desenhada no centro da mesa e os alunos terão que ir enchendo-se de acordo com um modelo.

Um terá as folhas que vai colando, outro terá as flores da árvore, o terceiro criança terá um ninho, e o último, terá os pássaros, por turnos terão que ir cooperando para completar os elementos em árvore.

Outra variante seria ir transformando a árvore de acordo com a estação do ano, o que serviria também para trabalhar a temporalización.

É baseado na técnica de puzzle ou quebra-cabeça.

Objectivos:

– Melhorar a atenção.

– Praticar a escuta.

– Respeitar o turno

– Ser capaz de dar e pedir ajuda.

No infantil, temos que superar o egocentrismo lógico do momento evolutivo em que se encontram os alunos, por isso é tão importante que a atenção esteja a pôr em o companheiro, que colocamos em prática quando tomam consciência de que não podem realizar seu trabalho até que o seu companheiro não esteja finalizado.

2 – Construções criativas

Repartem os blocos de construção da equipa e só se dá como instrução que, em cada turno devem colocar apenas 1 peça e que a construção deve ir girando para que possam colocar a peça com facilidade. Ao final apresentam-se todas as construções realizadas.

Obtida a partir da técnica de folio de giro.

Objectivos:

– Desenvolvimento da visão espacial e a criatividade.

– Treinar o respeito pela criatividade do companheiro.

– Respeitar o turno.

Exercícios para o ensino fundamental

1. Cruzadas

Primeiro por grupos devem escrever seus nomes através das letras. Uma vez terminado, você fará o mesmo com o grupo classe.

Pode ser um jogo de apresentação.

Objectivos:

– Promover a comunicação entre alunos novos.

– Respeitar o turno.

Coesão de grupo no início ou mesmo em momentos de conflito, podemos complicar isso com apelidos ou ir saiam por data de nascimento.

Recomendo fazer esses jogos em casa para garantir a relação entre irmãos, familiares e amigos ou construir nossa equipe família.

2. Tangram

Les nós distribuímos equipamentos 7 peças de um tangram, que devem resolver em menos tempo possível. Se o vemos oportuno lhes permitiremos uma vez que tenham terminado ajudar a outro computador.

É um bom momento para convidar à reflexão de como se sentiram e de que maneira conseguiram resolvê-lo.

Baseado na técnica do puzzle cooperativo

Objectivos:

– Melhorar a visão espacial.

– Praticar a escuta.

– Fomentar a competição com um mesmo e da ajuda ao companheiro para a melhora da equipe.

O futebol de pára-quedas, um jogo infantil para incentivar o trabalho em equipe

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Educação
  3. Escola / Colégio
  4. O aprendizado cooperativo como um novo sistema de ensino

Relacionados

EducaçãoCozinha com criançasJogosEducaçãoAprendizagemAprendizajeAprendizaje cooperativo trabalhar em grupo e aprender em grupo, exercícios em grupo, exercícios para professores de técnicas para professores cooperação em crianças de recursos cooperativos

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O apetite do bebê. Quando o bebê não quer comer

Diretrizes para estimular o apetite dos bebês

Carlota Reviriego Nutricionista19 de maio de 2015

Em torno dos dois anos, o ritmo do crescimento infantil diminui, e, além disso, não se mantém de forma constante, mas que se produz em forma de picos, mais conhecidos como “talões”, observando-se momentos em que lhe faz falta energia e comer mais quantidade, e outros momentos em que deixa de comer ou simplesmente come-se menos.

Para fazer uma idéia mais clara, o bebê dobra o peso de seu nascimento ao redor de 6 meses e triplica ao ano e o cuadriplica aos 2 anos, mas a partir daí aumenta de peso muito mais lentamente.

Bebês inapetentes, o que podem fazer os pais?

Cada bebê precisa de um aporte calórico diferente, não podemos generalizar e assumir que todas as crianças, por ter a mesma idade, têm as mesmas necessidades energéticas. A nutrição não é uma ciência exata, podem fazer recomendações, mas nunca estabelecer uma indicação exata.

Sem dúvida, também podem existir situações específicas em que a criança estiver mais inapetente, situações de estresse, mudanças de escola, de turma ou curso, razões fisiológicas ou médicas… mas estas há que valorarlas individualmente.

Uma vez que se aproxima a idade de começar a introduzir a alimentação complementar, é conveniente envolver o bebê de nossas refeições familiares, que nos observe comer e observar se manifesta interesse em nossa comida. Quanto antes você entrar em contato com a comida dos adultos, um trabalho mais teremos antecedência.

Muitas vezes, o bebê pode não querer comer o que nós lhe damos, mas se deixamos-lhe agarrar a ele de forma independente, tomá-lo com suas mãos, tocá-lo, chupa-lo, a coisa muda. É verdade que uma criança que não sabe comer com talheres pode entrar que a cozinha perdida se lhe deixamos comer sozinho, mas não vai ter merecido a pena se conseguirmos que desta forma se aventurar a experimentar novos alimentos.

A ideia principal é fazer com que a transição entre a amamentação exclusiva, seja materno ou artificial, e a introdução de novos alimentos seja o mais suave e menos traumática possível para o nosso filho. Deste modo, a sua impressão é que a comida é algo natural e não verá os alimentos sólidos, como um elemento estranho, introduciéndolos e aceptándolos de forma natural e voluntária em sua dieta.

Pirâmide nutricional na dieta das crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Seu bebê mês a mês

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Bebês
  4. O apetite do bebê. Quando o bebê não quer comer

Relacionados

BebêsCondutaCozinha com criançasBebêsAlimentaçãoAlimentacionapetito do bebê bebês que não comem bebês sem apetite bebês inapetentes estimular o apetite carlota reviriego

3 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

A água e a sede de crianças

Que quantidade de água deve beber as crianças de acordo com sua idade?

Guiainfantil.com 02 de junho de 2016

As crianças espanhóis só bebem a metade de água do que deveriam, segundo revelam os dados do Relatório BRITA sobre a água, elaborado por um Comitê de Especialistas da Fundação de Investigação Nutricional (FIM). Este relatório indica que 70 por cento das crianças de 4 a 6 anos toma pouca água durante o dia. Os especialistas indicam que uma criança de 20 quilos de peso precisa beber 1,2 litros por dia, aumentando essa quantidade nos meses de verão e quando realizam uma atividade física ativa, como o esporte.

Os nutricionistas aconselham que os pais que acostumem com as crianças a beber água em vez de refrigerantes ou bebidas carbonatadas, já que, se desde a infância se consegue incutir bons hábitos alimentares, é muito provável que estes se mantenham na idade adulta.

Como saber se o bebê está bebendo água suficiente?

Uma maneira fácil de saber se o nosso filho está bebendo água suficiente é olhar para a cor da urina: se você ingere quantidade suficiente de água, a urina é de cor clara, enquanto se bebe pouco é de cor escura e odor intenso. Para ter certeza de que a criança está bem hidratado, convém oferecer-lhe água com as refeições e estar atentos quanto fora delas, a qualquer sinal de que tem sede, já que os mais pequenos, que ainda não falam, não sabem truman. A sede é um indicativo confiável de que a criança necessita de água, se não a exige, que pode lhe oferecer, mas não há que forzarle a tomá-la.

Para que serve beber água?

A água é um elemento essencial para a vida. Está no sangue, nas células, nas secreções… e em quantidade é o maior componente do corpo humano. O corpo da criança é constituído em 80% por água, enquanto que o de um adulto é formado por água de 65 por cento. Por este motivo, as crianças necessitam de uma maior reposição hídrica. A água ajuda a limpar o organismo de toxinas e de elementos que podem ser ejectado. Além disso, ajuda na digestão dos alimentos e é importante para evitar a prisão de ventre. A água é, além disso, a bebida ideal para acompanhar as refeições e a melhor para satisfazer a sua sede.

Quanta água você deve beber um menino?

Durante seus primeiros meses, se alimenta do peito materno, não é necessário dar de beber água ao lactente, salvo em situações especiais, como quando o calor é muito intenso, tem febre ou tiver diarreia. Em princípio, o leite materno fornece a quantidade de líquido necessário para manter seu organismo em perfeitas condições. Por este motivo, também é importante que a mãe aumente o seu consumo de água durante o período de amamentação. Quando termina a amamentação é conveniente acrescentar água para a alimentação do bebê em uma quantidade equivalente ao peso de uma das refeições. Beber água é importante, principalmente, durante os meses de calor, já que se transpira mais e, em consequência, perdem mais líquidos.

Quantidade diária de água recomendada em função de sua idade, de Acordo com os nutricionistas especialistas em alimentação infantil, a partir dos três meses de vida, os bebês precisam de beber de 750 a 850 ml de água por dia. A partir dos seis meses, entre 950 e 1100 ml diários, aos nove meses, entre 1.100 e 1.250 ml e a partir de seu primeiro aniversário entre 1.150 e 1.300 ml a cada dia.

Quando você tem que beber mais água?

Não obstante, a compensação da água no organismo deve ser proporcional ao gasto que se gere. Por isso, é fundamental aumentar o consumo quando se praticam exercícios físicos, a temperatura ambiente é elevada, o pequeno apresenta febre ou, por exemplo, tem diarreia. Deve-Se ter em conta que a água também se obtém através de outro tipo de bebidas, como shakes, sucos e leite, e de alimentos líquidos, como sopas, cremes de legumes, papinhas de frutas ou sorvetes.

Tenha em conta que o leite é importante para as crianças, por seu alto teor em cálcio, mas recomenda-se que as crianças tomem um máximo de meio litro de leite por dia ou o equivalente em derivados lácteos. Uma quantidade superior pode tirar o apetite e evitar que tomem outros alimentos que também são necessários. Sempre que possível, as crianças devem tomar água à temperatura ambiente e não fria, pois a água fria pode causar distensão abdominal.

Qual é o melhor momento para que bebam água as crianças?

Deve-se sempre oferecer água para as crianças durante as refeições. Para que o organismo das crianças possa otimizar o consumo de água, deve beber antes, durante e depois da atividade física ou de seus jogos da seguinte maneira:

– De uma a duas horas antes de jogar: um copo e meio.

– De 10 a 15 minutos antes de jogar: um copo e uma casa.

– Durante o jogo: meio copo.

– Depois do jogo: de um a dois copos.

Marisol Novo.

Como acostumar as crianças a comer legumes e frutas

Promovido

Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. A água e a sede de crianças

Relacionados

SaúdeAlimentaçãoAmbienteAlimentaçãoCarnesSaludagua sede alimentação infantil hidratação desidratação nutrição biberão beber água golpe de calor amamentação diarreia, gastroenterite

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O agressor e a vítima do assédio escolar

Perfil do assediador e do assediado de bullying

Guiainfantil.com 26 de abril de 2018

Ao contrário do mobbing ou assédio no trabalho, o assédio escolar tem como cenário os centros educativos. Como se trata, em sua maioria, de um assédio invisível para os adultos, os professores dificilmente terão conhecimento do que está acontecendo através dos pais. O agressor fato de a vítima, nos banheiros, nos corredores, no refeitório, no pátio, reservando suas ações durante a ausência de maiores. Em alguns casos, o bullying ultrapassa as paredes do colégio, passando a ser por telefone, e até mesmo por e-mail.

contamos-lhe como é o pérfil do agressor e a vítima do bullying.

Vítimas e agressores no bullying escolar

Segundo José Maria Avilés, psicólogo, especialista e estudioso sobre o tema bullying, assegura que o 6 por cento dos alunos é vítima desse fenômeno. Mas adverte que “é preciso tratar o bullying com prudência e não ver fantasmas onde não existem’. O assédio escolar não é um problema novo, nem isolado, e o que primeiro que há que fazer nesses casos é identificar a vítima e o agressor. E ter a consciência de que ambos sofrem, e, portanto, precisam ser atendidos e tratados.

O bullying pode ser sexual, quando há um cerco, indução e abuso sexual; pode tratar-se de uma exclusão social quando se ignora, se isola e se exclui o outro; pode ser psicológico, quando existe uma perseguição, intimidação, tirania, chantagem, manipulação e ameaças ao outro; e pode ser físico, quando se bate, empurra ou se organiza uma surra ao assediado.

O agressor do bullying

Normalmente, o agressor tem um comportamento provocador e de intimidação permanente. Tem um modelo agressivo na resolução de conflitos, apresenta dificuldade para se colocar no lugar do outro, vive uma relação familiar, pouco afetiva, e tem muito pouca empatia. De acordo com os peritos criminais e psicólogos, uma criança pode ser autor de bullying , quando a espera e deseja que eles façam sempre a sua vontade, quando gosta de experimentar a sensação de poder, quando não se sente bem ou não aprecie com outras crianças.

O bullying escolar é realizada quando o agressor sofre intimidações ou algum tipo de abuso em casa, na escola ou na família, ou quando é freqüentemente humilhado por adultos, ou quando vive sob constante pressão para que tenha sucesso em suas atividades. Os agressores exercem a sua ação contra sua vítima de diversas formas: – lhes batem, incomodam, provocam, está envolvida com empurrões e socos, eles nomeiam, de uma forma desagradável ou depreciativa, lhes geram boatos, mentiras ou salão de beleza, eles isolam do grupo, lhes ofendem e lhes anulam.

A vítima de bullying

Normalmente, são crianças que não dispõem de recursos ou habilidades para reagir, são pouco sociáveis, sensíveis e frágeis, são os escravos do grupo, e não sabem reagir, por vergonha ou conformismo, sendo muito prejudicados com as ameaças e agressões.

O desenvolvimento da personalidade e da conduta infantil

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Educação
  3. Bullying
  4. O agressor e a vítima do assédio escolar

Relacionados

BullyingBullyingEducaçãoBullyingSanduíches e lanchesBebésacoso assédio escolar escola bullying colégio violência agressão lutas abuso educação valores esforço tolerância obediência

28 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

O assédio escolar entre crianças de 8 a 10 anos

Cuálos são as consequências do bullying escolar a crianças de 8 e 10 anos

Guiainfantil.com 15 de janeiro de 2016

O assédio escolar em crianças de 8 e 10 anos, parece não ter freios. 10 por cento dos alunos de quinto e sexto primária sofre abuso psicológico. Um maior envolvimento dos pais e o fortalecimento da auto-estima, reduzir a violência escolar. Precisamente nesta linha, o doutor em Sociologia e Trabalho Social, José Miguel Gutiérrez, considera-se que um maior envolvimento dos pais na vida escolar de seus filhos e o fortalecimento da auto-estima e os trabalhos em equipe por parte dos professores reduziria consideravelmente a violência escolar.

Como evitar as provocações e intimidações entre as crianças

Os insultos, alcunhas, mensagens intimidatórios, através do telemóvel ou o isolamento e a exclusão do grupo são os tipos de maus-tratos mais comuns nas escolas de ensino fundamental da região. ‘Se esses comportamentos são aceitos nas escolas, é fácil que as crianças dêem um passo além e, com o tempo, passem do abuso verbal ao físico’, diz Gutierrez. Por isso, é muito importante intervir e corrigir esses comportamentos no seu início, quando ainda se trata de um abuso verbal.

Para eles, sugere em sua tese, que os pais estejam informados a respeito do comportamento de seus filhos, participem mais da vida escolar e que os professores trabalhem mais aspectos como a cooperação e o trabalho em equipe para combater com uma sociedade em que prima o desempenho e a competição. ‘Nestas idades teria que trabalhar outro tipo de habilidades sociais mais cooperativas e promover a auto-estima pessoal de cada aluno para evitar condutas violentas’, conclui o professor do departamento de Sociologia e serviço Social da Escola superior de Educação de Palência.

Consequências do bullying

O bullying ou assédio escolar não é um jogo ou uma brincadeira. As feridas que leva o assediado são, em sua maioria, psicológicas e podem até curar-se durante anos. Por esta razão, é muito importante defender e acompanhar a vida escolar dos filhos, e manter com eles uma comunicação confiável e próxima.

As consequências do bullying são muitas. Estas são algumas:

Baixa auto-estima. As crianças passam a ter uma imagem danificada de si mesmos.

Depressão. As crianças se sentem tão mal que se afastam de outros e passam a não acreditar em ninguém.

Passividade. As crianças desenvolvem uma atitude passiva e apática. Parece não importar nada nem ninguém.

Distúrbios emocionais. As crianças assediados costumam apresentar mudanças de humor constantes, bem como pesadelos, terrores nocturnos, etc.

Insucesso escolar. As crianças assediados perdem o interesse pelos estudos e não querem vir para o colégio.

Fobias. As crianças adquirem medo de tudo, de sair de casa, para ir a festas de aniversário, a dormir sozinho, etc.

Qual é o papel dos pais contra o bullying

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Bullying
  4. O assédio escolar entre crianças de 8 a 10 anos

Relacionados

BullyingBullyingEducaçãoPastaEducaçãoBullyingacoso abuso bullying bullying, auto-estima infantil, maus-tratos educar em valores de tolerância violência infantil provocações intimidação

5 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Exercícios para promover a empatia em crianças com autismo

Como ensinar a colocar-se no lugar do outro para crianças com autismo

Elena Cabeça Pereiro piada (vídeo educativo infantil14 de fevereiro de 2018

A Teoria da Mente refere-se à capacidade que temos de nos colocar no lugar de outra pessoa e entender que cada pessoa percebe, sente, pensa, deseja ou acredita em coisas diferentes. Isso nos leva a um conceito como a empatia e a dificuldade que mostram alguns para colocar no lugar do outro.

Mostrar-vos-ei as estratégias, exercícios e materiais com os quais você pode trabalhar com pessoas que têm dificuldades na Teoria da Mente.

O que queremos transmitir e aprender é que nem todos percebemos, pensamos, sentimos ou pensamos da mesma maneira, por isso nós lhe ensinar alguns exercícios para promover a empatia em crianças com autismo.

Como promover a empatia em crianças com autismo e síndrome de Asperger

Antes de começar eu gostaria de lembrar que cada caso é particular. Trata-Se de dar umas linhas gerais de como trabalhar a Teoria da Mente.

Vou Me basear no Manual de teoria da mente para crianças com autismo de Anabel Cornago, mãe de uma criança com autismo, que coloca à nossa disposição o enorme trabalho e esforço que conseguiram juntos.

1. O primeiro nível de trabalho, é o dos cinco sentidos e seus verbos associados para fazer uma aproximação à forma de perceber o mundo e de nos relacionarmos com o nosso ambiente. Assim iremos criar exercícios para que a criança se familiarize com os sentidos, os órgãos que desenvolvem e os verbos associados a eles (ver, cheirar, saborear, ouvir e tocar). Nós vamos mostrar-lhe uma fotografia de uma pessoa e figuram os diferentes órgãos dos sentidos e que aponte em si mesmo e em nós.

Para trabalhar os verbos relacionados com os sentidos lhe apresentaremos os objetos que se possa ver (um brinquedo, uma mesa, uma luz), outros que se possa sentir o cheiro (comida, perfume, flor), outros diferentes que se pode saborear (bombom, utilizador, sopa), outros que se possa ouvir (de um instrumento musical, o vento, o motor de um carro) e outros que se possa tocar (um gato, uma tela e uma bola). Com esses objetos ou imagens podemos ir perguntando o que é cada um e qual o órgão que podemos perceber. O brinquedo que podemos ver com os olhos, o perfume cheirar com o nariz…

2. Em um segundo nível, trabalharemos com a existência de diferentes perspectivas. O objetivo é que a criança entenda que as pessoas podem ver as coisas de diferentes perspectivas.

Podemos dar à criança uma folha dobrada ao meio, com um desenho diferente em cada face (um cão e um caminhão). Ensinamos os dois desenhos. Levantamos a folha de papel e em cada um, veremos uma das faces. Perguntamos-lhe o que vai na folha e ele nos responderá eu vejo um cão e, em seguida perguntamos o que eu vejo na folha? E deverá nos responder vês um caminhão. Mais tarde, em outra folha, com a mesma atividade, só lhe vamos mostrar um dos desenhos e nos dizer o que é que ele vê e responder que não sabe o que vemos nós, porque ele não viu. Este exemplo é de uma perspectiva visual simples.

A perspectiva visual complexa refere-se ao fato de que um objeto pode ser diferente, dependendo da perspectiva em que o vejamos. De igual maneira, se uma pessoa olha para ele de um lugar e uma outra pessoa do outro perceberão diferentes visões de um mesmo objeto. É fundamental que a criança entenda este ponto, porque a diferente percepção dos objetos e dos fatos) é a causa de que as pessoas tenham informações diferentes e, portanto, crenças diferentes.

Podemos apresentá-lo à criança imagens da mesma imagem (por exemplo, uma mesa) vista a partir de diferentes perspectivas ou posições: de frente, de trás, de cima, de baixo para cima…e incidir que se trata do mesmo objeto, mas visto a partir de diferentes posições.

Com esses exercícios você poderá descobrir que, pouco a pouco, a criança vai avançando em sua percepção do mundo que o rodeia.

O diagnóstico de autismo infantil. Testemunho de uma mãe

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Autismo
  4. Exercícios para promover a empatia em crianças com autismo

Relacionados

AutismoLegumesSaúdeAutismoAutismoTrastornosSíndrome de Asperger crianças com autismo Teoria da Mente Elena Cabeça terapia especial de exercícios de empatia falta de empatia autismo e empatia

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Exercícios divertidos de yoga para crianças

As posturas de yoga mais divertidas para as crianças

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com07 de novembro de 2017

O yoga é um dos melhores exercícios que podem praticar nossos filhos, já que tem muitos benefícios. Pode parecer que se trata de uma técnica complexa que exige a maturidade de um adulto para levar a cabo, no entanto, quando as crianças praticam, se conseguem resultados surpreendentes.

O yoga, além de flexibilizar cada centímetro de seu corpo, mobilizar as articulações, e fortalecer os músculos, consegue o inimaginável em uma criança: relaxamento, concentração para poder manter as posturas, melhora o equilíbrio, lhes diverte fazendo posturas de animais, e ainda consegue que estejam tranquilos durante um bom tempo.

Mostramos os 10 exercícios de yoga mais divertidas para fazer com seus filhos.

10 exercícios divertidos de yoga para crianças

As crianças são muito flexiles, mas estão ansiosos e tendem a não ter muito em diferentes posições, por isso nós lhe ensinar quais são algumas das posturas mais adequadas para eles, como a da borboleta, o cão ou a vela, que farão tirar mais de um sorriso.

Estes exercícios lhes motivarão a ficar um pouco em cada postura. Não precisa ser muito tempo, com 30 segundos em cada uma será suficiente, e assim, poderemos dar-lhes uma aula divertida e agradável , sem que cheguem a se cansar.

1 – Posição da borboleta

Essa postura deverá fazê-la no início da sessão de yoga para aquecer as pernas. Nos sentamos ao estilo indiano, com as plantas dos pés uma contra a outra, em seguida nos agarreremos com as mãos, os pés e movimentamos os joelhos para cima e para baixo como se aleteásemos. A volta deve estar em linha reta. Podemos aletear durante o tempo que quisermos.

2 – Postura da cobra


A postura da cobra nos lembra uma serpente com a cabeça erguida. Este exercícios que devem fazer apenas as crianças que não sofrem de problemas lombares ou nas costas. Serve para esticar os músculos abdominais e flexibilizar as lombares. Nos tumbaremos no chão e vamos apoiar as mãos à altura dos ombros, esticando os braços tudo o que pudermos , sem nos causar dano nas costas. Manteremos o olhar para cima. Manteremos a postura entre 30 e 40 segundos.

3 – Postura do arco


A postura do arco nos ajuda a esticar a parte abdominal do corpo e flexibiliza a coluna. Além disso, também devemos manter um ligeiro equilíbrio para não balancearnos e cair para frente. Nos agarraremos as pernas com as mãos e tiramos a mecha de pernas até sentir somente o quadril apoiado no chão. Manter a postura sem cair durante 40 segundos. As crianças com problemas nas costas, especialmente na região lombar, não devem fazer esta postura.

4 – Postura do camelo

A postura do camelo é para corpos flexíveis. Devemos dar para trás o corpo até tocar com as mãos e os calcanhares. Vamos apoiar o nosso corpo nos calcanhares para poder esticar toda a parte dianteira do corpo. O olhar deve ser para cima. Podemos regular a intensidade de nosso alongamento, e se não podemos chegar até as pernas, nos despediremos simplesmente para trás com as mãos na lombar. Você pode esticar um braço para cima, como tocando o teto e mantendo o equilíbrio durante 40 segundos.

5 – Postura da roda

A postura da roda serve para esticar toda a parte abdominal e o peito, e criar elasticidade na coluna. Ele deve começar deitadas no chão, colocando as mãos nos lados da cabeça e olhando para nós. Pouco a pouco começamos a subir os glúteos até ficar o mais redondo possível.Se não podemos subir, subir até onde chegamos. Manter a postura por 30 segundos.

6 – A postura da criança


A postura da criança nos lembra a de um feto dentro do ventre de sua mãe. Serve para esticar as costas e para relaxar o corpo depois de uma sessão de yoga. Devem-Se apoiar as nádegas sobre os calcanhares e esticar os braços para frente, apoiando as mãos sobre o chão. A frente deve se apoiar no chão, para poder relaxar o pescoço. É possível manter a postura o tempo que quisermos.

7 – A postura do cão


A postura do cão é uma das mais utilizadas no yoga. Estica toda a parte posterior das pernas e o tronco. Deve-Se manter os dois pés colados ao chão por completo, sem levantar os calcanhares, e a cabeça deve esconder entre os braços, para não forçar o pescoço. Manter 40 segundos e levantar devagar para não marearnos.

8 – A postura da árvore

A postura da árvore é uma boa maneira de aprender a manter o equilíbrio. Primeiro se faz com uma perna e depois com a contrária, e deve manter a postura durante 40 segundos com cada perna.

9 – A posição do guerreiro


A posição do guerreiro serve para estimular os músculos do quadríceps. Deve ser feito com a perna da frente dobrada levemente ao notar que ele nos endurece o quadríceps, e a de trás totalmente esticada. Os dedos dos pés da perna da frente deve olhar para a frente, enquanto que o pé da perna de trás deve estar de lado. Manter a postura com cada perna, durante 40 segundos.

10 – A postura da vela

A postura da vela é uma postura invertida, isso quer dizer que teremos a cabeça mais baixa que o corpo. Serve para esticar a coluna e fortalecer os abdominais, e exerce um agradável efeito de relaxamento. Para subir as pernas, é melhor, dobre-os em direção ao peito, e, a partir daí, estirarlas para cima. Nos ajudá-lo com os antebraços apoiados no chão. Manter a postura 40 segundos.

Deve-se sempre terminar as sessões de yoga com um relaxamento; para isso nos tumbaremos boca em cima da esteira por 10 minutos, com uma respiração pausada.

Há técnicas de relaxamento, que incitam a criança a fazer uma meditação fácil sobre o seu corpo e que são mais divertidas do que se simplesmente nos tumbamos.Trata-Se de ir descrevendo cada músculo do nosso corpo, começando pelos dedos dos pés e ir subindo até a cabeça, e fazer o exercício mental de deixar solto, cada um de nossos músculos, ouvir o bater do nosso coração e tentar sentir fluir o sangue nas veias.

Garanto-vos que vos sobrevirá o bem para toda a família.

Por que o yoga é bom para os bebês

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Esportes
  4. Exercícios divertidos de yoga para crianças

Relacionados

PsicomotricidadedocesGravidezBebêsCondutaAprendizajeYoga para crianças com exercícios de yoga para crianças exercícios divertidos para crianças de técnicas de relaxamento para crianças flexibilizar o corpo das crianças desporto para crianças

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Exercícios de Labirinto passo a passo para grávidas

Como fazer os exercícios de Labirinto durante a gravidez

Guiainfantil.com 04 de fevereiro de 2015

A incontinência após o parto afeta cerca de 30 por cento das mulheres, e as hemorróidas, a 50 por cento das grávidas. Ambos os problemas podem ser evitados fazendo os exercícios de Labirinto, cada dia, para fortalecer e tonificar os músculos do assoalho pélvico, que sustentam a bexiga, uretra, útero e o reto.

Como reconhecer os músculos do assoalho pélvico?

Para começar com os exercícios, é necessário que te manter-se focado nos músculos pélvicos, tentando não contrair outros músculos ao mesmo tempo. Também não é necessário que contenham a respiração. Para saber qual é o músculo que se deve contrair-se, sente-se no vaso sanitário e começa a urinar. Justo quando você estiver saindo da urina, é de reter a sua saída, todo o tempo que for possível, e, em seguida, você acaba de evacuar a bexiga. Ao reter o fluxo da urina, é quando você estará a contrair os músculos do assoalho pélvico. Se você pode fazê-lo sem esforço, é que você tem músculos pélvicos mais fortes. Faça este teste apenas para reconhecer os músculos; não a realize habitualmente como um exercício, mais já que poderia provocar uma infecção de urina.

Outra forma de identificação consiste em inserir um dedo limpo na vagina e tentar apretarlo. Se você notar algum movimento muscular é que fizeste com ele. Tenta repetir tantas vezes por dia quanto puder, começando por cerca de 50 até atingir as 300 por dia. À medida que a musculatura está mais enfraquecido, você poderá notar que apertam mais.

Os exercícios de Labirinto,

Até que domina a técnica, é preferível que se você treina deitada de barriga para cima com os joelhos flexionados e sem arquear a zona lombar para que toda a pessoa está apoiada no chão. Tenta imaginar como tiras de músculos para cima. Faça isso lentamente, concentrándote até não aguentar mais. Aguenta, respirando calmamente, volta à posição inicial e relaxe. Repita umas 15 vezes.

Existem várias formas de fazer os exercícios do Labirinto:
1. Lento. Consiste em segurar a contração muscular. Aperta os músculos puxando-os para cima, contráelos e mantenha-os assim enquanto conta até 5 respirando suavemente. Então, relájalos durante 5 segundos, e repita a série 10 vezes. Tenta aumentar progressivamente o tempo de contração e relaxamento. Começa por 5 segundos, em cada caso, até chegar a 20. Quanto mais tempo conseguir aguentar a contração dos músculos, mais fortes se tornarão.
2. Rápido. Trata-Se de pegar velocidade apertando e relaxando os músculos tão rapidamente como você pode, durante 2 ou 3 minutos. Começa com 10 repetições, quatro vezes por dia até atingir as 50 repetições diárias.
3. O elevador. Consiste em realizar a contração muscular, por etapas, realizando 5 pequenas contrações para cima e outras 5 para baixo (nunca mais de 5), segurando um segundo em cada planta ou estágio. O exercício requer concentração para não usar os músculos abdominais e uma respiração pausada, mas os resultados são muito bons.
4. A onda. Trata-Se de contrair esses músculos da frente para trás e relájalos de trás para frente. Para realizar o exercício deve ter em conta que alguns músculos do assoalho pélvico estão dispostos em forma de oito, com três anéis cada. Um anel situa-se ao redor da uretra, outro ao redor da vagina, e o último ao redor do ânus.

Quando fazer os exercícios de Labirinto, na gravidez?

Os exercícios são fáceis e podem realizar-se em qualquer momento do dia, em apenas alguns minutos. Faze-os enquanto trabalha, na paragem do autocarro, cozinhando ou quando quiser. Ninguém se dará conta de que está fazendo. Quando você começar a executá-los, podem parecer desconfortáveis e raros, mas logo você verá que poderá levá-los a cabo sem problemas. Ao princípio, ao praticar o exercício lento, você pode notar que os músculos não querem ficar contraídos. Também é possível que você se canse rapidamente com o rápido. Mas, se perseverares, você verá que em poucos dias não se deve originar qualquer esforço. Repita os exercícios umas 20 vezes, aproximadamente, em cada sessão e, faça, pelo menos, três vezes ao dia.

Marisol Novo.

Como são as contrações de parto

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Exercícios de Labirinto passo a passo para grávidas

Relacionados

ExercíciosGravidezSaúdeGravidezGravidezAlimentacionkegel exercícios de labirinto, ginástica na gravidez músculos pélvicos assoalho pélvico bexiga controle de urina e incontinência hemorróidas

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Exercícios de Labirinto, para a grávida

Os exercícios de Labirinto, fortalecem os músculos pélvicos

Guiainfantil.com 05 de janeiro de 2016

Os exercícios de Labirinto, também conhecidos como exercícios de contração do músculo vaginal, foram estudados pelo dr. Arnold Labirinto, para fortalecer os músculos do assoalho pélvico.

Estes exercícios são baseados em contrair e relaxar o músculo pubococcígeo ou PC (também conhecido como músculo do assoalho pélvico) , de forma repetida, com o objectivo de aumentar a sua força e resistência, e assim prevenir ou evitar a incontinência urinária e outros problemas relacionados. Os músculos pélvicos são os responsáveis por manter a uretra, a bexiga, o útero e o reto.

Os ejericios de labirinto, previne a incontinência urinária

Esses exercícios de Labirinto, são recomendados para evitar e reduzir certas moléstias, como a incontinência urinária (perda de urina) durante a gravidez e o pós-parto, e também para facilitar o parto.

Em alguns casos de gravidez, devido ao peso do bebê sobre a bexiga, as mulheres tendem a experimentar, em algum momento, incomoda esta condição. Os músculos do assoalho pélvico são enfraquecidas e causam perdas de urina ao realizar algum esforço físico simples como tossir ou rir. Os exercícios de Labirinto, podem realizar-se de forma preventiva durante a gravidez e devem continuar após o parto. Para que sejam eficazes e se observem os seus efeitos positivos, deve ser constante e praticá-los diariamente com um número de repetições regular em cada série.

Causas que prejudicam o assoalho pélvico durante a gravidez

Gravidez: o peso do útero descansa sobre estes músculos.
Parto: ao passar para o bebê através do canal do parto.
Pós-parto: ao exercer precocemente abdominais ou realizar saltos, praticar esportes ou carregar pesos.
Esportes: em especial, os ‘saltos’ e de ‘impacto’.
Menopausa: as alterações hormonais podem provocar atrofia, raros e perda de flexibilidade nestes músculos.
Herança: duas em cada dez mulheres têm fraqueza inata dos músculos do assoalho pélvico.
Hábitos cotidianos: alguns, como o costume de reter a urina, vestir roupas muito apertadas, a prática de cantar ou tocar instrumentos de sopro podem realmente.
Outras causas:obesidade, prisão de ventre, tosse crônica e estresse.

Benefícios dos exercícios de Labirinto, para a grávida

Para evitar estes problemas, é conveniente praticar diariamente os exercícios de Labirinto, que fortalecem os músculos da zona pélvica e melhoram a função do esfíncter, com uma prática adequada da técnica, disciplina e muita regularidade. Fortalecer os músculos do assoalho pélvico durante a gravidez irá ajudá-lo a:

1- Prevenir ou evitar a incontinência urinária, que na gravidez pode ver agravada pelo peso do bebê sobre a sua bexiga.
2- Reduzir a possibilidade de sofrer de hemorróidas durante a gravidez e depois do parto, porque estes exercícios ajudam a aumentar a circulação sanguínea na área rectal.
3- Evitar a episiotomia, devido a que a força da musculatura reduz o risco de rasgos e facilita o parto.
4- Evitar o risco de prolapso ou saída site da bexiga, o útero e outros órgãos da área, depois de ter o bebê.
5- Voltar rapidamente às suas atividades normais depois do parto sem medo da incontinência quando rias, tosas, estornudes ou pular.
6- Aumentar o prazer sexual. Os exercícios de Labirinto, melhoram o tônus muscular das paredes vaginais e te ajudar a voltar a uma vida sexual normal após o parto.

Exercícios de Labirinto, após o parto

Os exercícios de Labirinto, também são indicados após o parto. São os primeiros exercícios que você pode fazer a mulher que acaba de dar à luz por via natural. Se os praticar várias vezes ao dia, pode prevenir as perdas de urina após o parto e recuperar a força do assoalho pélvico. Os resultados começam a ser notados a partir do segundo mês de ter começado a executá-los. Para saber se você está fazendo os exercícios, você deve estar atenta aos seguintes alterações: você vai notar que a vagina começa a reforçar e que já não perde urina quando você fizer algum esforço como tossir ou rir.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Exercício para as costas de grávidas. Dissociação da cintura

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Exercícios
  4. Exercícios de Labirinto, para a grávida

Relacionados

SaúdeBeleza no pós-partoExercíciosGravidezGravidezCozinha com niñoskegel exercícios de labirinto, ginástica Pilates, yoga músculos pélvicos assoalho pélvico bexiga controle da urina zona pélvica inchaço

3 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Exercícios com a língua para que as crianças falem bem

Gestos que você pode fazer em casa para fortalecer a língua das crianças

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com06 de junho de 2018

A língua é um músculo facial que mal nos damos conta de que existe. Está em constante movimento e, sem ela, não poderíamos nem falar, nem engolir corretamente, então, está tão integrada no nosso dia-a-dia que mal nos damos conta de que está lá.

No entanto, como qualquer outro músculo, a língua pode fortalecer e educar, já que nem sempre usamos corretamente.

Parte dos problemas que as crianças têm na hora de pronunciar bem ou de mastigar, ou a conhecida deglutição atípica, que tanto causa problemas, devem-se à má colocação da língua.

Damos-lhe uma série de exercícios com a língua para que as crianças falem bem e, assim, obter uma melhor pronúncia e melhor deglutição.

Treinamento com a língua para que as crianças falem bem

O uso da língua não é tão fácil como parece. Cada letra carrega consigo um movimento único deste músculo, que com as nossas primeiras palavras, vamos experimentando pouco a pouco, assim as crianças vão aprendendo a falar e pronunciar determinados fonemas em função de colocar a língua dentro da boca.

Os primeiros fonemas que pronunciamos são os que se fazem com os lábios, sem o uso da língua, assim aparecem os primeiros jogos de bebê fazendo vibrar os lábios, mais tarde, os sons guturais, que são os mais primitivos, e que são produzidos com a garganta, como se se tratasse de um grunhido, um exemplo é o famoso “alho” que costumam dizer os bebês.

Quando a criança cresce, vai desenvolvendo mais movimentos com a língua, e chegam as primeiras sílabas como “papai” ou “mamãe”, e não é até que tem 4 ou 5 anos, quando a linguagem se desenvolve e são capazes de pronunciar palavras mais complexas.

Este aprendizado varia de acordo com os idiomas, por isso, é difícil que uma criança que não aprendeu desde pequeno a pronúncia de um fonema específico, como por exemplo as vogais francesas, é difícil que o saiba de adulto corretamente.

Para as crianças que têm problemas na hora de pronunciar alguma letra, como a “R”, “S”, “D”… além de ter problemas de deglutição atípica, os fonoaudiólogos recomendam fazer exercícios com a língua para fortalecer.

Aqui estão alguns deles:

1- Tirar e meter a língua , mantendo a boca aberta e sem roçar os dentes.

2 – Com a língua para fora da boca ensancharla e é preciso apertar por alternadamente.

3 – Coloque toda a língua no palato e mantê-la durante 10 segundos enquanto abre e fecha a boca. A ponta da língua não deve tocar os dentes.

4 – Tocar repetidamente com a ponta da língua a “montanha” do paladar.

5- Apertar com força a ponta da língua contra “a montanha do paladar”. Coloque o polegar por debaixo do queixo para perceber a força que você faz.

6 – Levar a ponta da língua a partir da “montanha” para trás.

7 – Coloque um pedaço de bolacha no terço anterior do palato. Tenta despegá-lo realizando movimentos da língua para trás (não para os dentes). Nós Podemos fazer o mesmo exercício com um pouco de creme de cacau ou outro alimento que você fique preso ao seu paladar.

8 – Fazer o cavalo com a língua, isto é, estalar a língua.

5 tornados difíceis para as crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Terapia da fala
  4. Exercícios com a língua para que as crianças falem bem

Relacionados

Primeiras palavrasLinguagemtrava-línguasBrinquedosSaúdeVerdurasejercicios de lenguaejercicios de pronunciacionhablar bienpronunciar bienfortalecer lengualengua infantilproblemas do lenguajeproblemas de pronúncia

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

exercício físico para tonificar os músculos

Como e quando começar a fazer ginástica no pós-parto

Guiainfantil.com 17 de novembro de 2015

Os exercícios adaptados à fase pós-parto da mulher devem se realizar de forma progressiva, controlada, adaptando-se às necessidades e possibilidades de cada mãe.

A ginástica pós-parto e a prática de exercício físico deve ser iniciado uma vez realizada a quarentena, desde que se conte com a autorização do obstetra.

Começar a fazer o exercício no pós-parto

Exercícios de Labirinto. Os primeiros exercícios que você deve fazer uma mulher após dar à luz são os que permitem fortalecer e tonificar a musculatura do assoalho pélvico. Os músculos vaginais podem começar a tonificarse dez dias depois do parto, acima de tudo, se houve episiotomia.

Abdominais. Recuperar um abdome firme e plano requer esforço e paciência. O trabalho abdominal para fortalecer os músculos da barriga deve ser iniciado uma vez recuperado o tônus da musculatura perineal ou assoalho pélvico. Nunca antes.

Exercício aeróbico. Passada a quarentena, convém fazer exercício suave. Caminhar é o melhor exercício cardiovascular que pode ser feito para começar o treino uma vez superado o primeiro mês e meio depois de dar à luz. Você deve começar lentamente e ir aumentando a intensidade e a velocidade à medida que melhora o estado de forma física.

Ginástica pós-parto. Esta dirigida a tonificar e fortalecer, pouco a pouco, os músculos que sofreram mais durante a gravidez. Lembre-se, você não deve realizar exercícios abdominais até que o períneo não seja recuperado. Espera que o seu médico lhe indicar para começar os exercícios. Você pode começar com séries de 10 repetições.

Tabela de exercícios circulatórios de recuperação pós-parto

– Torções de tornozelo:

1. Deite-se de barriga para cima (decúbito dorsal), com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados cerca de 30 centímetros (por exemplo, sobre uma almofada). Realiza amplos torções de tornozelo em ambos os lados.

2. Deite-se de barriga para cima (decúbito dorsal), com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados cerca de 30 cm sobre uma almofada. Flexiona a perna direita, quadril e flexionar também joelho. Com o pé no alto realiza amplos torções de tornozelo em ambos os lados, em seguida, retorna à posição inicial e continua com a perna esquerda.

– Para ativar a circulação: Caminhar oxigena os tecidos e ativa a circulação. Mantenha o olhar na horizontal, evitando olhar para cima e para baixo. Mantenha os ombros relaxados e para trás. Anda a passo leve, mantendo a coluna reta, apertando as nádegas e enfiando o abdômen para dentro. Anda cerca de 30 minutos por dia.

– Para tonificar os braços e o abdômen: Trabalha a musculatura das extremidades. Com as costas bem vestido, coloca as mãos com os dedos entrelaçados por baixo do queixo. Sem tomar ar, eleva e expande o tórax segurando a respiração ao mesmo tempo em que tiras os cotovelos como se você quisesse estirarlos. Repita o exercício 5 vezes.

– Para relaxar as cervicais: Os exercícios de pescoço e ombros alongar a musculatura peitoral e relaxam as cervicais. Você pode fazer sentada ou de pé. O exercício consiste de três etapas e cada uma deve ser repetido uma ou duas vezes, alternando o braço ou o sentido de rotação.

– Abre os braços em cruz, mostrando as palmas das mãos bem abertas. Mantenha a posição durante 4 segundos.

– Relaxa os braços e os ombros, fazendo um semi-círculo com a cabeça para a frente. Realiza os exercícios 4 vezes e nas três fases.

Exercícios respiratórios após o parto

1. Respiração abdominal. Os exercícios respiratórios podem realizar-se sentada ou decúbito dorsal. Inspira, speyer, elevando e baixando o ventre.

2. Respiração torácica. Os exercícios respiratórios podem realizar-se sentada ou decúbito dorsal. Inspira, speyer, mobilizando o tórax e mantendo o ventre em repouso.

Exercícios vários, após o parto

Você deve esperar 30 dias após o parto para começar com os exercícios de reeducação do períneo.

1. Deitada de barriga para cima com as pernas estendidas e os pés apoiados e elevados sobre uma almofada, flexiona a perna direita, aproximando o joelho em direção ao ventre, estende a perna para cima e quebrado o tornozelo. Volta à posição inicial.

2. Deitada de barriga para cima com as pernas semi-dobradas, realiza uma inspiração e uma exalação. Na exalação exibe sua xoxota e se contrai, aumenta a pélvis e mantenha a elevação durante 10 segundos enquanto você está tentando intensificar a contração da vagina. Passados estes 10 segundos, volte à posição normal.

3. Sentado em posição postura de lótus, apoia as costas contra a parede, coloca as duas mãos nos joelhos e força a aproximação das mesmas para o chão. Começa com uma série de 25 repetições, até chegar a 3 séries.

Marisol Novo. Redatora de Guiainfantil.com

Exercício para manter o peito firme após a gravidez e a amamentação

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Pós-parto
  4. Ginástica pós-parto: exercício físico para tonificar os músculos

Relacionados

PartoPartoGravidezpós-PartoDia da MãeBebésgimnasia yoga pós-parto pós-parto pilates pós-parto pós-parto beleza pós-parto exercício de ginástica gravidez, parto, episiotomia cesariana recém-nascido

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Exercício físico ajuda a combater a depressão antes e depois do parto

Exercício físico ajuda a combater a depressão antes e depois do parto

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com06 de junho de 2016

Não há dúvida de que o exercício físico bem controlado melhoria da qualidade de vida, cria hábitos mais saudáveis, e ajuda a manter um bom estado de saúde física e mental. Alguns estudos mostram que o exercício físico moderado e regular durante as diferentes etapas da gravidez, também pode reduzir o risco de sofrer de depressão antes e depois do parto, de uma forma saudável e eficaz.

O exercício físico durante a gravidez

De fato, há pouco a sexóloga Maria Felipa Gea Lopes lembrou que o ejercico, praticado de forma regular, melhorar não só a flexibilidade muscular da mulher grávida, como também a sua resistência física e força. Além disso, gera uma sensação de bem-estar, graças à liberação de endorfinas.

É um grande erro que as mulheres grávidas fiquem inativas durante e depois do período de gestação, já que a ansiedade e a deterioração das mulheres quando está esperando um bebê são consequências, em muitos casos, a insatisfação que sentem com as mudanças físicas no seu corpo. O exercício físico melhora a concepção da imagem corporal e influencia positivamente na auto-confiança e o ânimo em mulheres grávidas, sem que elas tenham que recorrer a terapias e medicamentos antidepressivos.

Com apenas 120 minutos de exercícios moderados, regulares, não forçados por semana, a mulher pode evitar uma possível depressão que, hoje em dia, atribui a 11 por cento das mulheres durante o período pré-natal, e entre 9 e 16 por cento após o parto. Hoje, em muitas academias de ginásios, já é possível contar com diversas opções voltadas para a mulher grávida, como é o caso do Pilates durante a gravidez, os exercícios labirinto, yoga para grávidas, além do Shiatsu, uma massagem muito relaxante, embora a natação e caminhada são os exercícios aeróbicos mais recomendados e essenciais durante o prostrado, pois o fortalecimento do sono pélvico é importante para que os órgãos reprodutores femininos recuperarem o seu estado.

É importante que a mãe pratique algum tipo de exercício físico durante a gravidez, não só para prevenir problemas emocionais e físicos, como também para preparar o seu corpo para o momento do parto. Isso sim, se você está grávida e quer começar alguma atividade, é aconselhável que consulte o seu médico primeiro. Ele considera-se tanto a fase da gravidez em que você está, assim como o seu estado de saúde, mas, em geral, não há razões para que não se exercitem as mulheres grávidas.

Ginástica para a gravidez, exercitar a coluna vertebral

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

  1. Capa
  2. Gravidez
  3. Exercícios
  4. Exercício físico ajuda a combater a depressão antes e depois do parto

Relacionados

GravidezMassagensSaúdeGravidezDesconfortoEmbarazoembarazo exercício físico, depressão pós-parto parto gestação corpo da mulher grávida, shiatsu, yoga, pilates, ginástica para gestante

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Exercício de yoga do Cão boca para baixo. Asanas de yoga para crianças

Como fazer a postura de yoga Adho mukha svanasana com o nosso filho

Silvia Leal Creativa26 de janeiro de 2018

O yoga traz uma infinidade de benefícios, tanto para os adultos como para as crianças. Sem dúvida, um exercício ideal para praticar em família e aproveitar todas as vantagens, a nível físico e psicológico.

Em seguida te ensinamos a fazer com o seu filho e a postura do Cão boca para baixo. Assim é como é conhecido popularmente o asana yoga Adho mukha svanasana.

Como fazer com as crianças, a postura de yoga do Cão boca para baixo

Para fazer yoga, primeiro você tem que preparar o quarto. Isso nos ajudará a conseguir um clima de relaxamento adequado. Você também pode realizar este exercício na praia, envolvido pelo som do mar, no meio de uma floresta. O melhor é procurar ou criar um ambiente relaxante.

Também é necessário levar roupa confortável, que lhe permita realizar os alongamentos sem obstáculos e usar um tapete, tapete ou cobertor para apoiar sobre ela. Uma vez preparados, começamos:

1. Para entrar na postura de Cão de cabeça para baixo, o primeiro que há que fazer é registar em cuadrupedia: de joelhos e com as mãos um pouco abaixo dos ombros. As mãos bem esticadas e os dedos coração apontando para a frente, à altura da esteira.

2. Adianta-se um pouco para fora com as palmas das mãos e apoia os dedos dos pés no piso ou tapete.

3. Eleva os joelhos, colar o abdômen, as pernas e estica os joelhos e as pernas o máximo que você puder. Quando estão bem esticadas, certifique-se de abaixar os calcanhares. Estes devem estar tocando o solo ou esteira. Mantenha as costas alongada, relaxa o pescoço e respira. Mantenha esta postura por alguns segundos.

4. Para sair da postura, há que levar o peso para as mãos. Para fazer isso, abra os joelhos ao longo da largura da esteira, junta os pés e se sentir acima dos pés.

5. Incline-se para a frente com a traseira alongada, com os braços muito esticados e da frente para que ela toque o chão.

6. Respire por alguns segundos, e se levanta lentamente usando a força dos braços.

Benefícios da postura do Cão de cabeça para baixo para as crianças

Com este exercício de yoga do Cão boca para baixo você ganha muitos benefícios, tanto no campo físico como no espiritual ou psicológico. Entre todas as vantagens de praticar esta asana yoga, destacamos as seguintes:

– É um poderoso neutralizador do estresse.

– Tonifica todos os músculos do corpo.

– Esticar os ombros, braços, pernas, pés.

– Fortalece as costas.

– Melhora a digestão.

– É bom contra dor de cabeça e insônia.

– É bom contra a sinusite e asma.

O cão de cabeça para baixo. Exercício de yoga para crianças

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Lazer
  3. Esportes
  4. Exercício de yoga do Cão boca para baixo. Asanas de yoga para crianças

Relacionados

CondutaAprendizagemDesportoSaúdeFritasSaludperro boca para baixo asana Adho mukha svanasana-yoga para crianças-yoga infantil asana yoga postura do cão exercício de yoga

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

BebêsAlimentaçãoLazerSaúde

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

Como afetam as crianças e toda a família dos ruídos fortes

Estefânia EstebanResponsable Multimedia26 de abril de 2018

Estamos acostumados a suportar mais ruído do que deveríamos permitir. De fato, se o seu ambiente excede um ruído constante de 80 decibéis, sofre risco de perda de audição ou auditiva. Não é tão difícil submeter-se ao ouvido a esta quantidade de decibéis. Para que se faça uma idéia, passear por uma área de tráfego intenso em uma cidade, pode ultrapassar este limite.

O ruído que suportamos, dia após dia, tem efeitos negativos sobre a saúde, tanto para as crianças como para os adultos, desde uma simples dor de cabeça até problemas mais sérios, como pode ser a perda definitiva da capacidade auditiva. Veja aqui quais são os efeitos do ruído sobre a saúde de crianças e ruídos que você deve evitar.

Os ruídos mais prejudiciais para as crianças

As recomendações da OMS é conseguir ambientes que não excedam um barulho constante de 55 decibéis. Claro, que isso é praticamente impossível nas cidades, tendo em conta que o tráfego excede os 80 decibéis.

A partir dos anos 80 decibéis, existe o risco de perda de capacidade auditiva, e o ouvido entra em um limiar de dor a partir dos 120 decibéis. Um avião em pleno decolagem já supera o volume.

Existem sons e ruídos que não são prejudiciais para a saúde, que você pode desfrutar sem medo, como são os murmúrios, uma conversa em tom normal, o som da chuva e da Natureza ou os sons de eletrodomésticos como máquina de lavar roupa. Em todos estes casos, o ruído não excede os 60 decibéis.

Mas outros sons sim prejudicar o ouvido e a nossa saúde. São os que superam os 80 decibéis. A única opção para não danificar o ouvido é tentar suportá-los o mínimo de tempo possível. Por exemplo, recomenda-se não expor-se ao som de tráfego intenso (cerca de 90 decibéis) mais de 4 horas seguidas, e a música a um volume elevado de 100 decibéis não mais de 10 minutos.

Os sons mais prejudiciais para a audição são os de um avião decolando ou de uma traca de fogos de artifício a muito curta distância. Mas talvez esses sons não se encontrem perto de ti. Sim, você encontrará no entanto um grande inimigo para crianças: o volume da música muito alta. Tenha cuidado e controla o volume que seu filho ouça músicas ou filme através dos fones de ouvido.

11 terríveis efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

O ruído pode causar verdadeiros estragos na saúde de crianças e adultos. Se você se submete a um ruído constante superior a 85 a 90 decibéis, pode sofrer de algum destes problemas:

1. Dor de cabeça.A dor de cabeça e até mesmo as neuralgias são um dos sintomas mais relacionados com a exposição a ruído forte.

2. Stress. A exposição repetida ou prolongada a ruído pode generarte ansiedade e estresse. E o estresse, por sua vez, é a causa de muitas doenças crónicas.

3. Dificuldade de audição ou Auditiva. Os neurónios auditivos não se regeneram. O excesso de ruído os destrói e isto provoca uma perda auditiva progressiva. Você pode achar que um simples ruído não pode lhe fazer muito mal, mas a perda auditiva é progressiva e irreversível.

4. Problemas para dormir. Muitas crianças têm problemas para dormir. A insônia muitas vezes é causado por causas externas. O ruído excessivo tem a capacidade de causar problemas de sono, tanto em crianças como em adultos.

5. Dificuldade para a comunicação oral. O ruído dificulta a conversa e, como resultado, o aprendizado das crianças. O ruído de fundo em casa não só danifica o seu ouvido, mas que, além disso, constituem um obstáculo para a sua aprendizagem.

6. Fadiga. O ruído forte não só é causa de stress, mas também é capaz de causar mais cansaço físico.

7. A depressão. Um caso extremo da exposição prolongada a ruído muito forte e pode levar à depressão.

8. Zumbido ou zumbido.Os zumbido são esses sons agudos e constantes que ouvimos dentro de nossa cabeça depois de ter exposto a um nível de som muito elevado. Em algumas pessoas, os sons fortes fazem com que possam ouvir zumbido, um som muito desagradável, no meio da noite, ou em qualquer momento de silêncio.

9. Hipertensão arterial. Por estranho que pareça, o excesso de ruído pode também afectar a pressão arterial. Numerosos estudos têm demonstrado que os ruídos fortes são capazes de elevar a pressão arterial.

10. Alterações no aparelho digestivo. O ruído também afeta o sistema digestivo, na medida em que o stress ou a ansiedade afeta de forma muito directa ao estômago.

11. Diminuição do desempenho. A fadiga originada pelo excesso de barulho, problemas para dormir… tudo acaba repercutindo em uma diminuição do desempenho, no caso de crianças no colégio e, no caso de seus pais, no trabalho.

Sensibilidade auditiva e hiperacusia em crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Efeitos do ruído sobre a saúde das crianças

Relacionados

SaúdeMedoAprendizagemSaúdeOuvidosCerealesruido efeitos do ruído na saúde ruído e crianças ruídos mais fortes decibéis sons prejudiciais cor de cabeça, insônia

0 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeLazerBebês

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Efeitos da falta do sono em crianças

As conseqüências da falta de sono para crianças

Guiainfantil.com 06 de novembro de 2014

A falta de sono afeta os adultos e as crianças, também. Assim como os idosos, as crianças também sofrem as conseqüências dos distúrbios do sono. Não conseguir dormir, pode fazer passar um dia terrível, em família, entre amigos ou na escola.

A falta de sono continuada pode alterar o estado de ânimo e das capacidades motoras e cerebrais de crianças. Normalmente, durante o primeiro ano de vida de um bebê, os pais dormem muito pouco. Perdem, em média, de 400 a 700 horas de sono por ano, o que representa um esgotamento constante durante o dia. Com freqüência, alguns pais recorrem a um alarme de despertador a cada vez mais poderosa, a tomar café constantemente, e ao uso de estimulantes, com tal de poder sobreviver a sonolência e o cansaço. Isso acaba por influenciar negativamente em seu trabalho. O mesmo acontece com os mais pequenos da casa. A falta de sono prejudica a sua atividade cerebral, alterando a memória, a linguagem e os processos de solução de problemas. Os distúrbios do sono infantil podem dar lugar a problemas de conduta e fracasso escolar.

Problemas de falta de sono em crianças

As crianças em idade escolar, que perdem mais de 3 ou 4 horas de sono por dia, de forma continuada, podem apresentar-se, a curto prazo:

1. Irritabilidade e impulsividade
2. Preocupação
3. Desânimo e deterioração
4. Cansaço e esgotamento
5. Baixa tolerância à frustração
6. O défice de memória
7. Falta de controle e de apoio
8. Baixo desempenho motor
9. Desmotivação e falta de ânimo
10. Apatia e oposição
11. Diminuição do rendimento escolar
12. Falta de concentração
13. Dores de cabeça
14. Acidentes, em menor e maior grau
15. Diminuição dos reflexos
16. Propensão a infecções

A falta de sono está relacionada com o fracasso escolar de crianças

Quando uma criança não dorme como deveria, ou seja, dorme muito pouco, é necessário que os pais conversem com o seu pediatra que, conforme o caso, certamente lhe encaminhará para um especialista. Quanto mais cedo o fizerem, melhor para a criança e para todos. A falta de sono contínua pode afetar seriamente em suas tarefas escolares, podendo, em alguns casos, levá-lo ao fracasso escolar. Dormir é tão importante como comer para manter um estado de saúde ideal. Por isso, quanto mais cedo se corrigir, melhor.

As dores de cabeça, bem como a apatia e o desinteresse, implica uma rejeição do filho para si mesmo. É possível que, como consequência da falta de sono, vai se sentir desmoralizados, impotentes, frustrados, e com uma auto-estima baixa na escola, e diante de seus colegas. E além disso, tudo isso pode gerar uma depressão. Já não sabem como tomar os seus erros ou suas falhas. Ficarão ausentes, e farão de tudo para chamar a atenção, interrompendo os outros, mostrando-se impaciente e coléricos. É importante combater o distúrbio do sono, antes que a criança sofra as consequências.

Como lidar com os medos e pesadelos das crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Saúde
  3. Sonhos
  4. Efeitos da falta do sono em crianças

Relacionados

SonhosSonhosSonhosEducaçãoSopas e cremes para criançasEducaciónsueño infantil, falta de sono, insônia e dormir o sono da criança sono do bebê distúrbios do sono criança não dorme dificuldade para dormir

1 Comentário

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Educar a vontade das crianças

Educar a vontade de as crianças se consegue com esforço e motivação

Guiainfantil.com 22 de julho de 2017

Conseguir que os filhos saibam controlar a sua força de vontade e que tenham a capacidade e a preparação para enfrentar as dificuldades e os desafios de cada dia, não é assim tão fácil, mesmo se os pais lhes educam neste sentido, desde que eles sejam ainda muito pequenos, não é tão difícil de conseguir.

As crianças devem aprender a dominar seus impulsos, seus desejos e vontades, uma vez que são muito pequenos. Deste modo, aprenderão não só a controlar como também a empenhar-se para conseguir o que desejam. Aprenderão que somente com o esforço se consegue e alcança o que se propõe. Para conseguir isso, é necessário fazer com que as crianças conheçam seus pontos fortes através de uma motivação positiva. Que isso promover uma boa auto-estima, maturidade e responsabilidade, pouco a pouco.

Os inimigos da força de vontade das crianças

Exigir também custa. A capacidade de exigência e simpatia de todos os pais e professores vai marcar, em boa medida, o desenvolvimento da capacidade de trabalho e esforço, e as virtudes de crianças. Exigir que as crianças controlem suas vontades também custa esforço. Não se pode exigir que do dia para a noite a criança aprenda a controlar. É necessário tempo, paciência, renúncias e sacrifícios. No entanto, sem esse esforço, não vai conseguir nada com as crianças.

Na atual sociedade é muito normal em muitas famílias que os pais pretendam evitar que seus filhos sofram ou se esforçarem muito. Querem, é claro, uma vida melhor para seus filhos, com menos exigências e mais conforto. O que acontece é que acabam sobreprotegiendo seus filhos. Deste modo, não estarão ensinando-os a superar as suas dificuldades, para superar os problemas, nem que se esforcem para alcançar o que desejam.

Para que um bom hábito se transforme em força, é necessário que as crianças compreendam o que fazem e porque o fazem e como o fazem, se esforçar ou simplesmente exigindo aos seus pais, sem controlar sua vontade. As virtudes e os valores são os que podem ajudar a criança a controlar sua vontade e promover o esforço. Aqui estão algumas dicas que podem ser aplicados no dia-a-dia da família:

1 – Que as crianças acabem as tarefas ou deveres escolares antes de ir jogar;

2 – Motivar positivamente seus bons comportamentos e tentar falar com eles (positivamente) dos maus;

3 – Reconhecer o seu interesse, e os seus esforços (aguentar a sede em uma viagem de acabar os trabalhos de casa, deixar a roupa preparada à noite…);

4 – Dar exemplos (de não reclamar, ser decidido, de disciplina, comprometimento…)

5 – Não seja jamais frases negativas como “você é um desastre”, “você é impaciente”, etc.

Fonte consultada:
– Atualmente Docente.

Educar filhos capazes de superar a adversidade. Resiliência

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Conduta
  4. Educar a vontade das crianças

Relacionados

AprendizagemAprendizagemEducaçãoEducaçãodocesValoreseducar a vontade motivar as crianças motivação criança impulsivo crianças classificadas como estudar deveres do colégio disciplina educação

4 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Educar em valores. A obediência

A chave para fazer com que os seus filhos sejam obedientes

Guiainfantil.com 06 de abril de 2018

A obediência é uma atitude responsável de colaboração e participação, importante para as boas relações, da convivência e das tarefas produtivas. A ação de obedecer é aquela em que se cumprem normas, ordens, regras e comportamentos. Nem todas as crianças aprendem a ser obedientes da mesma forma e no mesmo tempo. Tudo vai depender de como se ensina esse valor e do caráter que tenha cada um.

A obediência, parte do aprendizado infantil

Para algumas crianças é mais ou menos complicado ser obedientes, e para muitos pais é difícil ensinar a obedecer. Todos os pais se preocupam com a desobediência de seus filhos, é um dos assuntos que causa mais desconforto no ambiente familiar, mas ensinar a ser obediente requer o seu tempo.

A obediência não é determinado pelo afeto que você possa ter para a pessoa que autoriza, manda ou pede, se concentra em realizar a tarefa ou cumprir o encargo que lhe são atribuídas, sem pedir nada em troca. A obediência não tem nada que ver com a submissão e isso sabe-o bem quem está acostumado a decidir e agir a partir da liberdade. A obediência é comportar-se com responsabilidade e resultado.

A obediência faz parte do aprendizado do controle e regulação da conduta, a assimilação das regras, primeiro no plano externo, a fazer as coisas como o adulto lhe diz para agradar e conquistar sua aprovação e elogio; e, posteriormente, se a criança é devidamente estimulado pelo adulto, pelo próprio desejo, aprendendo a controlar a sua conduta e cumprir as regras de maneira consciente, não para agradar a ninguém e sim pela satisfação que isso lhe aconteça.

A criança pode aprender a ser obediente

O aprender a ser obediente consiste também em que se explique o por que é necessário que se faça as coisas que lhe peçam:

– Sabendo que é o que seus pais ou professores querem

– Conhecendo a satisfação que a sua obediência produzirá

– Sabendo o por que e o valor de cada ordem

– Tendo claras as suas obrigações e deveres

– Com um ensino sistemático de todas as suas atividades

– Tendo regras em casa e na escola

– Quando sente a aprovação de seus pais quando é obediente

– Com as experiências de seus pais

– Quando sentir que a desobediência não consegue o que quer

Fonte consultada:
– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância

Como consigo que o meu filho seja mais obediente

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Valores
  4. Educar em valores. A obediência

Relacionados

CarnesEducaçãoCondutaEducaçãoCondutaConduta educar em valores bondade, obediência, bondade criança obediente criança desobediente paciência tolerância educação

20 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoBebêsSaúdeLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Educar em valores. A amizade

Como as crianças podem aprender a ser amigos

Guiainfantil.com 09 de março de 2018

A amizade é um dos valores mais importantes a desenvolver na educação de crianças. Trata-Se do afeto pessoal, puro e desinteressado, que é compartilhado com outra pessoa, que nasce e se fortalece através das inter-relações entre os seres humanos.

Para que a criança aprenda sobre o valor da amizade, é necessário formarle com noções, conhecimentos, habilidades, emoções, vivências, sentimentos, e que lhe preparemos para viver com harmonia e respeito.

Como ensinar a amizade crianças

As habilidades sociais são básicas para se relacionar plenamente na sociedade. Ensinar as crianças, portanto, a cultivar as relações sociais, a fazer amigos, cuidar e mantê-los, é fundamental. É importante porque os amigos são seus iguais, eles aprendem a cada dia, são companheiros de jogos, de experiências e confidências. Mas, para que as crianças compreendam até que ponto são importantes, os amigos te contamos como promover o valor da amizade em crianças.

A partir de Guiainfantil.com queremos concienciarte da importância de educar em valores às crianças, com a nossa campanha 12 valores, 12 causas. Um desses valores é o da amizade, por isso oferecemos-lhe todos estes recursos para que você possa inculcar aos seus filhos esse valor.

As crianças devem saber quem é um bom amigo e por que, como se comportam os bons amigos, e de como manter uma boa amizade. Devem aprender que um bom amigo pode ser para sempre, e que para isso é necessário cultivar e alimentar a amizade, dia após dia, na escola, no parque, na vizinhança, etc.

O contato com os mesmos faz com que o universo da criança seja ainda mais grandioso e rico. Através do outro, ele pode aprender muito de tudo e de si mesmo.

A criança pode aprender a ser amigo quando:

– Busca a conciliação e não brigar com os colegas

– Compartilhar seus brinquedos com as outras crianças

– Conversa e serve para os outros

– Ajuda a um colega que tenha feito algo de errado explicando o que é errado de sua atuação

– Se preocupa com seus colegas

– Esforça-Se por fazer algo útil, em benefício dos amigos

– Encoraja o companheiro ou amigo que está triste

– Alegra-Se com as realizações positivas dos outros

– Convide seus amigos para brincar em sua casa

– Preocupa-Se com algum amigo ferido ou doente

– Demonstra afeto e carinho aos seus amigos

Fonte consultada:
– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância

Dicas para promover o valor da amizade em crianças

Promovido

Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

  1. Capa
  2. Educação
  3. Valores
  4. Educar em valores. A amizade

Relacionados

BatatasAmigosEducaçãoAmigosValoresEducaciónvalores amizade amigos gentileza, solidariedade, paciência pais e filhos conduta atitudes compartilhar bondade ser bom

12 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Boletim informativo Semanal GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S.L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience

Educar em valores. O respeito à diversidade

As crianças devem aprender a respeitar as diferenças

Guiainfantil.com 13 de janeiro de 2015

Como seres humanos somos todos iguais, mesmo que nos diferenciam alguns valores de acordo com a família da qual fazemos parte e da sociedade em que vivemos. Por esta razão, o respeito às diferenças, a diversidade, as diferentes culturas e raças, também fazer parte da educação de damos a nossos filhos. Um processo de aprendizagem e ensino que devem ser transmitidos às crianças, uma vez que são muito pequenos.

Aprender a ser a favor da diversidade

As crianças devem receber uma educação que favoreça sua cultura geral e lhe permita, em condições de igualdade, a oportunidade de desenvolver suas aptidões, o seu julgamento individual, seu senso de responsabilidade moral e social, e chegar a ser um membro útil e participativo da sociedade. A criança deve ser protegida contra as práticas que possam fomentar a discriminação. Deve ser educada num espírito de compreensão, solidariedade, tolerância, amizade, paz e fraternidade. São direitos fundamentais para a vida das crianças.

A discriminação da criança pode ocorrer em qualquer âmbito. Por isso, é extremamente importante que as crianças aprendam a não discriminar nem ver o racismo como algo normal. A criança deve compreender que a diversidade existe e como tal deve ser respeitado. As crianças devem aprender a fazer amigos e a respeitar os outros, independentemente de sua cor de pele, de seus traços, de como é seu cabelo, se é chinês, árabe ou indígena, se ele fala outro idioma, e a respeitar a sua cultura e as suas tradições.

As crianças devem saber que a diversidade traz riqueza de informações e de experiências. Que podemos aprender muito com as diferenças. Em vez de criticarla, devemos aprender com ela e dar-lhe o seu real valor. Essa é uma tarefa importante, principalmente nos dias atuais em que cada dia são mais as famílias que emigram e imigran de um lugar para outro.

A criança pode aprender a ser a favor da diversidade

– Quando os seus pais também o são

– Quando leem contos e histórias de outras culturas

– Na escola e faculdades. As crianças devem aprender a amar a seus companheiros

– Quando avaliados os idiomas

– Quando se lhes junta às crianças diferentes nos parques, nos acampamentos de verão, em acampamentos de verão, na escola, etc.

– Em exposições sobre diferentes países

– Em viagem, conhecendo outras tradições e costumes.

– As excursões

– Brincando e compartilhando momentos e brinquedos com todos

Fonte consultada:

– Histórias e canções para compartilhar valores. Ed.de a Infância.

Educar em valores para os filhos

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

  1. Capa
  2. Educação
  3. Valores
  4. Educar em valores. O respeito à diversidade

Relacionados

Contos para criançasValoresAprendizagemLazerPizzas e pãesEducacióneducar em valores de amizade amigos simpatia respeito água solidariedade paciência atitudes compartilhar brinquedos e jogos para crianças

8 Comentários

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Veja mais

O mais visitado

AlimentaçãoSaúdeBebêsLazer

Newsletter Semanal de GuiaInfantil.com

Receba nossas novidades em seu e-mail

×

Responsável ” Polegar Meios S. L. N. E

Objectivo ” Gerir os comentários ou Registro na web

Legitimação ” Consentimento do titular dos dados

Direitos ” Tem o direito de aceder, rectificar e cancelar os dados, bem como outros direitos, como se explica a informações adicionais

Informações adicionais “, você Pode consultar a informação adicional e mais detalhada sobre a Protecção de Dados Pessoais na Política de Privacidade e Aviso Legal https://www.guiainfantil.com

Utilizamos cookies próprias e de terceiros para melhorar o nosso serviço, elaborar informação estatística e para a veiculação de publicidade personalizada. Se você continuar a navegar ou fechar a mensagem, entendemos que você está aceitando. Você pode alterar as configurações na nossa Política de Cookies

GuiaInfantil.com é o site líder em audiência na categoria ” Família e Estilo de Vida, com 14 milhões de visitantes por mês.

Polegar Meios S.L. © 2000-2018. Todos os direitos reservados.

Made with by 360audience